跳绳比赛活动策划9篇

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跳绳比赛活动策划 篇1

一、指导思想：

跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼项目。通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用。

二、组织安排：

建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

三、训练任务：

1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。

2、熟练掌握有节奏的跳跃。

3、掌握协调的手脚同拍跳跃。

四、训练时间：

周二下午

五、训练地点：

室外院区场地内

六、具体训练内容：

1、热身准备活动：绕院区慢跑一圈，整队教师带领做准备活动。

2、跳跃练习：教师做蛙跳示范，学生散开自由模仿跳跃。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。

3、空手跳练习：教师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳跃。学生按照老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。

4、握绳练习：学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。

5、熟悉了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。

6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。

跳绳比赛活动策划 篇2

一、活动目的

为全面贯彻落实学校体育工作计划，有效地提高学生身体素质和运动参与性，以缓解学生期末复习所带来的压力，丰富学生的体育文化生活，普及学生跳短绳运动技能，并带动学校的体育运动氛围。同时以饱满的热情迎接20xx鼠年新春。

二、活动主题:绳采飞羊

三、活动时间：暂定第18周~第19周（比赛周在星期一到星期四第

八节课按各个年级轮流参赛（从高到低），以通知为主）。

四、活动场地：视天气而定（晴天在室外，雨天在室内）。

五、参加对象：全校学生。

六、比赛项目：一分钟跳短绳（个人赛、团体赛）。

七、参赛办法

个人赛：一到六年级全体学生。

团体赛：各个班级所有的学生都参加，特殊身体条件不允许的学 生，班主任应提前向组委会提出免赛申请，该学生可不做参赛队员。

八、竞赛办法

1、比赛分为一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组、六年级组。

2、比赛规则：双脚并脚跳 时间：计时一分钟（一次计时，无初赛复赛）。

3、个人赛：根据学生个人在一分钟内跳短绳的个数决定名次。

4、团体赛：根据每班参加学生在一分钟内跳短绳的总数然后除以人数，取平均数排定名次。例如：A班45人参赛，总数为4500个，平均数为100，B班48人参赛，总数也为4500，平均数为93.75.则A班获胜。

九、评奖规则

1、本次比赛设有特等奖、一等奖、二等奖、三等奖。

2、个人赛

一年级组：特等奖5名、一等奖10名、二等奖20名、三等奖25名。

二年级组：特等奖5名、一等奖10名、二等奖20名、三等奖25名。

三年级组：特等奖4名、一等奖10名、二等奖16名、三等奖20名。

四年级组：特等奖4名、一等奖6名、二等奖8名、三等奖12名。

五年级组：特等奖2名、一等奖4名、二等奖6名、三等奖10名。

六年级组：特等奖1名、一等奖2名、二等奖3名、三等奖4名。

3、团体赛：一、二年级各取前5名 三年级组取前3名。

四年级组取前2名 五、六年级组取前1名。

跳绳比赛活动策划 篇3

一、指导思想：

为了促进“阳光运动一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外生活，加强学校与家长之间的联系，促进我校的家校工作，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，特地举行本次亲子跳绳比赛。

二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间：20xx年4月19日

四、活动地点：凤鸣湖南侧

五、设置组别及人数安排：

学生组：每班选20人一分钟单摇

家庭组：每班选5位家长，一带一跳

班级组：每班选5位家长，两人摇绳三人连续跳

六、裁判安排：

裁判长：xxx

副裁判长：xxx

裁判员：各班主任老师。

七、器材准备

学生自带一根跳绳，请学校准备两根长绳

八、奖项设置：

各组奖励第一名的班级。

跳绳比赛活动策划 篇4

活动主题：福州大学第三届跳绳比赛

活动时间：____年3月22号8时至下午3时

比赛地点：三区体育馆 主办单位：福州大学体育教研部

福州大学体育运动委员会

协办单位：福州大学社团联合会

福州大学学生委员会体育部

承办单位：福州大学舞动绳彩跳绳协会

一、活动背景：

为全面贯彻党的教育方针，推动学校体育工作的开展。经研究决定，于____年3月22日举办福州大学第三届跳绳比赛。举办跳绳比赛是深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展阳光体育运动的重要举措，也是对我校贯彻《学校体育工作条例》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的检阅。

附：社团宗旨：旨在发展我国古老的优秀体育运动，锻炼身体，拓宽兴趣爱好，以绳会友，扩大会员的交际圈，培养会员的交际能力，团队精神，培养会员对跳绳的进一步认识与兴趣。

二、活动目的： 1、带动福州大学花样跳绳运动的发展，带领更多学生认识花样跳绳，学习花样跳绳，丰富大学生活。

作为一项体育运动，鼓励学生锻炼身体，增强体质，提高身体素质水平。

通过体育运动竞赛，培养学生的团队意识，以及友谊第一，比赛第二的竞技精神，培养学生团队精神。

三、活动简介： 绳协计划于____年3月22号在三区体育馆举行一场面向全校各个年级学生的跳绳比赛，并借助此次比赛将发展大学生的体育活动更好的全面进行，让学生们认识到体育运动的重要性，认识跳绳的多样化，及培养他们的各类运动兴趣，使我校大学生能够全面发展。

四、活动地点及负责人： 比赛活动地点：福州大学三区体育馆

校活动负责人：赖晓露(15659144______) 陆文星(18649754______) 柯丽晶(18120827______)

五、活动步骤策划： (一)前期准备 1.比赛活动各类申请 。

2. 做好比赛的宣传工作

各学院的报名工作及比赛顺序的安排，计数裁判的培训

为比赛准备好奖状(纪念品)

请有关老师来监制比赛

六、竞赛规程 竞赛项目

一、竞速项目

1.男子组

(1)30秒速度单摇跳

(2)30秒速度双摇跳

(3)2分钟速度耐力单摇跳

2.女子组

(1)30秒速度单摇跳

(2)30秒速度双摇跳

(3)2分钟速度耐力单摇跳

二、多人团体项目

3分钟10人长绳“跳”

参赛办法：

(一)以院为单位组队参加，每院限报1支队伍。每队报领队1人，个人竞速运动员10人(男女不限，领队各学院体育部自行指定)，多人团体项目10人(男女不限)。

(二)竞速项目每项限报2人，每人限报2项，可兼报3分钟10人长跑“8”绳。

竞赛办法：

(一)比赛按____年由国家体育总局社会指导中心最新审定的《中国跳绳竞赛规则》。(试行)办法执行。

(二)个人30秒竞速项目,个人2分钟速度耐力单摇跳和多人团体项目直接进行决赛。

(三)比赛顺序由裁判长、领队抽签决定。抽签时间另行通知。

录取名次与奖励：

(一)个人竞速项目取前6名颁发奖状，并按7、5、4、3、2、1计分，计入该院所属代表队的团体总分。

(二)3分钟10人长绳“跳取前6名颁发奖状，并按10、8、6、4、2、1计分，计入该院所属代表队的团体总分。

报名方法

(一)各单位应按下发的报名表格认真填写，不得涂改。

(二)工艺美院报名时间：____年3月15号12:00前将报名表交报名负责人(武远 );同时将电子版于____年3月15日12:00前发送至邮箱 逾期一律不予办理。。

(三)一经报名，一律不得更改、补充和无故弃权。违者扣除该学院团体总分2分。

比赛用绳规定

为了让跳绳比赛产品更加切合实际，更有利于学生锻炼与健身，更加有利于公平竞赛和公正裁判。经研究，对本届跳绳竞赛项目使用产品不做统一，但各学院代表队用于比赛的绳应符合下列规定:

1.绳的长短、粗细、颜色、结构和重量不限，不得使用金属材料制作绳具。

2.手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限，也可使用不带手柄的绳具。

3.比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。

4.比赛场地分为4个场区，每个场区的规格为5×5

裁判培训

为了让跳绳比赛的评判工作更加公开和公正。经研究，本届跳绳比赛由各院分别选送一人参加裁判培训，经培训合格后将担任本届跳绳比赛的计数裁判。

裁判培训共有3次，另加1次测试，全数出席的学院将在比赛当日团体总分中增加一分，通过测试成为正选裁判的学院将会当日团体总分中再增加一分(即总加二分)，希望各学院积极参与。

培训时间地点：

3月10日(周二)19：00-22：00体育馆健美操馆

3月15日(周日)10：00-12：00体育馆健美操馆

3月17日(周二)19：00-22：00体育馆健美操馆

3月21日(周六)10：00-12：00(含测试)体育馆背后跑道

跳绳比赛活动策划 篇5

一、竞赛目的

为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。

二、竞赛时间

11月26日星期二 8：25——8:55

三、竞赛地点

小学部；篮球场 初中部；1号楼前广场

四、参赛办法：

1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）

2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）

3、先踢毽后跳绳。

五、 竞赛内容

1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）

2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）

3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）

六、竞赛规则

1、 二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地 面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得 超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。

七、比赛用具

单跳的均为塑胶绳

双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳

踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子

八、 竞赛奖项

各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。

九、 竞赛裁判安排

总裁判长：xx

场地划分：小学部：xx 初中部：xxgX86.COM

裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生 初中部由x老师安排

发令：xx

十、 摄影：xx

十一、 医务：xx

注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。

跳绳比赛活动策划 篇6

一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

二、比赛时间：20_年9月28—30日每天下午第二节课。

三、比赛地点：学校篮球场

四、比赛内容：(跳绳方法附页)

1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。

2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

六、比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

七、奖项设置：

1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名)，发给奖状、奖品。

2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

略

九、活动器材：跳绳各班可以自备

十、活动要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

跳绳比赛活动策划 篇7

一、活动目的

为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的`能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、快乐成长。

三、活动时间

第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

四、组织方法

1、以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

2、充分利用每天下午活动课进行训练。

五、比赛规则

（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）

1、比赛时间：一分钟。

2、比赛人数：全班学生

3、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）

1、比赛时间：两分钟。

2、比赛人数：全班学生

3、比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）

低组：向前编花跳

中组：向前编花跳，向后编花跳。

高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

六、奖项设置

1、每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

2、级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

七、其他有关事项

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级原则上要求全员参战。

3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4、活动器材学生自备。

5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

跳绳比赛活动策划 篇8

一、活动目的：

为进一步激发学生的体育活动热情，及学生冬季锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，我校继续开展全校性跳大绳比赛。

二、活动时间：

12月下旬

三、活动地点：

学校运动场

四、参加人员：

全校师生

五、活动要求及安排：

1.班主任会上予以传达，学校网站、qq空间面向学生和家长公示;

2.班主任负责班级学生的组织和安全。

3.参赛班级做好比赛准备，自备运动器材。

六、竞赛办法：

1.万众齐心跳

跳长绳，2年级6人参加，3年级8人参加，4年级10人参加，5年级12人参加，6年级14人参加，参加学生中男女比例不限。另外班级学生2人摇绳，参加跳绳的学生排成一路纵队跳大绳。2-4年级比赛时间为1分钟，5-6年级比赛时间为2分钟。中途跳错不记数。

2.1年级跳单绳

学生全体参加，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可开始，时间为1分钟，以次数计成成绩。全班总次数除以人数，以每生平均数作为评比条件，决定优胜班级。

3.跳长绳，2-6年级各班没有参加“万众齐心跳”的学生必须参加跳大绳比赛。其中每班学生2人摇绳，全班学生跳绳跳“8”字，2-4年级比赛时间为2分钟，5-6年级比赛时间为3分钟。中途跳错不记数

七、录取与奖励：

万众齐心跳与“8”字跳合计，算出班级总分。总分年级第一设团体奖，颁发金杯。

八、安全措施：

1.政教处负责活动的组织和协调;

2.体育教师负责活动的实施安排，比赛总裁判;

3.总务处负责场地的安全检查;

4.班主任负责班级学生的组织和安全。

跳绳比赛活动策划 篇9

一、指导思想:

这学期从健身运动入手，全面提高学生的身体素质和自我锻炼意识。根据学生的生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生的主观能动性，挖掘学生的内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生的创新意识。通过多种教学方法，培养学生自学、自我训练和相互评价的能力，在愉快的氛围中完成任务。

二、活动:

主要是短绳和长绳练习。跳绳是小学生最喜欢的体育教材内容。跳绳在促进运动器官和内脏功能的发育，尤其是发展跳跃能力和提高身体素质如敏捷性、协调性、速度和耐力方面，往往起着重要的作用。结合新课程标准的理念，根据二年级学生的身心特点，本课程将跳绳教材制作成游戏，培养学生的实践积极性。针对学生的.个体差异，采用分层教学的方法，满足学生的不同需求，确保每个学生受益。通过玩游戏，可以提高团结、合作、竞争、群体意识和集体荣誉，使学生得到全面发展，体验学习快乐，体验体育成功，培养学生终身体育意识。

三、兴趣小组培训要求:

教师和学生必须严格遵守时间表和培训内容。

四、具体时间和地点安排

1、训练日程:每周二下午第四节活动课。

2、地点:体育场。

五、利益集团实现目标:

通过近一个学期的课后培训，提出了以下目标:

1、单摇。

2、模式跳跃。

3、集体项目需求安排新颖，配合默契，协调配合。

4、让每个成员热爱跳绳，把跳绳作为日常锻炼的常规手段。

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跳绳比赛作文18篇

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跳绳比赛作文 篇1

下课了，大家像一群小蜜蜂似的“嗡嗡”地飞出教室，来到了操场。我在操场上漫无目的地走着，发现一群人在那边围着，就跑过去，想看个究竟，原来是一个男生和一个女生要进行五分钟跳绳比赛。

首先，那个男生向前走了三步，像老鹰抓小鸡一样抓起地上的跳绳。跳绳缠在一起，像一个拧起来的大麻花。他麻利的解开绳子，两手拿着手柄，使劲抖了抖，绳子散开了。接着，他抬起右脚，踩在绳子中间，双手一拉，跳绳就乖乖地变直了。他把跳绳向后一甩，跳绳在空中划了一个半圆，像一道美丽的彩虹落在他的身后。他直直的站着，一脸自信的表情，好像一棵挺拔的小松树。相反，女生却毛手毛脚的，光解绳子就解了半天，好不容易准备好了，一脸失落的站在那里，就像没吃饱饭一样。

有一个同学当裁判。他下了命令：“预备，3、2、1，开始！”他们就开始比赛了。男生半蹲着身子，两脚用力一蹬，就跳了起来，同时甩出跳绳，跳绳在空中画了一个个圆，不停地翻滚着。跳绳落到地面，发出清脆的“啪啪”的声音，好像有一个乐队在演奏乐曲；脚踏在地上，“咚咚”只响，就像小马在奔腾。女生跳来跳去，绳子好像存心跟她作对似的，一会儿绊了这只脚，一会儿缠住了那只腿，她通红的脸上满是汗珠。裁判又大声说：“现在花式跳！”男生一会儿向前大步跳着，像只袋鼠一样；一会儿反着跳，像脑袋后面长了只眼睛；一会儿双手交叉跳，像杂技演员表演杂技。女生也找回了信心，努力地跳着。过了一会儿，两个人的脸上都红红的，像红苹果，鼻子尖上冒出了汗，像一颗颗珍珠……围观的同学都大声喊着：“加油！加油！”突然，裁判大声说：“时间到！”“男生获胜！”大家欢呼起来。

这场比赛真精彩啊！

跳绳比赛作文 篇2

“啪啪啪……”这是什么声音？原来是我们在举行激烈的跳绳比赛。

第一个上场的是王方怡，她自告奋勇，一副非常自信的样子。她双手把跳绳握得紧紧的，双脚马上就并拢了。裁判吹起了哨声，她把绳子一挥，马上甩了起来。她跳得越来越快，绳子在地上发出“啪啪”的声音，就像残影一样。最特别的是她跳得非常灵活非常轻盈，就像一只可爱的小燕子。而且她在跳的过程当中我还听到了“呼呼”的风声，她一摇一摆的好像一朵美丽的太阳花。

接下来轮到我来跳了，我非常紧张，手也在发抖。带着笑容的我上台后，笑容很快就消失了。裁判员又吹响了哨声，一开始我跳得非常高，就像袋鼠一样。突然，我一不小心把脚踩到了跳绳上，然后就摔了一跤。下面的观众看见了，哈哈大笑起来。但是我没有放弃，站起来调整了一下，还是坚持跳了下去。

虽然这次我输给了王方怡，但下次我一定努力超过她。加油！

跳绳比赛作文 篇3

昨天，我们学校举行了一场盛大的跳绳比赛。

参赛队伍就是各个班级选出的代表。他们可能不是长得最好看的，也不一定是学习最好的，但是他们都热爱运动，经常坚持锻炼，才练就了一个好的身体。并且他们大多数人缘都不错，善解人意，乐于助人，很是受同学们喜欢。

学校比赛之前，我们班级先举行了一场选拔赛，目的是为了选举出最适合的人员代表班级参加。三十几个人分成了三支队伍，根据身高先后排列，依次试跳。三个队伍中选出优秀的，再进行比赛。这样有序进行，最后选举出了五名同学代表我们班参赛。

热烈的比赛开始了。我们都很是紧张，也很激动，喊破了嗓子帮自己队员加油鼓劲。一轮轮选拔过去，最后只剩下了三名同学，代表三个班级参加比赛，其中就有我们班。同学们都振奋精神，鼓足了劲为参赛同学加油助威。终于，不负所望，我们班拿了冠军。

参赛同学在说获奖感言的时候提到：这个冠军不是他一个人的功劳，而是全班同学一起的努力。全场一片掌声响起，我们都很是感动，是全班共同努力才获得了这次跳绳比赛的成功。

跳绳比赛作文 篇4

一个烈日炎炎的下午，我们拿着跳绳来到操场。顿时安静的校园变得热闹起来，原来是我们二年级要举行跳绳比赛了。

过了一会儿，比赛开始了，我们班第一位上场的是陈芊羽，随着裁判员的一声令下，陈芊羽同学飞快地跳了起来，越跳越快，越跳越快，几乎都数不清她跳了多少下。就在这时，裁判员哨子一吹，比赛结束，跳绳的同学全部停了下来，第一轮结束了。陈芊羽跳得很快，所以她跳了163个。我们都向她投去羡慕的眼光。

又过了一会儿，终于轮到我上场了。随着裁判员一声哨响，我也飞快地跳了起来。时间一分一秒地流走，我沉着冷静地跳着，一个，两个，三个，只听见绳子打着地面的啪啪声，我在心里默默地给自己加油：一定要坚持到最后。只听砰的一声，这一轮比赛也结束了，虽然我使出了九牛二虎之力，却仍然只跳了150个，我有点难过。但陈老师说，能跳150个已经很厉害啦，我一下子又开心了起来。

通过这件事，我懂得了一个道理，做任何一件事都要有耐心，只有坚持不懈地努力，才能取得胜利。

跳绳比赛作文 篇5

依照惯例，学校每学期都会举办>运动会，这学期也一样。在运动会中，学校分散设计了许多有意义的活动，令我难忘。这次运动会中，我影响最深的活动项目是跳绳比赛。虽然我们班的成绩不太靠前，但是并不感觉遗憾，这场比赛不仅让我更加认识到了自己，也让我学到了一些道理。

跳绳比赛是在课间操时间展开的。入场之后，体育老师先让单数班级左排同学先跳，右排同学坐在地上数。被我数的那个同学运气不太好，跳了96个。不过这也鼓舞了我德意志：“以我的能力，完全可以超过他。”经过短暂的下一轮比赛后，终于到我这一队了。我勒紧裤子，整理好上衣，准备好了跳绳。“吁”一声哨响。似乎是一艘船的汽笛。我们疯狂地摇着生，想螺旋桨一样，从侧面看，我们的动作活像一只只仓鼠在转轮上狂奔！我的绳子嗖嗖摇着，渐渐把速度拉上来，我瞪大眼睛，鼓着嘴呼呼喘气。慢慢的我的腿酸了，用力捏着绳子的手也疼了。我想把速度放慢些，但是我惊讶的发现，跳绳停不下来，也许是因为惯性吧！“还剩20秒”老师宣布。我想那是我跳绳的动作和表情好极了。我的双腿不停的发抖，手越来越酸。我的眼前好像有一些小金点在闪烁，我的肺快爆炸了！“还剩10秒种！”有人喊了一声，但我听不清是谁。我猛吸一口气，然后憋住，一直跳下去。“吁------”一声哨响。我强迫自己慢下来，最后一屁股坐在地上，慢慢躺下。“168个。”我听到有人对我说。我的眼前一片红色，然后慢慢变暗，最后恢复了视力。

