奖学金获得心得

奖学金获得心得(经典十篇)。

对你来说，别人的想法你也不一定会接受。心得是自己的理解，也可以是自身受到的感悟和启发。无论在生活还是社会里，要用到心得体会的情况还是蛮多的，写心得体会目的是提升我们的思考能力，指导我们的实践，怎么才能写出更好的心得体会呢？因此，栏目特意整理了奖学金获得心得(经典十篇)，为防遗忘，建议你收藏本页！

奖学金获得心得 篇1

领导、老师、同学们:

你好，每个人。我是xx学院x班的xxx。经过一年的努力，我很荣幸获得国家励志奖学金。我很兴奋。因为我知道这是学校的领导，也是老师对我的肯定和信任。感谢学校领导对我的支持，让我深深地感受到了学校对我的温暖，感受到了国家对我们大学生的希望和期待。

这个奖项不仅是一种荣誉，也是学校领导对我们的殷切关怀，激励着我继续努力学习，不断进步。非常感谢国家为品德优良、学习优秀的学生设立的奖学金制度。对于我们的学生来说，这是一种鼓舞和鼓舞他们的学习热情，它可以帮助学生自力更生继续他们的学习。我深深地感受到学校的温暖，感受到国家对我们大学生的希望和期待。

我相信只有努力工作才能成功。父母的勤奋、善良、诚实和单纯深深地影响了我。因此，无论是在学习还是在生活中，我必须严格要求自己成为一个对社会有用的人。

从初中开始，我就注重培养自己良好的生活习惯和学习习惯。要求自己按时起床，参加体育活动，定期整理宿舍，学会洗衣服，学会照顾自己，妥善处理自己每月的生活费，不要浪费金钱。另一个重要的一点是永远把学习放在第一位。我认为要有一个健康积极的生活态度，我们首先要有一个明确的人生目标。目标是引导对方成功的必要条件。因此，我为自己的生活、学习和思考设定了一个初步的目标。生活中，我积极向上，不追求时尚，衣着整洁大方，不抽烟喝酒;在学习上，我严格要求自己头脑简单，有正确的学习态度，把主要精力放在学习上，力争在班上名列前茅，努力学习专业课;在思想上，要保持积极的态度，积极贴近党组织，做好当代合作。

经过一年的努力，我成功地完成了最初的目标。学年总成绩专业排名第五，综合测评班级排名第三。

我知道:学习一定要持之以恒，成功永远不会向懒惰走来。只有坚持不懈，不断努力，不断追求，不断进步，我们才能在学习中取得一定的收获。机会是平等的，抓住时间，抓住机会，就会抓住成功，。阅读为自己。这个简单的句子只有通过学习才能慢慢理解。当你不明白的时候，你应该认真听老师的话，和你的同学讨论它，征求老师的意见，直到你明白它。课后认真对待作业，这样可以加深你的印象，学习你自己的知识。

当然，除了学习，我也注重自身各种素质的培养。大学校园生活丰富多彩。作为一名年轻的大学生，我从不把自己关在宿舍和教室里。积极参与学校组织的活动，参与标杆室的创建。在宿舍成员的共同努力下，我们的房间被评为“标杆室”。在我的业余时间，我将做一些兼职工作，如校园旅行社，电脑室保洁员。这些兼职工作让我在生活中得到很好的锻炼。我一直把自己当作一个普通人，即使我取得了一些成绩，我也从来没有感到骄傲，保持着正常的心态，继续努力。即使我不能很好地处理一些事情，我从不发脾气和放弃自己。相反，我积极总结和调整我的思想。与同学保持良好的关系，正确处理同学和室友之间的关系，不仅可以使自己生活在一个良好的氛围中，也可以使同学之间的友好交流。它是培养人的交际能力和处理社会事务能力的一种表现。

这个奖项真的让我很高兴。这个奖项的荣誉是对我努力的肯定，也是对我未来勇敢生活和知识成长的激励。荣誉就像一条圆形的跑道。它既是结束也是开始。无论取得了什么成就，都只是过去。我们不应该为我们的成就感到骄傲，也不应该为我们不满意的成就感到气馁。

奖学金获得心得 篇2

近日，我有幸获得一项奖学金，这对我来说是一次宝贵的机会。在申请奖学金的过程中，我深切感受到了付出与收获之间的关系。在这篇文章中，我将详细描述我如何通过努力和付出最终获得奖学金的心得体会。

在申请奖学金之前，我认真研究了该奖学金的申请要求和评选标准。我了解到，评委会关注的是申请者的综合素质，包括学术成绩、社会实践、领导力和特殊才能等方面。为了提高自己的竞争力，我制定了一个详细的计划。

我首先将学习放在了首位。我合理规划时间，为不同学科的学习分配了足够的时间。我参加了各种学习班和辅导班，努力提高自己的学术成绩。同时，我也充分利用学校图书馆和互联网资源，拓宽自己的知识面。

除了学习，我也积极参与了各种社会实践活动。我加入了学校的志愿者队伍，参与一些社区服务活动。这些经历不仅让我学到了很多实践技能，还培养了我与他人合作的能力和责任感。我也主动参加了一些培训课程，例如演讲和领导力训练，这些帮助我更好地展示自己的特长和优势。

为了突出自己的特殊才能，我也积极参与了一些竞赛和活动。我参加了学校的写作比赛，不仅提高了我的写作水平，还丰富了我的阅读经验。我也加入了学校的合唱团，通过音乐表达我内心的情感和情感，这也是我展示自己的一种方式。

除了在学术和实践方面努力外，我还注重个人素质的提高。我坚持每天锻炼身体，保持健康的生活方式。我还积极参加一些文化和艺术活动，例如参观博物馆和艺术展览，这让我更加开阔了眼界。

在申请奖学金的过程中，我在填写申请表时非常认真。我将自己的学术成绩、社会实践、特殊才能以及获奖经历等都详细列出，并附上相关的证明文件。在写申请信时，我准备了一份精心编写的文书，详细介绍了自己的个人经历、成就和未来的学习计划。

我参加了奖学金评选的面试环节。在面试中，我保持自信和积极的态度，认真回答评委的问题，并充分展示自己的优势和特长。我还和其他申请者保持良好的合作关系，相互鼓励和支持。

通过这次申请奖学金的经历，我深刻认识到了付出与收获之间的关系。只有通过不断努力和付出，才能在竞争激烈的环境中脱颖而出。获得这项奖学金是对我过去努力的肯定，也是我未来努力的动力。我将会继续努力学习，不断提高自己的素质，为更多的机会和挑战做好准备。希望通过我的经历，能给其他申请者一些启示和帮助，让大家都能够实现自己的梦想。

奖学金获得心得 篇3

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!我是10级护理3班刘XX。

很荣幸能代表国家励志奖学金获得者在此发言。

首先请允许我向辛勤培养我的老师以及为我成长提供良好环境的学校表示感谢。

经过一年的努力，我的付出得到了回报。

我知道这是校领导、系领导及老师对我们大学生生活及学习上的大力支持，让我深深的感受到学校给我们的温暖。

感受到国家对我们大学生的希望和期待，也是对于我们在学习热情上的一种鼓舞和激励。

同时，我也感受到很大的压力，因为拿到国家励志奖学金并不是那么容易，学校里品学兼优的学生有很多，而我们只是其中的一部分。

在这种无形的竞争中带给我们的不只是压力，还有那种催人奋进、鼓舞人向上拼搏的动力。

而我也将带着这种动力继续前进!

我从大一开始，就注重培养自己良好的生活学习习惯，要求自己准时起床。

正确处理自己的每月生活费，不乱花钱。

始终把学习放在首要位置。

我认为要有健康积极的生活态度，必须拥有明确的人生目标。

目标是指引走向成功彼岸的必要条件。

莱辛曾说过：“走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快”。

学习必须持之以恒，尤其是学习英语，成功永远不会降临到懒惰者的身上。

“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂”。

只有不断努力、不断追求、不断奋进，才能在学习上取得一定的收获。

相信很多同学和我一样不乏学习的冲劲和激情，就是缺乏耐力和恒心，而这恰恰就是学习的大忌。

奖学金获得心得 篇4

时光如水，转眼间大一生活已至尾声。理应有个总结来总结一下自己一年的所得与所失。

1、在思想方面，首先我端正了学习态度，认识到大学仍需付出极大的努力用功学习。其次，对人生和职业生涯有了初步思考。逐步发现了自己的兴趣并大致拟定了将来的方向，开始思考人生。

2、在生活上，大一的最大收获就是努力地去了解和接触大学生活，我能与舍友、同班同学保持好的关系。并结识一些高年级的师哥师姐，向他们请教学习、工作、生活上的问题。大学就是一个小型的社会，不仅要搞好自己的学习成绩，更要培养自己的人际交往的能力。

3、在学习上，极大程度的提高了自己的自学能力，接受了大学的启发式教育模式。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。大一不管是满足还是遗憾，是得意还是失意，是自信还是自卑，一切都已经成为了，我走过的足痕，变成了我人生的一份小档案，保存在我的人生历程中。

现在，我只有用更好的心态和精神状态去展望充满希望的新学年的新学期，怀着更高的信心和抱负踏上新的征途，走好人生下一站途程！

转眼，大一一个年度的学习生活在忙碌中将要结束，回想这个年度的生活我还是收获不少。

奖学金获得心得 篇5

我是来自20XX秋工商管理本科班的赵龙，现在人保寿江山支公司工作。今天获得此项荣誉是对我的肯定，被肯定是一种幸福，下面我就述说一下我的幸福感言。

首先，感谢江山电大。谚语说的好：活到老，学到老!尤其是在当今快速发展的社会，作为当代青年，我们需要不断的学习、积累、进步，才能使自己不被社会所淘汰，只有这样才能够有一个好的发展和未来。感谢江山电大给我们提供一个学习的平台，感谢我们的电大领导和所有的老师以及帮助我的同学，是您们的教导和帮助才有我的成绩。谢谢大家!

其次，在电大学习期间养成的好习惯要坚持下去。电大的开放式教育，有效的解决了工学矛盾，可以实现工作学习两不误。当然，方便的同时，也对我们的自制力提出了很高的要求。如果你要提高，你要前进，你要具备较强的竞争力，那么你千万别被身边的人影响了!积极的人像太阳，照到哪里哪里亮;消极的人像月亮，初一、十五不一样!我们要清醒的认识到：不能为了文凭而念书，而要为了提高自己的人文素质，内涵和自学能力!在繁忙的工作和家庭之间要合理安排自己的时间，时间挤一下总是有的，我们要懂得劳逸结合。相信，每位定下心学习的同学一定都能养成一个良好的学习习惯和时间管理能力。虽然我们就要从电大毕业了，但我们要把这种好习惯坚持下去，每天进步一点点，日积月累，我们就不知不觉中走到了社会的前端。

最后，我们要学以致用。我读的是工商管理专业，对于这项管理知识的巩固，本身是对我个人业务水平的增加大有帮助的。未报读此专业之前我对成本管理和人力资源管理的认知非常粗浅，经过这两年学校老师言传身教和个人客观努力的学习已逐渐对企业成本管理和人才激励等等都有了进一步的深入接触，特别是通过教科书上的理论与实际工作岗位相结合，深有领会。在这里我不仅学到许多实在的专业知识，扩充了自己的知识面，更是活跃了自己的创新思维，学会了如何在工作中去发现问题，面对问题，解决问题的态度及方法，让我受益菲浅。我相信，每位同学都会在自己所学专业方面取得真经。

今天，我们获得了荣誉，那是对我们过往学习态度的一种肯定，给予了我们继续前进路上的一股动力。同时也再次告诉我们：只有付出了汗水才有所收获，让我们珍惜此次的机会，这段经历。她将会成为我们人生路上不可缺少的财富。相信，我们会做得更好。

借此机会，真诚地祝福江山电大越办越红火，学员遍天下!

奖学金获得心得 篇6

尊敬的各位领导，亲爱的同学：

大家好!

想到自己刚到学校时，遇到了好多好多的困难，但最终都得以一一解决，这份感动是我在外乡得到的第一份感动，感谢学校给了我这份温暖。今天的自己能获奖，不只有是自己的努力，而更该感谢的是我的父母和学习的各位老师，如果没有你们，就没有自己的今天。借这个机会，让自己给学校的老师献上最衷心的感谢，感谢你们在求学路上不断给我鼓励和教诲，我将会以自己的能力做出更优异的成绩，成为一名优秀的大学生。

感谢学校对我过去成绩的肯定!成功是每一个人的梦想，在寻梦的旅程上，奋斗是一个永远不变的真理。岁月无痕，青春无悔，天道酬勤，我将一如既往地奋勇前进!我坚信只有耕耘才有收获，成功之门是为那些敢于拼搏、不断努力的人而敞开的!我的家庭没有给我厚实的财富，但却给予了我改变命运的机会。我深知父母供我上学十分不容易，所以我倍加珍惜学习的机会。因为我能做的就是努力地学习，只有这样我才能对得起所有关心我、帮助我的人。我相信只要努力，就会有成功的可能!所以不管在学习上还是生活中，我都严格要求自己，明确目标、脚踏实地、心无旁骛、一心向前!我深信只有知识才能改变命运，只有用知识武装自己，才有可能做一个对社会有用的人。

回想这一路走来，虽然辛苦但却充满了欢乐和幸福。现在，我获得了这个奖项，我很高兴，毕竟这是对我这一学年努力学习和工作的一个肯定，但我知道这离我的目标还有一段距离。因此我绝不会就此停止努力，不管是在学习上，还是在工作上，我都会一如既往的加油，争取取得更加优异的成绩!

荣誉既是终点，又是起点。我要把奖学金化作今后不竭的动力，始终让自己的精神站立，不断地追求，不断地完善自我。用青春续写希望，用汗水成就梦想，用铿锵的脚步奏出生命的乐章!只要微笑着勇敢向前，坚信未来的生活将会无比精彩!

送人玫瑰，手有余香，这种余香不仅留给了自己，也要在无形中传承给他人。作为一名医务工作者，在今后的日子里我一定尽我微薄之力，用感恩的心去救治每一位患者，让博大的爱心在周围传播延伸。天中情、神州恩将更加激励我在明天的工作岗位上刻苦学习，大胆创新，为中西医结合骨伤事业的发展奋发图强!

谢谢大家。

奖学金获得心得 篇7

在学习上，我可以努力学习，严格要求自己学习经济管理专业知识等基础知识，不断提高实践能力。早在中学期间，我对电脑制作有比较深入的学习，也掌握了较为扎实的知识。在大学一年级的第一个学期，我参加了计算机文化基础免试考试，然后参加了c程序设计，获得了2。

5个学分。大一上学期，我成绩很好，各门功科平均分都在85分以上，在班上排名第四。在大一第二学期，因为我的课余活动太多，耽误了我平时正常的学习以及课余复习，导致期末成绩并不是太理想，各科平均84分。

大一一年的学习当中，我不仅仅学习好经管类的各种知识，还积极与工科系的同学请教，了解更多的工科知识，特别是编程类，制作类的相关知识。我认为，经管的知识是一种做人做事的方法与态度，它的科学性，严谨性都是需要很多实践性强的学科知识去协助。管理知识就像军队的知挥官。他运用自己的专业管理知识和经验，带领一大批战斗士兵。

但是，我们按照社会普遍的发展规律来看，最为一个初出茅庐的人来说，不会一开始就是一个司令而是当一个小士兵，小士兵要通过自身不断的努力跟机遇才可以一步步爬上司令这个位置。在现在全球金融海啸的冲击之下，很多的大学毕业生都存在就业困难，我深知自己并不是拥有一个很亮丽的文凭，我又如何突破重围，寻找到适合自己的一片新天地呢？这些问题，对于弱者我无法有一个好的解决方案，我仅凭直觉就可以找到。

有人曾说过“书到用时方恨少”，我为了不让自己白白浪费虚度大学四年的时间，也希望以后可以找到一份理想的工作，我只好努力学习更多的知识，不断提升自己的专业知识。

在生活上，我省吃俭用，尽量减少家庭负担，在空闲和休息时间不影响自己学习的同时，我还积极寻找兼职工作，解决我的部分生活费，这样不仅减轻了家庭负担，还学会了一些书本上不曾有的知识。

过去的一年里，在学校和老师的关怀支持下我不断努力，在专业学习和社会活动方面都有较突出的表现。我曾担任该班团支部书记、系学生会学术部主任、广州市青年志愿者，并积极参加多项活动。那时，工作很繁重，但我没有忘记作为一个学生最重要的任务，那就是学习。

上课认真听讲，课后我会尽力复习。我也积极参加学校提供的选拔培训。大一期间，我通过多轮的考核参加了“经营之道”的培训。

从中，我了解到了实际模拟创业大赛的内容，并协助学院团队参加了金蝶杯全国创业大赛。一分耕耘，一分收获，我通过自身的努力与把握所有来之不易的机遇，我跟随着谭红玲老师的指导与06级两位经验丰富的师兄一起共同代表学院参加由共青团广东省委员会、广东省教育厅、广东省科学技术厅、广东省大学生联合会联合主办“广东大学生erp（企业资源计划）沙盘模拟大赛”。我们从备赛到参赛整个过程中，时间约为一个星期，而且缺乏备赛工具用友公司“创业者”，也是本赛事竞赛平台。

在时间紧，缺乏备赛工具，且功课复习备考紧张情况下，我们顶住所有的压力，整整一个星期处于“激战”状态，不眠不休的工作，希望能够不负学院领导对我们的期望，也是达成与领导们的承诺，一定要挤进前三，参加全国赛为目标。皇天不负有心人，我们幸运地以0.5分的微弱差距赢了前两届广东赛区的强队——广州大学，获得季军。

这个难得的机会，我学会了很多，也将平时书本上的知识完全运用在实战之中，同时，也让我各个方面能力得到了提升，尤其是我的个人抗压能力，高强度的工作与精神压力，虽然让我感觉到痛苦，甚至以眼泪去发泄，但是，这却是我大学生活中一段最美好的回忆、一段最具有神奇色彩的记忆。

大一一年，我感觉真的很辛苦，却拥有了对于我来说最大的收获。我不仅取得了优异的学业成绩，而且大大提高了个人能力。现在我还获得了国家鼓励奖学金。能够在学习和社会活动中实现双丰收，对我来说意义重大。

过去的一年已经成为了历史，大二的生活在向我们招手，我仍然期望在新的一学年里，我能继续保持、再接再厉，以饱满的状态迎接新一轮的挑战，取得更优异的成绩。未来走得好，是我勇气和自信的见证。我将用我的青春激情和毅力，创造更加辉煌的明天。

再次感谢您的关心和帮助！

此致敬礼

奖学金获得心得 篇8

我很荣幸获得学校一等奖学金，并代表全校荣获奖学金的同学在此表达我们对学校及老师们的感激之情。首先，我很感谢学校为品学兼优的学生设立的奖学金制度。对于我来说，这是对我们在学习上的一种肯定，更是对我学习上的一种激励和鼓舞，使我在学习上不敢有丝毫懈怠。另外，我还要感谢培育我们的老师们，因为有了你们的辛勤付出，才有了我们今天的收获。此时此刻我捧着手中的奖学金，心里感慨万千。虽然并不多，但我想这每一个奖学金的背后都是各位同学日夜苦战，用自己的勤奋努力和老师家长们的付出换来的。我不想说我们累，更不想说我们苦。因为我们是青春、潇洒的xx后，风雨过后我们依然会展露笑容，今日的.累是为了我们明日的辉煌，为了我们肩上那不可推卸的历史重任。我相信我们会做的更好。不过，获得了奖学金并不意味着就达到了我们的目标而可以停滞不前。在人生旅途中，获奖只是一种助推器，而不是最根本的动力器。我们要如何前进?答案就掌握在我们自己的手中。所以，奖学金并不是我们最终的目标，而是我们前进路途中的一股动力。我们应正确看待这种奖励和荣誉。不能因为一时取得好的成绩而骄傲，也不能因为成绩一时不理想而气馁。学习就如逆水行舟，不进则退。只有不断地努力，不骄不躁，认真对待学习，不轻言放弃，看淡得失。以一颗平常心，踏实勤奋。才能取得更优异的成绩，才能创造更美好的未来。当然，没有获得奖学金的同学更不能放弃。要努力起来，哪怕最终没有成功，最起码自己努力了，也无愧于心。在此，希望新生能再接再厉，努力实现自己的理想，创出更美的辉煌。

奖学金获得心得 篇9

心得是汉语词汇，拼音xīndé，是指工作或学习中的体验和领悟到的东西。本站今天为大家精心准备了大学生获得本学期奖学金心得感悟，希望对大家有所帮助!

大学生获得本学期奖学金心得感悟

领导、老师、同学们:

你好,每个人。我是工程技术学院10级工程管理2班的姚一鹏。经过一年的努力，我很荣幸获得国家励志奖学金。我很兴奋。因为我知道这是学校的领导，也是老师对我的肯定和信任。感谢学校领导对我的支持，让我深深地感受到了学校对我的温暖，感受到了国家对我们大学生的希望和期待。

这个奖项不仅是一种荣誉，也是学校领导对我们的殷切关怀，激励着我继续努力学习，不断进步。非常感谢国家为品德优良、学习优秀的学生设立的奖学金制度。对于我们的学生来说，这是一种鼓舞和鼓舞他们的学习热情，它可以帮助学生自力更生继续他们的学习。我深深地感受到学校的温暖，感受到国家对我们大学生的希望和期待。

我相信只有努力工作才能成功。父母的勤奋、善良、诚实和单纯深深地影响了我。因此，无论是在学习还是在生活中，我必须严格要求自己成为一个对社会有用的人。

从大一开始，我就注重培养自己良好的生活习惯和学习习惯。要求自己按时起床，参加体育活动，定期整理宿舍，学会洗衣服，学会照顾自己，妥善处理自己每月的生活费，不要浪费金钱。另一个重要的一点是永远把学习放在第一位。我认为要有一个健康积极的生活态度，我们首先要有一个明确的人生目标。目标是引导对方成功的必要条件。因此，我为自己的生活、学习和思考设定了一个初步的目标。生活中，我积极向上，不追求时尚，衣着整洁大方，不抽烟喝酒;在学习上，我严格要求自己头脑简单，有正确的学习态度，把主要精力放在学习上，力争在班上名列前茅，努力学习专业课;在思想上，要保持积极的态度，积极贴近党组织，做好当代合作。一个大学生。

经过一年的努力，我成功地完成了最初的目标。学年总成绩专业排名第五，综合测评班级排名第三。

我知道:学习一定要持之以恒，成功永远不会向懒惰走来。只有坚持不懈，不断努力，不断追求，不断进步，我们才能在学习中取得一定的收获。机会是平等的，抓住时间，抓住机会，就会抓住成功，。阅读为自己。这个简单的句子只有通过学习才能慢慢理解。当你不明白的时候，你应该认真听老师的话，和你的同学讨论它，征求老师的意见，直到你明白它。课后认真对待作业，这样可以加深你的印象，学习你自己的知识。

当然，除了学习，我也注重自身各种素质的培养。大学校园生活丰富多彩。作为一名年轻的大学生，我从不把自己关在宿舍和教室里。积极参与学校组织的活动，参与标杆室的创建。在宿舍成员的共同努力下，我们的房间被评为“标杆室”。在我的业余时间，我将做一些兼职工作，如校园旅行社，电脑室保洁员。这些兼职工作让我在生活中得到很好的锻炼。我一直把自己当作一个普通人，即使我取得了一些成绩，我也从来没有感到骄傲，保持着正常的心态，继续努力。即使我不能很好地处理一些事情，我从不发脾气和放弃自己。相反，我积极总结和调整我的思想。与同学保持良好的关系，正确处理同学和室友之间的关系，不仅可以使自己生活在一个良好的氛围中，也可以使同学之间的友好交流。它是培养人的交际能力和处理社会事务能力的一种表现。

这个奖项真的让我很高兴。这个奖项的荣誉是对我努力的肯定，也是对我未来勇敢生活和知识成长的激励。荣誉就像一条圆形的跑道。它既是结束也是开始。无论取得了什么成就，都只是过去。我们不应该为我们的成就感到骄傲，也不应该为我们不满意的成就感到气馁。

大学生获得本学期奖学金心得感悟

光阴如水，白驹过隙，转眼间已经在海经院学习生活了3个年头。有喜悦，有悲伤，有挑战，有低潮，三年的时间说短不短说长不长，我们经历了很多也学到了很多。

很庆幸本学年能得到国家励志奖学金，我觉得这不光光是自己努力的结果，最重要的是老师同学们的支持与厚望，在此表示深深的感谢！

曾记得军训时的铮铮铁骨，大一时的奋发向上，再到大二时的平稳发展，直至如今大三的成熟稳健，我们都经历过努力过，甚至曾为了某某荣誉不惜一切代价，只有一个目的，就是充实自己锻炼自己，让自己能学到更多的知识。

我去年的学习成绩也很好，能在专业名列前茅，可是因为当时的素质分较低所以没能入选国家励志奖学金，从那时起我就发奋图强，我觉得要得到国家励志奖学金肯定要各方面都要良好甚至优秀，不单单只是学习成绩。大学是个亚社会，它教给我们的也不仅仅只是课堂上的某些知识定理，更重要的是培养我们的拓展能力和综合素质，为毕业后步入社会打好基础。所以我更加努力地充实自己，各项活动踊跃报名参加，并取得了不错的收益，拿到了辛勤汗水换来的证书奖状，也在此过程中学到了更多的经验和教诲。

功夫不负有心人。在继续保持优异学习成绩的同时，综合素质也显著提高，终于在本次奖学金评比中拿到了这宝贵的国家励志奖学金。与其说这是奖学金，是一笔5000元的“收益”,倒不如说这是心酸旅程的一个站点，是人生路途的一次成功。从此后我们以它为一个新的起点，继续向着更加遥远的更加明朗辉煌的明天而奋斗！

当然，能拿到国家励志奖学金不单单是我一个人的努力，饮水思源，在这里我首先要感谢学校的这项奖学金制度。这既是对我们的一种奖励，更是对我们的一种激励。它让我们在今后的学习和未来的工作中继续努力，戒骄戒躁，一步步向梦想的彼岸接近。其次，要感谢老师们，感谢他们的谆谆教导，没有他们辛勤无私的奉献，就没有我们今天取得的成绩。另外还要感谢我身边的同学和朋友，是他们给了我支持，是他们给了我一直向上的动力和榜样。他们让我懂得了什么是爱，什么是集体的关怀。在我学习遇难的时候，在我情绪低潮的时候，在我骄傲自负的时候，在我工作需要协助的时候，是你们无私的奉献和帮助，勉励与指正，使我可以步入人生的正轨，得到这宝贵的荣誉。再次感谢！

人生在世，沧海一粟。无论一个人多聪明，多有天份，也不可能漠视周围环境的力量，一个人的成长就像水中游泳的鱼，空中飞翔的鸟，林中长大的树一样，必然受到周边环境的影响。今日，如果说我取得了一点点微不足道的成绩，虽然有个人奋斗的成分，但显然离不开学校、老师、同学的支持和帮助，代表的也是学校的荣誉，当走出校门时，我相信这一点会体会得更深。我会继续努力，不辜负大家的厚望。

作为一名大三即将步入大四将要毕业的学生，我更要珍惜后面的宝贵时间，充分利用好大学的资源，努力学习各方面的知识，拓宽自己知识面，尤其是专业知识，扎实掌握好专业知识，为不久的将来步入社会，走向工作岗位时打下坚实的基础，培养自己多方面的爱好和发展自己的特长，多参加各种课外活动和社会实践，提高自己的综合素质和技能水平。我们要勇敢的面对充满斗争考验的生活，下定决心卓越而果断地履行我们的职责。最重要的是，无论在精神还是物质，无论是学习还是生活，只要我们下定决心，我就朝着努力学习的道路毫不退缩！

本次获得国家励志奖学金既是我的荣誉，也是我的鞭策，它鼓舞我向更高的目标前行，不断地充实自己，完善自己，才是我本次获奖最大的感触！

大学生获得本学期奖学金心得感悟

这次能获得国家励志奖学金，我十分感动，因为我知道这是学校领导，系领导及老师对我的肯定和信任。感谢校领导对我们家庭经济困难学生生活及学习上无私的支持，让我深深感受到学校给我的温暖，感受到国家对我们大学生寄予的希望和期待。（m.799918.cOM 好句摘抄网）

当我知道我获得国家励志奖学金时，我沉默了，因为我知道家里再也不用为我的学习生活费发愁了，家里的负担一下减轻了许多。同时更让我感到国家对我们这些学子的关爱，对教育的重视，正是这种无私的支持与鼓励更大的动力和求学上进的渴望。

我是一名农村的孩子，从小家里一直很穷，母亲就一直对我讲一些道理，最深刻的是说农村的孩子只有靠好好读书，将来的日子才会好起来。从那时起，我上学的时候，就时常想起母亲说的话，就想努力去改变家庭的状况。

从小我就和我哥一起上的小学和初中。我哥比我大两岁。还记得那年中考过后，我哥对我妈说，我不上学了，出去打工，让弟继续上高中吧!就这样我哥结束了他的学习生涯。我知道我哥晓得家庭经济状况不好，他选择辍学是为了让我继续念下去。可我深深的感受到我哥的内心是多么渴望多学点知识，他也有他的理想和抱负。他作为家里的长子，在关键时候却让他的弟弟我继续学习，自己却承担起了家庭的重担。我做弟弟的也感到很内疚，但自从那时我对知识对学业更加的渴望了。

虽然，现在过去了好几年，我哥还一直对我的学业默默的支持着。这让我有时觉得自己是家里的累赘。但我内心深处一直有一个信念，我一定要改变自己的家庭命运，亲自去改变这一切。

就这样一直的信念，一直的追求。在07年的高考时，我顺利的考入了合肥师范学院物理与电子工程系。来到大学来到了这个新的环境，使我更加懂得珍惜时光，努力使自己的人生变得更加充实，更加有意义。

进入大学我成了物理与电子工程系的一员，在老师和班里同学的支持下，我被选为班里的班长。自那以后我就怀着一颗认真负责的态度为班里的每一位同学服务，不管在学习还是在生活上，我都尽我最大的能力去帮助他们。因为我知道作为班长，我更要比别人做的更好、更加出色。我相信只要用心去感知事物、全身心地去做事，用自己的智慧无论对于学习还是为班里的服务工作会更美、更出色地完成。

经过一年的努力学习，我顺利地完成学校开设的课程，在学年的综合测评成绩排名班级第三名。

在大一结束时，系领导和老师对我的学习和工作给予了很大的肯定和赞扬。作为一名学生干部一起组织大家搞好活动之后取得成功的喜悦，真的感受到集体的力量，集体的温暖。于是对自己人生有了一个新的认识，现在的责任不仅仅是自己家庭和学校，有时更多地想到的是集体、社会和国家。

从小父母身上的那种勤劳、善良和诚实的优良作风深深地影响着我，我相信只有通过努力才有成功的希望、只有知识才能改变命运、只有努力才能拥有美好的未来。获得国家励志奖学金对我说是一种激励和鼓励。也深深体会到祖国的温暖。此时此刻我心中更多的是一种责任，祖国对我们这些学子的关爱，而我们在求知努力的同时，也一定要胸怀祖国，将个人的理想、抱负与祖国，人民和中华民族的振兴结合起来。因此，充盈在我心中更多的是无尽的感激，我要用我的大学时光去改变我的人生道路。

作为一名21世纪的大学生应该具有百折不挠的韧劲。我会用诚实和勤奋，向上的心态勇敢面对生活给予我的困难。展望明天，我仍然带着感恩的心踏踏实实一步一个脚印去迎接未来的挑战。

奖学金获得心得 篇10

为资助世界各国学生、学者到中国高等学校进行学习和研究，增进中国人民与世界各国人民的相互理解和友谊，发展中国与世界各国在教育、科技、文化、经贸等领域的交流与合作，中国政府设立了中国政府奖学金。本站今天为大家精心准备了获得奖学金心得三篇，希望对大家有所帮助!

