公司拓展活动策划书2500字精选。
为了能够保证我们的工作能有条理地开展，要在活动开始之前准备好策划书了。写策划书要以实现目标作为导向价值，你知道有哪些经典案例可以供策划人参考吗？由此，有请你读一下以下的“公司拓展活动策划书”，请在阅读后，可以继续收藏本页！
公司拓展活动策划书【篇1】
一、活动的背景：
公司队伍逐渐壮大，无法避免新老员工之间，业务团队之间，业务与后勤各个职能部门之间，就工作问题上，难免存在配合和服务上沟通的障碍，和矛盾冲突。为了让工作氛围更加的和谐，促使各个部门之间更好的交流和沟通，提高工作效率，创造更大的收益，企划部针对这一现象，特制订了一系列关于缓解员工关系，促进部门协作效率周期性活动。
二、活动目的：
活动有利于灌输公司新的理念，互动能够增加各部门人员之间的亲和力。通过周期性的活动，能够及时、有效的传达公司最新精神和指示，让员工更加清楚的了解公司新动向。选择不同部门进行联谊的活动，更能增强不同岗位、不同职责员工之间的协作、理解、包容，从而达到团结一心，有效沟通，高效益的团队。
三、活动的时间：
以两个月为一个周期开展
四、活动的主体：
公司全体员工（根据不同的部门和员工之间的情况，组织人员活动。大活动人员不超过60人，小活动人员不低于30人）
五、活动的场所：
主要场地以培训室为主，户外可以选择农家乐、度假山庄、市区内免费的主体公园为场所
六、活动的开展：
周期性活动大致可以分为三类：拓展项目、座谈会项目、体育活动项目、知识趣味比赛。
根据活动主体不同，企划部牵头组织培训部和部门管理沟通，确定最后的活动方案，确保活动能够解决实质问题，让活动的价值最大化。
（一）、拓展分为：室内拓展和室外拓展
室内拓展：短期内对心态和思维的调节效果好、见效快，成本低，可供选择活动内容丰富。
户外拓展：能够形成触动和刺激，强化服务意识，持久性好，可以增强团队之间的协作能力，达到团队相互协作与信任的目的。
（二）、茶话会：形式灵活多样，内容丰富多彩，可以分为：团队才艺展示、小游戏、个人才艺表演、座谈会、工作角色转变短时间体验感受、案例分享、思想和心得交流、真心话、传爱心等一些列小片段组成。既可以以团体的形象对公司进行宣传，又会为公司的业务累计资源。
（三）、活动：乒乓球比赛、拔河比赛、波斯飞毯、跳绳比赛、滚铁环比赛、接力赛、合唱比赛、卡拉OK大赛、景区的旅游进行的团体赛和友谊赛等一系列活动。还可以组织到老人院、留守儿童、问题儿童等地区送温暖活动，到社区为孤寡老人和空巢老人做服务和慰问活动，不仅可以提高员工之间的组织与协调能力，还有益于提高公司形象，宣传力度。
（四）房产专业知识竞赛、助理团队服务礼仪竞赛、陌拜房源、客源角逐大赛、关于对待客户、寻找房源、客源方式、方法的辩论赛、带看经纪人技巧、技能大赛等知识趣味比赛。通过比赛既可以促进员工之间的经验交流，又可以提升员工工作的积极性。
七、活动的费用预算
每次活动最低标准以5元/人的标准，最高标准以10元/人为标准。
公司拓展活动策划书【篇2】
一、活动主题：
"凝聚心感悟放松好心情"
二、活动宗旨：
活跃团队气氛，加强团队协作;锻炼身体，放松心情;提高员工积极性，丰富企业文化。
三、活动主体：
火盾公司全体员工
四、时间地点：
20xx年5月14日【星期六】水磨沟公园
五、行程安排：
xxx
六、注意事项
(一)要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。
(二)活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责
(三)做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。
(四)活动期间，一定要注意安全，听从指挥。
(五)建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。
(六)保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。
七、工作部署
项目负责人
八、游戏规则
xxxx
九、道具清单
十、奖品清单
十一、活动预算
十二、活动安全领导小组
附：各小组成员名单
l利用下面内容对上面框架进行添加调整，完毕后删除。
1、11：00准时到达水磨沟公园门口集合
2、12：00游戏一《拔河》
游戏规则：每组8人，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人;B组为：C、D、E、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔;胜利一方分两组，用力向后拔;胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。
道具：绳子
裁判：
游戏二《多人跳大绳》
游戏规则：每组10人，分3组：(1组：A、D、行政办1人、姜副总;2组：B1、E、财务2人;3组：B2、C、行政办1人、代总)2人抡绳。每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以"8"字形连跳，不得插队，插队者不记个数。
道具：大绳
裁判：
3、14：00午餐：
4、16：00游戏三《走三步》
游戏规则：每组8人，分三组进行(1组：A、E;2组A1、D;3组B2、C)，各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。
裁判：
游戏四《传呼啦圈》
游戏规则：14人一组，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人;B组为：C、D、E、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出;胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。道具：呼啦圈2个(1米宽)
裁判
游戏五：《绑腿行军》
游戏规则：4人一组，分7组：A、B1、B2、C、D、E、F(行政办、财务各两名)4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。17：30活动结束活动注意事项：
1、严格贯彻"勤俭节约，合理消费"的原则。不乱扔垃圾，保护环境。
2、因是集体活动，请大家服从集体听从指挥，不要私自单个活动。活动期间带好相应物品，穿戴简洁大方。
公司拓展活动策划书【篇3】
大学部门拓展活动策划书一
活动背景：
为了进一步提高我校大学生的综合素质，加强大学生的自我科学管理，改进大学生的工作作风，全面促进大学生的健康发展，我们在领导老师的指导下开展本次素质拓展训练营。同时，希望通过此次活动，能够激发两个班级成员们的进取精神，培养并提高成员们的领导意识和管理能力，为成为一名主动而积极的优秀大学生打下基础。最重要的是，希望能够在团队内部营造亲情化团队氛围，收获两个班级之间的友谊。
一、活动主题：
团队超越，收获友谊
二、活动时间：
XX年12月19日中午12：30—13：30
三、活动地点：
怀化学院东区篮球场
四、承办单位：
教育科学系团总支素质拓展部
五、参与人员：
XX级人文教育5、6班，总共96人
六、活动目的：
带领两个班级成员参加并熟悉素拓训练营活动，在活动中学会团队合作，互相帮助。
七、活动精神：
赤营：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活动流程：
流程一：激情开场
1、主持人开场白。
2、团副、主席发言。
3、素质拓展部负责人发言。
4、分组：两个班级分成十六组，随机分组后，各组成员互相认识，确立队长。各组成员在队长的带领下定队名，口号和队旗。
5、由各队代表人上来介绍本队的队名，口号和队旗，各队成员一定要积极配合。
流程二：各显神通
游戏一：
游戏名称
游戏规则
道具
好邻居
1、所有人坐着围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说A），你喜欢我吗？如果A回答喜欢，则A周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就要迅速的插到A周围相邻的两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3、如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢谁”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4、A如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
无
游戏二：
游戏名称
游戏规则
道具
末班车
1、每队发一张报纸，每队派出五个代表进行回合式的竞赛。
2、第一轮，五个人全部踩在同一张报纸上，五个人至少要放一只脚在报纸上，可以叠在队员身上，但是五个人的脚决不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒钟就算过关。
3、过关的继续下一轮，将报纸对折，仍然是五个人全部站上去，脚不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒算过关。以此类推。
4、对折最多的队伍获胜，输的队伍接受赢得队伍提出的惩罚。
报纸
游戏三：
游戏名称
游戏规则
道具
人体绳结
1、每组分成两队，每对各自围圈站好，合上眼，将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手，便可张开眼。
2、若发现有组员握着他身旁组员的手，大家便需要再合上眼，将手交叉伸出。
3、全组人的手在游戏中不得松开，大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。
4、哪一队最先解开就赢了，输的队伍接受赢得队伍提出的惩罚。
无
游戏四：
游戏名称
游戏规则
道具
饮水思源
1、将所有人分成4组，每组一个教练员。
2、每人发一个小纸杯。
3、每组第一个人的水杯中装满水后，用嘴咬着水杯将水倒入下一个人的杯中，依次传递（中间不能用手）。
4、在规定的时间内，水桶中水最少的组接受惩罚。
纸杯，水桶
游戏五：
游戏名称
游戏规则
道具
爱的抱抱
1、大家围成圈跑步，跑的过程中，不允许脱节，直到听或看到数字。
2、听或看到数字后，大家马上开始抱团，凑成听或看到的那个数，没有组成团的就淘汰。
无
游戏六：
游戏名称
游戏规则
道具
同舟共济
1、每组先发一张报纸。
2、听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。
3、随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。
报纸
流程三：总结活动
各项活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己参与此次活动的心得与体会。除此之外，可以让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质的提升，团队协作能力、观察能力的提高等方面的重要作用。素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获快乐，健康成长，缩小与聋哑儿童之间的隔阂，为以后的各方面的发展起到一个重大的作用。
大学部门拓展活动策划书二
一、活动目的
为了营造良好和谐的校园文化，更好的使团委中的各位同学加深认识，促进和谐，调动广大同学参与团体活动的积极性和主动性。同时，新一届的各部门干事已经确定，为加强新一届团委成员的熟悉与了解，培养部门内干事们的团结合作能力，增进彼此的互信，对以后的工作安排做一个借鉴；为以后活动的开展打好基础，提高会内各个部门的凝聚力，以及所有会员及干事的集体意识。
二、活动主题
增素质促友谊
三、活动时间
20XX年03月——20XX年03月（具体时间待定）
四、活动地点
福州职业技术学院篮球场、（教室待定）
五、活动内容
1、室内授课
将由辅导员亲自授课，指导部门间合作，部门内部协调等一系列问题。（根据老师的授课内容而定）。
2、户外素质拓展（挑几个出来）
各部门挑选六男六女组队参加，以各种游戏（如：踩气球、合作运球、N人（N+1）足等）趣味比赛，比赛时长为60分钟。
（1）、结对而行
道具：绳子若干
参加人员：两人一组或多人一组，多组参加
游戏规则：本游戏要求场地较大，游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。
（2）、顶气球比赛
道具：气球一个、绳子一条
参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）
（3）、箩卜蹲（可以用任意水果代替）
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
（4）、信任背摔
做此项目的人站在一座1、6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。
（5）、明七暗七
玩法：按自然数按顺序数下来，1、2、3、4、5、6、7？？遇到7、17、27、37等以7结尾的数字称作“明七”，7的倍数如14、21、28等称作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能发声，只能敲一下桌子，然后逆顺序再继续数下去。从左到右1、2、3、4、5、6、7（不发音）然后逆顺序，喊“6”者要紧接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不发音），喊“13”者又要紧跟着喊“15”，一直下去，到“27”、“28”时最容易出错。
（6）、我们不孤单
各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。各人前后脚站稳，双手向前，准备向前推的动作。选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。大家大声问：“准备好没有？”圈中人回答：“准备好啦！”（这很重要，可令气氛更认真，他们会觉得这“岗位”很重要。）喊完口号，中间的人把身体挺直向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声讲“支持者”：“做得好！”亦要安慰中间那位：“不要怕，他们在支持你！”约一分钟转完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。望三秒，点头，微笑。换另一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。
（7）、HASH
由一人扮演兔子，事先要由兔子设计好一条线路，在公园、野外用粉笔或者面粉一路留下各种记号，设下终点。一群扮演猎狗的人就是要根据这些记号找到终点。别以为跟着记号跑就行了，狡猾的兔子是不会让你那么轻松找到终点的！有时一个岔路口有好几个指引方向的箭头，猎狗们要分头寻找正确的线路，如果有人发现指示错路的标志要通知同伙，发现了正确道路更要通知！HASH体现了团体合作的精神，猎狗们要齐心合力找到兔子的老巢。但可别以为到达终点就OK了，游戏的另一重要部分还没有上场呢！在游戏过程中违规的人要接受惩罚！
（8）、缩小包围圈gx86.Com
时间：5分钟
人数：不限
概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的：
1、使小组充满活力。
2、创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。
3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。
3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
安全：
在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。
（9）、缩小包围圈
每队6人，排成一纵队，单号从腿下传球，双号从头顶传球，1分钟内传球最多者胜出。
规则：队员性别不限，腿下传球时必须从腿间穿过，头顶传球必须超过头顶，身体转身或球落地成绩均属无效，最后一名队员把球要放入指定位置。
（10）、心心相印（背夹球）：
每队6人，分成3组，每组2人，第一组和第三组站在起跑线外，第二组站在终点线外，从第一组开始进行接力，以第三组两名队员同时越过终点线为结束，赛程20米，以最后完成用时最少的队伍为胜。
规则：
参赛队队员至少有2名女队员参加，比赛过程中队员不得用手触球，如中途掉地，须返回起点线重新开始。接力方必须在线外完成接力活动。
（11）、单脚火车跑
7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。
规则：
每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。
六、可以进行唱歌竞赛
（12）、盲人领盲人
1、2人一组。
2、一人蒙眼，另一人做向导，手拖手向前行。各人不许交谈。
3、除去眼罩或偷看者要受罚。
4、带领者宣布，到达教会大堂后，组长宣布重新安排向导，带他返回原处。
5、各队向导领蒙眼者到大堂后，组长宣布重新安排向导。却把蒙眼者配成一对。
6、一对对蒙眼者寻求出路，困难重重，寸步难行。
（13）、篮球比赛（不知道可否）
各部门挑选三男两女参加，比赛时长为40分钟。（根据部门人数及具体情况可作调整为三男）
七、前期准备
1、及时完善活动策划，安排活动监督人员，负责会内礼仪、主持等人员的挑选及部内活动的准备，做好素质拓展、篮球比赛的对阵抽签工作；
2、出一块画板，安排好活动的各项宣传活动；
3、布置活动会场，借好教室及场地，活动结束后整理会场，安排好活动参与人员；
4、安排照相人员，购买活动奖品及奖状，安排人员负责签到。
八、经费预算
1、教师授课：
2、素质拓展：
公司拓展活动策划书【篇4】
活动时间：20xx年3月31日上午9：00—下午4：00
活动地点：长丰草莓基地
活动对象：集团公司全体成员
活动组织者：综合部及策划部
活动目的`：通过春季野外拓展的活动，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工的关爱。同时也为了增强团队之间合作的集体荣誉感，调节紧张的工作学习气氛，达到快乐工作，团结和谐的目的。
活动过程：
1、9:00集合，出发
2、10:00抵达长丰草莓基地
3、上午游戏活动：
（1）开心摘草莓
游戏说明：分组比赛，每组2人，若单出人员则做现场裁判；现场采摘草莓，草莓要求干净、成熟，由草莓摘的多的胜出；胜出的小组可要求摘草莓最少的部门现场高歌一曲！4、11:00~12:00至陶楼水库：可放风筝、烧烤材料自备；
游戏活动：
1、五毛和一块
规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
2、一反常态。
规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。
3、占领阵地。
