减肥日记

减肥日记(锦集九篇)。

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减肥日记 篇1

第一天：开始新的旅程

终于迎来了减肥的第一天。我决定给自己21天的时间，努力减掉多余的脂肪，迈向健康的身体。早上起床后，我坚持进行了30分钟的晨间瑜伽，并饮用了一杯温水。早餐选择了一碗燕麦粥和一杯果汁，尽量控制了食物的摄入量。在午餐和晚餐上，我减少了碳水化合物的摄入，增加了蔬菜和蛋白质的摄入。晚饭后，我进行了一个小时的慢跑，出了一身汗，感觉很舒畅。

第二天：追求均衡

今天早上，我量了一下体重，发现相较于昨天，我已经减了0.5公斤！这让我感到非常激动和兴奋。我的早餐和午餐都比较正常，但晚餐我选择了煮鸡胸肉配上蔬菜沙拉，尽量减少了盐和油的摄入量。晚上，我还进行了一次全身拉伸运动，帮助放松肌肉，减少酸痛感。

第三天：应对困难

今天是第三天，早晨起床后，我感觉有点无精打采。想到自己还要坚持18天，心情稍稍低落。我并没有放弃。我选择了一顿营养丰富的早餐，包括蛋白质和纤维，助力我度过这一天。在晚餐后，我曾一度想放弃锻炼，但我告诉自己：“习惯需要时间养成，这是我成为更健康的自己的一部分。”我穿上运动装，坚持进行了半小时的有氧运动，放松了身心，感觉振奋了许多。

第四天：发现乐趣

今天早上，我又量了一次体重，发现我已经减了1公斤！这给了我极大的动力。我发现跳绳是一种既好玩又有效的有氧运动，于是我将其加入了我的锻炼计划。中午，我换了一种健康的午餐，煮了一份鸡胸肉配蔬菜炒饭，加了一点蒜蓉和低盐酱油，味道相当不错。下午，我又进行了一次整体拉伸和深呼吸的运动，让我感到放松和愉悦。

第五天：身体适应

今天早上，我发现我减重的速度略有放缓，但我并不灰心。我知道减肥需要时间和耐心。我在早餐中加入了一些花生酱和坚果，增加了一些健康脂肪的摄入，帮助身体适应减重的过程。中午，我选择了一份煮鱼搭配蔬菜沙拉的午餐，鱼肉中的欧米伽-3脂肪酸对身体有益。晚上，我享受了一次舒缓的热瑜伽，帮助我排除体内的毒素和压力。

第六天：收获动力

我忍不住又称了一次体重，发现又减了0.5公斤！这让我非常开心。我决定利用周末的时间，尝试一些新的减肥食谱。早上，我尝试了一份全麦松饼搭配柠檬水的早餐。中午，我自制了一份海鲜粥，还加了一些辣椒提高新陈代谢的速度。在锻炼方面，我尝试了一次激烈的高强度间歇训练，虽然有些辛苦，但收获了更大的动力。

随着时间的流逝，我坚持了21天的减肥计划。最终，我成功地减掉了3公斤的体重。这些日子里，我学会了控制自己的饮食，选择健康的食物，并坚持每天进行适量的运动。更重要的是，我发现了减肥的乐趣和动力，让我更有信心继续保持健康的生活方式。这个21天的减肥日记对我来说是一次宝贵的经历，我相信它会给我未来的健康带来巨大的改变。

减肥日记 篇2

哎呀，我怎么这么胖了，怎么吃这么多呀？一个胖女孩在镜子面前苦恼的看着镜子里的自己，很显然，那个女孩就是我紫歆雪，每次我都吃饱了饭在对着镜子苦恼！哎！我要赶快减肥，要不就成墩儿了。我为了自己减肥，制作了一个合理，健康的的减肥计划，如下：

第一天

早餐：1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚；内容来自瘦身男女

午餐：1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头；

晚餐：2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果(每餐都喝清茶或配温开水)

第二天

早餐：1片全麦吐司+1个白煮蛋+半根香蕉；

午餐：2片苏打饼干+1杯优酪乳；内容来自瘦身男女

晚餐：2条热狗+1杯青花椰菜+半杯竹笋+半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

第三天

早餐：1片苏打饼+1片低卡起司+1个小苹果；

午餐：1片全麦吐司+1个白煮蛋；

晚餐：1小罐盐水鲔鱼罐头+1杯花椰菜+半杯黄瓜+1杯竹笋+半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

效果比较好，好开心啊！三天减了5斤！今天比每天都开心，因为从今天我可以不必再烦恼的看着镜子里的那个胖胖的我了！

减肥日记 篇3

动物王国里得山上住着壹只小老虎，叫肥肥。它壹个朋友也没有，肥肥想：“是不是因为我太肥了(虽然长得肥，但没有朋友得原因是总是吃小动物)，所以没有人和我玩，如果我减肥成功得话……”肥肥立刻进入了甜蜜得美梦。

有壹天，肥肥来到小白兔开得减肥店减肥，肥肥壹只脚刚踏进去，只听见“啊”得壹声尖叫，小白兔吓得魂飞魄散，只见壹道寒光从肥肥眼前闪过，肥肥再往里面壹看，减肥店里怎么空无壹人，原来那道寒光就是飞毛腿小白兔。肥肥走进店里，好不容易找到了壹件白花花得衣服，找了点面粉涂在脸上，戴上壹个面具，照照了照镜子，学了几声细声细气得声音，觉得还挺满意，就大摇大摆得走了出去。接着来到了小猴开得减肥店，小猴检查了壹下，拿出几颗减肥丸，让肥肥吃下去，肥肥壹张大嘴巴，小猴大吃壹惊：大大得嘴巴，尖尖得虎牙，那不就是老虎吗？肥肥得狐狸尾巴露了出来，不壹会儿小猴就逃得无影无踪了，肥肥很生气，在路上看见叁只小兔子正在做游戏，没等它们反应过来，就成了肥肥得下酒菜了。最后，肥肥又来到了小狮子开得减肥店，小狮子热情地接待了它，肥肥想终于遇上好心人了。它先给肥肥称体重，肥肥壹站上去体重机就压坏了，这下小狮子目瞪口呆了，这么重，它急忙开始给肥肥做减肥运动，又给它配了很多颗减肥药。后来肥肥每天去做减肥运动。壹个星期后，肥肥照了照镜子，发现自己瘦了好多，它心里暗暗高兴。

有壹天，肥肥高兴地下山了，壹路上，又吃了好多小动物，但壹只小猫逃脱了它得魔掌。这样壹传十，十传百，大家都知道肥肥要来吃小动物了，大家提高了警惕，每天派壹只小动物来看门。就在这天，肥肥得意洋洋地来到动物森林得超市，快到超市得时候，看门得小动物赶紧禀报，大家纷纷从后门逃了出去，连营业员也逃跑了。肥肥眉开眼笑走进店里，可是里面空荡荡得，什么也没有。

它失望极了，回家后它想啊想……可怎么也想不出自己没有朋友得原因。

减肥日记 篇4

妈妈要减肥

最近，妈妈总是嚷嚷着要减肥，爸爸一边看报纸一边对妈妈说：“你又不胖，为什么要减肥呀？”妈妈没好气的答到“还不胖？你瞧肚子上的肉都鼓的像什么似的！”眼看着他们俩的战争要爆发了，我赶紧出来当和事佬，说：“行了，爸爸你就少说两句吧！对了，妈妈你准备怎么减肥法呀？”我准备去做针灸减肥，肯定减的很快！妈妈，我听说针灸减肥很伤身体而且很贵呢！不如我来做你的减肥教练吧。听我的，准没错！妈妈听了点了点头说：“还是女儿的方法好！”那这样吧，妈妈你每天转15分钟呼啦圈和做50个仰卧起坐。

刚开始妈妈可认真了，每天都按时完成任务，还每天做完了拿一把卷尺在那量呀量的。没过几天妈妈的懒惰思想复发了，每次我叫妈妈，她要么就是说：“今天太累了，不做了”，要么就是说：“少做一天有什么关系，今天不做了！”看来妈妈的减肥计划要泡汤了，我这个减肥教练也下岗了！看来妈妈做事就只有三分钟热度呀！

减肥日记 篇5

一、和胃消脂法

形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味*浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

二、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

三、宽胸化痰法

中医文献有肥人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。

常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法，常用治肥胖痰湿重，惊悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕，与陈皮配合，为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的主要方剂。临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。查阅方书，实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。

四、疏肝利胆法

胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。

疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。

五、利尿渗湿法

中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。

六、泻下通便法

肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。

市上所售的三花减肥茶，配方中就以泻下通便药为主组成。肥胖人服用之后，会引起剧烈猛泻，体重随即减轻。其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的。古方指迷茯苓丸(枳实、半夏、茯苓、芒硝)能缓下痰浊，治肥人指麻证，近人用于肥胖人高血压患者手指发麻，确实有良好的效果。