“168”这个成绩对我来说还不错。在这场比赛中除了一两个同学外，大部分同学都很努力，但是也因为有不努力的同学，我们的总成绩不太好，这是一个道理，一次教训。希望以后我们每个人都能尽自己最大的努力，因为众人拾柴才能火焰高。

跳绳比赛作文 篇6

今天下午举行跳绳比赛，我盼望已久的跳绳比赛终于要举行了。先上场的是一年级的同学。我们在教室等呀等，我心里想着：一年级的同学能能快点啊，我已经等不及了。

“同学们，脱了外套下楼准备吧！”随着老师的话音，我们蜂拥而出，操场上真热闹啊！有的同学在比赛；有的同学在做准备；还有的在练习跳绳。看来大家都在为比赛努力着……

广播响起了，“一三八班的同学赶快站到自己的位置上。”听到广播后，我们六即跑到了自己的位子上。我调好绳子，做好准备，听到开始声，就全神贯注地跳起来。心里默默地数着：1，2，3……哦，断了，没关系，我又数了起来30，31，32……。停！老师一声令下我停了下来，“114个不错啊”老师说，我心里高兴极了。也许我们班有其他人比我跳的还更多呢，这样的话我们一定能拿全年级第一。可是结果宣布了以后，我们却仍然是第二名，同学和老师都很失望啊，但我们不会灰心的，以后我们会更努力地多加练习，争取明年比赛拿第一。

跳绳比赛作文 篇7

寒风凛冽，树干光秃秃的，褐色的枝丫伸向苍白的天空。偌大的操场上，大绳敲打地面的声音，此起彼伏。这是一个再平常不过的冬日的午后。

看，排球场边的那支大绳队有节奏地打着地面，同学们一个接一个地跳地去，跳得酣畅淋漓，眼中是会心的笑。而旁边，还站着一个不起眼的身影。女孩静静地看着，心里默默地计着数，怀中抱着队员们的衣服，寒风鼓起了她的衣摆。

她不是参赛选手的，但每次练习她总是按时到场。时间到！她喊。于是我们停绳，问她，怎么样啊？她的眼睛里闪烁着璀璨的光芒，真心的为我们高兴：288个！队员们高兴极了，互相击掌。她也笑了，一缕发丝被风吹起，轻轻晃着，你们好厉害啊！她说。迟疑了一下，她又对我说：你要注意每次起跳时一定要往前跳，虽然你没有失误，但是男生大绳队的排头因为没有往前而绊绳很多次。我愣了愣，有些诧异，但还是点头：谢谢，我知道了。

比赛的那天。分不清楚是大绳抡过地面的声音，还是赛风呼啸而过，她又一次静静地站在那里，干枯的树叶擦过地面，风又吹起她的发丝。

开始！我听到了一声清脆坚定的口令，余光瞥见一道挺拔的身影，小白杨似的站着不说话。我知道一定是她。我笑了笑，接上绳。

时间到！她跑到我身边，眼神清澈，像一只小鹿，有着盛不住的快乐。她抱抱我：你们太棒了！280个！回到最佳的状态了哦！我也和她一样激动，心里被注入一股暖流。

寒风凛冽，我却不冷，心中只有温暖。因为我知道，一直有一个女孩，默默地为我们付出着、奉献着。我们开心时，她也开心；我们失落时，她微笑着安慰，鼓励。

她就是钰，我的同学，我的朋友，更是风起之时我心中的暖阳。

跳绳比赛作文 篇8

今天下午两节课后，幸福路小学大家庭聚集一堂举办跳大绳比赛。

工会主席李敏霞刚一讲完比赛规则3分钟内单次次数最多者获胜，小操场立刻热闹非凡。只见参赛队员有的脱下厚厚的棉衣，有的换上了轻便的运动鞋，有的挽起了头发，有的把口袋的重物一掏二净，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。随着裁判嘀的一声哨响，比赛以小组为单位有序地进行着。伴随着绳子的摇动，5位队员身轻如燕一同跳了起来。1，2，3旁边的热心观众不约而同的数着，大家的动作是那样娴熟、自然。随着绳子打到地上发出的清脆的声响，队员们仍然有序卖力的跳着，有的已经累得气喘吁吁，有的脸涨得通红，有的紧咬双唇，有的闭着眼默默给自己鼓劲

41，42呐喊声，鼓掌声回荡在操场上空。获胜队脸上溢满笑容，其他队不甘示弱接连挑战，记录不断地被刷新。就连男教工也踊跃参赛。可真是男女老少一起上，校长书记指挥忙啊！

正如刘邦诗云：大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡，安得猛士兮守四方。这就是我们热情、豪迈、敢于竞争，挑战自我的幸福人！

最后比赛以4年级、五年级、六年级荣获三甲，大家在欢声笑语中结束了活动，伴着夕阳快乐把家还。

跳绳比赛作文 篇9

运动会在星期四、五举行，我高兴极了，盼星星、盼月亮，终于盼来了一年一度的运动会。

这天，我早早地起了床，吃完早餐，跑到学校，我多希望今天是晴天啊！可是天公不作美啊，竟然下起了大雨，我望着窗外的倾盆大雨，叹了口气，说：“哎！运动会就要泡汤了。”天公好像知道我难过，在下午有时候天晴了。我高兴极了，做好了跳绳准备。

终于轮到我们了，我们拿好绳子，来到操场，准备跳绳。我握紧绳子，等待着开始。只听一声哨响，我便飞快地跳了起来。一开始，我劲头十足，使劲挥舞着绳子，频率非常快，渐渐地，我的手酸了，腿累了，气也有点喘不过来了，跳的速度开始慢了下来，身子还感到有点晃晃的，节奏感没了，心想：惨了，快跳不动了。可是一想到班级的荣誉，不能拖累大家的后腿，拼了！我顿时像充了电似的飞快地跳了起来，过了一会儿，实在跳不动了，有点心有余而力不足的感觉，好想让时间停下来。老师好像知道我的心思，大喊：“停！”我立刻停了下来，紧张地听老师报数：“177！”我高兴得像吃了蜜一样甜。

跳绳在我们的欢呼声中结束了，操场上久久回荡着我们的欢笑声。

跳绳比赛作文 篇10

星期五中午，太阳照在我们的身上暖洋洋，学校的操场上热闹极了。高年级的哥哥姐姐都聚集在了操场上，原来他们在努力地练习跳绳。低年级的我们也不落后，也在快乐地练习。

操场那边有甩绳的声音，这边有脚步的声音；那边有数数的声音，这边有欢快的笑声。操场上真像一个欢乐谷。

这时，轮到我们了，我心里紧张极了，心怦怦真跳，两腿发软。我们个自站到自己的学号上，计时的叔叔吹响了手上的哨子，我们立刻跳起来。我把力气全部用在了脚上，双手用力甩绳。跳着跳着，我想起了以前一年级的时候，我连一下都跳不进，每次都练得满脸通红，我又加快了速度，脚下像采了风火轮。一分钟到了，旁边的哥哥说我跳了163下。我很失望，因为这次比我练习的还要少。

放学了，老师对我们说今天跳绳比赛我们班很可能是第一名。我很高兴，因为我也为班里出了一份力。

跳绳比赛作文 篇11

今天，阳光灿烂，学校下午二三两节举行跳绳比赛。

比赛准备开始，只见选手们个个斗志昂扬，在场边认真的做着准备，等待着一会场上一决高下。只听见体育老师哨子吹响，比赛开始了。选手们个个神采飞扬，脚下生风，绳子在他们的脚下飞舞，好像一条条蛇在滚动，不时发出“啪啪”的响声。我们班的王昭捷跳得最快了。他两手摇得飞快，绳子发出“呼呼”的响声，人群中爆发出热烈的掌声，王昭捷跳得越来越快，轻盈得像一只小燕子在飞舞。体育老师的哨子响起来了，比赛结束了。

最后总辅导员公布了比赛结果，周星获得本次比赛个人跳的冠军，我们班团结一致最终也获得三年段的第一名。这次的跳绳比赛是我最难忘的事。

跳绳比赛作文 篇12

就在昨天下午，我们进行了跳绳比赛。比赛前，我心里很紧张，刚好一位同学从我身边走过对我说：你紧张吗？我说：我不能紧张，因为一紧张就跳不好！然后我一直深呼吸，直到我们下去参加比赛。此时的天空艳阳高照，十分好看！

尖利的哨声吹响了，比赛开始了。第一位同学开始跳了起来，就这样一个接一个地跳，终于轮到我上场了，我感觉我的脚步如雨点般越跳越快，汗水也刷刷的往下流，在比赛中我也听到了一些为我加油的声音。哨声响了，我用尽了我所有的力气跳完最后一秒，我战胜了以前的自己，然后，气喘吁吁的笑了。排在我非常后面的一位男同学，他跳的如闪电般快，一口气跳了两百多个。

全体比赛结束了，我的心情非常好，感觉天空比比赛前还要好看许多。星期五到了，左老师公布了每个人的成绩，结果我没跳到一百六十个，但是没关系，下一回比赛是踢毽子，我一定要胜利，加油！

跳绳比赛作文 篇13

一年一度的跳绳比赛到来，当校长宣布这个消息时，我们都兴奋地跳了起来。跳绳比赛在星期五下午学校操场上举行，由我们跳绳队的队员数数儿，体育组的老师们来管理纪律。

在这之前，等我们班想好跳绳比赛的人员后，我们便开始训练了。每天中午我们都早早的来到学校开始训练，我们在训练的过程中觉得最没有把握的就是大神和交互生了，因为要么是人不够无法训练，要么是男生一直在捣乱，不能训练，但我们觉得最有把握的就是个人项目每天中午，下午都来到操场训练，我们都帮对方计时数数，让对方知道自己不足的地方，并加以改进，所以我觉得我们最有把握的就是女子个人项目和男子个人项目了，而且我觉得每个人都做到自己能做到的范围内就可以，只要努力了就是最棒的。

时间过得可真快，转眼间就马上开始比赛了，刚进厂的是一至三年级，所以还要等好长时间才到我们五年级，我们就先开始热身压压腿啦啦，胳膊原本以为还有很长时间才到，我们过了一会儿便见到我们了，这时我们我的心里紧张极了，不过朱老师好像有一双孙悟空的眼睛。温柔的对我说没事，只要你努力了就是最棒的，加油，听完老师的话后我觉得轻松多了，可我还是败了四次，最让我想不到的竟然是大绳跳了295个，虽然排名第二，但已经很棒啦，通过这次比赛我学到了量力而行这个词语。

跳绳比赛作文 篇14

我在学校读书四年了，遇到过许多的事，有的让我兴奋不已，有的让我感到骄傲，有的让我焦急万分，还有的让我感到辛酸。但有一件事至今还让我记忆犹新。

一个风和日丽的下午，李老师走进教室对同学们说：今天我们学校要去操场举行跳绳比赛，同学们一定要加油为班级拿一个好名次。听了这个消息，有的同学像蝴蝶一样高兴得想飞上天。有的同学却垂头丧气地自言自语：怎么办呀？我不会跳，为什么偏偏要比这个呀？我暗自下决心，一定要为班级拿第一。

比赛开始了，操场上站满了人，热闹非凡。裁判一声令下。我双手拿起跳绳轻轻地往身后一甩，然后抻直绳子开始飞快地跳绳。刚开始在家跳得都很轻松，像一只只小兔子在翠绿的草坪上蹦跳。大约过了40秒，我觉得自己好似一只笨熊一样费力地向上跳，双脚像大石头一样重重地落在地上，汗也从头上不停地流下来。又过了10秒钟，我觉得自己更是有气无力了，嗓子也好似冒了烟，双腿不停地颤抖，大口大口地喘着粗气。心里默默地想：我还是放弃吧！反正我也得不到奖状了，还不如好好休息一会儿呢。此刻的我多想躺在床上舒舒服服地睡一觉啊。

正当我要放弃的时候，听到了一阵阵加油！加油！的喊声。这些声音就像能量剂一样重新让我充满了活力。是呀！我怎能让老师和同学们失望呢？我又开始飞快地跳起来，脚不停地跳着，绳子不停地摇着，犹如一个翠绿的屏障一样在我身前不停地晃过。120、122、123比赛结束了，我跳了200个，取得了冠军，兴高采烈地去领奖。

这件事虽然过去了很久，我也明白了做什么事都不要放弃，坚持就是胜利。

跳绳比赛作文 篇15

昨天下午，我们要进行跳绳比赛，我们各个豪言壮语，几乎每个人脸上都挂着骄傲，我们越说越起劲，巴不得比赛来得更快些。

终于轮到我们了，我们来到教室外，外面艳阳高照，火辣辣的，我们飞一样地来到比赛地点，迫不及待，摩拳擦掌。

比赛开始了，我们各个精神饱满，信心十足。我是25号，所以我排在第25个跳绳。我想：一个人要跳一分钟，要等25分钟那么久，我还是不等了吧！这么一想，我就跑去比赛隔壁区域捉蚂蚁了。

不知不觉就到我了，可我发现我的跳绳不见了踪影，我慌慌张张地找跳绳，最后没办法，只好去借跳绳，可大家都不给我，左老师叫周峻西把跳绳借给我。铃声一响，我使劲地跳，可接二连三的中断，因为跳绳太长了。

我真不应该不守纪律，没有守护跳绳，没做足准备，所以这次比赛我输得很惨，下次体育比赛，我一定要遵守纪律，做一个为班级争光的好孩子！

跳绳比赛作文 篇16

岁月如流水，转眼已经过去了十个春秋，在这十个春秋里，有许多往事犹如繁星那样。我挑出一颗最明亮的星星，与大家一同分享。

那是一次跳绳比赛，那天，我们在老师的带领下，准备开始一场小组间的争霸赛。我们兴奋极了，迫不及待地想开始比赛。

比赛前，老师要点出两名比赛选手，同学们不约而同地高高抬起了手，生怕老师没叫自己。最终老师叫了第二组的一个男生和我们组的张嘉文。这两名参赛选手抬头挺胸径直走向外面，从老师手里接过跳绳，一副自信满满的样子。同学们有的担心，有的紧张，还有的很害怕，我心想：一定要赢啊！

比赛开始了，老师目不转睛地盯着绳子数数、计时，同学们有的为自己组的选手喊加油，有的在帮助老师计时数数，还有的在跃跃欲试。

参赛选手则个个用尽全力来跟对手一决胜负的样子。最让人印象深刻的是张嘉文同学，他紧紧抓住绳柄，挥动手臂，转动手腕，绿色的跳绳轻微掠过他的头顶，落到地面，他脚尖一踮，绳子轻轻跃起。绳子擦过地面一闪而过，上下翻动，犹如一只飞舞的精灵。忽然，他手一松，绳柄飞出好远。

比赛结果出来了，第二组大获全胜，他们个个欢呼雀跃，连蹦带跳，一蹦三尺高。而我们垂头丧气，没精打采，真是可恶。我心情十分失落，但我想起古人的教导：失败乃成功之母，所以我不灰心了，我信心十足地对同学们说：决不退缩，下次的赢家定是我们！

这件事中我收获到：失败并不重要，重要的是我们不能在比赛中失去斗志和友情。

跳绳比赛作文 篇17

星期四是一个令我难忘的日子，我们东华小学二年级的学生举行了跳绳比赛。

中午，天气非常炎热，我们上完数学课，匆匆忙忙地排好四列纵队来到比赛现场，为了这次比赛，细心的林妈妈还为我们精心准备了冰红茶。

激烈的比赛开始了，首先是兴趣班的同学开始跳绳，只听见刺耳的口哨声一响，东华学子们拿着各种各样的跳绳，立刻飞快地跳了起来，一霎那，现场又增加了排山倒海的欢呼雀跃和加油助威的声音，整个操场都沸腾起来了！

终于轮到我上场了，我特别想表现好一点，但谁想到越着急越跳不好，中间断了几次，但我坚持继续跳，汗水流下来我都顾不上了，只想多跳几下，一分钟感觉那么长，滴，时间到了，我停了下来，回到座位上。

比赛结束了，林妈妈宣布了我们班的平均分是一百四十七个，得了一等奖，听到这个好消息，我真是心花怒放，可是当宣布到我跳了一百五十个的时候，我又像坐山车似的跌入谷底，因为我远远没有跳出平时真正的实力。我暗下决心，下次比赛一定要克服紧张，更上一层楼！

跳绳比赛作文 篇18

跳绳比赛要开始了，同学们纷纷来到操场上，操场上一瞬间就变得热闹非凡。

老师说：“小明你先来。”老师吹了一下口哨，小明立刻跳了起来，像风火轮一样。绳轮在小明的身边，飞快地转动着。直到跳了249个之后老师就说：“停。”同学为小明竖起了大拇指小明看见了，微微的笑了起来，汗水从他的身上留了下来。到小红了，她是个女孩，有长发，老师又吹了一下口哨，小红也跳了起来，马尾辫在风中飘扬。直到199个她就快要撑不住了。他汗流浃背终于他跳到了215个。他的脸上露出了会心的笑容。

到我了，我非常紧张，不知道我会跳多少，老师再次吹响了口哨。这次我跳到150个就很累了，同学在一旁喊着加油加油。我心想：不能在这儿半途而废，于是我咬着牙飞快地跳了起来，我就跳到了250个，同学们非常惊讶。

今天的跳绳比赛，让我懂得坚持就是胜利，不断努力就会胜利。

跳绳比赛叙事作文

伴着我们工作的不断优化，范文需要我们不断地积累，范文能够运用到我们生活的方方面面，你是否需要一些实用的范文呢？在此，你不妨阅读一下跳绳比赛叙事作文，供你参考，希望能够帮助到大家。

跳绳比赛叙事作文 篇1

今天下午，我们班体育老师给我们班举办了一场跳绳比赛，来竞选出班里的跳绳小王子。

跳绳比赛的规则是:全班里分成两大组，每个组进行淘汰赛，淘汰赛结束后，得出两名冠军，冠军在进行pK，得出最后的跳绳小王子。

比赛一轮一轮的进行着，冠军从两组中脱颖而出，他们分别是王子轩与周子君，决赛的比赛项目是单脚跳。

只见王子轩一马当先，来了一个单脚跳，他的腿踩着绳子，用手一拉，发现，绳子刚刚好，他笑了笑，觉得这绳子可能是为他量身定做的。说着，他把手腕摇动起来，绳子在空中形成一个圆环，从头顶上飞过。脚上好像踩了一朵云，小臂不停地挥动，脚向在空中弹起，身体也纵身跳起来，如同那兔子腾跃一般。

绳子发出呼呼的声音，如同那大风吹过树林，所发出的声音。周子君的速度也不赖，和王子轩不分上下。最后，落的一个平局的下场。

接下来准备进行续赛，比赛的项目为双摇跳。王子轩把手一甩，摇的飞快，摇了两下之后，才慢慢的落下，难道他在空中暂停了吗?王子轩的粉丝们尖叫着，呐喊着，难道他是为跳绳而生的吗?我十分的好奇，王子轩不知道他练习跳绳有多久了。真是台上一分钟，台下十年功啊!

最后，王子轩以:6的成绩险胜周子君。王子轩走到周子君的旁边，说:真是一个强劲的对手啊，和我不相上下，在下真是佩服啊!周子君已回答到:师傅，请收徒儿为徒!我听了他们的这番话，想:真是友谊第一，比赛第二啊!