获得奖学金心得一篇

她一名大三学生，现任15级思政一班学习委员，期间，曾先后荣获“国家励志奖学金”，“国家奖学金”，并获得校级“三好学生”，“三好学生标兵”，“优秀学生干部”，“优秀共青团员”等荣誉称号。她不仅是一名品学兼优的好学生，更是一个诚实守信，关爱同学，关心集体，积极向上的好青年。

学习上，她勤奋学习，在知识的海洋里，她不断的学习和总结，培养了良好的学习习惯和自学能力。从老师的辛勤耕耘中，一点一滴积累着收获;从老师的谆谆教诲中，不断塑造日益丰满的自我。与同学们在互学互比中取长补短，一起进步;与同学们在交流探求中学习借鉴，共同提高。入校以来，在学习上一直力求上进，上课认真听讲，积极回答问题，遵守课堂纪律，能坚持课前预习，课后复习，认真完成各项作业，扎实掌握专业理论知识。课下还经常到图书馆借阅各类书籍，扩充课外知识。因此，各科成绩优异，每次考试都名列年级前茅。广泛的阅读同时也提高了她的写作水平，文章被校园期刊“睢园绿竹”录用，并获得优秀奖。

工作中，她坚持以诚立道，以实为德，做老实人，说老实话，办老实事，是班级中老师和同学一致称赞的诚信好青年。作为学习委员，她深知肩上的责任重大，自觉的遵守学校的各项规章制度，起到很好的带头示范作用。每天坚持课前十分钟准时点名制度，认认真真的记录好同学们的出勤情况，协助辅导员督促同学们按时上课，使得班级的出勤率很高。充分发挥自我作为学生干部的优势，及时将同学的最新思想动态反馈给老师，当好老师和同学之间沟通的桥梁。协同其他班委本着诚实守信，知行合一的原则，围绕从同学中来，到同学中去的工作方针，上传学生动态，下达学院精神，真正做到为广大同学服务，并且一向在各方面都严格要求自我，时时处处注意自身的形象，不断加强相关业务的学习，不断总结工作中的经验，能用发展的眼光解决实际中的问题，能认真完成老师交付的各项工作，并勇于创新，开阔思维，在平凡的工作中做出不平凡的成绩。对于班级的各项工作，她总是积极认真地完成，说到做到，经常组织同学们开展各种文体活动，团日活动，丰富学习内容，提升自身素质。无论什么活动，她总是一丝不苟，亲力亲为。与其他班干部一起努力，协助辅导员，班主任，各任课教师悉心做好同学们的学习，纪律，卫生等各项班级事务，使得班级学风优良，凝聚力强，在2017学年作为汇报人代表班级参加校级“十佳学风班级”评选活动，成功入选。同时，她还兼任校党委组织部学生助理，在工作中，面对纷繁复杂的工作，她不怕累，不嫌烦，总能耐心认真的一项一项去完成，对于不懂的问题，也能虚心请教，善于总结和改进。她积极进取，诚实守信的良好品质得到了领导们认可和好评。

在社会上，她诚实守信，遵守社会公德，热心公益活动。一次偶然的机会，她得知商丘市有一所特殊教育学校，那里的小孩子眼睛看不见，生活和学习十分困难。她就在班里号召同学们一起去看望这些小孩子，大家自发地凑了一些钱，买了一些生活和学习用品，还用心的准备了一些娱乐节目，在辅导员的带领下赴商丘市特殊教育学校开展了一次爱心志愿活动，给这群特殊的小孩子带去了欢乐，送去了爱心。在周末空闲时间，还经常跟随院青协的同学们一起去养老院看望孤寡老人，到乡村学校支教等。

获得奖学金心得二篇

首先，我很感谢学校为品学兼优的学生设立的奖学金制度。对于我们广大学生来说，这是对我们在学习上的一种肯定，更是对我们学习上的一种激励和鼓舞，使我们在学习上不敢有丝毫懈怠。另外，我还要感谢培育我们的老师们，因为有了你们的辛勤付出，才有了我们今天的收获。

此时此刻我捧着手中的奖学金，心里感慨万千。虽然并不多，但我想这每一个奖学金的背后都是各位同学日夜苦战，用自己的勤奋努力和老师家长们的付出换来的。我不想说我们累，更不想说我们苦。因为我们是青春、潇洒的90后，风雨过后我们依然会展露笑容，今日的累是为了我们明日的辉煌，为了我们肩上那不可推卸的历史重任。我相信我们会做的更好。

不过，获得了奖学金并不意味着就达到了我们的目标而可以停滞不前。在人生旅途中，获奖只是一种助推器，而不是最根本的动力器。我们要如何前进?答案就掌握在我们自己的手中。所以，奖学金并不是我们最终的目标，而是我们前进路途中的一股动力。我们应正确看待这种奖励和荣誉。不能因为一时取得好的成绩而骄傲，也不能因为成绩一时不理想而气馁。学习就如逆水行舟，不进则退。只有不断地努力，不骄不躁，认真对待学习，不轻言放弃，看淡得失。以一颗平常心，踏实勤奋。才能取得更优异的成绩，才能创造更美好的未来。当然，没有获得奖学金的同学更不能放弃。要努力起来，哪怕最终没有成功，最起码自己努力了，也无愧于心。

作为一名初三毕业生，三年的初中生活即将结束，我们就要迎来人生中一次重要的转折点——中考。面对中考，我们除了些许的紧张和好奇，更多的是一份坦然，我们相信努力就会成功。在此，我们初三年级全体学生也想给初一初二的学弟学妹们和高中的哥哥姐姐们送上我们衷心的祝福，希望你们能在二十二中放飞自己的理想，创出更美的辉煌。

获得奖学金心得三篇

秋天是收获的季节，一份耕耘，一分收获，任何收获都是辛勤耕耘所收获的。经过一学年的努力，我拿到了学校颁发的一等奖学金，心中非常感谢学校、老师和父母。是学校，给予我安静的学习环境，使我能静下心来刻苦学习;是老师，给予我谆谆教导，助我更上一层楼;是父母，在我奋笔疾书的闲暇，不忘端来一盘水果，告诉我学习要劳逸结合才更有效果。是他们，在收获的季节前，帮我锄地，浇水。如果没有他们与我一起努力，我是不会收获这样丰硕的果实的。

许多同学经过一年的努力，也拿到了奖学金。其他同学可能会以领奖时的风光和奖金作为努力目标。其实，对于所有受到奖励的同学，奖学金并不是炫耀的资本，奖学金不只是奖金，并不纯粹是物质奖励，而是对自己努力的一种肯定，一种鼓励，是在学习热忱度上的激励!当我们的辛勤付出得到了别人肯定的时候，哪怕只是那么一点点，它也会让我们更加有信心、有动力的继续努力下去。

对于我来说，拿奖学金不在我的目标中，只是我去努力实现目标过程中的意外收获。但荣誉就好比是圆形的跑道，既是终点，又是起点。不管曾经取得怎样的成绩，都只代表着过去。不能因为一时取得好的成绩而骄傲，也不能因为成绩一时不理想而气馁。所以，心中应该要有更高的追求，才有继续向前的动力。学习就如逆水行舟，不进则退，只有不断地努力，才能取得更多优异的成绩。

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艾灸心得体会经典十篇

当在某些事情上我们有很深的体会时，可以记录在心得体会中，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编精心整理的针灸治疗学习心得体会范文，希望能够帮助到大家。

艾灸心得体会 篇1

在这个学期，我们学习了针灸学这门课程。在学习的过程中，有许多感悟。

针灸学是研究针刺和艾灸等治法的一门学科，是祖国医学宝贵遗产之一。其内容主要包括经络、腧穴、针灸方法及临床治疗等部分。由于其具有操作简便、适应症广、疗效明显和经济安全等优点。因此数千年来深受广大劳动人民的欢迎。

针法和灸法是两种不同的治疗方法。针法是运用各种金属针刺入穴位，运用不同手法进行治病的方法；灸法是采用艾条、艾柱点燃后熏灼穴位治病的方法。由于二者都是通过调整经络脏腑气血的功能达到治病的目的，常配合使用，所以合称为针灸。

针灸学根于中医理论，特别是经络和腧穴理论，它着眼于人体的经脉循行和腧穴分布。由于理论比较抽象，所以在学习过程中要时刻注意将理论与实践相结合，我们不仅要熟记经络的循行规律及分布特点，每条经的具体循行路线和主治，而且要善于在自己或他人身上点穴记忆。针灸学的经络系统由经脉和络脉组成，经络是人体运行气血的通道，包括经脉与络脉。有直行主干经脉和侧行分支的络脉组成。经络系统是由经脉和络脉相互联系，彼此衔接构成的体系。经络中由经气活动。经络系统由经脉和络脉组成，其中经脉包括十二经脉、奇经八脉以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部；络脉包括十五络脉和难以计数的浮络和孙络等，这些都需要我们了解和记忆。

十二经脉由手足三阳经三阴经组成。共十二条经脉左右对称分布于头面、躯干、四肢、纵贯全身，其阳经分布于阳侧，阴经分别于阴侧，但是足阳明胃经徇行于前腹部，足厥阴肝经上达诸阳之会的巅顶部，并且在内踝8寸上于足太阴交叉。徇行过程中十二经脉由各自所属的脏腑及联系的脏腑器官。相表里的阴经与阳经在手足末端相交接，同名的阳经于阳经在头面部相交接，互相衔接的阴经与阴经在胸中交接，。其交接规律为“肺大胃脾心小肠膀肾包焦胆肝乡”，形成了一个气血循环，使经经脉之气营运不休。奇经八脉为别道奇行的'经脉，包括：督脉、任脉、阴维脉、阳维脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉。奇经八脉部隶属十二脏腑，无表里关系，但是其沟通十二经脉的联系，将部位相近、功能相似的经脉联系起来，起到了统摄有关气血，协调阴阳的作用。

腧穴部分包括腧穴的定位与主治，还有特定穴的特殊应用。腧穴为人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，包括十四经穴、奇穴与阿是穴三大类。腧穴有近治和远治作用，部分腧穴具有特殊的治疗作用。特定穴是一类具有特殊性能和治疗作用的腧穴，包括依经气运行特点具有不同作用的五腧穴：脏腑原气输注流经和留止于四肢部的原穴，十五经脉别出的络脉的络穴，十二经脉和阴阳跷脉之经气淀聚的郄穴；脏腑之气输注于背部的背腧穴，汇聚于胸腹的募穴，六腑之气下合于下肢足三阳经的下合穴；脏腑奇穴筋脉骨髓等精气汇聚的八会穴；十二经脉与奇经八脉相通的八脉交会穴；两条或两条以上经脉相交会的交会穴。

在课程的学习中主要分了四大部分。除了上、中、下这三篇以外，主要上篇分了2个部分，一个是定位，另一个是穴位的功效。既然学校和老师按照这样的顺序来讲课，那么就一定有他的用意。在初学阶段，我觉得最重要的就是去模仿、去接受老师总结出来的有一定实践价值的东西。看课外书是必不可少的，但是要以课本为正统，不要对其他的书尽信，因为我们现在还没有足够得临床经验，也就是没有辨别事物正确与否的能力，因此，不要对学习求广而不求深。广可以经过以后的学习慢慢的去拓展，而深必须现在去做。因为只有打好了牢固的基础，才有可能对以后的临床其到促进与推动作用。

在一开始学习的时候老师就要求我们背诵十二正经以及任脉和督脉的经络循行。这并不是一个简单的任务，记混淆的情况经常发生。而后又开始背诵腧穴歌诀，歌诀的背诵就相对简单了。在背诵了经脉循行及歌诀后感觉学起腧穴来就比较有思路，而在学习腧穴的过程中也复习了经脉走形及歌诀。

在学习这一部分的时候学校还为我们开设了针灸实验课。在实验课上老师的指导和同学们的帮助下，我们开始按照规范正式在他人身上进针、做手法。刚开始，我还是对此抱有敬畏态度的，经过本人不懈的努力，终于在同学身上进针了，体会很深的第一次体验了扎针与被扎的感觉，第一次用艾柱对同学进行艾灸，第一次被艾灸。在针刺别人的时候，第一次感觉到了针下得气。在被针刺的时候第一次感觉到了经络气血的传递。实践是检验理论的惟一标准，没有经过实践检验的理论是站不住脚的，想要真正掌握针灸技术，就必须经过大量的实践。

经过数周的针灸实验操作课程的学习，我们逐渐掌握了消毒方法，基本的进针方法，以及行针手法，留针出针方法。同时熟悉了针灸施治时，异常情况的处理和预防。此外，我们也进行了灸法的练习，同针法相比，灸法的作用比较局限，但灸法也有针法难以企及的优势，《医药入门·针灸》载“药之不及，针之不到，必须灸之。”我们学习了间接灸，包括隔盐灸、隔姜灸等隔物灸法；以及悬起灸，包括温和灸，雀啄灸，回旋灸。

针灸在治疗上具有很多优点：第一，有广泛的适应症，可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防；第二，治疗疾病的效果比较迅速和显著，特别是具有良好的兴奋身体机能，提高抗病能力和镇静、镇痛等作用；第三，操作方法简便易行；第四，医疗费用经济；第五，没有或极少副作用，基本安全可靠，又可以协同其他疗法进行综合治疗。普遍为人们所接受，已经成为世界上许多国家医疗手段的组成部分。

针灸在治疗上有几项原则：第一，补虚泻实——指扶助正气，祛除邪气。临床中大多以提插捻转补泻为主，配合呼吸、疾徐、开阖、迎随四法，但在具体应用时，还应该根据不同病证、不同穴位的特点运用不同手法。第二，清热温寒——热性病治疗用“清”法；寒性病治疗用“温”法。第三，治病求本——治疗疾病时要抓住疾病的根本原因，采取针对性的治疗方法。第四，三因制宜——因时制宜、因地制宜、因人制宜。如治疗失眠一类的疾病，若白天针刺治疗应刺以“兴奋”类穴位，而夜间治疗应刺以“安静”类穴位。

针灸应用为学习经络、腧穴、刺法灸法等基本知识和技术后，培养运用针灸方法解决临床实际问题，须把上述知识和技能综合运用，由此，知道基本功对于以后临床治疗的重要性。

现在的中医学习，是任重道远的，而且没有将中医融会贯通，是谈不上创新的。“穷者独善其身，达者兼济天下。”我们学习中医针灸，不仅要诵习经典，而且要心存大众。医术是为大众服务的，我们只有确立了为人民服务的目标，才能更有动力学习。校训讲“继承创新”，可见继承是非常重要的，一些人一知半解的就去给人治病只会害人害己。所以我们要学习针灸，首要的是诵习经典，前人的智慧是无法想象的，尽管限于时代的局限，他们的经验也是值得我们学习。试想中医针灸是多么的博大精深，依靠一己之力是无论如何也探究不清楚的。所以研习前人的经验，可以让我们快速掌握一些必要的知识，理论总是要和实践相结合的。泥古不化是注定要被淘汰的。我们要将前人的经验和现实密切的联系起来，进而真正掌握属于自己的针灸技术。在现实生活中我们要掌握常见病症的病因病机，辩证分型和针灸治疗方法，要重视在实践中学习，在见习实习课中，多动手，多思考，只有这样才能真正掌握针灸治疗的知识和技能。

艾灸心得体会 篇2

在学习了两年中医课程之后，我渐渐意识到中医基础理论是讲述中医如何思考的，中医诊断学是讲述中医如何看病的，中药学和方剂学是讲述中医如何治病的，这四门课程理法方药环环相扣，构成一个中医学生对中医的完整认知，也构成一个中医医生看病的的全过程。思考可以是多角度、多层次的、多广度的，诊断可以是多方面的，中西结合似乎是现代临床。的趋势，而治疗更可以是多种的。针灸推拿作为一种在国际上更为被认可和广泛通行，更有甚者认为扎针就是中国。除了在学校学习之外，我更希望可以实际操作一下，通过实践加深理解，以丰富我的中医素养。于是，我到我们当地中医院针灸科见习三周。

到针灸科的第一天，这与我在学校所见到的针法有所不同。我在学校所看到的只有下针，过20分钟之后起针。而在这里，我了解到医生会根据病情的不同，选穴组方，如同我所熟悉的组药成方一般，再一一施针，同时要配合上电疗机以代替医生间断行针来给病人持续有效刺激，再加上烤灯给针扎处强有力的渗透治疗。此外还会根据病情的不同，加以或推拿按摩、或艾灸、或拔罐等来辅助治疗，以使病人尽快缓解病痛，达到康复的目的。

在实际操作中，我在老师的指导下学会了电疗机的连接。根据不同病情给予不同波形，如一般情况下是连续波，而对于初期面瘫、腹部因肚凉二扎针者就不需要用电疗机，中后期的面瘫患者则需要给予疏密波；根据施针部位不同给予不同的连接方式，如上肢、脖子、背部、腰部一般同侧连接，不可跨越心脏，而下肢可以在同一条腿上横向连接，是膝关节疼痛处更应如此连接；根据病人对针跳动的耐受程度给予不同大小的电流刺激，如年老体弱者、女性、小儿一般用较小的电流，而体格强壮之人或疼痛部位日久麻木者就要给予较强的刺激，电流大小要以病人可以耐受为好，不可太大以使扎针处感到疼痛而不可忍受，也不可太小已起不到治疗效果。

此外，还应间隔一段时间询问一下病人感受来调整电流大小。同样，烤灯的摆放也需要根据施针部位、病人耐受程度来灵活调整。看到老师们的治疗过程，我也深切感受到要一病人为中心，以病人为学习对象，不断调整自己的治疗方式手段。

除此之外，我也学会了一些推拿手法，经过练习，在爸妈身上得到较好的效果，使其疼痛减轻，身体轻松。拔火罐、熏艾条等这些我早已熟识的方法也有机会大展身手。大椎放血、梅花针放血，耳穴压豆等只听过没见过的治疗手法也得以见识，可以说在针灸科的见习让我对中医有了更加立体丰富的感知。

暑假见习期间正值三伏天，是冬病夏治的好时间，我也有幸参与到三伏天的贴敷工作中。早上不到六点钟，科室还没有开门，已有不少病人来准备贴敷。我们立即展开工作，把一卷卷医用胶布撕成分别适合大人小孩两种大小的正方形，准备待用，根据每一次贴敷位置的不同，依次选穴，扎梅花针，拔罐放血，再放上小药丸，贴上胶布，就可以了。如有鼻炎，还要带上两个药丸，每晚各贴印堂一次，连贴两天。小孩一般不用扎梅花针，身体强壮的、年龄较大的可以拔罐，年龄较小的可以直接放药丸贴胶布。

有些病人对医用胶布过敏，可以用麝香壮骨膏等膏药代替，贴敷24~48小时就可以撕下来，期间尽量少出汗，以防止胶布不粘而掉下来。三伏贴用于治疗鼻炎、哮喘、气管炎、支气管炎、等呼吸系统疾病，以及小儿体质弱易感冒，一般三年为一个疗程。有些病人三年就好了，好了之后也可以再贴以加以巩固效果，而有的病人甚至贴了一年就病愈，不再复发，不少小朋友贴了之后冬季感冒次数也大大减少，这些都证明三伏贴是有确确实实的疗效的。

在见习期间，通过阅读一些与医学相关的书籍，我了解到中国最顶尖的医学院中国协和医科大学就一直坚持医教研三位一体模式，医学生进入协和后要经过八年学习，十余年住院医师的培养才可能成为独当一面的合格医生。而现在，我正处于医这一阶段，应该不断加强学习，向书本学习，向老师学习，向临床学习，向病人学习，已得到知识、能力，形成自然科学与人文科学双方面的素养，努力进步争取早日成为一名合格的临床中医生。

中医是有用的，它带给人们以健康，帮助人们减少病痛，并且在在现代社会中做出了适应性的改变，我相信这样的科学不会消失，因为有一代代的学子在学习、教授、研究它，有越来越多的病人在选择相信中医，这也激励着我们更好的传承它，发扬它。

艾灸心得体会 篇3

在针灸科的一个月就这么过去了，感觉时间过的还真是快呢，下周也就是明天就要去中内报到了。

还记得刚去针灸科跟着老师时，什么都不懂，也不知道自己该干什么，就傻呆呆地站在那看看;后来慢慢地也就习惯了，能够在一边帮帮小忙，做些自己力所能及的事，虽然有时候会有点辛苦，但是感觉还是不错的。我觉得吧，给病人拔针也是有技巧和讲究的，看着容易做起来不一定容易。针拔得快，让病人不感觉痛才好;不过貌似我的速度还是不够快，有时候害病人蛮痛的。有时候遇到比较好的病人，虽然痛，但是他也还会好好跟我讲，还教我该怎么拔。偶尔也会遇到难相处的病人，记得有一次给病人拔针，我拔一针她叫一下，还边拔边躲，后来我就尽量躲着她。

一个月的见习，虽然不能说自己学会了什么，但还是有不少收获的。见习让我们走上临床，不仅仅拘泥于书本上的理论知识，还提高了我们的实践动手能力，理论与实践相结合。老师有时候会让我扎手上、脚上那些常见的穴位，刚开始给病人扎针还是挺忧郁的，下不了手，生怕把别人扎坏了;后面慢慢的稍微好点了，不过动作和手法上还有待加强。以前一直觉得头上是蛮危险的部位，头皮针也看的我心惊，觉得挺危险的，不过听老师说，打头皮是最安全的，因为有头盖骨。也教我应该怎么打，我也试着给病人打过。

今天是在针灸科的'最后一天，也是冬病夏治三伏最后一伏的第一天，来帖膏药的人还蛮多的，整个上午一直在忙，到中午12点半的样子才结束。不过看着被自己贴膏药的病人，心里还是挺充实的呢。

明天就要去另外一个科室了，希望自己继续加油。

艾灸心得体会 篇4

一个学期的针灸学习很快就结束了，其实一直到结束了我才发现，针灸是一门很有用的学科，只怕是以后都没有机会学了，如果选修课可以把相同的学科能多选几次该多好啊。一直觉得针灸很神奇，用几根小针扎几下就好了，也很佩服扎针人的功夫，下手真准啊，还要记那么多的穴位，真不容易。

针灸是中国人的一项伟大发明，她之所以吸引人们长达几千年，并能穿透不同文化几起几落，说明她有着神奇的魅力和价值。针灸的历史悠久，据考证，它起源于我国原始社会的氏族公社制度时期，但针刺疗法产生于新石器时代“砭石”的出现;灸法则可追溯到原始社会人类学会用火以后。由于针灸疗法具有独特的优势，有广泛的适应证，疗效迅速显著，操作方法简便易行，医疗费用经济，极少副作用，而广泛的被人们接受。远在唐代，中国针灸就已传播到多个国家和地区，为保障全人类的生命健康发挥了巨大的作用，这一直是我们中国人的骄傲。针灸是学习中医者必须掌握的一项技能，能熟练把这门技艺运用到临床，为患者们减轻病痛的折磨。随着中国历史的不断推进，针灸在中国这片大地上生根发芽，最终成熟，至今我们还有很多前人留下的针灸文献，足证针灸学的累累硕果，现今针灸也后继有人，一批又一批的医学生继承和发扬了针灸这一祖国的遗产。 本学期的针灸学习已经进入尾声，在学习过程中也不是那么一帆风顺，我经历了三个不同阶段。

第一阶段是对针灸的好奇与迷惑。虽然针灸很出名，但我以前从没尝试过这种治疗方法，不了解它的疗效和作用原理，甚至对针灸还存在一定的恐惧感。针灸真的能治病、保健吗?它的原理是什么?可是针灸这种中国特色的治疗方法之所以能延续至今，而且被世界认可，一定具有其积极地作用。针灸还是未来的.中医工作者必备的一项专业技能，值得我们中医学生学习和研究。怀着这样的心情，我开始了对针灸的初步学习，也逐渐揭开了针灸的神秘面纱。 通过一段时间的初步学习，我进入了对针灸认识的第二阶段，了解与认同。知道了针灸疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用机理，学习了腧穴的定位和主治，加深了我对针灸的认同。进行了简单的针刺、艾灸、拔罐的手法后，对针灸的恐惧感也彻底消失了。也激发了我进一步研究下去的兴趣。

第三阶段是对针灸的熟悉与掌握。对一些针灸方面书籍的浏览使我更加了解针灸。治疗不同病证的穴位配伍及一些经验取穴，让我由衷的佩服古代人民的智慧，渐渐的欣赏这种起源于中国的古老文化。现在的我已经找到适合自己的针刺方法，并能熟练的掌握补泻手法。但我知道这些远远不够，还需要更深一步的研究和积累临床经验，这都需要在以后的学习过程中不断充实自己，让自己能熟练运用针灸。

在课堂学习过程中，我充分意识到针灸知识的繁杂，穴位的定位、主治都是我们要记住的东西当时着实让我觉得很头痛。不过老师这学期新启用的教学顺序(先讲定位再讲主治特点)我认为是比较合理的。同一部位的不同穴位往往主治病证相同或相似，所以一旦明确了定位，主治病证也就不难记了。而且老师还让我们总结了腧穴定位和主治，这也对我们起到很大的作用。通过总结有助于我们更好的记忆，只有亲手写一遍，才能给我们留下更深刻的印象。 本学期的针灸实验课让我收获颇丰，它给我们提供了一个练习针灸的平台，由开始的“下不去手”到后来的“得心应手”，每个同学都在改变。同学间的互相联系也体现了我们之间的友谊。学期末的扎针和点穴考试也是非常有必要的，很好的检验了我们的实际操作水平。光有理论知识是不行的，想要真正掌握针灸这项技能，必须靠亲自动手。虽然我们的实验课考试已经结束，但我不会抛弃针灸的平时练习，只有勤练习，在将来的临床中才能熟练运用。老师在课上讲针灸知识的同时还给我们讲了好多临床知识，通过他描述的各类型案例，再结合课堂上的知识，我们能更好的理解针灸、运用针灸。虽然本学期的针灸学习已经结束，但我知道我们还只是刚刚入门，还有更深入的知识需要我们在以后的生活中学习、研究。现在还有部分人不承认针灸，可能因为其理论知识的不完整，但我相信在未来的研究过程中，我们会用自己的努力让更多的人认识针灸，认同针灸。

针灸是中国千年文化过程的产物，蕴含着中华民族特有的精神、思维和文化精华，涵纳着大量的实践观察、知识体系和技术技艺，凝聚着中华民族强大的生命力与创造力，是中华民族智慧的结晶，也是全人类文明的瑰宝，应该受到更好的保护与利用，而且将它们发扬光大。作为未来的医者，让针灸事业中医事业更加欣欣向荣是我们的责任，并且让所有人体会到中医的博大精深。

艾灸心得体会 篇5

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结针灸推拿岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力

在针灸推拿岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合针灸推拿岗位工作的实际情况，认真学习的针灸推拿岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责

在针灸推拿岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在针灸推拿岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对针灸推拿岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据针灸推拿岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点，尽心尽力完成针灸推拿岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。

三、转变角色，以极大的热情投入到工作中

从大学校门跨入到针灸推拿岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的'角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。

四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事

在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。

团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。团结合作，让团队成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。

五、存在的问题

几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对针灸推拿岗位工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职工作。

艾灸心得体会 篇6

持续了近十个月的实习生活即将结束了，同学们或多或少收获了一些吧。这些天里，我们一起欢笑，一起嚎叫，一起不断的胡闹，使得实习继承了学校生活的一部分。

生活上还是来时的那样，物价高涨，每年都在继续，而我们聪明的同学更会用简单的方法胜过了这一考题，赢得了不少进入社会，适应社会的砝码，艰苦的宿舍环境却仍旧平添着喜乐，扬颜着欢笑，更增加着友谊。细数这些天来的回忆，恍如隔夜，时间真的短暂，美好的学习生涯也即将离我们远去，我们终将离开象牙塔，去追寻属于我们自己的梦，去欣赏属于我们自己的世界，去开创属于我们自己的未来。在这里呆久了同学们对昌吉州中医医院产生了情感，这个绝然不同于其他的心理学名词，无形中揭示着我们与这所医院的联系。同学们在安静维稳的环境中学习，在娱乐中学习，正是减压的好方法，每天日出而作，日落还不息，时而谈谈心，唠唠嗑，交流交流经验，纠正下自己的错误，储备知识，增加赢得机会的实力。古人说：三个臭皮匠，赛过一个诸葛亮，众人拾柴火焰高。的确是这个道理啊。然而这里不是学校，不能提供完全的学习机会，只能自己把握。在此也祝愿全体实习生日后能够更有作为，海阔凭鱼越，天高任鸟飞！社会在向我们招手，理想在向我们微笑，未来正一步步向我们走来，我们的人生也应当像毛主席说的那样：活到老，学到老。同学们，身体是革命的本钱，身体好才是学习好、工作好一切的基础，要适时锻炼，增加免疫力哦，不仅是身体上的，还有生理上的也很重要的啊。

同学们都是学医的，但是个人有个人的风采，个人有个人的见解。不同的人书写不同的人生，社会也因此蒙上了神秘的面纱，遮住了她迷人的面庞。等待着我们去揭开。实习十个月是短暂的，按医院与学院的要求要轮完内、外、妇、儿以及针灸、骨伤、眼科、康复、急诊等科室，很多科室都只是短短几周的时间，其实实习也只能让我们初步了解医院工作的性质及流程，比如在儿科就要学着与小朋友沟通，在手术室就要加强自己的无菌观念，锻炼自己的胆魄，在针灸科室，在老师的监督下能独立的给病人进行针刺治疗，并得到了患者的支持与关爱，使我的专业技能得到了质的提升。在骨伤科得到老师的信任，做老师的手术第一助手，使我在医学实践道路上迈开了坚实的一步。在眼科实习时，观看了眼科手术过程使我感到手术的苛刻与精益求精，或许在今后的工作中都不会再碰到，但却是不可多得的见识，总而言之实习生活为我的人生增添了精彩的一笔，所以我会好好积累倍加珍惜。

来时的安静，来时的芳华，来时的激情，来时的憧憬，来时的一切，而今已不同，走时我亦不想打扰这片刻的宁静，这美丽的长江之畔，曾经驻足过我们的脚印，曾经驻足过我们的欢声笑语，曾经留下那副定格脑海的画卷，曾经的曾经永远成为美好的回忆。静静的离开，静静的消逝，老师们、同学们、再见了，虽然有些不舍，但是这就是所谓的人生道路，我必须去走，感谢医院与老师们的帮助与爱护，我会永远记在我的心里。

艾灸心得体会 篇7

1、学习针灸要重整体、轻细节。

我过去学习的时候，象学习其他知识一样，就去背每一个穴的作用，但我现在只管它在哪条经络上就行了，在哪条经络上，它就治疗这条经络经过的部位的疾病，以及和这条经络相连的脏腑的疾病，这叫“经之所过，病之所治”，重经络、轻穴位，有了整体观念学习针灸治病就变得十分简单。

2、针灸配穴的原则

针灸治病配穴，就相当于中药的配方，一个病可以用不同的药方来解决，针灸治病取穴也不是唯一的，但我最常用的是四大取穴原则：

(1)循经取穴。(2)邻近取穴。(3)背俞穴。(4)阿是穴(即反应点)

比如我用三棱针点刺治疗疔疮就主要用的是循经取穴配合邻近取穴。不管长在哪里人疔疮，首先从整体取穴心经的疔俞，督脉上的大椎穴;其次从所经过的经络来远部取穴;第三是沿患部周围选穴或围刺，

再如，我治了急腹症，不管是什么腹痛，首先选取足三里(肚腹三里留)，其次在足三里附近及胫骨、腓骨间的部位去寻找压痛点(阿是穴)、第三从脊柱两侧的`夹脊穴上去寻找压痛点，通过针刺治疗，一般都能在短时间内缓解并治愈。

在此我要强调的是病人出现的反应点非常重要，比如咽喉痛来说吧，一般治疗的方法是三棱针刺少商出血，但我前不久的一天晚上睡觉时感觉咽喉很痛，同时也感觉到胆经的京门穴处有不舒服的反应，叫醒老婆给我用三棱针点刺少商、列缺，同时点刺京门穴，效果是出奇的好，一分钟都不到，疼痛就完全缓解，所以，在运用针刺治病时，注意病人的感觉非常重要。

3、针刺的深度、角度及留针时间对疗效影响很大。

比如治疗感冒，选取大椎、风池、合谷三穴，其中的大椎有很好的退烧和解表的效果，但要扎到喉头处有一点紧的感觉时，效果才好，扎浅了，效果就差，这是我自己所自己得出来的经验，此外，对于急性病还应该长时间留针，比如我治疗急腹症的时候，要留针三、四小时以增强刺激量。