规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
6、留影返回
活动预算：
1、草莓一箱4斤，每斤7.5元按实际所需购买；
2、午餐按人员数量安排
3、其他
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拓展活动策划书模板 篇1
目录
一、 活动背景
二、 活动主题
三、 活动目的
四、 活动时间地点
五、 活动对象
六、 组织部门
七、 活动内容
八、 活动要求
九、 附录
一、活动背景
包里有钱我们总会忍不住去花，打折优惠我们总会挤着去抢。心血来潮买的东西太多太多，蓦然回首，柜子里的东西五花八门。明知道用不到却舍不得丢，放着放着一天天地陈旧。时间越长堆积的越多，看着费劲，伤神。这时候迫切需要一个跳蚤街，有闲置的可以易物也可以换钱，没闲置的也可以逛逛街，看看人，淘淘宝，好不热闹。
二、活动主题
转让闲置，互利共赢
三、活动目的
1.帮助解决同学们的闲置物品，满足部分同学的需求。
2.活跃校园气氛，促进同学间的交流。
3.节约资源，避免不必要的浪费。
4.互惠互利，创共赢。
四、活动时间地点
20xx年5月四号公寓到图书馆的路边
五、活动对象
全体同学
六、 组织部门
院团委素质拓展部
七、 活动内容
前期
1． 出海报、告示，放置于食堂、寝室以及教学楼必经处，进行为期3天的宣传。
2． 值班统计参与此活动有闲置交易的人以及物品的数量，计算所需桌椅的数目，安排布置场地。
3． 按商品类型划分成几个交易区域，比如电子产品区、服装区、书籍区、食品区等等。并用大的标识标明类型。让闲置交易者明码标价。
中期
1． 组织人员值班巡逻，维持秩序，避免交易区域及人员占道，并提供咨询服务。
2． 各个展位应保证展位周边整洁，活动结束后进行卫生清理。
3． 提醒所有买、卖者擦亮眼睛，认清物品价值，仔细辨认人民币真伪。
后期
1．清理场地，打扫卫生。
2．做好照片展示，活动总结。
八、活动要求
1．参加此活动贩卖闲置的同学必须提前登记真实信息，以防交易纠纷。
2．不得出现强买强卖，以次充好等现象。
3. 参与者必须服从院团委学生会工作人员的管理安排，不服从者将取消参与资格。
九、附录
人员值班安排表
拓展活动策划书模板 篇2
一、活动目的：
活跃办公室气氛，增进彼此间的了解，锻炼大家团结协作能力，增强团队凝聚力。
二、活动名称：
“我们在一起”素质拓展
三、活动时间：
20xx年6月28日16：00~18：00
四、活动地点：
橘子洲
五、活动对象：
xxxx公司全体
六、活动策划：
xx
七、活动流程：
1、14：00~14：30
搭车前往橘子洲2、14：30
橘子洲全体集合3、14：30~16：00
参观两型馆4、16：00~18：00
进行团队游戏5、18：00
总结，收拾物品，回家
八、活动内容：
1、进行“破冰”活动
2、按队列列行排好队形，依次喊1、2、3、4、5将所有同学分为五组3、每小组推选一名组长
4、进行团队游戏（详情见附表）
九、活动准备：
1、布置场地
2、准备比赛用具：眼罩、绑带、报纸
十：注意事项
1、女生不穿裙子
2、在参加活动的过程中，一定要确保自身安全
3、爱护草坪卫生
4、公共场合，切勿大声喧哗
十一、活动经费：
1、车票：15x20=300元
拓展活动策划书模板 篇3
一、活动背景
新学期伊始，机械工程学院学生会迎来了新一批成员。各个部门的新老成员急需一次集体活动的机会熟识彼此，使新成员尽快的融入学生会这个组织，为将来更好的开展工作奠定良好基础。
二、活动意义和目标
素质拓展训练活动能有效地提高人在智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。为了迎接院学生会的新成员，促进新老成员之间的互相了解，创造嘉定与本部学生会成员之间交流沟通的机会，培养学生会成员的团队合作能力，营造学生会内部和谐友好的氛围，举行学生会素质拓展活动。
三、活动开展
时间：20xx年10
地点：嘉定校区f
参加人员：机械学院学生会全体成员（包括职协、机协、研会）
（一）11：30—13：00
部门自行组织部员在嘉定集合，可带部员在嘉定参观。
门为单位在草坪进行野餐，在野餐过程中部门自行展开增强部员熟悉度与默契度的游戏和活动。
在部门到达前布置好场地道具。在野餐时做好统筹管理工作，提供一些水、充饥物、垃圾袋以备用。给各部门推荐一些野餐时可以玩的游戏以供选择。
（二）13：00—16：00
以部门竞赛的形式开展集体素拓活动。
热身游戏：u形排年龄
游戏时间：15分钟日（有节目，发小奖品）点半左右以部月16楼前草坪11
游戏规则：要求将自己组的人的年龄由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的过程中不能讲话，用眼神，手势等肢体语言交流。记分员在一旁监督并计分，最慢的队要接受惩罚，集体为其他五个队表演一个节目。游戏结果报完年后出错的团队也要接受惩罚。
有口难言（有奖品）
游戏时间：50分钟
游戏规则：有口难言就是做动作（不能发出声音，只能通过肢体语言），令其它人猜到一些东西。按部门进行几轮对抗，最后胜利的部门获得奖品。
游戏前准备：11个部门分成6组，两两成一组，人最少的部门3个为一组。记为12345组。
出题范围：家用电器，家居用品，，。
1、抽签决定挑战顺序。1组vs2组。胜者vs3组以此类推。抽取选择出题范围，分别给pk对象出10道题。出好后不许改动。（出题时间2分钟）
2、各组开始轮流比划猜物，限时5分钟。记录各组猜中数目与时间。以数目多（数目一样则以用时短）者为胜。
3、胜者接受下一组的挑战。以此类推，最后胜利者赢得奖品。
启发：在团队协作中，重要的不仅是互相协作的能力，还有创意与智慧，并且把想法加入到实践中的能力。
串场游戏：解扣（有节目，发小奖品）
游戏时间：15分钟
游戏规则：所有人聚成一团，闭上眼睛，双手交叉，各随机相互握住别人的一只手，尽量握对面那些人的手，不能握同一个人的双手，然后睁开眼试着把所有人“解”成一个大圈。在解的过程中，牵着的手不得分开。最慢解扣的一组表演节目。
启发：很多事情原本看着复杂，但经过大家的努力，最终可以达到一个很简单容易的结果。
驿站传书（有奖品）
游戏时间：40分钟
游戏规则：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到项目开始后：（所谓项目开始是指培训师喊开始）
不能讲话、
不能回头、（≤45度）
后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。前后标准要以最前面的某个物品做参照）
当信息传到最前面伙伴手中时，计时会以举手那一刻为截止时间
不能传递纸条和扔纸条。
项目的最终解释权和裁判权归培训师
第一轮时间≤2分钟、
给出4分钟的讨论时间
，新的规则增加：
第一轮所有方法不能再使用
不能传递和扔任何物品
第二轮时间≤1分钟5，信息从后面一位伙伴开始传、离白板近则为前，离白板远，并把信息交到培，某些很有争议的方法，和我时候培训师会把一个带有位数的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后要迅速的举手，并把信息写在纸片上交给最前面的培训师。比赛总共会进行四轮，在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。递那刻起第一轮1，2、3、（，比如白板则为后4、，这位伙伴要要迅速举手示意训师手中、 5、6、（要解释清楚们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误）7、（，然后回来pk）第二轮：以前规则继续生效8，、 9、、 10、
（给出3分钟的讨论时间，然后回来pk）
第三轮：
以上规则继续生效，新的规则增加
11，第一轮第二轮所有方法不能使用、
12、第三轮时间≤40秒
（给出2分钟的讨论时间，然后回来pk）
第四轮：
以上规则继续生效，新的规则增加
13、前三轮所有方法不可用、
14、屁股不可以离开地面
15、第四轮时间≤20秒
（给出2分钟的讨论时间，然后回来pk）
启发：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。
后期讨论及回顾要点：
——怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议？
——在行动过程中，你的博弈的对手是谁？
——在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？
可依照游戏进行情况与时间情况减少轮数。
结束游戏：人山人海（无奖品有节目）
游戏时间：20分钟
游戏规则：让两个学员背靠背地坐在地上，然后两人双手相互交叉，合力使对方一同起立。依次类推，可以多人一起参加这个游戏，最后达到全体学员一起游戏，全体一起起立的效果，称之为人山人海。
启发：集体的智慧是无限的，它可以把看似很难的东西，通过找到合适的方法变得很简单；在团队中学会记住他人之力一起合作达到成功；切忌不可单独脱离团队，或使团队中的任何一个人落下。
四、道具与预算：
喇叭一个（已有）
秒表一只
饮料、食物、垃圾袋等：50元左右
a4纸一打：25元
记号笔2只：6元
游戏奖品：100元左右
经费总计：181元。
拓展活动策划书模板 篇4
一． 活动主题：“礼物大放送”协会素质拓展活动
二． 活动背景：新会员加入协会已经一学期，为了增进会员之间的熟悉感，加强团队意识，使协会更具凝聚力，阳光志愿者活动时间：4月20日 19:00-21:00
三． 协会将于4月13号举办联谊活动。
四． 活动地点：10楼架空层
五． 活动主办单位:阳光志愿者协会
六． 活动前期策划安排：
会长：主持当天活动
组织部：负责报名工作，统筹人员安排，并具体落实
宣传部：想些具有煽动性的语言，在会员中达到更好的宣传效果
办公室：负责场地，活动物品如椅子等的借还，还有活动预算
记者部：做好活动当天的拍摄工作
外联部：拉赞助，为活动提供更多资金
七．活动过程：
一．主持人致开场白
二．游戏“大风吹” :全体人员参加，围坐成一圈，主持人说：“大风吹”大家问：“吹什么？”支持人说吹有穿鞋子，或带表之类的人。则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。ps：小风吹则相反。
三．游戏“挤气球”： 1.让每个队员找一个搭档。
2．给每对搭档发一个气球。
3．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴
4 ．让所有参赛搭档站到起跑线之后。
5．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。
ps: 要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。
按回到起点的快慢评前三名并奖以礼物，后两名给予惩罚。
四．游戏“凑钱”
1.事先规定好女生相当五毛,男生相当一块
2．一个人站在中央，其他人围着那个人转大圈，当那个人说出钱数，其他人要找搭档凑出所说的钱数
3.没有找到搭档的人退出比赛，最后获胜者有奖品
五．游戏“金鸡独立站报纸”
1.将参与者分成三人一组，每组一张报纸
2.尽最大努力使三个人能将一只脚站在报纸上，而且报纸达到最小面积以及能站稳5秒就是胜者。
3.期间不可借助其他东西使自己站稳
六游戏“大战气球”
1.每人在脚上绑上两个气球，绑紧防止脱落
2.准备就绪向着别人的气球拼命踩，气球被踩爆就退出游戏
3.最后剩下的那个人将有奖品获得
八．注意事项
提前准备，并布置场所
拓展活动策划书模板 篇5
一、组委会名单
顾问：xxx
主任：xxx
委员：xxx
策划人：xxx
二、活动主题、目的及口号
活动主题：户外拓展训练
活动目的：
1、本活动融益智、娱乐、趣味、团队合作等为一体，以展示我们09生物技术班同学的风采，提高班级同学的综合素养和实践能力。
2、通过本活动提高班级内部同学的凝聚力，扩大同学之间的交际，增进友谊，增强团结协作能力。
3、为五彩的大学生活添彩，充实花季雨季的美好时光。
活动口号：我年轻、我能行！
三、活动时间及地点
时间：20xx年xx月xx日
地点：赛马场户外拓展训练基地
四、活动具体方案
活动前期工作
1、召开活动主题班会，传达活动的内容及意义。展示图片见附件2
2、组委会委员做好联系场地的工作，研究好达到目的地的最佳路线和最佳方式。
3、联系班主任召开活动前主题班会，强调安全问题和遵守规章制度。做好分组工作，推选小组负责人。做好详细的时间表，通知全体同学，要求做到准时。有违反规定的要追究到综合量化分的评比。
活动当天工作
1、全体都有在学校按指定时间集合，各小组负责人清点好人数。
2、由班主任带队出发。
3、到达赛马场，集合。按照基地工作人员的安排进行活动，期间各负责人注意每个同学，不允许同学单独行动。
4、统一返校，有任何事情需向班主任说明。
5、返校后进行点名，确保每个同学安全返校。
活动后工作
召开针对此次活动的总结班会，畅谈对此次活动的想法和意见，并且收集同学对此次活动的感悟，做好活动总结，便于更好的开展以后的班级活动。
五、活动主要工作分配
1、负责人名单
总负责人xxx
负责人xxx
财务负责人xxx
小组负责人（待定）
2、负责人关键职责
总负责人：监督各负责人的工作，发放活动指令。
负责人：配合总负责人，进行活动的具体安排工作。
财务负责人：记录活动全程的经费开支情况。
小组负责人：带领组员完成好安排的工作，确保小组的人员完整。
3、班级全体同学职责
时刻以自己是班集体的一部分来提醒自己，无论在什么时候都要以自己的集体为重，服从负责人的安排，配合负责人的工作。坚决不能出现单独行动的情况。
4、飘渺组
针对协助处理活动发生意外事故的隐形组，如果发生什么意外事故避免手忙脚乱。同时也协助负责人关注好同学的动态。
名单：xxxx
各活动筹备组成员应认真对待自己所承担的每一项任务，耐心处理面临的工作问题，齐力组织好此次活动。
六、经费使用情况说明
此次活动本着锻炼的目的，为提高同学的综合素质和团队意识而进行，可能经费开支会相对多一些。该花的要花，但不该花的我们也决计不会花，本着好钢用在刀刃上的原则，严格避免铺张。
具体经费预算要等负责人联系场地后定。
七、活动总结
本次活动结束后，由负责人撰写活动总结上交学院。
八、附件
附件1化生学院09生物技术班团学活动之“户外拓展”活动登记表。附件2户外拓展训练内容简单介绍图片。
化生学院20xx级生物技术班
20xx年xx月xx日
素质拓展活动策划书精选5篇
制定得好的策划书可以展示你的能力与决心，策划书全面展示公司的项目经营管理状况和未来发展潜力，只有制定好策划书，才能规范的完成工作，在写自己的岗位策划书重点是什么呢？我们英勇不屈地克服了重重困难完成了今天的“素质拓展活动策划书”，以下是必要信息请认真阅读！
素质拓展活动策划书 篇1
同济大学机械工程学院学生会素质拓展活动策划
一．活动背景
新学期伊始，机械工程学院学生会迎来了一批新成员。各个部门的新老成员急需一次集体活动的机会熟识彼此，使新成员尽快的融入学生会这个组织，为将来更好的开展工作奠定良好基础。
二．活动意义和目标
素质拓展训练活动能有效地提高人在智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。为了迎接院学生会的新成员，促进新老成员之间的互相了解，创造嘉定与本部学生会成员之间交流沟通的机会，培养学生会成员的团队合作能力，营造学生会内部和谐友好的氛围，举行学生会素质拓展活动。
三．活动开展
时间：2010年10月16日
地点：嘉定校区f楼前草坪
参加人员：机械学院学生会全体成员（包括职业协会、机械协会、研究会）
（一）11:30—13:00
部门组织自己的员工到嘉定集合，可以带他们去嘉定参观。11点半左右以部门为单位在草坪进行野餐，在野餐过程中部门自行展开增强部员熟悉度与默契度的游戏和活动。
在部门到达前布置好场地道具。做好野餐的整体管理，提供一些水、食物、垃圾袋备用。推荐一些野餐时可以玩的游戏，供部门选择。
（二）13：00—16:00
以部门竞赛形式开展集体推广活动。
热身游戏：u形排龄（有程序，小奖品）
游戏时间：15分钟
游戏规则：要求将自己组的人的年龄由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的过程中不能讲话，用眼神，手势等肢体语言交流。记分员监督得分。最慢的队被罚，并为其他五队表演。
游戏结果报完年后出错的团队也要接受惩罚。
有口难言 （有奖品）
游戏时间：50分钟
游戏规则：很难说是做动作（不发出声音，只能通过肢体语言），以便它人可以猜测。经过部门几轮对抗后，获胜部门赢得了奖项。
赛前准备：11个部门分为6个小组，2个小组，人数最少的部门为3个小组。记为12345组。
出题范围：家用电器，家居用品
1．抽签决定挑战顺序。1组vs2组。胜者vs3组以此类推。选择问题范围，分别给pk对象10个问题。出好后不许改动。（出题时间2分钟）
2每组开始轮流猜。时间限制为5分钟。记录各组猜中数目与时间。以数目多（数目一样则以用时短）者为胜。
3.胜者接受下一组的挑战。最后，获胜者将赢得奖品。
启发：在团队协作中，重要的不仅是互相协作的能力，还有创意与智慧，并且把想法加入到实践中的能力。
串场游戏：解扣（有节目，发小奖品）
游戏时间：15分钟
游戏规则：所有人聚成一团，闭上眼睛，双手交叉，各随机相互握住别人的一只手，尽量握对面那些人的手，不能握同一个人的双手，然后睁开眼试着把所有人“解”成一个大圈。在解的过程中，手不能分开。
最慢解扣的一组表演节目。
启示：很多事情本来很复杂，但是经过大家的努力，我们终于可以得到一个非常简单和容易的结果。
驿站传书（有奖品）
游戏时间：40分钟
游戏规则：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有5位数的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当同伴收到信息时，他应该迅速举起手，并将信息写在一张纸上给前面的培训师。
总共将进行四轮，我们将在信息传输过程中限制一些规则。
项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
第一轮1,不能讲话.
2.不能回头.(≤45度)
3.后伙伴的任何部分都不得超过肩缝的横截面和前者身体的无限延伸表面。(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)
4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.
5.不能传递纸条和扔纸条。
6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)
7.第一轮时间≤2分钟.
(给出4分钟的讨论时间,然后回来pk)
第二轮：
以前的规则继续生效，而新规则增加了：
8并非所有的方法都能再第一轮中使用
9.不能传递和扔任何物品.
10.第二轮时间≤1分钟
(给出3分钟的讨论时间,然后回来pk)
第三轮：
上述规则将继续生效，并将添加新规则
11第一轮和第二轮的所有方法都不能使用
12.第三轮时间≤40秒
(给出2分钟的讨论时间,然后回来pk)
第四轮：
上述规则将继续生效，并将添加新规则
13.前三轮所有方法不可用.
