成为更好的自己读后感

成为更好的自己读后感。

这篇文章将对大家理解“成为更好的自己读后感”有很大的帮助，阅读了作者写的作品后，我的内心被深深触动。 读后感要点燃读者兴趣并提供深刻的印象，一篇优秀的作品读后感是怎么样诞生的呢？热烈欢迎你来读愿这篇文章能够带给你灵感和分享的欲望！

成为更好的自己读后感(篇1)

心理雷区是一种非常痛苦的存在，想要减少这种痛苦，许燕教授说：“你得学会‘自我之爱’”。对缺陷和痛苦做出心理让步，全身心地接纳自己的一切，就像那句歌词唱的一样，“我很丑，但是我很温柔”。

“自我之爱”的常用方式有三种：

1、升华：从痛苦中警醒，超脱出来，以积极的方式化解失败与挫折。司马迁为李陵说情，被汉武帝斥责定罪，遭受宫刑，他并没有因此而消沉，反而是在坚忍和屈辱中以极大的毅力完成《史记》，为后人留下了一部流传千古的伟大作品，鲁迅曾赞道：“史家之绝唱，无韵之离骚”。

2、补偿：通过发挥优势来弥补弱势，或者不断努力去提升短板。人格心理学家阿德勒的生平就说明了这一点，他身残志坚，接纳缺陷，发挥优势，终成一代大家。自称“职业病人”的著名轮椅作家史铁生也是如此，虽然不能再行走，但是还有头脑、有双手，他靠不停地写作，让生命上升到新的高度。

3、幽默：对自己的弱点不回避，而是以调侃的方式来化解尴尬，提升自我价值。比如潘长江，个子小，但是他却幽默地描述自己：“浓缩的才是精华。”葛优也曾对自己的光头自嘲：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”

“自我之爱”可以帮助“心理敏感区”脱敏，只有对痛苦不敏感，才能对快乐更敏感。

许燕教授说：“不送走痛苦，快乐就不能进入心理空间。一个人可以带着症状去生活，这也是一种生活态度。局外人也要避免去戳痛别人的伤口，而是给他一个拐棍，允许他带着伤痛行走。”

如果你也对此有心结，建议你看看这本《成为更好的自己：许燕人格心理学30讲》，许燕教授会用她30余年的心理学研究经验，带你走出痛苦的误区。

成为更好的自己读后感(篇2)

“老虎的屁股摸不得”，因为当事人使用了防御的方式。防御方式是指面对挫折或困境的时候，人们采用的一些使自我免受伤害的保护性方法。

许燕教授在《成为更好的自己》一书中，告诉我们，心理敏感区所使用的防御方式分为潜意识层面与意识层面两种。

1、潜意识层面的防御方式有：

非我：比如年龄小的孩子做错了事，害怕受到惩罚，会对妈妈说：“这不是我做的，是我的手干的”。

压抑：比如有些童年遭遇性侵的孩子，会将那些痛苦压抑在潜意识层面，表现出无法回忆，选择性遗忘过去的一切。

否认：丧失亲人之后，有些人始终不愿意承认，不接受事实，整天活在想象里。

2、意识层面的防御方式有：

自我设障：个体为了保护自己“有能力”的自我形象，事先安排一种困境做借口，用来降低焦虑。比如，明天有个重要的考试，害怕失败的你，就先给自己事先找好一个理由，说前两天感冒咳嗽，没睡好觉，所以状态不佳，这样万一考砸了，也有个好理由来逃避。

合理化：吃不到葡萄说葡萄酸”的故事都听说过，就是将得不到的东西说成差的，以此来安慰自己。还有“甜柠檬心理”也是同样的，拿不到好的东西的时候，就将差的说成好的，粉饰自己的失败。

投射：把自己的个体问题扩展到其他人身上，认为大家都做不到。比如一个考试作弊被发现的学生，会说大家都在抄，只不过自己运气不好，被发现而已。

成为更好的自己读后感(篇3)

《分手后，成为更好的自己》读后感1000字：这两天听了一本书，名字叫做《分手后成为更好的自己》，感觉还挺不错。当时我听的时候就想，我应该分享给谁听这本书呢？好像分享给谁也不太合适，好像盼着人家分手似的。

虽然，这本书听起来，好像是专门讲给刚刚分了手的人听的，但是并非只有这些人才能受益，因为这讲述的是一个，怎么样帮助人从低谷里面爬出来的过程。

每个人的人生中都会遇到低谷，有可能是分手离婚这样的事情，也有可能是换工作，亲人的离去等等。凡是大的变化，往往都会给人造成很大的障碍，陷入痛苦和难过是肯定的，问题是该如何才能走出来？

一般人遇到一个问题，都有这么几个步骤，首先是不相信，然后讨价还价，最后是接纳。就比如说分手这件事，可能刚开始听到对方说要分手，那心里边肯定想着不可能，不会的。然后就快和对方理论，说你看我哪不好，我改一改行不呗，能不能不分手。最后实在没办法，分就分吧，让后开始着想接下来应该则么办。

这本书里边把分手后应该走的几个步骤分了19个模块，这19个模块组成了一座大山，通过这座大山，我们的人生将走向一个新的高度。人生的路上很少有人是一帆风顺的，或多或少都会遇到一些问题，平庸的人被困难所困扰，优秀的人利用这些问题，让自己得到提升。

就拿分手这件事情来说，分手的时候，我们将会更容易的看到自己身上的四个包袱，而这几个包袱在平常的时候比较难以发觉。

第一个原生家庭的影响，第二个童年经历影响，第三个混乱的叛逆期，第四个权利争夺中的挫折和无助。

我们平常的时候看不见这些包袱，是因为这些问题并没有显现出来。就像隐藏在身体里边的疾病，当它们爆发出来的时候，可能会表现出痛苦，但这恰恰是身体提醒我们要改变的信号。

比如长期不运动，饮食不规律，大鱼大肉，抽烟喝酒等等问题，我们平常并没有注意到，也不愿意改变。当身体得病以后，医生就会告诉我们，我们应该怎么怎么做。良好的生活习惯，是保证我们身体健康的基础。那么心里健康的基础，就应该是正视自己的内心，勇于面对我们以前的糟糕的经历或者负面的情绪。

我以前曾经害怕亲密的关系，特别是碰到自己喜欢的异性，都会躲得远远的。遇到自己看不上的，反而在一起交谈却很自在，后来想想这可能是对于亲密关系的恐惧。害怕建立一段感情，因为越亲密的感情，越能看见真实的自己。但逃避永远不能让我们成长，有时候成长的过程可能会有些痛苦，一旦我们超越过去，我们就会看到前所未有的风景，体会到真正的幸福。

其实，想要成长何必等到分手时才去做呢，在亲密关系里，尽可能的敞开心扉，用信任和沟通去交流。真正的爱，是付出努力的过程，一段关系的延续或者终止，都没有绝对的好与坏，关键是你在这种经历中，收获了多少成长了多少。

我相信并看见我们正走在幸福、喜悦、和平、智慧、富足的道路上。

成为更好的自己读后感(篇4)

《成为更好的自己》读后感2000字！

每个人心里都有一些心理雷区不能碰，请允许他们带着伤痛行走，每个人心里都有一些隐痛是不能碰触的。

还记得，我们中学时候的一位语文老师，腿有残疾，一只脚无法正常行走，总是一瘸一拐。于是，任何人都不能在他面前提及“茄子”两个字，因为我们老家话里“茄子”和“瘸子”读音是一样的。

有次他带的一名刚来实习的大学生，无意中在他面前提到“中午食堂吃油焖茄子”，那位语文老师的脸立马就沉下来了，拂袖而去，弄得那个大学生一头雾水，不知道自己哪里说错，得罪了人。后来经旁人指点，才明白，下次再也不敢提及这两个字。

生活中，这样的事情并不少见，有时候你无意中说的一句话，本没有什么特别的意思，但听在对方的耳朵里，就变成讽刺和挖苦。其实，你并没有错，而是不小心触碰了对方的心理雷区而已。

关于心理雷区的形成，在《成为更好的自己：许燕人格心理学30讲》这本书里，北京师范大学心理学教授、博士生导师许燕，对此做了深入的剖析。下面一起来看看吧。

成为更好的自己读后感(篇5)

1、不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。Gx86.cOm

2、并不是所有的痛，都可以呐喊，也不是所有的爱，都可以表白，不要过分展现你的悲伤，因为，谁都没有比谁生活得容易。

3、人一生会遇到约2920万人，两个人相爱的概率是0.000049，所以你不爱我我并不怪你。

4、绝口不提的喜欢，都从眼睛里流出来了，然而全世界只有你不知道。

5、你可能遇到很多让你心动的人，却总是遇不到让你心安的人。

6、只有最理智的人才会在半夜漆黑的被子里，痛哭失声，直到难以呼吸。

7、我们都已经过了小盆友在乱说话的年纪。嘴上说“我爱你”，却没有实际行动的人，就像一个从不浇花的人说自己爱花。爱是动词，行动才是爱最好的说明书。所以，要么给我爱，要么给我钱，要么给我滚。

8、因为别人的评价，我们磨掉了多少棱角，丢掉了多少独一无二的性格。在乎的时间愈久，我们就会分不清生命究竟是活给自己看，还是活给别人看。

9、有些人，光是遇见就已经很开心了。一直忘了告诉你，我有多幸运，遇见的是你。前世五百次的回眸，才换的今生的擦肩而过，你是我最想留住的幸运。

10、生活不会按你想要的方式进行。它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默。如果你用这些时间，跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，等你度过低潮，那些独处的时光必定照亮你的路。

11、喜欢一个人大概就是，听到别人讨论爱情我就想起了你，只能想起你。

12、即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生，我们能做的只是让自己更加坚强，成为更好的自己。

13、为什么暗恋那么好？因为暗恋从来不会失恋。你一笑我高兴很多天，你一句话我记得好多年，我曾悄无声息的喜欢过你，友情之上，爱情未满。

14、这城市空荡的全是人，却拥挤得没有你。

15、最心酸莫过于喜欢一个人喜欢得太认真，却又在他面前表露出满脸无所谓。

16、没有什么天荒地老，只是好感的点滴积累：在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。

17、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当；分开了，不去打搅让对方安然生活，这才是最后的温柔。

18、其实在一起的时候，就已经猜到了结局，可还是不服输的想试试，我们能走多远。

19、如果不爱，请放开，好让别人有机会去爱。如果爱了，请深爱，不离不弃！

20、要用最好的自己去对待最爱的人，而不是用最坏的自己去考验对方是否爱你。

成为更好的自己读后感(篇6)

奇妙的关系“勤与惰”

勤奋与懒惰天生仿佛就是一对“仇敌“，人一旦没有梦想，就会让堕落落地生根，时间越长，根扎得就越深。人生，就是一场自己与自己的较量，就是让用心打败消极，让勤奋打败懒惰的过程。我期望在每一个充满期望的清晨，告诉自己要努力转成更好的自己。人，如果不趁年轻多努力，你要青春有何用？别总拿年轻当资本，我想补充的是，唯有努力，你的资本才有价值；只有拼命，你才会成为你想要的那个人！

我的亲身经历就是一部“教科书”

总想找个事例补充我的观点，但找来找去，我只能选取我自己。人生如戏，每个人都是主导自己生命唯一的导演。许多人都经历过失败，我也不例外，我的学生生涯是失败的：我作为一个“老叔叔”级别的新生，我的学生生涯有过太多的`大起大落，从初中的名列前茅，到高中的放荡不羁，再到我第一次高考失败，经历过一年复读的痛苦，进入安城院，又和很多志同道合的朋友一齐，为以后的生活奋斗。

此刻已是11月份了，转眼间两个多月的时间如白驹过隙般从我指尖溜走。这个月，为了体验生活，我和几个朋友去校园附近的摩拜单车回收厂做了三天的兼职。三天的工作经历让我记忆深刻：早出晚归，拿着可怜巴巴的工资，下班后拖着疲惫的身体挤着304公交，回校园漫长的路上，我的内心不禁开始反思：如果这就是我以后的工作，我将怎样实现我的自我价值。将心比心，突然想起还在乡下埋头苦干的父母，不觉心中充满了内疚，望向黉街繁华的街口，心中不觉的问自己：何时才能够打拼出样貌？心中暗下决定，必须在合肥要混出个名堂。

要想成为你心中完美的自己，时间是最关键的要素。时间是看不见摸不着的东西，但它是公平的，你越在乎时间，时间越在乎你。相信时间的力量，意味着我们相信积累的作用，也就相信努力的价值。相信时间的价值，就意味着我会充分利用每一分每一秒，让我的注意力能够高度集中并发挥最大作用。

前段时间，娱乐圈很火的一件事：赵丽颖和冯绍峰结婚。很多粉丝给自己的偶像送上甜蜜的祝福，祝贺自己的女神找到了自己的真爱，但请深思一下，赵丽颖为什么会拥有此刻的一切？赵丽颖是影视圈的“拼命三娘”，全年无休经历过七年的龙套生涯，但是她凭借《花千骨》，《楚乔传》等热剧一炮而红，正是因为赵丽颖在演戏上的巨量时间投入让她拥有了这天的成就，也才能够进入冯绍峰的圈子，进而和他谈恋爱甚至结婚，连赵丽颖那么优秀的人都那么努力，我们平凡人难道不就应努力改变自己吗？

既然过去的一切都已经过去了，不管未来多么遥远，只需努力地探索未知，我们不会退缩，为了成为更好的自己，加油。

成为更好的自己读后感(篇7)

顾名思义，心理雷区就是一个人的心理敏感区，是一个人不愿让别人触及的心理伤痛。这往往是因为一些特殊的经历所形成的，那些不愉快的记忆藏在人们的心中，无形中会形成一种忌讳。比如小时候你很胖，同学们动不动就嘲笑你“矮冬瓜”“胖猪”，长大后即使你已经变得很苗条漂亮，但依然会在看见“冬瓜”的时候，比较反感，因为它立马就会让你联想到小时候的痛苦经历。

心理雷区的特征有以下三点：

具有特异性的特征。这是一种与众不同的经历或形象特点，如被性侵、丧失亲人等创伤性事件，身高特别矮、或者特别胖，身体有缺陷等等。当事人害怕自己被人嘲笑，心里很自卑，防御心理就会很强。

具有伤害性的特征。心理敏感区中存放的事件多是对当事人有伤害的事件，比如童年被性骚扰的孩子都因为不断地被伤害而保持沉默。

具有易启动性特征。当事人对自己的特征或者创伤性事件比较敏感，所以一句话就能勾起回忆，隐隐作痛、焦躁不安。

举个小例子：

小李给他的领导去祝寿，当着众人的面，祝福：“希望厂长大富大贵、儿孙满堂。”一句话说得厂长是脸色发青。原来，厂长的独子刚刚在车祸中丧生，而妻子也因为身体原因，不能再生育。小李初来乍到，并不知情。但这话厂长听在耳朵里，却以为他是故意嘲笑他断子绝孙，因此不顾宾客云集，摔杯而去，弄得他非常难堪。虽然小李不是有心冒犯，却犯了厂长的忌讳，可以想见日后前途堪忧。

成为更好的自己读后感(篇8)

不妥协也能收获真正的爱情，三个步骤告诉你如何获得健康的恋情。

圆桌派有一期这样的节目，一个女嘉宾分享自己跟一个女孩子聊天。她问女孩子希望自己的男朋友住哪里，这个女孩回答道，我希望男朋友是自己的邻居。我们有自己的私人空间，当我们需要对方时，又能马上回到对方身边。

那时候我并不是特别的理解，因为我认为两个人谈恋爱就意味着他们选择失去了自己的大部分隐私，愿意同对方共同走下一段或是整个人生。住在两个房子里，这非让人不能接受。

后来我看到一本名叫《分手后，成为更好的自己》这本书，这本书说当两个人共处一室，整天整天都呆在一起，这种谁都离不开谁的恋爱叫做窒息式的恋情，这种恋情是不健康的，最终的结果只能是分手。

这本书不光告诉我们什么是健康的爱，还告诉了我们一些其他的感情知识。这本书用了19个模块为我们详细解答了分手之后到面对下一段感情，我们应该如何去面对。包括如何从失恋状态过度到单身状态，如何接受完整的自己，以及重拾信心成为更好的自己。这些疑惑在本书中都能找到相应的解决方法。

本书

gx86.com精选阅读

[读后感推荐]《做最好的自己》诗歌读后感集锦(5篇)

人的思维和想法，总是随着时间不断的改变。人是复杂的动物，是有感情和有思想的动物。在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到心得体会吧，写心得体会能够提升我们的书面表达能力。怎么才能在写心得体会时更全面呢？小编收集并整理了“[读后感推荐]《做最好的自己》诗歌读后感集锦(5篇)”，但愿对您的学习工作带来帮助。

《做最好的自己》诗歌读后感【篇1】

《做最好的自己》虽不是什么教育名著，可是在细读之后，感觉自己的灵魂和胸怀被洗涤得通透而宽广，不亚于那些教育名著给自己的启发。

《做最好的自己》一书是李开复博士结合自己人生的经历和事业成功的经验，写给中国的青少年，是帮助他们实现成功的方向指引。书中运用很多的例子阐述了“成功同心圆”的理念，为中国的青少年指明了成功的方向。《做最好的自己》这本书，从书名直观的分析，就是一切要从自身出发，寻找并发掘自己的潜能，在高尚的人生观指导下，让自己生活得快乐，follow my heart，让自己随心，在每件事情上做到让自己满意。尽管这本书是写给青年人的，但我读来依然感觉受益非浅。以下几点是我体会最深的：

一、对孩子的教育。这里的孩子既是自己的孩子，也包含少艺的孩子，长期从事教育工作，心里很清楚自己的一言一行都对孩子有着直接的影响，但是在情急之下，也会做些很冲动的事情，说些很过头的话，冷静下来后悔不跌。作为母亲和教师双重身份，以后要更注意自己各方面的言行，对孩子们起到更好言传身教的作用。

二、对自己生活、工作的影响。 “有容德乃大，无求品自高”，应当宽容地对待所有人和所有事。努力做事，诚恳待人，高调做事，低调做人，让自己的胸怀更加宽广，微笑绽放心间，快乐的工作，开心的生活。“宽以待人，严以律已”，常怀一颗感恩的心，真诚的心，善待身边每一个人。

作为一名教师，步入教育岗位多年，心里一直感觉教师是自己最挚爱的职业，读完《做最好的自己》后，深深感受到：尽管我不是教育岗位上最好的老师，但可以尽我所能做最好的自己——一名普通而平凡的美术教师。书中讲到：一个人要想取得成功，必须先要学会做最好的自己。我喜欢这一段话：“每个人都是一棵树。你也许不是最美丽的，但你可以最可爱；你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋；你也许不会最富有，但你可以最充实；你也许不会最顺利，但你可以最乐观??”我所谓的“做最好的自己”，强调的是自己和自己比——昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己，“做最好的自己”便意味着要尽可能在自己的工作和生活中达到自己力所能及的最好程度。“成功”并非仅仅是指这个专家、那个老总，如果一个人在一生中能将自己活到最好的程度，凡事都尽最大努力了，那他就是成功的，他无憾的经历了生命。

“做最好的自己！”是一种平和的心态，也是一种激情的行动；是对某种欲望的放弃，也是对某种理想的追求；是平凡的细节，也是辉煌的人生；是“竹杖芒鞋轻胜马”的闲适从容，也是“惊涛拍岸，卷起千堆雪”的荡气回肠。就这样做最好的自己吧！努力做最好的老师，做最好的同事，做最好的亲人，做最好的朋友。

《做最好的自己》诗歌读后感【篇2】

最近看了李开复的《做最好的自己》，神清气爽。我以前读过一些书。看完之后，我似乎觉得那只是一句空话，留给我的只是一些毫无意义的说教，没有任何实质性的帮助。然而李开复的这本书让我重新审视自己。

在现实生活中，我们总是评判别人，研究对手，却很少花时间去静下心来认识自己，所以一定要迷失自己。李开复在《做最好的自己》一书中告诉我们：做一个男人，不仅仅靠自省是完美的，时不时的自省可以让自己更加清醒；做人不需要简单的树立理想就可以轻松实现，但是没有理想的人一定很茫然；做人一定要胸怀宽广，严于律己，宽以待人，才能有超凡的世界气度；做人一定要有勇气。只有真正敢于追求梦想的人，才能让更多的机会留在自己身边。

成功就是不断超越自己，也就是做最好的自己。社会为每个人提供了一个不一样的舞台，只要你在自己的舞台上把自己的价值发挥到极限，无论是卓越还是平凡，都是成功的。有很多事情是我们无法改变的，所以我们能做的就是改变自己的构成，，改变我们的心态，调整我们的情绪，改变我们的思维方式，不断超越自己，努力让我们的生活充分燃烧，做我们自己。

盖茨说，这个世界本来就不公平，你必须去适应。是的，我们每个人都需要勇敢快乐的活着，而不是等着世界来适应我们。我们不能改变世界，唯一能改变的是我们自己。所以，一定要越来越努力，做到最好。

自己的路是另一边，可以看到脚下的颠簸；别人的路是另一边，只能在远处看诗看画。

李开复通过这本书提醒我们，要想成功，首先要有正确的态度和正确的价值观，这是成功的基础。在生活和工作中对别人诚实，不辜负别人的期望，信任自己，努力做到言行一致。

另外，人生态度包括勇气、自信、共情、胸怀、自省、积极，态度是人生的基本原则。行为手段是实现价值的途径，发现兴趣、追求理想是行为手段的源动力。一个人只有有了理想，才能在人生目标的指引下做出人生的果断决定，沿着自己的成功之路稳步前进。

《做最好的自己》诗歌读后感【篇3】

记得一位艺术家说过：“你不能延长生命的长度，但可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。”李开复博士《做最好的自己》通过缜密的逻辑和真实的案例，阐述了“人人都可以成功、我可以选择我的成功”这一主题，可以说真正拓展了生命的宽度。

学习贵在坚持

李博士说：“有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同”。我们在追寻事业成功的时候，要以勇气指导自己追寻理想、以自信培养兴趣、以积极的态度努力学习、以宽广的胸怀促进团队合作与相互沟通。我们要善于接受不同的思想和意见，善于吸取别人的优点，弥补自己的缺陷，善于从各种不同的思潮中汲取力量。

学习贵在坚持

李博士说：“成功就是不断超越自己，就是做最好的自己”。每个人都有成功的机会，形式不同，成功的意义也不同。只要努力去实现理想，每天都在迈进就是成功。成功的标准也不是单一的，社会给每个人都提供了舞台，只要将自己的价值发挥到极致，无论是令人瞩目的还是平凡普通的，都是成功。虽然理想和现实永远存在着差距，许多事情是无法改变、无能为力的，我们能够做到的就是改变心态，调节情绪，改变思考问题的方法，不断超越自己，努力让生命充分燃烧，做最好的自己。

仁者见仁，智者见智。一千个观众就有一千个哈姆雷特。每个人读《做最好的自己》都会有不同的感悟。希望大家都能够汲取其中的养分，在有限的生命中实现无限的可能。

《做最好的自己》诗歌读后感【篇4】

读罢《做最好的自己》一书，最为深切的感触就是掩卷静思，闭目弥珍。成功就是做最好的自己，换言之，成功就是按照自己设定的目标，充实地学习、工作和生活，就是始终沿着自己选择的道路，做一个快乐的、永远追逐兴趣并能时刻发掘出自身潜能的人。详细说来，感悟有三点：

感悟其一：成功的标准不是单一的，社会给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上竭尽全力扮好自己的角色，将自己的价值发挥到极限，不管是令人瞩目的，还是普通平凡的，那都是一个成功者，比如：梅的凌寒，兰的幽香，竹的坚贞，菊的淡泊，他们都在自己的天地中展示他们独有的风韵；鹰击长空，鱼翔浅底，虎啸深山，驮走大漠，他们都在自己的领域中尽显独特的魅力。当然，在现实社会中或许我们每个人都有自己无法实现的梦想，或许我们的理想和现实存在差距。但是，许多事情是我们无法改变的，我们所能做到的就是不要茫然，改变自己的心态，改变自己的情绪，改变自己的思考方式，尽自己最大的努力让自己的生命充分燃烧，追求做最好的自己。

感悟其二：人所处的位置是不相同的，社会给每个人提供了不同的周围环境，只要正确找准自己位置努力去做，不盲目的比较，不管是出类拔萃，还是碌碌无为，那。都是一个成功者，比如：拿自己的优点与别人的缺点比，可能会比出上进心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺点与别人优点比，可能比出自卑，也可能比出努力奋斗。其实，成功有大小之异，无轻重之别，何必在意是否超越了别人，要在乎的是超越自己。因为，这个社会需要居里夫人、爱因斯坦，也需要李素丽、徐虎，只要敢于和不断超越自己，就有资格，也有可能成为最好的自己。

感悟其三：抉择成功的道路是多样的，成功给每个人提供了不同的途径，只要综合考虑各种因素的利弊，选择一条最理想、最适合自己的道路，不管是功成名就，还是身败名裂，那都是一个成功者。比如：中庸就是要在复杂、多变的环境中，审慎而冷静地选择最好的解决方案；中庸就是要在诸多对立统一的因素中，敏锐而智慧地寻找最佳的均衡状态。其实，无论抉择正确与否，无论结果如何，已经做出的决定就无法收回了，只有坦然接受，因为，现实社会上不是每个人做每件事情都能达到自己理想的目标，只要达到择前“重重”思考、择后“轻轻”放下，那就能成为最好的自己。

我希望每一个不甘平庸的追求者只要清醒地认识自我，找到自己的人生坐标，挑战自身的极限，就一定可以做最好的自己，从而体验到多元化成功带来的无比快乐。

《做最好的自己》诗歌读后感【篇5】

暑假里，我看了一本书，名字叫《做最好的自己》，它的作者是李开复，曾经的微软全球副总裁，Google中国区总裁。他的这本《做最好的自己》讲述了人生道路上应该注意的要点。我对他写的关于自信的文章很感兴趣。在书中，李开复说自信是潜能的放大镜。我认为很有道理，因为你要是对自己说我是最棒的！你就会突发自己的潜能，超常发挥，你就会觉得自己是一位“天才”！