4、我对腰椎病、颈椎病的治疗体会

现在腰椎病、颈椎病人特别多，现代医学通过拍片检查也多以骨质增生或椎间盘突出压迫神经根来解释，治疗也以手术消除增生的骨质或突出的椎间盘或者通过射频技术让被压迫的神经根变性坏死来治疗。我不赞同西医的观点和做法，我认为问题的关键还是在于椎骨周围的肌肉和软组织才是产生疼痛的主要原因。骨质增生是一种退行性的病变，几乎每个人都有，但往往只有部分人在某些时间才出现症状，我们单位有两个同事因脊椎的问题而做了手术，一个是颈椎病，做手术后，没有根本解决问题，因手术后用钢板固定颈椎，引起颈椎骨应力改变，又出现了新的问题，对手术治疗后悔莫及，另一个是腰椎间盘突出，动了三次手术，现在正在治疗之中，花费肯定是不少的，效果还要观察。但我用艾灸治疗椎间盘突出，都会在一个小时左右让病人得到缓解，连床都不能起的人，经过两、三天的治疗，就可以正常上班工作。所以我认为，椎间盘突出的根本原因在于连接和固定椎骨的肌肉受到刺激后，处于收缩状态，一方面使相邻的两块椎骨压迫椎间盘，造成椎间盘突出，另一方面，肌肉的病理收缩状态，又造成了局部血液循环的障碍，使得局部组织缺少养料氧气的供应而引起病变，通过针灸的治疗，达到改善局部血液循环的目的，恢复病变部位的生理功能而使疾病得到痊愈，我看刘老师治疗的无数的颈椎、腰椎病人，没一个要开刀的。

5、针灸能治几乎所有的病

经常有人问我针灸能治什么病，我说除了外伤和剖腹产不能用针灸治疗以外，几乎所有的病都能用针灸治疗。为什么这样说呢?因为针灸治病的机理就是通过刺激来达到恢复人体正常生理功能来治病的，不管什么疾病，总是离不开人的脏腑和躯体，疾病在哪个脏腑就选取与它相连的经络上的穴位，在人体哪个部位的，就选经过这条经络的穴位，总是有办法提出解决的方案。

6、运用针灸治病不需要多少医学背景

我曾经说过，学针灸，三天就可以学会治病。可能很多人都不同意我的说法，认为学医是一件很复杂的事，但我认为一点也不难，我的两个没有任何医学知识的亲戚，因我用针刺治愈了他们的阑尾炎以后，他们现在都敢用针刺治病了，其中一位在2005年因患阑尾炎，腹痛厉害，打电话问我怎么办，我就叫他扎足三里、再加阑尾穴，两边共扎四针，他虽然从来没有扎过银针，但病痛所迫，顾不了那么多，他就自己给自己扎，经针刺并长时间留针而治愈，从此以后，他还买了一本针灸书，凡是外出打工就随身带着银针和书本，遇到问题就现翻书，也能解决问题。2007年他到俄罗斯建筑工地打工，脚扭伤后肿得很大，他自己在脚上找穴位扎，一周而愈;去年他又到赛塞尔打工，遇到一个工友突发剧烈腹痛，经他针刺足三里、阑尾穴而迅速缓解至痊愈，工地上的工友们都感到非常神奇。所以，学习针灸的朋友，不要把针灸治病看得太复杂太神秘，如果看得太神秘了你就信心不足，这就象做饭一样，如果你把能做满汉全席才叫做饭的话，可能你永远不会做饭，下一碗面条，能填饱肚子，也叫做饭，没必要非要搞得那么复杂。我这样说，并不是说医学理论不重要，医学理论它相当于过河的船，过了河，船就可以不要了。

7、功夫在针外，信心很重要

有人可能会发现，用针灸治病，为什么别人用这些穴位能把病治好，我用同样的穴位效果不好呢?这里面的因素，除了病人的个体差异以外，我认为还有许多与针刺无关的因素，比如：

(1)保持环境安静

《黄帝内经》终始第九篇对于针刺的要求是“深居静处，占神往来，闭户塞牖(yǒu，室和堂之间有窗子)，魂魄不散，专意一神，精气之分，毋闻人声，以收其精，必一其神，令志在针。”由此可以看出，针刺必须要达到，环境安静;病人入静，专心感受针刺反应;医生入静，专意一神。只有做到环境、病人、医生三者都安静，除安静还要求医生“令志在针”，这样才能达到针刺的最佳效果。

(2)对针灸要有信心

首先，所以医生的胸有成竹，适当的鼓励和安慰，病人生活方式的指导及一些注意事项，都会影响医生的治疗效果。其次，信心还表现在治疗的坚持上，在用针灸治病时，针扎上了，病人有所好转，但过几小时又痛起来了，是继续用针灸再治疗，还是认为针灸是暂时麻醉神经而踢中医一脚马上去找西医治疗呢?我认为，用针灸治疗有效，就应该坚持，上次我讲过我们小区的超市王老板患肾结石病的情况，他在医院里住院三、四天，打杜都没法止痛，经针灸治疗马上缓解，但过4个小时，病人又痛起来了，又继续针灸治疗，结果三次而愈。还有，去年我看到央视播放的节目，一个女孩因颈椎炎造成全身性瘫痪，经针灸101天的治疗而痊愈，如果没有信心和坚持，就不可能取得最后的胜利。

8、加强安全意识，预防医疗事故

针灸治病我认为是比较安全的，但也不可以掉以轻心。

(1)晕针。对于大饥大饱、劳累过度的病人不要急于针灸，以防晕针，有很少的病人也有晕针的现象，但要及早发现苗头，病人有心慌不适的感觉要及时起针，停止治疗，让病人平躺，或喝点温开水，很快就会好转，严重的要掐人中、内关急救，对于一些有危险的穴位，比如哑门，可以选取与他邻近的大椎穴来代替。

(2)对失血病人，体弱病人不能强刺激。三棱针点刺，即使出血少也属于重刺激，针挑疗法也属于中等刺激，特别体弱的病人针挑疗法也不宜运用。

(3)预防因治疗效果太好而让病人兴奋过度发生意外。刘老师给我讲他一辈子就治死过一个病人，这是一个风湿性心脏病人，经治疗后，病人感觉效果好极了，感到全身从来都没有过的轻松与舒畅，由于长期疾病的压迫和到处治疗的经济负担，没想到一下子全都解决了，非常兴奋，病人在回家的路上遇到一个亲戚就迫不及待的给他讲，讲着讲着就因兴奋过度而瘫在地上死去了，还好，病人家属没有找刘老师的麻烦。

通过这三次讲解，我希望让大家明白针灸治病的机理是通过针灸的刺激，恢复人体正常的生理功能。刺激是外因，而真正起作用的是人体这个内因，针灸治病是外因通过内因起作用的。

对人的任何刺激都会引起反射，不仅仅是针灸，所以能治病的方法就不止针灸了，比如按摩、拔罐、刺血等直接对人体进行刺激的，还有声音(音乐)、气味(香气)、气功、谈话(暗示、催眠)等非直接刺激的方式，有时非直接刺激对人的作用也非常强大。

只要懂得了其中的道理，你治病的手段就太多了，当你走在田间地头，遇到病人你可以用手指点按穴位，也可以随手拣一块石头来点按，也可以用火柴棒来点按，也可以用香烟来代替灸条熏烤穴位，同时，你还可以用一些充满信心的语言来暗示和安慰病人，往往一些病就这样在不经意之间被你治愈了。

到此，我的系列讲座就告一段落了，由于本人水平有限，肯定有不尽人意，错误的地方，欢迎大家批评指正。也希望通过这些活动，能增进大家对针灸的认识和互相的了解，增强大家对针灸治病的信心。

艾灸心得体会 篇8

我学习针灸是业余爱好，没有院校的系统学习时间和每天临床实践的机会，从一九七六年开始接触针灸，算来已是三十多年了，回想这三十余年时间，大致可以分为三个十年，三个阶段，三个层次。第一阶段是对针灸的好奇与迷惑;第二阶段是进取与开悟，第三个阶段是信心与自由。

第一阶段是对针灸的好奇与迷惑

在我在上初中的时候，全国上下正提倡赤脚医生“一把草药，一根银针”治病。教我们数学的兰老师，是一个转业军人，他在部队上，因看到他的一个战友，因会针灸治病，每天为部队附近的老百姓用针灸治病人数达百多人，引起了他对针灸治病的高度重视和极大的兴趣，他转业从事教育工作后，遇到当时提倡和推广针灸治病，他就利用我们的卫生课给我们讲针灸治病，非常好奇，兰老师自已也是凭着兴趣白手起家，边学边教，我们连教材都没有，考试是要求每个学生把一根银针扎在自己的合谷穴上不倒，就算及格了，为了让银针扎入合谷穴，当时痛得我汗水都流出来了，过后我的同学们大多就把针灸治病丢一边去了，只有我一个人坚持了下来，遇到家里人感冒了，就用针试试，老师说过合谷能治感冒，就扎合谷，但效果不好大多不好，所以对针灸治病也感到迷惑，后来师范毕业回到我的母校工作，教学之余又能和兰老师一起研究针灸了，并用针灸为学校周围的农民免费治病，治疗的情况是有时效果好，有时效果差。

这个阶段我的体会是：中医知识是零散的，治病的经验是缺乏的，只注重书上介绍的穴位功能，缺乏经络的观念，也没有中医基础理论作指导，所以根本谈不上整体观念和辩证论治。比如治疗感冒，书上说风池可以治感冒、合谷可以治感冒、大椎可以治感冒、还有风府、哑门、曲池等穴也表明可以治感冒，当遇到感冒病人的时候究竟该扎哪些穴位呢?是扎其中一个，还是所有和穴位都扎呢?扎了针能达到什么样的效果等，心中没底。

第二阶段是对中医的进取与开悟

我和兰老师对我们的针灸实践进行了认真的总结，感觉还是基本功不够，所以我们买来了整套的大学针灸专业的教材进行系统学习，其中还包换了中医基础理论，是中医基础理论这本教材给了我们脏象学说的概念，掌握了人体五脏间的关系，我们还研究了经络学说以及飞腾八法与子午流注，中医的整体观念就渐渐的在我们的大脑里形成了。

1、整体观念的形成

特别要提的是飞腾八法，它是根据时辰的天干属性选取以八脉交会穴进行针灸治疗的按时取穴方法，其取穴运算周期为5天，应该属于时间医学的范畴。由于取穴要按时辰推算很麻烦，而且病人也不容易等到什么时辰来治病，特别是一些急性病也等不得。但我就丢掉了它的开穴时间，仅仅应用了它的八个人体重要穴位。即公孙、内关;临泣、外关;后溪、申脉;列缺、照海。对这八个穴位，有八脉交会八穴歌来描述他们：

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同;

临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢;

后溪督脉内眦[zì] 颈，申脉阳跷[qiāo] 络亦通;

列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

这八个穴位两个一组，上下呼应，有疏通人体某一系统或某一区域的作用，比如，列缺、照海这对穴位，列缺是手太阴肺经之络穴，别走手阳明经，通于任脉。列缺任脉行肺系就说明了它是一个治疗呼吸系统疾病的重要穴位。照海属足少阴肾经，为足少阴与阴跷脉的交会穴，阴跷照海膈喉咙，就说明了它可以治疗膈与喉咙部位的疾病。综合起来不难看出，这对穴位对于呼吸系统疾病有独特的治疗作用。

我常用这对穴位治疗支气管哮喘病，效果非常好，对于呼吸困难的哮喘病人，只针刺这对穴位可以在10分钟之内缓解，有立竿见影之效，与西医用激素类药物从天突穴注射治疗哮喘有相同的效果，但安全性要比外用激素好得多。

为什么这对穴位能治哮喘呢?我查阅了一些资料，认为是病人由于体内炎症或激素分泌不足的原因，肺泡吸呼性支气管平滑肌收缩而影响肺的通气，针刺肾经的照海可以刺激肾上腺分泌肾上腺激素，而肾上腺激素就具有舒展平滑肌的功能，所以，它就能改善病人肺泡的通气。而列缺属肺的络穴，通过刺激残缺穴，也可以直接引起肺部呼吸性支气管平滑肌的舒张，我猜测，肺和心脏一样，它自身也可以产生相应的激素来调节其功能，所以针刺列缺、照海穴才有如此神奇的效果。

同样的道理，后溪通督脉，膀胱经的申脉通阳跷脉，我们即可以用后溪治与督脉的关系来治疗脊椎病、背痛、腰痛，也可以用这对穴位来治疗风寒感冒病人的全身疼痛等。

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同;公孙和内关这对穴位即可以用于治疗胃心胸部位的心脏、心血管疾病，也可以用于治疗消化系统的疾病，还可以用于治疗女人梅核气和精神性疾病。

这八个穴位，分布在人体的手、脚及近邻部位，远离人体重要的内脏器官，针刺方便，配对使用，上下呼应，内含整体思想，在应用时，可以把它们作为整体取穴的穴位，再配疾病部位邻近的穴位，达到整体与局部配合取穴的作用。

除了八脉交会穴以外，我们最熟悉的`四总穴歌中的四个穴位，肚腹三里留，腰背委中求，颈项寻列缺，口面合谷收。也有异曲同工之妙，简单的四个穴位就几乎能覆盖整个人体。

藏象学说(藏居于内，形见于外，故曰藏象)、经络学说、八脉交会穴、四总穴都是从总体去反映整体观念的，只要应用这些理论去指导实践，自然就具备了整体观念。

2、刺血疗法增信心

过去我认为，消炎还是抗生素最好，但通过实践发现，三棱针点刺消炎的效果远超抗生素。

这得益于我买到一体小册子叫《疔疮证治》，介绍用锋针(即三棱针)治疗疔疮的祖传绝技。治疗疔疮，只需用一支三棱针点刺就解决了，经过实践，效果确实很好，最典型的一个病例就是我治疗的一个手肿的病人，他是我们学校一个老师的外甥(shēng)也就是他姐姐的儿子，外出打工才一周就回家了，原因是手肿而且疼得厉害，晚上要将手放在冷水中才好受一些，回来后找他另一个舅舅给他用大剂量的青霉素治疗，没见效果，听说我能治疔疮就来找我，我用三棱针点刺了合谷、中渚[zhǔ]、神门、外关、疔俞(经穴名。见《针灸秘开》。在前臂屈侧，神门穴直上4寸，向内侧旁开0.3寸处。主治疔痈。艾炷灸患侧穴3-7壮)、大椎穴，每天一刺次，在针刺治疗期间要求他不需要用任何药物，包括还未用完的青霉素，连续刺了三天，刺一次，手肿就见消一些，三天之后就没再来治疗了，过了五、六天时间，我在校外遇到他，问他怎么不坚持治疗，他伸出手来一看，已经完全好了，这时我才看到他手掌上无名指和中指交叉的地方有一个小疤，这就是他手肿的病根，照我们当地的说法是生穿掌，意思是如果治疗不得法，手掌都会烂穿，病人将特别痛苦。我没有想到的是，轻描淡写的几次点刺，就降服了用青霉素都没搞定的无名肿毒，让我感到信心大增，深感《疔疮证治》这本书的作者没有骗人，我有了经验以后，不管什么疮，都用这一招，还真能招招见效，对三棱针点刺治疔疮，为什么要取大椎呢?主要是解表，治疗疔疮也要解表，如果遇到严重的疔疮病人，可以配合菊地饮即菊花、地丁各20克煎水服，服药前嚼一段葱头，我认为这也是解表的方法。

后来我又买了一本《刺血疗法》的书，书上是用“立起沉轲，顿消固疾”来形容刺血疗法的神效，我把两本书结合起来看，就大大扩展了三棱针治病的范围。看一个我用三棱针点刺治癣的病例，我一位亲戚的小腿内侧长了一块癣，很久都治不好，我也知道医生怕医癣，越医越丢脸的说法，我就用三棱针沿他腿部长癣的周围刺了几针，再循经取穴在脚上的太冲、三阴交、血海处点刺。只刺了一次，他就外出打工了，没想到他后来给我说，就那一次就治好了他多年未愈的顽癣。

这样的例子很多，这大量的病例引起了我的思考，用三棱针点刺穴位，为什么能消炎?而且像疔疮、顽癣、带状疱疹等皮肤病，按照现代医学的观点来看，它们有的属于细菌感染、有的属于病毒侵害，而用三棱针点刺，未用任何药物，人体是凭什么杀菌灭毒的呢?它让我看到了人体战胜细菌病毒的能力远远超过了我们的想象，医生治病，仅仅是打开了人体中的药箱，是病人自身的能力战胜了疾病，“人体自有大药”这话一点不假，从现代医学的角度来看，人体自身分泌的几十种激素，每一种都是最好的药物，要治病，只要把它们充分利用起来不就行了，何须满世界的去寻觅良药呢?

我学习针灸第二个阶段的体会：首先是形成了整体观念。用针灸治病就不再仅仅盯着某个穴位的作用，而是更加关心经络，宁可失其穴，不可失其经，只要抓住了经，选哪个穴是次要的，再加上脏腑的表里关系，五行学说的子母生克关系，大大开阔了我治病选穴的思维;其次是通过三棱针刺血疗法的应用，不但增加了我解决问题的办法，也对我用针灸治病有了新的认识。

第三个阶段是信心与自由

我为了加深对中医针灸的认识，主动承担了学校的生理卫生课程的教学任务，同时还参加了成都中医学院的中医函授，又拜了几位民间老师，更加增强了我对中医针灸的认识。

1、办培训班结缘针挑疗法

一九九四年上期，我在给学生讲神经系统中的反射和反射弧一节时，就结合反射的理论给学生讲了我用针灸治病的一些例子，因为这些例子都是发生在他们熟悉的老师身上，所以一下就激发了学生们的兴趣，立即就有三十多位学生坚持要跟我学习针灸治病，我也就学着我老师的办法，在九四年暑假里办起了针灸培训班，其实说兴趣小组更确切一些，办班的时候还引来了一个学生家长叫朱老师，他说他也想来学习针灸治病，后来在学习的过程中我才了解到他也在用一种方法治病，据说他是跟我们当地的黄弹匠(弹棉花的匠人)学习的，并在当地，甚至还去外地给人治病，十天的培训班很快就结束后，我们就成了好朋友了，朱老师给人的映像是老实巴交的农民，如果不是我的介绍，别人根本不会相信他能治病，我了解他们周围的人都不知道他会治病。假期里我就和他一起出去给周围的人治病，他用针挑，我用针刺，互相探讨，一般针灸能治的病他都能用针挑治疗，我不发现针挑疗法很有特色：

首先是它治一次要间隔五至七天时间再挑第二次，这样就相当省事;

其次是容易掌握，它不需要学习者有任何医学基础，不用经络、不用穴位、不用辩阴阳五行，只需要学会从病人身上去找反应点就行了;

第三是安全，它只挑体表皮肤，没有刺伤重要器官和组织的危险;

第四是器械简单，一根缝衣针，一把小刀，一个火罐，一瓶酒精，一瓶食盐就行了。酒精消毒，用缝衣针挑反应点皮肤表皮里的纤维，挑出来用小刀割断，它甚至可以不出血，完了用火罐拔一下，再在针挑处按几粒食盐就完了。

我认为可以用“大道至简”来形容这种疗法，针挑疗法治病有没有理论依据呢?在我看来，它的理论依据就是中医的“有诸内，必形于诸外”，实际上，任何疾病，包括疑难病症，它必定在人的表面找到反应点，针挑这些反应点，就能治愈体内的疾病，在网上我看到过有人介绍用针挑疗法治愈白内障的，我们当地也有人用针挑疗法专治甲亢病的，我认为是完全可能的，在我看来，它几乎可以治一切疾病，而且还不需要操作者具备什么医学背景，让我感到中医，特别是民间中医真的伟大。

我给大家介绍一个典型的病例，患者是我小时候的朋友，他是石匠，因使猛力造成内伤，胸部胀痛，经中西医治疗花费约七千元，效果不好，我建议他找朱老师用针挑试试，没想到效果特别好，只挑了两次，问题就彻底解决。

2、对食道的思考，提出了经络的实质是反射链的观点。

九四年我办培训班除了结识了朱老师以外，我上次讲经络的实质时讲了，在一次吃饭的过程中，不小心噎着了，引起了我对食道运动的分析和思考，发现食道运动是一个一个相互联系的反射组成的反射链，激发了我的灵感，但一直没有整理出来，到2007年3月才开始动笔，查阅了大量与经络相关的文献资料和书籍，在研究的过程中，还发现了神经递质不但传导神经冲动，而且还对所支配的肌肉营养作用，使我认识到，经络不但是一个现在还未完全认识的调节系统，同时它还是建立在这个调节系统之上的营养系统，到12月才完成了我的论文《经络的实质及人体两大系统的新发现》，我的经络实质的反射链假说，可以解释许多过去人们不能解释的现象。

遗憾的是，兰老师于1998年去世了，朱老师也于2005年去世了，他们走了，但他们对针灸疗法的探索精神与传承却没有结束，还将永远继续下去。

3、结识了两个民间老中医

由于工作调动，我又有幸结识了七十多年的蒋老师和八十多岁的刘老师两位民间中医，蒋老师擅长针法，他无师自通的自悟摸索出了“烧山火、透天凉”针法，任何病都以针刺治之，对许多疑难病证都有较好的效果。而刘老师是几代家传灸法，再经他的继承和发展，形成了自己独特的灸疗技术，任何疾病都用灸法，以灸法为主，配合按摩、皮肤针、拔罐、外敷、内服中药，对任何疾病他都用这一套，不管是常见的皮肤病、妇科病、不孕症、颈脊椎病、还是癌症，都用灸法，他能针，但很少使用，我只看到他在遇到顽固性呃逆时才在膈俞穴处刺一下，也主要是灸。

灸法，我原来对它不太重视，以前主要是用针刺，自从跟刘老师学习以后，才对灸法有了深入的了解，刘老师独创的灸疗方法，他用三支灸条悬灸，可以同时刺激督脉及两侧的夹脊穴，再配合局部重灸，效果非常好，特别是颈椎病、腰椎病更是有火到病除之效，刘老师的灸法的神奇之处是能打通每一个病人的全身经络，灸背部的穴位，其热感会传导到病人的手、脚、心、胃、小腹。

针法与灸法，他们都可以打通人体经络，恢复人体功能，但各有优势，针法简便、补泻手法可根据病人的感觉而随时调整，灸法治疗需要灸条，而且有烟有灰，但灸法对一些疑难病有其自身的优势。

据刘老师讲，他曾三天治愈一个水米不进的晚期胃癌病人，他通过检查，发现病人的胃癌是医院的误诊，其实是陈旧性内伤，灸一次，病人就能吃饭了，经灸治三天而愈;刘老师还讲过一次性治愈躁狂型精神病人的故事，是让病人口服中药后吐出顽痰，再上心理疏导而获得成功，现在这个病人已40余岁了，十多年来从未复发;还有什么三天治愈困绕病人多年的全身性皮肤病，治愈肺癌、胰腺癌等，对于颈椎病、腰椎病、妇科病、男科病，他几乎每天都在治疗，而且几乎都有很好的效果。

由于两位老师离我很近，常常利用工作之余，节假日就去和他们一起给人治病，探讨病例，听他们讲一些典型的案例，从他们的实践之中，大大增强了我用针灸治疗疾病的信心。

4、其间我还跟我姨父学会了烧灯花儿的民间治病技法。

所以，我有幸掌握了蒋老师烧山火、透天凉针刺手法;刘老师独特的祖传灸法;也掌握了针挑和烧灯花儿等民间技法。

我学习针灸第三个阶段的体会是，治病选穴已经随心所欲了，不拘泥于固定的穴位，我也不再去记哪个穴位治什么病了，对于任何疾病，我都有办法用针灸治疗。

艾灸心得体会 篇9

转眼间，曾经翘首以盼的见习生活已经过去一半，原先的猜测、忐忑及兴奋早已悄悄褪去，逐渐进入状态，融入医院的工作中后，生活变得简单而忙碌，觉得一切都是那么真实。有时候看着带教老师的身影，情不自禁地就会憧憬未来，想着几十年后，我会不会就成了你？呵呵，应该是吧。在这段时间里，我们紧张过，开心过，努力过，醒悟过，自信过。这些从未有过的经历，让我们进步了，成长了，学会了一些在学校以前从未学过的东西。

刚进入病房总有一种茫然的感觉，对临床的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境里能够做的事还没有一种成型的概念。庆幸的是我们有老师为我们带教，他们经验丰富，能够让我们较快的适应这里的新环境。这应该算见习阶段第一个收获：学会适应，学会在新环境中成长与生存。在这里我们从零学起：如何向病人自我介绍，如何倾听病人的需要，如何团队之间相互合作，如何给与病人最好的.照顾。如皋方言很难懂，刚来这里什么都听不明白，连去食堂打饭交流都困难，更别提和病人交谈了。于是我们从细节做起，留心周围人的每一句对话，观察他们说话的表情，慢慢揣度其中的意思，不断地听、学、练，终于也能猜个八九不离十了。

收获二：深刻认识到作为一名合格的医生不仅需要熟练的操作技巧，更需要优秀的职业素质。按照学校和医院的要求，我们进行了教学查房，病历书写等。更深刻地了解一些疾病，掌握了各项基本检查技能操作，将书本知识和病人的临床表现相结合。

内科病房的工作庞大而又琐碎，我的带教老师一个人就得主管二十多个病人，其辛苦可想而知。接诊之初就要详细询问病人病情，以准确施治；查房时要全面了解患者康复状况，来增减医嘱；之后还要认真书写病例、病程，以期更好地为病人服务。常常加班到八九点，没有半句抱怨！若没有认真负责的态度，高尚的医德是绝对做不到这一点的。

查房时老师不仅让我们亲身查看病人的阳性体征，还会适时地联系书本为我们讲解，更会时不时地向我们发问，督促我们掌握知识，我们因此也收获了很多：看到了恶病质，触到了肿大的肝脏，叩到了液波震颤，听到了哮鸣音……

两周的病房结束了，我们又轮转到了针灸科。虽然针灸科的工作看起来比较简单，但要想做好还真不容易。就拿拔罐来说，那罐子就是不听话，拔上不一会就掉了，还得重新拔一下。有一次老爷爷的腿上竟拔了三次！这还算好的，最尴尬的就是插针了，每一针都是一阵唏嘘，真不知道是我们的技术不好还是病人太敏感～～

不过也有值得骄傲的，每次帮病人拔针的时候，病人都说拔的不错，一点也不疼。有一次帮病人拔完针，睡着他竟然还没醒。（偷笑啊）在这里我们还做了隔姜灸（需要极大的耐心），走罐（绝对力气活），温灸器灸（熏的够呛）等，可惜我们去晚了，没能见到传说中的化脓灸。当然这里还有牵引，以及免费赠送的推拿，我们也乘机学到了点，如一指禅和滚法。

这里的主任惜字如金，一天和我也说不到一句话，唉~而阮老师却恰恰相反，是个话篓子。一天他问我得气时医者的手下感觉如何，书中有一句最形象的描述。我一时说不出。“如鱼吞钩饵之浮沉”他说，还补充只有喜爱钓鱼的人才能体会（他每天钓鱼），还说以后会多让我练习感受。可惜的是到最后一天我都没能感觉到（唉，算了，回家钓鱼吧）。

总的说来针灸的疗效还是不容忽视的，对于面瘫，，漏肩风，腰腿疼，中风后遗症等都还是有着独特疗效的。例如，有一位36岁的中风后遗症患者经过两个月的康复治疗，肌力由原来的0级恢复到现在4级，一家人甚是惊喜。对了，我们这还有针灸减肥的，一个疗程减了8斤呢，还无需节食。

通过在针灸的一个月使我们明白了要“少说话多做事”，只有不断地练习，才能提高自己的操作水平，不能做眼高手低，纸上谈兵之人。在这边实习的还有海安针灸推拿专业的同学，这帮小朋友只能用勤快二字来形容，速度之快无人能及，老师刚扎完针，“乎”地一下都去接线了，我们也不自觉地被感染了，努力工作。甚至现在只要听到“嘀，嘀，嘀”声，我们都会停下手上的事情，以为是要拔针了，呵呵，自己有时都觉得可笑。

见习生活总的来说还是愉快的，但也有一些小困难。比如说：吃饭，睡觉，最困难的是洗澡。在病房时可以去值班室洗，到了针灸问题就来了，大家都在打游击，医生烦，护士烦，我们就更烦了，就拿今晚来说吧，花了一个小时都没借到洗澡的地，最后只好在病房十分钟解决，差点就是冷水澡了。没办法，还有一段时间，只能厚着脸皮去借了。

社会是一本活的百科全书，医院是它的一个缩影。在医院中，我们学到的并不仅仅是医学知识，更多的是接触社会，逐渐用自己的身心去发现生活的真实面目，去探寻我们存在的理由与价值，去爱自己、爱别人，去勇敢地承担每一份责任，珍惜生命存在的每一分每一秒。

总之，这个月的见习生活让我们获益匪浅，它不仅是我们生活中的一段珍贵记忆，更是我们另一段人生的起点。我相信在未来的路上我们会做得更好。

艾灸心得体会 篇10

我学习针灸是业余爱好，没有院校的系统学习时间和每天临床实践的机会，从一九七六年开始接触针灸，算来已是三十多年了，回想这三十余年时间，大致可以分为三个十年，三个阶段，三个层次。第一阶段是对针灸的好奇与迷惑;第二阶段是进取与开悟，第三个阶段是信心与自由。

第一阶段是对针灸的好奇与迷惑

在我在上初中的时候，全国上下正提倡赤脚医生“一把草药，一根银针”治病。教我们数学的兰老师，是一个转业军人，他在部队上，因看到他的一个战友，因会针灸治病，每天为部队附近的老百姓用针灸治病人数达百多人，引起了他对针灸治病的高度重视和极大的兴趣，他转业从事教育工作后，遇到当时提倡和推广针灸治病，他就利用我们的卫生课给我们讲针灸治病，非常好奇，兰老师自已也是凭着兴趣白手起家，边学边教，我们连教材都没有，考试是要求每个学生把一根银针扎在自己的合谷穴上不倒，就算及格了，为了让银针扎入合谷穴，当时痛得我汗水都流出来了，过后我的同学们大多就把针灸治病丢一边去了，只有我一个人坚持了下来，遇到家里人感冒了，就用针试试，老师说过合谷能治感冒，就扎合谷，但效果不好大多不好，所以对针灸治病也感到迷惑，后来师范毕业回到我的母校工作，教学之余又能和兰老师一起研究针灸了，并用针灸为学校周围的农民免费治病，治疗的情况是有时效果好，有时效果差。

这个阶段我的体会是：中医知识是零散的，治病的经验是缺乏的，只注重书上介绍的穴位功能，缺乏经络的观念，也没有中医基础理论作指导，所以根本谈不上整体观念和辩证论治。比如治疗感冒，书上说风池可以治感冒、合谷可以治感冒、大椎可以治感冒、还有风府、哑门、曲池等穴也表明可以治感冒，当遇到感冒病人的时候究竟该扎哪些穴位呢?是扎其中一个，还是所有和穴位都扎呢?扎了针能达到什么样的效果等，心中没底。

第二阶段是对中医的进取与开悟

我和兰老师对我们的针灸实践进行了认真的总结，感觉还是基本功不够，所以我们买来了整套的大学针灸专业的教材进行系统学习，其中还包换了中医基础理论，是中医基础理论这本教材给了我们脏象学说的概念，掌握了人体五脏间的关系，我们还研究了经络学说以及飞腾八法与子午流注，中医的整体观念就渐渐的在我们的大脑里形成了。

1、整体观念的形成

特别要提的是飞腾八法，它是根据时辰的天干属性选取以八脉交会穴进行针灸治疗的按时取穴方法，其取穴运算周期为5天，应该属于时间医学的范畴。由于取穴要按时辰推算很麻烦，而且病人也不容易等到什么时辰来治病，特别是一些急性病也等不得。但我就丢掉了它的开穴时间，仅仅应用了它的八个人体重要穴位。即公孙、内关;临泣、外关;后溪、申脉;列缺、照海。对这八个穴位，有八脉交会八穴歌来描述他们：

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同;

临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢;

后溪督脉内眦[zì] 颈，申脉阳跷[qiāo] 络亦通;

列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

这八个穴位两个一组，上下呼应，有疏通人体某一系统或某一区域的作用，比如，列缺、照海这对穴位，列缺是手太阴肺经之络穴，别走手阳明经，通于任脉。列缺任脉行肺系就说明了它是一个治疗呼吸系统疾病的重要穴位。照海属足少阴肾经，为足少阴与阴跷脉的交会穴，阴跷照海膈喉咙，就说明了它可以治疗膈与喉咙部位的疾病。综合起来不难看出，这对穴位对于呼吸系统疾病有独特的治疗作用。