14.屁股不可以离开地面
15.第四轮时间≤20秒
(给出2分钟的讨论时间,然后回来pk)
启发：使学生认识到充分沟通对实现团队目标的重要性；制度规则的建立与修正。
后期讨论及回顾要点:
--我们如何才能实现有效的沟通并迅速形成有效的决策？
--在比赛过程中，你的对手是谁？
——在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？
可依照游戏进**况与时间情况减少轮数。
结束游戏：人山人海（无奖品有节目）
游戏时间：20分钟
游戏规则：让两个学生背靠背地坐在地上，然后交叉双手让对方站起来。依次类推，可以多人一起参加这个游戏，最后达到全体学员一起游戏，全体一起起立的效果，称之为人山人海。
启示：集体智慧是无限的。 通过找到适当的方法，它可以使看似困难的事情变得简单。在团队中学会记住他人之力一起合作达到成功；不要离开团队，或者让团队中的任何人落后。
四．道具与预算：
喇叭一个（已有）
秒表一只
饮料、食物、垃圾袋等：50元左右
a4纸一打：25元
记号笔2只：6元
游戏奖品：100元左右
经费总计：181元。
素质拓展活动策划书 篇2
郑州轻工业学院第三园区团工委
书策划人：办公室
郑州轻工业学院第三园马凯团工作委员会
13级素质拓展活动
一：【活动宗旨】
素质发展培训作为一种体验式培训，是从行动出发，在实践中学习，在实践中体验、感受、分享、理解和思考。让三区团工委成员相互了解、尽快了解，尽快形成凝聚力。这些活动主要集中在体育活动和心理挑战上，让大家更好地融入三区团工委的集体。
激发人的潜能，培养和提高人的想像力；促进个人与集体的双重发展，提高新老员工的沟通能力、适应能力和合作能力；激发个体的责任心和团结意识。让每个人在轻松愉快的氛围中学会帮助、服务和关心他人。
二：【活动目的】
1、 通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系
2在团队活动中，激发每个成员的进取精神
领导意识和管理能力，为今后的工作成为一个积极主动的成员
三是依托各类开发项目，加强团队内部和团队之间的沟通与合作
在面对机遇和挑战时，锻炼团队的反应能力和应对方式
3： 【活动时间】10月19日星期日：7:30-16:00
4： [参加人员]第三区团工委全体成员
5： 【地点】森林公园
六：【现场组织人员】
总指挥：许深远、姚乾素
副指挥：侯乃静、付艳、马凯
七：【活动前期准备】
（一）、活动前期阶段：
1活动前三天，社区服务部门将到森林公园选点地点，订购烧烤设备。
2烧烤派对需要前期购买，预计每人收费50元。这次，社会实践部门和社区服务部门将共同完成采购工作。具体购买项目在例会后确定（烧烤、活动奖励）
3、这次活动过程中，来回路途中以及活动期间的安全工作交由各部门自己负责。
4.活动开展前两天务必召开一次全体例会，就整个素质拓展活动做个安排，将各个部门的任务安排下去。会后各部门更具情况开小会。
5一个部门是一个小团队，通知每个部门做好自己的小团队演出准备。
6网络编辑部需要做好这次活动的拍摄工作。
7、周六下午九点半洗菜打包。
（二）、活动进行阶段：
7:10集合，各部门统计人数，7:30准时离开。
1、两辆出租车先把东西带到。
其余的人乘坐67路公交车到森林公园，到达目的地，清点终点人数。
2到达指定的活动地点后，各小组迅速采取行动，开辟了我们的活动区和各部门的休息区。
三。我们开展了一系列小活动，主要是有办公室组织的。具体流程如下：
（1）、滚雪球
游戏描述：所有人坐成一个圈，由某人顺时针站起来，自我介绍说：朋友们好，我叫张**，第二个站起来说：
张**你好，我叫刘**。第三个站起来说：“你好，张**，刘**，我叫赵……”。。。
所以如果人们继续这样下去，他们必须说出前三名学生的名字，并强迫每个人记住他们的名字。
（2）各个团队的介绍。（团队名称、口号、人员介绍、队形）
奖品：水果
（3） 链接加速（办公室职责）
参赛人员：由各个部门参赛场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：
30米竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。不重新组织继续前进的，视为无效，记0分；（2） 每队最后一名学生应通过终点线；（3） 比赛过程中，各参赛队必须在规定的赛道上比赛，不得乱车道。一次犯规将被扣除2秒，并一次累积。
奖励：获胜队伍可获赠水果或饮料。
奖品：棒棒糖
（4）六人七足
1首先，小组练习10分钟。各部门部长讲解指导演练
2、10分钟后按照指定路线开始比赛，先完成比赛者视为胜利
游戏说明：1、每个系选出6名学生
2、6个人站成一排，然后把第一个人的右脚和第二个人的左脚绑起来，再把第二个人的右脚和第三个人的左脚绑起来,以此类推
3、统一发令,各组想终点或跑或走过去,到达终点后掉头往回跑,往返三个回合,最先到达终点组胜利
奖品：小吃（鸡翅、瓜子、小吃）
开始准备午餐，准备我们的烧烤，一群部门准备烧烤。这个环节需要多加注意。烧烤过程中的具体事宜有各部门共同安排和商定。
午餐烧烤后，回到我们的游戏。
小派对：（1）个部门人才展示会
（2） 自由发挥，个人展示环节，鼓励新生积极参与，以任何形式展示自己。
2如果你有足够的时间，你可以谈谈今天的活动。
3：集体合影留念。
活动后期：
1各部门齐心协力清理场馆，确保环境清洁。
2、 原路返回。
附录：1。比赛所需物品应根据个部门比赛负责人准备。
注意事项:
1、 一切行动听指挥
2、 安全第一
素质拓展活动策划书 篇3
一、 活动目的
1通过拓展训练，增强了学员的团队精神、合作意识、自信心和责任感
2.加强**与志愿者之间的沟通和熟悉
二、 活动对象
实习部、宣传部、组织部各秘书长；实践部志愿者。共60人左右。
三、 活动时间
1： 12月11日下午00~4:00
四、 活动内容
1、 所有人员集中，由活动组织者向大家简要介绍活动的目的及大体活动方案。
2、 将参与者分成a、b、c三组，每组20人左右。
a组组长：张扬、郑瑾
b组组长：黄蓉、严帆
c组组长：顾乐、邓云香
每个小组在活动前应为自己的小组想出一个强有力的团体名称和口号（在以后的活动中有用）
三。小组活动，每个小组的活动过程如下：
a组：彼此相识 → 信任背摔 → 三人四足行 → 地雷阵 → 抛开你的烦恼
b组：相识→木牛流马→信任与退让→步调一致→放下烦恼
c组：相识→一起走→盲人方阵→背靠摔倒→放下烦恼
补充：①每个小组的第二、第三、第四次活动结束后将有相应的处罚措施
② 矿山阵、木牛流马、盲方阵三种活动都必须使用眼罩，因此三种活动中三组人应错开
③ 相信只有一个落差的地方，错开了
④各组组长根据情况适当掌握“抛开你的烦恼”的活动时长，以保证各组能同时结束分组活动并集中
⑤ 每次活动前，组长都要鼓励队员，带领队员喊出一些鼓励性的口号
4小组活动结束后，三个小组集中精力进行活动。
每个小组首先展示自己的小组名称和口号，然后每个小组选出几个代表参加三个小组之间的比赛。因为有了之前的分组活动，所以各组员之间都有了更深了解，可以选择更合适的人参赛。
比赛一：四人俯卧撑
比赛二：单腿毛毛虫
5随机邀请几位参与者谈谈他们的感受。
6合影并在横幅上签名。
五、 活动物资
1 一条宣传横幅 ②签字笔三根 ③废弃横幅4—5条 ④眼罩20个 ⑤三根长绳 ⑥若干条短绳 ⑦气球若干 ⑧纸、笔若干（最好由参加者自带）⑨废旧汽水瓶（做障碍物用，可用其他物品代替）
（拓展活动及惩罚措施的具体细节方案另附）
素质拓展活动策划书 篇4
南昌市大学生贷款服务中心质量发展规划
一、 活动主题：
小游戏中见集体
二、 活动目的：
尽快让新老会员熟悉并增进新老会员的感情，放松心情。
三、 前期准备：
①向组织部提交策划书
②确定场地，活动时间
③准备道具、装饰品、奖品
④发通知
⑤布置场地
四、 活动流程：
● 一、游戏名称：同心圆
游戏规则：
所有人被安排成两个同心圆。哨声一停，面对面的两个人就应该互相介绍一下自己。
注意事项：（1）将两个同心圆排成一行，听到汽笛声后开始转向。内外环的旋转方向相反。（2）哨声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍（姓名，学院，专业，年级，喜欢的运动等）。
哨声再起时，游戏继续进行。
● 二、游戏名称：坐地起身
这是一个让我们明白合作的重要性的游戏。
游戏规则： 1、所有参加人员分两组：那一沓扑克牌，每人发一张，（因为人多，发完第一次让每个人记得自己的牌，收起扑克给剩下的人发，同样牌的为一组）
背靠背坐在地板上，两排。
2、不借助任何别的东西（手不准碰地面）站起来（只要一个碰了就宣告失败）。最先起来的一组属于哪队，那队胜。（不参加的做监督）
【坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的】
3、手碰地的出列接受惩罚，作为下个游戏的小猫
● 三、游戏名称：可怜的小猫
游戏规则：
1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2小猫走到任何人面前，蹲下来学如何吠叫。面对面地用手触摸猫的头说：“哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3.如果照顾者不笑，小猫第二次吠叫，不笑，第三次打**，然后离开去找别人。
4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
游戏名称：自行车比赛（需大场地）
游戏准备：四辆自行车，数支粉笔、秒表或手机计时，画出5米宽的车道长度在视野范围内。
游戏规则：参加的人员（应该比较少，限四十个）再次按扑克牌一到十，抽到各种花色的同样的牌（四个花色的9分两组，黑桃梅花一组，红桃方格一组，），红黑同组面对面，同时面对面骑车，不允许向后或拐出车道，旁边每组分别选人用秒表计时，用时最短的一组胜出，分冠亚季军得奖品
游戏结束后，我们休息片刻
五、 游戏名称：我把你和猜猜比一下
道具：在纸上写下各种习语（准备更多）
参与者：8人一组（参照前面的分组方式，如：all a group）；可俩组同时开始
游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),本组其他人背向猜测者，然后由主持人会把写在纸上要表演的成语或词语让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者1重复表演者所做动作给猜测者2，依次传递，若最后一个猜测者猜对成语或词语时,就算过关.，可以得到奖品(注意:
动作者可以用语言来解释,但不能说出动作中的字).
(题目:左右为难,无孔不入,金鸡独立,狗急跳墙,东张西望,无中生有,眉开眼笑,胸有成竹,鸡飞蛋打,低声下气)
五、集体离地拍照
所有队员站在一起，摄影人员发口令1—2—3，当喊到3时所有队员都向上跳起，此时摄影人员将对所有人员进行拍照
六、活动结束
后期安排：收拾东西回去
七、活动预算
矿泉水（可自带）--元
哨子一枚（可自带）--元
扑克一到两副（可自带）--元
零食--元
自行车四辆
粉笔若干
奖品---
策划人 ——刘珊珊
素质拓展活动策划书 篇5
第一篇：素质拓展活动策划书
自强社素质拓展活动策划
书一、 活动背景
金秋送爽，天朗气清，校园四处洋溢着一片勃勃的生机，为了丰富我们社团各成员的课余生活，为了提高各成员的全面素质，为了更好的促进各成员之间的交流沟通，我们社计划开展一系列素质拓展活动。此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过各成员的相互合作，加深彼此之间的了解，增强团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体、提高个人素质的机会。
二、 活动目的
认识到自己的潜力，增强自信，改善自己的形象；克服内心的惰性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力。了解群体的作用，增强集体的参与意识和责任感；改善人际关系，学会关心，与集体合作更加和谐；最终达到修身目地。
三、 活动主题
扬“自强”风采促“石大”和谐
四、 活动概况
时间：10月16日下午3:30
活动地点：东公园
活动对象：社团全体成员
五、 活动方式
综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育
六、 活动准备
1)人事安排：
活动负责人应进行人员安排，包括：主持人、后勤人员、摄影师和应急小组。
2)物力资源：
绳子40米
活动流程
(一) 前期安排：
a) 统计成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的名单 b) 由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等
c) 确定主持人、摄影人员并确定设备无故障
活动在4点整正式开始
由主持人致辞并宣布活动开始
（二）游戏环节：
社团预计40人左右，先报数一到四，分为四个组，天山协会和自律队的为一组，共五组，大学学生会民族部分离出来单独报数，均分到一到五组中，各组分配一名组织者。东道主和两位副总裁负责总体协调和组织工作。
1、速记名字
每个成员用2分钟的时间介绍自己，说出自己的基本信息，可涉及生活兴趣爱好，等所有的成员介绍完后，由主持人给大家5分钟的时间记忆、交流，然后由主持人随意点2人来说出彼此的信息，没完成的受到惩罚，惩罚方式为自己的才艺表演。
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为了让我们更好的完成工作，实现目标，可以先从策划能力的提升着手，现在各大公司在策划能力上对员工都是有要求的。策划书规划发展路径，对于公司的经营发展有着重要的意义。怎样撰写一份有意义的策划书呢？也许下面的“大学素质拓展活动策划书”正合你意！请阅读，或许对你有所帮助！
大学素质拓展活动策划书 篇1
一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：
通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。
四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。
五、活动领导者：班级、系心理辅导老师。
六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员。
七、活动具体时间：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00
八、活动地点：1411（本班教室）
九、活动时间：95分钟
十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、A4纸4张张、笔4支、彩笔4支、
十一、活动流程：
（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）
【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。
（二）活动：我自信 我快乐 我成长
1、我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）
Ⅰ、分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）
【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）
Ⅱ、建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）
【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。
【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具， 彩笔4支、彩旗4面）
【相见欢】：全体队员设计造型举队旗合影留念。
2、幽默与愉快：帮助队员在团队中找到愉快感，释放和排解心理压力。（5分钟）
【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆，随着领导者的口令同心圆转动，口令一停，面对面的两人握手，并大声喊“你好”，领导者喊“猫”（或者其他动物），这时队员面对面做猫或其他动物的鬼脸或者动作。
3、分享感悟：通过分享，帮助队员学习解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。（10分钟）
队员围成一圈，领导者引导队员做体验分享：在训练中碰到了哪些困难，自己是怎样解决的，有什么感受；在比赛项目中失败的小组，分析失败的原因；自己或小组的目的是否达到，没有达到的原因是什么？分享结束后，领导者进行总结提升。
【信任坐】队员站立围成一圈，两脚靠拢并齐，把自己的脚尖顶在前面队友的脚后跟部，从领导者的口令，缓缓坐在身后队员的大腿上，坐下后，领导者让队员做一些动作，如：把右手（或左手）搭在前面队友的肩上，右手（或左手）向上举，象花开放般等等。
7、全家福留影，团体成员互留联系方式。（5分钟）
十二、所有队员集合做总结讲话
十三、训练注意事项：
1、 组织者在训练前领取训练工具。训练结束后，组织者需检查训练工具。
2、 组织者在每项训练项目开始前，要召集小组长安排训练内容和说明注意事项。
3、 训练结束后，组织者布置家庭作业，收齐后，进行批阅，对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导。
4、 组织者由心理委员担任，
5、 由于活动道具有限，队员需爱护他道具，每组比赛完成后都需交给下一组的组长。
十四、经费预算：
笔、彩笔各4支12元。 队旗 ： 2元 * 40张 = 80元。
A4纸 ：0、1 *40张 =4元。
十五、其他未尽事宜，有不详之处另作补充。
磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队。
学前教育一班
策划书：王**
20xx、12、 12
大学素质拓展活动策划书 篇2
一、 活动目的：
1. 激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。
2. 培养学生积极向上，乐观豁达的态度。
3. 激发学生的自我效能感。
二、 训练的具体环节：
1、 团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识
2、 团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。
项目一：
一、游戏名称 ：松鼠与松树
二、游戏道具 ：(无)
三、游戏规则
1、角色设置
松鼠 松树猎人(精灵) 监督员
2、口令设置
1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动
2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动
3)地震了---------松树和松树全部逃跑
3、角色具体说明
1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置 ，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置
3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的
4、人数
不少于11人 (精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)
5、步骤
1)先任命一个监督员
2)随机抽一名队员充当精灵
3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数
4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞
5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里
6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间
7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动
6、奖惩
每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵
四、活动感受要点(教官)
此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，
五、分享阶段重点内容
三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。
一种心态：积极心态
项目二：
一、游戏名称 ：信任背摔
二、游戏道具 ：一张桌子、两根绳子
三、游戏场景的组建
1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)
2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移
3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”
四、游戏规则
1、时间
不定
2、人数
至少12人
3、角色设置
指导(系绳子的人员)1名
安全人员(接人的)至少10名
2、步骤
1)按三中的方法组建场景
2)一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前
3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来
4)该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?”
5)安全人员达到“我们准备好了”
6)该队员数1—2—3 然后笔直到下
五、活动感受要点
信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力
项目三：
一、游戏名称 ：孤岛求生
二、游戏道具 ：鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，80×20cm木板2块，网球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。
三、游戏规则：
训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。
盲人岛接到的卡片是：
任务：
1、将一个球投入水中的一个桶中。
2、所有的人集中到珍珠岛。
规则：
1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。
2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。
器械：
1、80*20cm木板两块
2、木桶或塑桶一只
3、乒乓球或网球3只
4、任务卡片
5、眼罩
哑人岛接到的卡片是：
任务：
1、将所有的人集中到珍珠岛上。
规则：
1、只有哑人可以协助盲人移动。
2、只有哑人可以移动木板。
3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。
4、哑人不得开口说话。
5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。
珍珠岛的人接到的卡片：
任务：
1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。
2、数学题：ABCDE*3=EDCBA，问A、B、C、D、E各是几?
3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。 时间：30分钟
规则：
1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷
四、活动感受要点：
1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;
2.中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通，而缺乏向决策层(正常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;
3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策;
4.基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的!