自信是成功的关键，比如说你要参加一个中学的面试，自信就能为你的成功助一臂之力，因为面试不仅要看一个人的思维能力和智商水平，更要看你有没有自信的态度！我看了这本书之后，我觉得我以后面对考试或者面试，我就一定要自信，不要怕题目和考官，要充分发挥自己的潜能。因为人要是紧张的话，你就容易忘记积累的东西，久而久之，你就会变得自卑。

怎么让自己变得自信呢？这本书会给你答案，任何时候，都要保持自信，不害怕，不紧张，要学会赞美自己，才能激发自己的潜能。有的时候，自卑心理的人总是关注自己消极、悲观的一面，看不到自己自信成功的一面。我们要记住西方的一句名言：“成功与否并不取决于我们是谁，而是取决于我们如何看待自己。It is not who we are that is holding back 。 It is who we think we are not。”

我看了这本书，心里真的很希望能拥有书中那些优秀的品质，争取将来像李开复一样成功！

《做最好的自己》读后感12篇

品味完一本名著后，想必你有不少可以分享的东西，需要回过头来写一写读后感了。那么读后感到底应该怎么写呢？下面是笔稿范文网小编带来的“《做最好的自己》读后感12篇”欢迎阅读！

《做最好的自己》读后感(一)

我在最近，读了一本名叫《做最好的自己》的书。它看起来并不起眼，但书中蕴含着的人生真理，就让这本书成为了最平凡中最耀眼的光！

最好的自己，是坦然面对自己的人生。人生就像大海中的一叶扁舟，起起落落、浮浮沉沉。在人生中，有成功也有失败，有高兴也有泪流。但无论是快乐还是痛苦，都是每一个人的人生中的一次严峻的考验。在人生的每时每刻都不要怕重头再来。因为每一次跌落都是重新站起来的一个必经阶段。

生活有很多镜子，但我们始终看不到自己。我们在人生道路上迷茫，有多少人已经放弃，有多少人还在努力挣扎着？在这样的人生中，我们只有唯一的选择了。而唯一的选择就是做回自己！我们不要再在外人面前绷着脸，不需要在亲朋好友前虚伪，不需要在别人面前装优雅……你只用做回你自己，做回真正的自己！让世界充满真实，不是虚伪！

人生的'路很长很长，陪伴人一生的，不只是喜悦和感动，更有着困苦和磨难。但无论是什么，都别忘了，生命也是会走到尽头的。生命会消逝，生命还会诞生，生命更会被拯救！坦然面对自己的人生，做最好的自己。

《做最好的自己》读后感(二)

最近，我看了一本书，叫《做最好的自己》，这是一本励志型的书。

作者李开复是一个在互联网上很有名的人，曾经是微软亚洲研究院院长，全球互动部副总裁。后来又进入了谷歌公司，也就是美国著名的google公司，担任全球副总裁。（这家公司在世界500品牌中排名第三，堪称网络一巨头）。这样一个呼风唤雨的名人写出的书必然有它的独特之处。确实，这本书很励志，具有可读性。主要讲的就像题目一样，如果要使自己做的最好，就应当有自己的独特性。做最好的自己，不做第二个他人。伟人之所以如此高大，那是因为你正跪着。如果你能学会站起来，也许，你会比伟人更加成功，更加高大。这使我感触很深，现在很多人都在盲目地模仿别人。殊不知，越是这样，越会失去自己，离成功越来越远，甚至是背道而驰。

记得我曾经看过一个故事，在八九十年代，刘欢是当之无愧的乐坛一哥，而孙楠的声音很像刘欢，就开始模仿刘欢，非常之像，也获得了不小的成功。有一次，他遇到了心中的偶像——刘欢，便请求指导，刘欢并没指导他什么，只是告诉他要做最好的自己，不要一味地去模仿别人。从此，孙楠有了自己的风格，成为了内地首屈一指的实力派歌星。刘欢说的是对的，孙楠如果一直模仿刘欢，他只会被冠上“刘欢”第二的称号，而不是孙楠。所以，只有做最好的自己，才会获得成功。

做最好的自己，不要活在他人的影子里。

《做最好的自己》读后感(三)

《做最好的自己》是李开复写的一本给青年励志的书籍。

在生活中，我们多多少少都会遇到一些不如意的事情，我们每个人都有自己的性格。李开复说：在批评中长大的孩子最容易自卑，在嘲笑中长大的孩子最容易怯弱，在鼓励中长大的孩子最有自信；在称赞中长大的孩子最懂得宽容。读了这段话我对李开复的观点深深的认同，童年的成长经历对一个人的影响非常大。像我们这一代人，父母受教育比较少。传统的思想根深蒂固，但是我们又成长在一个特殊的时代背景下。小时候父母都外出打工，我们成为了留守儿童，由于受不到关注，小时候的我特别孤僻。经过了好长的时间我才慢慢理解父母的不容易。

生活总是没有那么多如意的地方，尽管父母的教育可能有问题，但是成长以后我们要明白，不管你做得多好或者多糟糕，也不可能取悦全世界，所以，活着最重要的就是要懂得为自己而活，走好自己的路，做最好的自己。

通过这本书我学会了，一个成功的领导者既需要自信也需要自省，既需要勇气也需要胸怀。在生活中我们要从挫折中学习。理性的去处理面对的问题。中国人讲求纪律服从、重视谦虚和毅力。西方人强调创新与个性，鼓励积极与勇气。在当下的我们应该吸取中国的优良美德，同时要发扬自己的个性。在合理的范围内做最好的自己。读完李开复的这本书，确实很有收获。

《做最好的自己》读后感(四)

李开复是我非常敬佩的人，他是的人生非常辉煌，成为了众多青年的榜样，那么，他到底有怎样的优秀品质和成就，能够让这么多人崇敬和向他学习呢？通过阅读《做最好的自己》这本书，我找到了答案，也让自己收获了很多知识，获得了成长的智慧，我会变得更加优秀！

生活中有合作也有竞争，我们的人生总是显得很曲折，大多数人都是积极努力充满正能量的，因此会不断的向优秀的人学习，提升自己的竞争力和学识，然而，很少有人静下心来思考：我们的人生到底该怎样度过！

李开复的简历读起来可谓惊叹世人，恐怕很少有人不服！他毕业于全球顶级学府哥伦比亚大学计算机专业并获得博客学位，可谓是顶级的人才了，而鲜有人知的是，天赋也必须在勤奋刻苦的基础上实现升华，他就是这样一个极其努力的人，这需要我们学习。

而当我读到他的工作经历是，更是吃了一惊，他曾经担任过苹果的多媒体部全球副总裁，担任过SGI的总经理，担任过微软全球副总裁，担任过谷歌全球副总裁及大中华区总裁…这个样的工作经历不得不让我惊叹，他是一个全球商业领袖人物。

李开复用自己的工作经历和实践来讲述对于人生的思考、工作的经验、成功的法门，旨在帮助青少年更好的成长，帮助青年人成功的创业，让我们少走一些弯路，也让我们活得更加自信和快乐。

同时，李开复还对中国的教育和国家的复兴抱着期望，那么要实现这一切，首先就是要让青少年成长的更好，这就是他写这本书的目的和意义！

《做最好的自己》读后感(五)

暑假里，我看了一本书，名字叫《做最好的自己》，它的作者是李开复，以往的微软全球副总裁。他的这本《做最好的自己》讲述了人生道路上应当注意的要点。我对他写的关于自信的文章很感兴趣。在书中，李开复说自信是潜能的放大镜。我认为很有道理，因为你要是对自己说我是最棒的！你就会突发自己的潜能，超常发挥，你就会觉得自己是一位“天才”！

自信是成功的关键，比如说你要参加一个中学的面试，自信就能为你的成功助一臂之力，因为面试不仅仅要看一个人的思维本事和智商水平，更要看你有没有自信的态度！我看了这本书之后，我觉得我以后应对考试或者面试，我就必须要自信，不要怕题目和考官，要充分发挥自己的潜能。因为人要是紧张的话，你就容易忘记积累的东西，久而久之，你就会变得自卑。

怎样让自己变得自信呢？这本书会给你答案，任何时候，都要坚持自信，不害怕，不紧张，要学会赞美自己，才能激发自己的潜能。有的时候，自卑心理的人总是关注自己消极、悲观的一面，看不到自己自信成功的一面。我们要记住西方的一句名言：“成功与否并不取决于我们是谁，而是取决于我们如何看待自己。”

我看了这本书，心里真的很期望能拥有书中那些优秀的品质，争取将来像李开复一样成功！

《做最好的自己》读后感(六)

做最好的自己，就要远离被动习惯、从小事做起——冷静辨析而不轻信他人，主动影响事情而不是受事情的影响，有主见而不盲从，积极尝试而不退缩。

做最好的自己，就要对自己负责、自己把握命运——积极主动抓住命运中自己可以选择、改变和可以最大化自身影响里的部分，勇敢面对人生；多做尝试、邂逅机遇——换工作的意义在于，一开始的决定并不是终生的决定。有机会尝试更多，才能找到真正的兴趣所在。

做最好的自己，就要充分准备、把握机遇——在机遇还没有来临时，就应事事用心、事事尽心，掌握足够信息，以便必要时做出抉择，抓住机遇；努力争取、创造机遇——不知道兴趣何在？马上做发掘兴趣的计划；不知道毕业后做什么？马上制定尝试新领域的计划；不知道欠缺什么？马上写简历，找师友打分。

做最好的自己，就要积极推销自己——主动寻找每一个机会，让老板或老师知道自己的业绩、能力和功劳。同时不忘团队精神，发表见解、贡献主张，协助他人、鼓励大家。以事为本、以人为先。

总之，做最好的自己，梦想不再遥远，快乐不再遥远，辉煌不再遥远！美好的明天也终将成为永恒的历史，在做最好的自己的实践中，自己也将被从中散发出的万丈光芒包裹着，在黑暗中也能依旧熠熠生辉，照亮前路，勇往直前！

《做最好的自己》读后感(七)

最先接触这本书是在大学时代，书中的许多道理引起我的共鸣：做人要了解自己，时时自省才能保持清醒；做人要有梦想，梦想能够指引方向；做人要有勇气，敢于行动才能实现梦想……这些道理使我受益良多。

再读这本书是工作之后，从教的经历使我对成功有了更深的认识。对每个人来说，成功的标准不同，李开复先生说：成功是做最好的自己。于我自身而言，成功更是一种对责任的不负！教师，不仅仅是一份职业，更是一份沉甸甸的责任！正是这份责任促使我始终保持着一种小心翼翼、如履薄冰的警醒。

这些孩子们，有哪些特点，用什么方法来教育更好……我们不能全是船长，必须有人也是水手。人与人之间千差万别，每个学生有不同的特点，无论拥有财富多少，所获名利高低，追逐自己的兴趣爱好更容易发掘自身潜力，更容易获得快乐和幸福。

如果你不能成为太阳，那就当一颗星星，学会正确的理解成功，每个人都有自己的舞台，乐观地面对孩子们的多样性，期待他们开出五彩缤纷的花朵，拥有璀璨光明的未来！

《做最好的自己》读后感(八)

在生活中，有竞争也有合作。在学校生活中也不例外，有很多人会只顾竞争，一味的羡慕学习好的人，总想成为像那些人一样优秀的人，但谁又真正努力想过：人的一生应当怎样度过。

我们不妨看看李开复所写的《做最好的自己》，来了解他又是如何做到的。

该书用了近百个真实案例，阐述如何运用“成功同心圆”法则选择自己的价值观，阐述如何运用自己的智慧。

李开复说：“把这本书献给我深爱的祖国，献给渴求进步的青年一代，因为我深信：惟有更多的青年找到了自信和快乐，找到了真正属于自己的成功之路，中华民族才能够拥有更加辉煌的未来。

作者深信，读者无法理解说教或难以产生共鸣的案例是不可能被读者接受的。在年轻人看来，发生在成功者身边的故事最值得学习和品味，最容易从中汲取经验和教训。

书中讲到：“每一个人都有自己的特长和潜质，在多元化成功的模型中，只要主动选择，每一个人都有成功的机会。”。我们只有做最好的自己。才能不断的超越自己，这样才会不断地取得成功。

若干年后，人们尊敬的不仅是他的科学贡献、事业成就，更有他对青年一代的热忱、爱心和奉献。

《做最好的自己》读后感(九)

我们来到了这个世界，无法选择自己的出身，也无法决定自己的智商和外貌，于是便有了许多形形式式的“我”，有了许多的平庸与不凡。

许多人在庸庸碌碌中寂寞的死去，也有许多人在平凡的一生中做出了不平凡的事。因为他们努力做出了最好的自己。他们深知有时候最大的敌人便是自己。只有战胜了心愿才能发挥自己的潜能，进入绝佳的境地。2008年奥运会上举重运动员出色的表现便是最好的诠释。

女儿曾经有一段时间很是困惑。我便告诉她对自己要有信心，一定要有坚定的信念；只要我尽力了一定会行的。随着时间的沉淀，是金子总会闪光，是椎子总会露锋芒的。即便结果差强人意，自己也不会后悔，我已经努力把自己最好的一面展现过了。

“失败的英雄不多，超越是不朽的选择。”

阿赫瓦里正是一位失败的英雄，在那届马拉松比赛中，由于高原反应意外的受了伤，但他却坚持走完了全程，他因此得到了人们更多的掌声。正如他自己说的“在我的心中，一直把那场没有奖牌的比赛当成我的成就。”

“一花一世界，一叶一菩提。”是啊，我们无法选择命，但命选择了我们。于是我们有了自己的世界：是花便要绚丽至极，是叶便要润泽喜人，是人便要在自己的舞台上完整的谢幕！

《做最好的自己》读后感(十)

我校正在创建以养成教育为特色的校园主题，而我班以“自信自强”为主，老师也要求我班同学“努力做最好自己”，所以当我看到阅读年选上《做最好的自己》这篇文章时，我迫不及待地读完了它，给我的感触很深。

《做最好的自己》这篇文章，读了容易上心，易于理解。做最好的自己，似乎很是平常，却是给每一个人都用上了一把尺子，来衡量自己的所有一切，让自己正确的选择自己的生活，做好适合自己的每一件事情。

做最好的自己，就是要相信自己。每个人身上都有闪光的地方，关键要自信。培养自信，首先不要小看自己，假如我们自比于泥块，那我们将真的会成为被人践踏的泥块；假如我们心里总是嘀咕自己是愚笨的、无能的，那我们就会变得无足轻重，毫无作用。试想一下，一个连自己都不相信自己的人，总是以他人为尺度，这样的人怎会快乐，怎能体验到快乐。当你受到挫折，面临坎坷失去快乐的时候，我们不能垂头丧气，丧失自己，而应该坦坦荡荡地来到人群中间，用挺拔的身躯，用嘴角眉梢上平静的微笑来证明：我不会退缩！我们应该觉悟到“天生我材必有用”，这样我们才能实现理想中的自己，才能赢得出色的人生，才能创造辉煌的奇迹，才能与快乐相伴。

所谓“手有十指，各有所长”。人和人之间也同样是千差万别，每个人都有自己的选择，不能用一个人的成功去去衡量另一个人的成功，无论是所处地位与名望的高低，拥有财富的多与少，只有发挥了自己的兴趣和特长，又对社会和他人有益，同时还体验到了无穷的快乐，这就对自身来说就已经是成功了，做到了最好的自己就是成功。

《做最好的自己》读后感(十一)

高尔基曾经说过！书是人的阶梯。我在家里看了一本书书名叫《做最好的自己》。其中有一篇文章，给我留下了深刻的印象，它的名字叫《小泽征尔的胜利》。

小泽征尔是著名的交响乐指挥家。有一次世界优秀指挥家大赛中，他按照评委会给的指挥乐谱演奏，敏锐地发现不和谐的声音。

一开始，小泽征尔以为是乐队出了问题，就停了下来重新演奏，但还是不正确。他觉得是乐谱有问题，这时，在场下的作曲家和评委会的权威人，坚持说：“乐谱绝对没有错，是他错了”，面对许多音乐大师和权威人，他思考再三，最后小泽征尔斩钉截铁的说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落评委席上的评委立刻站了起来，报以热烈的掌声，祝贺他比赛赢得了冠军。其实这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥官在发现错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。

读完这篇文章，我懂得了做什么事，都应该去相信自己，因为，遇到困难的时候，唯一能拯救的是你自己，你自己的信心；唯一能打跨你的也是你。

《做最好的自己》读后感(十二)

《做最好的自己》一书是李开复博士结合自己人生的经历和事业成功的经验，写给中国的青少年，是帮助他们实现成功的方向指引，书中运用很多的例子阐述了“成功同心圆”的理念，为中国的青少年指明了成功的方向。真正的成功人士并不是仅仅靠知识、创意等外在素质赢得成功，他们成功的经验在于，他们具备了某些最根本的、最有价值的素质或品格，他们获得成功的内因几乎都可以用“成功同心圆”来解释。

书中写到：真诚坦白的人，才是值得信任的人，这句话给我留下非常深刻的印象，如果得到他人的信任，就必须让他人看到，自己是一个非常真诚和坦白的人。一个人如果愿意把自己隐藏在内心深处的东西坦白地暴露给对方，就能很容易地走进对方的心灵深处。

书中告诉我们，表现真诚的最好方法就是做一个真诚的人，没有什么可以掩饰真心和诚意。一个虚伪的人假装真诚，很容易就会被看穿，因为没有诚意的人不可能做到言行如一。做到真诚坦白会赢得别人的信任，但这还只是针对客观事物的态度，如果能够进一步地从主观感情出发，真正做到真情流露，用自己的激情感染他人，或者用自己的感情打动他人，那么，不但会得到他人的信任，而且会真正与他人建立起沟通心灵的桥梁。做一个真实的人是需要勇气的，除此之外，最好还要有出色的判断力，以便在适当时机保护自己。一个人如果懂得同理心的重要性，而且足够真诚和坦白，那么，就会得到众人的信任，并在人际关系、团队合作和交流沟通方面取得成功。

好好爱自己读后感经典

我们提供了一些与“好好爱自己读后感”相关的实用信息供您参考，阅读作者写的作品后，心中会有莫名的感触，有很多的想法。 写读后感时，应该着重描述那些让你感触最深的情节与人物，有哪些撰写作品读后感的窍门呢？思想传递给身边的人便会创造出更美好的世界！

好好爱自己读后感 篇1

毕淑敏《你要好好爱自己》读后感1

在这个日益权利和金钱至上的社会，我们不断衰老，不断意识到社会的黑暗和命运的不公，但当我们仔细思考时，时间给我带来了痛苦，也给我带来了清醒。我也已渐渐明白，有些东西，倾我毕生之力，我也无法挽回，有些差距，耗我一生时间，我也无法追赶。

但这本书，让我突然意识到，人生应该像毕淑敏所说：如果生气，你就哭；如果伤心，你就哭；如果爱，你就表达；如果喜欢，你就追求。无论结果如何，自己都将问心无愧。

因为，我们信奉自己，做到了爱自己。

“你要好好爱自己”最早来自出嫁时，父母对自己的叮嘱，但日常生活中它可能转化为，冷了要添衣，热了要洗脸，不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭，要和大家伙搞好关系，要对得起自己的良心，要早睡早起……但这些我们又能做到多少，做好多少。

我一直认为我已经到了中年，有父母和孩子。我要负责任，我要挑担子。但我们忘记了自己的肩膀，希望能承受一定的负担。不要太轻。那我们就失去责任了。但我们不能太重。如果我们超过负荷，肩膀就会发炎。那我们怎么能完成这个负担呢。

如果今生，你能珍惜自己，你就会成为一个平和的人，一步一步安全地前进。哦，我想起毕淑敏说过的话：精神比身体更重要。

所以当我们面对选择时，我们应该以心为准绳，以幸福为准绳，而不是陷入**。

“只有爱自己的人，才有可能爱别人”也是我从这本书中学到的，身为一名教师，身为一名母亲，在我眼中，孩子和学生都比我自己更重要。不得不承认，我喜欢做一名慈母，也喜欢做一名慈师”，可能是我天性的问题，成不了一个严师，但我相信自己。

用自己的爱，自己的心总能换回他们的尊敬与敬爱。毕淑敏说，“爱己爱人都是一种能量，它不是与生俱来，而是通过感知和模仿，通过领悟和学习，才慢慢积聚起来，直至蔚然成风。

好好爱自己读后感 篇2

毕淑敏老师的这本《你要好好爱自己》应该是指导我们如何更好地生活的一本书。在书中，毕老师谈到了她于生活细微处的诸多感触，晾晒出来让我们感悟和反思。

都说生活是一团麻。但毕老师却靠着一双慧眼、一念慈心和兼济天下的悲悯情怀让我们去思考生活的真谛。人活着，就应该有思考，就应该有敬畏、有担当、有内省。

毕老师的这本书，伴随着我走过了三天难捱的陪考之路。未来，结局如何，我一无所知。我甚至不知道面对将来儿子的高考志愿，我能否像毕老师说的那样“冒一点险”。看着煎熬中的儿子，我只能安慰加宽慰，而我的煎熬只能向毕老师的这本《你要好好爱自己》求解。

此刻（下午2：40），距离高考最后一科开考的时间越来越近了。相信此刻的儿子也已经进入考场，聆听着一切与本场考试相关的提示和训诫。当走完这一程，儿子就可以好好的“痛快”一场（已经做了计划）了，而我依然无限的疲累，尽管我什么也没有做。

“无论一生遭受多少困厄欺诈，请依然相信光明大于暗影。及时销毁精神垃圾，重塑精神的天花板，让阳光从天窗洒入。＂毕老师的这段文字，在我看来，就是说给此刻的我的。

“高考”，是地狱，也是炼狱。不管最后的结果如何，我们都有了这样一段非同寻常的经历。困厄也好，磨难也罢，都是历练，关乎成长。

风不能把阳光打败，一切都会过去。而那过去了的，终将成为亲切的怀恋。我没有经历的高考，儿子经历了两次，怎么说都值了。

人到中年，确实是该好好爱自己了，不需要任何的理由。但愿毕老师的这本《你要好好爱自己》能让我们有所思考，有所行动，有所受益。

试问：当除了孩子，我们心里可曾有自己？

我们都要好好爱自己！

好好爱自己读后感 篇3

篇一：好好爱自己读后感

在书店无意碰触这本书，眼睛瞬间停留了。在扉页上，有一个女人的**站在窗前，一缕阳光映照她的脸红，她的眼睛此刻是那么淡漠。于是，带着好奇，走进了素黑的世界，走进了《好好爱自己》这样一本书。

我们一直在谈爱自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己，一个不懂得爱自己，给自己快乐的人，当然也无法真正爱别人和给别人快乐。心在不断挣扎，过得十分辛苦。书上说“从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

”读到这里，心开始放松，心开始信赖，开始学会放下死不放手的执着亦或死不放手的固执。慢慢地，心平静了很多，爱自己，学会放手，那会更幸福。

看了你的书已经几天了 , 每天一点点 , 总觉得每一句越品越有味 , “ 爱不是目的 , 而是一个优化生命的过程 . 爱情最重要的意义 , 再通过与对方相处修行自己 , 让自己成长 . 真正的爱是双方心智上的进步 ” 不管以后我会面临什么样的问题 , 我都会学会好好的爱自己 , 因为活着就是一种爱 , 活着 , 生命的万千可能性才会发生 .

我更会好好的爱我的家人 , 朋友以及我身边所有的人 , 传播我的爱 , 收获他们的爱 , 经过复制和粘贴的爱会更有意义的 , 谢谢你 ! 我会好好爱自己的 ……

篇二：好好爱自己读后感

很喜欢这本书，淡雅的文字让我在浮躁的日子得以静心。

在爱的世界里，我从来没有太多的坚持和怨恨。每当一个人，都会害怕，觉得与世界隔绝，所以想尝试拥抱人群，或者干脆挤进人群。然而，作者素黑告诉我，那些不能面对孤独的人是无法忍受自己和面对自己的。

看到这句话的时候，我深深感慨，这个世界上，与我最不离不弃的莫过于我自己，我怎么会没有勇气去承担自己呢？

要让别人爱自己，首先要爱自己，接受自己。

然而，当我们受到伤害时，我们都会忘记爱自己。让自己沉浸在痛苦的习惯和惰性中。回头想来，又何必如此执着？

何必让自己遍体鳞伤？挫折和磨难是不可避免的，一切都会过去，放下心中那份倔强，换个角度去看问题，人生是一个豁然开朗的。

篇三：好好爱自己读后感

最近，我看到我班的邱英杰手里还有一本新书。许多人竞相阅读。我要了好多天，终于抢到了。

这本书叫《我会好好爱你》，我看了导入，十分感动。这是一本写亲情的书。真的好感动，我到最后都流泪了。一个善意的谎言，一个感人肺腑的故事，一个让人难以忘却的事。

当大熊（爸爸）死了，他告诉大家不要告诉小熊（熊苗）。让熊快快了的生活，当然，纸挡不住火，在一个偶然的机会，这是一个漏洞。大家欲哭泪止，小熊忍住了这场大风波。

爸爸死于一场突如其来的车祸。他让小熊讨厌的包叔叔上自己的**号，用手机留言了该小熊更多的安慰，妈妈比以前更加爱小熊，让小熊快乐成长。

知道真相后，小熊更爱妈妈，妈妈也更爱她。愿小熊以后天天快乐！

好好爱自己读后感 篇4

《你要好好爱自己》读后感1五月中旬在林西的购书活动，六月初迁移到了金山首府，于是买了包括《你要好好爱自己》这本书在内的三本。

儿子高考的这三天，我终于尝到了“熬”的滋味，虽然接送和饮食都由老公担负，我依然感觉不爽，因为儿子“紧张”。

这时，儿子已经去考试了，我一个人在家。陪伴我的唯有这本毕淑敏老师的《你要好好爱自己》。当打字的时候，书已经轻轻地合上了。

毕淑敏老师的这本《你要好好爱自己》应该是指导我们如何更好地生活的一本书。在书中，毕小姐谈到了她在生活细节中的感受，让我们感受和反思。

都说生活是一团麻。但毕老师却靠着一双慧眼、一念慈心和兼济天下的悲悯情怀让我们去思考生活的真谛。人活着，就应该有思考，就应该有敬畏、有担当、有内省......