我常用这对穴位治疗支气管哮喘病，效果非常好，对于呼吸困难的哮喘病人，只针刺这对穴位可以在10分钟之内缓解，有立竿见影之效，与西医用激素类药物从天突穴注射治疗哮喘有相同的效果，但安全性要比外用激素好得多。

为什么这对穴位能治哮喘呢?我查阅了一些资料，认为是病人由于体内炎症或激素分泌不足的原因，肺泡吸呼性支气管平滑肌收缩而影响肺的通气，针刺肾经的照海可以刺激肾上腺分泌肾上腺激素，而肾上腺激素就具有舒展平滑肌的功能，所以，它就能改善病人肺泡的通气。而列缺属肺的络穴，通过刺激残缺穴，也可以直接引起肺部呼吸性支气管平滑肌的舒张，我猜测，肺和心脏一样，它自身也可以产生相应的激素来调节其功能，所以针刺列缺、照海穴才有如此神奇的效果。

同样的道理，后溪通督脉，膀胱经的申脉通阳跷脉，我们即可以用后溪治与督脉的关系来治疗脊椎病、背痛、腰痛，也可以用这对穴位来治疗风寒感冒病人的全身疼痛等。

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同;公孙和内关这对穴位即可以用于治疗胃心胸部位的心脏、心血管疾病，也可以用于治疗消化系统的疾病，还可以用于治疗女人梅核气和精神性疾病。

这八个穴位，分布在人体的手、脚及近邻部位，远离人体重要的内脏器官，针刺方便，配对使用，上下呼应，内含整体思想，在应用时，可以把它们作为整体取穴的穴位，再配疾病部位邻近的穴位，达到整体与局部配合取穴的作用。

除了八脉交会穴以外，我们最熟悉的四总穴歌中的四个穴位，肚腹三里留，腰背委中求，颈项寻列缺，口面合谷收。也有异曲同工之妙，简单的四个穴位就几乎能覆盖整个人体。

藏象学说(藏居于内，形见于外，故曰藏象)、经络学说、八脉交会穴、四总穴都是从总体去反映整体观念的，只要应用这些理论去指导实践，自然就具备了整体观念。

2、刺血疗法增信心

过去我认为，消炎还是抗生素最好，但通过实践发现，三棱针点刺消炎的效果远超抗生素。

这得益于我买到一体小册子叫《疔疮证治》，介绍用锋针(即三棱针)治疗疔疮的祖传绝技。治疗疔疮，只需用一支三棱针点刺就解决了，经过实践，效果确实很好，最典型的一个病例就是我治疗的一个手肿的病人，他是我们学校一个老师的外甥(shēng)也就是他姐姐的儿子，外出打工才一周就回家了，原因是手肿而且疼得厉害，晚上要将手放在冷水中才好受一些，回来后找他另一个舅舅给他用大剂量的青霉素治疗，没见效果，听说我能治疔疮就来找我，我用三棱针点刺了合谷、中渚[zhǔ]、神门、外关、疔俞(经穴名。见《针灸秘开》。在前臂屈侧，神门穴直上4寸，向内侧旁开0.3寸处。主治疔痈。艾炷灸患侧穴3-7壮)、大椎穴，每天一刺次，在针刺治疗期间要求他不需要用任何药物，包括还未用完的青霉素，连续刺了三天，刺一次，手肿就见消一些，三天之后就没再来治疗了，过了五、六天时间，我在校外遇到他，问他怎么不坚持治疗，他伸出手来一看，已经完全好了，这时我才看到他手掌上无名指和中指交叉的地方有一个小疤，这就是他手肿的病根，照我们当地的说法是生穿掌，意思是如果治疗不得法，手掌都会烂穿，病人将特别痛苦。我没有想到的是，轻描淡写的几次点刺，就降服了用青霉素都没搞定的无名肿毒，让我感到信心大增，深感《疔疮证治》这本书的作者没有骗人，我有了经验以后，不管什么疮，都用这一招，还真能招招见效，对三棱针点刺治疔疮，为什么要取大椎呢?主要是解表，治疗疔疮也要解表，如果遇到严重的疔疮病人，可以配合菊地饮即菊花、地丁各20克煎水服，服药前嚼一段葱头，我认为这也是解表的方法。

后来我又买了一本《刺血疗法》的书，书上是用“立起沉轲，顿消固疾”来形容刺血疗法的神效，我把两本书结合起来看，就大大扩展了三棱针治病的范围。看一个我用三棱针点刺治癣的病例，我一位亲戚的小腿内侧长了一块癣，很久都治不好，我也知道医生怕医癣，越医越丢脸的说法，我就用三棱针沿他腿部长癣的周围刺了几针，再循经取穴在脚上的太冲、三阴交、血海处点刺。只刺了一次，他就外出打工了，没想到他后来给我说，就那一次就治好了他多年未愈的顽癣。

这样的例子很多，这大量的病例引起了我的思考，用三棱针点刺穴位，为什么能消炎?而且像疔疮、顽癣、带状疱疹等皮肤病，按照现代医学的观点来看，它们有的属于细菌感染、有的属于病毒侵害，而用三棱针点刺，未用任何药物，人体是凭什么杀菌灭毒的呢?它让我看到了人体战胜细菌病毒的能力远远超过了我们的想象，医生治病，仅仅是打开了人体中的药箱，是病人自身的能力战胜了疾病，“人体自有大药”这话一点不假，从现代医学的角度来看，人体自身分泌的几十种激素，每一种都是最好的药物，要治病，只要把它们充分利用起来不就行了，何须满世界的去寻觅良药呢?

我学习针灸第二个阶段的体会：首先是形成了整体观念。用针灸治病就不再仅仅盯着某个穴位的作用，而是更加关心经络，宁可失其穴，不可失其经，只要抓住了经，选哪个穴是次要的，再加上脏腑的表里关系，五行学说的子母生克关系，大大开阔了我治病选穴的思维;其次是通过三棱针刺血疗法的应用，不但增加了我解决问题的办法，也对我用针灸治病有了新的认识。

第三个阶段是信心与自由

我为了加深对中医针灸的认识，主动承担了学校的生理卫生课程的教学任务，同时还参加了成都中医学院的中医函授，又拜了几位民间老师，更加增强了我对中医针灸的认识。

1、办培训班结缘针挑疗法

一九九四年上期，我在给学生讲神经系统中的反射和反射弧一节时，就结合反射的理论给学生讲了我用针灸治病的一些例子，因为这些例子都是发生在他们熟悉的老师身上，所以一下就激发了学生们的兴趣，立即就有三十多位学生坚持要跟我学习针灸治病，我也就学着我老师的办法，在九四年暑假里办起了针灸培训班，其实说兴趣小组更确切一些，办班的时候还引来了一个学生家长叫朱老师，他说他也想来学习针灸治病，后来在学习的过程中我才了解到他也在用一种方法治病，据说他是跟我们当地的黄弹匠(弹棉花的匠人)学习的，并在当地，甚至还去外地给人治病，十天的培训班很快就结束后，我们就成了好朋友了，朱老师给人的映像是老实巴交的农民，如果不是我的介绍，别人根本不会相信他能治病，我了解他们周围的人都不知道他会治病。假期里我就和他一起出去给周围的人治病，他用针挑，我用针刺，互相探讨，一般针灸能治的病他都能用针挑治疗，我不发现针挑疗法很有特色：

首先是它治一次要间隔五至七天时间再挑第二次，这样就相当省事;

其次是容易掌握，它不需要学习者有任何医学基础，不用经络、不用穴位、不用辩阴阳五行，只需要学会从病人身上去找反应点就行了;

第三是安全，它只挑体表皮肤，没有刺伤重要器官和组织的危险;

第四是器械简单，一根缝衣针，一把小刀，一个火罐，一瓶酒精，一瓶食盐就行了。酒精消毒，用缝衣针挑反应点皮肤表皮里的纤维，挑出来用小刀割断，它甚至可以不出血，完了用火罐拔一下，再在针挑处按几粒食盐就完了。

我认为可以用“大道至简”来形容这种疗法，针挑疗法治病有没有理论依据呢?在我看来，它的理论依据就是中医的“有诸内，必形于诸外”，实际上，任何疾病，包括疑难病症，它必定在人的表面找到反应点，针挑这些反应点，就能治愈体内的疾病，在网上我看到过有人介绍用针挑疗法治愈白内障的，我们当地也有人用针挑疗法专治甲亢病的，我认为是完全可能的，在我看来，它几乎可以治一切疾病，而且还不需要操作者具备什么医学背景，让我感到中医，特别是民间中医真的伟大。

我给大家介绍一个典型的病例，患者是我小时候的朋友，他是石匠，因使猛力造成内伤，胸部胀痛，经中西医治疗花费约七千元，效果不好，我建议他找朱老师用针挑试试，没想到效果特别好，只挑了两次，问题就彻底解决。

2、对食道的思考，提出了经络的实质是反射链的观点。

九四年我办培训班除了结识了朱老师以外，我上次讲经络的实质时讲了，在一次吃饭的过程中，不小心噎着了，引起了我对食道运动的分析和思考，发现食道运动是一个一个相互联系的反射组成的反射链，激发了我的灵感，但一直没有整理出来，到2007年3月才开始动笔，查阅了大量与经络相关的文献资料和书籍，在研究的过程中，还发现了神经递质不但传导神经冲动，而且还对所支配的肌肉营养作用，使我认识到，经络不但是一个现在还未完全认识的调节系统，同时它还是建立在这个调节系统之上的营养系统，到20XX年12月才完成了我的论文《经络的实质及人体两大系统的新发现》，我的经络实质的反射链假说，可以解释许多过去人们不能解释的现象。

遗憾的是，兰老师于1998年去世了，朱老师也于2005年去世了，他们走了，但他们对针灸疗法的探索精神与传承却没有结束，还将永远继续下去。

3、结识了两个民间老中医

由于工作调动，我又有幸结识了七十多年的蒋老师和八十多岁的刘老师两位民间中医，蒋老师擅长针法，他无师自通的自悟摸索出了“烧山火、透天凉”针法，任何病都以针刺治之，对许多疑难病证都有较好的效果。而刘老师是几代家传灸法，再经他的继承和发展，形成了自己独特的灸疗技术，任何疾病都用灸法，以灸法为主，配合按摩、皮肤针、拔罐、外敷、内服中药，对任何疾病他都用这一套，不管是常见的皮肤病、妇科病、不孕症、颈脊椎病、还是癌症，都用灸法，他能针，但很少使用，我只看到他在遇到顽固性呃逆时才在膈俞穴处刺一下，也主要是灸。

灸法，我原来对它不太重视，以前主要是用针刺，自从跟刘老师学习以后，才对灸法有了深入的了解，刘老师独创的灸疗方法，他用三支灸条悬灸，可以同时刺激督脉及两侧的夹脊穴，再配合局部重灸，效果非常好，特别是颈椎病、腰椎病更是有火到病除之效，刘老师的灸法的神奇之处是能打通每一个病人的全身经络，灸背部的穴位，其热感会传导到病人的手、脚、心、胃、小腹。

针法与灸法，他们都可以打通人体经络，恢复人体功能，但各有优势，针法简便、补泻手法可根据病人的感觉而随时调整，灸法治疗需要灸条，而且有烟有灰，但灸法对一些疑难病有其自身的优势。

据刘老师讲，他曾三天治愈一个水米不进的晚期胃癌病人，他通过检查，发现病人的胃癌是医院的误诊，其实是陈旧性内伤，灸一次，病人就能吃饭了，经灸治三天而愈;刘老师还讲过一次性治愈躁狂型精神病人的故事，是让病人口服中药后吐出顽痰，再上心理疏导而获得成功，现在这个病人已40余岁了，十多年来从未复发;还有什么三天治愈困绕病人多年的全身性皮肤病，治愈肺癌、胰腺癌等，对于颈椎病、腰椎病、妇科病、男科病，他几乎每天都在治疗，而且几乎都有很好的效果。

由于两位老师离我很近，常常利用工作之余，节假日就去和他们一起给人治病，探讨病例，听他们讲一些典型的案例，从他们的实践之中，大大增强了我用针灸治疗疾病的信心。

4、其间我还跟我姨父学会了烧灯花儿的民间治病技法。

所以，我有幸掌握了蒋老师烧山火、透天凉针刺手法;刘老师独特的祖传灸法;也掌握了针挑和烧灯花儿等民间技法。

我学习针灸第三个阶段的体会是，治病选穴已经随心所欲了，不拘泥于固定的穴位，我也不再去记哪个穴位治什么病了，对于任何疾病，我都有办法用针灸治疗。

职业体验心得十篇

人的思维和想法，总是随着时间不断的改变。心得体会就是将自己的感想和思考整理出来的文字。写心得体会是一项非常重要的写作训练，写心得体会能够提升我们的书面表达能力。在写自己的心得体会时要注意些什么呢？由此，小编为你收集并整理了职业体验心得十篇或许你能从中找到需要的内容。

职业体验心得 篇1

我从小就有一个当摄影师的梦想。今天，我看到宋子涵爸爸的视频后，这个梦想又被点燃了。

视频中，摄影师们的工作环境十分良好，有休息区、工作区、娱乐区、造型设计区、摄影区。但是，摄影师的工作非常复杂，他们几个人一起成为一个小组，有剪辑师、设计师、后期特效师。经过宋子涵爸爸的介绍，我初步了解了如何摄像。

于是我也实践了起来。虽然我没有摄影师那么专业，更没有专业的设备，但是我有一颗火热的心，我用手机代替摄影机，去到公园里拍摄。对着花花草草拍摄，远没有想象中的那么简单。摄影需要大脑和手指的协调，眼睛和心灵的默契，比如眼前的花草构图，在哪个位置拍会更好看，会不会曝光，这些应当都是我要思考的问题。

拍摄完后，我回到家，进行第二步的后期制作。因为我不会用PS修图，所以找来了姐姐教我，她是学习设计专业的，可以教我修图。看着最后的作品，我十分满意。

经过这次的体验，我体会到了摄影师们的辛苦，对摄影师的这个梦想也更加坚定了。

职业体验心得 篇2

“职业体验”体会与感触

在我心中，医生是个神圣的职业。白大褂，戴口罩，再厉害的人在医生面前也要乖乖听话，毕竟你是来求医看病的！

其实我是个对什么职业都不感兴趣的人，能够说是前途迷茫，年纪轻轻身上背负的是家人对我的殷切期望，还好我有个优点我很满意，就是无论做什么事情我都会努力认真地做，虽然不是做到最好，但也是全力以赴的。

这天我体验了下医生这门职业，发现跟我想象的不太一样。褚医生告诉我医生这门职业挺辛苦的，又是个回报和付出不成正比的职业。我在身旁看她工作的时候，的确看到她要开很多单子，并且也要把数据输入电脑，她做得很熟练，几乎是不假思索直接写上去。

值得一提的是为两个老人看病。两位老人住院已经是家常便饭，与褚医生已经很熟了。他们是夫妻，老大爷已经95岁高龄，老伴也已经92岁。褚医生请老大爷躺在病床上，然后询问他的病情。老大爷大概是年纪大了听不清楚，褚医生连问好几遍他也没有听懂医生问的啥。褚医生是个很耐心的女医生，遇到这种状况她也没辙了，于是让他老伴问他。毕竟生活几十年了，两个人还是有点默契的，老伴比划两遍老大爷就懂了，然后告诉医生哪里不舒服。看着相互依靠的两个人，我在心里默默祝福他们身体健康，长命百岁。然后再看看褚医生，虽然她的病人是个听力不好的老大爷，经常是连说几遍也没懂，她依然很耐心，对他尽心尽责。问好老大爷，接下来给他的老伴看病就简单多了。在给两人叮嘱注意事项后，褚医生带着我离开。我在临走时回头看看两位老人，老伴正扶老大爷起来呢，我被两人之间相濡以沫的感情打动了，衷心期望他们早日康复。看看老大爷的举止，我相信在家里务必是个老顽童，无人敢管，而在应对医生时，他变得服服帖帖，这不禁让我为医生这门职业竖起大拇指。

在体验职业时还发生一个小插曲，我在看褚医生写单子的时候，一位年轻的女医生进来给褚医生送报告单，当她出去的时候，我好奇地问那个是不是实习生，好年轻呀。褚医生笑了笑：“不是，她已经工作好几年了，那时不比此刻，此刻要规范，读完大学还要再读几年才能工作。”我有点惊讶，但还是点了点头。

经过这天职业体验，我对医生这门职业多少有点了解，如果我以后有幸当上医生，我相信我务必是个认真负责的好医生！

职业体验心得 篇3

“副科”这个词在我们中国的学校中不仅是某些学科的代名词，更代表着一种思维倾向以及这个名词笼罩下的一个庞大教师群体。因为众所周知的原因“副科”教师一般只能做为学校教育的辅助者，从学生到家长甚至校方都更信赖“主科”教师冲在“班主任”这个学校的“前沿阵地”上。

通常情况下，“主科”教师的课时更多，成绩所带来的压力更大，但即使在这种情况下，为什么“副科”教师也没有能成为班主任工作的主力军？

我只是一名普通的“副科”教师，但我却“幸运”的做了班主任，因为自己所任教的地理学科，在初二就会结业，冲刺中考的关键阶段初三，我与学生在课堂上的接触时间更是变为了零。直到现在做了国际高中的专职班主任，五年班主任经历让我深知做为一个“副科”班主任的辛苦和无助。在总结自己工作得失的同时，更在思考自己以后的工作定位。班主任到底是一个什么样的工作岗位？我们的班主任工作到底需要什么样的教师？学生和学校又需要什么样的班主任？

我们都知道，随着社会的发展，仅靠经验无法在激烈竞争中立于不败之地。每个行业的强者都在打造着自己更专业的管理团队、设计团队、销售团队……职业经理人和职业经理人团队也应运而生。从管理学角度来说，职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事。

我想班主任同样可以职业化，因为班主任工作本身就是社会的一个分工。陶行知先生也说过“万物皆一理，隔行不隔山。生活即教育，社会即学校。”虽然学科有“主”、“副”，但教育不分“主”和“次”。无论所任教学科的分值多少，只要可以对学生进行有效教育，就一定具备职业班主任的潜质。

对于班主任的职业化，我有一些自己的'观点：

一、更强的自我约束力；

我们的班主任做工作，越是老班主任，越容易犯经验主义错误。王开岭说过“人的悲剧尚在于，他凭借强大的智商、逻辑和麻木，早已把无理给合理化了。”而职业化班主任的教育行为应该更为冷静，更规范，不能随心所欲的实施教育行为。比如让学生停课，请家长，让孩子业化班主任感到难堪不能接受的训斥等等。严格按照教师行为规范来要求自己，使自己的思想、语言、动作符合自己的身份。

二、学会做该做的事情；

班主任在处理各项琐碎班级事务的同时还要关注每个学生成绩和心理状况，再加上自身繁重的教学任务，经常是焦头烂额。现代管理学之父彼得德鲁克说：比起正确地做事，做正确的事更重要。在职业化班主任的工作中，我该做什么，比我能做什么重要得多，找到我该做的事，是避免瞎忙的关键。班主任职业化很重要的一点就是要具备超过传统教师的自我管理和分析能力，可以合理安排日常工作并有处理突发事件的能力，而不仅仅是一味提高做事效率。

三、时刻不忘提升自己。

职业化不代表不会失误，班主任工作千变万化，这就要求职业班主任要学会多途径提升自己，不能仅仅局限于传统的读书和学历进修。在实践探索中总结出的行之有效的方法和经验，要尽快运用到下一阶段的班主任工作当中去，在不断自我提高中调整，在调整中寻找新的提高方法，以达到最终提升自身教育品质的目标。

以上三点只能说是我对职业化班主任的初体验，要成为一名足够职业化的班主任必然还有很长的路需要探索。但我坚信，职业一定更专业，班主任的职业化对于教师重新认识自身价值并使其增值具有重要意义。

职业体验心得 篇4

这次去长三角国际动漫嘉年华的会展，我是冲着“儿童职业体验”去的。我很想知道自己将来适合从事什么职业。可是偏偏好事多磨，一开始我就遇到了一个大难题！

开幕式后，我和好朋友杨丹直奔酷贝拉乐园，可是在入口处就被工作人员拦住了，她热情地说：“对不起，小朋友，你们没有酷乐包，是不能参加这里的项目的”。杨丹拉着我急忙跑去买酷乐包。可是……。

本来在来的路上我就一直很担心，因为出来的时候妈妈没有给我钱。现在怎么办呢？我觉得特别伤心，没有酷乐包我就不能体验工作了！见我垂头丧气的样子，杨丹安慰我说：“别担心，我借给你钱吧”。我一下子高兴起来，激动地说：“谢谢你杨丹，我一定会把钱如数还给你的！”就这样，我有了我的酷乐包！

可以体验工作了！我接受的第一份“工作”，是在超模学院做模特，换上了我认为最漂亮的衣服，该出场了，好紧张呀，手心直冒汗！因为我从来没有上台走过秀，想想台下那么多眼睛盯着我，好害怕会出丑。最后硬着头皮走上了台，按着指导老师教我的动作完成了走秀。总的来说，表现得还不错，工作人员在我的护照上盖上初级模特的章。看着鲜红的印章，我的心里甜滋滋的，突然有了勇气，变得自信起来。

接下来应该去学做蛋糕了，来到蛋糕场，学做蛋糕的人真是多呀！简直人山人海，我们足足排了一个小时的队，才终于轮到！穿上工作服，戴上厨师帽，蛋糕师傅边给我们做示范边讲动作要领和注意事项。我聚精会神地看着她一点一点地把鲜奶油均匀地抹在蛋糕坯子上，动作是那么娴熟那么自然，三下两下就给蛋糕披上了厚厚的奶油，鲜奶蛋糕滴溜圆，蛋糕师又在上面加上一些巧克力装饰，一个精美的蛋糕就完成了！看着好好吃，真让人垂涎欲滴呀。

然后就该我们出手了。虽然身边其他人抹起鲜奶来毛手毛脚的鲜奶不听使唤，但是我做起来觉得不是很难，心里有点小得意。终于大家都完工了，完工的蛋糕千奇百怪什么样的都有：有的扁扁的，有的尖尖的，有的“四不像’一样的，把我们乐得哈哈大笑。

但是不管怎么样，蛋糕是我们自己动手做成的，大家都非常开心，每个人的脸上都洋溢着笑容。不谦虚地说，我的蛋糕做得很好，特别圆润，师傅也夸我的蛋糕最有样子。我特别有成就感！

后面的几个职业我们都玩得很开心，一天下来，我们都累得筋疲力尽，但是心情却空前的好，在这一天中我成为了初级模特、初级蛋糕师、初级育婴师。感受到了工作虽然辛苦，但是收获却不小，体验到了劳动的乐趣：苦中有乐！

这一天，真难忘啊。

职业体验心得 篇5

日前，我来到台州市邮政局椒江分局体验了投递员这份比较辛苦的工作，体验到了投递员的辛勤与踏实的工作精神，了解了一份报刊、一封邮件是如何投递到用户家中的。

首先我了解了一些作为邮递员必须要知道的事。比如邮件是通过邮政企业寄递的信件、印刷品、邮包、汇款通知和报刊等。

邮件的生产传递过程就是从用户交寄邮件起，直至将邮件投交给指定的收件人为止的全过程。然后便进入了正式体验环节。在开拆邮件包裹的时候，首先要核对报签上所写数量与报纸分发表上应到的总份数是否相符，并登记收到日期，无误后才能开拆。数报有好几种方法，例如从右向左的“中指拨报法”——先将报纸蹾齐，齐边向右平放在工作台上，以与台边构成10°为宜。然后以左手的拇指在上、四指在下捏住左下角，以右手的拇指在上、四指在下捏住右下角。每沓报纸点至末尾10—15份时，同时点数，插入每个5份报缝内，以减少拨报次数。虽然说得很复杂，但通过几次实践，我很快学会了如何正确而快速地数报。

从这一体验过程中，我深刻体会到了邮递员工作的不容易。他们每天要数成千上万张这样的报纸，并且又要将他们送往指定地点。来来回回，历经路上各种突发事故。这使我

想起了感动中国的王顺友。他，多少年如一日，只身一人，牵一匹马往返于崎岖的深山，每次行程三百六十多公里，历时十四、五天，他的邮递工作是大山上的人们与外界的唯一联系，他也成为山上百姓的一种依靠。他风餐露宿、披星戴月，与他相伴的只有一匹马，只有自己的歌声，喝的是山上的泥水，其艰苦、其孤独难以想象。他的这份工作在别人看来或许难以接受，但他却毫无怨言地挑起这负担子，承受着与家人分离的痛苦，伴随着风雨星月一路高歌。

加盖日戳也同样不容易。进口邮件必须当班逐渐加盖投递日戳，做到无遗漏。投递日戳应加盖在邮件规定的位置上，并要保证清晰。在邮件数量较少的情况下，我主要体验的是“手工过戳”这种方法。挑出较大、较厚和不能使用过戳机的信件，并与开拆出的平刷放在一起。一手过戳，一手搂信。起落的力度又要有所把握，不能过重或过轻。就这样，我连续给二十多份信件加盖了日戳，心中无疑满是一种成就感。很快，我便来到投递班参观了投递员叔叔们如何快速地出班。看着他们远去的身影，我在想：我们日常生活中的每一份邮件都是投递员们用自己的汗水换来的，因此必须要尊重他们。并且不能随便拆看他人的信件，因为这是侵犯他人隐私的表现。

几天下来，我也体会到了社会与学校巨大的差别。社会上大家逐渐迷失了自我，缺少校园的淳朴与天真，所以要想迈出校门，必须先学会体验生活，尝试社会实践，积累经验，这样才会对我们今后的人生道路奠定良好的基础。

职业体验心得 篇6

近年来，闵行区着力加强普职融合，让学生在实践活动中亲身体验不同职业、了解不同职业对社会做出的贡献，树立远大理想。10月12日，闵行区浦江高中140名同学们来到区群益职校，开启了一场生动的职业生涯体验。

此次体验活动校园共开设四大体验项目：服饰搭配、花艺、汽车二级维修和数控铣。为确保活动的顺利开展，校园从项目设计、实施安排到组织管理进行了周密安排。

在汽车二级维护体验活动中，同学们参观汽车科普教育基地、观摩汽车二级保养，了解汽车保养、清洁等基本步骤。在立体剪裁、丝巾搭配活动和花艺制作活动中，同学们都十分的热情，一个个用心的想要尝试。遇到在操作过程中有困难的同学，群益志愿者们会耐心地辅导指点，让每一位体验者能够正地进行操作，体验其中的乐趣。在数控铣活动中，体验者能够透过数控仿真系统，直观体验数控铣床的加工过程，了解数控铣加工的步骤，体会数控精密加工的魅力。

活动中，校园注重发挥实训中心的功能，搭建学生体验平台，透过知识宣讲、现场实操、过程参与等体验方式，让学生在职业体验中感受乐趣，发现自我。前来参加体验活动的老师们纷纷表示，参加这样的活动很有教育好处，能够让同学们体验各种职业，在他们的.心灵中播下职业意识的种子。

参与这次体验活动接待工作的群益老师和志愿者们表示，要不断总结经验，关注活动过程中的细节。校园也表示今后将进一步丰富拓展职业体验活动项目，为中小学生搭建更加多元的学习与互动的职业体验平台。

职业体验心得 篇7

作为一名刚刚成为律师的新人，职业体验可以说是非常宝贵和难得的。在繁忙的工作之余，我不断地汲取经验和教训，期望自己能够更加游刃有余地适应这个行业。在这里，我将分享一下我的律师职业体验和心得体会。

首先，做好基础工作非常重要。在接手一个案子之前，必须要对案件的一切细节都了然于心。这包括法律规定、证据材料、当事人的陈述等等。有些时候，一些细节的遗漏可能会对案件的结果产生不可逆的影响。因此，做好基础工作对于律师来说是必不可少的。

其次，有效沟通非常关键。作为代表当事人的律师，与客户之间的沟通至关重要。律师必须根据不同的案件和不同的客户，运用不同的沟通方式。对于涉及到法律规定的问题，律师需采用专业术语并提供法律解释；对于非法律问题，律师可采用更加通俗易懂的词汇来让客户更好地理解。此外，律师还需时刻保持细心和耐心，对于客户的问题和疑虑逐一解答，以获得客户的信任和支持。

再者，切忌过于情绪化。律师在处理案件时，应该做到忠实履行职能，不应夹杂过多的情感成分。尽管有些案件可能会牵动到律师个人的情感，但是律师在处理案件时要时刻保持冷静，以确保工作的客观公正。若过于情绪化，会影响律师对案件的判断和处理，甚至使案件走向预料之外的方向。

最后，不断学习和提高自己的专业水平。随着社会的不断发展和法律的不断完善，律师们需要时刻保持学习的姿态，掌握最新的法律知识和工作技巧。对于一名新人来说，不断学习和实践不仅可以提高自己的工作能力和水平，也为今后的职业道路打下坚实的基础。

总而言之，成为一名合格的律师需要付出很多的努力和时间。在职业体验中，我懂得了如何做好基础工作，如何有效沟通和如何保持冷静，同时也认识到了自己的不足之处，需要不断学习和提高自己的专业水平。我相信，在不断的实践和经验中，我一定会成长为一名出色的律师。

职业体验心得 篇8

今天，宋子涵爸爸带我们线上体验了一位摄影师的日常工作。

只见他从容不迫地走进工作区域。门禁卡“嘀”的一声，大门缓缓地向我们打开，偌大的办公室宽敞、明亮，干净又整洁。几乎每张办公桌上都有两、三台电脑显示屏。这让我想到，他们工作时得需要“三头六臂”和高度专注才行。然后移步设备室，里面设备摆放整齐有序。宋子涵爸爸还拿出一台十分精致的摄像机给我们演示，用这台设备拍出来的照片、影像十分清晰。

观看了视频，我感觉摄影师的工作台太炫酷了！在这里，可以把静的图像转化成动的影像，可以把大千世界装进小小的摄像镜头里，同时体验到“鸟语花香”、“清泉长流”的闲情感受……最关键还可以有大把时间动电脑，要知道这搁平时，我妈碰也不让我碰一下！

摄影师工作不仅炫酷，而且也很复杂，比如对焦、曝光等，我听得有些懵。我想自己现在只有努力学习，将来才有更多选择。加油！

职业体验心得 篇9

听了王海岩老师的讲座，我收获了很多，规划自己的职业生涯对我们大学生来说是非常重要的，尤其对我们入党积极分子更为重要，我们只有对人生有一个合理的规划，这样才能更好的跟党走，为同学服务，起到模范带头作用！

大学是学生走向社会的一个过渡时期，而刚刚步入高校的大学生，则有许多还处在从高中向大学过渡的阶段，《规划自己的职业生涯》心得体会。对于他们而言，在这个过渡期里对自己将来所要从事的职业做一个比较详细切实的规划，必能为以后的大学生涯增色添彩，使其更有针对性和方向感，减少走弯路的次数。

在进行职业生涯规划之前，有以下三个问题是需要考虑的：

1、我想干什么？

2、我能干什么？

3、我适合干什么？

简单地说，职业生涯规划就是确定职业发展的大方向。它所能解决的问题是：我是什么样的人？我适合选择什么目标和道路？我有哪些优势，还需要弥补什么？以我的能力，我能达成什么样的目标？

其中包含的具体含义有：

（1）职业发展规划是为一个人未来在职业岗位上工作和发展的整体策划，目的是帮助个体更好地发挥其潜力，职业生活更加愉快。

（2）职业发展规划的对象是一种过程，是一种与工作相关的连续经历，而不仅仅指某一个工作阶段。

（3）职业发展规划的内容包括职业目标、职业发展道路、将要进行的准备工作等；涉及择业、调整职业和更大的发展计划；涉及自我认识、知识、能力和技术的发展性培训、行为活动与态度、价值观等几方面的调整和准备，职业生涯规划《《规划自己的职业生涯》心得体会》。

（4）要制定合理的职业发展规划，必须从主观和客观两方面考虑。主观方面，涉及到个人的价值观、态度、需要、动机、个性、能力、发展取向等。客观方面，涉及到在工作时期进行的各种活动、经常表现的各种举止行为，以及组织情况、生活环境等。要考虑到各方面的影响和相互作用。如本人对终生职业生涯的设想与计划、家庭中父母的意见与配偶的理解和支持、组织的需要与人事计划、社会环境的变化等。