减肥日记 篇6

今天早上我穿上衣服，慢慢地走进了卫生间。刷好牙洗好脸之后，照了照镜子，发现今天的我和上次照镜子的时候好像有点不一样。于是，我就仔细地观察了一下，竟惊奇地发现我胖了!我心想：我可是姚大帅哥，如果长得很胖的话，绝对有失风度。不行，我一定要减肥。想到这儿，我立刻躺在沙发上，双腿弯曲，双手抱头，目视前方，开始了我的减肥计划。我给自己定的目标是早晚各40个仰卧起坐，说干就干。我在沙发上躺着，用要用力，第一个很轻松地做好了。我想，做这个动作真是太轻松了，40个没问题。可是，我越做越累，到了第38个时，我已经没力气了，就在这时，我想起了《老人与海》中的老人，他的成功是自己努力的结晶，我一定要坚持住。于是，我咬紧牙关，绷紧脸上的肥肉3940终于，我做完了40个。

通过这件事，我懂得了，做什么事都要有毅力，不然什么事都做不成。

减肥日记 篇7

减肥方法--7：00晨起一杯白开水

起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好哦。

减肥方法--7：05瘦身瑜珈，功效显著

一天当中练习瑜伽的时间是：清晨日出前两小时和下午日落前两小时。起床之后练习瑜伽也是不错的选择，不但可以瘦身，还可以为身体补充能量，让你精力充沛、心情舒畅。

清晨健身减肥-3lian图片

唤醒肌肉

最开始，做两天三分钟的深呼吸。吸入时，使腹部收缩。呼出时则会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉。对身体的益处：在准备练习的过程中，能推动氧气在肌肉中的流动。对精神的好处：可以获得平静安宁的精神状态。

身体仰伸

站立，双臂上举，像伸懒腰，但要加大幅度。如躺在床上，可用两手抓住头上方床沿(或两臂按住身体两侧床面)，单腿依次(或两腿同时)直膝向上举腿。举腿时稍快，回落时稍慢。做20次。有助于减少下腹部多余的脂肪，增强腹部肌力，增加腹肌的弹性。

侧腰拉伸

把你的右手放在你的右胫骨或者脚踝上，左手放在你的左肋骨上。然后向左转动并展开你的身体，这样你左肩膀就和你的右肩膀在同一条直线上了，转动你的左脚，这样你的左脚趾就朝向前方，右脚趾朝向侧方。如果这时你觉得能够保持稳定了，抬起你的左臂直伸向天花板的方向，这样就和你的右肩膀在一条直线上了。保持你的脊椎伸直，然后看向你的左臂，如果这样会阻碍你的颈部活动，你可以朝前看。呼吸，然后换另外一侧。

这个动作对减少腰、臀部脂肪和赘肉，增强腰、臀部肌力，强腰固肾很有效。

结束的放松运动

静静的躺着或者坐着，聆听你的呼吸。然后微笑。这就是“口上瑜伽”，它可以帮助你提升脸部肌肉，让你的心情变得愉快。

减肥日记 篇8

一名生来就胖的营养医师，出生体重接近９斤，曾经大大咧咧，不在乎胖瘦，快生孩子时体重快200斤，我的孩子出生体重8.8斤，做完月子，我的体重估计也该有160j，那时从来不称体重。大概6年前的这个时候，单位体检，我的脂蛋白Ａ超标了，我是医生，知道那意味着什么，别无选择，――减肥。

我用了一年多的时间把体重降到了120多斤，化验也正常了，一直维持，最近，有朋友提醒我胖了，我称了一下体重接近68kg(早餐后，净重大概66kg)。我身高166cm，确实该给自己订个减肥目标了，大家监督我喔。

第一阶段目标：争取生日时（4月30号），减掉5kg，达到61kg。

方案：每天热量摄入1500kcal，增加运动消耗300kcal。

第二阶段目标：挑战自我，争取再减掉4kg，达到58kg。给个期限，何时达到呢？争取生日之前吧

第三阶段目标：保持啦。加强运动，争取体重不高于60kg，不低于55kg。给个期限，坚持多久捏？>=40岁，一辈子。

最近体重一直在57.5-59.5kg之间逛荡着，原因嘛，每天热量摄入调整至1900kcal左右，又没有时间运动，关键嘛，还是自己满足了。如果能在55-57kg之间逛荡，那样就木有担心胖回去的压力了。近期，减最后5斤，努力开始。

减肥日记 篇9

8月21日星期一晴

从八月份张勋开始，俺的爸爸和妈妈就命令我每天必须在跑步机上跑步，而且要必须消化并释放一百卡路里的热量，一开始我也不愿意，但是后来因为某些原因，我还是同意了，爸爸抓到我的把柄了，我也没办法呀。

今天下午六点钟，我妈妈在搞卫生，还在擦油烟机，所以没法烧饭。正当我要下楼吃小排皮肚面时，爸爸突然把我喊到面前，生气的质问我昨天有没有进行跑步减肥，听了这句话，我愣了老半天，昨天晚上吃晚饭之后玩了一会儿就洗澡了，洗完了才想起来要跑步，结果还是没跑步，过了好久才和爸爸说出原因。爸爸听了后严厉的说道：“从今天开始，每天必须跑步消耗一百卡路里，否则手掌挨上两棍子，并且罚你到底楼地下室的小黑屋去待上一小时，不管你坐着躺着站着趴着。”小黑屋里可是很恐怖的，我看过一片电影，名叫《惊魂地下室》。

爸爸还要我跑完步再去吃面，免得吃完面了跑步弄得肚子老疼，除此之外，在吃面之前，我还跟了几篇贴。

爸爸表面上眼里，实际上是为了我好，现在我十分的胖，不减肥怎么能行呢？而且我吃的又多，吃的热量都把消耗的抵消了，所以我更要减肥了。

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驻村民情日记锦集九篇

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驻村民情日记 篇1

透过薄薄的晨雾仍能看到屋顶尚未融化的积雪，一阵风吹过，感觉有些寒冷。根据工作组的安排，今天市长助理章芸将和我们一起到腰布村走访慰问困难群众，并给他们送去棉被、大米、食用油、雨伞等御寒防冻物资。 简单吃过早饭后，我们来到丁屋小组低保户丁月庆家，通过前期摸底调查时了解到，他的妻子从89年开始就患有精神分裂症，四处求医，一直没有好转，06年又发生车祸成了残疾，使本来就不富裕的家庭更是雪上加霜，家里还有84岁的老母亲要照顾，女儿又远嫁，本来有一儿子在外打工，但嫌弃家里穷，一直未归……每谈到此处，他暗自伤心难过。但谈到现在的家庭情况时，他很欣慰的告诉我们，多亏现在政府的好政策，不仅帮我们办了低保，而且逢年过节，又来看望我们，如果没有政府的关心和帮助，我这个家早就散了，这全要感谢政府啊…… 在丁月庆的感激声中，我们踏上了走访五保户曾南州家的路，曾南洲自幼失去双亲，小时候的一场大病使他成为哑巴，靠政府接济和左邻右舍的帮助才得以为生，家里穷，自身又残疾，没人愿意嫁给他，40多岁仍单身一人。看到我们的到来，曾南洲显得有点激动，一边‚指手划脚‛的让我们进去坐，一边给我们倒水，冬秀主任则充当我们的翻译，向他说明我们的来意，并送上御寒物资，临走时，他的双手合十不断的朝着我们鞠躬，冬秀主任说，这是感谢你们呢!

随后，我们又走访了钟秀福、钟枝柱、钟隆芳等困难家庭，每到一户村民家中，我们都仔细询问他们的身体状况，了解他们家中的实际困难，听取他们对‚三送‛活动工作的意见和建议，并鼓励他们要树立战胜困难的决心，坚强面对生活。 夜深了，我躺在床上，辗转反侧，不能入睡，回想起走访时的一幕幕，心里五味杂陈，一想到还有这么多的群众徘徊在贫困的边缘，需要我们的帮助，我倍感责任重大，‚三送‛活动作为干部下基层为民办实事的一部分，我们要走的路还很长。

驻村民情日记 篇2

20xx年1月30日多云

今天是农历年二十七，再过两天就是大年三十。家家都忙碌着准备过年，村里热闹起来。我站在村委会门囗，看着匆匆而过的村民和不时传来的打趣声、嬉笑声，为村民能过个祥和、快乐的春节而高兴，尤其是返乡务工人员的归来使这个僻远、沉寂的山村充满活力，真让人兴奋。我兴奋着同时也思考着：

农业产业发展是农村经济发展的基础，选择适当的产业发展模式，是建设小康社会提高农民生活水平的重要保证。如何帮助**村找出一个符合**村实际情况的产业发展道路，是我所焦虑的问题。

经过40余天对192户村民走访了解，**村基本情况为：**村属石芫乡较僻山村，全村共10个村民小组，散落在前后相距6公里的狭长山谷中，全村共有农户246户，人口1150人，其中劳力461人，常年在县域外务工人员276人，占总劳力59%，在村外县域内务工人员118人，占总劳力25%，外出务工人员合计394人，占劳力总数461人的'85%，村里常住人口基本为留守老人和儿童。村现有农田555亩，山地11800亩，全年人均收入1400元左右，主要为外出务工人员寄回收入。村经济以自然经济为主，主要种植水稻、蔬菜和少量甜叶菊，山地主要为工业林业及少量油茶、毛竹，农产品主要为自产自用，商品活动较少。**村主要矛盾在于留村劳力太少,劳力缺乏成为**产业发展和结构...