毕老师的书，陪我走过了三天的艰辛路。未来，结局如何，我一无所知。我甚至不知道面对将来儿子的高考志愿，我能否像毕老师说的那样“冒一点险”。

看着煎熬中的儿子，我只能安慰加宽慰，而我的煎熬只能向毕老师的这本《你要好好爱自己》求解。

此刻(下午2:40)，距离高考最后一科开考的时间越来越近了。我相信儿子也已经走进考场，听了所有与这次考试有关的提示和告诫。

当走完这一程，儿子就可以好好的“痛快”一场(已经做了计划)了，而我依然无限的疲累，尽管我什么也没有做。

“无论一生遭受多少困厄欺诈，请依然相信光明大于暗影。及时销毁精神垃圾，改造精神天花板，让阳光从天窗洒进来。"毕老师的这段文字，在我看来，就是说给此刻的我的。

“高考”，是地狱，也是炼狱。不管最终结果如何，我们都有这样一个非凡的经历。困厄也好，磨难也罢，都是历练，关乎成长。

风不能把阳光打败，一切都会过去。而那过去了的，终将成为亲切的怀恋。我没有经历过高考。我儿子经历过两次。无论如何，这是值得的。

人到中年，确实是该好好爱自己了，不需要任何的理由。但愿毕老师的这本《你要好好爱自己》能让我们有所思考，有所行动，有所受益。

试问：当除了孩子，我们心里可曾有自己?

我们都要好好爱自己!

《你要好好爱自己》读后感2读书破万卷，下笔如有神，多读书，读好书，书读好，这是我读《你要好好爱自己》之后的心得，欢迎大家阅读。

我很小的时候，就知道毕淑敏在语文课本上的散文和试卷上的阅读理解。对于一个喜欢写作的人来说，毕先生的影响是深远的。

很多人说毕淑敏的文章大多是鸡汤，华而不实。我否定这种观点，就如同佛寺心经，并不全是一个故事说出一个道理，但是给人以超世的洗礼。我反而认为，现今在市面上热卖的流水账散文鸡汤居多。

而毕淑敏的文章，则渗透了这一内涵和深刻观点。正如老师在学校里所说，散文的主要观点是形式分散，精神不散。

就像这本书，毕淑敏解释了如何爱自己，如何真正爱自己，如何虚荣或满足私欲。爱自己是一种有质感的爱，一种对自己和身边人负责的爱。这种爱，内向不宽容，不虚无主义，不浮夸，甚至显得对自己苛刻。

你并不是一个对自己求全责备的人，你也未必要对自己求全责备。你只要记得：冷了要添衣，热了要洗脸。

不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭。要和大家伙儿搞好关系，要对得起自己的良心... ...

早睡早起。。。因为这是父母让你爱自己的最基本要求。

因为生活在物欲横流的时代，我们习惯了各种灯光。所以你认为，拼命挣钱就是爱自己，贪图美食就是爱自己，尽情享受奢侈就是爱自己，坐在芳华上就是爱自己。其实你是错了，这是害了自己。

真正的爱自己是爱自己的身体发肤，是物尽其用。脑是用来思考而非休闲，眼是用来鉴赏大美而非俗事，嘴是维持生命和吐露真言而非大鱼大肉和进尽谗言... ...

在年轻和坦率的时代，我们一定做了很多我们认为很快乐的时情。和好朋友上过通宵网，和兄弟大醉一场，为了情义手持钢管打一场正义凛然的架，歇斯底里唱过一整夜的k，因为感情两小时抽完一包烟，睡过一天一夜的觉... ...

其实这些并不算过分，放纵和率性在年轻人身上本不该磨灭。怕就怕在，你是经常彻夜不眠地玩游戏，你是三天两天醉得不省人事，你是日日持刀徘徊在肮脏的小巷口，你是日日两包香烟抽得一根不剩，你是天天中午十二点才睡眼惺忪的醒来。

但是你不能否认，很多人就是这样。他们自觉这样安逸，欢畅无比。自觉这样就是最大限度的爱自己。

那么，你爱错了。

毕淑敏说，珍惜灵魂是爱自己的最高境界。

我觉得，灵魂是生活的点点滴滴所构成。你爱看的书，你爱看的电影，你喜欢的食物，伸出援手帮助别人的品质，你看到的温柔的眼睛，你宽容大方的心情。

多做温暖的事，多看温暖的书和电影，帮助更多值得帮助的人，对自己克制而不吝啬，对别人宽容而不放纵。

你一定会成为更好的自己。

好好爱自己读后感 篇5

爱自己、爱生命、爱世界，是爱情的根。

爱不是目的,而是一个优化生命的过程.爱情最重要的意义,是通过与对方相处修行自己,让自己成长.真正的爱是双方心智上的进步。

世界上最富有的人是谁？不是神，不是富商，而是心胸宽大平和的人。他们不会受伤害，他们活在爱内，你也可以这样。

素黑这样对我们说

读一本好书，犹如得了一位心灵导师，暗夜里点亮灯火，路再远亦不迷失。智慧的心，明亮的眼，又多了一层感恩生命，学会爱自己，好好爱自己。

《好好爱自己》是素黑历时多年的心语结集精华，包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受，可谓字字珠玑，希望读者在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。

在我们的世界里，爱贯穿现在和以后。亲情、友情、爱情，散布在我们心田的每一个角落，生根，发芽，开花，结果。爱是信念，让人活的下去。因为有爱，我们笑的灿烂；因为有爱，我们哭的动情；因为有爱，生活有滋有味。幸福的青鸟会眷顾的总是那些爱人也爱自己的人。

爱自己，活得独立和自重，接受自己，诚实面对自己的缺点。爱自己，不是孤芳自赏，不是自恋自怜，而是鼓励自己、充实自己，时时激励自己将深藏的潜力开挖出来，不断提升自己。爱自己的路犹如十年寒窗，不爱自己的人觉得苦爱自己的人却乐在其中。而一路走来，爱自己的人始终在播种希望的种子，慢慢培育，终有一天百花盛开，绿荫满园，一路芬芳。

素黑说，无条件地付出的条件是，当你已很富有，心够坚定，不怕失去。那么，面对爱情和友情，当我们的内心已经够强大富有丰盛，当我们不怕失去的爱和被爱，还有什么是爱的难题呢？

爱总能擦出火花，那火花是你的自爱和他的自爱互相吸引，吸引他的是你自身，你自身的美、自身的微笑，你把自己放在这个世界上的泰然平和。爱，是他愿意与你相依，因为你对自己的不离不弃让他对你死心塌地。

爱自己，爱在当下，立即行动。正如素黑所说，最舒服的爱是自在，不期待别人，不等待自己。当我们满足于此刻的生命和自我时，我们会变得快乐而富足。爱了自己，做好了自己，才能被人爱，也才能去爱人。

爱自己的人，心里没有阴影。爱自己的人，绝处也能逢生。因为爱是信念、是希望是太阳，照亮自己和别人的世界。爱自己，无论在哪里，都是花在春天、蝶在夏天，恣意盛开尽情飞舞。唯有爱自己的人才能在人生每一场演出中闪亮登场

遇见未知的自己读后感精品12篇

哪些作品读后感值得我们借鉴呢？作品是著名作家作者的代表作。认真读完书后，大家不妨抽空写一写读后感，经过细致的筛选栏目小编为大家整理出了一篇最新的“遇见未知的自己读后感”，希望您能将本网页的URL地址加入收藏夹中！

遇见未知的自己读后感 篇1

开始以为这本书是个哲学指点书，没想到是本心灵**。最近，我开始有计划地思考工作、生活和生活中的事情，这本书的到来对我很有帮助。

故事是从“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、车子又没汽油的孤单女人”开始的。讲述了名校毕业、收入丰富的都市“白骨精”若菱，在一个下雨的冬夜巧遇一名智慧老人，在与老人及他的学生的数次交谈中，她渐渐学会把眼光从外在的世界转向内在世界，填补自己不快乐、挫败的心灵缺口，最终寻回最真实勇敢的自己。

在作者看来，让我们心理上受苦的，不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的“故事”。与其费劲地在别人的身上、在这个外在的物质世界中寻求解答和快乐。最好放下无意义的身份，最终回归真实自我的自然状态。

这个观点是我在这本书上最为认同的一点，我个人是个非常喜欢从他人态度上找寻认同感的人，从小到大令我非常苦恼，随着年龄成长，逐渐意识到不可能所有人都认同喜爱你，如果要过的顺心，首先要认同自己，放弃无所谓人士的观点。

事实上，人类痛苦最痛苦的根源是我们不知道自己是谁，而是盲目地执着和追求那些不能代表我们的东西。用书中老人的话说就是“失落了真实的自己”。这个“真实的自己”或者叫做“内在真我”，不会随我们的身体而生，也不随着死亡而消失，岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。

而真正的自我，书中给出的答案是：爱，快乐，和平。但在现实中，各种限制和障碍使我们与真实的自我脱节。

为了寻找自我感，我们就发展出了小我，每天汲汲营营，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西，好证明自己的存在。

事实上，所有的人、物、物都是我们内心世界的投影，像一面镜子一样反映我们的内心世界。当外面有什么东西触动我们时，记得往里面看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。

不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上，先在内在层面做一个调和整理打破限制，和真我沟通后，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。(郭襄)

遇见未知的自己读后感 篇2

从来没有一本书让我在两周的时间内看了三次，并反复分享了五场！在整个看书和分享过程中，内心最先涌出的就是感激，接着就是幸运感！谢谢你，吴先生，你总是给我们推荐有益于我们成长的好书。幸运的是，我能和樊理姐姐一起参加家长情商班的工作，在学习和分享中成长和培养自己！

初看这本书，觉得它像一个集合体，把量子物理学、道家、佛家、心理学的各种理论、教义和概念溶到一处，用一个小说故事来串联，浅显易懂；再看却觉得难了起来，难就难再把那些“功课”内化成自己的东西，真正做到往内探求、修炼自己。很喜欢那句话“亲爱的，外面没有别人，只有自己”——不要浪费能量在那些外在的、不可抗拒、不可改变的东西上，先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的事情上。让我想想我们7-12岁孩子的情感abc法课程。

它说，记住发生在你身上的每一件事都是一份礼物，这让我再次想起安东尼·罗宾的教训；过去发生在你身上的每一件事都是一个故事！要学会编写你人生全新的故事！

三看这本书，我开始由衷地为我们在读的会员孩子而庆幸，觉得他们是多么的幸福！能在3岁、6岁、10岁接受情商教育——这么小的年纪，这样的孩子从小就在心里积蓄了很多精力，长大后怎么会不知道如何创造自己的幸福生活呢！我会把这种感觉传达给家长，表扬他们是一群有远见、热爱学习的家长。我们和孩子们一起长大！

这本书构思巧妙，特别适合分享，因为它每一章都是通过白胡子老人问主人公若菱一个问题，每一次都是让若菱带着一个需要思考的问题回到她的现实生活中去，这样就方便我把书中的问题直接提出来引导家长思考讨论，也是让自己再反省思考的过程。发生在你生命中所有的事情，无论好坏，都是绕不过去的，一定要去积极面对，“在生活中修行”，在不断认知自我、完善自我中修炼，活出快乐的自己、活出有价值的自己、活出自己的精彩人生！

遇见未知的自己读后感 篇3

读《遇见未知的自己》心得体会

我通过这段时间对张德芬的佳作—— 《遇见未知的自己》 的阅读， 心里有很多感慨，每一章节都触动我心，首先要说的是，这是一本很特别的现代修心书，仅仅一遍的阅读，比你更不能完全的吸收其中奥秘。 这本书需要我反复的阅读、 咀嚼、 吸收， 才能从中获取更多感悟， 渐渐的才会发现，他已经慢慢的净化着我的心灵… 我以前看的书都是些讲道理，学做人的书，告诉我遇事怎么去做，为什么这么做…等等，一些只看到表面的东西，而从来看不到真正的自我，离真我越来越远，不知道自己到底想要的是什么，而这本书明确的告诉我，我们生活在这世界上追求的是什么，该如何了解自己，看到真正的自己，他将心灵的思考，人生的哲学都融入到了一个**故事里后， 引导着我们渐入佳境深入浅出的对自己的心灵进行了深刻的探索。书中的老人就是个智者，第一章中的“我是谁” ，让我蓦然惊醒， 我问自己：

我是谁?而我和作者一样， 并不知道自己是谁， 所有的定义只是一个代号，并不能给自己一个准确的定义,只是从外由内看自己，而且看不到真正的自己，为什么会这样，其主要的原因是在于我们每个人都戴上了一层层的角色面具。

而真实的我恰好被这些面具所包围，所以随着我们生活的改变，面具包围真实的我越多，我们离真实的我就越远。 “人生就像一场戏——角色面具”我非常赞同作者的这一观点，因为在看这本书之前，我凭着我这二十年的生活感悟领会到了：生活就是一个大舞台，我们每个人就是台上的演员，我们的人生观念就是导演，在不同时间，不同的场合，面对不同的人， 扮演着不同的角色，而我们要做的事，就是要扮演好每一个角色。

书中对于我们所有人所追求东西而下了定义——爱、 喜悦、 和平。这解开了隐藏在我心中多年的谜团——我们为什么生活在这个世界上？爱、快乐与和平不是我们最终想要的吗？

他是由内至外的散发，而不是由外来物质所获得的，一切的付出，都是为了一个目标而奋斗。当然，不能说每个人都想要一样的东西，虽然目标是一样的，但是我们追求的爱、快乐与和平的程度是不同的。因为我们的目标不同，生活也不同。 我们喜欢或讨厌的一些人或事，其实都是我们内心的投射或需要，就像镜子一样，反映我们的内在，当我们看到了自己受到外在事物触动时，不能只看表面，要往内看，看看自己以前的旧伤有没有碰触到， 看看自己有哪些阴影没整理好， 不能把能量浪费在那些外在的， 不可改变的，不可抗拒的东西上，当我们面对外在的事物影响到我们的情绪时，我们要把那些的当作是为我们包装的礼物，不同礼物就有不同的包装，他会影响到我们的心情，但是当我们鼓起勇气，一点点的大开包装盒，我们会发现里面的礼物值得我们去珍藏。

最后让我深深的懂得，其实一切的问题都出在我们自己身上，要我们去适应这社会，并不是让我们来改变这社会来改变自己，只要我们改变自已，改变自己的心境，所有的人外在事物都会随之改变。对于这本书，我会细细品味和思考，以提高自己的境界。

遇见未知的自己读后感 篇4

起初，我听说这本书是我大学里的朋友介绍的。我一直听说这本书值得一读，但我没有付诸行动。通过搜索张德芬的简介了解到她是由光鲜亮丽的新闻主播蜕变成了一位全力追求内在心灵的世界的心灵修行者，从而让我关注起她的这本《遇见未知的自己》。通过品读确实让我有一种体验心灵的感受。

这本书从“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始，以**的形式向人们讲解和注释一个个耐人寻味又贴近生活的道理。生活中，在琐碎而忙碌的细节中，人们再也不能用纯净而明亮的眼睛看待人、事物和世界。快节奏的生活和不断进行的竞争无限地放任了人性私欲的膨胀，人们陷入到贪婪和占有的漩涡中，我们时常会觉得“活着好累！

”，会觉得自己是个“不幸的人”：命运不公、时运不济、生活一团糟，以至于到最后连“我是谁”这个基本问题都看不清楚。

我们一直在寻找内在现实之外的东西，这样我们就可以失去真正的自我。我们想的越多，想要的越多，失去的越多，失去的越多。这样，到最后，在工作和家庭中，压力越来越大，失望越来越大，导致我们越来越不开心，在痛苦的漩涡中越陷越深。

书中的老者是我们心灵的指路人，他通过对若菱的开导在告诉我们，工作、生活、思想上的我们都不是真正的自我，我们对自己的解读是无法通过外在体现的，要从内心去真正的剖析。就像是吃冰淇淋，在没有吃到的人面前前你会用一系列的美好词语去表达，可是他还是体会不到你说的那种美好，但是当他吃到嘴中的那一刹那，一切词语都显得多余，他自己的体会才是真正的感受。

很多时候，我们不是在让事情自然的发生，而是事先在意识里给它定位了一个标准，然后用这个标准去评判我们看到的事情，所以我们心中想的是什么样的，眼中看到的也是什么样的。有时候换一种眼光看事物，会发现有许多我们看不到的闪光点。事情本身是中性的，但同样的事情发生在不同的人身上，产生不同的效果。

和书中的主人公一样，她认为家是个冰窖，尤其是婆婆家。我婆婆又刻薄又严格，我嫂子又古怪。但当她微笑着面对婆婆和嫂子时，她发现婆婆对她是真心的关心。我们在生活中也经常会有类似的感觉，当你改变自己的想法，以一种真诚的心态去对待别人的时候，你会觉得周围的人对待你的态度也是真诚的。

其实，婆婆的刻薄和恶毒，正是若菱主观想象的表现。她给婆婆贴上了刻薄和恶毒的表签，所以她也对婆婆漠不关心，使她陷入恶性循环，婆婆对她也同样漠不关心。

我们的本质是寻求爱、快乐与和平，但这些看似简单易得的东西却受到我们身体、情感、思想和认同这些外在能量的影响。我们的情绪是影响我们的最大因素，若菱在同一天经历了同事和老公的背叛，她觉得生活一片黑暗，在老人处，若菱发泄了所有愤怒的情绪，并接受老人对这些事情“臣服”的意见。她开始对自己进行剖析，可是负面的情绪还是源源不断的涌出。

如果我们遇到这些事情，我们可能会吵架，哭泣，甚至做一些难以想象的事情。有时候发生在我们身上的事情都是经过仔细包装的礼物，可能这些礼物的包装丑陋，但是只要我们耐心和鼓起勇气慢慢的将这丑陋的包装一层层的剥开，也许会发现里面藏着精致完美的礼物。时间会证明一切，只要我们努力做好自己，结果就不会令人失望。

“天底下只有三件事‘老天的事’‘他人的事’‘自己的事’”,老天的事我们管不了，他人的事我们也管不着，唯一可以管的只有自己的事，所以，我们只能做好自己的事，而对于别人的事和老天的事，我们所能做到的就是臣服。臣服并不是代表软弱，我们唯有接纳了当下，不去徒然浪费力气做挣扎，进而换一个角度去关注到眼下，事情往往还会有意想不到的转机。当我们用一根手指指着别人时，我们将有三根手指指向自己。

所以，有时候我们看不惯某个人的某种行为，其实是一种自我的投射和逃避，我们所讨厌的就是自己不愿见人的一面。

没人知道，道最后，我们会到达**的终点，长跑和规划。然而，生活中有成千上万的羁绊会影响到你为自己规划的终点。但不管是好是坏，我们都应该保持平和乐观的态度，接受一切的好与坏。当有某种外在的东西触动我们的时候，要往内看，看看是哪些内在的阴影影响了我们，先从内在去调整自己，再集中精力去对付外在可以改变的部分，要时刻记着 “亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”张欣

遇见未知的自己读后感 篇5

经一个李姓朋友的介绍，我用了一下午及半个晚上读了一本书《遇见未知的自己》。她告诉我，如果我想学习感性认知环境，这本书可能会帮助我找到答案。所以我采纳了她的建议，试图在书中找到答案。

这本书教我们如何将自己与内在的真我连结，同时阐明了一个道理：“我们是在用言语来表达言语不能表达的东西，亦老子说的『道可道，非常道』，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”原本按作者的要求，每天只看几章节，然后静静回想或者与朋友来**彼此对于潜意识中的真我的理解。

可惜鄙人时间有限，只能匆匆一览。其中的真谛恐怕是不得要领。在这里我就把我的读后感与大家一起分享。

这本书解释了我们人类在生活中追求的东西，但只有五个字可以表达出来，那就是爱！喜悦！和平！

为什么我们不能如此努力地追求我们想要的幸福呢？真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系？为什么我们会远离真我呢？

我们每个人不都是天天在演戏？扮演各种角色，然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的？为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一？

我想是，我也认同这样的观点。

所有的人和事都是你内心的投影，就像一面镜子反映你的内心。当外面的人何东西触碰你时，记得往里看，看看你自己的哪一面又被触碰了，看看还有什么阴影没有被理清。不要把精力浪费在外在的、不可改变的、不可抗拒的事情上。首先在内部层面进行调整，然后集中精力于可以改变的外部部分。

因为我们所有痛苦的根源是我们不知道自己是谁，而是盲目地执着和追求那些不能代表我们的东西！”快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。

所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以，如果一个人充满了快樂和积极的思想，那么好人、好事、好事就会与他产生共鸣，被他所吸收。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！

这大概就是书中提到的臭味相投、物以类聚的道理！

书中提到的另外一个观点：“爱，罪恶假汝之名！”“为亲人担心，其实是一种不负责任的加害行为！

”乍读不能理解，然则细想后觉得道理很简单，只是我们不想承认而已。”书中举例说明了有些事出发点一切因为“爱”，实则就是担心自己受牵连。对于那些没读过这本书的人，也许他们不明白我在说什么！

好，举个例子吧！书中提到对有小孩的家庭来说，小孩的调皮是天性，但是大人就要求小孩必须按他们的意愿去做事，一旦违反甚至就施以“酷刑”，口口声声的说为了他们好，实际就是担心小孩贪玩造成的后果会给大人自己带来麻烦。当孩子受伤时，大人应该花点时间来照顾孩子，耽误自己的事情。

小孩惹祸了，大人还得去善后。就是说大人们怕这些事情给自己带来麻烦，故要求小孩时都是说“我是为你好！”说到这点，为小孩还是为自己？

各人去想吧！

我们有很多信念、价值观、态度和标准来约束自己，衡量和批评他人。这些是我们日常思想的基础，但我们从不检查我们思想的正确性。当你用不同的观点对待某一类人或他们的行为，特别是当你不喜欢他们的时候，这是一种自我投射行为，也是一种逃避策略，于是又产生了另一种观点：

“外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释。

痛苦是你创造的，因为那是你解释的。让我们来看看逻辑推理的一个公式：a（事件）→b（信念、想法）→c（结果）。a总是中性的，因为同一个a，发生在不同的人身上，会有不同的c。

所以，让我们在心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法和围绕事件的故事。

我也是粗枝大叶般爵嚼了这本书，不过读了之后让我受益颇多，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于已发生的事情不会学着接受，更别得谈身心合一！在昨晚看完这本书时意犹未尽，本想趁夜写写感悟。无奈“拿人钱财****”，还得起早上班。

我的理性让你们觉得像“刺猬”，越是亲近的人越被我伤害的深。在此说声对不起！读后感》

遇见未知的自己读后感 篇6

在过去的两年里，我经常听雷人的节目。我相信意识决定行为。现在我发现我改变了很多。节目中多次推荐一本书《遇见未知的自己》，这是一本身心灵小说，用通俗易懂、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，我认真的拜读过了，现在我想推荐给我的朋友们。

《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。

对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，是指不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事，我们不能掌握，只能像书中所说“担心是最差的礼物，不如给他祝福吧!”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。

《遇见未知的自己》，告诉我“外面没有别人，只有自己”。所有外在的事物都是你内心投射的结果。不是事件本身让你在心理上受苦。这是我们对这件事的想法和围绕它编的故事。

我们试图在别人和外界寻找答案，但徒劳无功，因为我们找到了错误的方向，答案不在外界，而在内心。生命本是来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论是在身处逆境茫然徘徊之时还是看尽繁华归于平淡之际，唯有抱持观照内心并惜福感恩，一切真相才能水落石出。

《遇见未知的自己》，让我开始思考“我是谁?”“我追求的到底是什么?”我们觉得疲惫是因为我们在生活中不自觉的变换着不同的面具，失落了真实的自己，我们痛苦的根源就在于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!