一个完备的职业规划书应该包括以下五个部分：

1、自我评估

2、环境分析

3、目标确定

4、策略实施

5、反馈评估

以上介绍了职业规划的五大步骤。在此，还要现在开始就必须长期坚持的事项，这些日渐的积累将有助于同学们在将来的求职过程中处于更有利的地位：

1、不断的学习，以保证熟练的英语和计算机水平；

2、丰富的社会资源和广泛的社会关系网络的拓展；

3、有选择地参与有意义的社会实践和社团活动；

4、提前掌握一些你所欲求的职业所强调的技能。参加一些有用的培训，比如急救、礼仪、普通话等等，这些培训可能在将来求职过程中为你带来意想不到的收获。

比尔*盖茨在对计算机软件有了明晰的认识后对自己的职业生涯进行了科学的规划，才有了他今天的成就。天道酬勤，我们作为入党积极分子，应该做好职业规划，为大学生活和职业方向打好基调，再有针对性的去学习和实践。早规划、早成才，晚规划、晚成才，努力的付出必然能得到应有的回报。

职业体验心得 篇10

以前总听妈妈说前台这份工作如何如何简单，我却一向不信，这次总算让我找到机会去求证真假了。虽说不是第一次进入酒店，但是进入办公区域，这但是大姑娘上轿——头一回阿！

站在柜台后，望着面前的三台电脑，当时心中是很不安的。要明白妈妈明白我的'职业体验选取去做前台，但是对我“耳提面命”了许久，什么订单不要做错呀，扫描身份证时要注意不要随便乱动电脑上显示的资料阿等等的一切。但是，为了我的工作能安全做完，我还在那里拜了一个师傅。对了！

这个师傅也是我妈妈的师傅哦！在师傅的指导下，我，一个实习生的一天就这样开始了！但是，在妈妈口中那个简单的工作却是让我觉得很麻烦阿。每次处理订单的时候，都需要十分谨慎，看个两三遍才敢去摁“确认”建；宾客到来时，扫描一个身份证都让我手忙脚乱，更别说在电脑上进行登记输入了！唉，看来也不是所有的事情都会像看上去的那样简单，而自己此刻所积累的知识在社会的现实面前是根本就不够用阿，以后我还要继续努力才是！

考研心得(系列十篇)

不同的思想决定了我们对待事情的不同动机，我们可以用文字的方式来记录内心的想法。书写心得体会能够加深我们对所学知识的理解。写心得体会时，我们应该注意什么呢？笔稿范文网编辑经过精心搜索，为大家找到了一些关于“考研心得”的资料，供大家参考阅读！

考研心得 篇1

政审表各位小伙伴可以在报考院校研究生院的官网上自行寻找并下载打印，在填写政审表的时候要如实填写，填写结束之后要拿到相关部门去盖章;应届毕业生可以在本科就读的学校或院系盖章，在职人员可以去工作单位盖章，暂无工作单位的考生应该去街道或居委会等单位盖章。

根据往年的经验，各大院校的录取通知书会在六月的中下旬陆续寄到各位考生的手中，和录取通知书一起到达的还有调档函，各位考生可以凭借调档函到相关单位部门办理档案调取。档案取出后要妥善保管，等到9月报道的时候一并上交录取院校。另外有少数院校的调档函需要考生登录报考院校的官网自行下载，具体事项请参考报考院校的相关通知。

各位考生可以自愿选择是否将户口迁移至录取院校，如果愿意将户口迁移至录取院校，需要带好户口本、身份证、录取通知书等个人资料到落户派出所办理。具体事宜请参考报考院校的相关通知。

根据往年的经验，录取通知书一般于6月的中下旬由录取院校陆续发出，各位小伙伴大约在通知书寄出的2-10天之后就可以收到自己的录取通知书了。录取通知书的邮寄地址为考生在前一年10月报名时，在研招网上填写的通信地址。距离地址比较近的同学可以自行领取，距离地址较远的同学可以请他人帮忙代领。考生本人自行领取录取通知书时需要携带本人的身份证和准考证塬件;由他人代领的，代领人需要携带代领人的身份证塬件、考生的代领委托书、考生本人的身份证和准考证塬件领取。录取通知书信封内部包括：录取通知书、入学通知书、调档函、新生入学须知、银行卡、助学贷款申请表等，各个学校的情况不完全相同，具体内容视情况而定。

考研心得 篇2

复习心得：作文这一块一共是30分，比重不小，要突击拿分很容易，要拿高分很难。而考研复习是要讲究策略的，4门考试，动辄10几20几本复习参考书，哪些内容是重点要心里有数，所以作文这块放在最后2个月突击拿分是最合理的。

刚开始接触作文的时候仍然会遇到词汇的问题，因为虽然很多单词已经认识了，但却不会写。可以从图书馆借一本针对写作的词汇书，或者平时注重积累。

作文真题仍然是最关键的资料，大作文在这段时期应当至少背诵15-20篇范文，尽量做到可以默写出10篇真题的范文，最后归纳出自己的作文模板，再锻炼5篇左右。小作文我只在最后10天每天背诵了一篇范文，自己写了3篇，最后上考场也是得心应手。

其实考研作文不需要你有多么深的写作功底，写出多么精辟的句子，使用多少多少高级词汇，关键是能清晰的表达你的意思，不出现语法和词汇拼写错误，特别是体现出你对题目提出这个现象有成熟的思考逻辑，正确的见解，词能达意即可。

这方面有很多参考书，但参考书不是重点，主要是自己的训练强度，选一本感觉适合自己的就好了。

复习心得：新题型阅读有2篇，第一篇是排序或者选标题，第二篇是翻译。第一篇的复习在论坛里有很多这方面的精华帖，方法都很精练，我的心得就是找关键词，既可以抓住解题重点又可以节省时间，可以后再着手复习。

翻译是比较难的，但如果你的长难句复习比较认真，知道怎么把握句子主干，找主谓宾表状，再看下比较流行的三步翻译法或者四步翻译法，多分析真题，也是可以拿到8分以上的。

复习心得：先做个比较：阅读理解，20个题40分;完形填空，20个题10分。从分数比重上我们就可以看出来孰轻孰重，而且完形填空是最考察综合能力的题型，如果我们的词汇、阅读和作文能力都有了显著提升，完形填空的能力自然也水涨船高了。

考研心得 篇3

考研准备了很长时间，如今18考研已经过去将近一个星期了，趁着元旦放假，总结一下。

数学：

对数学，建议还是看张宇老师（以下称为宇哥）的视频。在所有的考研老师当中，包括英语老师和政治老师，我印象最深的就是宇哥了。宇哥讲课还是很搞笑的，读者可以在某站搜索“再坚持一下，张宇送给20xx考生的最后一段话”，一个3分58秒的一个小视频，是一网友剪辑而成的，看完你就大概了解宇哥是个什么样的人了。宇哥讲课很棒，在学会知识的同时，你会对数学产生很大的兴趣甚至都想转专业了（曾经有那么一段时间我真是这么想的）。数学只需要按照宇哥说的做，考试考个140左右不成问题，高分就是按部就班练出来的。我就是因为基础班的时候没有按照宇哥说的做，导致后来恶补数学，那段时间做梦都是级数判敛。宇哥讲题的时候不会按题型给你讲题，而是教你如何根据已给条件去思考。当你听完课程的时候，你会对数学的有一种“通”的感觉。汤家凤老师，就是大家说的汤神，他讲课有一些死板，分n多种题型，我不太喜欢。李永乐老师，大家口中的线代王，讲课比较枯燥。其他的数学老师，没有听过他们的课，再次不过多评价。

数学建议明年开学开始。

英语：

对于英语，当然是选择新东方了。首先说单词吧，首推朱伟（伟哥），伟哥原本是新东方的老师，后来自己出来开了一家公司，叫韦林（We Learn）。伟哥的恋练有词很不错。伟哥说19年要出新版的恋练有词。之前的恋练有词打的是新东方的标签，19新版应该是韦林。阅读（40分）：听唐迟（唐叔）的课吧。唐叔的课，干货很多，废话很少，唐叔是专门搞阅读的，相信我不会有错的。新题型（10分）：这个大家不需要过早的准备，到时候唐叔会给大家说的。翻译（10分）和完型（10分）：大家可以看宋逸轩老师的课，仙女一般的老师。前期没有专门讲翻译和完型的课程，每年都是十月一假期才出视频课。大家可以先看看20xx的视频，然后按照课上老师说的方法用真题练习。写作（30分）：写作这一板块也应该重视，写作和阅读是英语中最重要的。伟哥有门课程叫恋练写作，挺好的，大家可以看一看。

英语建议现在就开始单词的复习，可以每天看一点。

政治：

政治我只认肖大爷。肖秀荣老师每年都讲毛中特部分，17年的时候也讲马原部分了，但是今年会不会讲就不清楚了。马原和史纲我看的是任燕翔的，思修没看视频。

政治建议明年开学开始复习。

以上相关视频，某站都有，想看什么视频直接在某站上搜索就可以。不建议大家报班，一般辅导班开课每一科都是连着上的，比如暑假的时候高数连着上7天线代连着上4天概率论连着上3天，然后马原连着上3天。。。这样听课效果不太理想。可以去考研机构买网课，有一些微信公众号也会出售，有一些个人公众号会免费给一些公共课的考研资料，反正资料这东西，想方设法的去找就好，n多种途径。

复习过程中，最重要的是坚持，不要三天打鱼两天晒网。每天都需要给自己制定计划，设定目标，每天都要完成，不要总是往后拖。要是每天都能这么做，清华你也能考上。

以上，希望能帮到即将考研的你。

考研心得 篇4

15号看到拟录取名单，才觉得有尘埃落定的感觉，虽然上周外院复试通过名单已经出来，但还是一心等待拟录取。知道考上的心情真的同过去的一年差别很大，过去总在纠结能不能考上，现在开始纠结考上怎么办。不过好的结果还是让人开心不已，可以开始另一阶段的生活了。

过去的一年在论坛上找到了很多关于南大的考研信息，大有益处;但关于俄语的却从未见到，不只是俄语人太少还是俄语人都用功学习去了。为了弥补自己当时俄语考研搜索无果的遗憾，现想写点关于我的俄语考研经历，以飨自己。也希望对后来人有用。

我考研没有报任何辅导班，一方面作文文科生，大家的英语政治功底都还不错，自学应该很容易，另一方面考研班也确实太贵，动辄几千，实在是承担不起。

还是分开写比较有条理一点(本人思维本身既无条理又无逻辑，不过为了不仅仅自己能看懂，还是尽量有点逻辑吧)

1、政治

一开始政治选书就纠结了下，大纲(红宝书)还是任汝芬的序列一，后来还是决定以红色文件(红宝书)为指导，不过坦言红宝书看起来真的有点费劲，既无重点又无彩色。如果时间充裕，两本书结合起来看也是良策。我的红宝书只看了一遍，很惭愧，时间只允许看一遍，其实什么都没记住，只是给了点心理安慰而已。在看红宝书的同时，我配套做肖秀荣的3000题(只来得及做单选，多选后来没时间就把答案抄在上过一遍而已)。

政治复习过程的经验说实在很渣，考试选择题错了很多，初步估计27分左右。这里我想说说大题，大题我考试前没训练，只看了肖秀荣的4套预测题，押到一些真题。不过，个人认为押题不是最重要的，最重要的是政治大体的格式和思路，我习惯称为政治的八股，原理+结合材料(分点，全面)。最后政治能过线真的完全仰仗于大题的分数了，成绩出来后才发现大题得了35+。

2、英语

英语是南大自主命题，很简单，难易程度大概是英语专四。

英语最重要的是买南大的真题，真题能让你知道题型和难易程度。(真题没答案，这点很遗憾)我还买了本英语专四真题来做，觉得比较有用。(非英语专业的可能以为英语专四很难很神秘，我当时就这样以为，买到手才发现专四很基础，想补补基础的童鞋也不妨试试)。

3、基础俄语

南大的指定书目以前是老东方俄语，现在是北外的新东方。我主要把新东方教材过了几遍，在最后背了背老东方上的一些词汇(老东方【教师用书】每课词汇的俄语解释很详细全面，言语俗语也有一些总结，时间充裕的推荐看看)。

另外，俄语专八真题也很重要。但更重要的是南大出的绿色的俄语专八模拟题，会有原题!

4、俄罗斯文学

俄罗斯文学有两本指定教材：俄罗斯文学史(俄文版)，俄罗斯文学选集。

文学总体来说看得比较费劲，但是我们文学史是外教教，讲的很生动有趣，所以在考研复习前，我对文学史已经有了初步了解和兴趣。

俄文版的文学史总共看了3遍。第一遍啃得很费劲，大概花了2个月，这里有个小经验，把每一段的关键词在页边标出来，这对之后的两遍很有帮助。第二遍读得时候一些第一遍不理解的句子理解了。这一遍1个月左右。最后一遍很重要，这边我整理出两本笔记，加起来大概70页。这比书已经薄了很多，而且是自己的东西。整理出笔记之后就是把你的笔记能多看几遍尽量多看几遍，烂熟于心。(笔记建议用彩色笔，看起来心情好^^妹子们都懂的吧)。

俄罗斯文学选集看的方式有很多，可以只看选集中书目的汉语版，也可以汉俄对照一起看，建议后者。普希金的诗歌还可以网上下载下朗读，很有feel。而且读选集也可以引起我们对文学的兴趣(仅仅是故事，文学分析对我这种渣来说太难了)。

接下来就考试，祝好运!

复试个人经验只能是别紧张。

最后想说下，复试按专业课排名，一定要高度重视专业课!!!

考研心得 篇5

一名准毕业生，大学四年狂揽65个证书，连续两年综合成绩全专业年级第一，创办过志愿者服务队，当过大企业董事长助理，开过传媒工作室，可如今凭借着这么多的优势，却找不到一份称心工作。

“证霸”是怎么炼成的

眼看着还有二十天就要毕业了，孙梦涛数了数大学四年所获得的证书，竟然多达65个，连他自己都不敢相信。这65个证书摊开一地，足足占了5平方米，摞起来也有1.3米高。

这些证书都是怎么得到的，孙梦涛坦言，自己每天都很努力，在这个过程中，“证书”水到渠成就来了。在这些证书中，国家职业资格类证书6个、国家级荣誉证书5个、省级荣誉证书15个、市级荣誉证书8个，校级荣誉证书27个，坐拥4次奖学金，并且连续两年综合成绩全专业年级第一。孙梦涛望着这些证书，有说不出的成就感，他觉得证书能证明他的能力。

他不是高分低能的人

“给我一个舞台，还你一片精彩。”这是孙梦涛最喜欢的话。2011年，19岁的孙梦涛考进了安阳工学院文法学院，学习广播电视编导。不久后发起成立了安阳工学院暖爱青年志愿者协会，利用课余时间联系爱心企业资助安阳工学院在校贫困生。经过半年多的时间，这个组织由最初的6个人，发展到了200多个人。后来，随着新媒体在校园的覆盖，他又发现了“商机”，组建了安阳工学院第一家校园公益网——暖爱网，借助互联网来传播爱心。

在同学眼中，他是一个开朗、乐观、有爱心的大男孩。那时候，学校里只要一提起公益实践，就会和“孙梦涛”挂上钩。“只要别人找我办事，我从来都不会拒绝别人。” 正是孙梦涛的这种仗义劲，他被同学尊称为“涛哥”，是众人心目中的好好先生。孙梦涛说，他从来都不会让自己闲着。平时不是上课就是忙学校的事，周末出去做兼职。室友总是调侃他，“除了晚上睡觉的时候，几乎没见过你的身影啊。”大三那年，他又去校团委任职干事长，后来干了没多久，又被团委老师任命为青年志愿者服务总队队长，并顺利成为第一届中高社联委员会副主任委员。

经过不断的努力，三年间，他组织和参加志愿者服务活动一百余次，累计为困难群众和困难学生筹集善款和物资合计四十余万元。正是如此，河南一家大企业董事长向他抛来了橄榄枝，给了一份非常不错的工作。孙梦涛顺利成为学校内最早最年轻的“董事长助理”，并在之后的几个月内超额完成了工作台账，得到了董事长的赏识。考虑到企业都有团建文化，他就向董事长提出成立公司集团团委和党支部，最后他被推举为团委书记和党支部书记。

2014年10月，他意识到学习的重要，便辞去董事长助理工作，回到校园内复习考研。12月，由于考研失败，他募集了10万元资金创办了一家传媒教育公司，运营得还不错。

能力和名校哪个重要?

经过三个月的创业摸索，孙梦涛发现自己在创业方面还欠缺经营经验，便重新有了去企业工作的念头。从今年3月份至今，他投的简历有50余份，却没有收到过一回面试通知。他纠结了，自己获得了那么多有含金量的证书和荣誉，自己的本科学历也符合企业的招工要求，为何会这样?

比他大一级的学长似乎道破了“天机”。学长告诉他，自己以本科学历求职的时候，也几乎接不到面试的通知。可自从考上了985院校的研究生后，研一时投简历就几乎“百发百中”，后来进了一家世界五百强企业，工作3个月就升职加薪，一年后就拥有了“年薪20万+提成”的待遇，现在已经是河南的地区总监。学长告诉他，学历远远比证书要重要。

孙梦涛最近开始思考，自己拼搏了四年，却仍然不能如愿找到一份工作。难道自己65个证书竟然抵不过一个985院校的学历?他陷入了沉思，对于未来的步伐，有点迈不开脚。

考研心得 篇6

一、强化技能

解决基础问题的同时，一定要在此阶段注意强化各题型的解题技巧。在此阶段，大家可以参加各科的强化辅导班，有针对性地学习掌握最有效的解题技巧，提高效率。自己钻研半天，往往比不上辅导老师几句话的点拨。

课后自己投入一定时间及时复习，推荐大家先解决90年代中期以前的传统阅读理解、完型填空、翻译和写作。然后再做近10年相关考试题型。做完后，一定要认真分析总结，不能简单为做题而做题。辅导老师经常强调的是求质不求量，以数量提高质量的方法非常落后，只能让人淹死在题海中。

二、研究真题、培养答题技巧

这是考生细水长流、大量做题的阶段。建议考生有针对性地解决自己的薄弱环节，复习已学知识，进一步扩大知识面，进行全面积累。

真题在英语考试中非常重要。通过真题我们才能知道英语考什么，怎么考。所以我建议考生在这一阶段一定要多看真题，看历年出的题目。这是对考研的命题思路特点的研究，我们要通过真题理解、把握，熟悉考研当中一般都有什么样的命题。然后，在把真题吃透的情况下，阅读大量的文章，细水长流，再把阅读的基础巩固住。

另外，英语的阅读题里面有大量的生词。背单词我推荐两种方法：一个是把考试大纲三天五天翻一次，这样记不住的词汇越来越少。二是把词汇放在文章里去记，这是最容易记住词汇的方法，因为这样记是活记，不是死记。

从每年考题分析看，大部分短文选自当代的报刊杂志，新词多，术语多，考生必须了解词组的确切意思才行。只要平时多读各种短文，扩大知识面，阅读还是能获得高分的。阅读中的有些句型或句子结构特别是长句、难句必须多看，自己动手多翻译。只有这样做才能把全文看懂，答题才有真正的把握。

考研心得 篇7

正午的阳光洒落了满地，但却丝毫没有打扰大家的休息，因为他们通宵游戏现在才卧床休息。阳光晃得你慢慢睁眼，却听得寝室鼾声四起，原本计划去图书馆自习，随他去，都抵不过你梦里的一年四季。

大三那年寒假就想开始考研之旅，可半年来窝在家里的我根本没有心思学习。好不容易开学回到学校宿舍里，许久不见的老伙计们又把酒欢聚。他们不学习有他们的道理，因为早早找好工作不愁没地方去，可我打算考研参考书还没有买齐，想想怎么可能不着急。

听闻朋友考研全部都用考研帮APP，用后发现真的是个考研利器。一个个前辈写下他们珍贵的备考经历，看得你痛哭流涕，发誓要好好学习，一定上岸永不言弃。

准备买书之际才发现考研大纲太可气，十几本参考书一百万字，我该如何记忆?好不容易下定决心开始学习，买了几本书根本读不下去。听别人说找个安静的地方更能学的进去，收拾了半天终于迈进了图书馆里。

找到座位打开单词书就从abandon开始背起，翻来覆去，翻来覆去，好不容易背到bachelor又把abandon忘记。但这种小困难怎么可能让你放弃，如果只背到bachelor那就只能拿学士学位而已。考研是你的梦想请你不要放弃，坚持努力，单词背完的你感觉英语不是问题。只不过做了英语真题还是一败涂地。

你决定复习专业课给自己打打气，至少字儿能看懂不至于太受打击。逐本逐章认真读完的你，突然感觉心里有些底气，想想考试一定心里不虚。那天你又打开了考研帮APP，看到好几篇学长经验帖都有这样一句：“一定要做好真题，最好再找个靠谱学长好好带你”!可你发现真题都不知道在哪里，你打开某宝和某鱼，好不容易找到一个商家，付了钱却发现这是个骗局。可气啊可气，有些商家真不是个东西。最终又花了几百大洋才把真题拿到手里。

真题啊真题，好不容易拿到你，可翻开真题你又感到了一丝绝望的气息，花了那么多时间看书，那些记下来的知识字句到底该用在哪里，这该死的题目完全不知道从何处答起。这时你才明白经验帖里说的知识点也分一二三级，有些东西根本不需要死记，何必一开始累的喘不过气。能有高人带你才是备考真谛，否则流了多少汗水泪水都是感动自己。

最后走了那么多弯路全部都是白费力气，一抬头时间已经所剩无几，哭哭啼啼又陷入自我怀疑，回过头看唯有悔恨不已。很多考研人只能走到这里，连考场都没上就早已放弃。成功上岸没有那么多秘籍，脚踏实地加高人带你才能所向披靡。

希望学弟学妹不要向我学习，一定要找高人指点带你。可寻寻觅觅，寻寻觅觅，高人到底在哪里?实不相瞒我悄悄告诉你，考研帮学长一对一!里面全是高人聚集，6层筛选只为找到哪个最适合你。这些人绝对专业过硬，什么答题技巧、常考题型，他统统会毫无保留的告诉你。因为那些年他们也曾走过考研之旅，对于院校考试内容太过熟悉，满腹经验不知从何说起，最终在考研帮学长一对一聚集，只为能把宝贵财富留给学妹学弟。

相信我没有谁会像考研帮学长一对一那样笃定，带你上岸就是他们的最终目的，你们的成功就是对他最大的鼓励，在相互成就的路上我们都结伴而行。未来的日子还要继续前进，有了学长一对一给你的勇气，明年上岸的人群中一定有你!

考研心得 篇8

一、绪论

答主双非二本文科出身，英语基础一般，四级516，在校期间英语课堂也是想入非非，称得上是小学扎扎一枚哈哈!! 七月末开始专心备考!!备考英语期间从未报任何辅导班、未使用任何网课视频资料，所用资料仅有历年真题+真题解析!仅有真题!!!(1998——2019)

同时，未进行任何语法训练(答主从高中起看到语法就头疼，小学扎一枚哈!但是考研英语核心却不在语法!!因此duck不必花费时间!!下文详细说明 如何高效解决 因 “所谓语法不足”导致的阅读障碍!!)

二、备考经验简述：

只刷真题(1998-2019)!!!

真题过了2遍，当然越多越好，主要解决单词短语和阅读理解

17/18/19近三年真题用于最后一星期全真模拟——时间和环境与考场尽量保持一致

只记忆真题中的高频词(短语)与高频词的高频义(下文详细解释)

作文套模板，完型、新题型、翻译无针对性训练

三、备考经验详述：

(一)资料选择：

张剑黄皮书(历年真题+解析)，对比我室友用过《考研真相》的试题解析、纸张排版及试卷观感后，结论就是强推张剑的黄皮书啊(当然初试之后对比我和室友的英语成绩之后也是例证哈，嘻嘻)，选择原因有三：

(1)黄皮书解析细致周到，具有权威性(张剑曾任考研英语命题组)

( 2 ) 试卷排版与真实考卷一致(考卷是正面一版阅读文章，后面一版试题，虽然是细节，但这个真的很重要啊!!比如星火的试题排版就很乱，感觉好像是为节约纸张，这样的后果就是你刷真题的视觉习惯和考试时不一致，考过了才知道黄皮书的试卷排版和考场试卷感觉一个样啊!倍儿爽!)

( 3 ) 试卷观感：黄皮书试卷颜色米黄色同真实考卷一致，其他出版社的大多数是黑白配，而且解析册子白蓝搭配也很养眼呀!

结论：黄皮书不需要我这个小学扎打广告，谁用谁知道!哈哈!

(二)单词问题:

从真题中记单词!!!从真题中记单词!!!从真题中记单词!!!紧扣真题!

具体方法：——真题试卷中的每一个单词和短语(包括题目，标题中出现的，也即真题中一切不认识的词全部查出来)，查词时只记忆真题中出现的意思!!!(我称之为高频词的 高频意;需要注意的是，可能这个词在后面的真题中又有另一个意思，那么到时候就把两个意思一起记忆即可，总结 就是只记忆真题中的单词，单词的意思只记住真题中的意思!)

所谓高效记忆单词法必须为考点服务——即考什么背什么 ，手段目的链条明确!不做无用功!否则就是会背单词而已，和初试成绩有啥关系呢?话糙理不糙啊!应试教育就是这样的!

(三)完型填空

无针对性训练。完型有个 小规律 就是，短语经常在真题中重复考察，比单词重要，所以完型中的短语意思一定要记到!

(四)阅读问题

重头戏!不言自明，阅读如果没有34+总分想要70+是非常危险的，因为想要在其它题型中提4-6分难度太大!情况不好可能60+都没有，怎么做呢?

前文说过，至少过两遍，做的时候必须计时!计时!计时!计时很重要!!第一遍计时但不要在意用了多久，避免心理负担，因为可能一篇阅读花了20分钟??正常!不要怕!!所以过第一遍的三个目的就是:

1、整理出真题单词短语小本本(拆分后行住坐卧皆可方便背诵啦)。

2、了解自己的短板(哪种题型经常错，细节理解or选标题，这时候黄皮书在真题阅读解析的中关于各种题型的解题技巧就派上用场啦，——最后把每种题型的各种技巧整理在一起研究分析!这就是在探索命题规律啊!!!和命题组老师心心相印的过程哈!很爽!)。

3、确定自己的强弱项(完型，阅读，作文等)，并拟定总分目标分数段(如70-80)，然后据此进行 目标分解 (即完型阅读新题型翻译作文各分配多少分)

第二遍：你可能会担心，我记得答案怎么办是不是?没关系!这里需要记住做题时 心理越是 不在意这回事，就忘得越快，根本不影响二刷!!如果有个别文章的确印象深刻记得答案也不要紧!总之心理不要担心记得答案会影响做题!要对待二刷如初恋!因为二刷的目的并不是答案!

二刷真题 ，目的同样有三个：

1、检验单词短语的记忆情况，并加以巩固!

2、归纳总结阅读理解各类题型的解题技巧(同义匹配的选词题基本无技巧，除非单词量庞大，否则只有读懂段落文章，故不必纠结费时)

3、初步确定做题顺序，记住是初步!因为还有留着的近年三年真题考场模拟等着你呢!

(五)新题型:

无针对性训练。(文章用来拓展单词短语词汇量，因为文章意思读懂后很容易做，读懂意思建立在单词过关上!而且新题型种类多，做训练太费时啊，花一周时间做个新题型针对性训练 和一周背诵专业课，哪个提分多?这些时间留给专业课不香嘛!投资回报率啊啊!!!因此，总分的规划要考虑进来哦，当然时间充裕基础好的大佬随意啦!

(六)翻译:

无针对性训练。这是我最忽视的一部分，可以说复习时基本放弃这部分，为啥呢?提分之难，难于上青天!!!!不仅单词关要过，平时阅读知识储备还要广博才够!比如20年翻译考的文艺复兴相关，当时看到可把我乐坏了，因为我对历史比较感兴趣，所以有好几个单词不明白但是毫不影响答题!故而单词短语过关——文章意思基本读懂，翻译也就不用在意了(声明：冲刺85+的大佬请随意!因为很多基础不好的同学，不明白时间分配的重要性，总是担心和纠结翻译分数，花大量时间在翻译提升上却结果惨淡，却不知道将这些时间用在阅读理解和作文上的回报率更高啊!!)

(七) 作文——精彩大戏!!!

我这个小学扎又要开始傲娇啦!!哈哈!只复习了一周左右!!(因为我接近八月才开始专心复习，时间紧迫啊!!而且我一直以来又不喜欢作文!)

so，每天早中晚 花半小时背诵模板!直到22号进考场当天 用在作文上总共只花了11个小时左右!你没听错!没错!哈哈哈!

作文方案(帮了我大忙啊!)之前先从某学长购买了作文模板，但是 买了之后却发现其中有部分句子适用范围 比较窄，无法 直接套用(因为句子越模糊，套用范围才越广!)，所以我用之前自己收集的作文金句进行替换，使句意更加模糊，并加了几个高级句 以提升作文层次，最后归纳和排版，整理出更具普适性 的背诵模板啦!只需替换关键词和衔接语!在做真题模拟时记得最少一次大概自己的话只写了不到20个词，其余全部都是照着默写的模板话语，初试时同样套用无敌!傲娇脸!哈哈)可以说为我节省了大量时间!!因为我从7月末才开始专业备考，时间宝贵呀!而且我一直以来英语最怕听力和作文!解决了我大问题!

综上所述:

考研英语 技巧性 真的很强!!(可以说应试考试都是如此)，战术方法因人而异!因地制宜!

大原则有如下几点：(专业课也适用呀)

1.紧扣真题!研究真题!总结规律!

2.要学会做目标分解，大目标，小目标，实现小目标的手段，建立起手段目的链条——目的在于使计划目标具有操作性针对性!(答主本人管理学专业，这也是项目管理的重要知识哈)

3.战略规划审慎制定，制定后不轻易变动，战术计划(小计划小目标)可以并且需要动态调整

4.一定要研究在各科以及每一科的题目分值上的时间投资回报率!!!如前所述，英语的翻译题个人觉得投资回报率太低!!

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在!虽然鸡汤，亦有营养!许多学弟学妹夸赞鄙人很励志，其实不然!备考一年比我努力精进的不要太多!!但是结果却不尽人意!我的观点——掌握规律+方法科学+持之以恒(努力排第三，方向错了努力等于白费力，而且占用专业课的时间啊) = =成功

衷心祝愿看到此文的学弟学妹们一战成硕!美梦成真!fighting!!

考研心得 篇9

很想在这给广大xx和以后的考生，谈下自己的英语、数学的经验：在此我想先就英语谈下自己的意见，毕竟这是我一门很困难的课程，在考研之前，我考了两次六级，一次发生在四级刚过之后，一次是在毕业之前给大学做个留念。

但是成绩都不高，全都没过400，可以说我的英语基础并不好。

而这次考研取得还算可以的成绩，也是这半年来付出偶然中的必然。

研英分为三大部分：综合知识运用（完型填空）、阅读（含阅读理解、新题型7选5、阅读翻译）、写作（含应用文和图画作文）。

这里综合知识运用是一个与付出很少成正比的内容，或者说这项是你靠多年积累才能提高的项目（个人在考试中就几乎放弃了这块，因为把这个留在最后完成，而由于这次时间没有把握好，致使留到完型时我只有15分钟交卷并且答题卡还没图，于是就在几乎只看单句凭第一直觉选择的情况，最后幸运的拿到4分，虽说比平时自己训练时的水平要差1.5分左右，但是在那种紧迫的情况下自己也觉得值了）。

接下来的阅读和写作是我们拿分大头，这部分也是我们英语复习的重点。

其中阅读的复习越早入手越好，因为阅读是你其他能力提升的基础，尤其对于一个非母语国家的学生。

所以阅读应该是我们研英复习自始至终的主线。

接下来我分别就考研复习的单词和阅读谈谈个人的经验：

关于单词的问题众所周知，巧妇难为无米之炊。

英语单词正是我们的米，没有一个合格的单词储备你是难以在考研中取得满意的成绩的。

而到底要有多少单词才适合的呢？很简单，越多越好（呵呵别拿板砖拍我）。

可我想以我个人为例，考研从开始复习到考试当天，我一直没有刻意拿着单词书背过，我也买了一本词汇书外加基本往届的书，但是这些书全是用来偶尔查阅的（到后期才明白，其实应该去查英英词典，那样才能真正提高你对于单词的正确深入理解）。

我背诵单词的方法很简单，就是在阅读中记忆单词，你可以从87年的阅读文章开始一直到97年这样大概10年的文章最为自己单词记忆的教材，只阅读每篇文章，挑出自己不认识的单词，去记忆，然后反复看，做到心中有数，同时可以试着翻译一下阅读，当然如果你得生词和句型结构把握不好，你可以就记单词，但是要关注上下文，这样之后你的单词量已经能达到阅读考研文章的水平了。

考研心得 篇10

1、考研一点也不难，难就难在坚持。

2、我相信你会奋斗出自己的一片天地!