 

农村民情日记范文二

20xx年11月16日星期三多云见阴

起床闹钟把我叫醒了，窗外透出光亮，这是我们第六组在桑植县瑞塔铺镇鸟儿岭村“进村入户”的第二天。

站在户主刘老师的院子里，享受着乡村早晨的宁静。从这里可以看到整个村落，蜿蜒的水泥路伸展到各家各户，村民大都住上了楼房，院前的一幢新房已经建好了第一层，这是刘老师的女儿女婿用打工赚来的钱修建的，计划修建三层，两个刚成年的儿子一人一半，他们建好房子以后，继续回福建打工。回想起昨晚刘老师说十年前修房子时，建筑材料全靠马队驮运，使我对“要想富，先修路”的口号有了更深切的认识。

今天，村干部将陪同我们访问贫困户，我有些疑惑：“这里条件很好呀，怎么也有贫困户呢?”陈支书告诉我，村里有几户孤寡老人，因为家里没有劳动力，还是很贫穷的。我们步行到了今天访问的第一户，这是一栋原来六、七十时代的老木房子，木质窗格镂空着“卐”字格，窗格中央位置是一颗五角星，木房子一排四间，彰显着当年的些许辉煌，而如今，它趴在一片砖瓦洋房中却显得格外寒酸。房檐下，杂乱堆放着几只南瓜、一堆红薯，还有一架许久未用了的石磨，悬挂着的竹竿上晾晒着几件已经洗得褪了色的衣服。交谈中，我们了解到，户主张奶奶已经82岁了，有精神方面的疾病，丈夫早年去世，与至今尚未成家的弱智儿子相依为

命，现在主要生活来源是家里不多的田地，自己的农村社保和来自各方面的救济。了解到情况后，几位同学纷纷慷慨解囊，为老人捐了几百元钱，让老人家添点御寒衣被，买些生活日用品。对于我们送上的慰问金，户主的儿子一直不好意思接，村支书才把慰问金放到了他的手里。

第二户贫困户是82岁的王奶奶，儿子早逝，王奶奶身体倒还健朗，耳聪目明，生活基本能够处理。交谈的过程中，一直向我们道谢，念叨着我们的到来，让她感到了后辈的温情。当我们和王奶奶合影的时候，王奶奶说她的旧帽子不好看，坚持要摘下帽子才和我们一起照相，好可爱的一位老奶奶!陆续又去了两家贫困户，都是因为年老无子、身体残障方面的原因致贫，我们为贫困户都送上了慰问金，钱不多，希望能表达我们的一份心意，体现社会的温情。

整个走访花了近三个小时，一路上，我们谈到现在的农村留守老人的问题。随着老龄化社会的到来，农村外出务工人员的增加，农村留守老人越来越多，很多老人面临着负担重、收入低、精神生活单调、家庭氛围缺失、医疗保障不足、安全隐患多等等问题。

在鸟儿岭村，60岁以上的老人每月可以领到55元的农村养老保险，可以享受乡镇医院住院全免费的农村合作医疗，镇里也正在修建敬老院，这些举措，让我们看到农村留守老人的问题正

在慢慢解决，我相信，通过我们全社会的共同努力，一定能够实现农村留守老人安度晚年的愿望。

驻村民情日记 篇3

20XX年XX月XX月 星期 XX 天气 晴

一清早乡计生办的宣传车就进了村，送来了几副宣传标语、油漆、刷子。计生办主任简单地向书支书交代了几句就走了。

在村会议室里，我们开了个短会。今年，楠杆乡计生工作被列入县“黄牌”警告乡镇，所以现在楠杆乡的计生工作面临前所未有的压力和挑战。目前村里要做的事就是：以拉网式的方式继续开展基础信息核查，随时掌握好人口流动情况，在村、组显目位置悬挂、书写永久性宣传标语，充分利用好群众会宣传计生政策，“要让群众关注计划生育工作就像关注低保工作那样积极”。

散会后，我和村综治站站长周强并拿着1副标语，提着油漆去了梁子上组。我们分别在烤房上、公路沿线的石头上写了标语。

周强很有感触地说，现在的计生工作比以前好做多了，现在的计生政策又多，基本上涉及到村很多政策都与计生有关。

的确，要想把计生工作好，政策首先要到位，要让群众明白：施行结扎手术、收缴社会抚养费不是计生工作的目的，提倡晚婚、

驻村民情日记 篇4

今天是我驻村的第一天，一大早，搭乘着杜尔镇政府干部的通勤车，直接来到了杜尔基镇光明村村部。在村部院里领着村民扫雪的村主任李学志热情的接待了我，并研究定好了一天工作。

今天我的任务主要是了解村里的基本情况，走访村民掌握农户情况。由于昨天在视频分会场，我与李主任同桌，并已经了解了一些工作情况。也算老熟人了，没有客气，我就直奔主题，向他了解村里的基本情况及今年的发展思路。李学志认为：当前村里面临的最大困难就是缺乏村集体经济，缺少种养技术能人带动，种养设施利用率不高。

对村民逐户走访时，在老党员黄军家中，说起村里的变化，他高兴地说：真得感谢党的好政策，我们村原来脏、乱、差在全镇是出了名的，近几年，经过科局帮扶真是发生了翻天覆地的变化，咱得懂得感恩啊!当聊到对村发展有什么意见和想法时，老黄直言快语的说：“村里想发展，必须用好现有资源，结合实际发展庭院经济。建议就是你们常来坐坐，给我们的老思想、老观念除除旧，换换脑，也让我们跟上发展的步子。

驻村民情日记 篇5

10月9日晴

转战八分场后，我们首先对所包联的7户农家进行实地走访，任照志是其中一户。他今年53岁，4年前因车祸致残，脖子以下无法动弹。在医院康复了8个月后，考虑到家里的经济状况，他回到家里由妻子全职伺候。唯一的儿子也在外地，不得已他们把20亩耕地承包了出去，仅靠2人每月300来块钱的低保生活，家庭生活非常艰难。

院里存放着积存了几年的柴火。我们先是将葵花杆和干树枝折成长短一致，然后用绳子捆成一捆一捆的，并抱到角落里摆放整齐。顾不上休息，大家接着将木棍儿扎成的猪羊圈拆除，又硬是一块一块地把码在大门正方的砖垛倒在西南拐角。干部们手被刺扎了、磨出泡了却一声都不言语。

为了方便男主人做康复训练，我们为他带来了一辆助行器和一个四角拐杖，并安排工作人员为其设计了出门坡道、扶手、双杠、手指训练器和厕所等残疾人居家无障碍改造项目，因地制宜地为其解决实际问题。任照志妻子感动到落泪，“叫我咋谢你们了，真是为我们解决大问题了!”

在一个多月的下乡驻村助力“十个全覆盖”工作中，干部的脸晒黑了、手掌磨破了，但村庄环境变美了，农户笑脸更灿烂了，干群关系更近了。虽然辛苦，但收获很多，很充实。

驻村民情日记 篇6

桥南村位于潭城街道南部，属城中村，面积8.7平方千米，有360多户1200多人口，外出流动人口65人，有党员64名。下辖5个片区(其中3个自然村)，12个村民小组。近年来结合地处城中村优势，积极发展商业、宾馆、餐饮、房屋出租等第三产业。

2013年10月15日，晴。在桥南村老计生干部王素兰的陪伴下，我们走进了下水南。这片不大的区域包括了桥南村五组、六组、七组、八组及十二组的村民，这里的房屋多属于砖木结构，大多人家的门扉上扣着锈迹斑斑的大锁，透过门缝可以看见里头蛛网密布，正是年久失修，疏于管理的状态。从王大姐的话中我得知，下水南的居民大多都搬离了此地，迁居到环境更好的南阳新村，留下来的大部分是年纪较大，舍不得离开故居的老人。

走在狭窄的巷道，路面坑洼不平，两旁老屋林立，仿佛是迟暮的老人慈祥的注视着路人。跟着王大姐行走在村中，不时遇见一些出来晒太阳的老人，或是打声招呼，或是唠唠家常，这样的一幕对这些老人来说不过是一天中平凡的一段插曲。

听说我是街道派下来的驻村干部，这些老人打量的眼中透着好奇，或许还夹杂了一些对陌生人的警惕。我含着微笑，耳边听着王大姐和村民的亲切交谈，不时对他们提出的问题作出解释。得知我是专门来看下水南公厕的，人群“轰”的一下子炸开了般，人人都争着说话，伸展着手臂示意我往他们指的那个方向看。

宋大姐的便利小店就开在那座公厕的对面，不过六七米的距离，她拉着我站在小店门前，指着公厕对我说：“每天还没出门就先闻臭味，是谁都受不了，那些过路的还能避开，我们这些住户可怎么办?”