当死亡来临时，它将扫除一切不能代表我们的东西。真实的你不会随着时间甚至死亡而改变。它可以观察世界，欣赏日落日出，云起云落，岁月流转，环境变化。

《遇见未知的自己》告诉我：所有发生在我们身上的事件都是一个仔细包装的礼物。只要我们愿意面对有时候包装有点难看，有耐心和勇气把包装打开一点，我们就会惊讶地看到里面的礼物。

所以我要感谢伤害我的人和事。他们没有给我这样的礼物，也给了我一个坚强成长的机会。只有重生的凤凰才能活得更高，飞得更高！

《遇见未知的自己》揭示了一个不变的真理，那就是要学会“臣服”。“爱过、通过、哭过之后——是臣服的体验”发生了就是发生了，就像时光无法倒流一样，所以要学会臣服。但这臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。

不是让我们软弱，而是要学会接受！因为你越抗拒，它就越持久。当你真正放手的时候，你会觉得一切都将是另一个结局。我们的思想总是在过去或将来，但我们的身体总是在现在，所以我们应该活在现在，学会倾听我们内心的声音，与身体相连，这将是一种难以想象的力量！

这本书并没能治愈我生命中百分之百的伤痛，我依然在事情来的时候应激性的感到痛苦，陷于其中，但是我觉得它教给我的理念能让我把痛苦的长度和深度大大缩短和降低，我想这已足够。人生旅途繁杂纷沓，置身其中才知那是独来独往的终身体验——沿途的浮光掠影，何尝不是为了成就我们或丰饶或贫瘠的内在?让我们就像那只看见彩虹的狗一样，在谷底惊见阳光。

我希望有一天我能看到自己：站在绿草上，在微风中，在蓝天下，看着我，温柔地微笑！

遇见未知的自己读后感 篇7

爱喜悦和平

《遇见未知的自己》是张德芬创作的有关身心灵修为系列的书，她是前台湾知名女主播，2002年她毅然辞去了国际知名公司高薪工作，开始专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程，本书是她2007年6月在台湾出版的第一本有关身心灵成长的**。作者曾经花费了近两年的时间在世界各大高校听取各类有关身心灵方面的讲座，加上其自身丰富的生活经验和社会阅历，并结合自己的独到的见解和认识最终完成了本书的创作。

书中主要以女主人公若菱的生活、工作、感情和心理为线索，通过女主人公与一位老人的沟通交谈以及老人对若菱的指导讲述了人们在认识和面对事物过程中不客观、不理智的态度所导致的心理负面影响，当采取了客观、认同、臣服的态度后，就会转变对待事物的态度，让其不再对我们的生活造成困扰，通过调节自己的心灵赢得爱、喜悦和和平。

若菱工作中面对好友的背叛，在感情上面临丈夫志明的出轨，在生活中面临婆婆和小姑的不满等一系列让人头痛的问题，在遇到老人之前，她觉得自己的人生就这样了，暂且就得过且过，过一天算一天，但老人的出现改变了她的生活，给她的心灵带来了全新的平静，当她跳出自己所看到的事物外在，从内在的层面对事物进行观察时，她的世界焕然一新，一切都变得那么美好：丈夫最终迷途知返，回心转意，婆婆和小姑对自己关爱有加，获得自己喜欢的工作职位。

对于情绪、思想和真我等我们生活中所面临的一系列问题，书中巧妙地用五个同心圆来进行了解释，在最中间的圆里写上真我，爱，喜悦，和平，代表人一生的追求，然后在最外面的一个圆上写着角分扮演，身份认认同，第二个写着思想---检视，第三个写着情绪---臣服，第四个写着身体---连结。下面就来具体谈一谈我读完本书后感想：

（一）突破小我，找到真我

为什么我们总不快乐？为什么我们不能拥有我们想要的生活？我们似乎停下来问自己内心的真实感受？

我们是否有那么的了解自己？我们真正在追求的是什么？金钱？

名誉？地位？权势？

得到了的东西是否有预期的那样快乐？总是在自己的潜意识里产生误解、下沉，追求各种角色扮演的认同感。书中老人说：

“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西不能动摇你内在真实的自我，也看不到自我的虚假身份。”“痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。

”是啊，在这个竞争的社会，在工作、生活中我就是特别在意别人对我的看法，因而不断的盲目的去攀附追求那些外在的东西，当每次得到后，喜悦总是那么的短暂，内心依旧迷茫、痛苦。也如书中若凌所言：“活着好累！

”，此书老人的话让我豁然开朗，蓦然惊醒......

在现实生活，由于生活的压力，事情的瞬息万变，我们都容易被外在的东西所迷惑，以至于不清楚“我是谁”，“我不是谁”，迷失了自我，丢失了真我，不知道自己想要的到底是什么，不知道自己的人生追求在**。太在乎别人的观点和想法，太过顺从，没有自己的想法，很容易被社会主流思想所支配。不管是什么东西，适合自己的才是最好的，人和人之间是有差异的，我们只有足够了解自己，找到真我，才能找到真正适合自己的东西，真正让我们快乐的事物。

（二）换个角度思考，别有洞天

我喜欢本书中的每一句话，最经典是：“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。所有的人、事、物都是自己内在的投射，从小的教育，环境，经验等让我们接受了众多的应该和理想，于是我们产生了很多的信念、价值观、态度、标准等，来约束自己，也来衡量、批判他人，在工作中**着别人的不当，生活的不公，从来不检测自己思想的正确性。

在不知不觉地做了生活的傀儡，成了“自己思想和情绪的奴隶”。

世界的真相只有一个，为什么会有千姿百态的感受，并衍生出丰富多样的喜怒哀乐？书中说到：‘事件本身都是中立的，因为同样的事情发生在不同人的身上，就会产生不同的结果。

’所以说，很多事情，并不是它自然的发生，而是我们自己的选择，是我们自己选择它们这样或那样的发生。那么，我们究竟怎样才能获得更多的幸福呢？真正的快乐，**于对生命深刻的认识和理解，对于我处的肿瘤科这样的环境，这种认识更加强烈。

我们只有拥有正面的思想，在科室管理中学会沉思，遇事不能仅凭借主观想法去臆断，要追求根溯源，多想想藏在这个想法背后的原因，我们就会在工作中“柳暗花明又一村”。

（三）学会臣服，放宽心灵

在这本书中，对我最具震撼的一个词语就是“臣服”。在没有读这本书之前，我一度很坚信地认为臣服就是屈服，是懦弱无能的表现，是失败者的专属标签，在我心中它很理所当然地被划分到了贬义词一类。但看完这本书，我明白，服从是对所发生事情的一种承认，是科学理性的一种表达。

我是一个比较固执的的人，对于那些不符合我的心意的事情，不符合预期的事物发生的时候，我往往都很纠结，久久不能释怀是常有的，因此当有这些事情发生后，我的情绪连续很多天都会很低落，很颓废。书中有句话说的很有到底“所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜看到里面深藏的礼物。

” 事物是有两面性的，“塞翁失马，焉知非福”就是这个道理，当我们有勇气和信心面对和接受它的时候，我们会发现其中所蕴含的巨大财富。所以，在科室管理中自己要有理智的行为，当我们臣服于理智时，我们的心灵会得到提升，才能感受到幸福与快乐。

（4） 注意饮食健康，突破身体障碍

“身体是革命的本钱”，同样在本书中，作者也对身体健康进行了大幅的阐述，“任何能让你专心一致、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新连结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。所以无论是跑步、快走、游泳、太极拳、气功、瑜伽，只要你能够专心地观照自己的身体，这些运动都可以成为一种冥想”。

我们是从事卫生医疗行业的，身体健康是我们一生的追求，然而身体又是与心灵沟通的桥梁，身体的状态就会对我们的心灵、思想状况产生重大的影响，当我们的身体处于健康的状态时，我们的思想会感到无比的轻松愉快；相反，当我们的身体处于亚健康状态时，势必会对我们的思想产生负面的影响，所以在科室管理中要注重人文关怀，让我们的护理人员心里得到应有的愉悦，这样才能有健康的身体，工作才有激情。因此，一个健康的身体可以对我们的情绪和思想产生积极的影响。

《遇见未知的自己》是我读的第一本与身心灵有关的书籍，真的收获颇丰，人活着就是为了爱、喜悦、和平，当我们放宽自己的心灵，找到真我的时候，一切不好的事物都会变得云淡风轻，往事如过眼云烟，伴随着我们的只剩下快乐、和平。在现实生活中，特别是在科室管理中面对不好的事情时，要合理调节自己的情绪，从多个角度进行觉察，找到事物的内在，找到真正的自己，同时换一个角度去思考，关心每个人，这样我们的工作和生活才能真正的充满激情。高莉

遇见未知的自己读后感 篇8

其实，早在一年前，我就看过这本书。当时，我记得小娟和少静正在读。我只是把它翻过来，觉得它太深奥了，不能继续读下去。今年我又看了这本书，我的兴趣突然增加，希望能有不同的感受。

这本书是台湾著名女主播张德芬的一部身心小说。它以主人公若琳的感情和工作为主线，通过若琳与一位老人的对话，分析了若琳的灵魂思维和人生哲学。让我心里有很多的触动！

为什么我们总不快乐？为什么我们不能拥有自己想要的生活？我们似曾停下脚步来问自己内心里真正的感受？

我们是否有那么的了解自己？我们真正在追求的是什么？金钱？

名誉？地位？权势？

得到了的东西是否有预期的那样快乐？总是在自己的潜意识里产生误解、下沉，追求各种角色扮演的认同感。书中老人说：

“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西不能动摇你内在真实的自我，也看不到自我的虚假身份。“痛苦是你创造的，因为那是你解释的。

"是啊，在这个竞争的社会，在工作、生活中我就是特别在意别人对我的看法，因而不断的盲目的去攀附追求那些外在的东西，当每次得到后，喜悦总是那么的短暂，内心依旧迷茫、痛苦。也如书中若凌所言："活着好累！

"，此书老人的话让我蓦然惊醒......

我喜欢这本书中的每一句话，最经典的是：“亲爱的，外面没有人，只有你自己。”。所有的人、事、物都是自己内在的投射，从小的教育，环境，经验等让我们接受了众多的应该和理想，于是我们产生了很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人，探讨着别人的不当，生活的不公，从来不检测自己思想的正确性。

不知不觉中，他成了生活的傀儡，成了自己思想感情的奴隶。世界的真相只有一个，为什么会有千姿百态的感受，并衍生出丰富多样的喜怒哀乐？书中说到：

“事件本身是中性的，因为同一件事发生在不同的人身上，会产生不同的结果。“所以，很多事情，不是自然发生的，而是我们自己的选择，我们选择它们以某种方式发生。那么我们到底怎样才能获得更多的快乐呢？

真正的快乐，来源于对生命深刻的认识和理解，充满正面的思想，在恰当的时候，学会陷入沉思，感受孤独；打开心怀，投入生活；要有丰富的知识和经历，并把经历变成知识，把知识变成智慧；对生命深沉的爱，对生活执着认真。遇事不能仅凭借主观想法去臆断，要追求根溯源，多想想藏在这个想法背后的原因。

这本书真的很特别。多亏了公司的读书日活动，我才没打算去淘宝。他值得反复阅读、咀嚼和吸收。亲爱的朋友们，在人生的匆匆忙忙中，适时停下，让自己和心灵安静下来，感受大自然的新鲜空气，唤醒大脑，认真思考：“我们想要什么？

“愿我们像春蚕一样出茧，同心同德，过一个真正的自我！

????

????

遇见未知的自己读后感 篇9

拿到这本书，并且看完它，是出于一件很偶然的事。这学期开学不久，我的一个朋友有一天给我带来一本书给我看。她没有强调我能从中学到什么。

于是我就拿了，也开始阅读。这是一本身心灵**，但是其中蕴含的哲理不是读一遍就可以理解的。所以我从来没有把它当做一本书来读，而是当做一本哲学和心理学的书来读。

看见封面的时候，“都市身心灵修行课”这一行字我都念不清楚。潜意识里，我想：这不是我的菜。太深刻了。

但从我打开它的那一刻起，我就决定不能放手。作者张德芬的前言让我深思。当我们被生活中的乌云所蒙蔽，无法继续时，我们就能找到真正的自我。当我们总是愿意领导上帝的时候，所有的困难都可以解决。自序以一则故事开始：

有个男子一天下班的时候,经过一条黑漆漆的暗巷,看到一名女子在仅有的路灯下找东西.她非常慌张,着急地在找,让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。“请问你在找什么 ”男子问。

“我的车钥匙,没有它我就回不了家了！”女子焦虑地说。“你大概在哪个位置,怎么掉的？

”女子指向另一个暗处,说：“在那儿掏钱包出来的时候掉的。”男子诧异道：

“那你怎么不在那里找？”女子理直气壮地回答：“那里没有灯呀,怎么找得到”这是一个看起来很可笑的故事.

但它却很好的让我们来思索:其实我们在寻找自己想要的人生,自己想要的快乐时,常常就像上面故事中的女子一般,找错了方向因为我们寻找的地方,表面上看起来好像比较容易让我们找到想要的东西,所以我们费劲地在别人的身上,在这个外在的物质世界中寻求解答和快乐,结果却都是徒劳无功。原因就是：

我们找错了地方！可能是被德芬的自序所吸引，我有了看下去的理由。因为我一直不快乐，我也想找到快乐的方式。

这本书通俗易懂，文字简洁，语言简练。它以一位白领女子若琳为主角，讲述了她向一位老人学习以获得新生活的故事。

令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多数人对于“我是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我。生活就像一场戏。我们每个人都扮演了太多的角色，戴上了太多完美的角色面具。早已遗失了真正的自己。

换言之，我们大多数人并不真正认识自己。我们的家庭经历和生活经历不是真实的我，我们的身体不是真实的我，甚至我们的思想也不是真实的我。

这本书提出了一个非常抽象的概念：我们的本质是快乐、爱与和平。

忙碌，忙碌，每个人都在忙碌。追求，追求，每个人都在追求。但是我们在忙些什么？

追求些什么？大学生活是一样的。我们不知道我们这么做是为了什么。于是，我们只能浮于表面，匆匆碌碌。

在人生的路途中，我们每个人都在追求“爱、喜悦、和平”，只是每个人对于“爱、喜悦、和平”的定义不同，才有了种种不同的表现与追求。

我们认为我们可以控制自己的生活，做出自由选择，但实实上，我们是一台处于自动控制模式下的机器，很多时候我们都无能为力。我们的真我才是那个掌控一切的主人。我们的真我到底是什么？

书上说：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你也不是你的失败。这些外在的东西丝毫动摇不了你内心的自我，你可以清楚地看到自我的虚假身份！

”这些都未免太过抽象，但是任然给了我很多思考。我们从不怀疑自己的想法，我们相信我们所看到的和我们所想的都是完全正确的。往往我们的思想欺骗了我们，我们所看见的、听到的，都是经过我们的思想过滤了的，变成了我们想听见的、想看见的东西。

因此，我们应该经常看看自己的想法，看看它是否给我们带来痛苦。书中告诉我们要觉察外界的一切,不要被现实中的一切干扰了自己;当你对什么事情产生思想的时候,不要就想着负面的,那样会干扰你正常的思想,凡事要多考虑,也许会得到另外一种结果。世界上没有痛苦，所有的痛苦都是我们自己造成的。

当事情发生时，不管接受它有多困难，它只是发生了，不能改变。所以要学会投降。投降不是让我们软弱，不是屈服，而是接受！这段话也伴随着我度过了这学期的艰难岁月，期艰发生了很多坏事。

我晚上把这本书带到图书馆，读了很多遍，想了很久。现在，这些磨难和挫折已经过去，留下了思想的进步。当然，我不认为这次之后，我可以好好休息。在那之后，我必须多次浏览这本书，并思考真相。

这本书,给我带来的是一些对生命,对生活的认识,以及做人的态度与原则,让我学会了更宽容,更包容,让我学会了时时调整自己的心态与情绪.让我在心灵成长的路上又有了新的进步,让我开始真正的关心自己,并且学会如何真正的关心自己.让自己的心慢慢平和,沉淀下来,去慢慢体会喜悦,和平。

遇见未知的自己读后感 篇10

每个发生在我们身上的事件都是一件礼物

看这本书是出于朋友的反复推荐。一直都对所谓修心、励志之类的书籍无甚喜好，大概因为最初接触的此类书籍都是外国人的作品，像卡耐基的《人性的优点》、《人性的弱点》，罗伯特·清崎的《富爸爸、穷爸爸》等等，无非是格言警句、名人趣闻再加上作者身边的一些花边新闻，总觉得少了一点实用性的、或者能让人产生强烈共鸣的东西，但《遇见未知的自己》不一样。

整本书具有强烈的禅意，围绕着一位30多岁的失意女性，一股事的形式展开。据说，若林在故事中正在慢慢改变自己，而不是作者在悄悄地把几年的研究成果传递给我们。或者因为作者张德芬是一位女性，字里行间能让人感受到女性特有的细腻和敏感。

初看的时候还是有一些莫名，但看着看着便有一种渐入佳境的融合感，遇到的问题也许不尽相同，却也无非是围绕着工作、生活和感情。看到若琳对书中某件时的第一反应，他会在心里微笑好几次：如果是我，恐怕也是同样的反应。

从某种意义上说，对我来说，这本书有一些启示。现代人紧张的生活节奏、繁重的工作压力、浮躁的生活态度，使他们大多处于不快乐和亚健康状态。当我们遇到问题时，我们往往只会抱怨别人，想快点解决，却很少静下心来反省：为什么我们不快乐？

怎样才能真正快乐？这本书就是从老人的一句问话：“你是谁？

”带领我慢慢跟着女主角一起反思，一起成长。从三碗米饭的能量实验，到胜肽的形成和作用，到潜意识的表达，再到思维与身体的联结，直至最后的认同和改变，作者用很浅显的文学语言、生动的故事概述了许多复杂的心理学术语，让我在最后跟着女主角一起心境清明：外面没有别人，只有你自己。

就像书中的老人说的：“每一件发生在我们身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。”回顾过去的生活，有一些事件，比如考试的失利、朋友的背叛、生活的挫折，其实这些也不全然是坏事，正是这一件件包装难看的礼物，才加速了我们的成长，让我们懂得珍惜和感恩。

心境决定命运，改变自己的心境，一切外力都会随之改变。

遇见未知的自己读后感 篇11

第一次看到这本书是在网上，而最初选择这本书的原因是它畅销过万，是影响了数千万读者身心灵的小说，所以很想尝试一下是不是真的这么玄。然而，看了前三章之后，我的心灵就已经受到了触动。《遇见未知的自己》据说这是华语世界第一部身心灵小说，这本书的作者张德芬，用一个深入浅出的故事把多年来灵修的心路历程分享给大家。

这本书教我们如何快乐地生活，如何走出困境，如何逐渐改变我们的心，使生活更美好。小说里的女主人公在婚姻事业都遇到难题，感觉生活很累很迷茫，有一位老者，他引导女主人公认识自己的内心，帮助她从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！作者以这样的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，引起我们的共鸣。

人生，在生活琐碎的细节中，在竞争和自由主义经济模式下，放任自己欲望的膨胀，陷入到贪婪和占有的漩涡之中，以至于渐渐累到失去自我而感叹“活着真累”，连“我是谁”这个基本问题都看清楚。正因为失去了真实的自我，盲目地去攀附、追求不是我们内心真实需要的东西，所以越追求越迷失，内心更加迷茫痛苦。所以，无论是在工作还是在家，压力和失望都越来越大。

人们常常困惑——我为什么不快乐？

书中的老人说：那是因为我们失去了真实的自我，没有学会下意识地处理情绪。记得老人的教导：

“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。痛苦是你创造出来的，因为那是你对事情的解释。所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

很多事情不是自然发生的。他们是我们自己的选择。他们以某种方式发生。正如书中所说，事件本身是中性的，因为同一件事发生在不同的人身上，会产生不同的结果。

人生受苦的最大原因是抗拒事实。无论你反抗什么都会持续。要学会投降，投降的第一步就是首先看到你的第抗，看到你的第抗是徒劳的。当你接纳了当下，不突然浪费力气去抗争的时候，事情往往就会有意想不到地转机出现，这时候你才发现原来的挣扎真的是白费力气。

所以，请不要继续在自己的痛苦上面撒盐。

书中给我感触最深的一句话是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果”。快乐与否由你自己决定。最后的结果是你自己的选择。这与别人无关。不停地去抓取不属于我们的东西，当你得不到时，就会痛苦、失落。

要正视自己的想法，不要找错了方向。想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，学会“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心地去接受，去认定这才是我，慢慢找到一条可以使自己快乐的路。

这本书里有很多对人生的提示、指引、提问和探索。如果你的人生正在不知何去何从，不如读一读《遇见未知的自己》，你会觉得很幸运。

遇见未知的自己读后感 篇12

《遇见未知的自己》第一次看见这书名，我就决定读读它。原因有二，一是好奇未知的自己会是什么样的，二是可以调节自己的情绪，因目前我正处于易怒阶段。

拿起这本书，我看到了一位美丽的女士，她让我感到美丽、干练、清新和愉快。然后读一下书名上方的文字：城市身心修养课。

我的理解是：哦，这是一本关于身体，心理和灵魂的书。上面还写着：

华语世界第一部销量过百万的身心灵必读经典，简单的理解是这本书很多人都喜欢看，应该不错哦！这句话还告诉我这本书的作者叫德文。书的背面告诉了我：

这本书获得了“当当网终身五星级最佳图书”奖，还有郝蕾、刘亦菲、李娜、杨幂等人的读后感悟。在下面，我看到了书架上的提案：精神成长，励志，哦，原来这是一本让我们成长、激励我们前进的书！

翻开封面我知道了里面有插图，再翻我看见了本书的作者是张德芬，再翻我看见了一幅插图下的一句话：亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。我看见了德芬告诉读者朋友阅读此书要从四方面去理解。

一是身体的联结，二是情感的屈服；第三是对思想的检验，第四是对身份的认识。德芬告诉读者朋友：我们不可能看了一本书就破除了一个行之有年的模式。

我们要在身体和心理层面每月去身体力行一个好的习惯，每个好习惯要有意识的持续21天，才可能转化为潜意识中的习惯（自动化了！）身体层面的好习惯，如饮食或运动，心理层面每天检视是谁或是什么事让你产生了负面情绪，然后向内探索原因。或是让自己在每天遇到的人、事、物中，学习“臣服”的功课。

再看看目录：重印前言，生活是我们最好的导师，过你想要的生活。第一章是一个奇怪的对话-我是谁？整本书有36章。

阅读此书要在阅读几章后反复咀嚼，反思一下；或与家人和朋友分享您的经验，然后阅读以下内容。

作者写本书的动机来自于一个小故事：有个男子某天下班经过一条黑黢黢的暗巷时，看到一名女子在仅有的一盏路灯下找东西。他很慌张，急于寻找，让那个男人不禁停下来，想帮助她。

“请问你在找什么？”男子问。“我的车钥匙，没有它我就回不了家了！

”女子焦虑地说。“你大概在哪个位置，怎么掉的？”女子指向另一个暗处，说:

”在那儿掏钱包出来的时候掉的。”男子诧异道：“那你怎么不在那里找？

”女子理直气壮地回答:”那里没有灯呀，怎么找得到？”我们经常像故事中的女子一样知道自己想要的生活却不在有自己想要的生活的地方找，却想当然的在我们觉得光亮的地方找，找错了方向再怎么找也找不到，越是在错的方向努力越是找不到。

就像你想好好学习和写作一样，但把所有精力都花在班主任的工作上，你越努力工作，就越得不到你想要的生活。又如感情也是一样，想找个人来疼自己，却不在疼自己的人当中找，怎能找到？！

都市白领女主角生活的跌宕起伏和影响，让我认识到我的共同生活。

女主角和丈夫吵架后离家出走。当她遇到老人时，她会和他说话——我是谁？女主人公先回答她的名字，我们通常都这样做。可老人却说那只是一个代号并不能说明“你是谁”。

我想那我是谁呢？女主角又回答了工作，老人说不是，因换工作“你是谁”的内容就会改。女主角又回答：

“我是个苦命的人，从小父母离婚，只见过父亲几面，十岁以前都由外主父母抚养。继父对我一向不好，冷酷疏离。为了脱离家庭，我早早的就结了婚，却久婚不孕，饱受婆婆的白眼和小姑的嘲讽，连老公也不表示同情。

工作上老遇小人，知心朋友也没几个``````”老人说这是你的身份认同。女主角说：“我是一个身、心、灵的集合体！

”老人说：“那也不全对。”第二章节我领悟到两点，一是只有你自己去亲身经历你才能够明白，别人说得再怎么样清楚，你也体会不了！

二是我们对自己的身份认同是不是类似于本书的女主角对自己的身份认同。“如果月亮代表我们真正的自己，而且它是无法用语言去描述它的尝试，就是这根指向月亮的手指，而不是真正的月亮。”

第三章讨论了我们在追求什么？什么是世界上所有的人都想要的东西？我们追求一份好工作，一个好伴侣和一个好生活。

幸福应该是每个人都想要的！但为什么很少有人真正快乐呢？

观书有感之嫁得好郎君。书中说到一位女士想要嫁得一位好郎君，除了表面上认真的找，还要在潜意识层面相信自己配得到一段好姻缘，要学好情感上独立自主的这门功课。

观书有感之心想事成之定律。你所渴往的应该与你的最高目标相一致，有益于人类社会，而且必须注定是你的。要不然就是你能深入到潜意识和真我的层面，破除人生的模式，学好自己该学的功课，破解你的命运，否则心想事成只是纸上谈兵罢了！

关于命中注定，是一些人多年来的经验总结，每个人的命中注定都不一样，那是因为每个人的性格、学识、环境不一样，有些人的某一方面或多方面会阻碍他通向他所向往的事情，所以他需要破除人生模式，学好自己该学的功课，从而破解自己的命运。

观书有感之和身体联结。找一个能让你集中精力、活在当下的活动，帮助你与身体联系起来。当你做的时候，你不是在运动本身，而是在你做的时候的精神状态和状态。

只要是能专心关照自己身体的运动都能与身体联结，如：跑步、快走、游泳、太极拳、气功、瑜伽、静坐冥想等这些运动。

观书有感之情绪的臣服。对已经发生的事情，如果任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的，那么要先看到自己的抗拒是徒劳无功、无济于事的。然后你接纳既成事实。

最后自己放下已经发生的事实。

观书有感之思想检视。每天我们挑剔吃的、穿的、用的，还有自己的亲人、朋友``````可对我们脑袋里的思想言听计从。腐烂发臭的食物，我们绝不会放入口，或是吞进肚里。

可每天我们都放了多少负面影响在自己的脑袋中，还反复思考、琢磨。我们的世界是一个二元对立的世界，不能因为从小灌输的一个概念，如你必须要能干而改变，再能干的人也有能力不足以逮到的地方。不能干的地方，能力欠缺的地方否定和压抑，它的名字叫“阴影”。

“阴影”不时浮上台面，造成困扰，我们发展计策逃避。但我们不面对自己的阴暗面光明是到不到阴暗面的，只有当我们自己把它摊在阳光下接受疗愈，或把光带到阴暗处疗愈才会发生。对于我们的思想之正确性我们可以多角度去思考，如肯定和否定。