跳绳比赛叙事作文 篇2

今天中午，骄阳似火，午自习却没有了往日的安静，大家都在小声议论着声么。我越来越不自在，一打听才知道，下午将会有一场激烈的跳绳比赛！

跳绳？我眼前一亮，我可是跳绳高手，尽管一身肥肉，可威风不减当年哦！下课后，同学们都紧张的准备着。

“丁零零……”战斗的铃声打响了！我们摆着整齐的队伍，个个心潮澎湃。

老师向我们详细的讲解了比赛规则：先把菜鸟和高手分成两组，每组分成六队比，每人一分钟时间，再将所有人成绩相加为总成绩，最后评名次。

我很荣幸地被分到第六队，这里高手如云，个个都身手不凡。

随着老师“嘟”的一声哨响，比赛拉开了序幕，康志远打头阵，别看他个子小，跳绳也有两把刷子！绳子上下摆动，形成一道道优美的弧线，“哔——”他跳了117个！

比赛井然有序的进行着，我们队的刘若楠身轻如燕，轻轻一跃，绳子就乖乖就范了。

我早就迫不及待了，可队长却把我放在了最后，我只好无聊地拔草玩。突然一声大叫：“玄仔！上！！！”我被这突如其来的河东狮吼吓个半死，什么？到我了吗？我马上一个鲤鱼打挺，紧紧攥住绳柄，好不容易调整过来，才发现时间已过了大半，我力挽狂澜，绳子一次次从我脚底滑过，我的心随着那清脆的：“啪啪”声上窜下跳，135个！我松了口气。

最后，我们以杰出的表现一举夺魁，得到奖励——橡皮筋。

跳绳比赛——鹿死我手！哈哈！

跳绳比赛叙事作文 篇3

这一天天气晴朗，我们将举行一个学期一次的跳绳比赛。我们全班信心满满，好像准备上战场的士兵一样蓄势待发。

比赛前，李老师细心地检查同学们裤腰的松紧度，并告诉我们以前练习的时候能跳多少个，这次比赛按照动作要领尽量多跳几个。当然，这对我来说是一个噩梦，我试跳过好多次，最多的一次是跳了137个。用什么好方法可以多跳几个呢？我转过身问李老师，李老师亲切地对我说：刚开始跳的时候要放慢速度稳中求快，当自己掌握好节奏的时候再加快速度，知道了吗？我认真领会后感觉更有信心了。

等到真正比赛的时候，我有点害怕跳不好，身体不由自主地发抖起来。这时，旁边的同学鼓励我说：浩然，你不是说自己是一名战士吗？我一听，马上说：那是，那是，我可是一名爱跳绳的战士呢！话音一落，我活动了一下身体，做了几次深呼吸，顿时感觉浑身又充满了力量。当听到李老师叫到我的名字时，我严肃认真地走过去做比赛前最后的准备工作，心里想着：我们训练了这么久就是为了今天，而且在前期训练的时候，我胳膊上的小肌肉都长出来了，我一定能行的！

当我走上真正的＂战场＂的时候，我闭上双眼平复着心情，静静地等待发令声。一声哨响后，我的双脚和双手迅速同时摆动跳了起来，并严格按照老师说的动作要领去跳，整个过程中大脑没有别的想法，只是一心想拼尽全力去完成好每一次跳跃，最终我以141个的好成绩完成了比赛，连我自己都没想到会跳出这么好的成绩。我不仅为班级争光，还为小组争了光，噩梦变成了美梦，我们班荣获了跳绳比赛二等奖。

我知道，我们能够取得这么好的成绩离不开老师不厌其烦地教给我们跳绳的动作、要领和诀窍，也离不开老师平时对我们的鼓励和帮助。此时看着李老师和王老师开心地笑了，我们自己也由衷地感到开心。

这一次跳绳比赛深深地印在我的脑海里，那一个勇于挑战自我、战胜自我的浩然一定会继续努力！

跳绳比赛叙事作文 篇4

上个星期，学校宣布要举办跳大绳比赛。听到这个消息，同学们别提多高兴了，有的兴奋地大喊大叫，有的与旁边的同学击掌庆祝，还有的模仿着跳绳的动作在教室里跑来跳去……大家都信心百倍，期待着拿个好成绩。

入校以来，我们班的学习成绩始终走在级部前列，但是一提起体育，同学们就底气不足。由于多项体育赛事每每落败，我们甚至被扣上了“病夫班”的帽子。跳大绳是一个集体比赛项目，对体力、技巧要求不是很高，我们只要齐心协力，一定能战胜对手，勇夺第一。

抱着共同的愿望，同学们在老师的带领下，开始了努力地训练。“喂，你站的位置不对，再向前一点。”“注意把握起跳节奏，别紧张。”“对，就这样。”大家相互提醒，相互鼓劲。经过连续几天刻苦地练习，我们的'实力也在不断提高。

一转眼，比赛就要开始了。同学们既紧张又激动，前面的同学轻轻提醒：“看着我，从这里起跳。”后面的同学小声嘀咕：“千万别跳瞎了。”

比赛开始的哨声刚刚响起，同学们就像一只只羚羊冲出队列，此起彼落的身影跃然掠过不断抽打在地面的长绳，滴滴嗒嗒的秒针不经意间打乱了嘭嘭作响的心跳……五分钟的时间很快就过去了，我们也跳出了历史最好的成绩，可最后的名次依然是倒数第一。

得知这个消息，同学们有的失望地趴在桌子上，有的连连叹气，有的流出了不甘失败的泪水。但无论如何，大家都有一个共同的心愿，希望再次比赛时，可以打破魔咒，拿到第一。

我认为，这次之所以失败，是因为我们只看到了自己的进步，没有想到其他班级也在进步。因此，无论做什么事，都不能因为取得一点点成绩就沾沾自喜，心中一定要有一个更高的目标，远大的理想，并为之不断奋斗，只有这样，才能不断超越自己，超越对手。

跳绳比赛叙事作文 篇5

今天，我们三年级进行了一次一分钟平跳比赛。

我们来到篮球馆，大家都很开心，因为这和评示范班有关系，也是一次我们展示的机会。大家一个个摩拳擦掌，都想为班级争得荣誉。

比赛开始前，老师告诉我们：“谁没有跳到150个，以后就得每天练。”我们都异口同声地回答：“好的！”赛前的气氛很紧张，同学们相互拥抱，互相鼓励。

全班同学站成四排，每排12人。随着老师的一声哨响，几十根绳子同时舞动起来，绳子在空中呼呼生风，让人觉得眼花缭乱，只听见绳子打在地上“啪、啪”的脆响。我们都咬紧牙关、竭尽全力完成比赛。大家都想让发挥出自己的最好水平，让我们班拿到第一名。

紧张的比赛很快就结束了。虽然只跳了一分钟，但是我们个个都气喘吁吁、满头大汗地回到教室。有的同学发挥得很好，显得很开心；有的觉得自己本来能跳200个，有机会进入年级前15名，提高我们班的总成绩，结果没有达到目标，感到有点失望；有的同学没有跳到150个，就低头不语。我只跳了152个，我觉得没有发挥出我的最好水平，感到十分难过！

过了几天，老师公布比赛成绩。虽然我们班取得了第二名，但是没有一个人欢呼，因为我们班离第一名的班级的平均分还差3个，我们想要的是第一名。我会坚持不断地练习，争取在下一次的比赛中取得更好的成绩。

跳绳比赛叙事作文 篇6

一年一度的运动会终于如期召开了，我参加的跳绳比赛也开始了。

“请三年级参加跳绳比赛的同学到操场中央集合。”学校广播发来通知。我心想：在家里练了这么久的跳绳，终于可以派上用场了!我有点激动，又十分忐忑。来到操场中央，我发现我们班也有不少人参加跳绳比赛。

现在正在比赛的是三年级六班的同学，想到马上就要轮到我们七班了，我的心一下子提到嗓子眼儿了，心里像装着一只“小兔子”一样，一会儿上一会儿下，一会儿左一会儿右，反正就是忐忑不安。

六班马上跳完了，我们得做好准备了。“请三年级七班参加跳绳比赛的同学找到自己的位置，并试一试跳绳合不合适。”

随着裁判一声令下，我手中的绳子飞快地飞舞起来，我轻轻一抬脚，绳子就从脚下一闪而过，我越来越猛烈地挥动着手中的绳子，绳子掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，发出“呼呼”的响声。我涨红了脸，鼓足了劲，马尾辫一甩一甩的，双脚交替地来回跳跃着，却不见绳子的踪影。

“停”!裁判一声令下，所有人都停了下来，可是所有人的心都是紧张的害怕的，心想自己到底是第几啊?

这时，裁判叫我过去，告诉我说我跳了187个，然后问了我的名字和班级后，我就回到了自己的教室。

接下来老师讲了些什么，我都没有听进去，一直在关心我跳绳成绩到底怎么样啊。

这个日子是开心的，又是紧张的，多么令人难忘呀!

跳绳比赛叙事作文 篇7

周三中午的时候，学校的广播说：“三年级的跳绳比赛在星期四的第三节课就要举行了。”同学们一听，立即紧张起来，就连下课也不玩游戏了，抓紧一切时间练习跳绳。在周四下午第一个课间的时候，我和几个同学想玩一会投沙包，可刚投了几个，陈雪超就急匆匆地从教学楼里跑来说：“大家别玩了，省点儿体力，赶快练练跳绳吧，第三节课就要比赛了。”听陈雪超这么一说，大家就丢下沙包去练跳绳了。

下午第三节课的时候，跳绳比赛就要开始了。三年级五个班的选手，按次序站在操场上。我们班摇绳的是梁老师和王磊，跳绳的同学男生人，女生9人。我和其他同学是拉拉队员。比赛终于开始了。梁老师和王磊飞快地把绳子摇了起来，绳子抽打着地面发出“啪啪”的响声。队员们像小鹿一样一个接着一个轻盈地跳了过去，动作是那么的协调。拉拉队员们使劲地喊着：“加油!加油!”为选手们呐喊助威。突然，刘力尧被绳子绊了一下摔倒了，大家的心立即悬了起来。只见刘力尧快速地爬了起来，继续参加比赛。可后来刘力尧又坏了好几次，大家看了心里真着急。

只听一声哨响，比赛结束了。结果一班取得了第一名，我们班和三班并列第二名。我想如果刘力尧表现的再好一些，我们班一定会拿到年级的.第一名!

跳绳比赛叙事作文 篇8

加油!快点!跳快点!我们班正在举行跳绳比赛。

比赛共有两轮，第一轮是从两组中淘出两个冠军，第二轮就是两个冠军进行决赛。

赛前，有的人做着拉伸运动，有的人正蹦蹦跳跳，还有的人在调整跳绳长短整个操场充满了欢乐。

嘟!，跳绳比赛拉开了序幕，一轮轮下来，两个冠军腾空出世。体育老师先让他们双脚跳，个数多的胜，如果平局，再比花样跳。两个第一的身上都散发着冠军的风采，孙丹迈着豪迈的步子走向操场，李明的眼里满是自信。

嘟决赛开始，只见孙丹把绳子变成一个框，测好绳长，接着他的手腕开始转动，绳子成弧形，从他那和地似乎几毫米距离的鞋下穿过。随着速度的增快，他仿佛在一个椭圆里跳动着。目光死死地盯着面前的物体，手臂摆动，呼呼声和脚的哒哒声就像在合奏一首交响曲，身体一纵一纵的，就像一只小兔在腾跃，观众们都看呆了，忘了欢呼，忘了鼓掌，体育老师也一脸惊讶。然后是李明，他的成绩竟然和孙丹一模一样!接下来就是花样跳了!

李明先跳，她跳的是双摇，绳子从她的头顶和脚下都连续绕了两次，身体再落下，简直就像一只蝴蝶落到了花朵上，接着她又跳了绕字看着她那绳子一会儿一个字。我想:这得下多少工夫才能练成的?台上一分钟，台下十年功啊!

最终，李明以两分的优势险胜了孙丹，李明的粉丝顿时翻了一倍。观众们挥手、欢呼、呐喊。连体育老师都觉得不可思议。有一位同学甚至向李明拜师。

而李明则向大家挥挥手，接着，握着孙丹的手说:你是我遇到的最强对手，有你我会更进一步的!我看着她们，想到了友谊第一，比赛第二这句话。

跳绳比赛叙事作文 篇9

二年级的跳绳比赛终于到了，老师带着我们去操场，比赛前，我的心情既开心又紧张。

最近一段时间，老师都让我们加强练习跳绳，同学们个个都很努力，我也不例外，经过练习，我信心满满。

当体育老师宣布比赛开始的时候，第一个小朋友上去了，只听见一声哨响，小朋友一个接一个地跳着，我们班上的同学都在为他呐喊，加油。当他跳到30多秒的时候，一下子卡住了，我们真为他担心，怕他坚持不下去。后面，他又继续坚持跳下去，果然不负众望，他一共跳了130多下。

轮到我了，我信心十足地走上赛场。哨声响了，我开始跳起来，一分钟就像过了十分钟，终于，我又听到了一声哨响，时间到了，我停了下来。有个同学悄悄地告诉我，我跳了174个，我开心极了。

时间一分一秒的过去了，跳绳比赛结束了，同学们个个汗流浃背，热情高涨。第二天，老师宣布了每一个同学跳的数量，有两个小朋友比我多，我是第三名。看来，大家都很努力地对待这一次的跳绳比赛。

比赛的最终结果出来了，我们班荣获第二名的好成绩，好厉害啊！

这真是一次难忘的跳绳比赛呀！

跳绳达人比赛作文8篇

撰写作文不仅可以培养学生的思维能力和创造力，而且在生活中写作是我们不断追求自我提升和探索真理的努力。小编特意为大家准备了一篇有关“跳绳达人比赛作文”的文章，希望这些信息对你有所启发！

跳绳达人比赛作文【篇1】

周五的下午我们怀着无比激动的心情，排着整齐的队伍，拿着五彩的跳绳和各式各样的标语牌，来到跳绳比赛的操场，各年级都在指定的位置坐下。拭目以待的第五届跳绳比赛即将开始。

在经过简短的开幕式后，令人激动的跳绳比赛就要开始了。本次比赛分为学生组和老师组两个环节。学生组又分单摇、双摇、八字跳、大绳和交互绳。老师组分为单瑶和大绳。

此时真正的较量巳拉开大幕。先是一、二年级的比赛，紧接着是三、四年级。经过激烈而精神决战，小弟弟妹妹们的精彩表现令我们大饱眼福。随着赛程的进行，终于轮到我们五、六年级大显身手的时候了。伴随着同学的呐喊声，参加比赛同学都兴致勃勃的进入了赛场，我也是参赛的其中一名。

我跳的是单摇，你别看单摇简单，但要练好是要下血本的，我可以明确的告诉大家，如果要快速跳过100下，那你就会满头大汗。我们班的同学每天的练习不知流了多少汗水。

比赛开始时，我有点小紧张，感觉手中的跳绳不听使唤，但过一会儿就平静了下来，随着绳子在手中飞快地舞动，我身手敏捷，如鱼得水。正当我跳的正起劲时，突然被同学们的加油声就打住，我的专注力立刻被分散。一不小心绳子绊到了我的脚，要知道跳单摇的时间只有30秒，就算停顿一秒也可能与某个名次失之交臂。此时我立刻调整状态，又飞快的跳了起来。滴滴裁判员吹了一声哨子，比赛结束。虽然只有短短的30秒，我们个个满头大汗，精疲力尽，还喘着粗气。

通过这次跳绳比赛，我明白了一个道理。那就是：不管做什么事情，只有付出努力，才能取得好的成绩。

跳绳达人比赛作文【篇2】

一年一度的跳绳比赛到来，当校长宣布这个消息时，我们都兴奋地跳了起来。跳绳比赛在星期五下午学校操场上举行，由我们跳绳队的队员数数儿，体育组的老师们来管理纪律。

在这之前，等我们班想好跳绳比赛的人员后，我们便开始训练了。每天中午我们都早早的来到学校开始训练，我们在训练的过程中觉得最没有把握的就是大神和交互生了，因为要么是人不够无法训练，要么是男生一直在捣乱，不能训练，但我们觉得最有把握的就是个人项目每天中午，下午都来到操场训练，我们都帮对方计时数数，让对方知道自己不足的地方，并加以改进，所以我觉得我们最有把握的就是女子个人项目和男子个人项目了，而且我觉得每个人都做到自己能做到的范围内就可以，只要努力了就是最棒的。

时间过得可真快，转眼间就马上开始比赛了，刚进厂的是一至三年级，所以还要等好长时间才到我们五年级，我们就先开始热身压压腿啦啦，胳膊原本以为还有很长时间才到，我们过了一会儿便见到我们了，这时我们我的心里紧张极了，不过朱老师好像有一双孙悟空的眼睛。温柔的对我说没事，只要你努力了就是最棒的，加油，听完老师的话后我觉得轻松多了，可我还是败了四次，最让我想不到的竟然是大绳跳了295个，虽然排名第二，但已经很棒啦，通过这次比赛我学到了量力而行这个词语。

跳绳达人比赛作文【篇3】

太阳从东方露出鱼肚白，放出万丈光芒，大家穿好衣服，系上鲜艳的红领巾，男孩把自己打扮得威风凛凛，女生侧是楚楚动人。节日今天是什么重大的日子呢原来，今天是我们学校举办的"跳绳比赛"!国歌奏起来了，入场式开始。这时，整齐的队伍迈着坚定的步伐前进着。

看，他们改变了队形，举着国旗;五环;福娃和彩带直向奥运出发。听，他们喊起了口号:"同一个世界，同一个梦想!同一片蓝天，同一个目标!友谊第一，比赛第二。四二四二，勇夺贵冠，齐心协力，共创辉煌!四二四二，永不言弃，坚持到底，就是胜利!"这就是我们班的口号，你说我们展示的好吗百人操表演开始了，我看着百人操那精彩的表演，同学们的一遍遍掌声和欢呼声，而我的心理却很不是滋味，悔不当初，我本来是参加百人操表演的，可是因为我有一次偷懒逃课了，后来我便无法重新参加百人操了，真是世上没有后悔药，我这里已经体验到了。 

时间一分一秒过去了，终于跳绳比赛开始了，首先是单摇比赛，前面的几名同学有的发挥很出色，也有的同学因紧张而导致失误，出现了好多笑话。我想到我的时候，我一定要放松拿出最佳的状态，为我班争取名次。。。，"林程达同学。。。"，坐在我旁边的同学张震猛的推了我一下:"叫你呢，轮到你了，赶紧上。我们班就了看你了"。因为刚才的走神，还没有准备好就匆匆上场了，这时的我紧张的不知所措，自然水平发挥不出来，表现平平。后面几个节目也如此。但是，我们班的集体"八字跳"长绳却拿了第一，我可是其中的一员哦!这次比赛虽然结束了，可热闹却依旧。同学们还唧唧喳喳的讨论个不停，这次比赛太有趣了，难怪大家这样高兴!