下水南公厕问题一直是桥南村的一大心病，头几年村财吃紧有心无力，如今这个问题更是成为了一块烂疮，轻易碰不得。要动，市里的棚户区改造工程很可能就紧随其后;不动，村民的意见很大，桥南村村委会为此左右为难。

老旧的公厕，灰砖青瓦，作为遮挡的门墙已被人为的打出了一个大洞，若有人在里头基本上是一览无遗，毫无遮挡。地面上、灰墙上满是污秽之物，难以忍受的臭气远远的就能闻到，更遑论长期居住此地的村民。

据宋大姐说，若到了下雨天，雨量较大时，雨水混着污物漂浮在街面根本甭想走人，而且这里居住的大多是老人和小孩，这样的居住环境更是让人无法忍受。

当我问宋大姐如何能在这样的环境下，多年如一日的坚持将小店开在这里。宋大姐哈哈笑起来：“来这里的都是老邻居，处得熟熟的，怎么舍得离开!”似乎对她来说，老街坊老姐妹的情谊比什么都更加重要。

我详细的将这些村民对改造厕所的诉求记录下来，便与宋大姐她们挥别了。回来的路上，我感触很多：下水南表面上看似颓败空寂，但村民的相处中却能感受到同村老乡之间日积月累的亲密和团结。让我更深的体会到故土情在人们之间的传递，难怪那些异乡人不论在外头打拼了多少年，临老了总是惦记着“落叶归根”。

驻村民情日记 篇7

岁月如水，桌上的台历转眼间翻到了xx年。元月13日，太阳时不时地从雾霾之中露出一个笑脸，我和单位上的几个同事组成一个工作组，再一次来到了联系村——xx乡xx村，开展“万名干部进万村惠万民”活动。

在xx村村委会，我们向村委会“两委”班子传达了新一轮“三万”活动主要精神和中央、省、市的各项惠农政策，并就xx村xx年的主要工作进行了研讨，形成了较为统一的意见，主要就是办成六件事：建一个垃圾填埋场，建一个便民服务中心，建一个无线广播室，硬化1.5公里道路，改造xx亩低产茶园，参股茶合作社。

村“两委”班子对入股xx绿茶合作社期望很高，也讨论最激烈，他们希望通过将全村xx亩茶园参股xx绿茶，让茶农在种茶、采茶、售茶时享受必要的服务和保障，因为对于将种植茶叶作为主要收入来源的xx村村民来说，茶叶的卖价和货款回收最让村民关心，也最能影响村民的种茶积极性。

午饭后，我们与村“两委”班子一道走访慰问了6户困难家庭，并为他们送去了大米和食用油等过年物资。

在走访的x个困难家庭中，有xx个五保户，有4个因病致贫的.特困户。其中，就有我们去年年初走访过的五保户杨xx老人，老人家今年86岁高龄，已经卧床很长时间，由于膝下无儿无女，只能与老伴相依为命，好在侄儿就住在旁边，平常有个照应，当我们向老人家表示慰问时，老人家口齿含糊不清地说了许多感谢党、感谢政府之类的话，听着让人感觉沉重和心酸……

48岁的杨xx是走访的4个因病致贫的困难家庭之一，杨xx的儿子在几年前因意外伤害而去世，去年，杨xx因为眼睛受伤感染而住院，先后看了很多医院，就是不见好转，目前仍然在医院住院救治，本来年富力强的他，被突如其来的病魔纠缠得快要失去生活的信心，杨xx在医院听说了我们的来意，特地向村委会谭书记打电话，表示了他的感激之情，谭书记也对他说了许多安慰和鼓励的话。

在xx村，像杨xx这样因为疾病而陷入生活困境的家庭不止一家，我们能够带给他们的仅仅是一点心灵的抚慰，要是我们的医疗水平足够高，要是村民看病不用担心钱，可能我们看到的无助、无奈的眼神就会少得多。

走访慰问结束时，已经是下午4点多了，天气似乎更加晴朗，远处的绿树青山变得日渐清晰。

驻村民情日记 篇8

4月7日星期四晴

一大早，我们一行5人驱车前往丹江口市官山镇吕家河村，由于十房高速修路，部分路面损坏，经过两个小时的艰难行程，终于到达了目的地。我局驻村“三万”工作组组长王天军、村党支部书记唐善明等人在较近的一户农家院里介绍村情。

吕家河村是中国汉民族民歌第一村，全村有3个村民小组，269户1098人，外出打工310人，总面积平方公里，耕地1579亩，20xx年人均纯收入3336元。近年来，打通了18公里的旅游路，开设了16家农家乐，改造了河道，粮食直补、新农合等各项优惠政策都得到落实，产业结构较为合理，干部群众关系融洽。村干部也反映了修建旅游路资金缺口大、基础设施不完善等八个方面的问题。对这些我都一一记录下来。

简单了解村情后，我对唐善明说，先到最困难的农户家里看看。

11:00，我们来到2组怀成清家。老怀今年50岁，家里7口人，老娘92岁，老伴精神有问题，哥哥弱智，在家放牛，弟弟智力差，在外打工，兄弟两个都没有娶媳妇，两个女儿都是先天性心脏病，去年红十字会帮忙，到上海做了手术，治好了病。我问他现在孩子上学免费、粮食直补、合作医疗、低保等都有吗？老怀说，现在政策好，孩子上学不交钱，种粮食不交税还发补助，看病报销，去年两个孩子治病只出了路费，老伴住院花了500多元，报销了350元，家里3个人低保，每年补助1000多元，这都要感谢党和政府。

我去看了老怀家人住的房间，一看很心酸，他和老伴房间很脏很乱。老太太住在厨房后面，吃住混为一体，卫生条件非常差。看完后，我拿出500元钱给老怀，叮嘱他要多发展食用菌，多养猪和鸡，种点蔬菜。要搞好卫生，衣服要常洗常晒。以后有什么困难找我、找工作组都可以。我又对镇村干部和工作队员说，对老怀要多帮助，想点致富门路，改变这种贫困状况。

11:50，我们到达“民歌王”姚启华家，一栋两层八间的现代小洋楼很气派。正在门前修理农具的老姚见我们来了，赶紧放下手中的活招呼我们，老伴也忙着搬椅子、倒水，很是热情。

老姚今年70岁，一家6口人，儿子、儿媳在外打工。老姚能唱各类民歌1000余首，会79种曲调，曾有一次连续唱了12夜没有重复的歌。这些年，老姚在旅

游旺季唱民歌，闲时组织民间鼓乐队，专门为农村办红白喜事服务，收入相当可观。现在，家里盖起了楼房，用上了沼气和自来水，装了电话，买了大彩电。老姚说，这都是托共产党的福。现在他有三个愿望：一是想入党，来报党恩；二是上中央电视台的星光大道，把吕家河民歌传向全国、全世界；三是把“三万”活动编成民歌，在全市、全省唱响。

老姚像一团火照亮身边的人，给别人以希望！我对随来的工作队员和镇村干部说，老姚是我们活遗产，要保护好，要帮助老姚入党，协助老姚编写“三万”活动民歌，支持上星光大道。同时衷心希望老姚能带几个徒弟，把吕家河民歌传承下去。

不知不觉已经快下午1点了，午饭是在农户郑龙芬家吃的，她家是开农家乐的。饭后我们要结饭钱，村干部和女主人坚决不要，推辞不过，只好将钱留给工作组代付。我与郑龙芬聊天得知，她家3口人，原来和老公在外打工，一年能挣4至5万元，很辛苦也没有安全感。20xx年这里发展旅游，就建了三层楼，市旅游局补助1万元建起了农家乐。丈夫继续在煤矿打工，每月寄回2000多元。去年她开农家乐挣了近2万元，高峰期一天接待了十几桌客人。今年由于修路，游客进不来，收入差点儿。现在她不知道怎么提高服务，希望市局领导能组织出去看看。我听了很高兴，现场安排工作组指导当地农民办农家乐，对开办农家乐验收合格的给予1万元扶持，对现有农家乐要提档升级，力争评上星级农家乐。14:30，我决定到田间看看农民春耕情况，进一步了解民意。我们沿着田埂来到水田边，和几个正在育秧的农民聊起来。我问现在种水稻有补贴吗？他们都说，现在政策好了，种地不缴钱、缴粮，国家给补贴，农民干劲大、信心足！我问他们现在最需要什么？一个姓王的老农说，还是致富的技术。我又问了一些关于工作队员入户走访的问题，大家都很满意。

15:20，我们实地考察了民歌堂建设情况，分析讨论后提出了选址建议。对建设中的征地、资金等问题，我要求尽快召开市、镇、村和旅游公司协调会，统一思想，力争在5月份动工，年内主体完工。

离开吕家河村，一天的走访让我心情难以平静。党的政策好，农民得到实惠，但我们的农村还是很贫穷落后。开展“三万”活动是一次心与心的交流、面对面的关怀，是我们党员干部了解群众所思、所忧、所盼的重要途径，是密切我们党群、干群关系，促进社会和谐发展的有效方式，是深受群众欢迎的。对如何进一步加大对吕家河村以及广大农村的扶持力度，尽快让群众走出贫困、走向文明富裕，我陷入了深深的沉思中……

（作者系市旅游局党组书记、局长卢熹昌）

驻村民情日记 篇9

25岁的小红同志很腼腆地回答道：“经过这几年的经验积累，我们已经完全掌握了地栽黑木耳生产技术，成活率达95%以上。我们已和汉中、广元等地的客商签订了长期购销合同，我们在销路上一点都不发愁。我来为大家算一笔账：种植1亩地粮食，就拿最好的年景计算，全年纯收入不超过3000元，但栽种1亩地黑木耳，纯利润达2万余元，是种植粮食的6倍多。在我们这个地方，非常适应地栽黑木耳生长，这个产业的的确确是一项发家致富的好项目。从庙子岭搬到东丽新村后，我和姐姐有一个愿望：就是希望在我们的带动下，能有更多的父老乡亲加入栽种黑木耳行列，我们愿意为他们免费提供技术指导，和父老乡亲一起发家致富”。周艳红一番朴实的话语，深深打动了在场人的心。