肯定你自己想的这句话，再否定你自己想的这句话，最后把你自己想的这句话的主语和宾语进行调换。你会发现我们对别人的指控真的是三管齐下。

观书有感之身份认同之觉察。对于我们的身份认同不当之处，我们首先需要觉知，要放下身份认同的第一步是“看见”——先要看到你自己认同于某样东西，也许你没办法立刻放下。但是如果你能彻底了解到你认同的那些东西，其实不是你，也不是属于你的，你就有可能从这个向外境追逐的噩梦中醒来。

对于你想要的，你应该定义清楚。定义越清晰越好！

读完此书我知道了本书女主角从小父母离婚，十岁前由外婆抚养，后与母亲和继父一起生活，妈妈给自己关爱很少，长大后与大学同学结婚十年多未生小孩，后经历一天中工作上好朋友的背叛、欺骗，家庭方面丈夫的背叛、欺骗，再到工作上大的波动，经过几年的成长，当老人介绍需要她帮助的人——小雪，来找她时，发现她现在生活得很好！

通过**女主角的生活，我有理由相信我也可以像女主角一样经过自己的努力过上舒心的日子，不光是我，大家应该都有理由相信。女主人公的结局是由这本书的作者写的。让我们看看作者的情况！为什么这本书的作者要换两三次工作，因为她觉得不幸福，为了找到幸福，为了找到真正的本质。

我们何尝不是为了寻找快乐呢？生活中的许多变化都是为了让你感到快乐！其实，我希望我能达到这本书中提到的快乐，因为快乐会随着人、事、物的变化而变化，从外到内；而喜悦是不会因外界人、事、物的变化而变化的，是由内到外的，因内在的喜悦而表现在外的！

因喜悦不会因外界人、事、物的改变而没有了。我知道我现在不能达到那个高度，但我会尽力朝那个方向去做。你可以想象，当人们的快乐从内到外表达出来时，世界是多么美好！

愿我们的世界越来越美好！

活出全新的自己读后感(模板8篇)

当细细品完一本名著后，你有什么总结呢？需要好好地就所收获的东西写8篇读后感了。可是读后感怎么写才合适呢？以下是小编整理的活出全新的自己读后感，希望对大家有所帮助。

活出全新的自己读后感 篇1

假设把地球的财产全部平均分配，不出几年，穷的依旧穷，富的依旧富，贫穷的不是物质财富而是心态。这不是理论，而是科学家做过的一个实验，科学家把20个富翁和80个穷人放在一个封闭的环境中，每人给1000元钱，过了一段时间，科学家发现，穷人还是穷人，富人还是变成了富人，富贵不在天而是每个人的内心，对待财富的心态和方法不同，决定了每个人的结果不同命运不同。

穷人有钱想到的`是消费，富人有钱想到的是投资，心态思想不同，结局命运完全不同，命运谁掌握？不是天不是命，而是我们自己的心态思想。我们自己的思想心态决定了我们自己的命运，可惜这个道理不是每个人都认可，不认可相信这道理，我们自己的命运就被时运所转，而无法掌握在自己手里了。

不仅财富如此，对人生最重要的三件事另外两项—健康智慧也是如此，现在世人中有智慧的有愚痴的，如果把全世界的智慧平均分配，用不了多久，智慧的依旧智慧，愚痴的依旧愚痴，智慧不在天赋而在每个人的内心，每个人都有无比的智慧，对待智慧的心态方法不同，命运完全不同。

智慧的人知道让他人快乐肯定他人欣赏他人，知道做到坚持做到就是大智慧，于是坚持读书积累投资智慧储蓄智慧，就得到了大智慧。愚痴的人有了智慧不去积累而去消费透支，已经拥有的智慧很快就用完了，最后下场还是愚痴。

健康也是如此，如果把全世界的健康平均分给每个人，过了一段时间，健康的依旧健康，衰弱的依旧衰弱，因为智者知道健康来源于坚持的锻炼，于是坚持锻炼储蓄投资健康，健康又回到自己身上，而衰弱的人得到健康高兴，但是不锻炼，透支自己的健康消费自己的健康，于是最后依旧是衰弱。

所以，健康财富智慧在心里而不在外面。

每个人的命运都掌握在自己手里，健康财富智慧也掌握在自己手里，只要改变心态就能改变命运。

投资学习锻炼就会得到财富智慧健康，消费娱乐抽烟酗酒透支就会得到贫穷愚痴疾病，每个人的命运都掌握在自己手里，不在外界不在运气风水上。

所有的宗教都是教人向善才能得到快乐，邪教最终毁灭的是自己。要向善行善都必须要认识到我是谁？只有觉悟后的行善才是发自内心的，没有觉悟到我是谁的行善，都是带有功利性质的。

每个人只要悟到我是谁？当下就是大智慧的人。

认识自己知道自己，就能改变自己的命运。

太阳是我们的本来的面目，妄心杂念欲望就是乌云，用静的方法就能扫除乌云、让一杯浑水静静沉淀下来，本来面目就会显露出来。

快乐日记：心态决定行为，行为决定命运，了解掌握控制放下自己的妄心，就是最快乐的人。

活出全新的自己读后感 篇2

这本书给了我很多启发！我过去把自己隐藏的很深，我是谁？我为什么一遇到事情就开始自编自导自演，而且会把自己拉的很深，自从我读了这本书之后，我发现我变了，当我遇到事情的时候我很临在，就如婆婆说我要是打她孙子她就不认我了，可我只是微微一笑没去解释！我觉得没什么，妈妈只是宠爱孙子的一种表达，只要我们友好相处，一起把家族繁荣起来，这里也想引用书中的一段话：＂每个人都要尊崇、认可自己血缘的源头。一个人如果想要过好的生活，一定要孝敬父母，真心地敬爱父母和他家族的长辈，否则，就算外在事业丰足，这个人还是不会有真正的快乐和好运的。＂所以我今后要更加孝敬他们，让阳阳学习，让我为自己快乐和好运积更多的德！

其次就是我过去总是瞧不起自己，抱怨自己的命运与机遇，就在读这本书的时候，温总的一些点拨与引导让我走出去也动起来了，我先去听了IBS，紧接着听IFC，紧张而充实的三天终于结束了！收获真的是无法表达，具体的有机会再和大家分享，那么这里要说明的是过去我对股票、债券、基金、保险很排斥的，经过这三天的学习我觉得我有感觉啦，我们做了一个证券游戏，我获得了二等奖，我对它们没那么排斥了，我喜欢它们了，说实话获奖真的不重要，重要的是我有了很多思路，我知道我怎样合理配置了！所以一切来的刚刚好，也感谢丽姐在关键时刻调整学习本书，感谢温总发自内心的点拨，感谢我的组长与助教三天及今后的帮助与指导！谢谢你们！徐艳珍！加油！你一定要活出全新的自己！我爱你！

活出全新的自己读后感 篇3

张德芬心灵三部曲：唤醒、疗愈、创造，《活出全新的自己》是其中的“疗愈”部分。《遇见未知的自己》画出了一张心灵的蓝图，唤醒大家重视内在世界的重要性。《活出全新的自己》着重在“疗愈”这一块，帮助大家面对自己多年来一直未能被疗愈的创伤，并且在其中找到力量。当我们疗愈好自己，解除了自己的负面信念和模式后，“创造”自然会来临，这也是《遇见心想事成的自己》的.主题。

全文分三部分：唤醒沉睡中的你、疗愈受伤的你和随心所欲地玩生命游戏；文中采用科幻小说方式，描述了被外星人控制的地球，当发现地球人的行为偏离了外星人设定的轨道后，通过实验一批人的方式，来帮助地球人，帮助脱离负面情绪，重建一个完好地球的愿望。外星高级智慧人：图特，在第一阶段练习回观自我，看着自己的想法是什么，并且做投射的作业，收回对他人的投射；在第二阶段是要疗愈旧时创伤，一念之转、家族排列，还有平衡你的男女物质，也都不是一次就可以完成的工作，必须在生活中不断地去体会，练习。第三阶段，在玩个人的生命游戏时？，地球也配合你们玩一个游戏，称之为“地球游戏”，地球游戏的上半场，就是要看着人类把地球整到什么地步：破坏生态、耗尽资源、例行逆施，而下半场看我们有意识觉悟的人玩个人游戏，看能否拯救地球免于毁灭的命运。

阅读过了兴奋期，阅读时的理解力也在下降，“叛逆”的小我思维经常出现，自己无法进入临在状态，还需多练习。

活出全新的自己读后感 篇4

我读完张德芬的《活出全新的自己》，真的是受益匪浅，这也是我想谈谈它的原因。它对我很有指导意义，当我有意识去洞察自己的时候，我感觉我已经站在新的层面去审视曾经的自己，那种进步的力量，是我不知不觉间感知，并为之感动的。

一、要学会观察自己

当有负面情绪的时候（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己："哦！此刻我有负面情绪了。这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。 这点，我已经在生活中得以运用，每次自己生气的时候，我都会倾听自己的思想。劝诫自己往好的方面去想，不要总以自己的标准来要求任何事物，这样自己就会很快的从烦恼之中摆脱出来。

二、学会让心灵的房子变宽敞

我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话，我们的身就是房子的框架，也就是结构本身、硬体的部分；而心，也就是我们的思想、情绪，感官觉受等，就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。“而房子的空间，在这里就可比喻为我们的心灵。我们的.身体如果不健康，就像房子的结构、框架有问题；心理如果不健康，就像房子装修的品味很差，而且塞满了垃圾——各种负面思想和情绪，那么这个房子的空间就无法使用，或是房子看起来就很不舒服，而住在里面的人一定也不会觉得舒适、开心。”

我们都要尝试学会让自己心灵的房子变宽敞。思想要干净、纯净，而不能在家里放满了垃圾——负面情绪；心灵更要空旷，就不能满怀心机，任何事情都斤斤计较。我们怎样看待这个世界，世界就怎样对待我们，这个世界最伟大的就是反射原理，我们内心发出什么，最后这事物就会返回到我们自己身上。

三、人生——学会换一种思考方式

书中列举了幸雄对父亲的怨恨，一直责怪父亲没有尽到责任，其实父亲从小就是个寄人篱下的遗腹子，他其实也可以责怪他的父亲没有尽到责任，没有立下一个做好父亲的榜样让他学习。在他那样的教育背景下，他能做这么多已经不错了。在他能力范围内，已经做得很好了。

人类就是这样，坚持一种想法不放，即使这个想法为自己带来无穷的痛苦，却还认为自己的想法是对的，不肯改变。如果我们换一种思考方式，我们的人生可能会完全不同。特别是在管理工作中，别人做的如果达不到自己的要求，我们可以思考，可能他真的尽力了，而不是不肯干，这样自己就不会痛苦了。

这本书是一部指导人类心灵成长的良好书籍，特别是提供了很多观察自己的方法、提升灵性空间的活动、自我安抚的方法等，读后很受益，直接可以效仿运用。相信这本书带给我的将会是终生的价值和力量。

活出全新的自己读后感 篇5

这是继《遇见未知的自己》读到的张德芬的第二部作品，也是身心灵三部曲之一。身心灵发展的过程分为三个阶段，即：唤醒、疗愈、创造，这些内容在本书中均有涉及，并提供了专业的指导方法。

身心灵是当下的热门话题，书中对身、心、灵做出了形象的比喻。身，如房屋；心，如装饰装潢；灵，如空间。只有提升心灵空间，才会在房子里获得舒适自在。提升的方法有：读书、写作、有益身心的爱好、全身心陪伴家人……这些让人获取轻盈、平静、喜悦等感觉的事务。

在唤醒阶段，我们首先要正视自己的情绪，要认识到情绪的来源不是外在的人事物，而来自于内在的心底，同时关注自己的肢体表现，然后要观照所思所想，最后察觉情绪的表现。

在疗愈阶段，我们首先要看见自己的情绪，不用隐藏它，装作视而不见；同时通过一些手段，大肆发泄出来所有的情绪；然后，好好安抚情绪，让自己得到解脱；最后，使用光或爱等超高能量帮助战胜情绪。

在创造阶段，我们要感受到情绪，告诉自己真相无非是老天给你藏下的一颗颗彩蛋，找到彩蛋并打碎它们以赎回那些隐藏起来的能量，认清自己是最强大的`创造者，感谢并赞赏自己，能够聪明地安排出这么多一幕幕让人措手不及的场景。

同时，作者提出了家族排列，男女特质认同等新领域知识，让人眼界大开、颇有受益。总之，就是要原谅所有的家人，接纳并不完美的自己，包括发脾气、有情绪的自己。此外，还谈到了黄庭禅疗法。如果之前的技巧是教会人们“时时勤拂拭”的，那这个黄庭禅就是让人们知道“本来无一物”的，境界更高几层。

张德芬的书，让人看的时候很轻松，看完之后很满足，心底的爱、喜悦、和平，都在一点点涌现。身心灵方面的知识，真的可以尝试着学习，并学以致用。

活出全新的自己读后感 篇6

续《遇见未知的自己》之后，阅完德芬姐的第三本书《活出全新的自己》，再次给予我更多的信心和力量去活出全新的自己，快乐的人生。

书中一开始用简单的图，两个圆形，分别代表身和心，一个方形，代表灵，我的理解是生命中的那个掌握命运的真我。当这三者呈现出一部车的图形时，即两圆圈架起方形，即身心灵三者结合得很融洽，生命之轮运转得很好。但是如果整个车颠倒过来，两圆圈压在方形上，甚至身的圆圈还远大于心，即三者失衡，可以运行，但是很艰辛。是的，就如书中的男女主人公在一开始，没法认识自己的灵，反倒被假象中的表意识控制自己的行为，而导致了种种不如意失败。

而生活中的地球人，又有多少人能静观己灵，去认识意识中的那个真我呢，当然答案是有的，我相信也会有越来越多的人会关注灵修，特别是在这个物质横流的世界里，为金钱，为权利，为名誉等等而争，让自己的身心疲惫，没有享受到真正的快乐的同时，这块净土会是最好的归宿，这也是我为什么开始迷上了这类书籍。

事实上，书中所提到的三个阶段，第一，学会回观自己，第二，疗愈旧时的.创伤学会勇敢面对，自我安抚，并且进行能量整合，第三，找出我是谁。

整个过程，当真正的运用到实践中，会发现这是负面情绪的神奇解药，从而帮助自己更轻松真实的活出真我！这也印证了我是谁，我是我生命这场戏的导演，主演，编剧，我接受我所编出的每一幕，正如我所经历的每一刻，无论那一幕是欢喜，还是悲伤，是恐惧，还是祥和，我都全身心的去接受它的存在，因为是我自己创造的！然后带着感恩的心，去感恩老天让我有这些经历，从中整合更高的能量，上升到更高的意识，并且要赞赏自己杰出的创造，自己是自己命运的杰出导演！

德芬姐在书末，还点及了自我安抚的另外一个方法，也是更高层次的意识实修——黄庭禅。学会与负面情绪共处。书中提及到的禅宗五祖的弟子神秀和六祖惠能的故事。惠能当时所做的诗“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”。这是一个高深的对心性理解的境界，不可能一蹴而就，但我相信，以谦逊的态度，勤奋的研读和实践，意识也一定会不断提升的！

活出全新的自己读后感 篇7

这本书主要讲述了两个主人公幸雄和向东经过外星人图特和阿凸的引导，如何了解自己，发觉情绪，观察情绪，疗愈情绪，认识内心深处的真我，走出牢笼，把自己从痛苦中解救出来，发掘生活中的种种问题，面对它，疗愈它，解决它，并从中获得力量，活出全新的自己，让自己富有能量，让这种能量影响更多的人！

读了这本书对我影响很大，是对自己心灵的一次洗礼，潜意识告诉我我该有所改变了。过去的几年里我总觉得自己过得很痛苦，心情处于一种困境中，脾气性格很是暴躁，在家带孩子的一段时间里，感觉事事都不顺心，听不得家人的唠叨，时不时会莫名的消沉，想哭，心情不好时情绪都不受自己控制了 ，而是情绪控制了自己，因为情绪不好一连串的连锁反应，什么都觉得不顺。通过学习我明白了情绪经过黄庭的时候本来只是气血的.一种波动，情绪本身无碍，只是我们大脑给他夹杂了喜怒哀乐等自己的思想，气血便起到了推动作用，了解这些后，我试着在有情绪的时候，观察他的临在，只是把它当做一个过程，不参杂个人的评判，和他相处与当下，我发现我慢慢的会控制情绪了，并且发生任何事也不会过于激动了，可以平静应对了，面对妈妈的唠叨也是感觉是在听说一个事情，没有了情绪的抵触，慢慢的我觉得生活中出现了一道美丽的曙光！

相信每个人的人生都会无数的彩蛋在等着我们，如果我们能够面对他它，穿越它，并从中把我们的力量和天赋收回，那么我们就会变得很有力量，相信彩蛋只是我们创造出来改变我们人生的礼物，人生所经历的每一件事都是我们自导自演的以出戏，让我们把这出戏演得精彩无限！

面对过去发生的一切，他们是来帮助我更深的了解自己，并从克服苦难的过程中收获一份力量的，不知不觉中自己已经在学习的过程中慢慢改变了，学会爱自己，只有懂得如何爱自己才会爱生活，爱身边的每一个人，以后的日子里我更要接纳自己，肯定自己 ，接纳过去，轻装前行，活在当下，改变的路上与你一起前行！

活出全新的自己读后感 篇8

寒假时我再读了一遍张德芬写的心灵小说《活出全新的自己》，第一遍模模糊糊，第二遍也是似懂非懂。此书是张德芬继《遇见未知的自己》的第三部力作，虽然似懂非懂，看完也有一些想法和大家分享，希望和大家一起交流，能够共同学习。

《活出全新的自己》最关键的就是通过主人公的体验，感受到一个全新的自己，学会面对生活中的各种问题，积极的面对生活，幸福的享受生活，做一个真正开心快乐的人。

如何活出全新的自己？要得到答案，就要明白，我们每个人都是有身、心、灵三个部分组成。往往我们都很在意身和心，而忽略了灵的存在，以至于让我们的灵处在休眠的状态。所以要做的第一部就是唤醒我们的灵，提升我们的灵性空间。

《活出全新的自己》中有这么一段话有助于帮助我们理解：

我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话，我们的身就是这个房子的框架，也就是结构本身，硬件的部分。而心，也就是我们的思想、情绪、感官感受等。就等于房子的装潢、装饰、家具等软装部分。而灵性就是房子的空间。

试想，如果房子的框架再好，装饰装修再好，如果没有足够的空间，还能住得舒服吗？要学会观察自己，认识自己，提高自己的灵性空间，才能走出第一步。

通过书中列举的提升灵性空间的活动，有意识的提升灵性的空间，逐步学会认识自己，感受自己的情绪，记得要“用心去体会，而不是用脑去思考”，“在定静、沉寂之中，当心里的各种噪音平静下来的时候，你就会看到自己的真实本性”。

网友荐稿：《求助自己》读后感

每朵花都没有一样的时候，人也是一样。观看了某些作品后产生属于自己的体会叫心得体会，相信每一个人在小学和中学都写过不少心得体会，心得体会比较多地倾向于个人的主观感受和体会，如何去写好一份优秀的心得体会呢？下面是小编为大家整理的“网友荐稿：《求助自己》读后感”，相信能对大家有所帮助。

前几天朋友给我推荐了一篇文章，邀请我共同阅读，好好感受，这篇文章就是《求助自己》。求助自己有什么难的，带着这个疑问我认真阅读了这篇文章。

一位技艺高超的演员在不戴安全带的16米高空走钢丝，他的动作如行云流水，突然他在钢丝上停止动作，原来是一阵微风把屋顶的灰尘吹进了他的眼睛，在16米的高空中什么也看不到，他的心由慌忙转为镇定，求助自己的智慧和经验，终于转危为安，圆满的完成表演。

当我读到：“我应该坚持，我在心中一秒一秒的数着，就在刹那之间，我感觉到泪水来了，这是救命的圣水，很快把眼中的灰尘冲了出来。”这句话时，轻轻的松了一口气，悬着的心放了下来，这位演员真的很镇定、明智。他遇到危险时，先让剧烈跳动的心脏平静下来，认真思考，借助他自己的阅历和经验，尽快恢复了正常，从容自如地完成一系列高难度动作，引来了全场观众的热烈掌声。当时他如果稍稍分心，就会从16米的.高空摔下，所以我由衷的欣赏他，并暗暗地为他喝彩。

故事主人公的境遇让我想到自己身上发生过的事，在写课外练习时，总是有个别题目像拦路虎挡在我的面前，我一遇到这种情况，就去求助父母和老师或者翻看答案，看了这个演员的表现，我感到惭愧，以后我要遇事镇定、给自己一个思考的时间，求助自己，争取让自己的学习成绩更上一层楼。

这篇文章让我回忆起一件类似的的往事，有一次我在健身场的高低杠上玩风火轮时，下不来了，怎么办？我的心砰砰直跳，仿佛一张口心就会从嗓子眼跳出来，我看了看四周也没有认识的人，“镇定，镇定”我告诉自己。我先把手一点点慢慢移动到旁边的立杠，一把抓住，然后轻轻的放下一条腿，有了平衡点，一用劲我安全的下来了，这时我满身大汗，泪水也止不住的流了下来。

面对生活中突如其来的挫折和变故，不急、不躁、不放弃，多多思考，我们也许可以战胜它，更重要的是我们在不断的战胜自己的懦弱，并且会因此养成一个好的生活和学习习惯。困难来临，需要我们做的就是——镇定、不放弃、求助自己。

找回迷失的自己读后感(实用四篇)

您需要什么主题的内容栏目小编为您准备了一份“找回迷失的自己读后感”，现在越来越多的人开始阅读作品这部作品，读了之后让人久久难以忘怀。 写读后感有助于我们发现书中细节和隐含意义，读后感要怎么写才能让人记忆深刻呢？请认真阅读本文并加以思考！

找回迷失的自己读后感(篇1)

在朋友那里看到这本书，想借来看看，她还不想借给我看，我在想什么好书啊，就自己买了一本回来，才发现她为什么不借给我看，书中揭露了人们内心深处追求自我感觉良好的深层需求，让我们看到人们是在怎样自己欺骗自己的，看了这本书就看透了大部分人的行为，明白了人们之所以不快乐不成功的根本原因，同时指给读者真正快乐成功的人生入口。超棒的感觉，怪不得朋友不愿意借给我看，我可没有那么小气，在这里我推荐给大家，这是本超棒的好书，值得分享。

上周，我和几个朋友开了一个聚会。当谈到一件事时，一个朋友对我说，你在追求伪幸福。我一下就蒙了，“伪快乐”，什么玩意啊?当时我一下子脸就红了，隐隐的能感觉它的意思，但又不可名状。

他向我推荐了这本书，昨天读完了。一下子心中敞亮了好多，一下子明白了智者无惧的意思。生活是自己的，要想活的精彩先过了自己这关再说。

你通过你自己的水平了吗？你能通过你自己的吗？不一定。

看完书对照一下自己走过的路，我们就会明白自己的现状与自己的个关系。你会发现都是伪快乐在作怪。

与其分析这本书的优点，不如谈谈它为什么卖得这么好。鄙人认为现在是一个让人迷失的时代，房价物价竞相比高，各种诱人的广告铺天盖地，只要有钱，我们所有能想得到的需求几乎都能得到满足，可问题就在于没钱!总是被诱-惑，总是啥也得不到，或者经过千辛万苦终于得到了，又发现也不过如此，好像有**受骗的感觉。

反醒一下，自己要的到底是什么呢?什么才是自己真正想要的呢?一旦开始思考这些问题，就很容易发现自己迷失在了这个时代里。

大学生前途未卜——迷茫;上班族入不敷出——迷茫;剩男剩女徘徊在真爱和物质之间——迷茫;事业有成的忙于工作，因为没时间没自由也迷茫。总之，除了迷茫的人就是正在走向迷茫的人，除了困在迷茫中的人，就是逃避面对迷茫的人。啊，在这样一个时代，人们很难不迷失自我，所以越来越多的人想找回迷失的自我，这本书越来越受欢迎。

时代造英雄啊!

第一次有了写评论的冲动，因为我抓住了心中的伪幸福。一直以来感觉活得好累，无助无奈的感觉充斥着我生活的许多角落，太想让自己能够快乐，太想让自己能够成功了。生活在这个大都市，我想每个人都有无限的梦想。

可我们却很少明白自己的行为和自己的人生梦想之间的距离，是如何被自己拉开到遥不可及的，看完这本书我明白了是伪快乐，伪快乐，一直以来不可名状，不可企及的一种感觉，一种自欺欺人的伪快乐游戏。一本好书给了我力量，抓住了一本好书，抓住了不知不觉中从指间溜走的生命。真棒的精神导师，期待您的新工作。

《找回迷失的自己》绝对值得让你抓住

太厚重的一本心理励志书，书中有很多经典的语句，每一篇的内容都是那么值得思考，把生活和人性挖掘的如此深刻的书，这的不多见。超级喜欢。我把这本书评为，“年度最给力的心理自助图书”。

它有重量，深度，生命，人性和远见。颠覆我生活的一部心理作品。一定要和大家分享。

被自己放纵和认同的人生，我们今天之所以还没有到达快乐的彼岸，还没有成功实现自己的人生希望，是因为我们迷失在伪快乐的自我思想游戏中无法自拔。一点点的葬送了自己的前半生，如果我们不看清伪快乐的鬼脸，我们的理所当然会连同自己的下半生一起搭上，这本书你看与不看都是一本好书，给我力量的好书。拯救伪快乐人生的好书。

这本书让我发现我每天都在做什么，别人每天都在做什么。发现人们一直以来都在围绕这样一个核心需求忙忙碌碌，不知所为，不知所错，不知不觉，但又停不下来。发现原来我们的大部分时候只是在消耗，消耗自己的人生，迷失了自己却浑然不知。

这本书让我有豁然开朗的感觉!给力!