3、 回顾总结。
活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
团队项目结束后，进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。
三、 注意事项：
1.严禁个人单独行动，任何个人都必需服从安排要以大局为重，坚持少数服从多数的原则。任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。
2.请在进行活动时注意环保，活动结束后清理现场，此外还要维护校园公共设施的安全。
3. 现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。
四、活动原则
1.自主性原则：活动的主体是参与其中的同学们，活动的设计与开展都必须以参与者为中心，参与者的自主性要得到充分的尊重。
2.开放性原则：活动的参与不受专业、年级和院系的限制，鼓励同学们进行大范围的交流，不同专业背景，不同年龄的学生相互沟通。
3.多样性原则：活动的种类多样参与者也多样。
5.柔性原则：在实施计划的过程中不用硬指标评价，重在参与，追求真正的学习，倡导用人性化的标准来评价参与者的表现，让参与者在完成目标的喜悦后体验被认可的感觉。
五、活动时间：待定
四、活动地点：待定
六、经费预算：略
大学素质拓展活动策划书 篇3
大学生素质拓展训练活动策划书活动主题：
交通院红会素质拓展活动目的：激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增强学生心理素质的目的。
主办单位：交通院红会
活动时间：11月29日（星期日）
活动参与对象：交通院红会全体成员
1、前期准备 通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合；查看近期天气情况，确定活动时间（若天气临时有变，活动延后一周）；部长开会讨论素质拓展的具体内容，确定活动地点和活动形式；召开会议，告知干事和会员素质拓展的相关事宜，要求部长必须参加，干事没有特殊情况也必须参与，有事要提前告知，鼓励并欢迎会员参加，活动记录考勤；通知相关人员具体的集合时间和地点，准备活动所需物品，包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。
2、活动流程 11月29日早上8：30在校老食堂门口集合，点名记录参与人员；部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动，并保障他们的安全；到达目的地后，整队进入情侣园，先自由活动半小时后集合进行素质拓展活动；活动过程中由专人拍照。 素质拓展具体策划安排 第一项
（1）.[破冰游戏]串名字游戏 游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
（2）.[破冰游戏]大树与松鼠 适合人数：10人以上 材料及场地：无 适用对象：所有学员 时间：5-10分钟 操作程序
1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的`学员担任临时人员。
2)、主持人喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。
3)、主持人喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩罚。
4)、主持人喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩罚。 第二项： 杀人游戏是一个著名的智力和心力游戏，每个参与者的身份由抽牌随机确定。在本场游戏中，身份不公开的n个杀手（注：建议杀手与良民比例为1：3）为一方，他们趁着黑夜出动逐个杀人；3n个良民和身份不公开的n个警察为另一方，要在n+3轮内揪出所有真正的杀手。 杀手彼此了解身份；杀手可以每轮任意杀死一个良民或警察；杀手不能杀死杀手；任何人都可以宣称自己是杀手，
大学素质拓展活动策划书 篇4
一、活动背景
夏季是一个生机勃勃的季节，是展示大学生蓬勃向上风采的时刻，春运会就是展现风采的舞台。
一、活动目的
此旨在为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
二、活动主题
友谊合作拼搏
三、活动时间
2019年5月12日
四、活动地点
七星公园
五、活动流程
第一部分定向越野
活动路线
路线1
1、找到题有“XXX思想万岁”的景点合影
2、伴月亭(在亭中拍照)
3、小广寒(找到灭火器并拍照集体合影)
4、月牙楼(合影,照片内要有月牙楼3字)
5、宝鼎(请数数地面的鸟以及祥云的数目并集体合影)
6、普陀山(请将入口亭子处的对联抄下并在联下集体合影)
7、陈光烈士墓(请将王全国的题字抄下并写出烈士墓是哪个院校的培训基地并集体合影)
附加题(在冒险树找一家三口合照)
路线2
1、栖霞寺(写出本寺为什么朝代的建筑风格，并找到放生池集体合影)
2、陈光烈士墓(请将王全国的题字抄下并写出烈士墓是哪个院校的培训基地并集体合影)
3、七星岩(找到洞口并将七星岩3字拍下并集体合影)
4、元风洞(找到“芫”“岩”三字及元风洞三字拍下来集体合影)
5、乐水瀑布群(拍下3张不同角度的瀑布全景)
6、骆驼山(请问美国总统克林顿曾在何时到达此山下发表过何种演说)
7、在八百壮士墓前合影
附加题(在桂海碑林山洞处找出“请勿攀爬”警示牌并拍下来)
路线3
1、月牙楼(合影)
2、乐水瀑布群(拍下3张不同角度的瀑布全景并合影)
3、骆驼山(请问美国总统克林顿曾在何时到达此山下发表过何种演说)
4、八百壮士墓(蒋jie石曾在殉职纪念塔上提过什么字)(八百壮士墓建于何年)
5、普陀精舍(请问它立于何时)
6、普陀山(请将入口亭子处的对联抄下)
7、在龙隐洞找出龙形地方并拍下来
附加题(在奇石馆找到醉石亭合影)
路线4
1、元风洞(找到芫岩三字及元风洞三字拍下来)
2、普陀山(请将入口亭子处的对联抄下)
3、普陀精舍(请问它立于何时)
4、八百壮士墓(蒋jie石曾在殉职纪念塔上提过什么字)(八百壮士墓建于何年并集体合影)
5、摘星亭(拍下4个方向市区照片并集体合影)
6、乐水瀑布群(拍下3张不同角度的瀑布全景并集体合影)
7、月牙楼(合影)
附加题(在奇石馆找到八卦形状水泥平地，摆出爱心造型拍照)
路线5
1、伴月亭(拍照集体合影)
2、小广寒(拍照集体合影)
3、月牙楼(合影,照片内要有月牙楼3字)
4、骆驼山(请问美国总统克林顿曾在何时到达此山下发表过何种演说)
5.栖霞寺(写出本寺为什么朝代的建筑风格并找到放生池集体合影)
6、游乐场(请找到一架抗美援朝的飞机并合影)
7、宝鼎(请数数地面的鸟以及祥云的数目，集体合影)
附加题(在乐水瀑布群找一块刻有“真诚”二字的石头并拍下来并集体合影)
第二部分团队协作
1、吹气球比赛
第三部分看电影
六、活动规则及获胜奖励
2、每队的成绩为定向越野加团队协作的积分之和
3、奖励分为
一等奖1组，肯德基汉堡1个，可乐(大)1杯，薯条1份，粽子2个
二等奖1组，肯德基汉堡1个，可乐(大)1杯，粽子2个
三等奖2组，肯德基汉堡1个，可乐(小)1杯，粽子2个
总计参加人数22人
七、活动预算
略
大学素质拓展活动策划书 篇5
通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。
参训个人的收益
认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战;认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力;改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。
参训团队的收益
进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力;树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上的组织氛围;促进组织内部的沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。
加强大学生的信念教育。挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。活动可循环操作，具有很强的可传承性。活动参与面广，能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用。活动项目限制较少，所需材料简单(活动经费相对较少)，可操作性强。
活动分两个阶段进行：
第一阶段：各个学院以年级为单位(主要是大一和大二)分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。
第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。
培训计划范例
1、介绍拓展训练的概念。
2、破冰游戏：项目：人椅(5分钟)。
3、分组：项目：找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组，起队名，定口号。(5-10分钟)
4、正式培训：项目顺序：
1)蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支。(10-15分钟)
2)地雷阵：眼罩6-10个、做障碍物的物品。(15-20分钟)
3)核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。(30分钟)
4)抓间谍：若干小纸片。(5-10分钟)
5)飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水。(30-40分钟)
6)信任背摔：0.5米绳子1条、2.5米高台一个。(30分钟)
7)神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干。(20-30分钟)
8)一“圈”到底：呼啦圈2个。(15-20分钟)
1、每个队推荐一名队员发言。
2、主席对本次活动做总结讲话。
3、宣布优胜队和失败队。
4、同唱一首歌曲——《超越梦想》。
活动所需准备
1、助理教练4名：2男2女。
2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。
3、本次培训遵循自愿的原则，一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。
4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。
5、培训时间初步定为半天。
6、培训纪律：
1)培训过程中听从培训教练的指挥。
2)培训过程中不得中退出。
大学素质拓展活动策划书 篇6
大学生活丰富精彩，很多大学生在经过艰苦学习，考上大学以后，就开始放纵自己，很多人不再喜欢学习，而是整体游戏，娱乐，一天天消沉下去。这是很不好的现象。
很多大学生的素质也值得我们商榷，不能说是很差，但是他们的表现也有辱大学生这三个字，虽然不能以偏概全，但是我们大学生是高素质人群，不能容许有败类的出现，我知道大家不会希望自己做那样的人的。
一、活动背景
在科技日益发展的今天，社会对大学生的各方面的素质要求也日益提高。为了提高我院同学的各方面素质。特举办本次素质拓展节。
二、活动时间、地点和对象
活动时间：XX年6月9日
活动地点：xx电子科技大学尧山校区 足球场
活动对象：机电工程学院07、08级全体同学
三、活动目的、活动意义和活动目标
为丰富我院同学们的课余文化生活，培养同学们的动手实践能力。加强同学们之间、班级之间、年级之间的沟通与凝聚力。我院希望通过举办这次素质拓展节，为同学们提供一个良好的平台来展示自我，激扬青春，借此机会打出属于我院的品牌活动。
四、工作组设置
策划组：由主席团负责组建本团队
素质要求也日益提高。为了提高我院同学的各
会务组：由组织部、外联部负责组建本团队
场务组：由体育部负责组建本团队
宣传组：由宣传部负责组建本团队
技日益发展的今天，社会对大学生的各方面的
材料组：由办公室、学术部负责组建本团队
道具组：由办公室负责组建本团队
舞台组：由宣传部、文艺部负责组建本团队
后勤组：由生活部负责组建本团队
礼仪组：由文艺部负责组建本团队
外联组：由外联部负责组建本团队
五、工作组职责
策划组：1、负责活动的总体统筹,工作协调会议的召开以及活动策划修改及敲定。
会务组：1、负责活动秩序册的印制；
2、负责主持人、嘉宾、各班同学和表演同学的联络和配合工作；
3、负责各班级同学及工作人员的签到工作；
场务组：1、负责维持整体活动的秩序；
2、负责室外活动所用桌椅的借用、搬运和布置工作；
3、负责活动当天嘉宾、观众的就坐安排、现场气氛调动方案设计；
宣传组：1、负责活动的宣传工作，包括宣传海报、宣传单的制作、张贴和发放，制作并放置横幅等；
2、负责开幕式前、中、后的图片资料的收集
材料组：1、负责开幕式信息的收集和整理工作，并交与会务组制作秩序册；
2、负责主持词的撰写工作；
3、负责嘉宾牌的制作工作以及请帖的制作；
4、负责活动记录、会前会后的新闻稿撰写和投发。（与记者团协作）
舞台组：1、负责当天的舞台布置；
2、负责主持人的挑选与演练。
3、负责音响的租借、摆放及场内导线的布置工作。(如果有需要)
道具组：1、负责舞台上和嘉宾席上所需物品的会前准备、当场使用及会后整理回收工作。
2、负责采购剪彩所需的红色缎带、新剪刀、白色薄纱手套，借托盘（如果条件允许，也要红地毯）
后勤组：1、负责活动当日所需物品道具的前期准备、当场使用及事后整理回收工作
2、负责赛后组织人员进行赛场的清理工作；
3、配合场务组完成会场布置工作。
礼仪组：1、负责挑选、组织礼仪小姐训练；
2、负责比赛的观众入场引导，嘉宾入场、颁奖的引导工作；
3、负责主持人和礼仪小姐的定妆。
外联组：1、负责场地、帐篷的借用及赞助的联系
2、负责联系所有与会嘉宾，并通知参加剪彩的人员、发放请柬
3、负责开会期间协助场务组维持现场秩序
六、活动预算
宣传所用:300元 音响：300元
嘉宾用水：24元 礼炮：30*6=180元
气球：16*2=32元 红绸（纸）：50元
红色缎带、白色手套：（根据剪彩人数而定）
文艺节目:待定
七、附录
软件：1）文字材料：1.主持稿
2.嘉宾讲话稿件
3．各班代表团的班级说明
2）音频： 1.代表团入场的音乐
2.文艺节目的音乐
3.开幕式之前及开幕式之后的音乐
4.国歌
硬件：1）音响设备：1.调音台×1
2.话筒×3
3.音箱
2）道具： 1.嘉宾用水及嘉宾牌
2.桌子×10、椅子×20
3.主持人用台
4.小礼炮×4、气球×200、横幅一条、红绸（纸）、桌布、对联一副、红色缎带、新剪刀、白色薄纱手套，借托盘（如果条件允许，也要红地毯）
5.电脑×1、对讲机×4
八、应急预案
1.如果当天下雨，雨势不大，开幕式正常进行；雨势很大，延时或推后举行。
2.如果在表演是舞狮队或武术队受伤，由其候补队员顶上。受伤人员由后勤组负责。
3.要准备好所需音乐的伴奏带，一旦电路出现故障，由主控台直接放伴奏。
在不断的学习中，我们开始懂得了生活的来之不易，可是就是有很多人不知道父母的艰辛，以为的花天酒地，这是值得我们憎恨的，我们一定要做一群高素质的人，不能做社会的败类，那样的话，社会都不会容许你的存在。
希望通过这一届素质拓展节，让我们大学生都能够认识在自己的不足，赶紧改正自己的不足，让我们的社会充满着爱心，让我们都做高素质的人！
大学素质拓展活动策划书 篇7
一、活动主题
“‘冬’起来大联欢”——电子学院学生会内部素质拓展活动。
二、活动目的
以搞好电子学院学生会内部建设为主旨，提高学生会内部成员的彼此之间的熟悉程度，已达到增强学生会内部的组织性与协调性，提高学生会成员的凝聚力与战斗力，积极营造一个和谐高效和团结向上的学生会组织。
三、活动对象
电子学院学生会全体成员
四、活动时间
12月22日晚五点半
五、活动地点
一楼食堂南厅
六、活动准备
1、物资准备
①场地安排：气球一袋、彩带等。②包饺子：饺子皮、饺子馅、盘子、筷子、勺子等。
③游戏准备：一次性纸杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人员安排
部门物资安排
准备好计分表格、签到表。
统计所有部门购买账目。
安排主持人和部员熟悉环节。
四点半到食堂，协助各部门，安排好各部门座位，做好签到工作，结束后留下打扫。
新闻部
负责谁是卧底环节的物资准备。
做好拍照工作。结束后留下打扫。
外联部
联系好食堂南厅的当天使用。包饺子环节所需物资的购买。（饺子皮、饺子馅、盘子、勺子、筷子、盛水用的碗等）
学习部
结束后留下打扫。
宣传部
海报宣传。用硬纸板写好主题大字。
四点半到食堂，负责当天的所有场地布置并搬好桌子，悬挂气球和彩带（门内外、柱子、窗户），贴好主题大字。带上部门标签牌。
体育部
四点半到食堂，协助搬好桌子，悬挂气球彩带等，整理好音响等工具。
文艺部
联系并安排好所有表演的节目和顺序，安排好主持人和台词，准备所有节目和环节好所需的音乐。
调试音响和话筒，带上电脑播放音乐，以及其他现场调控。
生活部
购买一次性纸杯，彩带、气球、水果、糖果、瓜子、果冻等吃的。提前准备好发票并给相关部门。
四点半到食堂清点物资，协助悬挂气球等，负责所有物资的发放。（包括包饺子、游戏环节等）
体育部、外联部归还音响、话筒。
「必备」素质拓展活动策划书模板1000字
为了使大家更清晰地意识到工作任务地安排和开展，我们时常需要预先制定一份周密的策划书。策划书的内容不要过于冗长，避免活动者因疲惫而失去兴趣。写策划书要注意哪些方面呢？有请阅读小编为你编辑的素质拓展活动策划书模板，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
素质拓展活动策划书模板(篇1)
一， 注意事项：
1、因该活动在户外开展，请各位同学注意保暖措施及安全,并独立完成;2,观察完毕后2日内统计完成
二， 实践活动内容：
商业统计分析
1、目的及要求：观察年货市场某一类商品（烟花、糖果、春联灯笼等）在某段时间内的销售情况，并通过计算，得出有关销售数据。（共挑选2组做比较，以便下面的分析）
2、考核知识：数学统计计算及分析、人际沟通、观察力。
3、 完成附表填写及计算。
4、 与销售者语言沟通，以便了解商品单价，计算出1#及2#人员一天的盈利（假设其利润为售价的30%），并算出其一个月的总收入。
5、 求出两者收入的区别，并试分析造成差别的原因。
6、a你每月的零花钱为多少？主要用于作什么？
b你的花费中最贵的物品约为多少钱？
c你将来的理想是做什么？从事该职业要求的学历是
d你的父母从事何种工作 ( ),每月工作 天,他们的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）
e他们目前给你提供的生活、学习环境你的满意度是
（满意--一般---不满意）
如果一般或不满意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的学习成绩在班里位居(上---中----下),
如果分析原因,你认为自己以后需要在哪些方面进行努力?g简单谈谈你的观察体会。
7、 XX年,你的愿望是什么？
素质拓展活动策划书模板(篇2)
一、活动前言
本次云南大学体育文化节是由云南大学体育学院主办，旨在倡导“人文体育”和“素质教育”理念，受到学校领导的大力支持，主题是“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”。此次是云南大学第三届体育文化节，想要为大学生的校园生活，身心健康，快乐学习，快乐锻炼提供一个非常好的平台。
本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上，实现对“快乐中透过学习，学习中提高追求”的一种“教为不教，学为创造”的思想。在本次体育文化节中融入素质拓展训练，让学生在快乐轻松的状态下，提高综合素质，为同学们未来的学习生活注入独特的体验。
拓展训练一直都是很受大学生欢迎的一种“体验式培训”的学习方法，与过去的学习方法相比，它是以学员为中心，以学员在项目中的体验和感悟为主的学习，在活动过程中更能学到你想要的东西。
本次素质拓展项目的教练队为云南大学素质拓展营命运突击团队，该团队是云南省第一支以大学生作为培训师的专业素质拓展训练教练队。在云南大学体育学院夏文老师的指导下，担任了多次拓展训练的教练队。团队拥有专业的素质拓展理论知识和丰富的培训经验。
二、对象与可行性分析
对象: 热爱体育运动与户外活动的全校师生。
可行性分析：
1、前两届体育文化节受到校领导的大力支持和全校师生的良好称赞，具有良好的可实施性空间。
2、学校各级组织为大学生营造出了健康良好、积极向上的校园体育文化氛围。
3、“体验式”拓展学习在全校不断地推广，在云南大学素质拓展营教练们的努力下，拓展学习不断为广大同学所喜爱，并取得良好赞誉。
4、拓展学习所带来的趣味性，也和“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”体育文化节这一主题紧密相连。
三、时间地点
时间： 6月16日 （星期日）14:00
地点：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆
四、实施方案
1、项目实行人数：
素质拓展营命运突击团队教练员10名左右
2、对象要求： 以团队的形式（每队人数在10-14人）通关挑战
3、项目活动方案：
素拓闯关——青春之歌
挑战任务：根据任务书完成挑战。
具体活动：
A 翻山越岭 材料：5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根
B 捆绑行动 材料：10米长棉绳2根
C 小兵过河 材料：垫子30个，粉笔2条
D 翻叶子 材料：帆布2到3块
E 协作取水 材料：塑料瓶（装水）15个，粉笔2条，垫子10个
F 生命之圈 材料：A4纸（一个队3张）
G 水到渠成 材料：15米长的塑料绳，水槽，乒乓球，桶两只
H 驿站传书 材料：便笺纸若干张，签字笔3支
通关团队可以自己组队，也可到通关现场由工作人员协助完成组队，每个团队人数为10-14人。各队找到任一通关的地方，在那里有我们的工作人员，各队必须听从工作人员的安排，任务须在规定时间内完成挑战，闯关成功后，可以在工作人员处取到相应的奖卷。
4、项目所需材料及预算
物品 数量 价格
垫子 50 0.5*50=25
便签 25 3元
一次性水杯 4 5*4=20元
布条一捆 1 10元
帆布 3 30元
棉绳 10 30元
横幅 1 80元
瓶装水 25 50元
打印费 1 30元
话筒电池 2 20元
总计： 300+50（其他）=350元 备注：另外，需要场地和帐篷，还有连接电源插座。
注意事项：
1、场地：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆，闯关点尽量平均分布在整个篮球馆内；
2、运动强度适中，运动量适中；
3、活动开始前有安全提醒，活动过程中会有安全保护措施，一旦出现安全隐患，立即停止活动；
4、参与度：具体参与情况根据当天文化节的参与人数和分布情况调整。
五、 负责人
云南大学素质拓展营会长：xxx （）
六、备注
1、活动过程中需要做好安全保护工作，如有安全问题出现，责任由双方共同承担。
2、项目所需要的纪念品由云南大学体育学院负责。
素质拓展活动策划书模板(篇3)
一、活动主题
团队协作、超越自我
二、活动目的
为响应鲁班建筑协会关于培养与提高学生团队协作能力，为提高协会内部成员整体素质及团队战斗力，增强团队协作意识。提高成员的思想素质、锤炼意志品德、提升全体成员的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力，鲁班建筑协会将组织全体成员进行一系列团队训练活动。
三、活动活动对象与承办单位
活动对象：鲁班建筑协会全体成员
活动承办单位：鲁班建筑协会
四、活动时间
20xx年5月30日
五、活动地点
日照市金沙滩浴场
六、活动流程安排
1)、5月30日早组宣部准备活动所要的材料(活动器材、饮用水等) ;
2)、5月30日下午5点在毓华园集合，组宣部清查人数并汇报会长;
3)、5月30日下午5：00抵达日照市金沙滩浴场 ;
4)、5月30日下午抵达地点，用半小时左右准备活动器材;
5)、5月30日下午5：30-6:30，素质拓展活动第一部分(活动方案见下);
6)、5月30日下午6:30-7:00，娱乐休息;
7)、5月30日晚7:00-8:00，素质拓展活动第二部分(活动方案见下);
8)、5月30日晚8:00-9:00自由活动娱乐;
9)、5月30日晚9:00，收拾场地，清点人数，返回宿舍;
七、活动分组
全体成员分为两组
大二组、大一组(每组需选出组长以及团队名称)
八、活动内容
素质拓展活动第一部分：
游戏一、七手八脚
1、游戏类型：团队合作型
2、道具要求：无需道具
3、游戏时间：每组15分钟
4、游戏规则：每组派7位组员，游戏开始，若主持人
报“十手脚”，那么参赛对必须保证10秒钟内本组只能有10只脚踩地、10只手举起。如果报“4手4脚”，那么必须有2个人要背起另2个人，并且单脚离地。主持人最多报“12手12脚”。
5、游戏目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，项目主要让大家明白合作的重要性，培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。
游戏二、背摔
1、游戏简介：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在较高的地方，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手交叉放于自已胸前，然后背朝桌前，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。
2、训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。
游戏三、疯狂的设计
1、游戏类型：益智型、团体合作型
2、游戏目的：增强组员的团体合作能力
3、游戏人数：两个小组，每组10人左右
4、游戏规则：
第一轮：小组成员准备好后示意主持人，然后主持人说出26个字母中的一个，然后看两个小组哪个用最短的时间摆出这个字母，时间期限1分钟。
第二轮：两组成员合并在一起准备好后示意主持人，然后主持人说出一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词，时间期限1分钟。
游戏四、报数
1、学员全部站在主持人的面前。
2、比赛：按照分好的两个组集合。要求A、B两个组的人数绝对相同;
3、A、B两组各站一边;
4、 A、B两组各延生一男一女两位队长，注意强调：一定要自愿的，不能推选;
5、让4位队长承诺：愿意为自己的团队负起责任，无论在怎样的情况下都无怨无悔。 多问几次，是不是下定决心了;
6、比赛规则及其惩罚：报数比赛中如有报错情况，直接判输，输的一组，第一次队长做俯卧撑10次，第二次20次， 第三次40次。第四次80次。
素质拓展活动第二部分：
游戏五、 五毛和一块
1、时间：25分钟
2、方法：比如男生五毛，女生一块钱。所有队员将围城一个圈，主持人在中间，以发问方式，在成员一边围着圈走的同时，一边发问，最后说出一个价格(比如五元钱)，所有队员就要随机找到几个人凑成五块，如果最后拼凑价格错误的将接受惩罚。
3、游戏目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，项目主要让大家明白合作的重要性，培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。
游戏六、龟兔赛跑
1、时间：20-30分钟
2、规则：两组成员一方扮演兔子一方扮演乌龟，在一条长20米的道路上，由主持人发号施令，兔子以蛙跳方式向前跳至10米处停下10秒钟，而乌龟组以鸭子步向前移动。
素质拓展活动策划书模板(篇4)
“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!