返回途中，我被周家姐妹的思想和认识所感染。驻村入户走访的这些日子，也更深刻的认识到科学指导、科学发展对农村经济提升的帮助。所谓“锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂”，在今后基层工作中，我要俯下身子，成为群众中的一员，将日日琐碎的工作长期的坚持下去，更加热爱基层，真正架好群众和干部的连心桥，也让自己的青春在基层中闪光。

建筑工程实习日记锦集九篇

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建筑工程实习日记(篇1)

今天我与师父把昨天的基础地梁钢筋检验了一下，检验原则和项目如下：一张cad小图，这与我在学校出图的过程差不多，虽比学校的图纸简单，并有师父在一旁指导，但我更加有责任感了，因为我的这张图关系到几十工人的辛勤劳动，和几万元的材料投入，所以做起图来更加认真、谨慎，以下是我做的图，请老师指正：见(附表一)

台的铁筋、承台梁上的柱子、板墙插铁，应按图纸绑好，绑扎应牢固(应采用十字扣绑扎或焊牢，其标高、位置、搭接锚固长度等尺寸应准确，不得遗漏和移位。

4.受力钢筋搭接接头位置应正确。其接头应相互错开，上铁在跨中，下铁应尽量在支座处;每个搭接接头的长度范围内，搭接钢筋面积不应超过该长度范围内钢筋总面积的1/4。所有受力钢筋和箍筋交接处全绑扎，不得跳扣。

5.垫块：底部钢筋下垫水泥砂浆或大理石垫块，保护层的厚度40mm，每隔1m放一块，侧面的垫块应与钢筋绑牢，不应遗漏。

建筑工程实习日记(篇2)

实习日记1

实习的日子终于开始了，我一直都在盼着它快点到来，在学校学习的理论知识如果不能结合实践去理解，考试考再高的分数都是没用的，那根本不能说明什么，所以我想利用这次实习，多学点在学校里学不到的东西，让理论结合实际，加深我电气工程专业的理解，也有助于以后的专业课的学习和掌握。

我选择了设计院作为实习地点，这主要是根据我个人的发展方向来决定的，而且在设计院里除了可以了解电气和结构设计方面的工作，还有机会下工地了解施工方面的知识。

实习日记2

怀着忐忑而激动的心情，我走进了铭家设计院。电气部门的主管了解了一下我所学的知识，以及对设计工作是否感兴趣，后来直接和我聊起了行业的发展趋势，对于我以后做设计工作的发展，规划，又带我了解了一下设计院的工作部门，流程。我明天就可以正式上班了，很开心。

实习日记3

刚到，有个同事让我先熟悉一下天正CAD，发现我还有很多命令没有掌握，并告诉我了一些常用的快捷键，他给了我一份工程图让我进行描图，看图的工作，不懂得查规范，再看不懂就问他。这张图纸是一份曾经做过的工程图，里面有照明和弱电的设计，但没有消防设施的设计，很简单，我今天要把照明和照明系统图掌握了。今天同事们很忙碌，我却很清闲，我发现很多东西我还没有掌握，以后要学的东西还很多。

实习日记4

这里的每一个人画图的速度都相当快，我站在旁边看得时候，往往是没看到他们敲击任何命令，只听到劈里啪啦的键盘声和滴滴的鼠标点击声，图形就很快的出来了，而我却连他们的画图思路都还没看明白。好快，手指就像在键盘上跳舞一样。我有点心慌，我能不能做到向他们这样啊。

实习日记5

今天，操作了几个简单的命令，L是画直线，E是删除，S是拉伸，T是修剪，C是复制，M是移动......绘图的时候还可以设置对象捕捉的功能，用起来非常方便。这比起用手绘图要快多了，想到上学期期末的那几个课程设计手画的图，花了我多少时间啊，从早到晚不停的画，拿到电脑上，一个小时可以当一天来用。不过话又说回来了，只有通过手绘图才能加深对那些细部的理解和认识，为cad制图打下坚实的基础。

实习日记6

第一周我就这样学习和熟悉着CAD的操作，也可以说实习生活真正的开始了，我充满着期待。我带着一个笔记本，一些不懂的地方我就去问师傅，然后把它们记下了。开始记得都是一些我无法快速掌握的CAD操作，以便于以后再不懂就拿出来看看。对于这点师傅还是给予我肯定的，觉得我是个比较认真负责的实习生，鼓励我要好好干。

实习日记7

通过几天的旁站(就是站在旁边看这里的人画图)，我发现每个人的画图思路都不一样，同样的目的却可以通过不同的方法去达到。如何做到最快，不光是要靠敲击键盘速度和灵活的鼠标运用，更重要的还是由画图思路来决定的，如果思路不对，可能会让我们在画图的过程中走弯路，做重复劳动，甚至是无用功，白白浪费了宝贵的时间。所以说思路很重要，要想掌握正确的绘图思路，也是必须要靠长期的绘图经验积累，多思考，多总结。

实习日记8

这天x和工地上的两名技术员叫我们跟着学习放线。放线是在浇筑的混凝土面上定出柱子和墙的位置，因为墙是竖直浇筑的所以他们既根据在一层墙上的标记在地面上定好经纬仪然后瞄准拿一点直接向上打上一层的轴线。这些都定好后就在屋面上定墙、边柱、和梁的位置，而且在楼梯和电梯口的边缘都定二道线，最外边的一条是控制线是防止装上模板后把梁的边线挡住。

实习日记9

这天工地上继续浇筑混凝土，听x给我讲解了很多关于混凝土浇注的知识，下午我办公室也查阅了一些书籍，合在学校课本上学习的知识，让我懂得了使用插入式振捣器务必掌握的基本要求:移动间距不大于振捣棒作用半径的1.5倍(一般为30～40cm)。振捣上一层时应插入下层5cm，以消除两层间的接缝。平板振动器的移动间距，应能保证振动器的平板覆盖已振实部分边缘。

浇筑混凝土一般还务必连续进行。如务必间歇，其间歇时光应尽量缩短，并应在前层混凝土初凝之前，将次层混凝土浇筑完毕。间歇的最长时光应按所用水泥品种及混凝土凝条件确定，一般超过2h时，应按施工缝处理。

浇筑混凝土时还应经常观察模板、钢筋、预留孔洞、预埋件和插筋等有无移动、变形或堵塞状况，发现问题应立即停止浇灌，并应在已浇筑的混凝土凝前修整完好。

实习日记10

昨日晚上8点开始浇筑混凝土一向到这天，于是我这天早上很早就来看混凝土的浇筑。还没有到工地就听见搅拌车的声音，搅拌车前停放着一辆泵送混凝土车，楼上的人正在忙碌的浇筑着另一个人还在忙碌着拿着震动棒震动混凝土使其均匀严实，浇筑混凝土是有先后顺序的，从屋面的一边逐渐往另一边浇筑。这天一天我都待在施工现场看工人打混凝土，学到了很多打混凝土的知识，例如混凝土自由倾落高度不得超过2m，如超过2m时务必采取措施，使用插入式振捣器应快插慢拔，插点要均匀排列，逐点移动，顺序进行，不得遗漏，做到均匀振实。

建筑工程实习日记(篇3)

20xx年11月17日 星期一

今天是我去实习工地的第一天，之前的实习也是在这个工地上面的，所以也对这个项目比较的熟悉。

项目以地上建筑建设为主，存在地下建筑部分，设计中与周边建筑地下建筑统筹考虑，将构成具有以地下步行系统连通城市公交枢纽功能的城市地下综合体，达到疏导交通、共享地下空间资源、商业发展的目的。该项目设计，对大型地下空间开发中遇到的消防、 人防工程、大跨度无梁楼盖节点研究设计、区域智能化交通诱导系统及车库管理系统、区域供冷系统设计等十几次个问题进行了专题研究并得以较好地解决。所采用的新技术和新工艺，对城市其它地下空间的开发和利用有较好的借鉴作用。

这次我能到这个项目部学习感到非常兴奋，作为一名土木专业的学生，在校期间能参与此建筑施工现场学习，参与项目的建设管理工作是我一个很好的历练机会，同时也是一个很好的展现平台，可以应用我们的课本知识，补充课外知识。在实习的第一天我了解了现场的基本情况之后，决定要好好干，要多学点东西。

20xx年11月18日 星期二

第二天我一早就到了工地，在邢工的带领下到工地的四周转了一圈，熟悉了一下现场的环境。看着周边林立的塔吊，感觉能作为其中的一个建设者，作为一名土木人深感自豪。

通过现场了解，以及华工的介绍讲解，知道整个场地划分为四个标段，我们项目部主要负责的是二标段，二标段主体结构已经完成大概百分之三十了，剩下的是一些内部设备的安装，以及局部楼板的混泥土浇灌。工地大就有这样的好处，有不同施工阶段、不同施工工序的学习及观摩，特别适合我们学生学习并能结合课本更好掌握专业知识。