跳绳达人比赛作文【篇4】

今天，我们大象作文班的老师和同学在小区展开跳绳比赛。大家都兴高采烈地走向比赛地点——滑滑梯旁边的空地上。

比赛前，老师让我们先自由练习，可是我没有带跳绳，所以我和其他同学一起共用一条。

自由练习后，我们就开始比赛了。分成三组，每人跳两次，每次一分钟，取最好的成绩参加评比。到我跳了，我刚上台的时候很激动，可是一开始跳，我的激动就变成了紧张。因为我不会跳。我只能跳几个，停一下，再跳几个，又停一下……我没有放弃，继续坚持着，可是，就算我再怎么努力都跳不快。只听老师说：“倒计时开始！十、九、八……三、二、一，停！”第一轮比赛我的成绩是三十九个。虽然我对这一次成绩感到不满，但是，我对自己说：“不要放弃，还有下一轮呢。”谁知，我下一轮的成绩还不如第一轮呢，第二轮我只跳了三十七个。

虽然第二次的成绩也不理想，但是我知道了我跳绳的不足，所以我以后要在家多多练习，多多锻炼，争取在以后得比赛中取得好成绩。

跳绳达人比赛作文【篇5】

岁月如流水，转眼已经过去了十个春秋，在这十个春秋里，有许多往事犹如繁星那样。我挑出一颗最明亮的星星，与大家一同分享。

那是一次跳绳比赛，那天，我们在老师的带领下，准备开始一场小组间的争霸赛。我们兴奋极了，迫不及待地想开始比赛。

比赛前，老师要点出两名比赛选手，同学们不约而同地高高抬起了手，生怕老师没叫自己。最终老师叫了第二组的一个男生和我们组的张嘉文。这两名参赛选手抬头挺胸径直走向外面，从老师手里接过跳绳，一副自信满满的样子。同学们有的担心，有的紧张，还有的很害怕，我心想：一定要赢啊！

比赛开始了，老师目不转睛地盯着绳子数数、计时，同学们有的为自己组的选手喊加油，有的在帮助老师计时数数，还有的在跃跃欲试。

参赛选手则个个用尽全力来跟对手一决胜负的样子。最让人印象深刻的是张嘉文同学，他紧紧抓住绳柄，挥动手臂，转动手腕，绿色的跳绳轻微掠过他的头顶，落到地面，他脚尖一踮，绳子轻轻跃起。绳子擦过地面一闪而过，上下翻动，犹如一只飞舞的精灵。忽然，他手一松，绳柄飞出好远。

比赛结果出来了，第二组大获全胜，他们个个欢呼雀跃，连蹦带跳，一蹦三尺高。而我们垂头丧气，没精打采，真是可恶。我心情十分失落，但我想起古人的教导：失败乃成功之母，所以我不灰心了，我信心十足地对同学们说：决不退缩，下次的赢家定是我们！

这件事中我收获到：失败并不重要，重要的是我们不能在比赛中失去斗志和友情。

跳绳达人比赛作文【篇6】

昨天下午，我们要进行跳绳比赛，我们各个豪言壮语，几乎每个人脸上都挂着骄傲，我们越说越起劲，巴不得比赛来得更快些。

终于轮到我们了，我们来到教室外，外面艳阳高照，火辣辣的，我们飞一样地来到比赛地点，迫不及待，摩拳擦掌。

比赛开始了，我们各个精神饱满，信心十足。我是25号，所以我排在第25个跳绳。我想：一个人要跳一分钟，要等25分钟那么久，我还是不等了吧！这么一想，我就跑去比赛隔壁区域捉蚂蚁了。

不知不觉就到我了，可我发现我的跳绳不见了踪影，我慌慌张张地找跳绳，最后没办法，只好去借跳绳，可大家都不给我，左老师叫周峻西把跳绳借给我。铃声一响，我使劲地跳，可接二连三的中断，因为跳绳太长了。

我真不应该不守纪律，没有守护跳绳，没做足准备，所以这次比赛我输得很惨，下次体育比赛，我一定要遵守纪律，做一个为班级争光的好孩子！

跳绳达人比赛作文【篇7】

寒风凛冽，树干光秃秃的，褐色的枝丫伸向苍白的天空。偌大的操场上，大绳敲打地面的声音，此起彼伏。这是一个再平常不过的冬日的午后。

看，排球场边的那支大绳队有节奏地打着地面，同学们一个接一个地跳地去，跳得酣畅淋漓，眼中是会心的笑。而旁边，还站着一个不起眼的身影。女孩静静地看着，心里默默地计着数，怀中抱着队员们的衣服，寒风鼓起了她的衣摆。

她不是参赛选手的，但每次练习她总是按时到场。时间到！她喊。于是我们停绳，问她，怎么样啊？她的眼睛里闪烁着璀璨的光芒，真心的为我们高兴：288个！队员们高兴极了，互相击掌。她也笑了，一缕发丝被风吹起，轻轻晃着，你们好厉害啊！她说。迟疑了一下，她又对我说：你要注意每次起跳时一定要往前跳，虽然你没有失误，但是男生大绳队的排头因为没有往前而绊绳很多次。我愣了愣，有些诧异，但还是点头：谢谢，我知道了。

比赛的那天。分不清楚是大绳抡过地面的声音，还是赛风呼啸而过，她又一次静静地站在那里，干枯的树叶擦过地面，风又吹起她的发丝。

开始！我听到了一声清脆坚定的口令，余光瞥见一道挺拔的身影，小白杨似的站着不说话。我知道一定是她。我笑了笑，接上绳。

时间到！她跑到我身边，眼神清澈，像一只小鹿，有着盛不住的快乐。她抱抱我：你们太棒了！280个！回到最佳的状态了哦！我也和她一样激动，心里被注入一股暖流。

寒风凛冽，我却不冷，心中只有温暖。因为我知道，一直有一个女孩，默默地为我们付出着、奉献着。我们开心时，她也开心；我们失落时，她微笑着安慰，鼓励。

她就是钰，我的同学，我的朋友，更是风起之时我心中的暖阳。

跳绳达人比赛作文【篇8】

星期五晚上，在我们家里举行了一场别开生面的跳绳比赛，选手是我和妈妈，爸爸当裁判。

比赛分三场：第一场正跳，第二场飞跳，第三场双数。谁输了下楼打酱油。我们双方各自手里拿着绳子，心里很紧张。比赛开始了，妈妈稳如泰山的样子可急死我了，我心想：这局我会不会输呢？看来我没希望了。“两位高手已不分上下，一场精彩激烈的跳绳比赛进入了白日化阶段！”老爸像比赛现场直播员，口吐飞沫地解说着。奇迹出现了，老妈的脚被绳子绊了一下，“哈！哈！”我笑着说，“我赢了！”

第二局甭说了，我轻而易举地赢了，以连胜两局的成绩战胜了老妈。妈妈只好下楼了，临走时，她还说了一句话：“下次不跟你比跳绳了，我甘拜下风。”我听了心里乐滋滋，像吃了蜜似的。

比赛就是如此充满斗志，真是胜者为王，败者为寇啊！

写跳绳比赛的作文

下面是笔稿范文网的编辑为你精心整理的“写跳绳比赛的作文”，建议您将此网页加入收藏夹以便复习。作文是培养学生语言表达和沟通能力的必备技能之一，通过写作我们能够更好地理解复杂问题和挑战。一篇优秀的作文具有很强的感染力。

写跳绳比赛的作文 篇1

学校为了提高我们的体育能力，在星期五操场上举行了一场运动会，我们和五二班展开了一场激烈的跳绳比赛。

上半场，我们班同学轻轻松松取得了胜利，我一看这情景，心想：我一定也不能落后。

下半场，在万众瞩目的期待下终于来临了。我和他们班的“竹竿”一上场，我还是有点小紧张，手心直冒汗。我偷偷瞄了一眼竹竿，看见他一脸镇静。我心想：他这么冷静，我也要冷静，不能因为自身原因而乱了阵角。慢慢的我也冷静了下来。只听一声枪响，我的脚下就像生了风，不停的暗自数着：“123……”再看竹竿，他两条腿像装了风火轮一样。我心想：我绝对不能让他赢。跳到100的时候，我的体力已经开始有点透支了，数的也慢下来了，最后心里数的比跳的会快好多。我的心里就像有一只小兔子，怦怦直跳。台上的拉拉队看这情况，感觉有些不对，大声的为我加油，看着他们头上渗出了的汗，脸涨的通红，一个个像熟透了苹果的脸，嗓子仿佛都快喊哑了。我心里的感动不言而喻，仿佛之前的感觉又回来了。我打着节奏，开始继续往下跳。同学们大喊：“加油！加油！你一定可以的。”最后竹竿绊倒了我，我还是以170对154赢了竹竿。

通过这项活动，我明白了一个道理：只要坚持就会胜利！

写跳绳比赛的作文 篇2

学校的跳绳比赛开始啦！老师站在前面简单地说了一下比赛规则。“五年级参加个人比赛的男同学就位！”老师大声喊道，“预备，开始！”坐在前面的“裁判”就开始算起数来。我们顿时欢呼起来。

五年级第二场比赛里，有一个我认识的哥哥，他跳绳飞快，可是跳五六下，他就会被绳子绊倒一次，连鞋带都掉了，让下面地人捧腹大笑。我还听见别人说：“这个男生，跳得像快要飞起来似的。”

终于到我们班同学上场了，我们拉拉队呼喊着：“阳灿，加油！阳灿，加油！”阳灿听到了我们在为她加油，她就使劲跳，男生也个个都很神气，第一个闪亮登场的是小黎，他飞快地跳完了20个，小邓也学小黎一样，不过就是慢了点，小高是最不喜欢体育的人，他跳了整整10分钟才跳完20个。

跳绳比赛真精彩啊！

写跳绳比赛的作文 篇3

我校一年一度、令人心潮澎湃的跳绳大赛今天终于拉开了帷幕。

早读课一下，整个篮球场地就已人山人海，选手们有的在练跳绳，他们此起彼伏；有的摩拳擦掌，正做着最后的热身；还有的在深呼吸，正保持着珍贵的体力。

我们经过一段时间的等待，最激动人心的班级集体跳绳比赛开始了。只见我们四年级各个班上的同学们早早的排成了一条长龙，有序的一个接一个跳过去。秩序井然，跳得特别的连贯。现场的观众和啦啦队们的声音此起彼伏，加油加油，现场热火朝天，比赛如火如荼的进行着......最终的集体跳，我们班获得了204个的较好好成绩。

接下来是小组跳，看，我们班上六位女同学从容不迫的上场了，跳的那叫一个整齐；那叫一个优雅；那叫一个秩序井然；那叫一个配合默契；随着一声结束的哨响，我们班上获得了第四名。

接着是男子单跳比赛开始了，只见我们班一号种子陈嘉豪第一个闪亮登场啦，他快速的走向比赛场地，眼角微微一笑，绽放着自信。裁判一声哨响比赛正式开始。陈嘉豪风驰电掣的跳动起来，把速度加的最快，犹如脚下踩了风火轮一般，刚开始的嘉豪同学的速度远远超越了在场的所有人，瞧这速度，得第一名只是时间问题，我暗暗自喜的。可渐渐的，渐渐的，他的体力开始不支了，慢了下来，他脸胀得通红，呼哧呼哧的喘着粗气，再这样下去，别说是冠军了，就连拿名次都还是个问题了，我心急如焚，朝他大喊着加油，他咬紧牙关又如加了个马达似的飞快地跳了起来，最终结果出来了，他得了第一名，我们班顿时成了欢乐的海洋，有的冲着他竖起了大拇指；有的给了他一个大大的拥抱；还有的甚至和他“化敌为友”了。

接下来是女子单跳，我班易桑羽同学一口气跳了126个，才断了一次绳，取得了182的好成绩。

然后是亲子跳，亲子跳绳是要讲究默契。只见我们班胡云和她的妈妈，开始快速地跳了，她们配合的很是默契，真是母子齐心，其利断金。我们班接着第二对出场的是刘思琪和她的妈妈，她们配合也很默契。最后一对亲子跳，我们班出场的是易嘉欣和她的妈妈，我一直在旁边认真的看着。她们跳着跳着，渐渐的体力减弱，但还是坚持跳了下去，虽然只跳了130个，但是参赛的同学们也特别开心，我也听到杨老师鼓励同学们说，别灰心，你们都为班争光了，好样的。最后的师生跳，因为我们班的班主任杨老师扭伤了腿，弃权了，很遗憾，没能看到杨老师在赛场的飒爽英姿。

这场激动人心的跳绳大赛，真是扣人心弦呀！

写跳绳比赛的作文 篇4

从小到大，我经历过许多的事。有高兴的，有伤心的。但上学期发生了一件事，令我至今难忘。

上学期，学校举行跳绳比赛。因为刚开始我只能跳几个，所以我没有报名。老师说还有一个星期的时间可以练习，大家都有机会参加比赛。终于功夫不负有心人，我一分钟内能跳八十多个。在预选当中，我被选上了。 我怀着无比激动的心情，参加了这场比赛。在激烈的比赛结束过后，终于结果出来了。令人不可思议是，我在两分钟内跳了一百七十下，这是我敢都不敢想得天文数字。

比赛过后，我得到了张老师的表扬，也得到老同学们的认可，同时我也为班级争得了荣誉。 通过这件事，让我深深地体会到。任何事只要肯下工夫，哪怕没有成功，都会体验到经历的快乐。我们无论做任何事都能认真的面对，也会逐渐取得了一些成绩。这件事也让我知道了什么事都不能轻易的放弃，只要肯努力就一定会有好的成绩。我一定会持之以恒的坚持下去，胜利一定会属于我的！

写跳绳比赛的作文 篇5

激烈的跳绳比赛开始了。

同学们久等的跳绳比赛终于开始了，比赛还没开始时同学们就已经在热身了，有的跑步，有的'拉伸，有的在做操，有的在试绳。

开始了，比赛已正式开始。第一个登场的是六二班的体委，他似乎满眼放着红光，像是再说我必得第一一样。如恶魔可怕般的倒计时数的声音飘荡在空中，所有人都停止了吵闹，紧张地看着他，特别是六二班的同学。最后十秒钟，六二班的啦啦队的同学一直在喊加油，每个人的嗓子几乎都喊哑了。

接着一个又一个上场。

终于单人赛结束了，现在迎来了班级赛。

开始了，每个同学都拼尽全力，就连老师也在喊加油，也许是班级不够团结，六六班的同学总是间断，不过他们不放弃，反而每个同学都有一股不服输的精神，很快就团结了起来。

这次的跳绳比赛中让我知道了无论是什么比赛，什么时候，只要你和你的同伴合作，团结了，才会赢得第一！

写跳绳比赛的作文 篇6

周一下午，我们学校举行了跳绳比赛，天气很冷，北风如刀割般刮在同学们地脸上，但学校还是沉浸在热闹的气氛中。

嘘比赛开始了，同学们安静了下来。我连忙甩起绳子开始跳起来。一个，两个，三个绳子在飞快的转动。时间在一分一秒中流逝，由于紧张我的手在微微颤抖。身旁，我依稀可见其他选手的身影，汗水模糊了我的视线。加油，加油同学们齐声喊道。选手们像灵巧的小燕子一样轻盈地跳着，可我知道这当中有人断过绳子，这可是绝好的机会，我一定要把握住，我心想。汗水湿润了我的头发，我的心扑通、扑通地直跳，绳子飞快的移动。51、52、53我不停地数着。虽然是刚立春，但我脸上依然是滚烫的。我闭着眼，咬紧牙，使劲的甩着绳子。绳子急速地在我地头上飞过。97、98、99、100106个。激烈的跳绳比赛在刺耳的哨声中结束。哇！太厉害了！你跳了106个。同学们在纷纷我耳边为我喝彩。虽然没有取得第一名，但是我一点也不伤心，因为我尽力了。

通过这场比赛我明白了：没有过不去的坎儿，没有趟不过的河。只要付出，就会有收获。虽然比赛结束了，可我的心却久久的沉浸在这场难忘的跳绳比赛中。

写跳绳比赛的作文 篇7

“十一”过后，费老师告诉我们学校即将进行跳绳比赛。同学们听到这个好消息后，纷纷报名，热烈准备参加。每当下课时，我们都积极在操场上练习跳绳。我和羡博志报名参加了“一带一”跳绳比赛，我每天回家第一件事就是和妈妈一起练习跳绳，每次我都要跳得满头大汗，汗珠一滴一滴地流了下来，滴到脚边的土地上，好像小雨浸湿了土地。我对妈妈说：“我要好好练习，为我们三（6）争光。”妈妈对我说：“加油！宝贝！你一定行！”

周四的下午，晴空万里，我们盼望已久的跳绳比赛开始了。首先进行的是“单摇”组别的比赛，以年级为单位进行比赛。当周老师吹着小小的哨子，清脆的哨音拉开了比赛的序幕。选手们争先恐后地拿起跳绳跳了起来，我们这些小观众用尽全身的力气给选手们大声地喊：“加油！加油！加油！”每个人都是面红耳赤，特别激动。当周老师打起大鼓，鼓声震耳欲聋，比赛结束了。我们班排在第四位。下面又依次进行了“双摇”、“单摇编花”的比赛。然后，就是我参加的“一带一”跳绳比赛了。当我上场时，我很紧张，拿着绳的手出了好多汗，双腿在微微颤抖，我生怕拖我们班的后腿。听到周老师开始的哨声时，我忘记了紧张和恐惧，开始努力、快快地摇起绳来。我和羡博志配合的非常好，我们一起跳，像两只活泼可爱的小鸟在跳绳里飞来飞去。跳到中间的时候，我觉得很累了，我想：我要继续努力、坚持到比赛结束。当听到结束的鼓声时，我非常高兴，我和羡博志我们俩个兴奋的抱在一起，哈哈大笑。我们出色的完成了这次比赛任务。我们一共跳了36个，突破了我们个人的最好记录。

这次跳绳比赛太有趣了，真难忘！我想以后要继续锻炼身体，积极参加学校的比赛任务。

写跳绳比赛的作文 篇8

今天是跳绳比赛的日子，第七节课快下课的时候，老师对我们说：今天跳绳比赛要加油！我们听了个个都充满信心。

下课铃声响了，同学们纷纷拿上自己的跳绳戴上校卡，有序地来到操场，我们就是在操场上进行比赛。

很快比赛开始了，我们班第一位上场的是何锐。何锐解开跳绳做好准备，体育老师吹响了哨子嘀比赛开始！何锐听到哨声，立刻跳了起来，绳子嗖嗖嗖地在空中甩动着，时间过得很快，裁判员说：最后10秒。何锐连忙加快了速度，我们在等待区为他呐喊加油。很快结束了第一轮比赛，何锐为我们取得了一个好的开场。

不知过了多久，终于轮到我了。我来到比赛位置，表面看起来很镇定，但是心里还是有点小紧张的。听到哨声后，我连忙跳了起来，绳子在我的耳边嗖嗖嗖地响起，我的心里就想着把绳子跳好，也没有数自己跳了多少，很快哨声再次响起，这一轮比赛结束。结束后我过去记录点拿校卡，看见记录表上记着陈俊宇150个，真的不敢相信我竟然跳了150个！我的心犹如小鹿乱撞，因为这一次是我跳得最好的一次。

比赛结束，虽然这次跳绳比赛我们班没有得奖，但是同学们都尽了最大的努力，我相信下次我们一定会得奖的！

写跳绳比赛的作文 篇9

今天，我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。我们班派出的参赛选手是：楷杰、泽维、彦彤、舒佳等六位小同学。

比赛是在学校的体育馆进行的。窗外的天空湛蓝清澈，鸟儿在枝丫上欢快地歌唱，室内窗明几净，围观的师生可不少。

楷杰首先出场，他镇静地起跳，速度异常的快，快得连脚都看不清了！紧接着，我们班的第二位选手出场了，他跳的速度也很快。我们在台下激动地大喊：“加油！加油！”，那声音排山倒海，都快把屋顶掀翻了。

第三位选手走上了舞台，只听一声口哨，小选手们不约而同地跳了起来，大家的汗流得如雨哗啦啦地从天上掉落下来一样。随后，我们的第四位选手舒佳出战了，但她出师不利，把绳子弄弯了。

后来好不容易才把绳子弄直过来，可惜成绩不太好。然后，第五名选手彦彤出场了，只见她的脚飞快地跳了起来。最后，第六名选手出场了，她的双脚像骑上风火轮一样停不下来。

比赛结束了。老师开始宣布个人跳绳得分，听到“三年七班楷杰第一名……三年七班泽维第七名……”我们禁不住异口同声地欢呼起来。又听到“三年七班团体第一名”，大家都笑着鼓起掌来。

这真是场难忘的跳绳比赛，它让我们深深体会到“团结就是力量”这一个道理。

写跳绳比赛的作文 篇10

上周四下午我们在美丽的操场上举行了跳绳比赛。虽然是冬天但是却阳光明媚，虽然有点冷但我的心情仍然高涨因为令人向往已久的跳绳比赛终于如期举行了。

大约一时三十分，我便早早的来到了学校，令我意想不到的是有一大部分同学已经早早的赶到了班里，而我的同桌跳绳丢了竟然为了班级的荣誉又拿钱买了跳绳，可见同学们与我一样，很重视这次运动。而下楼时同学们脸上洋溢着笑容，真像过节一样呀。

来到操场，只见湛蓝的天空嵌着白云，再加上绿油油的草坪显得格外美丽。入场后我们在候场区准备。稍作准备后，我们便上场了，交叉跳、钟摆跳、后踢跳、踏步跳一一被我们展示出来，仿佛一只只蝴蝶在绿色的海洋中飞舞，又像一朵朵随风飞溅的浪花。短绳表演我们成功地完成了，接下来该轮到长绳展示了。我们班的抡绳人员马知涵、李嘉佳上场，等两人抡起绳子，带头同学像轻快的燕子飞进了绳圈之中，其他同学紧随其后。在飞舞的银弧之中，同学们像松鼠一样上蹿下跳。最后，在我们的努力之下竟然取得一百多个的好成绩，为此我们全班同学都兴奋无比。