当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。
虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面：
一、目标一致、互相信任
无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。
二、永恒的微笑
毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力，终于征服了"石墙"，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了的升华。
拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大。
从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!
通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充足的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。。这就说明在工作之前要明确目标，找到做事的关键和方法，也需要别人的帮忙，只有大家通力合作才能完成任务，每个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神.我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思考，这样自己才会不断进步，希望自己的明天更好。
素质拓展活动策划书模板(篇5)
一、活动理念
让大家在享受游戏的愉悦的同时，增强对团队的认同，使团队凝聚力加强；培养奉献和担当精神
“三忘记四原则”：忘记性别、忘记年龄、忘记身份；
真诚、投入、快乐、当责
二、活动目的
1、结识更多朋友，扩大交际圈；
2、加强合作意识、提高团队合作能力；
3、让大家意识到真诚与奉献在社交中的重要性，从而提高社交能力。
三、活动时间
十一月五日星期二下午14：00—17：20
四、活动地点
东大门草坪
五、活动对象
冷链q1141班全体学生
六、活动项目规则
所有参与人员分为五组每组八至十人，每个小组都要参加所有项目。（评分表见附件一）
七、活动项目安排（具体细则见策划书附件二）
八、活动前期准备工作
1、由冷链班相关负责人进行协调确定活动节目及相关参与人员选定。
2、提前通知活动组织及参与人员，对参与活动方面进行讲解，最好让每个人都知道每个游戏的规则和流程。
3、关注天气状况做好相应应急预案。
九、活动现场组织工作安排
每个小组选出一个负责人，负责自己小组所有活动的具体指导，因此，负责人和组员要提前仔细看活动规则。
十、活动经费预算（见附件二）
十一、注意事项
1、活动当天由组织人员提前到达活动现场做好活动现场布置。（当天下午一点三十分之前所有准备工作必须全部就绪）
2、所有负责人必须提前熟悉活动策划内容及活动的规则及流程。
3、活动现场一切组办人员必须无条件听从指导调度。
十二、活动后期安排
1、结束时物品回收；
2、活动场地清理工作（班生活委员及相关人员）。
公司年会活动策划书精选
为能够确保事情或工作可以顺利开展，我们需要制定一份好的策划书，撰写策划书时，一定要结合实际情况，不能天马行空。你知道一份新颖的策划书该怎么写吗？由此，小编为你收集并整理了公司年会活动策划书欢迎分享给你的朋友！
公司年会活动策划书【篇1】
20xx年已经到来，为展现公司日新月异、蓬勃发展的良好风貌，增进友谊、增强凝聚力，公司决定于20xx年xx月xx日举办一场联欢会来答谢各位员工一年来辛勤的工作与默默付出。
第一步：入场形式
入场是年会的最开始阶段，一个有趣、让人兴奋的入场方式，最能直接地影响员工对年会的第一感觉。所以近年来，网络上盛传的各大公司年会的入场秀，也都是花样百出。
常见的方式是红毯秀，在年会会场门口处放置签字桁架，员工沿着地毯方向走向会场，在签字桁架处签字、合影留念。
进阶一点可以在红毯两侧摆放一些杂志合影框，比如时代杂志、GQ男人装等等，根据公司文化可以自行定制，员工入场时可以合影留念。
高级一点可以是cosplay走秀，在入场时，以部门/小组为单位，cosplay一组动漫或其他人物入场，这样的形式往往更抓眼球，也极具趣味性。
第二步：暖场方式
走完年会的入场秀，进入会场后，大家在找到属于自己座位、桌次的同时，内场可以轮播音乐、视频等进行暖场，等待年会的正式开始。
常见的暖场方式就是播放视频，视频内容可以截取公司一整年度的重大事迹的回顾。
近几年随着互联网行业的蓬勃发展，催生一些跨屏互动系统，暖场时候也可以用跨屏互动方式，建议结合视频穿插播放，效果会更好一些。
第三步：领导致辞
年会正式开始前，请领导对本次年会致辞/祝酒词，作为年会的开幕式。在带领全体同事回顾公司整年情况、展望明年预期之际，也要让领导给大家一点福利，点燃现场气氛，比如领导派红包等。
通常的形式，是用红包塞现金派发，也有在公司内部微信群发微信红包，大家来抢。最近常见利用跨屏互动发红包，扫描二维码，就可以领取红包的方式，也是一种创新的发奖形式。
第四步：节目表演
每一年的年会演出都是最头疼的环节，各部门也都绞尽脑汁策划节目。但节目每年应当推陈出新，总是一样的节目也令人提不起兴趣，作为策划，可以建议各部门抓住时下热点来准备节目，如：
公司有嘻哈：你可以用freestyle唱出公司大事记吗？
吐槽大会：平时不敢吐槽的东西可以一吐为快啦？
XX情报局：我发现！运营妹纸是最漂亮的！
第五步：热场游戏
策划年会时，节目—游戏—抽奖要穿插着来，让员工保持期待和热情。年会既然是大家放松、互相了解的场合，平时工作大家也都很忙，这次应该让老板和员工们多多互动，比如：
员工模仿老板说话、老板模仿员工动作、鼓动老板表演等。
另外可以借鉴跑男、极速前进、快本等热门综艺中的游戏，吸引员工参与。
第六步：抽奖环节
抽奖环节根据年会整体设计时长、节目数量安排，一般在两个节目和游戏后安排一次抽奖，从幸运奖、三等奖、二等奖降序抽取。而最后一个一等奖，可以放在0点时抽取，或者放在年会所有节目结束时候抽取。
传统的方式是在抽奖箱里，抽取中奖人员，近年也有通过抽奖软件，输入奖品和参会人员信息，进行抽奖，主持人或者领导只需要喊开始、停止即可。
第七步：赞赏评选
策划时，根据实际情况，可以将公司部门/个人年度先进评选和颁奖放在年会中，对于受奖者无疑是最大的褒奖。同样还可以设计年会最佳节目奖，现场投票评选年会中最有人气、最有意思的节目，也是对表演者们的认可和肯定。
公司年会活动策划书7
20xx年即将逝去，为展现公司日新月异、蓬勃发展的良好风貌，增进友谊、增强凝聚力，公司决定于20xx年*月**日举办20xx年度总结表彰暨20xx年迎新年会，以此来答谢各位员工一年来辛勤的工作与默默付出。
一、企业年会主题：
20xx年度总结表彰暨20xx年迎新年会
二、年会时间：
(1)企业年会策划方案准备期：
本阶段主要完成企业年会策划方案、通知发布、企业年会节目收集。
(2)年会协调及进展期：
本阶段主要完成年会节目安排表、音响确定、物品购买。
(3)年会倒计时期：
本阶段主要完成礼仪小姐、主持人、节目单等年会节目全流程确定。
(4)年会正式演出时间：
三、年会地点：
略
四、年会目的：
(1)对20xx年公司发展成绩总结，以及制定20xx年公司总体规划，包括新年度计划、方向、目标等。
(2)年会节目以加强员工之间的交流，增强团队协助的意识，提升公司的综合竞争能力为目的。
(3)表彰优秀，通过奖励方式，调动员工积极性，鼓励大家在新的一年，工作都有出色的表现。颁奖方式有互动大屏幕乐乎现场嘉宾展示功能进行颁奖展示。
(4)丰富员工生活，答谢全体员工一年以来付出的辛勤努力。
(5)让员工充分的展现自我，在年会的过程中认知自我及对企业大家庭的认同感。
(6)加强领导与员工之间的互动，让我们在同一舞台共同交流、联欢。
五、参会人员：
公司全体人员，约200人左右。
六、年会节目要求：
1、歌曲类：
(1)喜庆、祥和、热烈的歌曲;
(2)青春、阳光、健康、向上;
(3)与以上主题相关的原创歌曲。
2、舞蹈类：
(1)积极向上、寓意深刻的艺术性舞蹈;
(2)具有高科技时代气息的创意性舞蹈。
(3)喜闻乐见的街舞、现代舞、健美操、武术等;
(4)相关歌曲的伴舞。
3、曲艺类：
(1)喜庆、热闹反映生活的的相声、小品;
(2)经典的传统曲艺类节目(戏曲、话剧、评书等);
(3)其它类型的曲艺节目(乐器类)。
4、每个部门所报节目不限;
5、提倡跨部门组合报名;
七、年会流程
1.参会人员入场
2.主持人宣布年会开始
3.总经理、董事长、讲话;对年终做总结、表彰员工
4.表彰：各部门负责人做度工作总结与计划、对优秀员工予以表彰、为优秀员工发奖
5.优秀员工发言
6.年会节目表演
7.互动小游戏
8.闭幕词
公司年会活动策划书【篇2】
一、活动背景：
i do品牌致力于对钻石文化的建立和传播，代表爱，引领潮流，已处于中国钻石行业的领航地位。爱是人类最珍贵的情感，i do是珍贵情感的代言，它是有关于“真爱”的信仰。它不仅仅钻石，更是同生命一样长久的承诺。就如同它的品牌主张一样——“用珍稀的，为珍惜的”。
秉持品牌追求极致的审慎态度，i do追求精工品质的制作工艺，不断创新，已拥有多项工艺技术和设计专利，力求最大限度提升产品的独特性与舒适性。内弧工艺的运用，使戒壁如丝般顺贴、舒适，如爱人般贴心，长时间佩戴也不会留下印痕。i do秉持对爱的坚持和责任，为消费者提供安心、持久的优质服务，让顾客享受愉悦的购物体验和细腻的情感体验。i do集结强大的媒体资源和公关力量，建立了较高的品牌知名度和美誉度，成功地塑造了珍贵情感的珠宝品牌形象。名人明星亲历助阵、电影电视联合推广、新媒体的强势出击等，使品牌得到时尚界、媒体、专业人士的高度认可，并荣获中国杰出营销奖、中国品牌建设案例等诸多奖项，成为中国珠宝行业的翘楚。XX年即将到来，为展现公司日新月异、蓬勃发展的良好风貌，增进友谊、增强凝聚力， 公司决定于XX年1 月 10日举办一场联欢会来答谢各位员工一年来辛勤的工作与默默付出。
二、年会主题：
追求完美，创造卓越(i do公司年度年终总结会以及公司新年的发展方向)
三、活动目的：
1、增强区域员工的内部凝聚力，提升i do的竞争力;
2、对XX年区域营销工作进行总结，对区域市场业绩进行分析。制订新年度区域营销工作总体规划，明确新年度工作方向和目标。
3、表彰业绩优秀的公司内部优秀员工，通过激励作用，将全体员工的主观能动性充分调动起来，投入到未来的工作之中。 四、参加人员：客户群，领导;邀请业界领导;公司工作人员;
五、公司年会策划方案之年会时间：
XX年1月10日下午14点30分至22点00分
会议时间：14:30——18:00
晚宴时间：18:30——22:00
六、年会地点：
长春益田喜来登酒店宴会厅
七、主办单位：
i do公司
八、年终大会议程安排
1、13:50 全体参会员工提前到达指定会堂，按指定排座就位，等待员工大会开始;
14:00—15:30 大会进行第一项，各部门及各项目负责人上台分别做年终述职报告。
15:30—15:45 大会进行第二项，由行政人事部负责人上台宣读公司各部门及项目，主要负责人人事任命决定书。
15:45—16:00 大会进行第三项，副总经理宣读XX年度优秀员工获得者名单;优秀员工上台领奖，总经理为优秀员工颁发荣誉证书及奖金;优秀员工与总经理合影留念;优秀员工代表发表获奖感言。
16:00—17:30 大会进行第四项，总经理做总结性发言。
17:30 大会结束，员工散会休息，酒店布置晚宴会场
2、晚宴安排
18:00 晚宴正式开始，晚宴主持人引导大家共同举杯，祝福大家新年快乐，祝愿公司的明天更加美好。
18:00—19:00 用餐时段：公司领导及员工到各桌敬酒，同事间交流沟通，拉近彼此距离。
19:00—21：00 娱乐时段：
九、活动内容：
1、文艺节目(6—8个节目)
要求：年会节目要求：
1、歌曲类：(1)喜庆、祥和、热烈的歌曲;
(2)青春、阳光、健康、向上;
(3)与以上主题相关的原创歌曲。
一、意义：企业年会策划是企业年会活动的根本。作为一年一度必须举行的公司年会，每家企业都给予了不同程度的重视，企业年会不仅是企业一年来的总结、回顾和来年的计划和展望，更是提升企业文化、激励员工、答谢客户等最好的方式，同时中国人自古都有过年的传统，企业年会也算是企业的一个类似的传统节日吧。企业年会既然如此重要，那么企业年会策划便更要做充分准备了，好的年会总离不开前期策划的。
二、内容：公司年会策划包括很多内容，例如：年会的主题、年会形式、年会流程、年会游戏、年会演出、年会预算等，这里主要针对前四项做概述：
1、年会主题：年会主题是整场年会活动的主旨，是提纲携领的线索和灵魂，同时也是年会形式、内容创作的方向标。年会策划公司在创作年会主题之前需要对本次活动的主办方公司背景、年会目的和要求、年会大概的预算等做充分的了解，以便于策划出符合公司且具冲击力的年会主题;
2、年会形式：年会形式是年会活动的组成部分，是年会主题得以体现的关健。年会的形式一般有文艺演出节目、游戏、颁奖等环节，对于求新的年会策划来说，年会形式创新成了必不可少的一项;
3、年会流程：年会流程是企业年会活动经过统筹和排序后的执行工作表，它是年会执行的依据。年会流程必须是基本年会策划，并且在执行细节中能够顺利实施的，这需要对年会各环节做基本的了解;
4、年会游戏：年会游戏是年会形式中的一部分，在公司年会活动充当着重要的角色。年会游戏的种类很多，有团队游戏、互动游戏、搞笑游戏等，年会游戏是年会活动中较为重要的一项，对有效的活跃现场气氛，年会游戏除了游戏本身有趣且好实施外，还需要游戏的主持人有较高的现场互动能力。
三、服务流程：年会策划是项专业的活动，年会策划公司也应该有规范的服务流程方能做好年会策划工作。华锐年会策划公司专业服程大致可分为以下几项：
1、面访沟通：无论哪类活动，策划前必须与主办方做好充分的沟通以了解项目和公司背景。策划并非天马行空的艺术创意，也不是纸上谈兵的夸夸其谈，我们出的任一策划方案必须是依附客户公司背景、年会背景和客户方要求的;
2、初步建立合作意向：双方经过充分沟通对本次项目和双方公司资质有初步了解之后，双方确立初步合作意向;
3、年会策划初案：在双方初步确定合作意向后，我们会成立专门的项目组，就本次年会活动做框架性的创意和策划;
4、年会服务合同的签订：年会策划初案整体上得到了客户方的认可，此时需要双方签订年会服务合同并支付首付款;
5、年会执行方案的确认：在策划初案的基础上进行深入、细致的执行方案确认;
6、项目进度安排：在年会举办前要进行各项工作的筹备和确认，物料制作、演员选定、演出编排、布展等;
7、现场执行：年会活动现场，几大项目小组全程执行，确保年会活动万无一次;
8、撤场，年会圆满结束：年会举办完毕后，清理现场，结清款项，年会圆满结束。
公司年会活动策划书【篇3】
一、年会时间：xx月xx日
二、年会地点：xxxx
三、参加人员：公司高经理、全体员工
四、年会总旨：增强团队合作精神，重在参与，友谊第一，比赛第二。活动过程中不得出现过激行为，文明比赛，绝对服从裁判和活动领导小组的指挥，如有争议者，由活动领导小组作最后裁决。
五、会场布置及人员分工：
1、物品准备：XX
主要工作：会场用品、奖品等物品的准备。
2、会场内：全体员工，由XX带领
门厅、天花板、四周墙壁挂烘托节日气氛的装饰
3、奖品管理：XX
4、主持人：XX
5、裁判领导小组：XX
五、年会流程：
形式：领导致辞、活动、互动游戏、抽奖、聚餐
年会节目单
8：30—10：00会场布置、自由娱乐
10：00—10：02主持人开场词
10：02—10：10领导发言（高经理、蔚厂长）
10：10—15：30活动与互动游戏抽奖
16：30—19：00聚餐
活动节目单
1、乒乓球单打（男员工）
规则：共分三轮进行，前两轮为淘汰赛，两人一组采用三局两胜6分制，第三轮为总决赛，两人一组采用三局两胜11分循环赛积分制，胜1场积一分，败一场积0分，根据最后总积分决出前三名；裁判：蔚启
2、跳绳（女员工）
规则：一人一组，采用计数法，按一次连续跳跃的次数作为计分标准，每人3次机会，取最高分的一次为比赛的成绩，按最后得分决出前三名；裁判：李冬瑞
3、踢毽子（女员工）
规则：一人一组，采用计数法，按一次连续踢成功的次数作为计分标准，每人3次机会，取最高分的一次为比赛的成绩，按最后得分决出前三名；裁判：赵伯缘
4、斗地主（男员工）
规则：分两轮进行，第一轮为淘汰赛，三人一组，采用三局两胜积分制，胜一场积1分，败一场积0分，等分数者采用剪刀、石头、布决出胜负，每组取第一名，第二轮为总决赛，三人一组，采用三局两胜积分制，每人两次机会，最终根据积分决出前三名。裁判：徐为杰
5、拔河（全体员工）
规则：全体参赛员工，分两轮进行，第一轮为淘汰赛，10人一组，男女各5人搭配，采用三局两胜法，第一局事先抽签决定场地，第二局交换场地，第三局抽签决定场地。每局为2分钟，时间到即停止，以绳子中心线所处的位置判断胜负。第二轮为总决赛，采用三局两胜法（同上）循环积分制，决出第一名。裁判：蔚启
6、抢板凳（全体员工）
规则：先根据人数多少分组，每组各自围着板凳转，转的同时让别人敲节奏或是放音乐，音乐一停，就要马上抢到一张板凳坐下。谁没抢到，谁就会被淘汰，逐轮淘汰。最后一轮由每组胜出的第一名一起抢，最终决出前三名。主持人：李冬瑞
7、五毛一块（全体员工）
规则：在游戏中，首先设定男生就是一块钱，女生则是五毛钱，游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的数字，但必须比所有人加在一起的钱数小），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，没有组好的就算淘汰，剩下的人接着比赛，根据实际情况直到剩下最后3—5人时游戏结束。最后3—5人为胜出者。主持人：赵月娥
8、套环（全体员工）
规则：站在线外，用小环套地上的指定环杆，每人每次五个小环，套中几个可以选择几样奖品，按一人一次有序循环进行，直到奖品发完为止。裁判：xxx
六、奖品发放流程及清单
公司年会活动策划书【篇4】
一、年会时间：xx月xx日
二、年会地点：外包车间
三、参加人员：公司高经理、工厂全体员工
四、年会总旨：增强团队合作精神，重在参与，友谊第一，比赛第二。活动过程中不得出现过激行为，文明比赛，绝对服从裁判和活动领导小组的指挥，如有争议者，由活动领导小组作最后裁决。
五、会场布置及人员分工：
1、物品准备：XX
主要工作：会场用品、奖品等物品的准备。
2、会场内：全体员工，由XX带领
门厅、天花板、四周墙壁挂烘托节日气氛的装饰
3、奖品管理：XX
4、主持人：XX
5、裁判领导小组：XX
五、年会流程：
形式：领导致辞、活动、互动游戏、抽奖、聚餐
年会节目单
8：30—10：00会场布置、自由娱乐
10：00—10：02主持人开场词
10：02—10：10领导发言（高经理、蔚厂长）
10：10—15：30活动与互动游戏抽奖
16：30—19：00聚餐
活动节目单