20xx年11月19日 星期三

进入实习的第三天，刘工安排我今天熟读图纸以及相关设计说明，对项目整个设计思路有一定的了解，方便以后参与施工的管理及监督。以前在监理实习的时候刚开始邢工也是安排这样的工作给我。刚开始还不是很理解，觉得很闷，很烦。到了真正参与施工现场管理监督的时候才知道派上了用场，因为作为一名施工人员，一名现场管理人员，如果对施工图纸及相关设计思路不清楚，根本就无法从事现场的监督管理工作。因为施工员的本职工作就是指导及监督施工人员施工，监督项目的安全、质量、进度、造价。这几个指标与设计意图是息息相关的。所以这次有了前车之鉴，我特别珍惜这样的机会，打算抽空把整个设计说明从头到尾抄一遍，加深印象。

20xx年11月20日 星期四

进入实习的第四天，还是在办公室里面熟悉图纸及相关设计说明，主要是看了二区的一些结构图和说明，并手抄相关说明。其中有一些关于设计构件最小保护层的要求，要根据具体的环境类别来区分设计，这在我们日后参与工程的管理工作具有很好的参考作用。

作为一名工程技术人员，要特别注重安全问题，不能麻痹大意，因为往往事故都是麻痹大意才发生的。谢经理也跟我灌输了安全第一的思想，他说作为一名工程技术人员，特别是一名施工技术人员，安全永远要摆在第一位，因为进度、质量这些方面如若出了问题，我们可以利用大家的智慧，通过其他方式来调整，但是一旦出来安全事故，那就肯定是要吃棒子的，搞不好还要吊销执照。

20xx年11月21日 星期五

实习第五天今天跟施工员到该施工单位的另一个工地，这个工地已经基本竣工，这次去是完成一些验收材料，这些材料是施工过程中完成的各种材料。我们要把这些材料编册归档。一般工程的内业材料都要一式三份，一份给建筑单位，一份给监理单位，一份留在施工单位存档。由于文件数量很多，整理起来相当麻烦，所以施工员说在今后的几天都可能要做这方面的事。今天主要学习了一些工程中的术语，如：

设工程指土木工程，建筑工程，线路管道和设备安装工程及装修工程。建筑工程指新建，改建，扩建房屋建筑物及附属构筑物所进行的规划，勘查设计和施工，竣工等各项技术工作和完成的工程实体。单位工程指具备独立的施工条件并能形成独立使用功能的建筑物及构筑物。子单位工程指建筑规模较大的单位工程，可将其能形成独立使用功能的部分列为一个子单位工程。

20xx年11月24日 星期一

今天主要参加放线，施工员为了放线的方便，在支护结构做好以后放各轴线标到支护结构的水平支撑钢管上，这样在以后的放线过程中就可以直接根据钢管上已经标注的轴线量取。放线就是把图上的放到施工工地现场，根据各点到轴线的距离直接量取，但根据施工现场的具体情况还可能要做一些调整，放出来的线可能和图上不完全一样。这次积水坑就和图纸上不一样，设计上其中一个积水坑尺寸为1500×1500×1300，但实际上为做垫层，防水层等，就得扩大尺寸，而且积水坑开挖的形状也不是图纸上的长方体，实际上是上下底不一样的，上底大于下底，以后再立模和地下室底板一起浇筑混凝土。最终才形成图纸上的长方体，这样做是为了防止应力集中。

20xx年11月25日 星期二

进入实习的第二周，通过一段时间的熟悉和了解，我对项目的图纸及相关设计说明都有了进一步的理解。

今天继续检查，上午在一个钢筋混凝土框架结构工程检查主体结构质量时，顶层正在拆模，发现他们的拆模程序是先拆除所有梁板的顶撑后，再拆除梁柱的侧模板。当检查组向他们提出这是错误的施工操作方法时，拆模木工说他们知道这样做不对，只是图一时工作爽手，以前多次这样操作过，也没有出什么问题，并表示以后注意。这种情况的发生，主要是工地施工人员未做认真交底，同时施工中也未做认真检查，这是很危险的。正确的拆模方法是首先拆除大梁的侧模板和柱子的模板，至少两边,拆除后，对梁柱表面进行认真检查，确认没有影响结构安全的缺陷（如蜂窝、狗洞等）后，才能拆除顶撑及全部承重模板。拆模虽是一道简单的工序，但也有一定的技术含量，也应认真做好交底、检查工作。

20xx年11月26日 星期三

下班后，在项目部召开全体职工大会，由夏经理作“提高质量、努力创优”的动员报告。钱经理特 别着重讲解了建筑工地一句专用标语（口号）“百年大计、质量第一”的意义。他说，建筑工程（建筑物及构筑物）作为一个产品，是一个特殊产品，它与社会（市场）上的其他产品，有着很大的区别，它的使用价值和社会价值是其他产品所不能比的。接着他提出一个问题，他说：“彩电、电冰箱、洗衣机等家电产品，大家都承认是属于高档消费品，在座哪位同志能知道它们的使用寿命吗？”少数人在下面轻轻说“10、15年??”。钱经理说，根据有关资料，彩电的最高寿命为12年，平均寿命为11年；电冰箱的最高寿命为20年，平均为15年；洗衣机的最高寿命为14年，平均为13年。而我们建造的房子，其使用寿命为50年、

80年、100年，甚至更长。很多古建筑，经过几百年、甚至上千年的风风雨雨，至今仍傲然挺立，这是建筑业的骄傲，也是我们建筑行业、建筑工人的骄傲。我们为社会为人民提供的是最耐用的产品。重视和提高施工质量，是我们建筑业永恒的主题。我们每个从事建筑业的同志，应该既有光荣感，又有责任感。只有这样，才无愧于时代赋于我们建筑业的一句口号：百年大计，质量第一。经理的讲话，铿锵有力，落地有声。我第一次深深领会了这句建筑行业所特有的口号的意义。

20xx年11月27日 星期四

今天的工程内容有放梁筋、扎板筋、支模板、安装外脚手架。安装预埋管道。对于钢筋工程来说放梁筋是个比较难的施工过程。虽然你可以说其实都是好简单的东西，有力气就可以。但是事实上不是有蛮力就可以的。梁筋在模板上绑扎好后的重量就会变得好大，你需要将其放到相应的位置后必须要均匀的，几个甚至几十个人同时用力才能把梁筋放到相应的位置。并保证其上的箍筋和梁主筋等各种钢筋之间的相互位置不发生超过规范的要求。在上午的放梁筋过后恰好有个转角处的梁筋发生了过大的移动、其上的箍筋发生了转动，而不得不提起来重新绑扎。在放梁筋的时候，还要注意对预埋件的保护，甚至有时侯出现难于放置的情况。你就必须做出合理的调整。

建筑工程实习日记(篇4)

今日的实习内容依然是对项目的资料进行认识和了解。由于昨天翻看了一天的资料，已经对各个方面有了大概的认识，所以今日的学习更加熟练和快捷，首先我了解到，这里的施工资料是对各个分段内的工作进行制作的。就拿一个过街箱涵来说，这里的资料就是分6米一段进行制作，其中包括箱涵的毛石混凝土基础，箱涵底板，侧板，顶板，箱涵防水，施工缝处理等。其中的测量数据也是分每段进行填写的。

建筑工程实习日记(篇5)

2月21日

实习的日子最终起先了，我始终都在盼着它快点到来，在学校学习的理论学问假如不能结合实践去理解，考试考再高的分数都是没用的，那根本不能说明什么，所以我想利用这次实习，多学点在学校里学不到的东西，让理论结合实际，加深我电气工程专业的理解，也有助于以后的专业课的学习和驾驭。

我选择了设计院作为实习地点，这主要是依据我个人的`发展方一直确定的，而且在设计院里除了可以了解建筑电气和结构设计方面的工作，还有机会下工地了解施工方面的学问。

2月22日

怀着忐忑而激烈的心情，我走进了铭家设计院。电气部门的主管了解了一下我所学的学问，以及对设计工作是否感爱好，后来干脆和我聊起了建筑行业的发展趋势，对于我以后做设计工作的发展，规划，又带我了解了一下设计院的工作部门，流程。我明天就可以正式上班了，很快乐。 2月23日

刚到，有个同事让我先熟识一下天正CAD，发觉我还有许多吩咐没有驾驭，并告知我了一些常用的快捷键，他给了我一份工程图让我进行描图，看图的工作，不懂得查规范，再看不懂就问他。这张图纸是一份曾经做过的工程图，里面有照明和弱电的设计，但没有消防设施的设计，很简洁，我今日要把照明和照明系统图驾驭了。今日同事们很劳碌，我却很悠闲，我发觉许多东西我还没有驾驭，以后要学的东西还许多。

2月24日

这里的每一个人画图的速度都相当快，我站在旁边看得时候，往往是没看到他们敲击任何吩咐，只听到劈里啪啦的键盘声和滴滴的鼠标点击声，图形就很快的出来了，而我却连他们的画图思路都还没看明白。好快，手指就像在键盘上跳舞一样。我有点心慌，我能不能做到向他们这样啊。

建筑工程实习日记(篇6)

建筑实习日记

今天是来北京的第一天，对于历来没有来过北京的心里是万分冲动。下午我便去了国家大剧院，国家大剧院主体建筑由外部围护结构和内部歌剧院、音乐厅、剧场和公共大厅及配套用房组成。水面上的地面建筑是一个巨型壳体。建筑物在水面中的倒影构成了大剧院的外部景观。