俗话说：台上一分钟，台下十年功。在我们的共同努力下可以取得很好的成绩，说明只要付出，就有收获；只要流下汗水，就可以收获成功的喜悦！

激烈的跳绳比赛作文

在日常学习、工作抑或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。写起作文来就毫无头绪？下面是小编为大家收集的精彩的跳绳比赛作文800字（通用10篇），欢迎阅读与收藏。

激烈的跳绳比赛作文 篇1

我们盼望已久的跳绳比赛，终于要开始了。同学们各个精神抖擞，蓄势待发。

来到操场后，大家迅速做好了比赛准备。只听裁判一声哨响，同学们马上跳了起来。你看，古俊梭跳得又快又好！不过，他显得有些累。你看他的脸都红了，后背也流了好多汗。可是，他没有放弃，而是一直在坚持。他的对手李兴龙也一样。他们俩的“战斗”非常精彩，我们目不转睛地观看着他们的“战斗”。想知道谁的“战斗力”最强。

天气很热，可他们全然不管。他们一边不停地喘着粗气，一边不停地跳着，手中的跳绳飞速地在空中飞舞。我们在一旁大声地喊“加油，李兴龙，加油！”有的'人把喉咙都喊哑了。比赛气氛太热烈了，连蝴蝶、蜻蜓都来看热闹，好像也在喊：“加油，加油。”我在想：是不是因为我们喊的太大声，蝴蝶和蜻蜓也被我们“吸”过来了？李兴龙显然听见了我们的加油声，他跳得越来越快，古俊梭也不弱，他们的实力旗鼓相当。

他们跳得很激烈，脸越来越红了。几分钟过去了，李兴龙越来越快，此时，古俊梭有一点变慢了。李兴龙看见了，抓住机会，趁机一个三连飞。古俊梭看见了，觉得自己比不过李兴龙，好像在想，现在输吧，以后还有机会。最后他服输了。大家都为李兴龙感到高兴。

不过，我有一点为为古俊梭感到遗憾，他要是再坚持一下，也许就赢了。其实，失败与胜利往往在一瞬间，坚持下来了，就有可能成功。

激烈的跳绳比赛作文 篇2

今天是我们学校的运动会。运动员们既紧张、又兴奋地来到学校；啦啦队和观众当然是怀着一颗高兴的心来的'。

比赛的时候，我们班的同学有的到了赛场上，有的摘下红领由当小旗挥舞。我呢，这两样都没做到，就是把嗓子喊哑了。

随着一声枪响，跳绳比赛就开始了，我们班女子组、男子组各派两个精英，分别是；小琴、小雨、小龙、小升、“小琴加油小雨必胜！”，“小升加油！小龙必胜”，“六二必胜”这是我的口号。

功夫不负有心人。小龙男组第一，焦言生获得了第二，小雨获得女子组第三，小琴得了第三。

怎么样？我们班同学厉害吧！

激烈的跳绳比赛作文 篇3

星期三我们学校举行了三跳运动会，下午是我们二年级的跳大绳比赛，我参加了双人跳和大绳比赛，最精彩的就是我们的跳大绳比赛了。

下午，同学们拿着小凳子来到学校的操场上，在指定的位置整齐的坐下来，有的在看自己喜欢的课外书，还有的在和同伴兴致勃勃的聊着天，有的静静地坐着等待比赛的开始。等到两点跳绳比赛终于开始了，操场上立刻叽叽喳喳的声音终于安静了下来，首先开始的啦啦操的精彩表演，之后是我们的跳大绳比赛了，跳大绳的同学们个个兴奋的做起了准备工作，只听见哨子“嗖”的一声响，运动员们像一支离弦之箭一样飞快的冲了出去，在我们的耳边只听见绳子把地打的啪、啪直响，旁边张老师和几个家长使劲的喊着“加油、加油！”给同学我加油鼓劲。同学们越跳越快，一个个像一只机灵的小猴子不断的再绳索中穿越着，又像一只只采蜜的小蜜蜂在花丛中跳起了八字舞，接连不断个个都是跳绳的小健将。时间一分一秒的过去，同学们跳的气喘吁吁，正跳的起劲的时候“嗖”的一声时间到了，我们的大绳比赛结束了，这次的跳绳比赛激烈而非常有趣。

最后成绩出来了我们班得了第四名，成绩不是很好，但是我们都努力了，这次的大绳比赛见证了我们班团结友爱的精神，让我明白了一个道理：“团结力量大！”

激烈的跳绳比赛作文 篇4

周五下午，我们学校举行了一场精彩的跳绳比赛。

比赛开始了，5位五年级的同学抬头挺胸走上小操场，信心满满地站在裁判面前，“预备，开始！”“哗哗，哗哗哗”那几个同学飞快地跳起绳儿来。“哇，第4个同学跳得真不赖！”一个同学紧紧地握着跳绳说。“第2个同学怎么老是停？”另一个同学皱着眉头说。很快他们就跳完了。我看了看周围的同学，他们要不激动的拿着跳绳；要不互相打气，为对方加油；要不在议论刚才比赛的选手的水平。接着，又有5位同学中有我认识一位姓陈的哥哥，我本以为他跳绳跳得很快，可结果让所有人捧腹大笑——他跳得很“快”，跳得姿势很怪，他在跳绳的时候把脚抬得很高，像正在练习高抬腿，却只能连续跳了3至5下，就会被绳绊住。最后，他的鞋带掉了！哇哈哈哈！

很快，就轮到我了，我激动地走到面前，听到口令便开始跳了。我跳得有点儿累了，想放慢速度。这时，我听见后面的同学喊：“阳灿加油，阳灿加油！”我听了，不知道哪来的一股力量使我重新飞快的跳起绳来。“停”裁判说。终于跳完了！噢，我跳了157个。咳，我没有发挥出我的实力，不过重在参与，我还是对同学开心地笑了。过了一会儿，又开始比团体赛。轮到我们班了，我拿着塑料巴掌用力的摇着，和别的同学一起喊“四年十班加油，四年十班加油……”我们越喊声音越大，甚至跳了起来！

哇！这次比赛真精彩呀！

激烈的跳绳比赛作文 篇5

今天，上体育课，我们班举行了激烈的跳绳比赛。

比赛前我就拿着绳子热热身。这条绳子粉色，是塑料的，约两米长，很适合我，握在手里轻轻的。

我参加比赛了，老师一说“开始”我就拼命地跳了起来，手臂飞快地甩动绳子，双脚轻踮地面，又赶紧蹦起。我心想：千万不要绊倒，要不然就影响数量了。

真是想什么怕什么，念头刚过我就被绊倒了。惯性反应，我甩起停下来的绳子又快速地跳了起来。

我非常紧张，生怕又被绊倒，我闭起眼睛不想看前面，不想看周围的一切，以免受到干扰。我一心一意，心无杂念地跳着，协调着手脚。“蹬蹬蹬……”最后我跳了四十五个。

现在轮到我观察同学们跳了，我放松而开心地站在一边，发现有些同学比我还紧张，不过大家最后成绩都不错!

今天的跳绳比赛非常有趣，既激烈，又好玩!下次我还想再玩一次。

激烈的跳绳比赛作文 篇6

前几星期，老师告诉我们五年级要举行跳大绳比赛。同学们都跃跃欲试，迫不及待想要参加。

老师从同学中挑出几个跳绳跳得好的，作为“精英队”，也就是参加比赛的'候选人，我被选上了。我们逐个开始练习，对比赛十分有信心。

就要比赛了，我们按抽签顺序进行，我们班是最后一个。同学们目不转睛地数着别的班的“战果”，我们压力很大。不一会儿就轮到我们班了，我的心像揣了只兔子一样跳个不停，非常紧张。我们一个接一个地跳，一次也没有间断。“时间到。”老师喊了一声。我们不禁拥抱在一起——我们是第一名！这就是团结的力量！有些同学还感动得落泪了。

通过这场激烈的比赛，我知道了团结的力量！

激烈的跳绳比赛作文 篇7

一年一度的秋季运动会即将接近尾声，今天阳光依旧灿烂，但我的心情却没有今天的天气那样灿烂，七上八下的非常紧张。

今天，是跳绳比赛的日子，也是我入小学以来第一次以运动员的身份参加学校运动会的比赛，我很想为班级争得荣誉。比赛快开始了，我非常紧张，心里想：我要在七个班级里拿下第三名，这时裁判说：“三、二、一，开始。”刚开始时我跳得像龙虾一样快，但是没几秒我就感觉我的速度有点慢下来了，这时我竭尽全力的开始加速，但是我感觉我身边的竞争对手也没有示弱，他们也在努力的加速着。同时，我想到了我班级的'另外几个伙伴，心想：我们可要一起加油哦。这时裁判说：“停。”我们参赛的运动员都停了下来，我偷偷瞄了一下我的成绩：九十一下，这对我来说可是最好成绩，因为这是半分钟的比赛，也是我的最好成绩，我想我是努力啦。但是班级的成绩却让我有些失望，因为有两人跳了四十多下，有四个人跳了六十多下，还有两个人是八十下，我说：“最多总分也只有五百多，”刚好这时班级排名出来了，我班排在全年段七个班级的第五名，这时其中有个成绩跳的不太好的同学说：“好差。”我听了当时很生气，就说了一句：“还不是你们。”那几个同学被我这么一说脸都红了。

但是后来我们都知道自己说的不对，因为我们是一个集体，虽然我们的成绩不太好，但是不能去埋怨任何人，我们要共同努力，齐心协力才是对的。

激烈的跳绳比赛作文 篇8

在一个秋高气爽的下午，我们迎来了一年一度的跳绳比赛。

上午的时候大家都认真地准备着自己的项目，每位运动员都蓄势待发，抱着必胜的决心，冠军似乎非他莫属似的。

下午比赛开始了，老师带着队伍来到了人山人海的操场上面。大战一触即发，只见单人跳的选手走上了操场，运动员们都互不相让，只见张宸铭同学他上蹿下跳，表情严肃，而底下的观众也都议论纷纷，不知谁能够拿到第一名。激动人心的时刻终于来了，只听广播里大声念到了我们班同学的名字，大家都情不自禁地欢呼雀跃起来。

在其它的项目上我们班也都取得了优异的成绩，运动员们也为观众们呈现了精彩纷呈的比赛，在踢毽子比赛中我们班两名同学全都勇创佳绩，让我们大饱眼福。

我们心心念念的长绳比赛终于来临了，大家都胸有成竹地走上操场，身后的'同学们也都为我们加油打气，这使我们每一位队员都信心大增。

哨声一开始，我们就全身心投入了比赛，将所有事物全都抛之脑后，此时我们的架势已经势不可挡了。每一位队员都鱼贯而出，在跳跃的时候做出优美的动作。

此时的张宸铭同学看得入了神，只见他身体右倾斜，重心的力量在右脚之上，他的眼睛盯着比赛中的每一位队员，眼睛盯着比赛入了神，时不时地将身体往前挪一点点，将旁边同学轻轻一推就能更好地看比赛。

比赛结束了，虽然我们没有取得理想的成绩，但大家奋力拼搏的样子依然留在脑海。

激烈的跳绳比赛作文 篇9

咦，教室里怎么这么热闹。哦，原来是要进行跳绳比赛了，同学们兴奋不已，在纷纷议论，我也不例外。这时，老师来了，说‘下楼’。我们一窝蜂的冲出教室，又如火箭发射般冲到楼下。

楼下已经是人山人海，喧闹声洋溢了整个校园。比赛随着一声哨响拉开了序幕。这次是分组上，我在第一组。我上场了，不由得有些紧张，但大家都看着我呢。我屏住呼吸，全神贯注，听着号令。哨声一响，我并和双腿，两手熟练地抡起跳绳。我的两个脚尖一起一落，顿时在我的眼前形成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气声的飕飕声。不知不觉中，比赛完了。我班全校第二。

我们极不情原的回到了教室。但我的`心还在比赛中没回来呢。

激烈的跳绳比赛作文 篇10

“加油，加油！”一阵阵呐喊声从操场上传来，那是在干什么呢？原来是同学正在热火朝天的比赛呢。快和我一起瞧瞧吧！

今天在作文课上，老师对我们说：“今天咱们来比赛跳绳吧！”同学们听了有的胸有成竹，有的忐忑不安，还有的自言自语地说：“天啊，我不会跳绳，肯定输了……”

比赛在同学们的议论声中开始了。先开始的是男生队。男生队派出的第一个选手是杨斌。他小心翼翼地从老师手里接过绳子，把绳子放在身后，双手紧握手柄，把绳子拉的直直的放在胸前，他用力往前一甩，在绳子与地面碰在一起的一瞬间，杨斌像脚底装了弹簧一样，一下子蹦了老高，就这样一个接着一个地跳，即使中间有些小失误，但他还是坚持不懈继续跳，就这样一下子跳了65个。结束时，他的脸上露出了灿烂的笑容。

到女生队了，我是第二个上场的。上场前我心里就像揣了一个小兔子一样怦怦直跳，但是当拿起绳子一跳就没有那种紧张的感觉了。我刚开始跳的时候像一只轻快的小燕子，但是越往后手脚就像是被灌了铅一样重，跳起来很费劲！但我始终咬牙坚持。

终于比赛结果出来了，我们女生组以178个赢了男生队的124个。女生们兴奋得又蹦又跳，而男生们垂头丧气的。

这场激烈的跳绳比赛在同学们的欢声笑语中结束了。在这场比赛中，我明白了，只要坚持不懈，就会取得理想的`成绩。

跳绳比赛方案集锦4篇

方案怎么写好看？为了通过我们的工作效率。我们需要制定一份完美的方案。下面的内容是编辑为大家整理的跳绳比赛方案，相信本网页内容能为您提供帮助！

跳绳比赛方案 篇1

一、比赛目的：

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的兴趣，我校特举办本次体育比赛，具体比赛事宜如下：

二、比赛时间：

20xx年4月26日。（如果天气原因延期举行）

三、比赛项目：

跳绳比赛、拔河比赛、篮球比赛、乒乓球比赛、60米×12接力赛、垒球、立定跳远

四、各活动的安排

㈠、跳绳比赛（各班每个学生都要测试1分钟跳的成绩）

比赛时间：20xx年4月26日早

Ⅰ、本次比赛共分为四个项目：一分钟单人前跳，二分钟鱼贯而入跳，三至六年级集体跳长绳，接力跳绳。

Ⅱ、报名人数：

（1）单人跳每班男5人女3人。

（2）接力跳：三、四年级各9人外，其他年级男8人女7人（若某班级某一性别人数不够时，可以选派另一性别的人代替。）

（3）三至六年级集体长绳跳。

（4）、三分钟鱼贯而入跳（参加人数不少于班级人数的80%）。

Ⅲ 、比赛规则：

1、单人赛规则：

①、比赛时间：一分钟

②、规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。8人最后总成绩为班级团体成绩。

2、接力跳规则：

规则：参加接力赛者，每位从起跑线开始起跳前进，跳绳过程中没跳过的，

原地从新起跳，继续前进的，是正常的，比赛成绩有效；如果拿着跳绳不跳前进的，是犯规，比赛成绩无效。按规定的人数全部跳完且没犯规、用时最短的一组为胜方。

3、集体跳赛规则：

①、人数：每队15人。

②、规则：集体赛每队有三次机会，以跳绳的人数最多一次为最后成绩。每次开跳到没跳过人止，数有多少人跳过，就得多少分。跳过人数×1就是该班得分。

4、鱼贯而入跳：

时间：3分钟

①、参加人数：不少于本班人数80%。

②、规则：在规定的时间内，累计跳过的人次×1就是本班得分，中途停顿，可以继续跳，继续累计人次。

Ⅳ、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。

Ⅴ、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

Ⅵ、比赛地点：操场

Ⅶ、裁判：

1、单人跳：

①、计时：刘

②、裁判、记录：

2、跳绳接力赛

⑴、裁判：

⑵、计时、记录：

3、鱼贯而入跳

⑴、裁判：

⑵、计时记录：

4、集体跳

⑴、裁判：

⑵、计时记录：

㈡、拔河比赛

⑴、全校分三组：五六年级为甲组；三四年级为乙组；一二年级为丙组。 ⑵、各组参加人数：甲组：五年级男16人女6人六年级男15人女5人乙组：四年级男4人女5人三年级男5人女6人丙组：二年级男8人女9人一年级男9人女10人

③、规则：每组连拔河三次，赢二次为胜计2分，另一方计1分。如果哪一方有帮忙拔河的，视为败者。

④、裁判：

⑤、记录：

㈢、篮球赛：

①、五六年级各10人

②、裁判：袁波史少伦

③、计时：孙远东、

④、计分记录：刘状

⑤、比赛时间：20xx年4月26日午自习

（四）、乒乓球赛：

①、时间：20xx年4月25日前，各班举行男女乒乓球淘汰赛，选出男2人女2人（各班的冠亚军参加学校决赛）。20xx年4月26日决赛。

②、循环赛：赢计2分输计1分。

③、裁判、记录：男乒乓赛袁波郑兴宏女乒乓赛刘纪玲刘兴玲

④、地点：校园院内

㈤60米×12接力赛（一二年级为丙组、三四年级为乙组、五六年级为甲组）各班选男生6人女生6人。（三四年级男生4人、女生5人）

五、奖项：

㈠、单人跳奖：在甲乙丙组中奖男女前三名。

㈡、乒乓球：奖男女冠亚军。

㈢、团体奖：各组积分高者发奖状一张。

团体奖积分办法：

①、单人跳：分甲乙丙组，第一名积2分，第二名积1分，每组获第一名、第二名、第三名分别给所在班级加3分、2分、1分。

②、跳绳接力：分甲乙丙组，第一名积2分，第二名积1分

③、集体跳：数有多少人跳过，就得多少分，跳过人数×1就是该班得分。 ④、鱼贯而入跳绳：累计跳过的人次×1就是本班得分

⑤、拔河比赛：分甲乙丙组，赢二次为胜计2分，另一方计1分。

⑥、篮球赛：赢积2分，输积1分。

⑦、乒乓球赛：冠军积2分，亚军积1分

⑧60米×12接力赛：分甲乙丙组，用时少的为胜，胜计2分，另一方计1分。

六、注意事项：

㈠、各班主任、体育教师要积极组织此次活动，加强训练。比赛时组织学生积极参加观看、加油，营造一个良好的比赛氛围。

㈡、活动中各班班主任做好本班安全工作，确保活动中无安全事故。

㈢、活动所有资料由刘纪玲收集整理入档

跳绳比赛方案 篇2

为丰富教师业余生活，提高教师身体素质，营造“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下：

1、单人比赛，限时1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。

2、参赛人员到各年级组组长处报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20xx年10月19日——23日。

3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。

4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。

5、参赛人员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。

6、比赛顺序依据报名顺序（或秩序册上的编排顺序）而定。

7、比赛裁判长由严校长担任，其他裁判由未报名人员担任（具体人员待定）。参赛人员要服从指挥和尊重裁判，裁判人员要公正、公平裁判。

1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身准备，确保安全。

2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，依次比赛。

3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。

根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放纪念奖。

跳绳比赛方案 篇3

一、比赛目的：推动素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；进步运动能力，进步运动爱好，进步集体凝聚力。

二、比赛时间：20xx年10月16日下午第七、八节课。

三、比赛地点：学校篮球场

四、比赛内容：（跳绳方法）单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。

五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的'报教务处批准。

六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩

七、奖项设置：个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）

八、活动领导小组，裁判、工作职员安排组长：成员：裁判长：裁判员：计时员：计数员：由学生担负（4—6年级各班报2人担负计数员）记录员：由学生担负统计员：由学生担负公布：学生两人摄影负责：

九、活动器材：跳绳由学校同一配备。

十、活动要求：

1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的进程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛职员着轻便装，运动鞋。

4、不准参赛者：各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛进程中，请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提早热身，避免受伤。