3、想过成功，想过失败，但从没想过放弃。

4、考研不是无间道，而是开往春天的地铁!

5、人生之光荣，不在永不失败，而在于屡仆屡起。

6、安于现状不是我的个性，碌碌无为不是我的目标!

7、祝福考研战线友人旗开得胜，相信自己，你是最棒的!

8、要想比别人活得更好些，所以要比别人活的更辛苦些。

9、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。

10、放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你取得好成绩!

11、人生就像掌纹，虽然弯弯曲曲，但却永远掌握在自己手中。

12、生命中的一切美好需要我们去追寻，愿师弟师妹把握好自己!

13、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

14、昨日梦见了犹豫，达到理想不太易，即使有信心，斗志却抑制!

15、谁能定我去或留，定我心中的宇宙，只想靠两手，和理想挥手。

16、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

17、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

18、你一定能行的!你要相信自己!对自己要有信心!我等你的好消息!

19、没有明确的目标、具体的计划和强有力的执行力，你就等待失败吧。

20、你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，因为我们年轻。

21、你努力了吗?如果是的，那你一定不会失败，因为真正的失败是不去拼搏。

22、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

23、不要以你已经做过的事情来判断你的成败得失，而要以你将要做的事情来判断。

24、春天是碧绿是天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋。

25、你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。

26、任何成功背后，一定是饱含奋斗的艰辛!——我正是秉着这样一种信念，开始复习的。

27、如果说每一次降落是为了更好的起飞，那么每一次降落后的起飞就应该飞得更高更远!

28、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。

29、要树立信心，一定要争取成功!相信自己永远是最棒的!明天的阳光将因你而更加灿烂!

30、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

31、万物皆空、莫强求，只要努力过又何必在乎得失呢!祝你成功!金榜题名时，怜惜树下草!

32、再过几天就考试了，好好准备，靠个好成绩，好久没唱歌给你听了，等考研结束了，唱给你听。

33、考研不简单，实现自己的梦想也不容易，但是!不代表不可能，坚持，忍耐，拼搏，进入清华没有问题!

34、手机铃响，那是问候;手机唱歌，那是祝福;手机震动，那一定是我握住了你的手。考研成功!我的朋友。

35、考研是自己选择的最愿意去走的道路，不管前面会遇到什么，考研的决心一旦作出就要义无反顾、勇往直前。

36、考研的日子在逼近，希望你能调整好自己的心态，好好发挥，考上理想的公大!在为你祝福。一定会成功的!

37、祝福所有考研的朋友，你们辛苦了!希望你们考上自己心目中的学校!这次考的不好，明年再战，永不放弃!

38、考研是我证明自己价值的最直接的路，是我改变自己现在生活状态的捷径，是我真正体验高校生活的唯一的路。

39、放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你!

40、流霞，因为我们坚信，不经过战斗的`舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。

41、坚持就意味着成功，因为你战胜了自己。只要永不放弃，就还有希望，一个永不放弃的人是不可以被称作失败者的。

42、如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。

43、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，为了自己的目标，必须付出许多代价才能达到，没有天上掉下来的馅饼!

44、如果你的付出没有超过任何一个奋斗在考研路上的人，那么你凭什么说你努力了，当你没有考上，你也就没有脸去抱怨什么了!

45、就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你!

46、考研的日子在逼近，希望你能调整好自己的心态，好好发挥，考上理想的公大!我在为你祝福。一定会成功的!

47、知道，考研的日子里，虽然清苦，却很充实。只希望远方的你在记住课本的同时不要忘了，会在远方默默的为你祝福，默默的等待你的归期。

48、F4：陪你备考实在真过瘾，让你的汗落在我肩膀，相信我的爱只肯为你勇敢，你会看到幸运的所在。

49、试纸飘墨香，金笔待启程。忍心为功名，墨汁污纸张。怎能抛功名，畅游在海外。绞尽脑汁干，名在孙山外。两袖清风去，何苦染尘埃。

50、考研的朋友们，明天就要上战场了，挑卡网全体员工，在此给大家最真挚的祝福：黎明前的黑暗，光明即将来临，祝福大家考研成功!

考研感言经典语句

1.让我们在考研的征程中坚定必胜的信念，一起努力吧!

2.你知道吗?在中国的某个地方，有你的竞争对手，他在学习，你上自习前他就开始学了，你走了，他还在学，你吃饭拉屎，他在学，你回寝室休息，他在学，他在学，他在学，你要考清华，清华凭什么要你!

3.一鼓作气，考研是一种忍耐。

4.在一个人奋斗的道路上，你也许会孤单寂寞，可是别忘了，朋友的祝福还在，父母的叮咛还在，对希望的追求还在，至少你的信仰还在。那么再苦再累算什么，你将永远不会孤独，你将永远的走下去。

5.如果说每一次降落是为了更好的起飞，那么每一次降落后的起飞就应该飞得更高更远!

6.天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，为了自己的目标，必须付出许多代价才能达到，没有天上掉下来的馅饼!

7.学习注重一个节奏，节奏不能断，也就是你不能一天不看书，断一天的节奏，一个周补不回来。很可怕!

8.今天能够做的事，切莫拖延到明天。

9.愿你披星戴月后，终得灿烂阳光，考研加油。

10.考研加油，当你攀上山顶，自见星空万丈。

11.我可以放弃一切，但决不放弃考研;我可以坚持一切，但绝不给懒惰找借口。不求做给谁看，但求问心无愧。到时候，只希望自己可以没有愧疚的说一句：我尽力了!

12.考研不是无间道，而且开往春天的地铁!

13.告诉我，你现在除了努力学习还能做什么?什么还能改变你的命运?既然没有，那么你就没有退路，考上清华研究生!

14.成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

15.如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光;如果想告别懦弱，那就让你的心在历练中慢慢坚强;如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲地飞翔。

16.不好好的逼自己一把，怎能知道自己内在的潜力是有多大?

17.只要有1%的希望，就要付出100%的努力。

18.考研前夕，向表面风光内心彷徨，容颜未老心已沧桑，成就未见郁闷经常，比骡子累比蚂蚁忙，战斗在大学一线比民工略强的你致以诚挚的问候!

19.用自己的好成绩，来证明自己的努力学习是多么正确的选择。你必须记住，将来的你，不要讨厌现在敷衍了事的自己。

20.雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。

21.没有特别幸运,那么请先特别努力,别因为懒惰而失败,还矫情地将原因归于自己倒霉.

22.每天坚持三件事;看脸,看秤,看余额!如果脸不够漂亮,体重不够低,余额不够多,那么,请继续奋斗!

23.考研的日子在逼近,希望你能调整好自己的心态,好好发挥,考上理想的公大!在为你祝福.必须会成功的!

24.向上的路,并不拥挤.因为,大部分人选择了安逸.

25.我是成年人了,考研关我屁事,我才不稀罕什么破文凭.我要靠自己的实力,照样社会上混个好模样出来.

26.陪你备考实在真过瘾,让你的汗落在我肩膀,相信我的爱只肯为你勇敢,你会看到幸运的所在.

27.在沧桑岁月里几度沉浮,人生有遗憾,才会有憧憬,才会有梦想和追求!不要怕挫折,不必避讳烦恼,只有习惯于站在遗憾上仰望幸福,才能收藏点滴快乐!

28.人生就是未知的.只有你走过才能知道最终的结果,才有有资格说不后悔.

29.加油!你必须会好运的,发挥实力,一举成功!尽力就是最好的,不管如何你都是最棒的!

30.陌生的题目就这么出来,怎样也难忘记的是你失望的眼神.

31.在路上,献给今天考研和所有奋斗的人,加油!报考心理学院的学子们,也许今年的专业题量很大.希望你们不遗余力奋斗到最后一分钟,我们期待着你们踏进心理学院.

32.如果没人认可你,那就自己认可自己;如果没人欣赏你,那就自己欣赏自己.如果没人祝福你,那就自己祝福自己.与其用泪水悔恨昨天,不如用汗水拼搏明天.

33.现在的你要是多学一样本事,以后的你就能少说一句求人的话.

34.他们想把你埋了,但你是一颗种子.

35.今天不拼命的考研,明天就要拼命地争馒头.

36.有时候,我们并非走出了伤痛,不过是学会了带着伤痛继续生活.如果爱情只是路过,又何必到此一游.该给的我都给了,我都舍得,除了让你知道我心如刀割.

37.今天的事今天一定要做完,今天你多做一点,明天要做更多,后天你才会很轻松!

38.两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书.成功男人的失败,败在女人身上.男人的意志是被女人磨灭的!

39.千万别以为,淡泊名利就不用去奋斗,在这个时代,仅仅是维持现状,也需要不断努力.

40.成功的路上大家都在奔跑,被挤下去的注定要重新开始.理想是美好的,现实是残酷的.每年都有一大批落榜生,每年都有一大群失业者.

41.祝考研的你在大洋彼岸考试顺利,身体健康,一切都好!望我的祝福可以给你带来幸福!

42.万物皆空莫强求,只要努力过又何必在乎得失呢!祝你成功!金榜题名时,怜惜树下草!

43.昨天上班,发现大门口有许多人,到跟前才知道是考研的学生.衷心的祝福他们!

44.人之所以努力是因为有目标;之所以勤奋是因为有方向;之所以执著是因为有希望;之所以快乐是因为有了你这位朋友!

45.千言万语只想告诉你,我们永远是朋友,千山万水只能阻挡我的视线,却不能阻挡我心的前进.

46.愿大家都像辛勤蜜蜂一样,没有浪费时间悲哀,祝所有人梦想成真.

47.人就这么一辈子,开心也是一天,不开心也是一天.

48.执笔为剑,披荆斩棘;以梦为马,不负韶华.希望所有的考研人都能如愿以偿,给自己交一份满意的答卷.

49.知道,考研的日子里,虽然清苦,却很充实.只希望你在记住课本的同时不要忘了,会在你背后默默的为你祝福,默默的等待你的佳音!

50.大兄弟,生日快乐给你许了一个愿望,希望你考研成功,还暴富.

考研感言文案短句

1、考研不是无间道，而且开往春天的地铁!

2、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!

3、荒废永远没有尽头，你可以一天天荒废，但是当你后悔时，你再想挽回，就已经晚了，真的晚了!

4、我要让妈妈直起腰来，没什么话说，一定必须考进去，什么不用说!

5、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!

6、考吧GG，考上了，MM就嫁你。

7、人生能有几回搏，此时不搏何时搏!

8、安于现状不是我的个性，碌碌无为不是我的目标!

9、任何人都不可依赖，要生存只有靠自己。

10、成功不需要理由，失败不需要借口!

11、考研，苦，但明天一定会比今天幸福!

12、想过成功，想过失败，但从没想过放弃。

13、在过程中打败自己，在结果上打败别人。

14、要想走出平凡，就要先走入孤独。

15、炼狱吧，不上天堂就下地狱!

16、放弃只要一秒钟，而坚持要一辈子!

17、欲以一身撼天下，须于平地起波澜。

18、尽量在今天多做点事情，不要把事情推到明天。因为这个世界没有明天，而且你更不知道明天会发生什么，留住今天，充实今天!

19、为什么不去考呢?又不是考不上。

20、如果你的付出没有超过任何一个奋斗在考研路上的人，那么你凭什么说你努力了，当你没有考上，你也就没有脸去抱怨什么了!

21、想想再过一年，你回到家，给他们带来的不是成功的喜悦，而而是告诉他们，考得不好，那么这个寒假，你将要怎么去度过?想想清楚吧!

22、没有尽力而为，只有全力以赴。

23、我将用意志战胜一切。

24、从绝望中寻找希望，不再做命运的玩偶，从此刻起命运掌握在我的手中。

25、谋人事，成天命!

26、自己：大鸟是关不住的，它总要飞向天空。

27、只要有1%的希望，就要付出100%的努力。

28、如果说每一次降落是为了更好的起飞，那么每一次降落后的起飞就应该飞得更高更远!

29、每个月月底一个大休，周日适当休息，其余时间按计划进行，雷打不动，即使下冰雹，哪怕下刀子，去上自习!

30、失败好比强奸，你不反抗他就会有下一次!

31、人类因有梦想而伟大，行动是梦想的开端。

32、不管是打雷下雨下雹子还是刀子。都要早起前行去学习，你的伙伴会贪睡不去，但不可以是你。没有伞的孩子必须努力奔跑，你的人生无路可走!

33、让自己感动自己一回，让自己欣赏自己一次，让自己佩服自己一把!

34、努力的要为自己活一次，呼吸一次。

35、拼搏中奇迹铸就，汗水中成功牵手。

36、整!往死里整!一定要整出个人样来!

37、考研历程，苦，此生拥有过，足!

38、考研不简单，实现自己的梦想也不容易，但是!不代表不可能，坚持，忍耐，拼搏，进入清华没有问题!

39、冲刺这一年，我志憾天地。用信念战胜困难，用效率战胜惰性，用常规战胜浮躁。热情似火，心静如水。全力拼搏每一天，专注高效每一节，聚精会神每一分。付出非常之努力，收获非常之进步。冲刺这一年，决胜这一生;冲刺这一年，幸福八十年;冲刺这一年，全家尽欢颜!

40、食堂，寝室，教室，你就只能去这三个地方，拉屎吃饭都是时间在浪费，你应该学习!

41、我以为如此这般，我便如此这般!

42、人生最后一班地铁,这次绝对不再迟到!

43、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影!

44、蜗牛一步一步往上爬，我会有我的明天。

45、前面是绝路，希望在转角，梦在心中，路在脚下。

46、不是哥说你，你能行!哥觉得你就应该是研究生，没问题你肯定行!

47、你相信神吗?我信，我就是神!

48、有志者，事竞成，破釜沉舟百二秦关终归楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。

49、经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨练的超脱是轻佻的，逃避现实的明哲是卑怯的。

50、昨日梦见了犹豫，达到理想不太易，即使有信心，斗志却抑制!

烘焙心得(系列十篇)

面很很多的事情或者文学作品，我们都会油然而生一些体会。心得体会就是将自己的感想和思考整理出来的文字。在学习中，我们每一个人应该都尝试过写心得体会吧，写心得体会目的是提升我们的思考能力，指导我们的实践，关于好的心得体会要怎么样去写呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“烘焙心得(系列十篇)”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！

烘焙心得 篇1

一、快乐幸福就是甜品的左膀右臂

二、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副精神去从事，不避艰苦。——罗素

三、前路浩浩荡荡万事尽可期待!

四、小小的浪漫体验，多多的幸福丰收。

五、问汉宫得宠妃嫔，谁能和她相像?可爱无比的赵飞燕，还得依仗新妆!

六、不公平的合同比冗长的诉讼要好。

七、发人家裸奔图片视频的，是不是有病？发也就算了，码也不打你发你妈呢。还有能不能老拿地震啥的这种开玩笑，啥好事儿啊？ ​

八、我的感情世界里亲情友情爱情这个顺序打死也不会改变

九、深夜厨房蔓延着淡奶油吐司的香气，满足一切都是最好的安排生活如诗。

十、你好，能不能借一生说话!

十一、昨天累了，但是还是很开心，宝宝满月了可以和哥哥一起出去放风了!

十二、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来。早安！

十三、你说你总是感觉心痛，不是见不到，是心灵缺少了沟通。

十四、新春：一元复始万象更新;年年如意岁岁平安;财源广进富贵吉祥;幸福安康吉庆有余;竹抱平安，财福满门;喜气洋洋万事顺心。

十五、自己动手，安全健康，记住花时间。

十六、我真佩服那些双面间谍，她们可以毫无障碍的在几个男人中间穿梭，那该是怎样的革命斗士啊。那种心态一定像洪湖水一样，经得起风吹浪打。

十七、六一儿童节，祝大家快乐。祝你节日快乐。

十八、锦上添花的人很多，雪中送炭的又有几个？

十九、人を信じよ、しかしその百倍も自らを信じよ。

二十、2022年5月20日13时14分，本人已正式下架。

烘焙心得 篇2

烘焙做蛋糕心得

烘焙是一门精细而有趣的烹饪技艺，其中制作蛋糕更是广受欢迎的一项活动。作为一位烘焙爱好者，我非常喜欢亲手制作美味的蛋糕。经过多年的烘焙经验，我积累了一些关于制作蛋糕的心得，现在就与大家分享一下。

准备工作是制作蛋糕过程中非常重要的一部分。在开始之前，我们应该确保所有所需的食材和工具都齐全。蛋糕的成功与否很大程度上取决于配料的质量，因此我们应该选择新鲜的食材。鸡蛋、牛奶、面粉等是制作蛋糕基本必备的食材，优质的材料能够确保蛋糕的口感和质地。

接下来是制作蛋糕的步骤。我们需要将材料准备妥当，并按照特定的比例混合。对于面粉、糖、鸡蛋、油、牛奶等主要材料，我们可以按照蛋糕配方的要求进行混合，确保各个配料充分融合。在混合的过程中，我们可以使用搅拌机、搅拌棒等工具，使得混合更加均匀。我们还可以加入一些额外的配料，如巧克力颗粒、坚果等，以增加蛋糕的口感。

在蛋糕烘焙的过程中，掌握好时间和温度是非常关键的。烤箱的温度要提前预热至适宜的温度，通常是摄氏180度左右。当蛋糕混合好后，我们需要将其倒入预先准备好的烤模中，然后放入烤箱中进行烘焙。在烘焙的过程中，我们要时刻盯着烤箱，确保温度适宜，避免蛋糕过烤或者烤不熟的情况发生。烘焙的时间也很重要，根据蛋糕的大小和烤箱的性能，烘焙时间会有所不同。我们可以使用牙签等工具插入蛋糕中心，如果拔出的牙签没有粘附物，表明蛋糕已经烤熟。

蛋糕出炉后，我们需要进行一系列的后续处理。我们要将蛋糕从烤模中取出，然后倒扣在网架上，让其自然冷却。在脱模和冷却的过程中，我们要小心不要损坏蛋糕的外形。如果蛋糕沾有烤模边缘的残留物，可以用刀子轻轻地除去。蛋糕冷却后，我们可以根据个人的喜好进行装饰，如涂抹奶油、挤花等，使之更加美观可口。

关于制作蛋糕需要注意的一些细节，我还有几点建议。制作蛋糕前最好先了解一下蛋糕的基本知识和常见问题，比如如何调节面糊的稠度、如何防止蛋糕开裂等。我们要保持耐心和细心，不要着急或者草率行事。蛋糕制作过程中，细节决定成败，所以我们应该尽量做到每一个步骤都认真细致。制作蛋糕是一个学习和探索的过程，我们可以根据自己的喜好和创造力进行改良和创新，制作出独特的蛋糕。

制作蛋糕是一项需要技巧和热情的烘焙活动。在烘焙做蛋糕的过程中，我们要准备齐全食材和工具，混合配料均匀，烘焙时间和温度把握好，后续处理细致周到。通过不断的练习和尝试，我们可以逐渐提高制作蛋糕的技巧和品质。相信只要用心去做，每个人都能够制作出美味的蛋糕。祝愿大家在烘焙蛋糕的旅程中，取得丰硕的成果！

烘焙心得 篇3

学做蛋糕，先得学着如何打蛋清。蛋清的打发，直接影响着蛋糕的口感和外形。

打好的蛋清分湿性发泡和干性发泡两种，用于制作不同种类的蛋糕。

开始打蛋清之前，首先要检查打蛋清的器皿（如调和碗和打蛋器），一定要保证是在无油无水的状态，另外，打的过程中，往蛋清里面加的白砂糖，也要一定是干爽没受潮的，否则会影响蛋清的打发质量。

打发蛋清有几个过程，先是往蛋清内加入白砂糖，打蛋器中速搅打，约20秒，蛋清会体积变大，呈现出大大的、粗粗的鱼眼泡，接着再打30秒，泡沫变得细腻起来，这时再加一次糖，继续中速打约2—3分钟，蛋清体积会越来越大，泡沫也越来越稠密细腻，这时，提起打蛋器，如果能拉出一个细长弯曲的尖角，这时候就说明蛋清已经打至湿性发泡了，可以用于瑞士卷这一类蛋糕的制作。如果是制作戚风蛋糕，就还需要打一会，打至提起打蛋器时，能拉出一个短小直立的尖角就算可以了。

其实做蛋糕手感很重要，只要你足够喜欢、足够热情，足够有时间反复尝试与总结，一定会慢慢做得越来越好的。

烘焙心得 篇4

烘焙做蛋糕心得

蛋糕，是一种令人垂涎欲滴的甜点，也是烘焙中最具挑战性的项目之一。想要做出一款口感细腻、外形美观的蛋糕，并不是一件易事。但通过多年的烘焙经验，我总结出一些心得，希望能够与大家分享。

成功的蛋糕制作离不开精确的比例。每款蛋糕配方都有严格的蛋糕胚、奶油、糖以及其他材料的比例要求。只有按照比例取材，才能保证蛋糕的口感、质地和口味的完美结合。在制作过程中，一定要仔细称量每个材料，尤其是面粉、糖和脂肪类的材料，切勿马虎对待。

注意温度对蛋糕制作的影响。温度对面糊、奶油、鸡蛋等原材料以及烤箱的预热状态都有重要的影响。例如，面糊中的鸡蛋应保持室温，以便更好地与其他材料混合。而奶油的质地受环境温度影响较大，过热会导致奶油分离，过低则无法达到蓬松柔滑的效果。烘焙过程中，了解烤箱的特点和温度调控能力，可以更好地掌控蛋糕的发酵和成品的质地。

蛋糕的烘焙时间同样需要注意。每个烤箱的热力分布、温度控制能力不尽相同，因此烘焙的时间也会有所差异。建议在制作蛋糕时，要根据烤箱的特点进行适当的调整，以确保蛋糕受热均匀、烘烤时间得当。为此，可以借助透明烤箱灯或计时器等工具来监控蛋糕的烘焙过程，及时判断熟度。

装饰蛋糕是制作过程中的一大挑战。蛋糕装饰既能增加视觉效果，又能提升整体口感。对于蛋糕装饰，我常常采用糖霜、巧克力、糖粉、水果等来进行点缀。在涂抹和糖霜、巧克力包裹时，使用平滑、结实的刮刀或翻糖刀会更容易操作。当进行复杂的模具制作时，一定要注意耐心和细致，严格追求细节，使蛋糕的外观更加美观。

另外，灵活的创意是制作蛋糕的关键。除了遵循传统的蛋糕制作方法外，创造性地融入自己的想法和感觉，使蛋糕与众不同，也是一种乐趣。我经常会调整食材的比例，加入新颖的口味，或在蛋糕中增加层次感，让蛋糕更富创意和个性。

烘焙做蛋糕需要严密的计量、科学的温度控制、准确的烘焙时间和灵活的创意。只有这样，才能制作出一款口感细腻、外形美观的蛋糕。尽管烘焙过程中会遇到许多挑战，但通过不断的实践和经验积累，我相信每个人都能成为一名优秀的蛋糕师，创作出让人惊艳的美味佳品。加油吧，让我们一起享受蛋糕制作的乐趣与成就感！

烘焙心得 篇5

一、毕业季节，风儿清清

二、老板知道也不说，不断授权给别人说，这样别人就不来问你了！早安。

三、自己动手，做最深的情，最浓的快乐。

四、一年，又一年，岁月悄悄滑过，生命点点流失。

五、我觉得舌尖3很好看，反正我看哭了好几次，喜欢每一集最后的几句收尾，美食与人生相互辉映，百味杂陈。

六、我希望你过得好，不熬夜，不失眠，按时睡觉，按时起床，按时吃饭，少吃泡面，好好锻炼，认真学习，可以偶尔想起我

七、大手牵小手，快乐即拥有。

八、选料严格、刀工精细、主料突出、注意本味、讲究火工、擅长炖焖、汤清味醇、浓而不腻、清淡鲜嫩、造型别致、咸中微甜、南北皆宜。

九、我的爱人，来吧，让我们拥有自己的家吧!

十、新春美，烟花夜空点缀，亲情让人迷醉；新春乐，爆竹炸掉烦恼，梅花绽放欢乐；新春喜，大红灯笼挂起，春联迎接福气；新春欢，合家同享家宴，幸福享受团圆。春节无限好，快乐在其中，愿你幸福永远。

十一、花点时间动动手，幸福就那么简单!

十二、第一次做蛋糕，还蛮好吃的，是蛋糕味儿，打了五十分钟的奶油。

十三、我喜欢你的时候，你多看我一眼我就觉得你也喜欢我。

十四、女人的安全感都是自己给的，再光鲜的副驾驶都不如自己手握方向盘。

十五、天空，比不上母爱之广;大海，比不上母爱之深;太阳，比不上母爱之暖;清泉，比不上母爱之纯;星星，比不上母爱之真。母亲节来临，祝你幸福平安

十六、弘扬廉政文化，共建和谐文明。

十七、用爱烘焙，甜蜜哈哈哈心!

十八、我们只有一个地球，在这里人类繁衍生息；我们拼命的索取，不管它会不会流泪；我们忘记了它会发威，咆哮着把愤怒喷发；保护地球就是保护我们的生命！为地球日高呼。

十九、入烘焙深似海，且焙且珍惜!

二十、生活有望穿秋水的等待，也会有意想不到的惊喜。

烘焙心得 篇6

烘焙工作心得

烘焙是一门艺术，也是一项技术活。我作为一名烘焙师傅，经过多年的学习和实践，积累了一些烘焙工作心得。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地与大家分享我的心得体会。

烘焙工作需要耐心和细心。了解材料的特性和配料的比例是十分重要的。针对不同的烘焙产品(如面包、蛋糕、饼干等)，我们应该熟悉所需的粉类(面粉、糖粉、可可粉等)和液体(鸡蛋、牛奶、奶酪等)的配比。这不仅能保证食品的口感和营养价值，还能使我们的工作过程更加高效。

熟悉烘焙设备的使用和操作是至关重要的。烤箱是烘焙工作的核心设备，了解烤箱的使用方法和温度调节技巧，能够保证烘焙产品的质量和口感。在我工作的实践中，我发现每个烤箱的热度分布情况可能略有不同，所以要根据具体的情况进行调整。同时，适当选择烘焙工具(如模具、烤盘、烤网等)也是必不可少的，这能确保烘焙产品的外形和成品效果。

另外，对于不同的烘焙产品，有时我们还需要依靠一些细节和技巧来提升品质和口感。比如，对于面包的发酵过程，我们可以根据天气和气温的变化来调整发酵时间，以确保面团的松软和口感。对于蛋糕的制作，我们可以使用一些增稠剂来提升蛋糕的质地和口感。这些小细节和技巧都需要我们在实践中不断学习和掌握。

对于烘焙工作而言，团队合作是至关重要的。在烘焙工作中，往往需要多个人协同合作，分工合作才能更好地完成任务。团队中的每个成员都需要具备良好的沟通能力和合作精神，以便能够顺利完成工作。在我的团队中，我们会相互协调时间和任务，共同努力，以确保产品的质量和交付时间。同时，团队之间的交流和学习也是不可或缺的，经验的分享和吸收能够提升整个团队的综合能力。

烘焙工作需要耐心、细心和技术。熟悉材料特性和烘焙设备的使用是基础，而细节和技巧的掌握则是提升品质和口感的关键。团队合作也是烘焙工作的重要组成部分。在我的职业生涯中，通过不断学习和实践，我深知烘焙工作的挑战和乐趣，也体会到了不断进步的重要性。希望我的经验和心得对从事烘焙工作的人们有所启发，能够帮助他们更好地享受烘焙的乐趣和完成工作的挑战。

烘焙心得 篇7

一个人的时候，总是不知道吃什么。以前读大学的时候，非常非常讨厌一个人出去吃饭，不管是去食堂还是校门口饭馆，总觉得那是一件无比悲伤可怜的事情。如果真的只能一个人吃饭，我宁愿去小卖部买一盒泡面和火腿肠，然后回寝室吃。不想自己的孤单被别人发现，特别是吃饭的时候。

后来，长大了，不得不一个人吃饭的时间越来越多，总是要善待自己的胃。自己在家里烧菜做饭，估摸着做好了已经没有胃口再吃，所以很多餐厅开始主打一人食的概念。一个人吃饭，渐渐也显得没那么孤单可怕，虽然我还是比较排斥的。

两个人感觉就容易多了，一个人做饭，一个人洗碗，分工合作干活不累。还有人可以品鉴你做的美食，也是生活中的情趣。

自从我辞掉了工作，开始准备在家好好思考一下自己的未来的时候，很长一段时间是非常无聊的。后来不知道怎么的，买了一个烤箱，然后开始在家自己做蛋糕做面包做饼干。第一次做蔓越莓饼干的时候，明明所有步骤都是按照教程来做的，结果最后，全部烤糊了。不甘心，立马重新再来一次，总结了下上一次失败的地方，可能是每个烤箱温度不同，调低一些，再随时观察着，就成功了。

做烘焙最大的乐趣，其实并不是在最后成品出来的那一刹那，而是整个准备和制作的过程中，买食材买器具，看教程，然后一步步学着做。只有体验了那些每一步的艰辛，你才会知道每一个蛋糕面包饼干背后是多么不容易。

说到烘焙，总是给人一种Delivering Happiness幸福的味道。不管是那些从外观就看起来非常漂亮美好的食物，还是口感香甜，都隐隐约约能够让人觉得幸福。不然，怎么会有人不开心的时候，吃一点甜品就会开心起来。

在欧美国家里，烘焙占据着非常重要的位置，基本每一个家庭主妇都会做蛋糕和点心，每当亲朋好友聚会之时，主人往往为客人献上自制的蛋糕或苹果派。漫步街头，那些前店后厂、自产自销的烘焙糕点房比比皆是，随时可买到新鲜的面包、蛋糕和点心。而点缀在巴黎、维也纳、阿姆斯特丹等欧洲名城中的露天咖啡座，更富有一种浪漫和温馨的情调，在都市美景陪衬下享用点心和饮料，别有一番情趣。因此，烘焙食品不仅是烹饪的组成部分，而且已成为一种文化的象征。

如果你还不会烘焙，那不要紧，你可以去买做好的呀。巴黎贝甜就是一个非常值得你去品尝的烘焙咖啡店，他们是全世界的人都喜欢的欧式烘焙咖啡店。

烘焙心得 篇8

烘焙，又称为烘烤、焙烤，是指在物料燃点之下通过干热的方式使物料脱水变干变硬的过程。烘焙是面包、蛋糕类产品制作不可缺少的步骤，通过烘焙后淀粉产生糊化、蛋白质变性等一系列化学变化后，面包、蛋糕达到熟化的目的。也能使食物的口感发生变化。

世界绝大多数国家中，无论是人们的主食，还是副食品，烘焙食品都占有十分重要的位置，因此，我国烘焙食品也迎来了大发展的时期。烘焙食品可以说是舶来名词，来自“baking”，即经烘烤加工的谷类食品，通常被理解为面包那样的西式糕点。简言之，烘焙食品是以粮油、糖、蛋等为原料基础，添加适量辅料，并通过和面、成型、焙烤等工序制成的口味多样、营养丰富的食品。

在烘焙食品中，面包、饼干、方便面等食品都成为人们的主餐食品，尤其是上班族的青年人，由于生活节奏加快，他们是主要的消费群体，因此安全、健康应放在首位。

最开始学烘焙，做甜点，动力都是来自女儿。小女喜甜食，为了女儿的身体健康，也为了自己的口腹之欲，我买回一大堆烘焙工具和材料，开始学着自给自足。那位优雅时尚的大师香奈儿不就说过嘛，厨艺是最性感的才艺。

上烘焙课的时候，老师说硬面包、软面包等，我一直以为硬面包就是硬的面包，但不是，是以面粉量作基数计算，糖用量一般不超过10%，油脂低于6%的面包为硬面包，像俄式列巴、塞衣克、法棍等等。而平时吃的各种甜面包多是软面包，不能当作主食的，是点心面包。。但老师还说，最简单的也是最难做的，硬面包，考验的就是发酵、揉面、醒发、烤制的水平。丹麦面包怎么做都不会难吃，加那么多的糖、奶油、鸡蛋、馅料，想要把它做得难吃也要具备一定水平啊。