国家大剧院主体建筑外环绕人工湖，人工湖四周为大片绿地组成的文化休闲广场。

建筑实习日记

今天的天气晴朗，秋高气爽，便来到故宫。故宫的建筑气势恢弘，规模巨大。城墙四角各耸立着一座精巧别致的角楼。故宫宫殿建筑布局沿南北中轴线向东西两侧展开。红墙黄瓦，雕梁画栋，金碧辉煌。殿宇楼台，上下错落，壮观雄伟。故宫的建筑集中表达了中国古代建筑艺术的优秀激进和独特风格，中国古代建筑的经典之作。故宫南部以太和殿、中和殿、保和殿三大殿为中心三大殿建在高8米多的呈"工"字形的须弥座式三层平台上，四周环绕着石雕栏杆，气势澎湃，为故宫中最壮观的建筑群，表示出不同凡响的高尚地位。故宫的建筑布局谨严，秩序井然，寸砖片瓦皆遵循着封建社会的等级礼制，映现出帝王至高无上的权威。

下午俩点我有来到神话中的一池三仙山〞北海公园。这里水面开阔，湖光塔影、苍松翠柏、垂柳依依、亭台楼阁、层层叠石、构思布局、形式独特，园内亭台新颖，游廊曲折，富有浓厚的梦想的意境。

北海公园主要的景点有：琼华岛、永安桥、永安寺、善因殿、昆仑石、万福楼、静心斋、白塔…这些景点齐集了北海与众不同的特点。中国现存最古老、最完整、最具综合性和代表性的皇家园林之一，北海公园继承了中国历代的造园传统，博采各地造园技艺所长，兼有南方园林的宏阔气势和江南私家园林婉约多姿的风韵，并蓄帝王宫苑的华丽堂皇及宗教寺院的庄严肃穆，气象万千而又浑然一体，中国园林艺术的瑰宝。

接着又来到闻名响耳的王府井大街，王府井外部空间构成和商店内部环境给人以美感；建筑景观特点独特；北京最有名的'商业区。栉次鳞比到处华丽堂皇，流光溢彩尽显泱泱大气，逛不够的商场，看不够的美景，数不清的游人，顾不及的变化。乡村一个最耀眼的平台，展示了物华天宝的精致商品，乡村一个人气指数最高的商业中心，弘扬着中国传统的和现代的商业文化。

建筑实习日记

在预制构件厂的实习中，我认识到该厂主要承当工业与民用建筑、道路、桥梁，公用设施等工程所需的各类预应力及非预应力钢筋混凝土构件及市政工程小型构件的生产任务。其中，了解最深的是预制梁的做法，使我对梁等构建有了深一步的认识。在实习期间，我努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，从而，更深入的了解到仅仅在学校学习理论知识是不够的，还要结合实践，把理论知识运用到实践中，通过实践反过来掌握知识。

从工地实习回来后，广联达的经理给我们开了一个《工程造价的现状及应用软件介绍》的讲座，让我们了解了建筑行业的规模及开展，以及目前电算化的现状分析。包括房地产行业高速开展，中国城镇化建设进程和规模，造价人才的结构变化分析……中国建筑市场将长期稳定开展，建筑经济管理专业是一个复合型的专业，在建筑行业具有很强的生命力，有着广阔的生存空间和开展前景，我们要学好自己的专业。

实习期间，我利用此次难得的时机，认真学习，了解各种专业知识在实际实践中的应用，从而进一步稳固自己所学到的知识，为以后真正走上工作岗位打下根底。

建筑工程实习日记(篇7)

XX年9月6日星期日

今天第一天来工地，工地上的师傅给我们大体的讲解了一下，我们明白这个工程是个由6栋小高层组成的住宅小区工程，是典型的框架剪力墙结构的工程，用的模板基本上都是竹胶模板，减力墙200厚，砌块墙有100厚和200厚两种。此时还有一部分工人正在绑扎钢筋.墙体的混凝土已经浇注完成，还用“sbs”改性防水卷材覆盖着地下室的外墙铺设一层防水卷材，工地上的工人忙的热火朝天，因为晚上就要开始浇筑屋面混凝土。

9月9日星期三

今天要继续浇筑混凝土所以监理要检查隐蔽工程的验收，于是我跟着监理来检验钢筋的绑扎和型号以及箍筋的个数是否正确。通过他们的检验最主要的问题是支钢筋的马凳少了，底层钢筋的垫块少，这样的话要是浇铸了混凝土了就不能保证混凝土的最小保护层的厚度。有的钢筋的间距不满足图纸设计要求，下午经过项目部安排工人对以上问题进行了修正工作。

9月10日星期四

今天看甲方检验钢筋，发现了不少问题，有的钢筋并不在放线的范围里面，于是工人们就强行把钢筋扭曲放在线的里面，这样就造成了钢筋的一次疲劳所以应该截断重新打孔焊接，有的预留电箱孔洞的四周没有加附加筋，还有些窗台梁的两边不一般高，超出了允许的误差范围，这是由于工人没有按标准标高施工的原因，经过甲方监督修改，所有的都检验合格了才进行下一道工序。

建筑工程实习日记(篇8)

20xx年11月22日 星期一 晴

今天我一进入施工现场就看见工人师傅们忙碌的身影。我到办公室之后现场总监给就给了我图纸让我熟悉了工程概况还给我介绍了专业监理工程师等项目管理人员，部署我的工作内容。

虽然在办公室看了一天的图纸，但给我的感到是在现场看图纸与在学校教室看图是完全不同的。在学校看图是平面感觉，在施工现场看图更加有立体感，与施工方式、施工工艺相结合更切合实际，从中可以发现许多以前在课堂上不能发现的问题。现在办公室前的14号楼正是地下施工阶段，看完图后再去现场去瞧一下工程实体，在大脑中形成一个立体完整的建筑物，能够把图纸和实际有效结合起来。

20xx年11月23日 星期二 晴

今天一早，李工便带我到施工现场学习。在现场已经拆了模的柱前，李工让我指出该柱的缺点，我看了一会也没有发现问题。刘工却指出三点问题：首先，从外观看由于柱是分两次浇筑完成的，而且，第二次支模板不够准确，使柱上部分稍微小于下柱，对于没有经验的人来说，是查觉不到的。但对于有经验丰富的人来说，一眼就能发现问题的所在。其次，柱子在第二次浇筑砼的时候，施工缝未做好，有漏浆现象，造成了施工缝处的烂根现象，虽然，后来又在该处抹灰，并且，对结构不产生影响，但是，在评“钱江杯”时还是不允许的，且不符合规范要求。

20xx年11月24日 星期三 晴

今天走进现场，听见搅拌机的轰鸣声，塔式吊车的转动声。我来的巧，14#楼正在进行打桩作业。李工边走边介绍，我则在一边虚心的听。该住宅楼运用钻孔灌注桩成孔工艺，钻孔灌注桩是利用钻孔机械设备成孔，然后进行水下混凝土的浇注，属于无振动，无挤压的沉桩工艺。在钻孔的同时注入泥浆，当钻孔达到要求深度后，就应及时清孔，清孔时可用压缩空气喷翻泥浆，同时注入清水，被稀释的泥浆便夹杂着沉渣逐渐流出孔外，清孔后应及时进行水下混凝土的浇注。浇注混凝土时应保证水和泥浆不混入混凝土中，水泥浆不被水带走。混凝土能借压力挤压密实。浇注水下混凝土等级不应小于C320，骨料粒径不应大于30㎜。李工介绍说作为混凝土灌注桩应该解决的质量问题是孔斜、混凝土强度达不到要求、缩颈、堵管、断桩。

20xx年11月25日 星期四 多云

今天我跟着项目部的人一起去看了14#的垫层施工过程。通过今天的实习让我对砌筑及垫层的施工有一定的了解。基本程序是施工员准确定位，标识出承台的开挖位置及开挖深度。承台深度的误差允许在3公分以内，在复检的时候，检查到一些承台尺寸不够，严格来讲都不算是合格的，但现实与理论总是有很大差距，也算过关了吧。承台砌筑完就是垫层的施工。垫层施工前，应先夯实底层，否则容易出现疲软等现象。 宽大的承台 垫层做好后了，就可以做防水层。此时应注意避雷地极的留设，我所在的施工单位是将长长的钢片与钢筋进行焊接然后埋设。

20xx年11月26日 星期五 晴

今天下午我跟着现场指导老师一起检查了8#楼13层底板钢筋绑扎，主要检查了钢筋的间距、位置、型号数量有没有错等，并对检查出的问题进行了整改，在筏板钢筋绑扎验收进程中，我详细的查看了03J-103钢筋构造图集，对于钢筋的各种构造详图进行了详细的查看，依据《混凝土质量验收规范》对筏板钢筋的主控项目及一般项目进行了检查，并将主控项目的检查结果和一般项目的检查数据进行了整理，通过检查我学习了钢筋工程的质量验收和检查方式对钢筋工程的质量把持点和施工进程把持点有了较深刻的懂得。