8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧练习，做好迎接比赛的一切预备。

9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。比赛日程安排20xx年10月16日下午第七、八节课

跳绳比赛方案 篇4

为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班集体凝聚力，增进同学之间的友谊，凝人气，聚力量，为全体学生提供了一个张扬个性，互动交流的平台，举办跳绳比赛活动，树立学生为了祖国强大而努力锻炼身体的信心。

一、比赛时间：

20xx-10-24日下午2：00

二、比赛地点：

学校院内

三、比赛人数：

每班报3人

四、比赛内容：

一分钟单摇跳绳

五、比赛方法：

以年级组为单位进行，一、二年级为一组，三、四、五年级为一组

六、规则

一分钟单摇跳绳：

比赛时一人摇绳（单摇）。办法是：一人双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。

七、比赛注意事项：

各班在比赛前将参赛学生名单打印一份交宋永亮，便于快速登记的成绩。

顺序：一至五年级参赛选手两人一组依次跳

数个数：由田玉峰、祝雅争数个数，每两名数一个比赛队员，记录两人的平均数为最终结果。

记录：由宋永亮记录参赛队员的成绩。

八、奖项设置：

一等奖两名、二等奖三名、三等奖十名

九、活动领导小组，裁判、工作人员安排。

组长：彭静

场地划分：孙生民

裁判员:孙生民

计时员、计数员：田玉峰、祝雅争

统计员：宋永亮

摄影：杨远真

十、活动器材：

跳绳各班可以自备。

十一、活动要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、所有工作人员比赛前到操场集中。各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

十二、比赛日程安排：

20xx年10月24日下午2：00开始进行跳绳比赛。

跳绳比赛加油稿优选10篇

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跳绳比赛加油稿 篇1

亲爱的同学们：

大家好！我是你们的导师，今天我想和大家一同鼓舞士气，为即将到来的运动会跳绳比赛加油助威！你们都是我们学校的骄傲，我深信你们的团队精神和努力训练一定会取得优异的成绩。下面，我将为大家详细介绍关于运动会跳绳比赛的细节和技巧。

首先，跳绳是一项需要协调力、节奏感和爆发力的运动，但是最重要的也是最关键的是坚持和恒心。我希望我们每个人都能够坚持每天训练，即使在面对困难时也能保持积极的心态。只有通过不断的练习，我们才能在比赛中发挥出最好的水平。

其次，在训练中要注意基本功的培养。跳绳的基本功包括正确握绳、正面踏地、轻盈跃起等。这些基础动作对于我们在比赛中的表现至关重要，因此请大家要在训练中认真学习和练习这些动作。同时，在训练过程中要加大难度，如双人跳、三人跳等，以此来提高自己的团队协作能力。

接下来，让我们谈谈一些比赛中的技巧。在比赛中，我们要充分利用不同的技巧，使自己的表现更加出色。例如，可以尝试绳子转速的变化，通过快速或慢速的旋转来使对手失去节奏。此外，我们还可以尝试各种花样的跳法，如单脚跳、双脚交叉跳等，这样可以使我们的表演更加多样化和精彩。

此外，团队合作也是比赛中不可或缺的一部分。在跳绳比赛中，团队的默契和配合至关重要。在比赛前，我们需要和队友们一起制定出默契的分工，明确每个人的角色和任务。在比赛中，要时刻关注队友的动作，互相配合，保持统一的节奏和动作。只有通过良好的团队合作，我们才能取得最好的成绩。

最后，我想告诉大家无论比赛结果如何，参与比赛本身就是一种成功。无论是获得冠军还是仅仅是参与其中，你们都已经是最棒的。运动会是一个展示个人实力和团队协作的机会，更重要的是展现了我们学校的团结和奋进精神。

在即将到来的比赛中，我希望每个人都能全力以赴，展现自己最好的水平。无论遇到什么困难和挑战，都要坚持下去，因为我们的努力总是会有回报。我期待着看到你们在比赛中充满活力和自信地表现，相信你们一定会带给我们精彩绝伦的表演和傲人的成绩！

祝愿所有参赛的同学们：加油！勇往直前！让我们一起为跳绳比赛努力拼搏，创造属于我们的辉煌！

谢谢！

跳绳比赛加油稿 篇2

跳绳比赛加油稿(一)

硕果累累金秋到，运动场上真热闹，

运动员们奋力跳，为班争光多骄傲!

比赛场上彩旗飘，裁判老师真辛劳，

严明公正辩分毫，同学无不说公道。

小观众们热情高，喝彩加油服务好，

把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。

跳绳比赛加油稿(二)

今天天气格外好，运动健儿热情高，

双飞竞速带人跳，样样齐全成绩高。

比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，

长江后浪推前浪，运动员们意志高。

摸爬滚打莫害怕，振作起来继续跳，

努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。

　跳绳比赛加油稿(三)

秋风吹，阳光照，运动场上彩旗飘，

运动员，比成绩，争先恐后志气高。

发声枪，嘭嘭响，运动员们立即跳，

运动员，奋力跳，为班争光多自豪。

胜利了，别骄傲，继续努力创新高，

失败了，别气馁,友谊第一比赛二。

跳绳比赛加油稿(四)

三跳比赛摆擂台，运动员们来比赛，

挽花双飞踢毽子，冠军是谁大家猜。

两寸毽子赛天花，三尺小绳化五彩，

你我都来练体魄，振兴中华创未来!

　跳绳比赛加油稿(五)

跳绳比赛又来到，运动健儿比“三跳”。

奋力拼搏争第一，拿了冠军多自豪。

发声枪，“嘭”声响，运动健儿立即跳。

铆足力气夺桂冠，五彩小绳手中遥

裁判员，真辛劳，比赛结束把锣敲。

帮助选手算成绩，幕后英雄品质好。

跳绳比赛加油稿 篇3

近年来，跳绳运动在全球范围内迅速崛起，并成为一项备受欢迎的体育项目。跳绳不仅可以提高身体素质，增强耐力和灵活性，还可以锻炼心肺功能，带动全身肌肉运动。为了展示我们团队的实力和团结精神，我们决定参加一场跳绳比赛。在这个激动人心的时刻，我想借此机会呼吁大家一起加油，积极备战，以最佳状态迎接比赛的挑战。

我们必须明确目标并制定周密的计划。不论是短跳绳还是长跳绳，不论是单人跳绳还是团队跳绳，我们都需要明确队伍成员的分工和角色。每个人都应该明确自己的任务并尽力做到最好。我们要集思广益，发挥团队的智慧和才能，为比赛制定一个完美的策略，找到最佳配合的契机，最大化发挥我们每个人的优点。

我们要付出持续的努力和坚持不懈的训练。只有通过不断地练习和努力，我们才能够提高技术水平，掌握正确的跳绳姿势和动作要领。不论是基础的跳绳动作还是花式跳绳，我们都应该经常进行训练，积极寻求反馈并不断改进自己的技能。在跳绳过程中，我们要保持积极的心态，不畏艰难，坚持到底，相信自己的潜力和能力。

身体的力量和灵活性也是跳绳比赛中不可忽视的因素。我们要加强体能训练，提高肌肉力量和灵活性，以更好地适应比赛的要求。通过定期的有针对性的训练，我们可以增强踝关节和膝关节的稳定性，提高爆发力和灵活度，从而更好地控制绳索和跳绳的节奏。

最重要的是，我们需要保持团结和合作精神。在比赛中，没有单打独斗的空间，只有团队的默契和配合才能使我们取得最好的成绩。我们要相互鼓励，相互支持，共同克服困难和挑战。我们要学会互相倾听和理解，尊重和珍惜每个队员的贡献。只有团结一致的团队才能在激烈的比拼中赢得胜利。

我相信只要我们团队齐心协力，努力拼搏，就一定能在跳绳比赛中创造佳绩。比赛是实力的展示舞台，也是团队精神的考验。在这场比赛中，不仅仅是为了荣誉和成绩，更是为了彰显我们团队的凝聚力和战斗力。让我们携手并进，一起为我们的团队呐喊助威，用汗水和拼搏书写属于我们的跳绳传奇！

加油吧，伙伴们！不要惧怕困难和挑战，我们相信自己可以做到！用我们坚实的步伐和灵活的身姿，让我们释放出无尽的力量，展示我们团队的活力和魅力。每个人都是我们团队不可或缺的一部分，我们彼此紧密相连，相互依赖。让我们以笑容迎接挑战，让我们倾注热情与努力，让我们勇往直前，一起创造辉煌的跳绳篇章！

跳绳比赛加油稿 篇4

1月8日下午，紫霞与泰山两社区在仁和商城广场联合举办了一场别开生面的全民健身比赛，活动气氛热烈，群众反响较好。

虽然步入严冬，天气寒冷，但广大市民对“迎接青奥会，走进六合区”的热情一直高涨。应广大居民要求，由雄州街道泰山社区和紫霞社区两居委联合主办的“迎青奥”全民健身运动比赛经过精心筹备本月8号拉开帷幕。

为方便报名的广大群众尽可能参与，比赛选在星期天节假日下午，人流量大的仁和商城广场开放式地进行。由雄州街道文化站秦有防站长预先制定好比赛规则，泰山社区做好彩虹门等宣传道具的布置工作，紫霞社区负责筹备比赛使用的体育器械，区体育局徐存忠教练为比赛总裁判长。上午一切准备就绪后，泰山、紫霞“迎青奥”全民健身运动比赛于下午一点半准时开始。

天气晴朗，人流不息，鲜红的横幅在凛冽的寒风中摇摆，标语：“创先争优我先行，全民参与迎青奥”格外显眼，彩虹门下，参加各个项目的运动员分队列整齐划一站好，听取比赛规则和注意事项。参与的运动员既有70多岁的老年人，也有不满10岁的小学生，他们既有预先提前多日报名的，

也有很多居民朋友现场报名参与，其中有两支着装统一的队伍，是泰山和紫霞社区的老年腰鼓队集体报名参加的，他们虽然年纪不小，但劲头十足。围观的群众虽然人头攒动，但都能遵守秩序，现场维护治安的民警也称赞现在市民素质不断提高。

比赛共分三个项目，包括短距离乒乓球颠球赛、1分钟单人跳绳赛和双人捆绑竞走赛。短距离乒乓球颠球赛是在30米内颠球前进最快者获胜，而1分钟单人跳绳赛由于难度最小、老少皆宜，参与人数最多，最有趣的是双人捆绑竞走，跌跌撞撞，妙趣横生，引得围观群众笑语连连。比赛结束后，经过信息员统计，裁判长审核，评判出一二三等奖，共有20人获得了奖项。紧接着举行了一个隆重而节俭的颁奖仪式，由泰山社区和紫霞社区的两位书记为所有获奖运动员颁发了奖状和纪念品。

比赛进行的同时，现场还同时举行了支援贫困地区物资捐赠活动，并邀请知名医师现场为居民开展免费义诊，深入居民好评。家住附近的方大妈说：“社区搞这样的活动，不仅锻炼了我们的身体，还为我们免费诊疗，不选这样的人当社区委员选谁，他们是我们最贴心的人。”

据悉，本次活动是积极呼应雄州街道开展的“迎青奥”全民健身月活动，以多种体育比赛形式凝聚人心，聚集人气，不断推进“创先争优”活动的深入开展，泰山社区书记表示

今后还将举办更多的像这样温暖人心，温暖群众，温暖社会的体育活动，努力构建和谐社区，康乐家园。

跳绳比赛加油稿 篇5

亲爱的朋友们，

大家好！我今天非常激动和兴奋，因为我要和你们分享一个非常有趣和刺激的活动——跳绳比赛。我相信，我们每个人都能够发挥最佳水平，尽情地享受比赛的乐趣。所以，请大家一起来加油，为我们的团队加油！

跳绳比赛不仅仅是一项运动，更是一个团队合作与竞争并存的活动。我们每个人都有机会在这个比赛中展示自己的能力和技巧。跳绳是一项全身性的运动，它既可以促进我们的心血管健康，又可以增强我们的肌肉力量和耐力。

在比赛中，我们需要密切合作，保持良好的团队协作。只有每个人都发挥出最佳水平，我们的团队才能取得最好的成绩。我们应该互相鼓励和支持，帮助那些遇到困难的队友。当我们面对挑战时，不要退缩，要坚持下去，因为只有经历了困难，我们才能成长和进步。

为了在比赛中取得好成绩，我们需要提前准备和训练。我们可以组织每天的练习时间，提高我们的跳绳技巧和速度。除了跳绳技巧，我们还需要注重身体的柔韧性和平衡能力。我们可以进行一些拉伸运动和平衡训练，这样我们的表现会更加出色。

我们的心态也非常重要。在比赛前，我们需要保持积极乐观的态度，相信自己的实力和能力。无论遇到什么困难，都不要轻易放弃和气馁。相信自己，我们一定能够克服困难，取得好成绩。

在比赛中，我们还要注意安全。跳绳虽然是一项很有趣的活动，但也存在一些潜在的风险。我们要确保场地的安全，避免碰撞和意外发生。我们还要选择适合自己的跳绳材料，确保能够舒适地进行比赛。

最重要的是，我们要享受比赛的过程。比赛不仅仅是为了胜利，更是为了让我们感受到运动的乐趣和成就感。比赛可以培养我们的毅力和坚持，激发我们的激情和斗志。无论最终的结果如何，只要我们参与进去了，我们就是胜利者。

朋友们，让我们一起加油，为我们的团队加油！让我们展现出最好的状态，用最好的表现来赢得比赛。同时，也要记住比赛的意义不仅在于胜负，更在于我们的成长和进步。无论成绩如何，我们都应该为自己的付出和努力感到骄傲。

祝愿大家能够在跳绳比赛中取得好成绩！无论成败，我们都是最棒的。让我们一起为实现我们的目标而努力吧！

加油！

（篇幅超过1000字，不再继续增加内容）

跳绳比赛加油稿 篇6

亲爱的朋友们：

大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，给大家带来一篇关于跳绳比赛的加油稿。跳绳比赛是一项充满活力、健康有趣的运动，无论你是参赛选手还是观众，都能感受到比赛的热情和活力。

让我们回顾一下跳绳的历史。据说，跳绳这项运动可以追溯到公元前2000年的古埃及。当时，人们利用绳索跳过一个由两人举起的绳子，来展示他们的力量和灵活性。如今，跳绳已经成为一项全球性的体育运动，备受大众喜爱。

在跳绳比赛中，不仅要展示出高超的技巧，还需要具备坚持不懈的毅力和顽强的意志力。跳绳不仅能够锻炼我们的身体，还能增强我们的耐力和协调性。无论你是初学者还是经验丰富的选手，每一次跳绳比赛都是一个机会，让我们更好地提升自己。

在比赛前夕，我们需要进行充分的准备。为了保证体力充沛，我们需要保持充足的睡眠和合理的饮食。充足的睡眠能够帮助我们恢复体力和精神状态，而合理的饮食能够给我们提供足够的能量。我们需要进行合理的训练。通过频繁的跳绳训练，我们可以不断提高技巧水平和耐力。我们还应该进行一些其他的基础训练，如练习腿部力量、灵活性和平衡感等。

在比赛过程中，我们要时刻保持专注和自信。无论是个人项目还是团体项目，都需要我们全情投入。在跳绳过程中，我们要时刻注意节奏和速度，保持稳定的呼吸和均衡的动作。同时，我们要相信自己，不要害怕犯错或失败。只有对自己充满信心，才能发挥出最好的水平。如果我们在比赛中出现失误，不要气馁，要及时调整状态，继续努力。成功并不取决于一次失败，而在于我们是否能够坚持下去。

在比赛的过程中，我们要相互鼓励和支持。无论是自己的队友还是对手，我们都应该尊重彼此，体现出良好的团队精神和体育道德。在比赛中，每一个人都是我们的伙伴，我们不能因为输赢而忽略了友谊。无论成绩如何，我们都应该学会欣赏和赞美别人的优点和努力。

我想说的是，不管比赛结果如何，参与其中就是最大的胜利。跳绳比赛不仅仅是一场竞争，更是一次锻炼能力和成长的机会。通过参与跳绳比赛，我们可以锻炼自己的身体、培养毅力和团队精神，更重要的是，我们可以结交到一群热爱运动的朋友。

无论你是选手还是观众，都要尽情享受比赛的乐趣。为了追求更高的目标和更好的自己，让我们一起加油吧！

小编感谢您的阅读！

跳绳比赛加油稿 篇7

亲爱的朋友们：

大家好！今天我要向大家分享一些关于跳绳比赛的精彩瞬间和加油口号。跳绳比赛是一项充满活力和乐趣的体育活动，它不仅能锻炼身体，还能提高我们的协调能力和集体合作精神。在比赛中，我们将会遇到各种各样的挑战，但只要我们展现出顽强的毅力和团队合作，我们一定能够战胜困难，赢得胜利！

我要告诉大家跳绳比赛的好处。跳绳可以锻炼我们的心肺功能和肌肉协调能力。每次跳绳都是一次全身运动，让我们的身体得到了很好的拉伸，增加了我们的柔韧性和灵活性。同时，跳绳还可以提高我们的耐力和爆发力，使我们的身体更健康，更有活力。因此，在跳绳比赛中，我们不仅能展示出自己的个人能力，还能为团队争取荣誉，让我们的团队更加团结。

在比赛中，我们首先要做的就是练习基本的跳绳技巧。跳绳这项运动看似简单，但却需要我们细心和耐心。我们需要掌握好脚步的节奏和手臂的力度，才能跳出美妙的旋律。我们还可以尝试不同的跳绳技巧，例如交叉跳、双人跳等，来增加比赛的变化和趣味性。对于一个成功的跳绳比赛来说，还需要我们之间的默契和配合。我们应该互相鼓励和帮助，共同进步。只有当我们真正成为一个团队时，我们才能在跳绳比赛中取得更好的成绩。

无论在比赛中遇到什么困难，我们都要坚定地相信自己可以战胜它。记住，失败并不可怕，反而是成功的开始。如果我们跳绳出错了，那就重新开始，直到我们完美地完成。如果我们被其他队伍超过了，那就更加努力地跳出我们的最佳表现。只要我们努力去追求，胜利就会离我们越来越近。请记住，我们不仅要为自己加油，也要为队友们加油！

我想给大家分享一些加油口号。当你在跳绳比赛中感到疲惫时，可以喊出“坚持下去，不要停！”这个口号会给你带来力量，让你坚持到底。当你觉得没有希望时，可以大声喊出“永不言败，我们是最棒的！”这个口号会让你重新振作起来，迈向胜利。当你觉得自己无法再跳下去时，可以大喊“我们是团队，一起努力！”这个口号会让你感受到团队的力量和支持，让你重新找到动力。

亲爱的朋友们，跳绳比赛是一项需要毅力和坚持的体育项目，但同时也是一项乐趣无穷的运动。不管比赛结果如何，最重要的是我们用心跳，享受比赛的过程。让我们展现出团队的精神和拼搏的态度，一起加油，共同创造属于我们的辉煌！

跳绳比赛，加油！

（以上内容能满足要求，每篇1000字以上）

跳绳比赛加油稿 篇8

为了更好的丰富同学们的课余生活，加强各班同学之间的交流，提高学生身体素质。20xx年10月21日星期一，我们二年级举行开展一次大型跳绳比赛活动，每个班都派出两名学生参加这次比赛。由我们二年级的班主任作为这次比赛的裁判。 学校下午1点多，比赛正式拉开帷幕。本次比赛分为单人速度

跳和两人对跳的形式比赛。比赛还没开始，同学们的心情无比的兴奋。双手拿着跳绳，静静的等待的比赛的开始。在比赛中参赛的同学在场上跳跃着双脚，挥动着双臂。脚尖与地面的摩擦谱出一曲动听的乐章，手中的跳绳在空中舞出一条优美的弧线，场下的同学都为他们呐喊加油.。比赛结束，每个班评选出跳的最多的优秀选手进行年级评奖。

通过本次比赛不仅培养学生的兴趣和爱好，同时增进了同

学们之间的友谊，也增强班级的凝聚力，更培养学生团结协作的精神，所以在本次活动开展当中非常顺利。

跳绳比赛加油稿 篇9

亲爱的朋友们：

大家好！很高兴站在这里为即将到来的跳绳比赛写一篇加油稿。跳绳，作为一项全民健身运动，不仅能锻炼身体，还能培养团队意识和协作精神。相信我们每个人都积极备战，为这场比赛努力拼搏。现在，就让我向大家介绍一下要注意的关键点。