1、乒乓球单打（男员工）
规则：共分三轮进行，前两轮为淘汰赛，两人一组采用三局两胜6分制，第三轮为总决赛，两人一组采用三局两胜11分循环赛积分制，胜1场积一分，败一场积0分，根据最后总积分决出前三名；裁判：蔚启
2、跳绳（女员工）
规则：一人一组，采用计数法，按一次连续跳跃的次数作为计分标准，每人3次机会，取最高分的一次为比赛的成绩，按最后得分决出前三名；裁判：李冬瑞
3、踢毽子（女员工）
规则：一人一组，采用计数法，按一次连续踢成功的次数作为计分标准，每人3次机会，取最高分的一次为比赛的成绩，按最后得分决出前三名；裁判：赵伯缘
4、斗地主（男员工）
规则：分两轮进行，第一轮为淘汰赛，三人一组，采用三局两胜积分制，胜一场积1分，败一场积0分，等分数者采用剪刀、石头、布决出胜负，每组取第一名，第二轮为总决赛，三人一组，采用三局两胜积分制，每人两次机会，最终根据积分决出前三名。裁判：徐为杰
5、拔河（全体员工）
规则：全体参赛员工，分两轮进行，第一轮为淘汰赛，10人一组，男女各5人搭配，采用三局两胜法，第一局事先抽签决定场地，第二局交换场地，第三局抽签决定场地。每局为2分钟，时间到即停止，以绳子中心线所处的位置判断胜负。第二轮为总决赛，采用三局两胜法（同上）循环积分制，决出第一名。裁判：蔚启
6、抢板凳（全体员工）
规则：先根据人数多少分组，每组各自围着板凳转，转的同时让别人敲节奏或是放音乐，音乐一停，就要马上抢到一张板凳坐下。谁没抢到，谁就会被淘汰，逐轮淘汰。最后一轮由每组胜出的第一名一起抢，最终决出前三名。主持人：李冬瑞
7、五毛一块（全体员工）
规则：在游戏中，首先设定男生就是一块钱，女生则是五毛钱，游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的数字，但必须比所有人加在一起的钱数小），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，没有组好的就算淘汰，剩下的人接着比赛，根据实际情况直到剩下最后3—5人时游戏结束。最后3—5人为胜出者。主持人：赵月娥
8、套环（全体员工）
规则：站在线外，用小环套地上的指定环杆，每人每次五个小环，套中几个可以选择几样奖品，按一人一次有序循环进行，直到奖品发完为止。裁判：xxx
六、奖品发放流程及清单
公司年会活动策划书11
一、年会主题：
xxxxxx公司20xx年度年终表彰大会
二、年会时间
20xx年12月27日9：00—12月28日中午12：00
会议时间：13：00——15：30
晚宴时间：18：00——21：30
三、年会地点
xxx度假村酒店多功能宴会厅
四、年会参会人员
公司全体员工（100人）
五、年会流程与安排
本次年会的流程与安排包括以下两部分：
（一）年终大会议程安排
9：00全体员工在公司楼下集合，乘坐公司的包车，约2个小时到达xxx度假村酒店。
12：00到达酒店一楼，简单午餐；
12：50全体参会员工到达指定会堂，按指定排座就位，等待员工大会开始；
13：00—14：30大会进行第一项：各部门及各项目经理上台分别做年终述职报告。
14：31—14：45大会进行第二项：由行政人事部经理上台宣读公司各部门及项目主要负责人人事任命决定书。
14：46—15：00大会进行第三项：副总宣读20xx年度优秀员工获得者名单；优秀员工上台领奖，总经理，各部门经理为优秀员工颁发荣誉证书及奖金；优秀员工与总经理，部门经理合影留念；优获奖感言。
15：00—15：30大会进行第四项，总经理做总结性发言。
15：30大会结束，员工散会休息，酒店布置晚宴会场。
（二）晚宴安排
18：00晚宴正式开始，晚宴总经理引导大家共同举杯，祝福大家新年快乐，祝愿公司的明天更加美好。（背景音乐）
18：00—19：00用餐时段：公司领导及员工到各桌敬酒，同事间交流沟通，拉近彼此距离。
19：00—21：00抽奖时段：
幸运抽奖活动：用具：抽奖箱、卡片100张、乒乓球100个。
每个人手里有一张带数字的卡片，将乒乓球上写上相应的数字，放进抽奖箱，指派专人分别来抽一至四等奖，和幸运奖。
最后总经理邀请全体员工上台合影留念。
六、12月28日
上午9：00—12：00开始度假村旅游和泡温泉。
12：00结束2天一夜的度假村年会安排，乘车回公司。
七、年会准备及相关注意事项
（一）年会的通知与宣传：公司办公室于今天向机关各部门及各项目部发出书面的《关于20xx年度年终总结会的通知》，对本次年会活动进行公示和宣传，达到全员知悉。
（二）条幅的制作：红底黄字字幅，具体文字内容：“xxxxxx公司20xx年度年终总结会”（条幅规格：）
（三）物品的采购：抽奖礼品、大会席位人名牌（会议用）、笔、纸、员工席位卡（晚宴用）、会场布置所需气球、拉花、花篮；抽奖所用乒乓球拍、乒乓球；抽奖箱；会议所需矿泉水、晚宴所需酒水、各类干果小食品。
（四）现场拍照：提前安排好相关人员携带数码相机，做好大会及晚宴活动现场的拍照工作。
（五）住宿安排，人数确定和房间安排，住宿注意事项等通知。
八、年会筹办任务
公司年会活动策划书【篇5】
一、活动目的:举办年会是每一个企业用来激励士气和拓展市场的机会。这次年会主要是为了宣传并树立公司的形象，同时表彰优秀的销售人员，充分发挥年会的激励和引领作用。
二、年会主题:团结合作，开拓未来
三、年会时间:
2021年1月12日下午14:00-18:00年终总结大会;
18:00-21:30晚宴
四、年会地点:某大酒店宴会厅
五、年会组织形式:由公司年会工作项目小组统一组织、执行。
六、参与人员:集团精英以及销售人员
2020年会主题活动分为4大部分
1欢迎宴会:员工之间的情感交流，营造氛围，为后期的年会活动热场
2店长会:总结公司今年市场上面的经验以及不足方面，同时探讨明年的企业品牌规划及相关发展道路。
3表彰大会:员工表彰颁奖大会向公司的多有员工展示公司好的信息，凝聚团队，为以后的快速发展做贡献。
4酒会晚会:整个酒会以慈善酒会完美落幕，给来宾留下美好回忆的同时也能帮助同胞贡献公司的一份力量。
七、2020年企业年会流程与安排
13:50全体参会员工提前到达指定酒店，按指定排座就位，等待年会开始;14:00-14:05年会正式开始，主持人致年会开场辞。
14:05-14:20__做总结性发言。年会演出正式开始。
14:20-14:40文艺节目(2-3个节目)
14:40-14:50先进员工表彰，职能处室每处室1人，工区每工区3人。由领导颁奖。
14:50-15:10文艺节目(2-3个节目)
15:10-15:25抽奖1，抽3等奖10名
15:25-15:40游戏1
15:40-16:00文艺节目(2-3个节目)
16:00-16:15欢送退休员工
16:15-16:30抽奖2，抽2等奖5名
16:30-16:50游戏2
16:50-17:10文艺节目(2-3个节目)
17:10-17:25抽奖3，抽1等奖3名
17:25-17:45文艺节目(2-3个节目)
17:45-17:55抽奖4，特等奖1名
17:55-18:00文艺节目(收尾节目)，主持人致年会结束辞
18:00-18:15全体员工合影留念
18:15-21:30晚宴
21:30晚宴结束
年会准备及相关注意事项
(一)年会的通知与宣传:综合处于年会前一周将年会通知发往各处室，做好宣传工作，达到全员知悉。
(二)条幅的制作:红底白字字幅，具体文字内容:“2020年__年会”
(三)物品的采购:抽奖礼品、生肖礼品、游戏奖品、年会席位人、笔、纸;游戏所用道具;抽奖箱;会议所需矿泉水、晚宴所需酒水、各类干果小食品。
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拓展活动策划书模板【篇1】
一、活动前言
本次云南大学体育文化节是由云南大学体育学院主办，旨在倡导“人文体育”和“素质教育”理念，受到学校领导的大力支持，主题是“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”。此次是云南大学第三届体育文化节，想要为大学生的校园生活，身心健康，快乐学习，快乐锻炼提供一个非常好的平台。
本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上，实现对“快乐中透过学习，学习中提高追求”的一种“教为不教，学为创造”的思想。在本次体育文化节中融入素质拓展训练，让学生在快乐轻松的状态下，提高综合素质，为同学们未来的学习生活注入独特的体验。
拓展训练一直都是很受大学生欢迎的一种“体验式培训”的学习方法，与过去的学习方法相比，它是以学员为中心，以学员在项目中的体验和感悟为主的学习，在活动过程中更能学到你想要的东西。
本次素质拓展项目的教练队为云南大学素质拓展营命运突击团队，该团队是云南省第一支以大学生作为培训师的专业素质拓展训练教练队。在云南大学体育学院夏文老师的指导下，担任了多次拓展训练的教练队。团队拥有专业的素质拓展理论知识和丰富的培训经验。
二、对象与可行性分析
对象: 热爱体育运动与户外活动的全校师生。
可行性分析：
1、前两届体育文化节受到校领导的大力支持和全校师生的良好称赞，具有良好的可实施性空间。
2、学校各级组织为大学生营造出了健康良好、积极向上的校园体育文化氛围。
3、“体验式”拓展学习在全校不断地推广，在云南大学素质拓展营教练们的努力下，拓展学习不断为广大同学所喜爱，并取得良好赞誉。
4、拓展学习所带来的趣味性，也和“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”体育文化节这一主题紧密相连。
三、时间地点
时间： 6月16日 （星期日）14:00
地点：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆
四、实施方案
1、项目实行人数：
素质拓展营命运突击团队教练员10名左右
2、对象要求： 以团队的形式（每队人数在10-14人）通关挑战
3、项目活动方案：
素拓闯关——青春之歌
挑战任务：根据任务书完成挑战。
具体活动：
A 翻山越岭 材料：5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根
B 捆绑行动 材料：10米长棉绳2根
C 小兵过河 材料：垫子30个，粉笔2条
D 翻叶子 材料：帆布2到3块
E 协作取水 材料：塑料瓶（装水）15个，粉笔2条，垫子10个
F 生命之圈 材料：A4纸（一个队3张）
G 水到渠成 材料：15米长的塑料绳，水槽，乒乓球，桶两只
H 驿站传书 材料：便笺纸若干张，签字笔3支
通关团队可以自己组队，也可到通关现场由工作人员协助完成组队，每个团队人数为10-14人。各队找到任一通关的地方，在那里有我们的工作人员，各队必须听从工作人员的安排，任务须在规定时间内完成挑战，闯关成功后，可以在工作人员处取到相应的奖卷。
4、项目所需材料及预算
物品 数量 价格
垫子 50 0.5*50=25
便签 25 3元
一次性水杯 4 5*4=20元
布条一捆 1 10元
帆布 3 30元
棉绳 10 30元
横幅 1 80元
瓶装水 25 50元
打印费 1 30元
话筒电池 2 20元
总计： 300+50（其他）=350元 备注：另外，需要场地和帐篷，还有连接电源插座。
注意事项：
1、场地：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆，闯关点尽量平均分布在整个篮球馆内；
2、运动强度适中，运动量适中；
3、活动开始前有安全提醒，活动过程中会有安全保护措施，一旦出现安全隐患，立即停止活动；
4、参与度：具体参与情况根据当天文化节的参与人数和分布情况调整。
五、 负责人
云南大学素质拓展营会长：xxx （）
六、备注
1、活动过程中需要做好安全保护工作，如有安全问题出现，责任由双方共同承担。
2、项目所需要的纪念品由云南大学体育学院负责。
拓展活动策划书模板【篇2】
一、活动背景
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题：
友谊合作拼搏创新团队
四、活动内容
1.活动时间：12月
2.活动地点：校内以及校外空场地
3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部
4.活动形式：室外活动
五、活动流程
(一)前期准备
1.工作人员简单培训，分工;2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;3.组织并统计报名人员名单;4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：
1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
(三)后期工作
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交;
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念;制作宣传板，扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。
六、活动预期效果及影响：
通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
七、活动注意事项及其预防措施
1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解;
2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具;
3.注意各种器材的保管，以免丢失。
拓展活动策划书模板【篇3】
一、活动背景
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。
二、活动目的
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
1.通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系
2.在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的'社联成员打下基础
3.依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的应与应对方式
三．活动的主题
团结友谊合作拼搏
四、活动的具体事宜
主办及承办单位：重庆邮电学法学院团总支学生会
活动时间：20xx年12月10日
活动地点：重庆邮电学老操场
参与人员：法学院全体学生
五、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。
六、活动流程及活动设计
（一）前期准备
1.对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选
2.学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品
3.学院生活部出一人负责活动过程拍摄
4.学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传
5.向学校申请操场可用的音响设备,审批场地，确定音响设施
7.主办成员要有相关知识，以应付突发状况
8.准备活动所需物品
(二)中期流程
1.解手链
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个家手拉手的一个圆圈。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。
2.圆球游戏
活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的。
活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。
注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。
3.信任行走
活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。
活动说明：两人一组第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。
注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。
4.人体多米诺
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
活动说明：团队所有成员围成一个圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。
注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。
至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。
(三）后期成果展
1.学院出一块展板，进行成果展示
2.参与学生简单写下一两句活动感言
3.院学习部负责写稿展示成果
4.所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得
5.负责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查
6.班同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部
活动总流程：
a.签到人员
b.进行活动
拓展活动策划书模板【篇4】
一、活动目的：
1、武汉学学生创新实践中心，是校团直接领导下，唯一指导和组织学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武深厚文化底蕴的体会，加深家对创的了解，同时也为家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
2、创以其宽松人性化的氛围在武汉学各社团中出名，此举经扩宣传后以增强创的'影响力，展现创魅力，使每个新进成员体会创优越感。
3、学校的.风景优美，地形特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。
二、活动主题：
友谊、合作、拼搏。
三、活动分析。
整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。
四、前期准备。
拓展活动策划书模板【篇5】
* 活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆；更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!