多近啊！这本书让我发现我差点丧命。这本书让我对自己渐渐滑落的人生点了一脚刹车。

忽然看清了自己一直以来所谓的活着，只是在随着生命的惯性向前滑行。发现大部分时候我们都活在自娱自乐的伪快乐思想游戏中，自得其乐，傻乎乎的不知所措。当我们看清人生的生存方式后，我们就会发现碌碌无为、一事无成是那么的必然。

我们只是在随着“生命的惯性滑落”，多么恐怖、可悲的人生埃

这本书给我力量，让我紧紧抓住了滑落的人生!给力!

从我个人的感受来看，这本书是刚踏入社会的大学生的必读之书。能帮助自己摆脱浮躁、悲观、无助等心理态度。以一种相对冷静的方式观察你周围的人和事。

当你读到书中的事实，再看生活、工作经历，一切似乎都很正常。好像这些事件的发展不会让你感到惊讶。相反，它可以让你透析直接事件的性质，并为良好的反应做好准备。

这是我读完这本书后最深的感受。当然，这只是我的第一遍阅读。我会坚持读第二遍，第三遍也许因为你的日常生活经历不同，它会给你带来不同的收获。

找回迷失的自己读后感(篇2)

我们总企图通过外在物质或他人体现自我价值，这样一来，我们就把决定自己快乐与否、成功与否的权利交给了外在世界。

当我们按照别人的意愿行事时，我们在别人指给自己的方向中找到了一种安全感，这比按自己的意愿行动来的稳妥。

生活中有太多的人找不到自己，迷失在对别人的模仿之中。模仿别人是我们寻求稳妥和安全的捷径。

当我们常常把自己的注意力放在别人身上时，就是在把力量赋予别人，就是在抬高别人贬低自己，就是在自我否定，就是在无形中为自己制造挫败感。

我们之所以一味的追随人群，是因为我们需要人多带给我们一些安全感。

说到底，大部分人是由于没有足够的安全感以及承担自己人生责任的勇气，以致没有足够的力量挤出人群，走向自己人生的方向。因为我们害怕失败，失败意味着我们比别人差，这对我们来说是最不愿意面对的事情。

我们企图用外在事物证明自己，可是到最后只能空欢喜一场。当我们迷失在基因程式中时，快乐的社会性表现就是要证明自己比别人好。能证明自己比别人好的最直接和最直观的方式是，拥有的比别人多。所以迷失在基因城市中，我们一味追求的是外在比别人优越。这样别人能直观的看到我们的好，我们也就能有更多实现基因目的的机会。

我们终极一生都在追求触及不到的快乐和想成为的那个自己，这也就注定我们的追求永无藏身之所，我们永远也道不了快乐和自己的彼岸。

人生就是一张白纸，本来就没有什么意义， 有意义的是我们在上面的描绘。

我们人生的最后一道防线，是我们自己。当我们放弃自己的责任时，痛苦、失败、平庸都将粉墨登场。

找回迷失的自己读后感(篇3)

内容简介：我们倾注一生在追求所谓的快乐，但是我们从没意识到，快乐的目的与我们自己的目的，可能会相违背。也不会想到，我们今天之所以碌碌无为，是因为在追求快乐和自我成长之间，我们放弃了自我成长而选择了追求快乐。那些理所当然的想法，使我们错过了很多发现自己、认识自己以及让自己成长的机会。

在《找回迷失的自己:拯救伪快乐的人生》中，我们将一起探寻那些隐藏在我们理所当然的世界背后的秘密，寻找导致我们碌碌无为和痛苦的罪魁祸首，找回被我们迷失的自身的强大力量。

找回迷失的自己读后感，来自淘宝网的网友：生活在这个现代的大都市，人们的欲望也鼓吹的无限大，活着也就失去了真实感，好多的价值和意义变成一个个气泡，随风起，随风去，随风无助，随风无奈。烦恼、焦虑、不安……接踵而来。生活变得心灵焦脆，不知所为，不知所错。这本书给我看清自己，给我方向，给我希望，让我把自己的人生紧紧的握在自己的手中，颠覆我人生的精彩力作，感谢作者给我......

找回迷失的自己读后感，来自淘宝网的网友：我们的生命和这个世界一样，每时每刻都在发生着变化。但是这种变化实在太微妙，以至于我们很难觉察得到，给我们造成一切依然如故的错觉。这微不足道、微乎其微的一秒一秒欺骗了我们。它微小得让我们无法看见，也无法想起。我们感觉不到，就误以为变化不存在，就误以为变化对我们没有威胁，所以我们会感觉今天的自己与昨天相比没有什么不一样，让我们的生活过得麻木不仁。

找回迷失的自己读后感(篇4)

在当今鱼龙混杂的社会里，如此的复杂，面对人生之路，我们或许会变得茫然，或许有时候我们迷失了前进的方向，不知所措。在这如此漫长的寒假里，一次的逛书店机会，让我接触到这本书―《找回迷失的自己》，不知为什么，从未尝试过第一眼看东西就被深深地吸引进去，可能正是因为从它的第一章就击中我心中的疑惑吧，抓住了我心中的伪快乐！

一直以来感觉活得好累，无助无奈的感觉充斥着我生活的许多角落，太想让自己能够快乐，太想让自己能够成功了。生活在这个大都会中，我想每个人都有无限大的梦想。可我们却很少明白自己的行为和自己的人生梦想之间的距离，是如何被自己拉开到遥不可及的，看完这本书我明白了是伪快乐，伪快乐，一直以来不可名状，不可企及的一种感觉，一种自欺欺人的伪快乐游戏。生命之轻，想随风摆舞的塑料袋。人活在一堆思想的泡沫的，自得其乐，自以为是。被一堆思想泡沫淹没的人生，思想泡沫瞬间的绚丽，转瞬破灭。我们要想沉浸在生命的绚丽中就的不断制造思想的泡沫，不然人生有能如何。这就是人生的迷失，迷失在一堆思想的泡沫中自娱自乐。在一种虚幻的绚丽中报废了自己的一种，思想绚丽的泡沫就是伪快乐，生命之轻，随风来随风去。

我们越长大越孤单，因为我们越长大离自己的本源就越遥远。我们在社会中被雕琢地更加符合社会的美好的标准，然而却离自己的本真越来越远，我们迷失自己，因而我们只剩下一个躯壳存在着，灵魂却不是真实的自己的灵魂（取代真实的是社会标准所称赞的灵魂）。这样的我们当然会孤独，因为只有一个不懂我们的虚假灵魂陪伴我们，还要让我们装作很开心很好的样子，多么难啊。在所谓的文明社会里，大家都被教育着要成为某个标准的人，大家没有了自己的特点，辛苦了自己也辛苦了别人。大家常说人情冷漠了，好难遇到真性情的人。对啊，因为很少有人能够在强大的社会的压力和眼光下不去改变自己，不去附会社会的。而我们自己呢，我们觉得好难真正的开心起来哦，以前一件让我能够开心起来的事情很简单也很多，但是现在却很少很难了。因为我们变得不了解自己了，可怜的甚至连自己真的喜欢什么都不知道了。总是跟着大家走，跟着大家快乐。就像演员，在别人的世界里快乐伤悲。多么可怜的状态！而这本书就是让我们迷失的人能够意识到自己的病痛，不要忙忙碌碌浑浑噩噩地就这样老去，就这样把珍贵的生命耗费掉。这本书就像征兆一样提醒麻木的我们能够意识到自己的伪快乐，从而自己通过适合自己的心灵疗法来慢慢恢复本真的自己，成为真正快乐的我们自己。我有一些自己还挺适用的方式来寻找自己，比如写下自己的缺点和优点，然后分成从别人口中听到的和自己所认为的。你可能会发现其实自己是很可爱的一个人，那些缺点或许也会让你引以为傲，而不再是想要丢弃和讨厌的。那么你会更有信心，你会更加爱你自己，你会更加清楚自己想要的生活是什么，自己看重的是什么。写下来的这张纸，你可以常常看一看以强化这种认识，时间久了，就变的根深蒂固了。就像当初周围的人们所放置于你心中的那些观点看法评价和认识。一个人最大的敌人是自己，当你和自己达成和解以后，你会更加快乐，更加坚强，更加无敌。你不会迷失自己，你不会被外界的事物所打压，你不会被社会主流所牵引，你会有一套自己的哲学思想，你会做自己的主人。做真实的自己，那么你过的生活才是你要的，你的工作，你的感情，你的一切都才是你所期望的。即使生活还是一样不容易，可是生活会成为你的快乐的烦恼和负担，你会坚持，你会坚强而勇敢，你会不知疲倦地努力下去。你会成为一个生活的强者智者勇者，你会永远充满爱，充满热情总之，你会永远幸福的！

生活在这个现代的大都市，人们的欲望也鼓吹的无限大，活着也就失去了真实感，好多的价值和意义变成一个个气泡，随风起，随风去，随风无助，随风无奈。烦恼、焦虑、不安接踵而来。生活变得心灵焦脆，不知所为，不知所错。这本书给我看清自己，给我方向，给我希望，让我把自己的人生紧紧的握在自己的手中，颠覆我人生的精彩力作，感谢作者给我力量。

锤炼自己读后感(热门九篇)

当细细地品读完一本名著后，你有什么总结呢？记录下来很重要哦，一起来写9篇读后感吧。那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是小编整理的《高效能人士的七个习惯》读后感1500字（通用9篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

锤炼自己读后感 篇1

《钢铁是怎样炼成的》书中的主人翁保尔·柯察金，出生于一个贫困的铁路工人家庭。保尔曾参军，当过侦察兵和骑兵，在战场上是个敢于冲锋陷阵的战士和优秀的政治宣传员，因伤退役后，参加到祖国建设。他的一生是艰难的，也很坎坷。他早年丧父，中年失明、瘫痪，可是，他却留给了我们不朽的巨作和诠释了生命的意义。

保尔向往革命，背着家人参加了红军。可是在一次和波兰军队作战时，保尔被波兰白军的炮弹击中了。虽然他很快就被送进了医院。但由于伤势很重，伤口很深，颅骨都被子弹穿透了，知觉也失去了。经过艰苦的治疗，保尔的伤势是治愈了，可是，他却不能重返战场。创伤给他带来了很多后遗症，他的右眼被摘除了，他失去了80％的视力，他无法进行射击操作了。保尔所以投身到祖国的建设。由于他一向在艰苦的环境下工作，他的身体也渐渐在恶化。一年后，他的左眼也失明了，这一打击对他是毁灭性的。可是，他并没有停止工作，而是与无情的命运在搏斗，他完成了长篇小说《钢铁是怎样炼成的》。小说虽然取得很大的成功，可是，他并没有停止工作，继续在写作另一巨作：《暴风雨所诞生的》。可是，他的身体只让他完成了一小部分，生命就永远停止了。

保尔的生命是短暂的，也只留下不多的作品，可是，他的`名言，却是刻骨铭心的。他说：人，最宝贵的是生命。生命对每一个人仅有一次。这仅有的一次生命应当怎样度过呢？每挡回忆往事的时候，能够不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻；在临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而进行的斗争。这让我明白了一个道理，“做事必须要坚持到底”。我在学习的方面上，必须要学习保尔的精神。

我生在一个富裕的和平年代，一向被娇生惯养，受到一些批评和困难，就容易掉眼泪；在玩乐的诱惑面前就失去对学习的坚持。正是这些问题的存在，导致我上课不认真，师长的教诲往往置于脑后，成绩也就不稳定。《钢铁是怎样炼成的》书中的主人翁保尔一生对生命意义的诠释，使得我对自我做了一个比较，我认为我需要加强自我锻炼，多参加一些有约束的团体活动，如军事夏令营，磨砺出坚强的意志力，成为一个向目标锲而不舍前进的有坚强毅力的人，仅有这样，我才能变成一个能够实现愿望和梦想的人，一个有贡献于社会的人。

锤炼自己读后感 篇2

“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬得什么都不怕，我们的一代也是在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。”

这是《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔·柯察金说过的一句话，他的一生就如钢铁一般，经历了数不尽的挫折与磨难，从一名普通的锅炉工到光荣的苏联红军，最后成为一名伟大无畏的革命战士，是信念和毅力支持着他，鼓励着他最终实现了自己的人生价值。

读完《钢铁是怎样炼成的》这本书，我深深地为保尔的坚强而感动，战争夺去了他的双眼，又让他陷入瘫痪，换成是我们一定无法接受这样的事实，从而自暴自弃，一蹶不振吧！是的，保尔又何曾没有像我们这样绝望过呢？但是他仍然坚强地活了下来，坚强的接受了这一切。没错，是崇高的信念和顽强的毅力支撑了他，而在我看来，信念固然燃起了保尔内心的希望，但更为重要的还是那惊人的毅力－－它为保尔后来的生活提供了实质的基础，给了他前进的动力。

记得巴尔扎克说过，“不幸，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底之渊。”人的一生难免会遇到形形色色的打击与挫折，在不幸的重压下，天才、信徒和能人的心中有着一股强大的毅力，促使他们顽强地与不幸进行斗争。保尔亦是如此，于是才能取得最终的胜利，成为人生的赢家。而弱者由于缺乏这种毅力，才会被压下万丈深渊，无法抽身。

读过保尔，再来看看我自己，我明白，在挫折面前－－准确来说，只是普通的困难罢了。我真是要自愧不如。平日里，仅仅是学习上的小难题，却也让我焦虑不已，偶尔兴致不佳，还会闹脾气，有时便半途而废了……是的，我仍缺乏保尔的坚强与恒心。今后，我也一定要努力学习他这样的'高贵品质。

檐上水滴之力微不足道，却能穿透石块；愚公虽年老力衰，却敢于向巍然的太行王屋二山发起挑战；龟兔赛跑，乌龟赛过兔子从而折桂……这些看似不可思议的事情，因为有了毅力的支撑，从而变成了现实。也许你的力量微小，但只要你有了锲而不舍的毅力，就没有征服不了的高峰。亦或许你生性驽钝，但只要你拥有了坚韧不拔的毅力，便没有不可逾越的障碍，“行百里者半九十”，坚持到最后一刻才是胜者，让我们从小事做起，磨炼自己的意志，锤炼自己的毅力，成为一块真正的“钢铁”吧！

锤炼自己读后感 篇3

管理大师德鲁克在《卓有成效的管理者》一书中阐述了成为一个卓有成效的管理者的五项要素，包括:有效的善用有限的时间，重视工作的贡献，善于利用各人的长处，集中精力于重要领域，善于做有效的决策。对于管理者特别高层管理者而言，有效决策应该是至关重要的。

《卓有成效的管理者》告诉我们:一群平凡人，只要组织中的每一个人都能做到卓有成效，就能做出不平凡的事业。但怎样才能成为卓有成效的管理者呢?通过阅读德鲁克的《卓有成效的管理者》，我认为关键有以下几点：

首先要把工作当成一种乐趣，要有敬业的精神。只有对自己所从事的工作有着浓厚的兴趣和发自内心的喜爱，才有可能在工作中用心思考，努力完成。通过工作来学习，获得经验和知识，实现自我价值。投入的热情越多，效率也会越高。将工作当成自己的事,将敬业当成一种习惯,这样才能更好的投入到工作中。

其次要善于利用有限的时间，集中精力于重要领域。如何管理时间是管理者必须要解决的.问题，一个人的精力是有限的，因此合理的分配自己的时间是很重要的，甚至决定了个人的成就。因此有必要对时间做合理的分配，将有限的时间和精力集中于重要的领域，按照工作的轻重缓急设定优先次序，而且坚守有限次序，坚持要事第一的原则。

管理者不能仅执行命令，还必须能做出决策，并承担做出决策的责任。如果他企图回避这项责任，那么他将失去下属的信任。别总带着问题找领导，因为领导不是为你打工的，领导有自己的事情和责任，他更需要的是你对问题的见解和解决方案!因此作为一个有效的管理者，需要从多方面考虑做出正确决策，而不是研究“能为人接受”的决策是什么。一个人是否可以做出正确的决策是长期经验的积累。在做出决策时，要准确了解问题的性质，仔细思考解决问题的正确方案是什么，以及这些方案必须满足哪些条件，然后再做出决策;决策的同时兼顾执行措施，让决策可以被贯彻执行;在执行的过程中重视反馈，以印证决策的正确性及有效性，积累经验教训，加以改进。

通过阅读《卓有成效的管理者》使我懂得了成为一个有效的管理者，必须要有良好的习惯，热爱自己的本职工作，善于利用时间，集中精力在重要领域,善于做出有效的决策。只有不断地学习实践，身体力行，才会有新的收获，成为卓有成效的人。

锤炼自己读后感 篇4

“做人，就要做钢铁般的人，经过千锤百炼，锻造出不凡的壮丽人生！”我手捧《钢铁是怎样炼成的》这部巨著，脑海中不停转悠着我从中悟出的道理。

这本小说是一部激励了无数人的佳作，它真实而又深刻地描绘了俄国十月革命时乌克兰广阔而又轰轰烈烈的革命之路，且塑造了保尔·柯察金柯察金这一个光辉英雄形象，保尔·柯察金这位英雄机智，勇敢且刚毅。他面对生与死从容不迫，镇定地走向革命之路，用他的光辉一生告诉读者一块钢铁是怎样炼成的。

若想铸造钢铁的人生，我想，必须用千锤百炼作为磨炼和用刚毅不屈的精神克服一切困难。回望过去的自己，莫说铸造钢铁，恐怕只能用海绵来形容：懦弱无能，碌碌无为，平庸的虚度光阴。无论在生活或是学习有了一点困难，便退缩不去做了；无论遇到什么困难，便信息大受打击，潸然泪下；无论是身体或是学习的一些原因，便不再乐观。相比保尔·柯察金无数次受到生不如死的'折磨仍然朝气蓬勃，咬牙坚持，我是多么无能！

现今在社会上软弱之人不胜枚举：因事业受挫而自杀；因失去亲人而抑郁；因身体出了问题而不敢继续生存……

钢铁，钢铁，这个社会需要钢铁！唯有经过频繁的捶打与具有顽强生存意志才能成为钢铁，我一定要努力成为钢铁！

我希望未来的我有顽强的意志和足够的磨练，成为保尔·柯察金一样的钢铁！战胜各种困难。

锤炼自己读后感 篇5

保尔·柯察金，在被神父开除后，他从饭馆看出了有钱人的劣性，开始在朱赫来的引领下，加入了正义的布尔什维克党，他开始为祖国，为人民的利益去献身，从他第一次打仗到生了第一次重病，到修铁路，他都时刻为人民着想，他是一个憎爱分明，百折不屈，十分坚强的好党员。开始他淘气，顽皮到后来的英勇，坚强，无一不在说他的.进步。他在与死神对质，他总是无一怨言，他多次都让死神离他而去，可死神最后却带走了我们的保尔·柯察金，但他并没有真正的死掉，他的精神将永远的存在，他那钢铁般的意志，为理想而奋斗终身的精神，他毫不夸张的称得上是一个英雄，一个真正的英雄！

他是钢铁，一块击不透、打不穿的钢铁！

从他身上我懂得了许多许多的事，英雄，所有的英雄都是从革命烽火和艰苦的环境中历炼出的。他，是个时刻把国家，人民的利益算到第一位的，他就算是死也要为国家努力“死”的，何况个人问题。我还懂得了就算死，也要死得瞑目，不要在临死前骂自己还有许多事没干。如果想无怨言，就抓紧每分每秒，去干你要做的事，别给自己留一点点的遗憾。

这本有着崇高理想主义的长篇小说告诉了我们许多东西，我们要学习保尔的顽强意志，朱赫来的头脑冷静、认真负责，谢廖扎的敢于牺牲、英勇无畏。做一个乐观、勤奋、善良、认真无畏、积极向上，有着顽强意志的英雄！在你无助的时候，看看它吧！它会给你力量，让我们像保尔一样成为一个击不穿的铁人吧！

锤炼自己读后感 篇6

这是一本很实用、很接地气的管理类书籍。没有生硬的理论，也没有太过专业的管理术语，有的是很实在的案例和白话文。无论已经是管理岗的学员还是正在走向管理岗的学员，都能有所感悟有所收获。

掌握好时间才能聚焦做好一件事。这是书中两个章节阐述的两个方面，我觉得是相通的。每天我们会面对很多琐碎的工作，像财务工作都是细枝末节、不断反复发生，但是时间是有限的、人的精力也是有限的。既然我们不是“八爪鱼”，就要结合工作排好顺序。从重要程度和时间要求去排序，合并同类项，甚至做取舍和替代。只有安排好时间，才能在特定时间里把一件事高质量的做好，而不仅仅是完成。当然，聚焦做好一件事不单一代表某个时间做好某一件事，我觉得是一个阶段聚焦一个目标，努力把这个目标相关的事情有计划、有步骤的去完成。俗话说，不是什么都想做，可能什么都做不好。要避免四处撒网，一无所获。结合自己的工作，需要去努力的方向很多，但要给自己和部门设定一个目标，最迫切解决的问题是人员素质的提升和操作的规范，那么就按这个方向去努力，到年底就把这件事情做好。

管理必须要有成效。这本书里的案例很多，有些都是老品牌创立初期中期的案例，历史虽久远，但似乎一点不过时，如果管理者下达了指令和任务，没有人去执行，谈何成效。这样的.管理是毫无意义，就如同制度制定了，没有人执行。对于我们而言，就是要深入了解实际工作和员工工作的难点，这样管理才能发挥作用。记得小组做课题，有次我想省事一些，就直接把近期落实到每个人的工作安排发到群里，我心想，有目标、有具体工作、有参加人员，一个不少。没有人提出反对意见，有人在推进、有人在等待，可想效果如何。后来仔细了解，发现有的人有困难但是并没有说。我想实际工作也是如此，布置工作可能没有回复、甚至没有执行。我们不必懊恼于此，要回顾工作安排是否符合实际情况，是否充分发挥个人的长处。更重要的是，我们要摒弃曾经的习惯，去适应新的变化，改变自己。

组织的绩效与个人的价值是紧密联系的。作为管理者，必须提升自己的格局观和明确自己的职责。学习管理绝非易事，以前经验不一定能在新问题上派上用处，因此需要不断地学习，提升效率快速转换成效果。以“结果第一、理由第二”、“结果提前、自我退后”的心态，给自己加码，充分发挥团队每个人的价值，实现组织绩效最大化。

我一直觉得，好的管理带给团队的是正能量动力，相反，糟糕的管理就是将团队带向深渊。有人说，市场是最好的老师，管理没有固定的模式。我想，这本书是为我们传授了有成效、有价值的管理方法，我们要在漫漫道路上不断调整，但是方向是不会变的。

锤炼自己读后感 篇7

寒假的时候，我读了几本书，其中给我印象最深的就是这本《钢铁是怎样炼成的》。

这本书讲述了苏俄的历史以及人们的不断的斗争生活，本书的主人公保尔柯察金就是在这样的环境下，从一个普通的工人成长为一名无产阶级战士的。保尔在学校经常受到老师的欺凌，有一次被老师神甫赶出学校后，偶然相遇冬妮亚并结为朋友。他在装配工朱赫来的引导下，告别了冬妮亚，逃离了家乡，加入了红军，成为了一名布尔什维克战士。在战场上，他的身体情况日愈下退直到最后双目失明。他经历了无数次的挑战和考验，但是这些，只是让他更加坚强。他的精神令所有人为之感动。

“人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的`生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧——这样，在临死的时候，他能够说：‘我整个的生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”这是这本是中令我感触最深的一段话他告诉我们，人要过一种有意义的生活，不要虚度光阴，碌碌无为；人一定要坚强，不要放弃。保尔虽出生贫寒，但坚持不懈，即使双目失明，四肢瘫痪，依然没有放弃自己的理想与追求。而我们从小就在父母的呵护中长大，受过良好的教育，保尔却从小受到贵族的蔑视，还要给别人做工，养活家人。四肢瘫痪后，还说服自己的妻子去当红军，自己则了却自己的梦想——写小说。与保尔相比，我们真是自愧不如。现在的我们，大部分都是过着衣来伸手、饭来张口的幸福生活。可又有几人有着保尔的精神呢？有多少人遇到困难不退缩？现在的我们，大多在父母的保护下成长，我们在父母膝下承欢的时候，我们在丰盛的饭菜面前挑三拣四的时候，我们在繁华的街道上肆意挥霍的时候，保尔却在战场上与敌人战斗，挥洒着他的热泪与青春，即使命运对他如此残忍，也勇敢面对！曾经老师在班上做过调查，问在家中为父母做家务的有几个人，但举起手的却寥寥无几，可有谁想过，保尔柯察金他以前的生活却是那样的艰辛。如今，我一定要想保尔学习，坚强、勇敢，不受命运驱使的精神！

我们在人生中，会遇到各种各样的不幸，或者挫折，困难，可我们只要努力去克服它，就会成功。不当命运的奴隶，不被它打垮，就需要像保尔那样的精神。让我们一起去努力吧。努力去创造更多的奇迹！

锤炼自己读后感 篇8

前段时间为自己的生活和工作乱作一团感到烦恼，正打算读读《高效能人士的七个习惯》，没想到我们的读书分享会就分享了这本书。

参加完分享会后，觉得这本书和我所预期的不大一样。我本以为它会讲一些具体方法以便帮助读者提高工作效率，没想到它主要是讲的一些思维层面上的东西。

目前本书尚未读完，只能针对书中一些引起我共鸣的话，写写读后笔记。

1、别人对你的评语不一定代表真正的你，与其是说是影像，不如说是投影，反映的是说话者自身的想法和性格弱点。

2、消极被动的人还会受到“社会天气”的影响。别人以礼相待，他们就笑脸相迎，反之则摆出一副自我守护的姿态。心情的好坏全都取决于他人的言行，任由别人的弱点控制自己。积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力。但这并不意味着积极主动的人对外界刺激毫无反应，只不过他们有意无意地根据自己的价值观来选择对外界物质、心理与社会刺激的回应方式。

我，就是一个很受别人评价影响的人。记得未读书的时候，我是一个很皮的女孩，是一堆孩子中的孩子王。带着小伙伴们行侠仗义。她们也都很信服喜欢我。那时候真是快乐而无忧无虑。