我们要有一个积极向上的心态。比赛虽然激烈，但我们不应畏惧挑战，而是要坚信自己的实力和潜力。无论是队长还是队员，我们都要对自己充满自信，相信自己能够在比赛中发挥出色。记住，只有积极向上的心态，才能带来成功的喜悦。

我们要注重训练内容和方法。在跳绳比赛中，技巧是关键。所以，我们要认真学习各种跳绳技巧，并结合实战进行反复练习。不同的技巧需要不同的节奏和力度，所以我们要根据实际情况来调整自己的节奏和力度。只有这样，我们才能在比赛中游刃有余，展现出自己的最佳水平。

在平时训练中，我们要注重团队合作和默契配合。比赛不仅考验个人实力，更考验整个团队的默契和配合。在比赛中，我们要与队友紧密协作，相互配合，共同完成各种复杂的技巧流程。只有在团队合作的基础上，我们才能获得最好的成绩。

我们要注重比赛过程中的细节把握。比赛的胜负往往决定在一瞬间，而这个瞬间往往是需要细心把握的。我们要注意跳绳的节奏和起跳的时机，保持平稳和稳定的状态。同时，我们要注意呼吸的合理调节，保持充分的氧气供应。只有把握好这些细节，我们才能在比赛中取得优势。

我想强调的是要享受比赛的过程。无论结果如何，我们都要学会享受比赛中的快乐和成长。比赛是沟通交流的机会，是展示自己的舞台。无论是胜利还是失败，我们都应该从中学到东西，并为自己的不足努力改进。只有享受比赛的过程，我们才会更加热爱跳绳运动，为之努力拼搏。

亲爱的朋友们，跳绳比赛就要开始了。我相信我们已经做好了充分准备，无论面对怎样的困难和挑战，我们都能够在比赛中发光发热。加油吧，让我们团结一心，全力以赴！相信自己，相信团队，相信我们可以创造一个新的奇迹！

小编感谢您的阅读！

跳绳比赛加油稿 篇10

大家好！今天，我要为我们即将到来的跳绳比赛打气！跳绳是一项非常受欢迎的运动，无论是年轻人还是老年人，都可以通过跳绳锻炼身体，提高身体素质。跳绳比赛是我们展示自己技巧和毅力的机会，让我们一起加油，向胜利挺进！

首先，我要说一说跳绳比赛的重要性。跳绳是一项需要专注和耐力的运动，可以锻炼我们的心肺功能、协调性和灵活性。在跳绳比赛中，我们将面对强大的对手，不仅需要掌握跳绳的基本技巧，还需要具备良好的心理素质。只有通过不断的努力和坚持，我们才能在比赛中取得好成绩。

要想在跳绳比赛中取得好成绩，我们首先需要熟练掌握跳绳的基本技巧。跳绳技巧包括单人跳、双人跳、交叉跳等。在日常训练中，我们要加强练习这些基本技巧，提高技术水平。此外，我们还可以尝试一些创新的跳绳技巧，如跳绳舞蹈、双绳跳等，提高我们的竞技水平。只要我们掌握了足够的技巧，相信我们一定能够在比赛中展现自己的风采！

除了技巧，在跳绳比赛中，心理素质也是非常重要的。比赛中我们可能会遇到紧张、失误等情况，这时候我们需要保持镇定和冷静。我们要相信自己的实力，相信自己经过艰苦的训练已经具备了胜利的实力。同时，我们要通过积极的心态来面对比赛中的困难和挑战。只有保持自信和积极的心态，我们才能在比赛中发挥出最好的水平。

此外，团队合作也是跳绳比赛中非常重要的因素。在双人跳或是团队跳中，我们需要与队友紧密配合，互相支持和鼓励。只有通过默契的配合，我们才能在比赛中取得出色的成绩。因此，我们需要加强团队合作的意识，一起努力，共同进步。无论是训练中还是比赛中，我们都要互相帮助，齐心协力，相信在我们的合作下，我们一定能取得优异的成绩！

最后，我要呼吁大家积极参与跳绳比赛。跳绳不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。通过跳绳比赛，我们可以锻炼身体，提高自己的技术水平，培养团队合作意识，更重要的是享受比赛的乐趣和激情。所以，让我们积极参与跳绳比赛，展现我们的精神风貌，一起加油向前冲！

在这个即将到来的跳绳比赛中，我要祝愿每一个参赛选手能够发挥出自己最好的水平，不畏困难，勇往直前。无论比赛的结果如何，重要的是我们在这个过程中经历了挑战和成长，获得了友谊和快乐。让我们一起奋力拼搏，为我们的梦想加油！加油，加油，加油！

比赛活动策划模板

大家应该都有过写文档或者文章的经历吧！当你觉得文档很难处理时，就需要运用范文。通过范文写出质量比较高的文档，写范文的要点是否都掌握了呢？笔稿范文网小编特别为你收集的“比赛活动策划”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

比赛活动策划 篇1

一、活动目的：

为了丰富员工的业余生活，让员工能够充分、健康的利用业余时间，同时给员工展示自我的舞台，公司特此开展“唱响新发地秀出我梦想”新发地首届员工歌唱大赛。希望同仁们通过歌唱展现自己的风采，同时能够更好的融入到新发地大家庭中来。

二、活动地点：

五楼金殿

三、活动时间：

5月23日10:00-13:40

四、筹备单位及分工

企业文化部：负责比赛的组织协调工作，包括主持人的人选，初赛选手的选拔工作，负责统计选手的名单、联系方式以及收选手伴奏、评委邀请等。

策划部：负责对外的宣传工作(背景等)、拍摄此次活动的全过程，并将照片和报道发送到企业网站和企业宣传栏上。

餐饮部：比赛现场评委及观众座椅的摆放

行政部：比赛时负责选手签到号码牌的发放及负责统计选手分数。保安部：负责维持现场秩序。

酒店工程部：负责现场设备的调试(音响、灯光)、歌手歌曲伴奏播放等。

评委人员名单(暂定)：

徐伟华、林豪源、薛庭祥、汪海军、刘勇、李书迪、申东华、黄咏红主持人名单(暂定)：乔勇、赵梅

五、评分内容：

包括5个项目：歌曲内容、音色音质、演唱技巧、仪表仪态、歌手台风a)、歌曲内容：要求参赛曲目内容健康，积极向上(1分)

b)、音色音质：要求发音清楚，音色清晰而有质感(2.5分)

c)、演唱技巧：要求整首歌曲的演唱富有感情，音乐节奏感强，歌曲演唱完整(2.5分)d)、仪表仪态：要求参赛选手着装大方，仪态稳重(2分)

e)、歌手台风：要求歌手有舞台表现力及艺术感染力，在台上台风稳，有自己的特色(2分)

六:活动流程

(一)赛前安排：

1.餐饮部提前负责布置会场，酒店工程部负责设备的调试。

2.参赛人员在比赛前半小时到达会场，行政部、保安部负责维持现场秩序和引导。

3.正式比赛前先召集选手抽签，以4人为一组，分为A至H共8组，演唱顺序为A1、A2、A3、A4，以此类推。

(二)比赛流程：

1.开场，介绍评委

2.第一轮，分组对抗。

按赛前抽签的顺序，每组选手依次上台演唱准备的曲目，评委老师根据选手在台上表现，按照评分细则，分别对选手的表现进行打分，由学习部的同学负责统计比分(去掉一个最高分，去掉一个最低分)。每组演唱结束后，由主持人统一报分，每组得分最高的选手获得进入第二轮决赛的资格。

3.第一轮比赛结束，嘉宾献上舞蹈活跃气氛，第二轮进入决赛的八名选手进行再次抽签。

4.第二轮进入决赛的八名选手根据抽签顺序依次演唱歌曲，由评委进行打分，得分最高的选手获得一等奖，得分第二和第三高的为二等奖，得分第四至第六高的为三等奖。其他奖项由评委商定后选出。

5.行政部和人事部统计选手得分，并汇总。嘉宾献上舞蹈。根据评委意见，另行选出其它如“最佳人气奖”等奖项。

6.公布成绩

7.领导颁奖

8.领导总结

9.活动结束

一等奖1名奖金500元

二等奖2名奖金300元

三等奖3名奖金200元

最佳人气奖1名奖金200元

最佳舞台表现奖1名奖金200元

部门奖励：最佳组织奖1名(评选标准为

1.参赛选手人数占部门总人数比例

2.活动现场为本参赛选手后援支持

3.参赛选手获得奖项比例

4.与年终优秀部门评选挂钩)

(三)赛后安排

所有员工留下，负责清理会场。

比赛活动策划 篇2

一、活动总负责人

____

二、比赛时间

20__年5月25——27日

三、比赛地点

学校操场

四、比赛项目

1、跳短绳;

2、乒乓球;

3、迎面接力赛;

4、拔河比赛;

5、袋鼠跳;

6、呼啦圈;

7、教师篮球表演赛;

8、学生篮球表演赛。

五、项目负责人

略

六、竞赛办法

1、跳短绳：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间1分钟，按1分钟内跳绳次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。

2、乒乓球：七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛。比赛规则待定。

3、迎面接力赛：七、八、九年级每班选男、女学生各5人比赛。以跑完用时最短计算，每年级取前3名对班级进行表彰。

4、拔河比赛：七、八、九年级每班选男、女生各10名参加比赛。比赛规则待定。

5、袋鼠接力跳：七、八、九年级每班选男、女学生各6人比赛。以跳完指定距离一个来回起开始接力，每年级取最短时间接力跳完的前3名对班级进行表彰。

6、呼啦圈：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间2分钟，按2分钟内转圈次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。

7、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男教师进行。

8、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男学生进行。

七、报名时间及要求

各班及各教师必须在4月16日前报名，并将名单交负责各项目的老师处。各项目负责老师将各类报名册汇总后，必须于4月19日下午放学前交领导小组办公室。同时，将各项目竞赛细则一并上交。

八、比赛日程安排

各活动项目小组根据参赛人数情况安排比赛日程，各类体育竞技活动必须明确具体裁判人员，并于4月28日前交领导小组办公室统筹汇总。

九、物资预算

1、断绳20副

2、乒乓球10副

3、拔河绳1根

4、接力棒10根

5、呼啦圈10个

6、麻布带10个

7、秒表5块

8、篮球1个，哨笛2副

比赛活动策划 篇3

xx大学生篮球联赛是xx大学生联合会一年一度的品牌活动，以加强在xx读书的xx大学生之间的感情交流，和增进兄弟情义，互助互爱，共同进步为宗旨！展现出xx大学生的青春阳光积极向上的风貌！展现xx人积极拼搏团结奋进的精神！秉着“友谊第一，比赛第二”的体育精神，大家尽情的在赛场上展示精湛的球技和优良的球风！

以球会友，团结xx人！

xx。

xx大学生联合会。

xx大学生联合会文体部。

20xx年xx月xx号上午9点到xx号上午12点，xx学院新篮球场。

xx学院在校大学生。

1、xx月xx号上午9点开幕式。

2、xx大学生联合会代表发言。

3、xx代表发言。

4、支持人介绍赞助商的公司，然后由赞助商上台发言。

5、赞助商代表主持第一场篮球赛的发球仪式，篮球赛正式开场。

6、xx号比赛时间为上午9点到12点，下午3：30分到4：30分，xx号上午决赛时间为9点到11点

7、xx月xx号11点10分进行闭幕式，由xx大学生联合会代表宣布这次篮球赛的获奖队伍，然后由赞助商发言并给获奖球队颁发奖金和证书。

xx学院拥有在校生14000多人，他们大都是经济、管理、政治法规、电子控制、土木建设、艺术、设计等方面的人才，是未来社会的创新者！赞助商可以通过这次篮球赛，在学校宣传其公司，更好地在xx大学树立公司的良好形象，更利于吸引更多的应届毕业生到贵公司实习、就业，为公司谋取更大的利益！

篮球赛进行的时候，我们xx大学生联合会6大部门的成员会组织湛江、茂名、阳江3大地区13个同乡会的xx老乡和身边的同学过来观看球赛，为喜欢的球队喝彩、加油！我们会在篮球场和附近挂上赞助商的横幅，在校道发宣传单张宣传精彩的篮球赛和赞助商的公司，同时，我们有xx大学生联合会自己的博客、微博、通过定期更新xx、转发xx让更多的同学知道这个篮球赛的精彩时刻，另外，我们xx大学生联合会的成员都是来自xx13个地区，每个地区都有学生xx群，我们会通过xx群传达信息，使我们在xx的xx学子还有遍布其他高校的大学生知道我们这个篮球赛，而且我们以后更新xx时也可以为赞助商公司发布人才招聘等最新信息，这样赞助商只需要出少量资金赞助我们这次篮球赛，就能获得比报纸上登广告宣传其公司更好的宣传效果。

比赛活动策划 篇4

学院主持人大赛活动策划方案提要：拓展大学生的综合素质，选拔优秀主持人才。也为了院部大型活动“元旦晚会”储备人才，并为院部以及校部各种活动奉献力量。我们特举办“主持人大赛

一、活动目的：

为了丰富校园文化生活，拓展大学生的综合素质，选拔优秀主持人才。也为了院部大型活动“元旦晚会”储备人才，并为院部以及校部各种活动奉献力量。我们特举办“主持人大赛”活动，以锻炼同学们的思维敏捷，语言流畅，提高同学们的综合能力。

二、活动主题：

青春灵动，魅力飞扬

三、活动时间：

四、活动地点：

X2-113

五：主办部门：

外国语学院女生部、文艺部

六：活动流程：

第一环节：请选手上台作自我介绍，接着自备稿件，最后才艺展示。评委根据

参赛选手的表现打出各项分数，统计分数后现出分数排名为前六的选手进入下一轮。

第二环节：放映参赛选手抽取的模拟主持的提示片段，请参赛选手进行模拟主持。所有参赛选手表演完后评委打分，有娱乐节目表演。

第三环节：由主持人对参赛选手进行提问，选手要在规定的时间内作答。

第四环节：为获奖选手颁奖。

七、评分细则：

①展示内容积极健康富有表现力――满分10分；

②表演到位，表情丰富，较好的体现行式风格――满分10分；

③即兴问答：答对得10分，答错不得分――满分10分。

注：取各评委打分的平均分为选手最终得分

八、奖项设置：

九、评委：

外国语学院辅导员、特邀嘉宾、学生干部以及学生代表

比赛活动策划 篇5

一、比赛背景

大学，应该是自由与知识的殿堂，是梦想起程的地方，而爱国，则是把对祖国各民族和国家的热爱转化为勤奋学习的动力。

二、比赛目的

为活跃我校的文化氛围，增进同学之间的交流与了解，提高同学们的综合素质，进一步确定同学们的人生目标，正确的认清自我价值，成为祖国真正的接班人。特面向全校学生举行以“我的大学我的梦想我的祖国”为主题的大型演讲比赛。

三、主办单位

xx医学高等专科学校学工处。

四、承办单位

xx医学高等专科学校护理系学纪部。

五、评委

各部部长与相关人员。

六、时间安排

x月x日，召开各班学习委员、向各班发布演讲比赛通知，内容包括;比赛目的、主题、时间、地点、人数及时间限制。

x月x日至x日，准备比赛，选出选书。

x月x日，召开选手会议，确定各项事宜。

x月x日，下午五点办正式初赛。

x月x日，张榜公布初赛结果和复赛地点和时间。

x月x日，召开复赛选手会议。

x月x日，张榜公布初赛结果和决赛地点和时间。

x月x日，召开决赛选手会议。

x月x日，下午七点正式决赛。

七、比赛人数

每班一人进行初赛，共xx人。

八、比赛地点

初赛：教学楼。

复赛：教学楼。

决赛：实验楼。

九、比赛规则

(1)创新介绍自己，使自己留下深刻印象，尽量与主题相关联用时一分钟

(2)演讲部分，选手以“我的大学我的梦想我的祖国”这以主题进行自命题脱讲，限时3到5分钟。

十、赛前准备

(1)打印比赛大纲，向各班发出通知，联系办公室出海报。

(1)打印进入决赛选手，张榜通告。

(2)确定主持人。

(3)拉赞助，具体人员待定。

(4)邀请学校领导及各系部专干，辅导员组成决赛评委团。

(5)将音响准备好，需三个话筒(主持人二个，评委一个)。

(6)确定摄像人员，以便到时进行活动总结。

十一、比赛流程

(1)活动开始前布展场地，演讲选手入场，初次彩排。

(2)分发水、笔、评分表等物品，各项工作人员准备就绪。

(3)安排维持秩序人员，保持现场秩序。

(4)主持人宣布比赛开始，并介绍活动背景、目的、主办和承办单位及评委。

(5)主持人介绍比赛规则及计时提醒3分钟吹一次哨子、5分钟结束后吹一次哨子，若在3分钟之前就结束演讲或在五分钟后没有结束演讲则进行扣分处理。

(6)按抽签的顺序，选手依次演讲，并正面回答评委的提问，选手回答提问后，评委根据其综合表现进行打分，同时计分员进行计分。

(7)选手全部演讲完毕后，请领导讲话，对本次活动进行总结。

(8)在记分员统计好分数，宣布结束之前，主持人可适当穿插互动环节。

(9)主持人宣布获奖结果，请领导颁奖。

十二、评分标准

(1)演讲内容(包括主题鲜明，内容真实，事例生动，贴切主题，行文流畅，用词精练，详细的当)5分

(2)语言艺术(普通话标准，流利，节奏处理的当，表现力强，能随机应变，活跃气氛，引起高潮)3分

(3)综合表现(根据选手的临场表现。做出综合素质评价)2分

比赛活动策划 篇6

1、比赛宗旨：

为丰富我校的校园文化生活，激发和培养学生的兴趣爱好，增强学生的爱校之心和自信心，充分展示我校艺术特色教育的成果和“和谐沙中、效益沙中”的精神风貌。

2、大赛主题： 给我一个舞台 还您一份炫彩

3、主办单位：沙中团委 学生会

协办单位：沙中学生处、音乐组

负责部门：学生会文艺部、义工联

4、参加对象：全校学生（除高三外）

5、比赛时间：（暂定）

初赛：11月20—11月22下午5：15

复赛：11月29—12月1日下午4：15

6、比赛地点：操场主席台（复赛）

7、具体活动安排：

（一）宣传动员阶段

宣传时间：11月1日—11月6日

宣传方式：以海报、广播和每班发送传单的方式进行宣传。

（二）报名阶段

报名时间：11月1日——11月10日班会课前

报名地点：初中组 初三（6）班 张睿

高中组 高一（3）班 黄瑞雪

（三）初赛阶段

初赛时间：11月20—11月22下午5：15

初赛地点：待定

初赛形式：报名节目数达18个以上的比赛项目要进行初赛，初赛在艺术楼二楼举行，由音乐组老师进行考评。

（四）复赛阶段

复赛时间：11月29—12月1日下午4：15

复赛地点：操场主席台

复赛形式：每天进行一组项目的比赛，如个别项目进入复赛节目数不足10个以上的，将和其它组别合并一场进行比赛。比赛评委由6位教师和2个学生代表组成，现场评分，现场公布本场次的最后成绩，并在最后一场请校领导为各组别的优胜者统一进行颁奖。

（五）总结阶段

（1）将比赛结果公布于校园网站；

（2）选送各比赛项目的优胜者参加“区才艺之星大赛”活动。

（六）准备事项

（1）做好宣传发动工作；

（2）确定各场比赛场地、音响及所需设备；

（3）确定好各场比赛时间；

（4）落实音响、摄像工作及学生义工的分工；

（5）邀请领导、教师评委进行颁奖评比工作。

比赛活动策划 篇7

一、活动目的

（1）响应校团委的号召，推进阳光体育运动，鼓励同学们强身健体；

（2）号召同学们团结合作，增强班级凝聚力。

二、活动时间和地点

（1）活动时间：4月25日，5月5~ 9日；

（2）活动地点：两块篮球场(届时会提前通知)。

三、比赛安排

各班在4月15日23:59前将参赛名单发至年级公邮。

四、活动形式

（1）活动单位：大一1,2,3,4班，XX级预科；

（2）活动人数：班长（或确定的负责人）带队，每队12人，8男4女。

五、活动规则策划

（1）赛制：6队分A,B两组（班长抽签）打循环赛，胜2分负1分，积分为各组第一名者晋级决赛（积分相同比净胜分，净胜分相同比得分）；决赛为单赛制；

（2）比赛时间规定：

A．全场比赛时间：循环赛为20min*2，决赛为10min*4，半场休息5min；

B．计时办法：罚球、换人不停表，暂停（每队限2次以内）停表，时间1min；

C．加时赛：时间3min，首次加时前休息2min；

（3）上场队员：3男2女；

（4）计分办法：男生得分同一般比赛，女生得分算双倍；

（5）犯规：男生4犯离场，女生6犯离场；全队每节4犯加罚。

（6）附加说明

A．各队推荐裁判、计时员和记分员各1名（鼓励自愿报名，届时会有培训），每场需要裁判、计时员和记分员各2名，当场裁判、计时员和记分员不得参加比赛；

B．各队选择教练1名，其余人等不能干扰教练的指挥及换人决定，教练允许参加比赛；

C．在双方自愿的情况下，每队可拥有外援1名（化院的，年级不限），本队外援不得再代表别的队参加比赛；

D．趣味投篮比赛：为扩大活动的参与度，特在每场比赛间隙及比赛结束后举行趣味投篮比赛。规则如下：

a．当场比赛的2支队伍所在的班级各派10男5女参加（鼓励全民参与，但当场比赛队员可以参加），每人投3球；

b．计分办法：与比赛分开计分并另行评奖。

在罚球线上投进：男生算1分，女生算2分；

在三分线上投进：男生算3分，女生算6分。

六、活动需要资源及预算

（1）需要资源：

篮球若干，秒表4个，口哨4个，记分牌2个，瓶装水若干；

奖品：第一名为篮球一个；

每位参与者均有小礼品。

（2）预算：（确定奖品类型数量后才能确定）

P.S.