* 参与团体： 06级 电商班 全体学生，共52人。
* 活动时间：根据我们班的课程表，以及同学们自身情况安排，我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
* 暂定活动地点：西区体育场草坪上。
* 活动类别：我们暂定为大学生素质拓展游戏。
* 游戏道具：绳子数根，九个阄儿。
* 活动流程：
一、告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。
二、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备：确定行动距离30至40米，用红色标志物做标记。
三、分组：我们排除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最后平均分成三个队，进行三轮比赛。
四、游戏规则：
（1）、分别给团队一定的时间，让他们思考怎么进行组合到目的地。
（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员需要有两次配合，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给第二小组，第二小组同样行动，最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合，帮其完成一个来回，最后看那一组最先完成整个行程，为赢。
（3）活动过程有全体同学和主持者监督，如果绳子散开，一定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打扰到另外一组的行进。
五、奖惩措施：我们每对三个小组，要分出1、2、3名，第一名接受奖励，第三名接受惩罚；
奖励：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同学雷同，不可以通过金钱获得，不可以违背常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。
惩罚：我们每队输的队员惩罚的措施不一样：
第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。
第二队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。
* 注 ：整个游戏中希望那个有更多的创意。
* 总结：
本次游戏我们本着竞争意识，团结协作，娱乐精神而进行的，活动的每个环节我们都有需要训练的项目，比如：
分组方面，我们是打散了分的，有利于全班的同学的交流，也不同于我们之前活动的以宿舍为单位；团队5人，首先形成团队可以锻炼团队合作能力，选择出比较注重团队荣誉的人做队长，选出合作较强者可以参加两次的比赛。
奖惩措施，我们也特意模仿了社会企业中的一些规则，如果将来你的领导在对你进行奖励时，征求你的意见，那么你一定要学会合理的说出你的要求，此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求；社会上各种好的'企业都会实行末位淘汰制，那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚，我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚；而第二名，也就像社会中处于中游的人群一样，没有选择权，也不用接受惩罚，每天都有一定的进步，但是也不会 有很多繁杂的事情。
希望游戏的结果能够达到我们预期的锻炼效果。
信息技术学院06电商班
xx-4-26
拓展活动策划书模板【篇6】
一、活动背景：
为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院__届学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的：
增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。
三、活动时间：
__年11月14日上午9：00
四、活动地点：
河南农业大学校区东操场
五、参与人员：
烟草学院__届学生会全体成员
六、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开
七、人员安排：
活动主体为烟草学院__届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。
八、活动流程：
一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”
目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛
人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。
道具：布条 鲜花 饮料瓶(20) 汽球(每组20个)
游戏方法：
1、各队选六名队员，三男三女。
2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生等。
5、距离设置为30米，用时最少队为胜。
6、胜出队给予一定的物质奖励。
二、夹传气球
目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。
道具：每队气球六只
比赛方法：
1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。
2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。
3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。
4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。
5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的：培养团结协作精神，.认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识
道具：每队绳子5根。
比赛方法：
1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛
2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。
3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜
4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。
5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。
四、互动游戏——蚕虫行
目的：培养小组的合作性
道具：旧报纸若干
比赛方法：
1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛
2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。
3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。
4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。
5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。
五、倒跑接力
目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。
道具：接力棒4个，音箱一部
活动方式：
1、本活动以disco音乐为背景。
2、、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。
3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。
4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。
5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。
六、衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
道具：纸杯若干，水盆两个。
比赛方式：
1、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。
2、每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛 。
3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。
4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组 。
九、奖项设置
总分团队每人颁发荣誉证书一张
十、物质准备：
气球：五包 接力棒：四支
水盆：四只 纸杯：四包
绳子：若干 报纸若干
水果：若干 音箱：一部
鲜花若干 饮料瓶20个
十一、预算：
气球：6_5=30元 纸杯：4.5_4=18元
水果：30元 鲜花：20元
棒棒糖：20元 扩音器：40元
合计：158元
策划书：烟草学院学生会办公室
拓展活动策划书模板【篇7】
为了让同学们锻炼自己的身体，促进同学们之间的联系，积极调动班里同学的积极性，也为了运动会后的放松，再次调动班级同学的学习氛围，更加促进同学间的理解，从而激发出班级更高昂的学习热诚和团队更富凝聚力，也有利于使同学更加亲近大自然，使同学们有家的感觉。
集体包车的形式到达目的地
照相机、爬山过程中吃的东西同学们自带
1、爬山
2、下山的时候找一家大排档大家一起聚聚，可以做一下小游戏（如真心话大冒险、我爱你vs不要脸、数青蛙等等）
1、活动前：
户外活动的前两天，班委先包好车，并且先预约好大排档的位置
2、活动中：
下山后清点人数，去聚餐地点，安排每位同学就坐
3、活动后：
清点人数，上车回学校
包车费 ：300左右 聚餐费：800左右
准备好创可贴等物品防止同学在爬山的时候磕碰到，避免同学在聚餐的时候喝醉的情况。
拓展活动策划书(集锦6篇)
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拓展活动策划书【篇1】
1、 主题：创造团队精神，体验合作的乐趣
二、活动目的：
加强与小学生的沟通与沟通。
2增强团队意识，提高团队合作能力
3加强小学生的素质能力.
3、 地点：铺门中学操场
四、活动时间：(待定)
五、活动主要负责人：（待定）
六、活动组织部门:(待定)
七、****：(待定)
八、活动对象：初中生
九、活动人数：60~100人（未加活动负责人)
十、活动筹备：
1主持人：(待定)
2负责活动影像记录：(待定)
3经费预算：
（1）包车费：
（2）横幅费用：
（5） 活动过程中所需货物的成本：
（7）聚餐费：
4活动往返时间:
（1）出发时间:
（2）返回时间:
5活动内容
⑴游戏：
①素质拓展活动(需设备进行,校操场无素质拓展设备故不进行)
②集体小游戏：同心棍 kappa 相伴而行 (也可其他有趣的游戏)
⑵活动议程：(这是一个活动的流程某时间段某地点做某事望请团长补写)
(3)活动结束:组织小学生勇敢发表活动感言.
6活动其他：
（1） 为了安全起见，我们也可以准备一些简单的急需药品。
（2） 其他物品：国旗、饮用水
十一、活动注意事项：
活动期间，请注意人身安全，遵守活动规则和纪律，不要乱扔垃圾。
2由于这是一项团体活动不主张单独游玩，请参与活动的同学随队集体活动。
3 注意安全，遇突发事件，请听从现场随队工作人员的指挥。
活动结束后，清点人数并组队返回。
十二、活动预期效果：
在轻松愉快的氛围中，我们可以增进沟通与交流，加深友谊和感情，丰富度假活动的内容。
十三、活动结束：返回喷绘一张为本次素拓活动的**展示。
游戏规则
1 同心棍
游戏规则：全体成员用一根手指共同托起一根长为两米的轻质木棍，在保证每个人的手指都在木棍下面的请况下，将棍子由眉毛处完全水平的下移到膝盖处或地上，任何人的手指不能离开木棍，否则以失败算。
目的：**团队凝聚力，锻炼学生的合作、协调和默契。
道具：一根木棍
2 kappa
游戏规则：由主持人那两份写有1～50的白纸黑字，分男女各抽取，抽到相同数字的异性为一组分工合作，背靠背形式把对方搬运到指定地点，先到为胜，输则受到惩罚，惩罚内容由同学来定。每次五对。
一对两人。
目的：活跃气氛，促进学生团结、合作、互助。
道具：纸张、黑色袋子
3 相伴而行
游戏规则：用绳子把甲同学的左脚与乙同学的右脚绑在一起，以此类推，把全组的成员的脚绑在一起，组与组竞赛，先到终点为胜。
目的：培养团队协调能力和团队同步性。
道具：绳子
（备用游戏）
4、趣味运球
游戏规则：你不能用手运球。运球的方式式不确定的。如果有气球**或在盘带过程中摔倒，你需要从原点重新开始。
目的：促进团队的团结默契感。，从游戏中感受游戏的乐趣和团队精神。
道具：七个气球（两个备用）/每组绳索数个泵
5 一块五毛
游戏规则：男生为一块，女生为五毛，主持人说处一个数，则所有的同学在一定时间内自主组合成主持人说的数，若未完成任务的小组则接受大家提出来的惩罚。
目的：锻炼同学的反应能力
拓展活动策划书【篇2】
2011年物理学院团委学生会素质拓展活动
主办单位：重庆大学物理学院团委学生会
承办单位：团委学生会组织部、青年志愿者协会
二〇一一年十一月
目录一、活动背景3-
二、活动目的及意义3-
三、活动主题3-
四、主办单位、承办单位3-
五、参加对象3-
六、活动时间及地点3-
七、活动前期准备4-
八、活动相关安排4-
九、活动大致流程4-
十、活动评分标准8-
十一、注意事项9-
十二、经费预算9-
一、活动背景
为了迎接新学期学生会的工作，增强校学生会内部凝聚力，促进我院校精神文明建设，丰富学生会成员的课余生活和校园文化，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，院团委学生会组织部和青年志愿者协会在院团委和院学生会主席团的具体指导下，筹备了本次素质拓展活动.
二、活动目的及意义
增进内部交流，创造集体和谐。
三、活动主题
牵手你我、拥抱梦想、超越极限
四、主办单位、承办单位
主办单位：重庆大学物理学院团委学生会
承办单位：团团委学生会组织部、物理学院青年志愿者协会
五、参加对象
2011物理学院学生会全体成员
六、活动时间及地点
时间：2011年11月5日14:00-18:00
地点：第一实验楼前（东门附近）
七、活动前期准备
111月2日，组织部和青协负责准备相关材料，讨论活动中可能出现的问题，并提出解决办法。
211月4日，体育部协调人员完成了俱乐部所需物品和器材。
三。11月4日，妇女部将通知参加者活动的时间和地点。
411月4日，宣传部负责宣传筹备工作。
八、活动相关安排
1.行政总裁：主席团，组织部，青年协会
2、评委负责：主席团部分成员
2、人员分组：女生部
3、道具准备：体育部
4、活动领队：各部门部长及副部长
5、活动宣传：宣传部、报社
7、安全负责：外联部、文协
6、时间安排：
14： 00-14:10相关活动人员到达
14：00——17：30 活动进行
17： 30-18:00评论总结和奖励
九、活动流程
1 、排序分队
女生部将参加活动的成员用发扑克牌抽签的方式为五队，同时给每队配一名领队。
2、队员交流
在不告知下面游戏内容的情况下，给各队5分钟的相互认识时间。
3、友情链接
各队成员任意围成一个圆圈，由任意一位同学开始向他/她右边的人作自我介绍，如：我是物理学院物理学专业的张三，第二名队员再对他/她右边的做介绍，如：我是物理学院物理学专业的张三右边的李四，第三名队员则依次介绍说：
我是物理学院物理专业的张三，右边是李四，右边是王五，等等，直到大家都介绍了我。
规则：各队在活动中只要有同学介绍名字时出现错误，则要从第一位同学重新开始。待各位活动人员充分准备后在主持人发出开始口令后，各队开始游戏，同时裁判开始计时，各队在没有违反规则的前提下完成游戏由领队向裁判报告，裁判记录完成时间。
4、 取队名及口号
各队在前面活动中已充分认识，给每队10分钟时间进行交流，选出一位队长并且确定本队的队名与口号。10分钟后，领队依次上来分享各队的名字和口号，评委根据内容打分。
5、螃蟹赛跑
规则：1.根据人数最少的一组（偶数）统一另外各组参赛人数，每组中两人为一对，单出来的同学作为拉拉队为本组加油。（如最少一组人数为9人，取8位同学分4组参加比赛，其余4组也分为4组共20对进行比赛），大组参赛，赛道长50米。
2.五组比赛同时进行。 在赛道两侧按比例安排每组学生，并站在起跑线的一列中。当听到准备信号时，同一组中的两个人背靠背地用躯干夹支撑篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，到达终点后，同组另一对才可比赛，（每组裁判要严格控制比赛），先完成的队获胜。
3.听到开始信号后，将球夹住并离开起跑线。
4中途落地球必须从落地处夹住才能继续。
5．抱球跑者取消比赛资格。
6、拥挤的266
规则：1. 每个小组发放报纸若干，每组同学自己动手用报纸围成一个大圈，要求小组成员全部站在圈内，齐心协力向目的地跑，注意一定要踩到圈内，不能直接踩到外圈，比赛跑道为10米。
2.听到开始信号后，可以举行比赛并开始生产。
3. 如果报纸出现裂缝，一个口子加两秒，断裂，表示266撞毁，全军覆没，先到达者用时最少者为胜用时少。
4裁判应该严格遵守比赛规则。
7、情景剧表演
规则：1。每组学生抽签确定要表达的表演内容，抽签顺序根据上届比赛结果确定。
2. 纸条抽签只给出几个简单的词条，需要每组严格根据给出的词条自由发挥。
三。要求：备注内容应在演出中演示。表演的形式和内容是无限的，积极健康，富有创意，并且有特点，可以加分。
4. 每组在表演时先告诉评委抽到词条的内容，准备时间为15分钟，15分钟后可以先由准备好的一组进行表演，再按组编号由小到大表演。
条目1：体温计康师傅，白雪公主
词条2：小型手电筒三毛苹果
条目3：hello kitty石头花
词条4：创可贴济公破鞋
词条5：棉花糖红孩儿 nike
8、终极挑战
在这个活动中，每个团队的领导者都提取出挑战任务。然后引导学生在规定的时间内完成信封内的任务。评委将根据每支队伍完成的时间长短、创造力程度和团队合作程度打分。
规则：1）为了公平起见，要求每个队步行，不骑自行车。
2） 要求找地方找，全队一起拍照为证
3） 在执行任务的过程中，你不能利用别人的力量来帮助你完成任务，当然，问路之类的问题不包括在内。
任务1：重庆大学创新实践中心松园大厦公厕
科学家雕像群
制作一个电视机模型
任务2：重庆市大学生贷款管理中心校园内的中国银行atm机
制作一个金子塔模型
任务三：物理学院宣传橱窗申通快递店 “展望”雕塑
制作一个电视机模型
任务4：云湖碑石情人坡国际会议厅
制作一个金子塔模型
任务五：孔子广场、弘深学院分院中心、周总理雕像创新实践中心
用废品做一个有创新的物品
9、评委依据评分标准算出各队总得分，公布此次活动的名次，由团委副书记和学生会主席给获奖同学颁发奖品，总结此次活动，打扫场地。
十、评分标准
总评分表:
十一、注意事项
1各部门负责人应在活动开始前30分钟到场
三。一旦发生安全事故，应立即停止活动并采取相应措施。
4活动开始前，女性部门应提前通过短信或**通知相关人员，确保大家都知道活动的时间和地点
十二、经费预算
总计：167.5元
拓展活动策划书【篇3】
1、活动目的p2
2、活动概况p2
3、资源配置p2
4、游戏介绍p3
5、具体执行p6
6、经费预算p7
7具体预防措施应急预案p7
北京工业大学校团委社团部
2010年9月
一． 活动目的
通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础。依托各类开发项目，加强团队内部和团队之间的沟通与合作能力，锻炼团队面对机遇和挑战时的应对和应对方式。
拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。最终目的：
认识到自己的潜力，增强自信，改善自己的形象；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，增强集体的参与意识和责任感，；改善人际关系，学会关心，与团队合作更加和谐。
二． 活动概况
1. 活动主题社团部拓展活动
2组织单位：北京工业大学团委
3. 活动地点经管楼b302
4时间：2010年9月15日（星期三）14:00-17:00
5活动流程开场词-游戏-表演-游戏-总结
6. 面向成员社团部全体同学，暂定60人
三． 资源配置
1. 人力资源配置
（1） 活动负责人
负责人：王鹏涛138********
执行董事：孙楚帆159********
（2） 主持人、裁判：徐艳、孙楚凡
（3） 工作人员：胡喆、孔德延、杨娣、王媛哲
2. 物资需要及**
（1） 地点：经管大厦b座302号
（2）游戏的材料和奖品有社区部门购买
物资清单
四． 游戏介绍
1. 拼图快快快
（1） 游戏的目的：增强人与人之间的沟通能力和观察事物的能力。
（2） 游戏道具：6张海报，6卷胶带，6把剪刀。
（3） 游戏步骤：
将海报切成适当的小块，混合在一起，然后平均地分成几个部分，分发给每个团队成员。
队员通过观察及交流以最快的速度拼出自己队的海报并用胶条粘好.