可是，读书后发现学习成绩好可以得到他人的表扬，便金盆洗手，用功学习。起先，并没意识到自己的变化。后来发现自己越来越温顺，也越来越没有了生命最初的生气。

有一次上课的过程中，我问学生，你不希望得到表扬吗？他说“我干嘛要别人的表扬，我给他们表扬我的权利了吗？“我心里暗暗觉得他活得很通透。有些表扬，看似是表扬，其实是一种操纵和绑架。如果你渴望得到他人的表扬，就得按照他们的预期生活。最后，可能就丢了自己。

所以，作为老师，我一直提醒自己，警惕用“表扬“来绑架孩子。无论什么样的孩子，本身都是很可爱的孩子。没必要根据”分数，智力，顽皮程度来区别对待他们。要看到他们每个人身上的闪光点。不要用自己现有的价值观去评判他们。

3、不要受制于别人对待自己的方式。这句话，道理同“人役物，而非役于物”。

我们确实是社交型动物。可能别人的一个冷脸，或者一个漠不关心的眼神都会对我们心情产生影响。可是如果受制于别人对待自己的方式，那么终其一生，只是一个唯唯诺诺的人，无法真正潇洒地活。我们应该让自己的心智强大起来。读后感·不是别人对我们的批评和指责我们都得全盘接受，更无需通过吐槽的方式去缓解心中的幽愤。

取其精华，取其糟粕就够了，没有什么比成长更重要。我们的工作过程中，会遇到各种各样的学生，各种各样的家长，不要因为学生是否喜欢自己，家长是否认可自己的工作，影响了工作的积极性。要记得自己的初衷是因为自己喜欢这份工作，希望给孩子们带去帮助。

4、我们的问题可以分为三类：可直接控制的（问题与自身的行为有关），可间接控制的（问题与他人的行为有关）和无法控制的（我们无能为力的问题，例如我们的过去或现实的环境）

可直接控制的问题：可以通过培养正确习惯来解决。可间接控制的问题：可以通过改进施加影响的方法来解决，例如采取移情的方式而不是针锋相对，以身作则而不是口头游说。

无法控制的问题：以微笑，真诚和平和来接受现实。这个观点和张德芬提出的“自己的事他人的事老天的事”很类似，不过更官方一些，也更具体一些。

对于自己的（和自身行为有关）的事，我们一定要对自己负责。可以通过培养良好的习惯来变为更好的人。我希望自己的思维模式能转化为“以终为始“。记得自己的初衷，一路执着，不要被道路上其它影响。和他人的相处也一样。话出口之前，要思考一下，这句话能否达到预期的效果，能否对对方产生正面的作用（改掉毒舌的说话习惯）。

至于他人的事，要学会摆正自己的心态。不要期待对方因为自己而改变。更不能因为对方的没有改变而恼怒。不要期望心思不在学习上的学生因为自己而爱上英语。要摆正自己的心态，不去讨厌这样的学生，依然认认真真为他备好每堂课。如果学生因为感受到老师对英语的热爱而爱上英语最好，如果实在不感兴趣，尊重他的选择。

老天的事，那就充分相信命运，以微笑和真诚来面对人生的每一际遇。

锤炼自己读后感 篇9

初读《高效能人士的七个习惯》感到作者的观点跟我的思考事物的逻辑、或者我认同的认识事物、解决问题的方式很契合；起先以为是一般的励志书，如果不是有读书笔记的任务，也许就不会静心去阅读，也许会在一些概念理论中渐渐失去耐心；然而，轻翻几页，不由肃然。读完这本书后，仿佛是经历了一次心灵之旅，这是一次需要和自己心灵对话的阅读，是一次需要内省的阅读。一直以为，技巧的东西，非内心动容，是不会有鲜活感的，所以，在看到本书将习惯定义为“知识”、“技巧”、“意愿”相互交织的结果时，特别悦纳！

俗语说：“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。”习惯在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。

拥有真正独立人格的人，能够事事主动积极，而非受制于人。但是，只重独立并不适于人我息息相关的现代生活，并非圆满生活的终极目标。七个习惯中的前三个，着重在如何修养自己，由依赖进而独立，达到“个人的成功”。后四个习惯则涵盖了团队精神、合作与沟通，追求“公众的成功”。对于我们“工作人”来说，在提高工作能力的同时，应该尤其注重合作这个概念，也就是做到双赢的思考习惯，学会倾听，理解他人，再寻求自身的被理解，团队精神，实现个人和企业的双赢。

人是很难改变的，出于本性的固执和偏执。在生活中，固执的人和偏执的人非常多见。对于个人而言，“习惯若不是最好的仆人，便是最差的主人。”书中论述的七个习惯是人生自我修炼的信条，是非常精辟和正确的人生道理。在我看来，第一个习惯——积极主动是其他六个习惯的基础和铺垫。

本书一开始，作者就提到：“人性的本质是主动而非被动的，人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利的环境；采取主动不等于胆大妄为，惹是生非或滋事挑衅，而是要让人们充分认识到自己有责任创造条件。”积极主动是对自己的人生负责任，是个人踏上成功的基石。人受制于客观条件并不足惧，重要的是，我们要针对现实环境进行主动回应，人对自己的生命负责，就要为自己创造有利的机会。如果你没有目标，只是等待，那我相信，你永远也不会有机会，只有努力的去实现自己的目标，为目标寻找机会，才能获得成功。

同样，积极主动是引导企业成功的动力源泉。企业外部的市场问题当然重要，但对于基于明确战略目标而建立的组织，最大的问题是来自企业内部的种种矛盾。具有领袖素质的企业决策者，明白如何引导员工的信念朝着更积极正面发展的道理，在企业内部系统地塑造各种优势能力。企业要大发展就必须超越传统管理，上升到激励和引导的高级层面上来，认识并塑造员工身上的最强、最美好的东西，并将这些优秀的品质转化为积极工作的动力，让积极的情绪占据心灵的主导，引导他们的动机、目标与企业发展的战略方向自觉融合，释放企业内在活力和潜力，增加抵抗外界困难的免疫力，最终将“积极主动”铸造成为企业成功和个人成功相结合的动力源泉。这正是书中提到的：“管理是正确地做事，而领导是做正确的事。”

以前在我自己的思维定义里，一直自以为是的认为是一个积极主动的人，也时常将“生气就是用别人的错误来惩罚自己”这句话挂在嘴边；然而，在第一个习惯中，一开始提到的社会之镜，才发现我就是从哈哈镜中看自己。我一直没有理解“积极主动”这四个字的真正含义，随着读书的深入，对自己进行重新审视，对积极主动也有了新的认识；当看到书中有位学生请假的案例时，顿时豁然开朗：“积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力；而消极被动的人则截然相反，他们感情用事，易受环境或条件作用的驱使。”

只是粗略的读了一遍，这本书我还会继续读，因为七个习惯也是需要坚持去做的，让自己的内在充实起来，只要坚持下去，那么，想要的成功也会到来！

做最好的自己读后感(锦集四篇)

一本优秀的书籍，能够让人沉浸其中，忘记时间，全身心地学习。当我们仔细阅读完作家的作品之后，内心必定会有很多领悟和感悟。而在写自己的读后感时，我们应该注意哪些方面呢？或许笔稿范文网整理的“做最好的自己读后感”能够帮助您思考。

做最好的自己读后感【篇1】

成功是什么？曾经一位名牌大学的高材生这一回答道：“成功就是有财富、有地位，成功就是做领导，做管理。

”我不得不说这一的认识既肤浅又片面。不过这是中国社会历来的通病：在学校看成绩，进入社会看名利，这是典型的一元化成功。

在一元化的视角下，如果仅以“成绩”和“名利”衡量个人，团体，乃至社会的成败，那么社会上99%的人都无法跻身成功者的行列。如果一个社会的整体价值观只承认少数几类成功者。那么，在各个领域都取得了突出成就，却得不到社会认可的人，就很难实现真正的幸福。在这个社会，越来越少的人有勇气从事那些孤独、无聊但真正有价值和有意义的工作。

在国际竞争日益激烈的时代，这样一个社会很难走到世界前列。

那么，何为真正意义上的成功？李开复在《做最好的自己》中指出，多元化成功再是真正的成功，怎样理解这个多元化呢？创造出来新的产品或技术是成功；取得了突破性的科研或学术是成功；因自己的行为而给他人带来了幸福是成功；在工作岗位上得到了他人的信任是成功；找到了最能使自己快乐的生活方式是成功；靠自己的努力取得了令人羡慕的名望和财富也是一种成功。

总之，从不同的角度衡量成功有很多标准。从不同的角度理解成功，尊重成功，鼓励年轻人选择最适合自己的道路，从而发挥自己的长处，实现各自的价值，是正确的成功态度。李开复成功哲学的核心是不断超越，做到最好。

全书围绕“如何做最好的自己”展开，向读者介绍了“成功同心圆”，即成功所需的最为根本的，最有价值的素质和品格。首先，我们必须有正确的价值观。如果价值观不正确，它们只会走向相反的方向，离成功越来越远。其次，同心圆的第二层是做人的六种态度：

积极，同理心，自信，自省，勇气，胸怀。最后，同心圆的第三层次是六种行为：追求理想、发现兴趣、有效实施、努力学习、人际沟通和合作沟通。

只有按照这样的逻辑顺序找到成功的道路，我们才能成为最好的自己，实现多样化的成功。下面我就自己的理解简要介绍下同心圆的各层。

价值观：众所周知，价值观是人们对事物的看法，是人们思考和判断的标准。价值观引导人们在纷繁复杂的情境做出选择，决定人们的行为方式，影响人们对是非对错，轻重缓急的判断，而人们因生活方式，生活际遇的不同也形成了各自不同的价值观，对于同一件事，拥有不同价值观的人会采取不同的处世态度，这也将决定他们各自不同的人生道路，价值观对人的行为和生活选择有着不可估量的影响，他就像经济科学家亚当.

斯密斯说的 ：“看不见的手”，在创业生涯中，诚信价值观尤为重要。古人云：

“人而无信，不知其可为也”。《圣经》里说：“诚信比财富更重要”，西谚中亦有：

“诚信是最好的政策”等等都是强调了诚信的重要性。如果缺失诚信。就算考欺骗谋取蝇头小利，最终也只会经不住考验，被社会淘汰出局。

作为个人，诚信比才干重要。个人素质有问题的人，不可能在事业上取得长期的突破。不顾及做人的原则的人也得不到他人的尊重，那么他的事业必将走向失败。

态度：积极主动，同理心，自信，自省，勇气，胸怀。在这里我需要解释一下积极主动和同理心。

未雨绸缪就是对自己有责任感，乐观地面对生活，掌握自己的命运。这所小学的大部分目标是中学，中学的目标是大学。大学了就想着考研或留学。

当毕业的时候却茫然了，不知道自己真正想要的是什么，我们总是在一条被动的道路上，我们重视习惯被告知应该做什么，该怎么做。养成被动的习惯。却从不善于主动规划自己的人生之路。

不知道如何积极主动的利用身边的资源。当然 ，这并不完全是孩子们的过错。在中国的教育体制下，父母帮助孩子设计人生道路是很普遍的。

中国传统文化也强调集体意识。这使得孩子们护士了自己的真正的兴趣，最终迷失了自我。记住，没有人比你更关心你的未来。只有积极独立的个性才能让你做出无悔的选择。

同理心简单的说就是我们通常所说的设身处地吧，将心比心的做法。即站在别人的立场和角度看待事情。孔子说过：

“己所不欲勿施于人”他告诫我们自己不喜欢或不愿意接受的待遇千万不要施加给别人。做人就像照镜子。我该如何对待别人？其他人会待我的。如果你觉得周围的人对你不好，先想想你是怎么对待他们的。

有人说过：“给别人的，其实就是给自己的。”让他人经历什么，总有一天也会让自己经历。

就像你对待父母一样，总有一天你的孩子会对你。因此，如果我们想被爱，我们必须先爱。善待自己就是善待自己。如果我们能在生活中有同情心，得到别人的理解和认可，避免抱怨、嘲笑和讽刺，那么我们就能减少许多不必要的麻烦。在一个相互理解的环境中愉快的生活和工作。

自信，相信自己可以在面对困难和挑战的时候，将自己的潜能最大限度的释放出来，相信自己可以在理想和兴趣的引导下坚定不移的走向成功，自信是成功的基石。自省：“人非圣贤孰能无过”犯错是认识的必修课，自信能让失败成为我们的垫脚石而不是绊脚石。

只有懂得自省的人才能不断成长，跟上时代的步伐。勇气：在通往成功的路上，在幸福与苦难的陪伴下，在成功与失败的接续中，我们需要永不言死的精神，让我们重新获得新的生活，勇往直前。

胸怀：“以责人之心责己，以恕自之心恕人”学会以宽广的胸怀对待他人的错误，你将会获得信任和感激。相反，如果我们怀恨在心，不仅关系得不到改善，而且可能付出更大的代价。

同心圆最外层：行为方式。

理想是引领生活的旗帜和灯塔。没有理想的生活是空虚的、没有实现的、没有意义的。诶个人都该有自己的理想，我们不该为了追求所谓的“崇高”，或单纯为了模仿他人而随便制定人生目标。只有让自己内心无比感动的理想才是你真正的理想。

着让我陷入深深的沉思之中。在没有上大学之前，我从未曾对自己的人生理想认真思考过，我真正想要的是什么，我这一生又是为了什么而奋斗？我不知道问题的答案。

每当被别人问起的时候，我总是搪塞说：“计划赶不上变化。道到时候再说。

不经感叹，人生有多少个到时候，我还有多少岁月可以蹉跎？大学里有这样的现象。有些人很忙，但他们不知道自己在忙什么。我想那是因为目标不明确！书读到这里，我想我已没有再读下去的必要了，我这种连自己理想都不知道的人大概得先弄清楚我心底最深处的渴望吧！

不过，善始善终的我还是完成了整本书的阅读。我发现兴趣很重要。简而言之，兴趣是成功的动力。李开复当年从法律系转为计算机系，完全是出于个人利益。

爱默生这样说：“有史以来，没有任何一项伟大的事业不是因为热忱而成功的”由此可见，兴趣是个人努力的不竭动力。不过，所有的理论都是为实践铺垫的。

没有行动的目标是没有意义的。在实现目标的过程中，无论是有效实施、努力学习还是人际沟通，合作沟通都是必不可少的。我们应该学会把理想分成许多小目标，然后逐一实现，这就是有效的实现。而学习是一种终身理念，其目的并不在于获取文凭，最值得学习的是让人获益终身的思想，方法经验乃至学习本身的快乐。而人际交流，合作沟通与同理心有着密切的联系，再次我不做多余的解释。

一言以蔽之人生唯一的失败就是不参与，希望大家在学习，生活和工作的过程中，把握机会多多参与，在实践中反省总结，提高自己。而这本《做最好的自己》让我理解了李开复的一席话：人人都可以成功，我可以选择我的成功。

做最好的自己读后感【篇2】

最近，忙里偷闲拜读了《做最好的自己》，我觉得这是一本与众不同的励志书。

这不是一本新书，但在这个竞争激烈的时代，这本书对我在职场变得尤为重要。

这书名乍一看像是朋友之间用于勉励的极平常的一句话，听来就像“加油” 或者“好小子，有你的”那么自然，亲切，但细品起来，这书名倒仿佛是蕴涵了深刻的道理：谁都渴望成功，但似乎谁都摸不准成功的脉络；与其裹挟在追逐成功的大军里茫然前行，还不如冷静下来，自己跟自己比上一比。

作者是为数不多的在大洋两岸取得杰出成就的中国科学家之一。与普通科学家或企业管理者不同，李开复博士除了忙于科研和管理工作外，还始终把全部热情投入到对中国青年学生的关爱和教育中。在此前几年的时间里，他亲自写给中国学生的四封公开信文笔亲切，说理谨严，感人至深，李开复博士亲自创办和主持的“开复学生网”更是成为了无数逡巡和徘徊在学业与生活之路上，渴望追寻理想、赢取成功的中国学子的“心灵课堂”。

2005年9月，李开复博士专门为大学生和青年朋友们撰写了成功指南——《做最好的自己》，在“真诚”这条贯穿全书的主线上，李开复博士向我们讲述了许多影响自己成长或为自己的成功助力的真实故事，也第一次完整、全面地向我们公开了自己在人生旅途中面临几次重要抉择时的心灵历程。当我读到他为了选择自己真正喜欢的计算机专业而放弃原专业的学习时，我被他追寻理想的经验与方法所折服和感动；当我看到李开复博士在导师罗杰瑞迪的鼓励下向着陌生的科学领域坚定前行的时候，我似乎听到一个成功的科学家用真切的话语鼓励我说：“嗨，要相信自己，你也可以做到的”；当我从其他资料中获悉，李开复博士为了决定是否回国创业，竟然使用“利弊对照表”帮助自己寻找真正的理想和目标的时候，我不仅会为李开复博士心中深藏的爱国情结感动不已。

首先， 李开复老师阐述了“成功”一词的真正含义，成功是多元化的，衡量成功的标准有很多种，但最根本的标准应该是：该行为是否对社会、对他人或对自己有益，是否能让一个人在自主选择的过程中，不断超越自己，并由此获得最大的快乐。

我记得一位哲学家说过：如果你不能成为一条路，那么就成为一条路；如果你不能成为太阳，那么就成为一颗星星。决定成败的不是尺寸的大小，而在于做一个最好的你。

或许你没有怡人的相貌，没有动人的歌喉，没有惊人的壮举，没有骄人的成绩，没有 … …也许我们每个人都有自己无法实现的梦想，也许理想和现实总存在着差距。那么，面对这些，你是无奈，是悲痛，还是积极进取?我想每一位有上进心的人都是不甘沉沦的。

我记得一个故事：一个人每天背着两个水桶上山挑水。一个桶完好无损，另一个有裂缝。每次主人提水回家，好水桶里的水总是满的，但是坏水桶里的水只有一半，所以坏水桶很沮丧。

但有一天，店主突然发现，在山路的左边，也就是坏桶的那一边，有花。而右侧却没有。原来坏桶一路出水，只是被种子吸收了，才从花里出来。

有时候残缺也能创造种美。其实我们每个人都是一只残缺的木桶，因此，我们又何必自寻苦恼呢? 你只要做好自己应该做的事 ，并获得快乐，人生不也同样有意义吗?

再次回顾哲人那段话，我想，大道固然引人注目，但小路也自有小路的风味： 太阳虽然被人高歌，受人关注，但哪一颗星星不是“太阳”?只不过它距离我们太遥远罢了，而实际上它或许比太阳更大，更亮。

“21 世纪联想杯”全国英语演讲比赛一等奖获得者邓博在一次采访中说道：“自己所钟情的大学没有如愿，刚开始心里有些失落，但很快作了调整。正是在相关机构赴澳大利亚墨尔本大学参观、登机前，我收到了南京审计学院的录取通知书。

虽然当时不是很理想，但也有些感动，在荒凉中有一种寻家的感觉。后来到了墨尔本大学，我眼界一下子开阔了许多。我想，也许大学不是最重要的，重要的应该是做最好的自己！

”在同学们的眼里，邓博是：

“一个很低调但又很活跃的人，一个认真做好每一件事的人。”

“一个非常善良、很乐于助人，乐于公益活动的人。”

“一个比较自信、敢想敢做的人，一个懂得感恩的人。”

正如李开复说的，人和人之间千差万别，每个人都有自己的选择，不能用同一个模式去衡量所有人的成功，无论是所处地位与名望的高低，拥有财富的多与少，只有发挥了自己的兴趣和特长，又对社会和他人有益，同时还体验到了无穷的快乐，这就是成功，做到了最好的自己就是成功。

我觉得它最值得读的地方是李开复老师结合了中国和美国人思维的精华。而且给了正确的成功的概念和方法。我见过很多帮助人们成功和变得有用的方法。也许他们写的很好，他们给出的方法可以更好地塑造人，但他们不能让人有模仿的冲动和理由。

但在这本书的背后，有一个真正成功人士的影子。他沉着、睿智，掌握了中国传统文化的精髓，开放、善于沟通，具有优秀美国人的品质。他知道自己要做什么，而且知道如何去做。这种智慧，虽然听起来简单，但并不多见。

这本书中传统而开放的思想应该能够找到一个与当代中国年轻人一贯思想的联系点。

以上是我通读了《做最好的自己》的总体感受。其实，给我感触最深的还是第8章胸怀——海纳百川的境界。

文中运用了许多典型的事例和经典的语言，像“有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，用智慧来分辨两者的不同”、“做人的关键在于胸怀”、“人的胸怀并不是一朝一夕就可以塑造出来的，除了有意培养和训练之外，最重要的事要拥有一颗真诚的心”等等等等，一句句平实无华却充满哲理的话不断的冲击着我，使我在叹服李开复博士的高见的同时，更加深了对“胸怀”二字的理解。

在我们的日常生活中，我们每个人都扮演着许多不同的角色。我们是孩子，长辈，同事，同学，朋友和爱人。在每一个角色圈中，我们都需要用心地相处，关心每个角色圈的氛围。然而，人与人之间或多或少存在着差异。我们用什么来维持每个和谐的角色圈？答案里一定包含这样一个词语：

胸怀。在与家长之间出现代沟时，需要你的胸怀来理解父母；在与小辈出现矛盾时，需要你的胸怀来包容小辈；在与同事、同学、朋友出现摩擦时，需要你的胸怀换位思考，谅解他人；在与爱人意见不同时，更需要你的胸怀缓解气氛，努力去营造和谐美满的家庭氛围。这一切，看起来简单，说起来容易，可是做起来何其困难？

我们每个人都已深深地体验过。但是我们不能就此放弃努力。

李开复希望中国青年读了此书，能够成为：

一个运用“成功同心圆”法则均衡自己的价值观、态度、行为的人；

一个“德才兼备，以德为先”的人。

一个既有勇气又有胸怀，既有理智又有激情，既自信又谦逊，既聪慧又善于表达的人；

追求理想和兴趣，终身学习和实践，懂得与他人相处的人；

一个能从思考中了解自己，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从表达中锻炼挖掘，从交友中获得成熟品位，从实践中赢得价值，从兴趣中获取快乐，从追求中获得力量的人。

做最好的自己读后感【篇3】

第二，充分认识价值观不可替代的重要性。

“价值观决定你的一生，它是人生的基石”是李开复先生一直推崇的，他在书中提到: “成功源于诚信的价值观”。仅仅拥有正确的价值观是不够的，“诚信”也是不可或缺的一部分，二者是相符依存的。

价值观是判断善与恶的信仰体系，它不仅指导人们对理想方向的追求，而且决定着人们在生活中的各种选择。在这个意义上，自身价值观得以流露。虽然每个人都不可避免地受到价值观的影响，但不同思想中的价值观可能会大相径庭。

然而，人们不同的生活经历、生活观念甚至生活经历都会受到自身价值观的深刻影响。此刻，“诚信”便起到了决定性作用。只有拥有诚信的价值观，在生活中、工作中才能做到宽仁待己、言行如

一、言出必行。这也是对个人道德修养的一种良性制约，也是培养成信习惯的重要力量。

第三，同理心是彼此沟通中最能够体会对方情绪和想法的能力。

移情是人际交往的基础，是个人发展和成功的基石。个人发展的重要性主要体现在：一旦有了同理心，就更容易获得他人的信任，所有的人际关系都建立在信人的基础上。

由此可见，同理心是人际交往的核心准则，是有效沟通的先决条件。在人际交往中，我们应该有同理心和对他人的信任。在与他人打交道时，我们应该多为他人着想，给他人留下空间和空间。 李开复先生提到：

“我怎样对待别人，别人就怎样对待我”；“要想得到他人的理解，就要先理解他人。”就像照镜子一样，自己的表情和态度，可以从他人对你的表情和态度上看的最清楚。一般来说，以移情的方式理解他人，可以增加知识，增加说服力，开明，赢得认可。

做最好的自己意味着各方面的奋斗，一个没有遗憾的选择。联系自己的工作实际， 作为一名教师，步入教育岗位多年，心里一直感觉教师是自己最挚爱的职业，读完《做最好的自己》后，深深感受到：尽管我不是教育岗位上最好的老师，但可以尽我所能做最好的自己——一名普通而平凡的教师。

我喜欢这一段话：“每个人都是一棵树。你也许不是最美丽的，但你可以最可爱；你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋；你也许不会最富有，但你可以最充实；你也许不会最顺利，但你可以最乐观……”我所谓的“做最好的自己”，强调的是自己和自己比——昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己，“做最好的自己”便意味着要尽可能在自己的工作和生活中达到自己力所能及的最好程度。

“成功”并非仅仅是指这个专家、那个老总，如果一个人在一生中能将自己活到最好的程度，凡事都尽最大努力了，那他就是成功的，他无憾的经历了生命。

做最好的自己读后感【篇4】

(一)做最好的自己，要有勤于思考、蓬勃向上的朝气。“我思故我在。”既要埋头苦干，又要抬头看天。

在工作一段时间或一段经历后，要时常静心反省自己的所作所为，于己于公都有利。只有勤于思考，才能发现自己的不足，扬长避短；只有勤于思考，才能突破原来的桎梏，超越自我；只有勤于思考，才能接受新思想，确定新目标，实现新突破，开创蓬勃发展、充满活力的新局面

(二)做最好的自己，要有勇于进取、不断创新的锐气。银行的业务日新月异，社会的需求不断变化。在工作中，我们要勇于突破，勇于进取。

不断创新思路，创新方法解决新问题。给客户新的体验，给自己新的收获。

最后，引用作者的一句话：“有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。”

“做最好的自己”，也便是做最快乐的自己！

“做最好的自己”，自己的对手就是自己！

“做最好的自己”，想信您一定会成功！

最新善待自己读后感精华6篇

笔稿范文网的编辑反复修改和改进终于推出了这篇最优秀的“善待自己读后感”。我们应该把阅读看得和吃饭一样重要，完成了作品的阅读，我们的内心也会备受感动。我们可以将心中想要表达的话记录下来。请把这个链接放入收藏夹以便您查看！