有句话是“一入烘焙深似海”，慢慢地，我发现烘焙的乐趣不在于吃到亲手做的食物，而在于过程。有时忙碌了一天，回到家我就迫不及待地想要好好做份甜点犒劳家人和自己。洗手，精准地称量各种材料，按照步骤一丝不苟地分离蛋白，倒奶油打发，搅拌面糊，然后郑重地送入烤箱，巴巴地期待“见证奇迹的那一刻”到来，每次掀开烤箱门，都有种打开山洞发现宝藏的感觉。哇！这是世界上独一无二的作品啊！

烘焙心得 篇9

爱上烘焙后尝试着做各种小点心。开始的时候小心翼翼的用电子秤毫克不差的添加主料、配料的，但有时也失误。慢慢的好多了，就得心应手了。我还试着添加或减少些不同的东西，比如妈妈糖尿病，我就得把糖去掉。反正失败是成功的“妈妈”，“妈妈”总会教我积累经验走向成功。关键是家人的认可就是最大的成功和满足。

烘焙增添了我生活的乐趣，同时更是给家人带来了舌尖上的新鲜感，我乐此不彼。

不过正像有的人说，这就是小资的玩意儿，要有钱又有闲，还得有兴致。其实自己烘焙从成本上说，还真是很贵。那天北京侄女回来让我烤蔓越莓饼干，好吗，百克多点的面，黄油要75克，一块黄油的近三分之一。我买的中间价位的，加上其他的，你说这饼干成本多大呀！原来我特喜欢吃西点，通过烘焙才知道，它的热量有多大，为什么是增肥食品。所以我基本不做了！但是真的特别的好吃，特别是女孩子，是说吃谁爱。

虽然有乐趣，但也很费时。准备要时间，烘焙也要时间。加在一起可不是个小数。比如做一个戚风蛋糕准备要30分钟，还要烤45-50分钟呢！时间有点长，不划算。就是说烘焙的时间成本也很大。

但我找到了两种比较经济的品种，一是做麦芬。添加各种配料，就成了蔓越莓、葡萄干、甜豆、巧克力、咖啡了等等样式的，百克面粉、80克牛奶、半个鸡蛋，一点素油，只要烤十五分，虽说没戚风那么细腻，但也特别松软，又复合营养健康要求。真的很不错，家里人都喜欢。二是小饼干，只要五分钟就好，是解馋又省时！

我做的最多的，要属酥皮的点心。早上配上粥、奶、豆浆、米糊，花样翻新，让家人吃不腻。酥皮最受家人喜欢的当属肉月饼。可是酥皮也是很油腻的，我限制每次每人只吃一个。并且不用黄油和猪油，口感只稍差一点。做这个酥皮点心还可以把觉得很腻的月饼粉碎再加上黑芝麻做成馅，就很可口了！

不管怎么说自己学做烘焙家里人吃起来干净、放心、可以花样翻新，又不用任何的添加剂，还是好处多多呀！我还是要快乐的做下去。

对了，还有一项需要投入的是各种制作工具，除去烤箱大头外，要电子秤、打蛋器、面粉筛、橡皮刮板、不锈钢盆、蛋糕模、表花嘴等等。预备起了，也是不小的花销啊！

烘焙心得 篇10

烘焙心得-创造美味的艺术

烘焙是一门将普通原料转化为美味佳肴的艺术。通过将面粉、糖、蛋和黄油等原料混合在一起，经过一系列的操作和技巧，我们可以制作出各种美味的面包、蛋糕和饼干。作为一个爱好烘焙的人，在这个过程中，我积累了一些简短而又重要的心得。

首先，掌握好烘焙的基本原理。烘焙是一门非常注重比例和时间的技术活动。在制作糕点的过程中，每种原料的比例都至关重要，一点点的偏差可能导致整个糕点的失败。因此，在烘焙中，精准的称量是非常关键的。此外，热力的掌握也是烘焙中不可忽视的要素。不同的面点需要不同的热力，因此在烤箱预热和烘焙时一定要严格按照食谱来操作。只有熟练掌握了这些基本原理，才能制作出完美的糕点。

其次，烘焙是一个细致入微的过程。在烘焙中，每个细节都起着至关重要的作用。面团的揉捏、发酵的时间和温度、烘焙的温度和时间等等，都需要予以足够的重视。特别是面团的揉捏，只有揉捏出一个富有弹性和韧性的面团，才能保证烤出来的糕点松软且有嚼劲。而发酵过程则需要掌握好时间和温度，太短会导致糕点过于紧实，太长则会导致糕点过于松散。因此，在烘焙中，细心地观察和调整每个环节，确保每个细节都得到了充分的关注和把握，才能制作出出色的作品。

另外，烘焙需要大量的练习和耐心。烘焙是一门需要技巧和经验的艺术，只有经过反复的练习和摸索，才能领悟到其中的门道。当你第一次制作面包时，可能会发现面团发不起来，或者烘焙出来的面包发黄不美观。但是，不要气馁，要坚持下去。通过多次的实践和尝试，你会逐渐掌握烘焙的技巧，并且在每次的尝试中不断改进和提升。同时，耐心也是烘焙的必备品质。有时候，你可能需要等待几个小时，甚至几天，才能看到最终的成果。因此，耐心和坚持是在烘焙中无法替代和缺少的品质。

最后，不要忘记在烘焙的过程中保持快乐和创新。烘焙是一门非常灵活的技术活动，允许你根据自己的口味和想象力进行创作。你可以根据自己的喜好添加不同的食材和调料，调整烘焙的时间和温度，创造出属于自己独特的美味。同时，在烘焙的过程中，不要忘记享受整个过程。当你烤出一款美味的面包或蛋糕时，看到别人品尝后满意的表情，你会感到一种无比的成就感和快乐。

在我的烘焙心得中，以上几点是我认为最重要和最值得关注的。当然，烘焙还有很多其他的技巧和知识需要不断的学习和实践。通过不断地读书、学习和实践，我们可以不断地提升烘焙的技术，并且享受到烘焙带给我们的快乐和满足感。让我们一起融入这个美味的艺术世界，创造出属于自己的美味佳肴吧！

2025优秀心得十篇

我们不用去强求别人的想法跟我们一样，阅读或观看过程中的感悟把它记下来就成了心得体会。每一个人在学校的时候都有写心得体会的经历，每一次心得体会可以一直更新迭代自己的想法。怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？下面是小编精心整理的"2025优秀心得十篇",相信会对你有所帮助！

优秀心得【篇1】

敬爱的党组织：

在假期中，我看了许多，也想了许多，更明白了许多。我认为目前的大学生还应该进一步加强各方面的能力，并拓宽自己的知识面。社会的进步必须依靠科技的发展。现在我国正处于改革开放，日新月异的新的十年，正是社会主义现代化建设的重要时期，需要大批的有知识、有文化有能力的科技人才。而我们，当代的大学生，跨世纪的一代青年，应该怎样才能抓住这凸显自我价值，为提升我国国力的有利时期呢？我认为，首先应该学好自己的基础和专业文化知识，并在此基础上拓宽自己的知识面，这是我们作为学生最基本的任务，也是每一个人走上社会，干好工作，为祖国建设贡献力量的最重要的条件，在现代化高速发展的科技社会。

重要的是，我们需要不断加强自己的思想教育，只有持续提高自己的思想素质，紧跟党的领导，为国家的繁荣富强做出自己的贡献。

以上仅是我对目前大学生的一点看法及对生活的一点认识，当然自己应当更加努力，认真学习全面提高能力。新的学期开始了，每个人都有自己的目标与计划，当然我也不例外。因此，我对自己提出以下要求：首先，学习上，我要认真对待每一节课，做好预习、复习工作，认真完成老师要求的各项作业，并且积极扩大学习范围，为以后的发展打下坚实的基础。

以上是我对当代大学生的思考及对自己今后发展的一点目标。最后希望党组织加强对我的培养和教育。

此致

敬礼！

汇报人：___

20_年_月_日

优秀心得【篇2】

敬爱的党组织：

时光如梭，不平静的20xx年已接近尾声，留给我们的是无尽的感慨和反思，这一年，有遗憾，有失落，但更多的是在各方面不断取得的进步，这一年工作中所积累的经验也是我获得的宝贵财富。现将今年的思想总结如下：

一、认真学习党的精神，用先进的政治思想武装自己的头脑

这一年来，我依然始终坚持运用马列主义的方法 论和辩证唯物主义与历史唯物主义分析和观察事物，是非分明，立场坚定，树立正确的人生观，世界观，价值观，杜绝一切腐朽思想的侵犯，拥护党的领导，认真做好本职工作，勤奋努力，不畏艰难，尽职尽责，力求在平凡的岗位上做出力所能及的贡献。

二、学无止境，在学习中前进

虽然脱离了校园的学习环境，但学习于我，早已成为一种习惯，不因环境的改变而改变，进入工作岗位之后，我依然保持日日读书的习惯，不同的是，如今不仅仅注重理论的学习，同时也十分注意实践经验以及为人处世的方法等方面的学习。

近段时间，我认真学习了党的xx大会议精神，更加充分的认识到我们党执政为民的政治品格，党领导人民进行社会主义建设的根本目的就是不断满足人民群众日益增长的物质文化需求，让老百姓生活越来越好。当前，我国经济总量已居全球前列，以工业化、城镇化为重点的现代化建设生机勃勃，人民生活不断改善，但人口多、底子薄、发展不平衡的基本国情没有改变，发展中国家地位没有变，社会主义初级阶段的基本特征没有变。老百姓看病难、上学难的问题还没有得到彻底解决。

与此同时，还面临着贫富差距扩大、劳动者报酬偏低、社会保障制度不够健全等问题。我国改善民生的任务还十分繁重，党一直把保障和改善民生提升到一个新高度，是党中央立足当前、谋划长远做出的重大战略部署。国家兴亡，匹夫有责，在国家积极谋求发展的同时，反躬自省，作为国家的一份子，我也要更加努力的工作，为社会主义经济建设贡献一份力量。

三、积极工作，按时完成任务

一年来，我始终坚持严格要求自己，勤奋努力，时刻牢记党全心全意为人民服务的宗旨，努力实践党的重要思想。努力做好服务工作：首先，认真了解和掌握工作中需要掌握的信息，分析工作存在的问题，总结工作经验，及时汇报，为领导解决问题，做出正确决策提供便利。

其次，科学安排时间，分清任务的轻重缓急，按时、按质、按量的完成任务。最后，接待来访群众的工作中，热情周到，耐心做好群众的服务工作，得到了领导的肯定。

我在工作总严格要求自己，取得了一定的进步，但也发现了自己的一些缺点，在以后的工作中，我一定会扬长避短，改进缺点，全面做好自己的工作，更进一步提高工作质量，为本职事业做出更大的贡献。

此致

敬礼！

汇报人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的党组织：

时光飞逝，20_年的第1季度将近尾声，我的思想始终随着党的精神和十九大的指示在不断追求思想进步的道路上探索着。汇报如下：

一、学习：

作为一个积极要求入党的青年，如何才能适应市场经济机制下企业的积极竞争，担负起自己工作中的责任，并且顺利适应目前的发展形势，我想不断学习是现代青年必不可少的生活内容。社会越是发展，知识的作用就越是显著，离开了对知识的拥有，一个人就不可能为社会的发展与进步作出贡献，所以在上学期，自己重新作为一名学生，开始了更高层次的学习。

理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于理论上的坚定。自己利用业余学习了《新党章》、《新时代党的知识读本》及《学习与交流》等材料。通过学习，提高了自己的政治思想水平，坚定了马克思主义的信仰，坚定了社会主义的信念，用“三个代表”的重要思想指导自己的人生航程，树立起正确的世界观、人生观和价值观。

二、思考：

学习的目的在于实践。勤学、思考是为了更好的指导我的行动。我想作为一个要求入党的现代青年不应成为空谈者讲起来头头是道，口若悬河，行动中却很少动真格，而应成为一个邓小平理论指导下的实践者。延峰的发展需要实践，自己工作水平的提高需要实践，靠一步一个脚印的实干。目前教育处于改革的关键时刻，发展大方向已定，目标也非常明确，最重要的是落实，更新管理观念，使各项措施得到贯彻。

三、工作中注意的几个问题：

做为一个年轻的班组长，我管理的是内饰系统厂注塑车间低压注塑班组班组长的工作，做为一线掌握先进生产力的工人阶级代表，我时刻以一个入党积极分子的标准要求自己，团结组员，积极进步。通过总结自己这一季度的工作，听取其他同志的意见后。我认为我存在以下几个方面的情况：

1、善于运用理论知识，分析问题、研究问题、解决问题。凡事都要问几个为什么？

其他同志讲的是否有道理？哪些可行？哪些不行？独立思考，冷静判断，少些轻信盲从，少些左右摇摆。

2、我这些年轻的延峰人正处于工作发展的起步阶段，确认自己的一生怎样做人、怎样做事有着决定性的影响，在工作中自己要以“三个代表”的思想为指导，不失时机对自己接受三个代表精神的启蒙，引导自己确立正确的信仰和价值取向。

3、在工作与生活中，自己有时不太注意汲取，习惯于凭主观意志办事，缺乏主动性和创造性，影响了自己进步与提高的速度。在今后工作中，要努力结合公司的发展，注意积累，勤于思考，将革故鼎新、与时俱进的思想、理念、方法与实践更好的结合，努力钻研工作，提高自己的业务和管理水平。

4、需要积极努力，开动脑筋提高工作效率。通过持续改进和岗位劳动竞赛等方法，带领自己的班组在工作中提高产品合格率和换模的工作效率，推进班组精益生产工作的持续进步，进一步降低班组运营成本。

在这个季度的工作和生活中，党组织和广大人民群众在工作中给予我更多的帮助，以及更高的标准严格要求。

作为一名积极进取，努力向党组织靠拢的的当代青年，我必将把“三个代表”重要思想贯彻到自己生活的各个方面，努力学习，积极探索，无私奉献，接受党的考验，在前进中充实和提高自己。高举邓小平理论伟大旗帜，全面贯彻“三个代表”重要思想，走中国特色社会主义道路是当代青年执着追求真理的必然之选。从我做起，从现在做起，从一点一滴做起，走在时代前列，争做时代先锋，是我的责任，也是我的光荣。牢记“三个代表”重要思想的要求，为民族复兴尽心尽力，我们青年一代有能力担负起建设小康社会的使命，与时俱进，开拓创新，求真务实。希望党组织加强对我的培养，使我能更快的向党组织靠拢！

此致

敬礼！

汇报人：__

20__年__月__日

敬爱的党组织:

20_年已经过完了一个季度，在这一段时间里，我认真学习党的理论知识，深入理解党的方针，坚决执行党的政策，不断完善自我，力争做到一名党员就是一面旗帜。虽然我在各个方面有了一定的进步，但自身依旧存在一定的问题，现向党组织进行汇报。

坚持以人民为中心，人民是历史的创造者，是决定党和国家前途命运的根本力量。本应该是全家欢聚一堂，阖家欢乐的新年，一场无声无息的战役悄声而至。新型冠状病毒，一个让人陌生的名字，席卷全国而来，全国各地确诊人数日益增加。在这个抗疫的非常时期，中国共产党始终坚持以人民为中心，一切为了人民，领导和团结中国各族人民，万众一心，众志成城，一直走在抗疫的第一线上。作为抗疫主力军的白衣天使以坚韧不拔的韧劲，以不破楼兰终不还的勇气，在这场疫情中前赴后继，这是一群值得我们敬仰的人。在这一段时间里，我看到了许多青年人的热血，10多年前，全国人民在保护90后。而现在，90后站了出来去保护着中国。青年兴则国兴，如果祖国需要，我会把自己献给祖国最需要的地方。当我们村庄招募志愿者的时候，我毫不犹豫的站了出来，去村口值班，负责登记出入人员的信息。虽不能奋斗在抗疫一线，但是作为一名党员，我也会为抗疫贡献自己的力量。

截止到目前为止，我国的抗疫工作已经取得了瞩目的成就，然后疫情形势在全球蔓延。“投我以木桃，报之以琼瑶。”中国在这个非常时期展现出了大国担当，不断向疫情严重地区捐赠物质、派出医疗队、专家组。帮助世界各国人民共同抗疫。“人类命运共同体”不是一句口号，在关键的时刻，中国用实际行动来告诉全世界：我们是一个集体，我们的命运紧密相连。联系自身，我们要不断加强自身本领，不断提升自身各个方面的素质。用实际展现出中国人的风貌。

在一年的奋斗之后，考研成绩出来了。虽然分数不高，但是也能进复试。由于疫情的原因，开学延期，但是秉着“停课不停学”的原则，我在家开始了学习。作为一名应届毕业生，我深知当前的学习重点——论文的撰写。作为一名党员，我会时常与同学们聊天，共同探讨论文的进程，同时我也关注班级一些学分未修满的同学，及时督促他们完成相应的学业。身为一名化工人，我会不断学习化工相关知识理论，理论结合实际开展实践活动，用实际行动在化工领域做出贡献。距离毕业的时间越来越近，我会珍惜大学的剩余时间，在班级中发挥好自己的先锋模范作用，争做一名合格的大学毕业生。

本学期，我继续担任了化工类的下班党员，开学已经一个多月，同学在网上也开展了课堂教学任务。全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，在此期间，我也不断秉持着党的宗旨，全心全意为同学服务，力所能及为同学们解决一些困难。在开学后的一段时间里，我认真负责完成日常工作，利用空余时间来联系班级的同学，及时了解他们的心理状态以及学习情况，方便下一步开展工作。但同时我也发现自身的一些不足，没有能联系到班级的每一名同学，学习方面引领工作做的不够到位。在接下来的大学时间里，我会改进自身不足，力争引领好化工类班的全面发展。

这个假期是在家时间最长的，这一段时间以来，为了发挥好一名党员同志的先锋模范作用。我积极的向身边的亲朋好友、邻居宣传一些有关新型肺炎的知识，讲解有关的防疫知识，也让他们对于这次疫情有更加科学的认识。在日常生活中，我会积极做一些家务，一些农活。展现出大学生的优良风貌。同时我深知身体是革命的本钱，在家期间我也会时常加强自身的锻炼，锻造自身的身体本领。

在党组织的培养和教育下，我各个方面有了一定的进步，但我深知我自身还存在一定的问题。自己对于计划的执行力还不到位，有时会因为因为自身思想不够坚定而选择放弃。我的表达能力虽然有了一定的进步，但是还不能够达到合格的要求。在以后的时间，我会不断改正自身的问题，提升自己的本领。

请党组织继续考验我！

此致

敬礼

汇报人：__

20_年_月__日

读书破万卷下笔如有神，以上就是一秘范文为大家带来的3篇《2023年预备党员1一4季度思想汇报》，希望可以对您的写作有一定的参考作用。

优秀心得【篇3】

敬爱的党组织:

我在20xx年X月被正式批准为中共预备党员，实现了梦寐以求的愿望。这一天是我终身难忘的日子，也是我人生的一个重要的里程碑。一直以来，这一光荣称号不断地激励着我，成为我学习、工作、生活的新动力。那一刻起我更加懂得了中国共产党员的含义，没有索取只有奉献。入党在形式上是一生一次，在思想上则是一生一世。在预备考察期间，为了便于党组织对我的考察，下面汇报一下自己近段时间来在政治、思想、学习及自身存在的问题等方面的情况：

在政治思想上，我主动加强政治学习，利用课余时间认真学习党史和党章，了解我们党的光辉奋斗史，从而更加珍惜现在的生活，坚定正确的政治方向;并经常看电视新闻、看报纸、阅读时事期刊以及时学习党中央颁布的决策和决议，在思想上和党组织保持高度一致。我认真学习并体会“三个代表”重要思想的内涵;深刻理解了党中央提出的“科学发展观”的指导思想;学习了中央两个《条例》对党员的要求。通过学习，我认识到，我们党一直把全心全意为人民服务作为党的宗旨，把实现和维护最广大人民群众的根本利益作为一切工作和方针政策的根本出发点，党的一切工作或全部任务，就是团结和带领人民群众为实现这些利益而奋斗。同时，我也加强学习领悟加强党的执政建设的意义和重要性，把这种思路和自己的工作有效地结合起来，调整自己的工作方法并提高自己的工作效率。通过对理论知识的学习，树立正确的牢固的世界观、人生观，在社会不断发展的过程中的价值观，加强自己的责任感和使命感，提高自己的工作动力以及学习和生活的动力。通过这一系列的学习，我提高了自己的政治思想水平，更加坚定了对共产主义的信念，并且懂得了理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于稳固的理论基石。特别是通过党组织的培养教育，党的章程的学习以及参加党内各项活动，使我坚定了共产主义信念，加深了对党的认识，增强了自己的党性，从而进一步认识到做一个合格的共产党员，不仅是组织上入党，更重要的是思想入党。

雷锋精神是我们人生的重要精神支柱，任何时代的人们都离不开精神支撑。雷锋精神经过40多年的考验，它的方向，过去是正确的，现在是正确的，今后永远是正确的。正因为如此，雷锋精神在我们伟大的祖国已深入人心，而且在国外也有很大的影响。我认为，雷锋永远是人们心目中的英雄，雷锋精神永远是人类共同的财富。人总要有点精神寄托，不能成为金钱、享受的奴隶，美国西点陆军学校尚且以雷锋为榜样进行品德教育，在进入我国社会主义市场经济的今天，我们更应倡导雷锋精神，倡导脚踏实地、埋头苦干、百折不挠、自强不息的时代精神。

雷锋精神对净化社会环境产生了潜移默化的影响，有人说，社会风气不正是普遍现 象，我们无力改变。这种看法是片面的，要净化社会环境更要从小环境入手，坚持岗位学雷锋，通过自身努力，从一点一滴做起，从小事做起，从我做起，从身边做起。这样学雷锋才可以坚持长久，而不会出现“三月来，四月走”的情况。

学习雷锋要充分发挥党团员的模范带头作用，不但自己要学，还要带动和影响身边同学去学，共同弘扬雷锋精神。雷锋是一面镜子，我们每个人都应在思想、学习、工作、作风上找差距，反对金钱至上，拜金主义，树立正确的世界观、人生观、价值观，堂堂正正地做人。要进一步加强党性锻炼，强化宗旨观念，以党和国家的事业为重，坚持党和国家的利益高于一切。

随着文化知识的增长，我对党的认识也越来越深，加入到党组织中来的愿望也越来越强烈。这就说明了中国共产党在人民心中的地位不断地增强，让人民群众时时地感觉到中国共产党是真正为人民谋福利的党。因此，我在平时更应该不断加强自身修养，努力学习党的理论认识，用党性时时刻刻来武装自己，在实际行动上，积极与党中央保持一致，在企业中更好发挥一个共产党员的先锋模范作用。

在党组织的关心培养下，我认真学习、努力工作、政治思想觉悟都有了很大的提高，个人综合素质，有了全面的发展，得了一定的进步与提高。但我离一个优秀共产党员的标准和要求还有一定距离，自身也还存在一些不足。主要是理论学习的主动性还不够，工作缺乏主动性、创新性。对于自己的缺点与不足，我将在今后继续加以克服和改正。我相信在以后的工作学习中，我会在党组织的关怀下，在同志们的帮助下，通过自身的不断学习和进步，努力克服不足，更进一步改进工作作风，积极协助领导搞好工作，认真完成工作任务，以新的更大的成绩来回报组织和同志们的帮助和培养，切切实实把对入党向往转化为为国家多做贡献的实际行动中。

以上是我近期的思想汇报,希望党组织及时给于我批评指导，我会虚心接受意见，不断改正缺点和不足，从思想上、行动上做一个合格的共产党员。请党组织在实践中考验我!

此致

敬礼!

**年*月*日

优秀心得【篇4】

入党是我们政治价值和献身精神的选择，它承载着一种社会责任和高尚的思想道德价值，接下来是小编为大家精心搜集的建党95周年。

供大家参考借鉴。

敬爱的党组织：

尽管这次党课学习培训时间不长，但在各位老师的谆谆教诲和认真讲解下，我对党有了更加进一步的认识，对党崇敬和爱戴的心情也更加加深。

在学习中我更加端正了我的入党动机，我的入党动机是：“为了献身共产主义事业，为了更好地为人民服务”。为了更好的为人民服务!作为一名大学生，入党是我们政治价值和献身精神的选择，它承载着一种社会责任和高尚的思想道德价值。所以我们更要端正入党动机，因为正确的入党动机是争当合格党员的起点和基石，有了正确的入党动机，才能在困难和挫折面前有积极乐观的态度，勇于克服前进道路上的不利因素，朝着既定的目标前进。这是一个真正的共产党人所应有的素质。

其次，我想说的是，我们应该坚定理想信念，勇担时代责任。

众所周知，理想信念是推动人生前进的动力，它如同人生路上导航的灯塔，指引人们朝着奋斗的目标前进;理想信念是人们的政治信仰、世界观在奋斗目标上的具体体现。共产主义的理想信念，是人类历史上一种崭新的理想与信念，它为人们提供了其他任何信仰均无法比拟的科学的世界观、价值观和人生观。坚定正确的理想信念是我们党始终坚持“三个代表”重要思想的基本要求，是我们党永葆生机和活力的根本保证，是共产党员先进性的核心要素，是共产党人前仆后继、奋斗不息的精神支柱和力量源泉。党的奋斗历史表明，共产党人坚定的理想信念是党的事业不断成功并兴旺发达的强大动力和根本保证。

没有追求与理想，人便会碌碌无为;没有信念，就缺少了人生航标，人便会迷失方向甚至迷失自我，难以到达理想的彼岸，更不会完全发出自己的光和热，激发出人生的意义和生命的价值。要成为新世纪的优秀年轻人，就要向中国共产党这个光荣而伟大的组织靠拢。

作为一个大学生，我们应该做到一下几点：第一，我们要坚定共产主义信念。第二，要关注现实，实现党的纲领。要深刻理解党在现阶段进行的政治建设、经济建设、文化建设和社会建设等重大决策的目的、意义和主要内涵。第三，要把个人价值置于社会价值之中。第四，我们要端正生活态度。第五，我们要关心爱护身边的每一个人，团结和带领身边的大学生奋发有为、积极进取。

在我的眼里，我们党领导人民八十多年的峥嵘岁月和光辉业绩如同一幅逶迤而又气垫磅礴，雄浑而又绚丽多彩的画卷，我们党的八十多年，是马列主义普遍原理同中国革命相结合而不断追求趔开拓创新的八十多年;是为民族解放，国家富强和人世幸福而不断艰苦奋斗，发奋图强的八十多年;是为完成所肩负的历史使命而不断经受考验，发展壮大的八十多年!

当然，我也意识到我党组织性纪律性之强，入党的条件之高，我发现自己身上尚有不足，距离真正的党员还有一定的差距，但我一定会不断努力，提高自身的修养，以党员的要求来要求自己，让自己早日达到党员的条件，我会以实际行动争取早日投入中国共产党的怀抱。

此致

敬礼！

汇报人：某某人。

时间：20xx年x月x日。

敬爱的党组织：

20xx年10月，本人能够参加入党主动分子的党课培训，我感到很光荣。经过此次培训，我对中国共产党有了比较全面系统地认识，了解了党的光辉历程，并更加坚定地在内心树立了共产主义信念。

通过学习，我进一步认识了中国共产党，对党的性质和宗旨有了更为深入的理解。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的发展方向，代表中国最广大人民的根本利益。

通过学习，我明白了每一名主动争取入党的同学首先要从思想上入党，要明确自己的入党动机，不能随波逐流，也不能滥竽充数。要从思想上树立无产阶级世界观、人生观、价值观，树立全心全意为人民服务的信念，不惜牺牲一切，为实现共产主义而奋斗终身，并在实际行动中表现出来。正确的入党动机形成的背后有伟大的理想信念和正确的世界观、人生观、价值观来支撑。只有确立献身于共产主义事业，全心全意为人民服务的入党动机，才能在任何时候、任何场合经受住党组织的各种考验。

并且通过观看中国共产党历史发展专题片后，进一步了解了党的发展史，明确了中国共产党领导地位的确立是中国革命发展的必然结果。一部中国近现代史，是中国封建势力和西方列强相互勾结，把中国变为半殖民地半封建社会的苦难史，也是中国人民反对帝国主义、封建主义、官僚资本主义的斗争史。中国民主革命的斗争实践证明，农民阶级由于阶级的局限性，不能成为革命的领导阶级，中国资产阶级由于其本身的软弱性而导致革命的不彻底性，也不能担负起领导中国革命取得胜利的历史责任。领导中国民主革命的重任历史地落到了中国无产阶级极其政党的肩上。中国共产党领导全国各族人民，进行了28年艰苦卓绝的斗争，终于推翻了帝国主义、封建主义、官僚资本主义的统治，取得了新民主主义革命的胜利，开创了中国历史的新纪元。新中国成立后，中国共产党成为执政党，又领导我国各族人民取得了社会主义革命的伟大胜利，在中国大陆消灭了剥削制度和剥削阶级，建立了崭新的社会主义制度，使中国的面貌发生了历史性的深刻变化。中国共产党领导地位的确定，不是自封的，是由其自身条件决定的，是在长期艰苦卓绝的斗争中形成的，是中国人民在历史的进程中经过比较、鉴别做出的正确选择。而后又进行了分组讨论，主动分子们都踊跃的融入到其中，大家各抒已见，谈论着对党的认识，这使我受益匪浅。

通过这次党校培训，我深知，一名新时期的大学生，必须和党中央保持高度一致，理论联系实际。加强自身的思想修养，以促进我们的全面发展为目标。才能把自己培养成、中国特色的社会主义的建设者和接班人。现在，我们国家正处于改革的关键时期，中国在面临巨大发展机遇的同时，又面临者巨大的挑战。在这个历史时期，更凸现坚持中国共产党领导的重要性。以党中央领导集体适时地以完善中国社会主义市场经济体制为目标，提出了“科学发展观”等一系列新思路、新观点。代表了广大人民群众的根本利益和要求。中国共产党诞生八十多年的全部历史证明，只有共产党的领导，才能肩负起民族的希望，才能领导中国人民把历史推向前进。没有共产党，就没有新中国;没有共产党就不能发展中国。这是历史的选择，也是人民的选择。

最后，作为一名主动要求进步的青年大学生，我渴望加入到这个光荣的组织中，将自己的个人价值同国家和人民的利益更好地统一结合起来，把对党、对祖国和对社会-主义事业的无限热爱投入到中华民族的伟大复兴的社会实践中去，在建设中国社会主义事业的广阔舞台上展现自己的人生价值，努力创造无愧于时代和人民的成绩。我相信通过自己的不懈努力与自我完善，一定能达到一名合格党员的标准，早日加入中国共产党。

此致

敬礼！

汇报人：某某人。

时间：20xx年x月x日。

优秀心得【篇5】

敬爱的党组织：

实现共产主义是共产党人毕生为之奋斗的最伟大事业，同时也是人类历史上最为艰巨的历史进程。我国正处于并将长期处于社会主义初级阶段，所以党在现阶段的任务是发展中国特色社会主义。

设有中国特色社会主义是由中国改革开放的总设计师提出的。党的十三大、十四大和xx大对这一论断形成了一系列科学观点，制定了一系列具体政策、措施。主要内容有：解放思想，实事求是，以实践作为检验真理的唯一标准；中国所要解决的主要矛盾是人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾，党和国家的工作重点必须转移到以经济建设为中心的社会主义现代化轨道上来；建设社会主义有一个很长的初级阶段，社会主义社会的根本任务是发展生产力，集中力量实现现代化。

实行社会主义市场经济；改革是社会主义社会发展的重要动力，对外开放是实现社会主义现代化的必要条件；使社会主义民主制度化、法律化，依法治国，改革和完善国家的政治体制和领导体制；加强社会主义精神文明的建设，坚持四项基本原则与坚持改革开放两个基本点要互相结合，缺一不可；坚持和完善人民代表大会制度和共产党领导的多党合作和政治协商制度；改善和发展社会主义民族关系，加强民族团结：用一国两制来解决国家统一问题；执政党的党风问题关系到党的生死存亡；反对帝国主义、霸权主义、殖民主义、种族主义，维护世界和平。

这连续5次党代会的政治报告标题中，均有中国特色社会主义字样。其中，xx大报告题为《高举中国特色社会主义伟大旗帜为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗》，xx大报告题为《全面建设小康社会 开创中国特色社会主义事业新局面》，xx大报告题为《高举理论伟大旗帜 把建设有中国特色社会主义事业全面推向二十一世纪》，十四大报告题为《加快改革开放和现代化建设步伐夺取有中国特色社会主义事业的更大胜利》，十三大报告题为《沿着有中国特色的社会主义道路前进》。

xx大报告指出，改革开放以来我们取得一切成绩和进步的根本原因，归结起来就是：开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系。在当代中国，坚持中国特色社会主义道路，就是真正坚持社会主义。坚持中国特色社会主义理论体系，就是真正坚持马克思主义。