根据完成时间，选出时间最快的三支队伍，依次累积6分、4分和2分
（4） 注意事项：在游戏过程中有可能出现几个队伍选择同一海报的情况，这时需要队员之间的沟通来解决此问题。另外，本组成员无需故意隐瞒其他组别的**，违者扣1分。
2. 盲人方阵
（1） 游戏目的：锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力，强化团队内部的纪律性组织性，学习合理利用工具，学会倾听，并在思考中尝试策划与预见性，提升团队整体的工作效率。
（2） 游戏道具：两根长绳，一些蒙眼布。
（3） 游戏步骤：
每个小组选出一名学生作为组长，并有五名小组成员。组长还充当这个小组的眼睛，指导其他成员。
其他队员被蒙上眼睛，手里拿着一根长绳，服从领导的安排。
由组长在裁判那里抽取参赛题目，按照题目的要求，安排进行游戏的人数，并指导组员们完成题目上要求的形状。
裁判记录每个组的比赛时间和工作质量。
记分规则：
总分=工作质量得分+比赛时间得分。
（4） 注：竞赛题目的图案线不应重叠，每种图案的拐点数目相同。
3. 借物赛跑
（1） 游戏的目的是激活场上气氛，增加娱乐氛围，让学生更加亲密，锻炼语言交际能力，考验个性。
（2） 游戏道具：纸签。
（3） 游戏步骤：
首先，将其划分为三个区域：启动区、借用区和审计区，形成一个三角形。每组选手在起跑区等候，其余选手在取土区休息，两名评委在考场。
比赛以两人三足方式进行。第一轮总共时长5分钟，开始前选手进行抽签，根据签上指定物品（或人）在比赛开始后跑至借物区借用其他同学该物品（或该人），然后带领物品（或人）跑至审核区进行审核。审核正确后进行加分，选手跑回起跑区再次抽签进行下一次借物；不正确选手可选择再去借物，或跑回起跑区开始下一次借物。
被要求借走物品的同学可以选择借或不借，也可以对别的组进行干涉，加大借物难度，这时就要看参赛选手的口才和说服能力了。如参赛选手遇到对方不愿借给或没有该物品的情况，可以跑回起跑区重新开始下一次借物，但每次抽签之后起码要跑至借物区一次。
第二轮比赛总共时长5分钟，开始前由裁判指定所有组要借的同一物品（或人），进行模式与第一轮相同，最先通过审核正确的组得到加分，其余组没有得分。所有的小组都回到起点，开始再次借钱。
计分方法：第一轮借款成功加1分，第二轮借款成功加3分
（4） 注意事项：
两人三足行进的过程中需注意安全，避免伤害。在借用物品过程中，硬抢记录为犯规，扣1分。每回合结束时，将借来的物品归还给失主。
4. 吸管传物
（1） 游戏的目的是培养团队精神，提高团队合作能力。
（2） 游戏道具：一些吸管，一些橡皮筋。
（3） 游戏步骤：
比赛开始前，一群球员站成一排，相距约30厘米，每人手持一根吸管。
比赛开始后，第一位组员拿起一个橡皮筋，挂在吸管上，转身面向第二位组员，第二位组员用吸管把橡皮筋从前一位组员的吸管上勾到自己的吸管上，再转身面向第三位组员，以此类推到最后一位组员。最后一名队员应确保吸管上的橡皮筋不会从吸管上脱落。
完成一次成功传递后方可开始第二次传递。
比赛结束时，最后一名队员稻草上的橡皮筋数量即为小组最后得分。
比较各组成绩，第一组得4分，第二组得2分，第三组得0分。
（4） 注意事项：传递过程中，掉落必须重头开始，只有第一位组员在挂吸管时可以用手，其余组员用手触碰到橡皮筋就算犯规，此次传递不算。如果每组人数不同，工作人员应予以弥补。
5. 孵蛋
（1） 游戏目的：让大家参与其中，享受团圆的乐趣。
（2） 游戏道具：无
（3） 游戏步骤：
开始时所有组打乱分开在指定的在一个范围内，每个人都是蛋（一级），采取蹲着的姿态，用“石头、剪刀、布”的方法与其它一级的（蹲着的）玩家的竞争，获胜者升级为小鸡（二级），采取半蹲的姿态，而失败者降回一级（蹲着）。
二级与其他二级（半蹲）选手比赛。胜者升级为公鸡（**），失败者降级。
如果这种情况持续下去，则获胜者将升级到4级，而失败者降被降级。那些达到4级的人可以离开这个范围，否则他们必须继续到4级。
游戏结果：
奖励加分：最先变**的6个人可以给其所在组加两分
处罚：最后会有一个人蹲着，一个半蹲，一个站着。请他唱一首钟哥或曾哥。
（4） 注意：未经允许不得改变姿势。被发现的人将被直接判定为失败者。
五． 具体执行
1. 活动当天
（1） 1:30，主持人和工作人员来到经济管理大厦b302布场。
（2） 2点活动正式开始
（3） 活动流程：
主持人介绍开场白，分成小组，每组10人，每组选出一名组长。在黑板上计分。
拼图快快快（10分钟内完成）
吸管传物（15分钟内完成）
借物赛跑（25分钟内完成）
老生表演
盲人方阵（15分钟内完成）
孵鸡（20分钟内完成）
收尾，统计分数。
（4） 所有人把教室收拾好，活动结束。
2. 后续工作
（1） 孔德延负责摄影的全过程，整理**作为协会部的资料。
（2） 庆功
六． 经费预算
七． 具体注意事项及紧急预案
1根据当天来人情况，安排分组等多个环节。如果气氛不够热，王鹏涛会组织气氛。
2. 若时间尚早，可以使用预备游戏“抢椅子”。若时间不够，取消表演环节。时间由主持人把握。
三。必须事先确认b302可以使用。如有特殊情况，可改为室外扩建，具体位置为新操场。
4如对扩建安排有不满，向孙楚帆负责人提出。若扰乱正常秩序者，轻则该游戏项目该人所在组失败；重则开出社团部！
5. 若在游戏中组之间出现分歧或纠纷，由该组组长调解，若不成功，由活动负责人调解。
6. 若出现受伤的，由徐艳带到校医院就诊。若出现紧急情况如火灾等，有社团部老生组织撤离。
策划人：孙楚帆
2010年9月13日星期一
拓展活动策划书【篇4】
大学生心理学会素质拓展活动
一·活动主题
欢聚心学，你我一家
二·活动目的
保证各位同学的个性特征在素质拓展过程中得到尊重和张扬。鼓励学生进行广泛的交流，鼓励不同专业背景和年龄的学生互相学习。通过每个项目的活动，让学生突破局限，战胜自我。
让每位同学在活动中得到锻炼：真诚、主动、自信、冒险、承诺、创造、协作、负责、贡献，让每一个参与活动的同学在心学玩的开心，得到收获。
三·活动流程
1.将到来参加活动的同学分成n个团队（分成几个团队，每个团队分几个人根据到时来的人数而定，大约每队15-20人）
2.队员交流，队内确定队名、队长，最后要有一个团队展示（这个展示就是整个团队想一个有创意的队名，logo以及队歌，由队内代表展示）
3.总体有一张英雄榜（要事先做好几个队分为几个格子） 每个队伍在上面写上自己的队名，之后的比赛按各个比赛排名分别计分（第一名五分，往下依次，直至0分），活动的最后第一名（资金足够，队伍够多的话可以前三名）可得奖品.其余的人只能得到参与奖.
4.活动前准备，队内相互熟悉
5.开始游戏
游戏一：坐地起身
游戏二：排山倒海
游戏三： 信任背摔
中场休息：（要不要有，有的话是什么有待商量）
游戏四：心有灵犀
游戏五：团结扣圈
游戏六：球到渠成
4．活动时间待定
五．活动地点待定
六．活动前期准备
1选择计时员、裁判员（导游）和主持人
2.裁判员（引导员）对游戏的熟悉，主持人的确定及对游戏的熟悉
3.前期道具的制作
4请会员带上同学和朋友参加活动。
七.活动参与者
全校所有的学生
八．活动预算
拓展活动策划书【篇5】
前言：冬日的寒冷，给我们的交流貌似又多了一些阻碍，希望这次的活动希望大家能够多多了解，促进大家的友谊。
大学和中小学不一样，虽然每天还是见到那些很熟悉的面孔，但是你座位旁边的人可能是换了又换，这里没有了同桌的概念，没有了以前的那种亲近的感觉。也许你正愁着没有这么一个交流的机会，那我们就在这个冬天，让我们通过一些小活动来好好的认识一下，也许这个活动的时间还不够我们去了解，但是我们还有三四年的时间，相信我们会好好相处，并过得很愉快！。接下来让我们一起走进“阳光活动”。
心阳光活动策划
一、活动目的：
它旨在促进学生之间的交流，增加学生之间的友谊和默契。
二、活动时间：
2009年12月2日星期三下午2点（工程班无学科导论）或4点（工程班有学科导论）。
三、活动地点：
中苑操场
四、活动内容：
组别：127名新生，其中男生87名，女生40名。共分8组，每组男生11人左右，女生5人左右，每组选出一名组长。
（人数不足时分为6组，每组15-20人；人数太少，分为4组，每组10-20人）
第一个游戏
拔河步骤：
1、 每组出男生8人。共有4名女生和12名学生参加了拔河比赛。
2把长绳的红线往后拉5米。
三。共举行了三轮比赛以确定冠军。（六组将成对比赛，前三组将进行循环赛，第四组将进行两轮比赛）
所需物品：4根长绳、4条红领巾或类似的鲜艳布条。（希望可以在体育馆借到）
第二个游戏
卖白菜的规矩：男生代表0.5元，女生代表1元。当主持人喊出“投票”时，一定数量的人应该站起来组成相应的**。
主持人：2.5元，4.5元，7.5元（视人数而定）
第三个游戏
“阳光活动”——步调一致
步骤：1。每组6男2女，共8人。
2、 用绳子将各组成员的腿两两扎在一起。
3、 设置10米跑道。
4比赛前给每组10分钟的练习时间。
5、 各组进行比赛，先到终点为优胜。
6分成两组，每组四队，取前两组。（6组和4组则全部一起比赛，一次性决出第一名）
7这四支球队正在进行一场决出冠军的比赛。
所需物品：绳子或粗布。
第四个游戏
情景剧游戏目的：本环节各组组长抽题，现场即兴发挥，旨在锻炼大家的团结协作能力，拉近同学间的距离。
活动规则：
1每组必须在规定的五分钟内做好准备。
2.表演必须集中在给出的关键词上，情节合理且积极。
三。每个小组至少有10人参加了演出。
4表演时间不少于3分钟。
步骤：1、 每对队长前往主持人处抽取题目。
2每个小组准备5分钟，编辑情节，安排角色。
3、 开始表演。
所需道具：各组自己寻找。
备注：题目：
1、 毕业、应聘、朋友、对手
2、 寒冬、宿舍、问路、送暖
三。婚礼，主持人，前女友，祝福
4比赛、冠军、记者、演讲
5、 服务员、请客、不差钱
6、 大学生、献爱心、敬老院
7考试作弊，办公室作弊，父母作弊，撒谎
8老板，顾客，员工，困难
结论：每个团队负责人首先表达对活动的想法，然后成员自由发言。
奖品：第一，三两个游戏获胜的小组每人发一个奖品（5元左右）。
五、活动预算
绳子4-5根，20元；小奖品，120元。
共计：140元左右。
六、需要其他部门的配合
宣传部：一张海报；
拓展活动策划书【篇6】
建筑科技创新协会
----11月质量发展活动计划
一、 活动背景
在招募新成员之后，新成员对我们的协会知之甚少。同时，新会员之间的交流相对较少，这将给今后各项活动的开展带来不便。希望通过沟通与接触，引导新成员塑造当代大学生崭新积极的形象，具有重要意义！
二、活动目的
通过此次活动加快我协会各成员间的交流与协作，活跃我协会的内部气氛，旨在增加新成员们对我们这个大家庭的了解。同时，可以促进部门成员之间和部门之间的沟通，增强协会的内部凝聚力。营造活泼、积极、团结的社区氛围，丰富我们大家庭的文化活动。
在活动中，新成员要更好地认识自己，增强自学、自律意识。不断扩大自己的知识面，加深自己的沟通技巧，使自际能更好更快地融入组织。
3、 活动主题：在集体中塑造自我，在合作中拓展快乐
四、活动对象：建筑科技创新协会协会全体成员
活动分组：
（1）第一队：宣传部队长：
（2）第二队：组织部队长：
（3）第三队：外联部队长
（5）第四队：秘书部队长：
五、活动时间及地点：
时间：2013年11月30日11:00-13:00
活动地点：学院长岗校区足球场
6、 特定活动流程设计和活动内容
1、前期准备
（1） 公关部负责活动中所需物品的采购；
（2） 组织部负责准备比赛所需的道具；
（3） 宣传部负责发布宣传海报，告知我们的活动；
（4） 秘书部负责打印登记表和联系过往车辆
2、中期流程（活动当天）
（1）10：30由各部门部安排人对各部门会员的到场签到工作，以及每个部门安排3人参加场地的布置。
（2） 10点40分，所有参加活动的成员都聚集在现场，按部门要求坐下。各队自我介绍。
（4） 活动11点开始。
3、活动主要内容（见附表1）
4、后期工作
（1） 活动结束后，所有成员聚在一起拍照，然后在不同部门排队拍照。活动结束了。
（2） 各部门人员应留下来清理活动现场。
（3） 各部门要将活动情况写一个简单的总结，交给组织部，由部长根据本部门的实际情况确定。
七、注意事项
1、活动中应急措施及要求
（1） 活动过程：为避免混乱，我们将安排工作人员维护现场秩序；遇到突发问题，要服从指挥，灵活解决。
（2） 如果你不明白，马上去问负责人
活动负责人：
（3） 参赛者和参赛者必须接受主办方的统一指挥，遵守现场秩序，确保各方面的安全。
（4）各会员遇到什么矛盾，本着相互理解的原则，友好的协商解决。
（5） 如当天有特殊情况不能按时举行，将另行通知。
（6） 开始之前，检查所有准备工作是否准备就绪。
（7） 如遇紧急情况，请与活动负责人联系。
（8）如有事情不能参加本次活动的需提前说明并和部长请假。
（9） 活动当天，尽量穿休闲装。女孩子不应该穿裙子和高跟鞋。
八、活动主要内容（见附表一）
9、 预算及比赛物资准备（见附表2）
附表一活动主要内容
（1）友情链接 （7分钟）
游戏的目的是活跃气氛，打破僵局，加速成员之间的理解，同时也考察每个人的速记能力。
游戏规则：各队派出5名成员任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是来自xx班的黄xx，第二名队员依次再对他/她背后的人作介绍：
我是xx班的黄xx，yy班的魏yy，等等。时间最短的队获胜
（2）气球排排走（15分钟）
游戏的目的是测试团队内部的协调能力
游戏规则：各队派出10名队员任意站成一排，每两人之间夹着一个气球（气球夹在前面一个人的项后及后面一个人的额头之间）一直往前走。在规定的时间和距离内，从起点到终点时间最短的队伍（气球落在中间需要重新启动）是第一队，依次类推。
（3）方向正反转（15分钟）
游戏目的：锻炼每个人的速度和灵活性
游戏规则：每队安排5人，排队站好，按主持人说的正方向或者反方向转，转错的人出列表演节目（节目由受罚者自己定）
（4）瞎子敲钟 （10分钟）
游戏目的：此活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
游戏规则：各队派出6名队员，参赛同学的眼睛用布蒙上，从指定地点拿着棍子出发前去对面敲打安放在指定地点的易拉罐，敲中后解蒙眼布，迅速跑回原点传递蒙眼布，下一位同学依次。过程中队员之间可以提示路线。
用时最少的队伍获胜。
（5） 双脚**跑跳（15分钟）
游戏目的：这个任务体现了团队成员的合作，项目主要让大家了解合作的重要性。
游戏规则：各队9人分为3组，用绳子绑住脚，齐步向前跑，要把安放在途中的气球一起压破，到达终点后折返回来，下一组接着，3组完成用时最少的获胜。
（6）活动总结
全体会员围坐成一个圈，给每一个会员发小礼品，然后由大二的各部门负责人总结本次活动，也和大家介绍我协会的概况。
注：以上各项游戏每队均同时开始，以比赛成绩选出前3队作为获奖队伍。并当场获得小奖品；最后一个队将表演一个小节目来显示惩罚。
表2游戏材料准备：5罐，5根棍子，5块眼罩布
经费预算
过去长岗的车费协会报销一半