善待自己读后感【篇1】

今天又是个星期天,我还是早早就起床了(***),做完了自己该做的事,然后我泡了一杯淡淡的龙井清茶独自品尝。轻啜一口茶淡淡的清香沿着舌尖向喉咙濅润,胃被一股暖意包围心情倍感轻松起来。我顺手在茶几上拿起《成都商报》翻阅，有篇文章《善待自己》跃入眼帘，我仔细的阅读起来，感到眼前明亮了许多。

我回味文章的所有内容，对照我以前的生活历程，我突然发觉我过去生活得真够累的，好象把自己给丢掉了。我过去成天就是为了工作，为了家庭，为了孩子，担当起做个优秀的角色。在工作中做一个好员工；在家里做一个好妻子；做一个好母亲。

总之就好象是为别人而活着似的。 [这是自己应该做的哈]真的是失去了自我，没有好好的善待自己。读了《善待自己》这篇文章给我带来了一份感悟，就是让我在今后的日子里——善待自己！

善待自己，才能更好的善待别人。

我是一格开朗的人，我不再压抑自己的情感和爱好，我想给自己一份礼物，釋放自己，鼓励自己走出这个小世界，做自己喜欢做的事。我真的很想去跳舞和锻炼身体，但我朋友让我下午去跳舞也是个巧合。如果我想去，我就去。如果我有这个专业和爱好，为什么不去呢？善待自己，不要为了做任何事而压迫自己，学会平静地面对一切。

我有自己的特长，爱好为什么要放弃呢？就这样我整理了自己的思绪，再把自己打扮了一番，就同我的朋友一起跳舞去了。我很轻松的自在的度过了这个下午——我感到自信，活力重新回到我的身边了。

《善待自己》文章里这样几句值得借鉴：“要相信自己，善待自己，让自己生活精彩缤纷，不要误认为要让某个人后悔，而是为了自己人生更精彩；不要为了任何事折磨自己；你可以爱一个男人，但不要把自己的全部陪进去；做一个有睿智的女子，学会面对生活积极而对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。”——总之我要不断的去善待自己，去完善自己。

善待自己读后感【篇2】

善待别人就是善待自己——读《四季的风》有感

《四季的风》这篇童话是《严文井童话选》里的一篇。它有一个深刻的道理：善待他人就是善待自己。

这里讲的是一个苦孩子的故事。他没有父母，没有人愿意和他一起玩，但他有一个特别的朋友，那就是风。冯很关心这个苦孩子。当他有时间的时候，他会和他聊天。

但有一年春天，这个苦孩子病了。正是因为这种苦孩子的慢性病，风在每个季节都有不同的安慰方式；春风带来的是花香鸟语，因为风想要苦孩子变得愉快。夏天的风总是带来雨，因为风知道，如果苦孩子不能吃他带来的杏子，他会哭。

秋天的风和落叶一起飞舞，而且尖声地歌唱，这是因为风为了让苦孩子看到外面风景而表演的舞蹈。冬天的风是狂暴的，它愤怒的吹呀吹，要把世上的罪恶全都清扫干净。微苦孩子创造一个求生的机会。

至于雪花，是那种小丫头的棉衣上的一些棉花，但是没有任能和他一起做棉衣。

当我们看到那些阔人在冬天热得大汗淋漓，也不肯帮助苦孩子一件旧衣的时候，觉得很过分，为什么我们就不能把自己的爱奉献出来一点点呢？如果那些有钱人能捐出一些棉花或旧衣服，那些可怜的孩子会死吗？如果苦孩子不死，风会变得如此猛烈吗？

有时候，我们应该反省一下，今天我们是帮助了别人还是伤害了别人。如果你伤害了某人，你就要考虑你是对是错。

如果自己是错的，你道过歉吗？有时，在你做错事时，你可以在一个木板上钉钉子，每伤害一个人，就钉下一颗，当你明白时，拔出钉子，木板的痕迹却不能消失了。就像你伤害别人，你找不到别人的痛苦，但当你明白，别人的痛苦不会消失。

我们时常不经意犯这种错误。但你可以在钉子完全钉下之前，先把它拔出，这样虽然不能完全消除别人的痛苦，但至少可以减少一点，不至于把别人伤得很深，这样，就算你最后明白这个道理，也不会太晚，虽然不能完全挽回从前那些时光和情感，但是，也能给别人些许安慰。

一位哲学家曾经说过，善待他人就是善待自己。每个人都应该牢记这句话，因为我们知道朋友是不可或缺的，这也是对这句话的考验：在家里靠兄弟，出门时靠朋友。

四川南充仪陇县南图小学六年级:恋雪羽沫篇二：心灵鸡汤全集：橙版.温暖一生的心灵感悟_第七辑善待别人就是善待自己

善待别人就是善待自己。自私的人不愿意给别人任何爱，所以他们永远不会体会到来自别人的友谊和温暖。心胸开阔的人总是生活在幸福和爱中。

用爱倾听

在那些日子里，当我被楼上楼下的居民折腾时，我几乎疯了。

我家住在二楼。住我楼下的是一对下岗夫妇。为了生活，这对夫妇买了一辆老旧的三轮摩托车，它和一个严重哮喘患者一样老，声音很大。

每晚，我躺在床上，刚有一点睡意的时候，那辆摩托车就拼命“咳嗽”着回来了，搅得我睡意全消。

楼上的居民给他女儿买了一支长笛。每天天刚麻麻亮，就逼着女儿练习。那声音呜咽着，听在耳边，像鬼叫狼嚎。

我每晚被楼下摩托车的“咳嗽”搅得没有睡意，早晨又被楼上的箫声“哭”醒。我想是时候和楼上楼下的居民好好谈谈了。但临到他们的家门，我又犹豫了：

楼下的那个住户，破摩托车就是他们的饭碗，楼上的那个住户，箫声就是家长对孩子的希望，难道我要他们放弃饭碗放弃希望？我不忍心开口，他们也不会同意的。

经过几番考虑，我决定搬到一个安静的地方，这对我的写作和健康都有好处。我找到一位朋友，诉说了我的苦衷，叫他帮我物色一个好的住所。朋友笑眯眯地听着，然后问我：

“你觉得我居住的环境怎样？”我说：“就是觉得你这里清静，所以叫你帮我找住的地方。

”朋友得意地点点头说：“好吧，你先在我家里坐一个小时，感受一下。”

我在朋友家呆了一个小时。这里的环境真的很安静。但一个小时后，人们下班回家，噪音开始出现。最要命的是，隔壁的阳台上，传来一阵类似于说话的声音，像原始部落的人用特殊的声音在喊叫，声音刺耳而模糊，听了格外不舒服。

我问朋友这是什么声音。朋友说：“一个9岁的男孩，在学说话。

你仔细听听，他说的是什么？”我侧耳倾听，那男孩无疑在重复一句话，但我怎么听都听不明白他在说什么，我猜测说：“他好像在说，羊刚扑倒在地。

”朋友哈哈大笑，说：“你错了，他是说，阳光普照大地。”说着，他拉开了通往阳台的门，使那孩子的声音更大一些，而且我听到，有一位妇女，在不断地纠正那个男孩。

妇女说的正是“阳光普照大地”。但无论妇女怎么纠正，那男孩说的，仍是“羊刚扑倒在地”。

朋友问我：“如果让你住在这里，每天听到这样的声音，你感觉如何？”我直摇头，实话实说：

“受不了，不但声音太吵，而且他怎么学都学不会，听着都替他急死。”“但是，在我的耳朵里，这孩子的声音简直就是一曲美妙的**。不但我有这样的感觉，住我们这栋楼里的人，都有这样的感觉。

”朋友见我一脸诧异，便解释说：“这孩子是个弃儿，一出生就又聋又哑，所以他的生身父母抛弃了他。是我的邻居接他。 他不仅养育了他，而且还四处求医。

从他4岁起，我的邻居就教他说话，我们都认为这是不可能的。但是我的邻居坚持每天教他。当他5岁的时候，有一天，他打**给他的母亲。虽然他的声音很模糊，但我们听得很清楚。

我的邻居激动得哭了。我们很多人都在流泪。我的邻居含辛茹苦

这么多年了，终于让孩子开口了，你说多没劲。从那以后，我的邻居教他说话要更认真。我们大楼里所有的居民都觉得这声音好极了。”

离开朋友家时，朋友说：“你听这孩子的声音，很刺耳，很不舒服，是因为你是用耳朵在听。我们听这个孩子的声音，很愉快，很欣慰，因为我们用爱来倾听。

只要我们学会用爱倾听，世界上许多声音都是美妙的。”

心灵小语

上帝赐予我们耳朵聆听世界上所有的声音。而人类给自己的爱，就是让我们所有的杂音，变成美丽的**。如果你想享受美妙动听的**，就要学会用爱倾听。

善待别人就是善待自己

洛克菲勒年轻时，他一无所有。 像当时的许多年轻无知的人一样，他四处游荡，一头雾水。不过，洛克菲勒怀有十分远大的理想，他期望自己有一天能够有一笔任由自己支配的巨大财富。

带着这个伟大的梦想，洛克菲勒来到了一个远离家乡的偏远小镇。在这个小镇上，洛克菲勒遇到了镇上的市长杰克逊先生。杰克逊先生五十多岁了。他一直住在这个不富裕但却使他感到更亲密的小镇上。

他当镇长很多年了，但镇上的人从来没有想过要选举一位新市长。

的确，杰克逊实际上也是担任镇长的最佳人选，他性格开朗、为人热情，而且平易近人，更重要的是，他的心地十分善良。无论是当地人，还是来到这个小镇的外地人，只要与杰克逊有过一定的接触，他们就会深切地感受到杰克逊的热情和善良，同时也会受到感染。

洛克菲勒的小旅馆离市长家不远。每当洛克菲勒站在酒店大门前并望向远方时，他都会在市长门口看到满是鲜花的花坛。每次我见到洛克菲勒，市长都会停下手头的工作，问那个独自在异国他乡的年轻人需要什么帮助。

当洛克菲勒需要一些生活用品时，热情的镇长夫人总会十分高兴地给予帮助，而且镇长还会时不时地让女儿为洛克菲勒送去一些妻子做的可口点心。

在小镇上住了一段时间仍然感到一无所获的洛克菲勒决定过几天就离开这个小镇了，在离开小镇之前他要特别感谢镇长给予他的关照。就在他准备向镇长告别的前几天，小镇迎来了连续几天的阴雨天气，洛克菲勒不得不继续留在这里，同时他也在心里咒骂着这该死的鬼天气。

小雨时断时续，每当雨滴停止的时候，洛克菲勒都会走出旅馆大门——实际上洛克菲勒就住在杰克逊家的斜对面，看看镇长家门前那些经雨露滋润而倍加娇艳的花朵。这一天，当他走出旅馆大门的时候，他看到镇上来来往往的人们已经把镇长家门前的花圃践踏得不成样子了。洛克菲勒为此感到气愤不已，他真为镇长和这些花朵感到惋惜，于是他站在那里指责那些路人的行为。

但是第二天，路人仍然踩在市长家门前那朵可怜的花上。第三天，市长拿着一袋煤渣和一把铁锹来到泥泞的路上。他一点一点地把袋子里的煤渣铲道路上。起初，洛克菲勒对市长的行为感到困惑。他不知道市长为什么要为践踏他花园的过路人铺平道路。

可是很快他就明白了镇长的苦心，原来有了铺好煤渣的道路，那些路人再也不篇三：善待自己成就人生——读《自己就是一座金矿》有感

善待自己成就人生——读《自己就是一座金矿》有感

你是一座金矿，世界因你而不同。

“给我一个支点，我就可以撬动整个地球。” 年少时，曾为古希腊哲学家阿基米得这句名言心动不已。心动的原因倒不是真正的理解了这句话的涵义，而是对个人弱小力量与庞大的地球形成的强烈反差与撬动整个地球这惊世骇俗目标的瞬间感受。

近日，读区局党组推荐的《自己就是一座金矿》一书，书中一个举例同样也给我留下了强烈的震撼：一张足够大的纸重复对折51次竟能丈量地球与太阳距离。一个人，一张纸，大小不一，薄而厚，以不同的态度，不同的方式来实现天地的结果。

人与人的区别在**？《自己就是一座金矿》给出了答案：一个人要想有所建树，有所成就，就要敢于给自己高调定位。

要切实有效地培养自己、丰富自己、磨砺自己、锤炼自己；我们要敢于承担责任，敢于独立，敢于克服一切困难和障碍，敢于消除前进道路上的一切障碍；要敢为人先，要有这样一个信念：别人能做的，自己也能做到，别人做不到的自己还能做到，从而最大限度地挖掘自身的潜能，实现自身的价值。

挖掘自身潜力要做好准备。古往今来，许多仁人志士，往往在干大事业之前，或躬耕苦读，或潜心修学，不把自己培养成“金刚钻”，决不轻易揽“瓷器活”。学习不应限于学校、课堂和书本，还应在实践中学，向竞争对手学，针对问题学，联系实际学，不断提高职业素养和综合素质，进而找到打开成功之门的“金钥匙”。

人还应该有坚持不懈的精神。德国作曲家舒曼说：“勤勉而顽强地钻研，永远可以使你百尺竿头更进一步。

”工作在干到最艰难的时候，常常让人觉得“路漫漫其修远兮”，难免会产生灰心丧气、厌倦懈怠的情绪。要秉承省局提出的“健康工作快乐生活”理念，把工作当成自己的事业，视工作为一种乐趣，勤于思考，不断创新，一丝不苟，精益求精， 就一定会有所成就。

挖掘潜力还要找准自身的定位。人生不可能一步登天,更不会天上掉馅饼。总幻想自己能登上顶峰的人，只会摔得很重，承受很多痛苦。

总是拿别人的标准来要求自己，衡量自己，最终只会跟风，丧失个性。要相信自己，明白自己的长短，找准目标“咬定青山不放松”，最大限度地发挥自己的特长，干自己最该干、最能干、最有希望取得成就的事情，我们一定会放飞自己、成就人生。

善待自己读后感【篇3】

唐渊先生在书中对工作的定义为：工作是一种劳力或者脑力上的劳动，工作的目的有两个，一是为企业创造利润，一是获得物质和精神上的报酬。

所以，不要急于知道公司能给你什么，而是先问问自己能为公司做些什么，创造多少效益，自身的价值在**，就如松下公司创始人松下幸之助所说的那样“如果你有智慧，请你拿出你的智慧;如果你缺乏智慧，请你拿出你的汗水;如果你缺少智慧，又不愿意付出汗水，那么请你离开单位”。

看了这些，我不由的联想到了协力厂的发展史，从七九年建厂初期拥有十几个员工的修理厂到目前拥有近800名员工，固定资产达到3000万元的综合性企业，协力厂在过去的三十年里经历了快速的发展，这与每一位协力人过去的努力是分不开的。

当“十二五”规划被提上行程，协力厂的发展将迎来新一轮的飞跃，作为协力厂这个大家庭的一员，了解企业目前的发展状况，为企业的铺平道路是我们应该且必须做的，踩在过去三十年的成果上，我们有责任和义务将企业的未来建设的更美好。“众人拾柴火焰高”，当企业的每一位员工都全心全意为企业的发展尽自己的力量时，企业将展现无穷的力量，最终受益的是企业的每一位成员。

善待我们的工作，不仅是对企业，更是对与我们工作有关的人。佛陀说：回首前世五百次，换来今生的一次擦肩而过。

因此，与我们的同事同舟共济，命运有多深。人的一生工作时间占三分之一，那么同事与我们相处的时间也将占人生的三分之一。

大千世界五彩缤纷，人的性格也各有不同，正是这份不同让世界更加精彩。雨果说：“世界上最宽广的是大海，比大海更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。”

每一个人都有自己的闪光点，值得大家学习和效仿，怀着一颗包容的心来善待同事、尊重彼此、相互学习、互相督促、团结协作，为了让企业更好发展这个目标而共同努力，将我们每一个不完美个体中的可取之处汇集一处形成完美，最终实现个人和团队的共同成功。

善待自己读后感【篇4】

第一篇：《善待自己》读后感第二篇：《善待自己》读后感：还自己一片绿洲第三篇：《感恩与善待》读后感第四篇：《善待工作就是善待自己》读后感第五篇：《善待他人》读后感

正文第一篇：《善待自己》读后感今天又是个星期天,我还是早早就起床了(***),做完了自己该做的事,然后我泡了一杯淡淡的龙井清茶独自品尝。轻啜一口茶淡淡的清香沿着舌尖向喉咙濅润,胃被一股暖意包围心情倍感轻松起来。

我顺手在茶几上拿起《成都商报》翻阅，有篇文章《善待自己》跃入眼帘，我仔细的阅读起来，感到眼前明亮了许多。

我回味文章的所有内容，对照我以前的生活历程，我突然发觉我过去生活得真够累的，好象把自己给丢掉了。我过去成天就是为了工作，为了家庭，为了孩子，担当起做个优秀的角色。在工作中做一个好雇员；在家里做一个好妻子；做一个好母亲。

总之就好象是为别人而活着似的。 [这是自己应该做的哈]真的是失去了自我，没有好好的善待自己。读了《善待自己》这篇文章给我带来了一份感悟，就是让我在今后的日子里——善待自己！

善待自己，才能更好的善待别人。

我是一格开朗的人，我不再压抑自己的情感和爱好，我想给自己一份礼物，釋放自己，鼓励自己走出这个小世界，做自己喜欢做的事。我真的很想去跳舞和锻炼身体，但我朋友让我下午去跳舞也是个巧合。如果我想去，我就去。如果我有这个专业和爱好，为什么不去呢？善待自己，不要为了做任何事而压迫自己，学会平静地面对一切。

我有自己的特长，爱好为什么要放弃呢？就这样我整理了自己的思绪，再把自己打扮了一番，就同我的朋友一起跳舞去了。我很轻松的自在的度过了这个下午——我感到自信，活力重新回到我的身边了。

《善待自己》文章里这样几句值得借鉴：“要相信自己，善待自己，让自己生活精彩缤纷，不要误认为要让某个人后悔，而是为了自己人生更精彩；不要为了任何事折磨自己；你可以爱一个男人，但不要把自己的全部陪进去；做一个有睿智的女子，学会面对生活积极而对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。”——总之我要不断的去善待自己，去完善自己。

善待自己读后感【篇5】

《在生命的最深处，善待自己》是由台湾著名作家林清玄先生著作的。生活在这样一个时代，伴随着生活节奏的加快，空气的污浊，嘈杂，我们总是莫名其妙的烦躁、无聊。生活在狭小压抑的环境中，我们很难感受到生活的幸福和美好。

似乎每天都在混日子，从而失去前进的动力，在现实的当下变得堕落。而这本书，能给我们无限的感觉，它就像一条清澈的小溪，让我们干涸的心滋润起来，让我们前进的每一天都充满力量！

这本书经常从生活中的一件小事或故事中汲取作者独特的见解和思想。让我们感受平凡的生活，包含太多美好和感动。正如“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。

让我们跟随作者的脚步，体验生命之美，体会生命的真谛！

在一篇《走向生命的原野》中，作者说知道人是孤单地在原野中穿行，生命中发生的欢喜或悲愁只是大原野中的小小驿站。人生没有什么好计较的，戏开始时，独自从原野走开，戏结束了，孤单地走向无限的原野。过程中如真如实的人生，其实都是如戏如梦的。

这些话真的像一股暖流，让我们的心变得开阔，让我们更彻底地看到生活。在我们的生活中，我们总是遇到悲伤或快乐。当我们遇到悲伤时，难免会沮丧、痛苦、无助，无法感受生活的快乐。

这些东西在我们心中始终是一个坎，感受不到快乐，但是，这些困难和我们整个生命的大原野比起来又算得了什么呢？它只不过是小小的驿站，我们应该从中去获得，吸收一点东西，以便让我们前行的道路更加的顺畅。因此，当我们在生活中遇到困难时，我们可以好好享受。它只是一个小驿站，是我们休息的地方。

在生活中，我们没有什么可与之抗争的。戏开始时，独自从原野中走来，戏结束了，孤单的走向无限的原野。过程是如真如实的，又似乎是如戏如梦的。

我们要做的就是尽情的享受这个过程，而不是勾心斗角，为了获取胜利而不择手段，非要争个你死我活。生命看似漫长，实则又很短暂。在这个过程中，我们只需要做好我们的日常工作，不让自己浪废每一天，享受每一天的乐趣，那么，我们的生活过程就是最好的！

在《转动》一文中作者写道：可悲的不在于时空的辽远与世界的宽阔，而是我们的渺小与幽微。不错，世界是不可转动，或者说转动世界是艰难的。

那么现代人如何在认清这种真相之后，还能活得自在、积极、愉悦、明朗，同时不失去为理想奋斗的勇气呢？答案是要与旋转的世界处于和谐的状态，能够冷静地观察自己的循环，使自己的心灵独立于世界，具有独特的精神。

是啊！年少的我们似乎心中有一股壮志想要去转动这个世界。可是回头一看却发现似乎没有什么事情是我们可以转动的。

我们一个人太过于渺小与幽微。凭借自己的力量，似乎很难改变什么。在认识到这个现实之后，我们能改变的是我们的心，我们的内在精神和我们自己。

我们应该永远有一颗超越的心，一颗永不言败的心，一颗对世界充满希望的心。这样，在这个物欲横流的社会里，我们就不会迷失自我，失去理想的目标。我们将始终保持积极的心态，为我们的人生目标而奋斗！

在《十点八分四十五秒》一文中作者写到：钟表如此，人生亦然，如果我们常把一天或甚至一生的标准定在十点八分四十五秒的巅峰，常保持那样的上扬、奋发、清明、觉醒、善良、清净，充满了活力与干劲，则成功又有什么困难呢？

在现代社会，当我们看到别人的成功时，我们会充满嫉妒，但我们只是嫉妒。我们认为，别人的成功是因为他们有机会和能力运气好，很少反省自己。冰心曾说：成功的花朵，让人只惊叹其写实之美，但萌芽之初浸透了挣扎的泪水，洒下了牺牲的血雨。

是啊！每一个成功人士的背后都充满了艰辛和沧桑。而反观我们，每天又在干些什么呢？

我们是否每天都保持上扬、奋斗，每天都充满了活力与干劲朝着我们的目标不断前行呢？相反，我们可能一直在抱怨我智商不高，出生在一个没有漂亮外表的富裕家庭。正是这种想法和态度阻止了我们前进。

所以从今天开始，让我们做出改变，用奋斗和动力拥抱成功，创造生活的辉煌，让我们的生活保持在追求的状态。

在《生命的化妆》中作者写道：这个世界一切的表相都不是独立自存的，一定有它深刻的内在意义，那么改变表相最好的方法，不是在表相下功夫，一定要从内在里改革。

作者从一个普通的化妆师那里得到了如此深刻的理解，这是我们都应该学习的。从生活中的一件小事，我们可以感受到更多的真理，让我们的生活在前进的过程中有更多的感动。

《在生命的最深处，善待自己》我觉得这本书最重要的是教会我们拥有一颗慧心，以一颗慧心来看待这个世界，看待我们身边的每一件小事。要明白，人生中的快乐或痛苦、快乐或哀叹，都只是写在水面上的文字，它们一定会随着时间流逝而消逝。既然如此，就让我们好好的享受这个过程，在这个过程之中体会到生命所带来的快乐。

抚平流年的伤痕，遇见从容的欢喜，让我们在生命的最深处，善待自己。

文字**：王景豪

善待自己读后感【篇6】

善待工作，要在工作中的每分每秒都恪尽职守，不能有丝毫懈怠.能带给我个人成长中的锻炼机会，又占据了我三分之一的时间，因此，善待工作，就是善待自己。

最近，我读完了《善待工作就是善待自己》这本书。书中的许多观点和内容都发人深省。这是一本从工作的角度讲如何在更高层次上工作的书。这本书指出一个人一生中有三分之一是在工作。

工作中获得快乐，自己也就会获得三分之一人生的快乐。对此，我非常认同，善待工作，就是善待自己。

每个人都应该善待自己。善待自己并不是给他们最好的物质生活，还包括许多精神追求。丰衣足食的确能让人感到幸福，但是做出一件有意义的事，收获到的成就感和成功带给自己的喜悦，更是对自己巨大的帮助。善待工作，就是要珍惜单位交付自己的任务，珍惜单位里的同事，只有自己的全心全意的付出，才能收获真挚的感情，收获工作上取得的成绩，这就是善待自己。

读完这本书后，我开始反思自己，在工作中是否善待同事。同事是我们的工作伙伴和生活中的朋友。当我们在工作中遇到困难时，首先帮助自己的时同事。刚来到工作岗位的时候我是被帮助的新人，如今我已经能帮助新员工适应工作，熟悉业务了。

善待他人就是善待自己，因为真诚就是真诚。监控中心的监控器，也是我的工作伙伴，我同样要善待这些设备，要对设备定期维护，保持干燥通风，做好清洁工作。善待这些设备，为单位节约维修费用，既能节约资源，又能锻炼既能，还能善待自己。

我更清楚地知道最重要的是善待我的工作。工作是领导对自己的信任。我的工作关系到司机和乘客的安全，所以我不能大意。善待工作，要在工作中的每分每秒都恪尽职守，不能有丝毫懈怠。

如果你在监视器前不小心，你可能会错过一条有用的信息，从而延误高速救援。如果在单位中不能做到善待工作，那么不仅会给司乘的安全带来隐患，也会给自己带来负面的影响，更不能说是善待自己。真正的善待自己，不是随意放松，懒散，而是做好准备，专心工作。

因此，我深深地感到，在善待自己之前，应该先善待自己。工作能满足我生活所需的物质，还能带给我个人成长中的锻炼机会，又占据了我三分之一的时间，因此，善待工作，就是善待自己。