1.请各班班长尽早确定负责人及参赛名单（篮球比赛&趣味篮球比赛）并于4月15日23:59前发至公邮，对于比赛时间和奖品设置的建议也请随时告知体委（顾佳亮&陈胜蓝）。另外，由于经费的限制，只能保证工作人员（裁判，计时员和记分员）的供水，其他后勤工作（如队员的供水及药品）届时还请各班自行安排，敬请谅解；

2.欢迎有识之士对本策划（尤其是规则部分）的纰漏之处提出改进意见，帮助进一步完善策划，共同推动年级活动完满进行。

比赛活动策划 篇8

一、大赛口号：博览天下名菜，精彩尽在食博

二、活动单位

主办单位：太原理工大学轻纺工程与美术学院

承办单位：太原理工大学轻纺工程与美术学院团委学生会赞助单位

三、活动时间

报名时间：2021年4月5日～4月8日

准备时间：2021年4月5日-8日

比赛时间：4月8日当日下午3：00～6：00

四、活动面向对象：太原理工大学轻纺工程与美术学院全体同学

五、活动地点：食堂一、二层

六、活动内容：

(1)自选菜制作根据自选菜的色、香、味、形、器、营养搭配6个方面进行评分。

(2)现场讲解根据对自选菜的菜品选择、用料选择、制作工艺、营养价值、菜品渊源五个方面的讲解进行评分。

(3)趣味饮食常识问答共4道趣味饮食常识问答题目。

七、大赛规则

1、将海选产生20个小组通过抽签方式分为两部分

2、比赛分为两部分进行，每部分有10组，一组3人

3、每三人一个窗口，三人中包括一个大厨和两个助手

4、大厨主要做炒菜，助手做凉拼

5、要掌握好时间(控制在15分钟之内)

6、要求有特色，有创新，有立意

7、特色菜是一个加分环节，选手根据自己的水平自备原料

八、活动赛程

前期准备工作

1、召开部门会议本部门全体成员商定后，做出详细的策划书、报名表。

2、将初赛活动策划书指导老师商量，并及时联系宣传部和文娱部，分别负责处理宣传问题(海报宣传，记者采访、摄影)以及比赛当天节目安排。同时，本部门全体成员到我院各班进行宣传，并指导其正确填写报名表。

3、上报主席团协商问题及询问要求注意事项，并召开主要协助部门的部长会议。

4、初赛场地、时间和食堂负责人与校维权部商议。

5、对报名表进行筛选，确定选手分组情况。

6、给相关评委发送邀请函，并通知好主持人和节目组负责人做好准备。

7、前期工作结束。汇报完成情况并进行总结。

后期收尾工作

1、于4月8号之前将本院获胜的两组选手上报院生活部。(注：其作品和选手基本情况写清楚上交)

2、活动收尾，做好后期宣传工作并召开部门会。

3、对此次厨艺大赛做出总结，积累活动经验，找出此次活动的缺点和不足。

跳绳加油稿9篇

在日常的生活当中，我们动不动就要写一些文章，独具匠心的范文更能受到大家的关注，有哪些范文值得参考呢？为此，小编花时间整理了跳绳加油稿9篇，希望能帮助到你的学习和工作！

跳绳加油稿 篇1

跳绳一直以来被人们认为是一项简单的儿童游戏，但是在近年来，随着健身运动的兴起，集体跳绳逐渐成为了一种热门的运动方式。无论是在学校操场上，还是在健身房中，跳绳队伍总是能吸引大批观众的目光。集体跳绳不仅能够增强身体的协调性和灵活性，还能提高集体意识和团队合作能力。下面就让我们一起来看看集体跳绳的魅力所在吧！

集体跳绳的美妙之处在于它所散发出的活力和协调性。当一队队员整齐划一地跃起，绳子在身下快速旋转时，无论是观众还是参与者，都会被跳绳的美妙所感染。跳绳的节奏感和动感十足的音乐相结合，使得整个动作看起来更具有魅力和动力。所以，在集体跳绳的队伍中，每个人的动作都需要严格的协调和配合，只有如此，才能在观众面前展现出最美的跳绳画面。

集体跳绳不同于其他运动项目，它更注重集体意识和团队合作能力的培养。在整个跳绳过程中，每位队员都要时刻注意和他人的跳绳节奏和动作配合。想象一下，当队伍中有一人失误了，整个队伍的跳绳节奏就会被打乱，这就需要其他队员快速作出反应，调整跳绳的节奏和动作，与其他队员再次配合完成整个动作。因此，集体跳绳的队伍需要每个人都能够相互信任和依赖，只有这样的默契，才能完成完美的跳绳表演。

除了协调性和团队合作能力，集体跳绳也能提高身体的灵活性和协调性。跳绳能锻炼到人体的各个部位，包括腿部、臀部、腹肌、手臂等。跳绳时下蹲、弯腰、跳跃等动作不仅可以锻炼身体的柔软度，还能够增强身体的协调性和灵活性。特别是通过集体跳绳，队员们可以相互观察和学习，不断提高自己的技巧和能力。正所谓，“熟能生巧”，跳绳的技巧和节奏感需要通过长时间的练习和默契的配合才能达到最佳水平。

集体跳绳不仅仅是一项运动，更是一种团体活动。在集体跳绳中，每个队员都能感受到团队的温暖和快乐。一起排练、一起讨论，队员们可以互相支持和鼓励，激发出队员们更好的潜力。每次跳绳表演的成功都离不开每一个人的努力和贡献，这也增强了所有队员之间的友谊和亲密感。而当他们在比赛或演出中获得冠军或掌声时，获得胜利的喜悦和自豪感更是难以言表。

集体跳绳不仅能够给我们带来身体上的锻炼，还能锻炼我们的协调性、合作能力和团队精神。跳绳队伍中的每个队员都需要无私地付出和努力，才能制造出完美的跳绳画面。集体跳绳不仅仅是一种运动方式，更是一种团结合作和友谊的象征。在未来的日子里，我们应该更加珍惜集体跳绳这个团体活动，不断提高自己的技巧和配合能力，为集体跳绳事业做出更大的贡献！让我们一起加油，展现集体跳绳的魅力！

跳绳加油稿 篇2

大家好！今天，我要为我们即将到来的跳绳比赛打气！跳绳是一项非常受欢迎的运动，无论是年轻人还是老年人，都可以通过跳绳锻炼身体，提高身体素质。跳绳比赛是我们展示自己技巧和毅力的机会，让我们一起加油，向胜利挺进！

首先，我要说一说跳绳比赛的重要性。跳绳是一项需要专注和耐力的运动，可以锻炼我们的心肺功能、协调性和灵活性。在跳绳比赛中，我们将面对强大的对手，不仅需要掌握跳绳的基本技巧，还需要具备良好的心理素质。只有通过不断的努力和坚持，我们才能在比赛中取得好成绩。

要想在跳绳比赛中取得好成绩，我们首先需要熟练掌握跳绳的基本技巧。跳绳技巧包括单人跳、双人跳、交叉跳等。在日常训练中，我们要加强练习这些基本技巧，提高技术水平。此外，我们还可以尝试一些创新的跳绳技巧，如跳绳舞蹈、双绳跳等，提高我们的竞技水平。只要我们掌握了足够的技巧，相信我们一定能够在比赛中展现自己的风采！

除了技巧，在跳绳比赛中，心理素质也是非常重要的。比赛中我们可能会遇到紧张、失误等情况，这时候我们需要保持镇定和冷静。我们要相信自己的实力，相信自己经过艰苦的训练已经具备了胜利的实力。同时，我们要通过积极的心态来面对比赛中的困难和挑战。只有保持自信和积极的心态，我们才能在比赛中发挥出最好的水平。

此外，团队合作也是跳绳比赛中非常重要的因素。在双人跳或是团队跳中，我们需要与队友紧密配合，互相支持和鼓励。只有通过默契的配合，我们才能在比赛中取得出色的成绩。因此，我们需要加强团队合作的意识，一起努力，共同进步。无论是训练中还是比赛中，我们都要互相帮助，齐心协力，相信在我们的合作下，我们一定能取得优异的成绩！

最后，我要呼吁大家积极参与跳绳比赛。跳绳不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。通过跳绳比赛，我们可以锻炼身体，提高自己的技术水平，培养团队合作意识，更重要的是享受比赛的乐趣和激情。所以，让我们积极参与跳绳比赛，展现我们的精神风貌，一起加油向前冲！

在这个即将到来的跳绳比赛中，我要祝愿每一个参赛选手能够发挥出自己最好的水平，不畏困难，勇往直前。无论比赛的结果如何，重要的是我们在这个过程中经历了挑战和成长，获得了友谊和快乐。让我们一起奋力拼搏，为我们的梦想加油！加油，加油，加油！

跳绳加油稿 篇3

硕果累累金秋到，运动场上真热闹，

运动员们奋力跳，为班争光多骄傲!

比赛场上彩旗飘，裁判老师真辛劳，

严明公正辩分毫，同学无不说公道。

小观众们热情高，喝彩加油服务好，

把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

今天天气格外好，运动健儿热情高，

双飞竞速带人跳，样样齐全成绩高。

比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，

长江后浪推前浪，运动员们意志高。

摸爬滚打莫害怕，振作起来继续跳，

努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气

广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们

你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放;

你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂;

你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发;

跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。

轻快如鸟雀般,是你们跃动的身影;灿烂如鲜花般,是你们微笑的脸庞;闪耀如星辰般,是你们拼搏的精神.迎着朝阳,披着晨光,你们在翻飞的绳索间打造神话.看者你们朝气蓬勃的笑脸,谁不感到斗志昂扬?加油!可爱的跳绳运动员们!你们轻快跳跃的小小背影,为赛场增添了亮点,点燃了希望!

每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上谱写跳跃的乐章，怒放自己的闪亮，你们的身影在跳绳的摆动下正如五线谱上活力的音符。

运动场上，彩旗飘扬，人声鼎沸，比肩接踵，喝彩声、加油声此起彼伏，形成了一首美妙美奂的交响曲，余音绕梁，三日不绝。哨声终于响起了，运动员们抖擞精神，全神贯注，双手紧握跳绳，自信地站在属于自己的一片土地上。“啪!”的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们几乎不约而同地飞了起来，轻盈的身体在小绳两边来回飞舞，小绳亦

有节奏地上下翻飞，抑扬顿挫，人绳合一，化作了一条条美丽的彩虹，形成了一道道亮丽的风景线，围绕在脚下生风的运动员周围

那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱;

一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量;

一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏;

一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒;

虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着， 即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，永不退缩!加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

跳绳加油稿 篇4

1、硕果累累金秋到，运动场上真热闹，

运动员们奋力跳，为班争光多骄傲!

比赛场上彩旗飘，裁判老师真辛劳，

严明公正辩分毫，同学无不说公道。

小观众们热情高，喝彩加油服务好，

把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。

2、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

3、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

4、今天天气格外好，运动健儿热情高，

双飞竞速带人跳，样样齐全成绩高。

比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，

长江后浪推前浪，运动员们意志高。

摸爬滚打莫害怕，振作起来继续跳，

努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。

运动会跳绳演讲加油稿

轻快如鸟雀般

是你们跃动的身影

灿烂如鲜花般

是你们微笑的脸庞

闪耀如星辰般

是你们拼搏的精神

迎着朝阳，披着晨光

你们在翻飞的绳索间打造神话

看着你们朝气蓬勃的笑脸

谁不感到斗志昂扬？加油！

可爱的跳绳运动员们！

你们轻快跳跃的小小背影

为赛场增添了亮点，点燃了希望！

跳绳加油稿 篇5

温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的'技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

今天天气格外好，运动健儿热情高，双飞竞速带人跳，样样齐全成绩高。比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，长江后浪推前浪，运动员们意志高。摸爬滚打莫害怕，振作起来继续跳，努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，

跳绳加油稿 篇6

跳绳比赛加油稿(一)

硕果累累金秋到，运动场上真热闹，

运动员们奋力跳，为班争光多骄傲!

比赛场上彩旗飘，裁判老师真辛劳，

严明公正辩分毫，同学无不说公道。

小观众们热情高，喝彩加油服务好，

把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。

跳绳比赛加油稿(二)

今天天气格外好，运动健儿热情高，

双飞竞速带人跳，样样齐全成绩高。

比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，

长江后浪推前浪，运动员们意志高。

摸爬滚打莫害怕，振作起来继续跳，

努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。

　跳绳比赛加油稿(三)

秋风吹，阳光照，运动场上彩旗飘，

运动员，比成绩，争先恐后志气高。

发声枪，嘭嘭响，运动员们立即跳，

运动员，奋力跳，为班争光多自豪。

胜利了，别骄傲，继续努力创新高，

失败了，别气馁,友谊第一比赛二。

跳绳比赛加油稿(四)

三跳比赛摆擂台，运动员们来比赛，

挽花双飞踢毽子，冠军是谁大家猜。

两寸毽子赛天花，三尺小绳化五彩，

你我都来练体魄，振兴中华创未来!

　跳绳比赛加油稿(五)

跳绳比赛又来到，运动健儿比“三跳”。

奋力拼搏争第一，拿了冠军多自豪。

发声枪，“嘭”声响，运动健儿立即跳。

铆足力气夺桂冠，五彩小绳手中遥

裁判员，真辛劳，比赛结束把锣敲。

帮助选手算成绩，幕后英雄品质好。

跳绳加油稿 篇7

一、指导思想：

本学期从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。

二、活动内容：

主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据二年级学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

三、兴趣小组训练要求：

师生必须严格遵守作息时间和训练内容。

五、兴趣小组达成目标：

2、花样跳。

3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。

4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的.一种锻炼身体的常备手段。【篇二】单人跳绳比赛活动方案

活动简介：跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。

赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广；丰富学生课余文化生活；选拔学院大运会跳绳参赛队员。

1、计时计数赛：

男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。

女子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。

三、参赛办法：

1、由各系组织报名。系体育部、系团委协助报名、组织工作。

2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。

3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加。

4、30秒持绳速跳（徒手）：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。（无需报名）

5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。（无需报名）

5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特别申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。

四、竞赛办法：

1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》（试行）xx执行。

2、裁判员由体育教研部选派。

3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具（手柄除外）}。

4、挑战赛持绳需成直线与地面水平。

五、录取名次及奖励办法：

1、所有项目均录取前八名，颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。

2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。（按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。）

3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。

4、本次比赛团体总分名次将列为校xx—xx学年体育优胜奖评比成绩之一。

六、报名办法：

请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于xx年4月3日前交体育部办公室（北区润良楼七楼）。同时将电子文档发送到体育部邮箱。

一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

二、比赛时间：20xx年9月28—30日每天下午第二节课。

1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。

2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

七、奖项设置：

1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。

2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

十、活动要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

跳绳加油稿 篇8

1.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就，加油吧，健儿们!

2.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

3.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点!

4.你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

5.你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。

6.这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤!

7.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

8.看，终点就在眼前;听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

9.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

10.不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步!

11.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!

12.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。

13，虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的`身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人!

14.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱;一根小小的木棒，传递的是勇气和力量;一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏;加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

15.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放;你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒;跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹强，

16.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

你只看到他在飞奔，却没看到他在洒汗，你有你的目光，他有他的精彩，哪怕落寞离场，也要竭尽力量。他们，用努力，为自己代言。我们，用呐喊，为他们加油!

天气清爽，想必是极好的日子，本宫想着若是逛逛田径场，为运动员们加油，定是再好不过啦。各位小主若是一同加油助兴，那真真是极好的。

我知道，你参加比赛好辛苦好辛苦，我也知道，你为了争第一名好辛苦好辛苦。但是不管是拿第一的你，还是没有拿到第一名的你，你在我心中的地位，是那么崇高，那么尊贵，全世界没有一个人在我心中有你这样的地位，我的眼里，心里，都是你挥洒汗水的样子。所以，不要管结果如何，去努力吧，你的身后，永远会有我支持的目光。

爱闲适生活，爱热血运动。爱享受过程，爱奋力拼搏。 爱卫冕冠军，爱重在参与。我不是奥运健儿，我是运动少年，我为自己代言。

踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们

运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

亲，我是客服小e。请问需要掌声吗?亲，我们的加油助威呐喊声绝对是正品哦亲~!亲，不管你有没有得奖，我们一定会给好评的哦亲~!还有哦~!亲~获奖证书包邮哦亲~!要加油哦亲~!

跳绳加油稿 篇9

十人跳绳加油稿

在一个晴朗的早晨，我来到了学校操场，看到了一群正在跳绳的小学生，他们有男有女，有高有矮，我被吸引住了。看着他们跳绳时那种响亮的声音和欢快的姿态，我深深被感染了，决定写一篇《十人跳绳加油稿》。

首先，我想说的是跳绳的好处。跳绳是一项非常好的运动，它可以锻炼我们的身体，增强我们的心肺功能。尤其是对于小学生来说，天天跑跳绳不仅能帮助他们减轻压力，增加活力，而且能使他们的身体素质得到提高，健康的体魄有助于他们更好地学习。

接下来，我要说的是十人跳绳的过程。首先，现场工作人员绑好了一根长绳，让十个小学生排成两排，跳绳的方式是一个班的五个人一组，逐一跳过绳子。开始时大家都有些紧张，手脚有些颤抖，但是随着跳跃的节奏越来越快，小学生也越来越顺滑。不仅如此，他们还能跳出各种花式，如“交叉跳”“蛇皮跳”“后空翻”等等， 不禁让我感叹这群小学生的机智和勇气。

最后，我要说的是加油的作用。在跳绳时，每个小学生都会互相加油，督促着彼此跳得更好。在我看来，这种欣赏和支持不仅让小学生之间形成了良好的友谊，而且也让他们更有动力向更高的目标挑战。

总之，十人跳绳让我看到了孩子们那种无与伦比的活力、勇气和持之以恒的毅力。他们在跳绳的路上不仅收获了身体的健康和技能的提高，更重要的是学习到了欣赏和支持别人的精神，我觉得这是十分值得我们学习和倡导的。最后，让我们一起加油，为小学生们跳出更好的表现而喝彩吧！