中国特色社会主义是中国共产党对现阶段纲领的概括。其科学涵义是要求把马克思主义的普遍真理同本国的具体实际结合起来，走适合中国特点的道路，逐步实现工业、农业、国防和科学技术现代化，把中国建设成为富强、民主、文明、和谐的社会主义国家，即一方面要坚持马克思主义的基本原理，走社会主义道路；另一方面必须从中国的实际出发，不照抄、照搬别国经验、模式，而是走具有中国特色的路。中国共产党依据XXX倡导的马克思主义普遍真理同中国具体实际相结合的原则，总结长期探索所积累的经验特别是十一届三中全会以来的实践，深刻地认识到建设中国社会主义的规律，在十二大提出走自己的路，建设有中国特色的社会主义的科学论断。

中国特色社会主义道路，就是在中国共产党领导下，立足基本国情，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，解放和发展社会生产力，巩固和完善社会主义制度，建设社会主义市场经济、社会主义民主政治、社会主义先进文化、社会主义和谐社会，建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。作为入党积极分子，我们必须努力为建设中国特色社会主义而奋斗！

x年xx月xx日

敬爱的党组织：

在最近几个月里，我感到自己有所进步，有一定提高。但作为一名入党积极分子，我感到一定要时刻以一名党员的标准来衡量自己，以一名党员的条件严格要求自己，在周围同事当中时时处处体现出先锋模范作用，只有这样才能有资格加入这个光荣而先进的组织。通过这段时间的学习，使我有了更明确的努力方向，但同时，我也发现了身上存在很多的问题。反思起来，我感到今后要注意从以下三个方面去改进和提高，概括地讲，就是要处理好“三个关系”。

一是正确处理好业务学习和理论学习的关系，力争思想理论修养和岗位业务素质的全面提高。虽工作多年，却总感到还是个新兵，还有许多方面靠自己摸索和熟悉，因此，日常比较注重专业知识及岗位业务技能的学习，政治理论 . 学习方面对比起来就显得精力不足，投入不够。为了今后更好地适应岗位工作，我将在这方面予以加强，努力使自己业务技能水平与思想政治素质全面提高。

二是正确处理好办事速度和办事质量的关系，力争办事高质量、高效率。平常工作比较繁杂，有事就抓紧办，尽快办，不积压，不拖滞。但往往由于性急，办事就难免出现考虑不全或毛糙现象，“欲速则不达”。

今后，我要克服这个毛病。力争做到：凡经手的工作，坚持按程序办，按规定办，按领导交办要求办；在讲求办事速度的同时，尽可能谨慎过细，力争准确、周到，不走样、无疏漏，实现真正意义上的办事效率。三是正确处理好严以律己与团结周围同志一道进步的关系，力争更充分发挥先锋党员模范作用。

入党后，我总是要求自己多干少说，总想用自己埋头的工作为党组织增光添彩，不愿特别张扬。在组织的帮助下，我也开始注意做一些群众工作，但显然还很欠缺。按照《党章》要求，一名共产党员除以身作则，多做贡献，还应该“密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众量，及时向党反映群众的意见和要求，反映群众的正当利益”。

这方面，我做得还不够，还没有很好地发挥党员责任区一分子的先锋作用。今后，我要特别加强，坚持率先垂范与做好群众工作的一致性，充分发挥作为一名党员联系群众的桥梁纽带和先锋模范作用。一名党员，就应该是一面旗帜。

在这几个月里，在组织的关怀和同志们的帮助下，自己各方面都得到进一步锻炼和提高。在此，我衷心地感谢党组织，衷心地感谢周围的同志。做一名积极分子，把自己的一切献给党，这是我一生追求的目标；我愿意接受党组织对自己的进一步考察和考验。

与此同时，我给自己提出了要求：不管个人我能否加入中国共产党，我都不会放松自己对党的追求，都不会放弃严以律己、埋头苦干的行为准则与工作作风。请组织上相信我，在新的世纪，在新的一年，在今后的路程中，我一定会时刻牢记共产党员的职责，更加严格地要求自己，更加出色地完成组织上交给的各项任务，处处起到共产党员的先锋模范作用。

从我被选为入党积极分子以来，坚持不断地学习理论知识、工作经验，培养自身思想修养，努力提高综合素质，严格遵守单位各项规章制度，完成了自己岗位的各项职责，特别是我市开展“讲正气、树新风”主题教育活动以来，我通过认真学习、自查自纠、整改提高三个方面着重提高自己的党性党风，严格按照党的路线、方针、政策立身办事。我希望我的工作和进步能得到党组织的肯定和认可。以上就是我这几月的思想情况，如有不当之处，请党组织批评、指正。

此致

敬礼！

汇报人：

优秀心得【篇6】

敬爱的党组织：

xx年“七一”到了，转眼间，我们的党已经走过了95年，想到这些，我思潮起伏，思绪万千。我想，在我们每个人的心里在激动的同时，也为共产党祝福着。在这次庆祝建党101周年活动中，我也重新温习了很多关于中国共产党的知识，进一步了解了中国共产党的历史。

中国共产党的最早组织是在上海首先建立的。1920年8月，陈独秀等人在上海成立了共产党早期组织，1921年7月中国共产党正式成立了。记得上历史课的时候老师曾经说过，中国共产党的诞生并且成为我国执政党，是中国革命发展的客观需要。从鸦p战争以后资本主义，帝国主义侵入中国。中国逐步沦为了半殖民地半封建社会。从鸦p战争到五四运动，中国人民为了反对帝国主义和封建统治进行了英勇不屈的斗争，有太平天国运动和辛亥革命，但最后都失败了，证明了我国的农民阶级和民族资产阶级都有历史局限性和阶级局限性，所以都没能领导民主革命取得胜利。随着帝国主义的侵入和工业的发展，马克里主义传入中国，产生了无产阶级，并且不断发展壮大。1921年7月23日—31日，在上海召开了中国共产党的第一次全国代表大会。大会通过了中国共产党的第101个纲领和决议。纲领规定了：党的名称是“中国共产党”;党的性质是无产阶级政党；党的奋斗目标是推翻资产阶级，废除资本所有制，建立无产阶级专政，实现社会主义和共产主义；党的基本任务是从事工人运动的各项活动，加强对工会和工人运动的研究与领导。中国共产党的诞生，给身处于灾难中的人民送来一缕春风，带来了光明和希望，为中国的革命指明了方向。每年的7月1日，定为中国共产党的成立纪念日，也就是党的生日。

以XXX同志为主要代表的第一代中国共产党人，团结全国各族人民，艰苦奋战，推翻了封建主义，官僚资本主义，帝国主义三座大山，建立了新中国。十一届三中全会，邓小平同志坚持实行改革开放，将我党的工作重心向经济建设转移。十四大，邓小平同志提出建立社会主义市场经济体制。创立了邓小平理论，中国的综合国力增强，从落后走向了繁荣。提出了“三个代表”的重要思想。

中国共产党一直以来都坚持以马克思列宁主义、XXX思想、中国特色社会主义理论体系为指导，领导全国人民改革开放，全面推进中国特色社会主义现代化建设，综合国力显著增强，取得了举世瞩目的成就。

回顾我党建立来的这95的风风雨雨，不得不说我们的党走过的是一条艰苦奋斗的路，但正是在我们党的领导下，我国正一步一步走向繁荣，成为世界大国。

在这九十年的过程中，我们党从南湖烟雨“一大”召开开始，经过井冈山武装斗争、遵义转折、宝塔山上灯明、西柏坡精神，迎来共和国成立、改革开放、港澳回归和神州上天，带领中华民族昂首屹立在世界民族之林。我们的党一路风风雨雨，一路坎坎坷坷，绕过礁石，绕过险滩，就是一路红旗飘飘，一路灿烂阳关，一路欢歌笑语，一路凯歌高唱。

从学习“三个代表”到“保持党的先进性”,我们的党与时俱进，撰写着新的篇章。“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻；以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；以团结互助为荣，以损人利己为耻；以诚实守信为荣，以见利忘义为耻；以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻”这八个社会主义荣辱观，既反应了时代精神，具有时代特点，又继承了中华民族的传统美德，具有民族特点，也是不断开创中国特色社会主义事业新局面，推进我国社会主义自我完善和发展的重要保证。纪念党的生日，重温党的历史，再现党的形象，我们要发扬党的优良传统作风，坚信党的力量。

中华民族作为一个有着悠久历史的民族，在千年文明史中积淀了高尚的传统美德和优秀的民族精神，作为民族文化的精髓一直都是维系我们民族荣辱与共，不断进取的精神力量，并且在社会主义革命和现代化建设中仍是支持我们民族和国家前进的动力，更是社会主义精神文明的重要内容；然而随着物质生活的不断丰富，加之外来文化的影响，社会中开始弥漫着金钱至上，享乐主义的风气，被所谓“现代人的生活理念”影响的很多人，开始为了物质享受而向自己的道德挑战，向国家的法律挑战，民族的传统美德和社会主义道德面临了严峻的考验。

在这种风气和思潮不断向社会扩散，企图颠覆中华民族传统道德观和严重影响社会主义精神文明建设的时候，胡作为一个党和国家的领导人适时地提出“八荣八耻”的社会主义荣辱观，充分表现了一个领导人对人民，一个执政党对国家和民族的负责。“八荣八耻”的提出，正是对社会这种道德危机的庄重回应，是对中华民族传统美德和社会主义道德风尚的坚决扞卫。树立全社会的社会主义道德荣辱观和形成全社会的社会主义道德新风尚是以德治国的重要内容，更是依法治国的有力保障和重要补充，“八荣八耻”为整个社会树立了正确的道德标准，是所有已经认识到社会道德危机的人的应有的行为准则和与导致道德缺失的不正之风和丑恶现象斗争的强大武器。

为庆祝中国共产党建党101周年，热情讴歌伟大的党、伟大的祖国，充分展示_乡村党员干部的爱国主义热情、昂扬的精神面貌，努力营造充满生机和活力的乡村工作氛围，不断推进乡村精神文明建设，动员和引导广大党员干部把激发出来的爱国热情转化成为创先争优、对标赶超、踏实肯干、加快推进“美丽_，美好_”中的实际行动。经乡党委研究，决定于“七一”期间举办“红歌大家唱”比赛，具体方案如下：

一、活动目的。

以“两学一做”学习教育为活动契机，通过开展本次比赛活动，营造学习教育氛围，激发广大党员干部的爱国主义热情和投身乡村建设的工作激情，进一步增强比学赶超的意识，提高党员责任感、使命感。

二、活动步骤。

活动自发文起，分三个阶段，第一阶段各支部积极组织发动参与，每个支部必须落实党员干部参与到比赛当中；第二阶段演唱排练，各村在比赛正式开始前，抽出时间让参赛人员认真排练，力争参赛节目有一定的艺术水准和艺术感染力；第三阶段“七一”前开始正式比赛。

三、演唱内容。

各支部可以从乡推荐的20首红歌曲目里挑选任意一首作为比赛曲目，也可以自行选择其他红歌曲目作为比赛曲目，但是必须报到乡里审核。

四、比赛规定。

2、在大合唱时必须要有伴奏；

3、大合唱参赛队员要统一服装，服装费用控制在500元/人；

4、大合唱时不得看歌词。

五、奖项设置。

本次比赛设置合唱团体奖：

一等奖1名奖金1010元；

二等奖2名奖金800元；

三等奖3名奖金600元；

鼓励奖若干名。

六、报名、比赛时间及地点。

各支部与6月5日前将比赛名单纸质版由村支部书记签字盖章后上报到乡组织办公室，电子版也一并上报。

比赛时间暂定于6月15日，活动地点暂定_乡大会议室，如果需变更会另行通知。

联系人：

七、活动要求。

（一）高度重视，认真组织。

各支部要以高度的责任感精心动员组织，将本次活动作为“两学一做”学习教育和建党98周年活动的重要内容之一。

（二）加强宣传，踊跃参与。

各支部要利用各自的微信群、qq、手机短信、开大会等形式将活动内容和要求宣传到位，让每一位党员了解情况，能够积极主动的报名参加，力争本次比赛开展的有声有色。

（三）全面铺开，形式多样。

比赛活动后，各村要根据自身特色，从实际出发，积极开展“两学一做”学习教育和建党101周年活动，形式可以多样，如写对联、党建文艺表演、党建知识问答等活动，争取在“七一”前都能开展一次活动，同时，活动开展期间做好宣传、记录、拍照和存档。

优秀心得【篇7】

近年来，在上级教育部门的关心支持下，我校全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，秉承教育服务生活，生活促进教育的服务宗旨，努力工作，取得了一定的成绩。形成了团结、进取、奋发、向上的校风;敬业、爱生、严谨、务实的教风和勤学、善思、文明、守纪的学风。

一、办学条件逐步改善

目前学校设备设施日趋完善，新投入教学电脑7台，多媒体电子白板4套及一批体育设施，基本能能够满足教育教学、师生文娱、学习的需要。

二、办学思想得以提升，初步形成了比较鲜明的办学特色。 现代化首先是人的思想的现代化，没有现代化的教育思想，再好的设备、再先进的手段只能是好看的花瓶。现代教育的核心是面向全体、全面发展和科学发展，通过教师的不断学习、发展，促进学生不断地成长进步，进而带动和促使学校的发展，根据我校的实际，我们确立了发展为本的办学思想。体现在以下几方面：

我们的办学目标是：建设有文化的校园，塑造有理想的教师，培养有特长的学生，兴办有特色的学校。也就是：立足于未来发展，实施素质教育，注重教师素质的提高，培养学生的个性特长，激发学生兴趣，尽量让所有的孩子学有所长，促进学生全面、和谐地发展，对孩子一生负责，创造适合学生发展的教育，办好人民满意的学校。

我们的办学理念是：发展为本、德育为首、科研引领、注重质量、追求和谐。强调学校发展、教师发展、学生发展，我们把工作定位在：为师生成长助力，为学校的持续发展奠基上。为此我们提出：质量兴校、特色立校、科研强校、社会助校的原则，争取全社会的力量，调动一切积极因素，促进学校的全面、可持续发展，努力打造和谐校园。

我们的办学特色是：按照发展为本，积极搭建好家、校联系平台，通过家长会、校讯通等形式及时与家长沟通，结合课程要求和学生实际与家长共同制定孩子的成长目标、教育计划，实现家校共育。

三、管理机制得以强化，初步呈现有序高效。

一、是着力四个强化：

强化组织领导。实行学校章程下的校长负责制，建立完善了学校管理网络，将管理要求细化，明确职责和责任，形成了学校管理的畅通机制，切实加强管理的针对性和实效性。

强化制度建设。结合学校实际我们制定了包括《班主任考核细则》、《教师考核细则》等内容的学校的管理制度，构建起一整套长效管理机制，使学校每个岗位都有明确的工作职责，学校各个层面的管理都有相关的配套制度。落实了对教师、班主任、班级的考核、评定、奖惩机制，形成了有规可依、有章可循、按律而行的约束机制。

强化民主监督。我校教职工中有10名党员，通过建立党员监督机制，充分发挥党员的先锋模范带头作用。二是教师代表的监督。建立健全了教代会制度，凡学校重大决策均由全体教师通过后方可执行，真正把教师参与学校民主管理和民主监督落到实处。教师问责制度对老师们的工作提出了新的要求，若有被问责的，其师德不合格，评优晋级等一票否决。

强化宣传效应。学校在校园醒目位置张贴《三字经》，让走进校园的每一个人都感受到学校的工作主题。利用国旗下讲话、宣传橱窗、黑板报、班会等宣传阵地，向全体教师、学生、家长宣传学校管理、班级管理的内容，树立校兴我荣，校衰我耻的观念。

二、是坚持三个重视：

重视建立和谐的新型师生关系。坚持全方位育人的管理理念，张扬有爱就有希望的教育思想，要求广大教师和每一位学生建立平等的和谐的新型师生关系。落实尊重学生人格，不歧视、侮辱、体罚和变相体罚学生规范要求，杜绝了教师体罚学生的行为。

重视打造和谐校园氛围。

我校正在进行花园景观效果升级改造，将校园内的两个花园重新规划，充分利用空间，让学校的文化品位上一个新的台阶。

重视强化教学过程管理

严格执行课程计划，积极开发校本课程，坚决落实减负措施。扎实开展教学常规工作，要求全体教师坚持以教学为中心，规范教学行为。在课堂中努力创设宽松愉悦的学习氛围，激发兴趣，不仅要教会学生知识，更要教会他们求知、合作、竞争。培养学生正确的学习态度，良好的学习习惯及方法，使学生学得有趣，学得实在，并通过有意义的实践活动为学生搭设锻炼和展示才华的舞台。

四、教职工队伍素质得以提高，初步实现了教师素质的整体提升

我校倡导教师以德立身、以德育人，大力弘扬奉献精神。并依托校本培训，让教师在学习中工作，在工作中反思，在反思中成长，在成长中提高

1、学习，丰富知识储备，认真组织教师学习有关教师专业化发展的理论和经验文章，积极开展读书、写字活动，要求教师每个学期看一本教育教学专著，并且以文字的形式，写出心得体会。

2、反思，提升专业素养。增强反思意识，力求课课有反思，课课有收获，让教师在反思中成长,养成反思习惯。每个学期学校开展教育教学随笔、案例、课改论文的评选，使教师在不断反思中得到发展。

3、合作，促进共同发展。通过青年教师展示课、骨干教师示范课组织同课异构，集体交流，促进全体教师把握课程标准、教材编排意图，共同确定知识点、能力点，研讨教学方法，从而形成公共资源,促进共同提高。

4、研究，积淀进步空间。沿着以研导行的工作思路，广泛调动一线教师的积极性，立足学科教学研究和课堂教学研究，追求教育教学的高能高效，致力于各项工作的协调与完善，为老师们朝专家型发展拓展空间。

各位老师，对照新形势的要求，对照先进学校，我们的工作还存在许多不足，我们将在认真总结成功经验，反思不足之处的基础上，更加深入进行改革与完善，努力使我校的教育现代化水平再上台阶。

以上汇报的不妥之处，恳请各位领导批评指导，谢谢!

优秀心得【篇8】

敬爱的党组织：

时至2021年第一季度，我作为一名光荣的共产党员，在党组织的关怀下渐渐成熟。针对这个季度以来学习和工作的情况，结合自身的思想和学习状况，特向党组织汇报如下。

一、思想方面

这个假期以及开学以来，我除了在思想方面更加成熟，知识阅历更加丰富，对国家大事更加关心，而且党性修养还也得到加强。但也看到了存在的诸多不足之处和可以发展的空间。在新的一年新的学期，我也为自己制定了详细的发展规划。

虽然有寒假长假，但我的思想丝毫没有放松。放松之余不忘给自己补课和充电。近期思想继续保持稳定，能够端正思想态度，将自己的思想行为与党保持高度一致。没有时间参与到组织生活中，却不忘接受一些爱国主义教育。通过学习，自身的共产主义信念不断坚定，对党的理论认识更进了一步。除了在思想上不放松外，我也争取在行动上赢得更多的主动性，组织家乡的大学生同学开展了一系列公益活动。

二、学习方面

除了党的理论知识学习，作为学员还要学习专业知识和文化知识的学习，并且把社会作为学习的大课堂。作为大三学生，我对自己未来所要从事的职业有了一定认识，去年的见习也让我认识到了自身能力素质存在的不足。所以，课外我也不乏及时充电。这次寒假，我一方面从图书馆借了几本专业书籍带回家里学习;另一方面，我也树立了考研的决心，也买了学习资料，开始向新的学习高峰攀登。

三、工作方面

这个假期回家，我抽出时间和高中同学一起组织了一次家乡大学生联合会与中学生之间的交流活动，帮助中学生树立学习的信心，激励他们为理想努力学习。在母校的所见所闻给我万千感慨，我对家乡的热爱之情更浓了!

与此同时，还开展了关于新型农村合作医疗的调研，对深入了解民生，锻炼社会实践能力起到了一定的促进作用。在如何与地方政府官员打交道方面也有了一定经验。

四、作风方面

在作风方面，我无论走到哪里，穿着军装还是便装，都能够以军校大学生的形象要求自己，端正作风，树立良好的精神面貌，以良好的风貌待人接物。同时保持积极向上的心态，虚心学习的态度。在家做好儿子，在外做好青年，在学校做好学生。今后我要以求真务实、锐意进取、保持共产党员先进性、发挥党员带头作用作为自己今后的工作信念。我时刻提醒自己做到戒骄戒躁，一步一个脚印踏踏实实走，树立反腐倡廉的防火墙，充分认清自己的角色，从身边的小事做起，发挥先锋模范带头作用。

五、生活方面

作为大三学生，思想更加成熟，独立生活的能力基本具备，但不得不承认的一个问题就是交际圈狭小、交际能力不强的问题。与同学的交往还算融洽，互相帮助，互相学习，共同进步。我通过帮助他人做力所能及的小事增进了战友同志间的感情。但进步是微小的，如何扩大朋友圈是今后需要改进的方面。学校这个小圈子还过于单纯，如果到了基层工作以后，如何处理更为复杂的人际关系，这都是值得思考得问题。

六、存在的不足和可改进的地方

1.要继续发挥先进性和模范作用。有不足是毋庸置疑的，但认识到不足后，我就看到了改进的空间。共产党员先进性也不是一蹴而就的，但有了目标，就有了希望。我会永远向着新的目标努力。

2.学习功课也不能放松党课的学习。任何时候党员的行动都要以理论为先导，党的马克思主义理论也会反过来促进其它方面的工作。要利用好空余时间抓紧理论知识学习，用马克思主义理论武装头脑，并指导自己的思想和行为。

3.要增强当代青年的使命感和责任感。要把自己投入到组织的怀抱，也为集体的建设做出应有的贡献。还要放眼世界，面向未来，以发展的眼光促进自身的发展，向更高的理想而努力拼搏!

此致

敬礼!

敬爱的党组织：

经过近一段时间的自己学习和党员的帮助，本人在思想上积极要求上进，在工作中向党员同志看齐，对党的认识更加深刻。现将本人近期思想情况汇报如下：

第一，要提高学习马克思主义理论的自觉性。认真学习马克思列宁主义、XXX思想、邓小平理论、三个代表、科学发展观和XXX新时代中国特色社会主义思想，是党章规定的党员义务的第一条。共产党员必须懂得：理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于理论上的坚定。有些同志在重大问题上政治不敏锐，甚至失去辨别能力，重要原因就是缺乏应有的马克思主义理论素养。理论上贫乏，政治上就不清醒。只有刻苦学习马克思主义理论，才能在复杂多变的国际环境中，在深化改革、扩大开放、大力发展市场经济的新形势下，坚定共产主义理想和社会主义信念，牢记全心全意为人民服务的宗旨，始终坚持党的基本路线不动摇，永远保持一个共产党员应有的先进性纯洁性。

第二，掌握做好本职工作的知识和本领。党章中把学习科学文化和业务，努力提高为人民服务的本领，作为共产党员的一项义务作了明确的规定。当今世界科学技术突飞猛进，科学技术对社会，对经济影响愈来愈大。因此，我们要把学习科学、文化和业务知识，掌握做好本职工作的知识和本领，提高到保持党的先进性的高度来认识，从而增强学习科学、文化和业务知识的自觉性和紧迫感。共产党员要掌握做好本职工作的知识和本领，一靠学习，二靠实践。要干一行，爱一行，学一行，钻一行，精通一行，努力成为本职岗位上的内行和能手。

总之，共产党员应该成为学习的模范和又红又专的模范，不但要刻苦学习马克思主义理论，而且要学习科学、文化和业务知识，掌握做好本职工作的知识和本领，努力创造一流的成绩。只有这样才能在新形势下更好的发挥先锋模范作用。

明白了这些道理，我在工作中有了方向，有了动力。懂得干好工作的目的和重要性。所以在以后的工作中我定要加倍认真负责，努力向党员同志看齐，缩小同党员同志的差距，争取早日加入党组织。

此致

敬礼!

汇报人：_

敬爱的党组织：

时光如白驹过隙一般，转眼间已到第一季度的最后了，在这一季度中，除了牢记党员在学习、生活中思想方面的积极性外。我还主动以思想指导实践。以实际行动完成学校的学习任务，利用课余时间积极再学习，补充和完善自身的知识。在平时的学校生活中，我处处以党员的高标准要求自己，团结同学，发扬友善的共产主义作风。另外，恰逢寒假阶段，回到家里，我主动承担家庭任务，用心感受家长的辛劳，朝着把自己培养成富有责任感的新时代青年进发。

第一季度，恰逢农历的辞旧迎新的时期，这是一个总结与展望的季度。通过一年的刻苦学习，在这一时期我需要给自己，向师长交一份答卷。我知道，刻苦已经经历，但是最后的我更不能懈怠。在这一个总结的时期，我努力的在已经学过的课本中寻回课堂的记忆，强化掌握的，弥补遗漏点。从自身做起，使自己养成严谨求实的学习态度。在思想上武装自己，用实际行动历练自己。通过这一阶段的复习强化，我深刻的体会到求学严谨的重要性。在最后的期末考试中，我顺利的通过了学校的各项考核。

寒假如期而至，我焦急的踏上回家的列车。为的不是快点躲进家这一温柔的避风港，而是我需要有限的寒假时间通过双手去尽一点作为家庭成员的责任。寒假期间，我坚持承担家务活，帮助家长干农活。认真指导弟弟妹妹的功课。在家的这段时光，树立了我的家庭责任感。转眼间，我们回到的学校，对于又长一岁的我来说，得在这一时期对过去总结以及对未来展望，20_年的学习伴有艰辛但充满乐趣，但是接下来一年讲迎来新的任务，大四的学习生活充满未知，但是令我向往。我计划，将从努力充实自身的专业知识;提高自身的文化素养，拓展自己的知识面，提过自身的职业素养;_方面入手。在思想上重视即将到来的实习时期的任务。在行动上准备着随时而来的挑战。

我深知作为一名入党积极分子要有强烈进取心和责任心，树立积极向上学习态度和艰苦奋斗精神作风，时时处处以共产党员的要求严格要求自己，在平时学习生活中，积极发挥党员的积极性作用，用行动去履行伟大的责任，发扬团结友善的学习作风，团结周围的同学，立足学生的未来的使命，夯实自身的素养，时刻为未来的奉献做好准备，以实际行动向组织靠拢，做一名优秀的大学生入党积极分子。

此致

敬礼!

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优秀心得【篇9】

敬爱的党组织(称谓)：

我是X大学X学院XX级X班的王。我在20xx年X月被正式批准为中共预备党员，实现了梦寐以求的愿望。……(正文)

以上是我近期的思想汇报。希望党组织及时给予我批评指导，我会虚心接受意见，不断改正缺点和不足，从思想上、行动上做一个合格的共产党员。请党组织在实践中考验我!(结尾)

此致

敬礼

汇报人：(署名)

20xx年X月X日(日期)

20xx年入党思想汇报范文

敬爱的党组织：

我是XX年参加党积极分子培训班，学习党章到现在已经有一年时间了，在这一年多我的时间里，我的人生观、价值观和世界观都有了新的认识，对党的性质和本质都有了进一步的理解，这一切都得感谢党支部全体同志一直以来对我的关心和帮助，谢谢!这一个季度我的思想感悟很多。

一、增强了对党性方面的了解。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和整个儿中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心。中国共产党诞生至今的全部历史证明，只有共产党的领导，才能肩负起民族的希望，才能领导中国人民把历史推向前进。中国共产党始终坚持人民利益高于一切，坚持全心全意为人民服务的指导思想，中国共产党员无论在战争年代，还是在和平年代各个时期，都起到了模范带头的先锋作用。党的xx大报告明确指出，我们国家正处于改革的关键时期，机遇前所未有，挑战也前所未有。此时此刻，更明确显示出只有在中国共产党的领导下才能更好的抓住机遇，才能够顽强的面对挑战，才能够实现时代赋予的崇高使命。

二、进一步端正了入党动机。入党动机是争取入党的一种精神力量，是指一个人要求入党的内在原因和真实目的。端正入党动机就是要摒弃个人利益和私心杂念，而始终将人民的利益放在首位，为了最终实现共产主义而奋斗终身。争取入党的过程，实际就是不断改造自己主观世界、提高觉悟、以实际行动使自己具备党员条件和素质的过程。

在今后的人生道路上，我们必将不断用理论知识来武装自己，不断地在践行党的路线、方针和政策中深化自己的行动，纯洁自己的思想，不断否定自我，在组织的关心和帮助下，确立正确的入党动机。

三、更加深入理解xx大的重要论述。通过再次深入学习党的xx大精神内容实质，使我进一步认识到，作为入党积极分子，我们要以良好的作风学习好、贯彻好、落实好党的xx大精神。落实好xx大精神，就是要与当前的各项工作紧密结合起来，与我们本职工作紧密结合起来，让xx大精神在点滴中不断闪光、凝聚和体现;就是要在经济建设领域和各项社会事业工作中，通过狠抓贯彻落实，展现xx大精神的巨大魅力;就是要在各自的实际工作中，上下一心，同心同德，努力做好本职，以实际成效，在各项社会实践中展示xx大的精神和力量，为确保党和国家在新时期新阶段宏伟奋斗目标的实现而奉献我们的绵薄之力。

相信在以后的工作计划和生活中，我们必将以党员的标准严格要求自己，更加坚定的立足本职，以更高的立意全身心的投入到各项事业;必将以更纯净的思想境界不断深入学习，不断改进工作方法和思想方法，积极进取、持之以恒，转变作风，苦干实干，主动靠扰党组织，以实际行动来争取早日入党。

我们必将在党的领导下，把党员的这面旗帜通过实际工作亮出来，把我党全心全意为人民服务的宗旨和对每个党员的基本要求通过言行举止和扎实的工作作风体现出来;我们必将在党组织培养下，通过个人的不懈努力和执着追求，早日成为一名合格的共产党员，为全面建设富强社会、和谐社会提供更加优良的*支持和工作支撑。

此致

敬礼

汇报人：

xx年x月x日

优秀心得【篇10】

敬爱的党组织：

XXX对作风建设三严三实的要求言简意赅，对广大基层干部来说，有很强的针对性。眼下正在深入开展群众路线教育实践活动，这一新论述，对于我们改进作风，是一剂醒脑洗心的良方。严字当头，从实处干起，最能体现共产党人的认真二字。因此，我们要牢记三严三实，从严律己，扎实工作，要努力把三严三实落实到自己的实际工作中去。

1、坚定理想信念。坚守政治信仰，做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者和忠实践行者。就是要全面加强自我理想信念教育，要深刻认识社会主义的演进认识，理解理想信念的极端重要性。要不断加深对中国特色社会主义、共产主义理想信念、从严治党要求等的理解和把握，努力提升自身修养，做到执政为民、勇于担当。要加强政治修养，始终做到政治信仰不变，政治立场不移、政治方向不偏。必须树立党章意识，严明党的纪律，做党章的忠实执行者和自觉维护者。

2、加强自身建设，严格要求自己，要以更加坚定不移的决心和更加有力的举措加强自身学习和作风养成培育。要严格要求自己，自觉从我做起，从现在做起，始终保持廉洁奉公，自觉抵制不正之风，坚决守住做事、做人的底线，永葆共产党员的政治本色。坚决落实。做廉洁自律的表率。树立党员干部艰苦奋斗、勤俭节约、亲民为民、求真务实、清正廉洁的良好形象。

3、必须切实改进作风，密切联系群众，做中华民族优秀传统和党的优良作风的主动落实者和积极倡导者。要把密切联系群众摆在突出位置，牢记全心全意为人民服务的宗旨。要紧密联系实际，切实做到为基层服务，为职工群众服务。要狠抓各项工作的落实，做锐意创新的大胆探索者和推动科学发展的具体落实者。要多深入基层单位，多深入调查研究。要密切联系职工群众，完善各项工作制度，为基层、为职工办实事、办好事、解难事。

XXX三严三实的要求，强调的是在今天的历史条件下，共产党员尤其是领导干部，完成历史任务、得到群众认同，应具备的优秀品质和精神风貌。贯彻三严三实，就是我们当前抓好作风建设的一个新突破口。因此，我们要用自己的实际行动彰显一个党员优秀的品格，以更高的标准，更严的纪律规范自己的言行。

汇报人：

20**年*月*日