20xx年11月29日 星期一 阴

今天14#楼基坑要进行混凝土浇注施工，因为基坑筏板厚度在1.2M以上属于大体积混凝土，我们项目部的马工告诉我由于水化热造成的温度裂缝问题，主要措施如下：

1、通过减少水泥用量增加粉煤灰使用量减少水化热直接的热量排放；

2、在混凝土内部设置每层30CM间距40CM的钢管进行冷水循环降温；

3、使用低塌落度混凝土减少用水量；

4、混凝土浇筑完毕用一层塑料薄膜两层3CM厚草帘子覆盖以达到养护及降低内外部温差的目的；

5、设置测温孔密切关注温度变化；

通过今天的实习我掌握了大体积混凝土浇注的施工工艺和技巧措施。

20xx年11月30日 星期二 雨

由于天气的原因，今天只能在会议室里看图纸。项目部的李工给我讲解了钢筋的检验与钢筋接头的工艺检验。钢筋的检验首先要检查钢筋的标牌号及质量证明书；其次要做外观检查，从每批钢筋中抽取5% ，检查其表面不得有裂纹、创伤和叠层，钢筋表面的凸块不得超过横肋的高度，缺陷的深度和高度不得大于所在部位的允许和偏差，钢筋每一米弯曲度不应大于四米；接下来力学性能试验，每批若小于60吨则从中抽取2根，每根截取两段，分别做拉伸和冷弯试验。在截取试件时应除去钢筋两端100－500MM，在截取试件大于60吨还需在取相应的钢筋。如果一项试验结果不符合要求，则从同一批中另取双倍数量的试样做各项试验。如仍有一个试样不合格则该批钢筋为不合格，热轧钢筋在加工过程中发生脆断、焊接性能不良或机械性能显著不正常等现象，应进行化学成分分析和其它专项检验。

20xx年12月1日 星期三 雨

今天我们项目部一起去看了

已经开始做二次结构的楼栋的施工情况。在现场我看到在楼梯间等地方用的是红砖，而在室内用的是气混凝土砌块。后来师傅告诉我红砖是用粘土烧制而成的砖，自重大。虽然红砖易吸水，砖墙和水泥砂浆结合较好但不用于内墙是因为室内装修不好固定，里面有孔洞。加砌混泥土砌块,相比普通砖材,虽然隔热保温性能好，不用于外墙因为，外墙暴露在外，表面光滑，不易粉刷。通过今天的实习让我对常用的砌筑材料有了一定的认识。

20xx年 12月2日 星期四 晴

今天我看见他们工人在砌砖的时候，随意搭设脚手架，而且没有按照规定使用扣件，这样做是很危险的。扣件扣紧了钢管才不会乱滚，人站上去才会安全。工人们可能是太熟悉他们的工作了，也认为没有什么大问题，于是就不注重那些器械操作规程，认为怎么好用就怎么用。安全兜网也没有按照规定架设，灰土石块掉下来砸到下面的人就不说了，如果是人掉下来，他的生命安全还能得到保证吗？我们还看到有人用塔吊将钢管或者圆原木运送到楼上，结果被监工骂了而且扣了工钱。是的，如果不小心，材料滚动下来，砸伤了人，后果将会不堪设想。为了生命安全，企业的负责人应该为他们买保险，应该给他们上安全教育课。

20xx年12月3日 星期五 多云

今天和师傅一起去验收剪力墙的钢筋，不过上去的时候发现有的已经在封模了，于是就和我讲了模板安装前的基本工作 ：

1）放线：首先引测建筑的边柱，墙轴线，平以该轴线为起点，引出各条轴线。模板放线时，根据施工图用墨线弹出模板的中心线和边线，墙模板要弹出模板的边线和外侧控制线，以便于模板安装和校正。

2）用水准仪把建筑水平标高根据实际标高的要求，直接引测到模板安装位置。

3）模板垫底部位应预先找平，杂物清理干净，以保证模板位置正确，防止模板底部漏浆或混泥土成形后烂根。

4）工长事先确定模板的组装设计方案，向施工班组进行技术，质量，安全交底。

5）在模板安装前要对模板进行涂摸一层脱膜剂，主要是为了在拆模板时容易分离。

20xx年12月6日 星期一 晴

今天继续检查，上午在6#楼的一个钢筋混凝土框架结构工程检查主体结构质量时，顶层正在拆模，发现他们的拆模程序是先拆除所有梁板的顶撑后，再拆除梁柱的侧模板。当检查组向他们提出这是错误的施工操作方法时，拆模木工说他们知道这样做不对，只是图一时工作爽手，以前多次这样操作过，也没有出什么问题，并表示以后注意。这种情况的发生，主要是工地施工人员未做认真交底，同时施工中也未做认真检查，这是很危险的。

正确的拆模方法是首先拆除大梁的侧模板和柱子的模板，拆除后，对梁柱表面进行认真检查，确认没有影响结构安全的缺陷，如蜂窝后，才能拆除顶撑及全部承重模板。

拆模虽是一道简单的工序，但也有一定的技术含量，也应认真做好交底、检查工作。

20xx年12月7日 星期二 晴

今天是实习的第十四天，我对工人们如何进行配筋、安筋进行了详细的了解。

对照图纸对钢筋的安放,配置进行了认真仔细的观察,对书本上所说的底筋、箍筋、悬挑筋、盖筋有了充分的认识。

最主要的是懂得了:

①在梁的两边由于梁所受剪力图影响,因此在梁两边一段距离后可以不再加盖筋,只要加底筋

②在楼梯施工时,上三跑、下三跑处同样因受剪力作用只需要对上三跑和下三跑加盖筋,中间可不加。

③为了使盖筋在浇混凝土的过程中不使混凝土保护层受破坏,因此要在盖筋下用马腿支撑。

20xx年12月8日 星期三 晴

今天我们办公室前面的14#楼开始浇筑标准层二层、梁、板、柱C35、C30混凝土，现场的技术负责人带着我们爬上脚手架，来到二楼楼面。

工地采用的是“混凝土泵运输”：他以泵为动力，沿管道输送混凝土，可以一次完成水平和垂直运输，将混凝土由楼下直接输送到浇注地点。混凝土浇注要保证混凝土的均匀性和密实性，要保证结构的整体性、尺寸准确和钢筋、预埋件的位置正确，新旧混凝土结合良好，等。

看到了现场操作流程，又掌握的书本上的知识，很有收获。

20xx年12月9日 星期四 阴

今天师傅在现场给我讲解了钢筋的绑扎顺序为：先将架立筋或上层受力筋两端搭在支架或可支撑物上，而后在套上箍筋，并将上层钢筋和箍筋用铁丝绑扎在一起。最后，再将下层受力筋穿入箍套中，与箍筋绑扎在一起。若存在抗扭钢筋，除应在箍筋腰部及合适部位与钢筋绑扎牢固，还要在梁截面上相同部位的钢筋上加拉结筋，协同腰筋抗扭。钢筋的安装绑扎，应与模板相配合，柱筋的安装一般在柱模版安装前进行，而梁的施工顺序正好相反。一般是先安梁底模，在安装梁筋，当梁高较大时，可先留下一面侧模不安，待钢筋绑扎完毕，在之另一面侧模，以方便施工。楼板的模板安装好后即可安装板筋，其应在下架设置支撑，使上下层筋间，保持相应的距离，且防止被踩踏。

20xx年12月10日 星期五 多云

师傅说我应该去了解或者熟悉工地上常用的机械设备的性能。为了让我了解不同机械设备的操作范围和规程，带着我参观了常用的机械设备。针对在施工现场看到的“双锥反转出料搅拌机”，师傅细心的告诉我它是目前在建筑工程中

应用较广的一种自落式搅拌机，主要按重力机理进行搅拌作业。观察我们可以看到搅拌筒内壁焊有弧形叶片，当搅拌筒绕水平轴旋转时，叶片不断将物料提升到一定高度，然后自由落下，互相掺合。主要用于一般骨料塑性混凝土的搅拌。为了进行有效的成本控制，工长告诉我们正确的放料顺序为：石子，水，砂。因为放料顺序不对会造成浪费。

201x 年12月13日 星期一 阴

今天实习中主要去看了混凝土的浇筑情况，监理工程师需要对混凝土浇筑进行旁站，不过监理还可以几个人轮换一下，相比之下，工人需要一直进行连续作业，非常辛苦。听现场的监理工程师说，我还没过来时，有一次浇筑人防地库，整整进行了三天三夜。

总监告诉我在浇筑混凝土时有一些特别需要注意的地方：

1、要加快施工进度；

2、要优化施工方案，比如在现场，工人们先采取的浇筑方案是浇筑梁板，然后到了剪力墙的地方浇筑剪力墙，但是由于剪力墙浇筑花费的时间较长，接着浇筑梁板的时候就容易和之前已完的产生冷缝。监理提出建议，先浇筑剪力墙至梁底，再依次浇筑梁板。

3、及时地养护。现在是一年中温度最高的时候，对混凝土的养护非常重要，负责极其容易出现裂缝。在混凝土达到初凝强度后就要安排专人浇水养护。

4、要防止模板跑模、涨模。

20xx年12月14日 星期二 阴转小雨

今天去验收7#楼钢筋，在上楼过程中发现有楼层墙面出现了裂缝，借此机会我们项目部的李工给我讲了一些防止裂缝的措施：

（1）采用改善骨料级配，用于硬性混凝土，掺加外加料，减少混凝土中的水泥用量；

（2）掺和混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度；

（3）热天浇筑混凝土是减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热；

（4）在混凝土中埋设水管，通过冷水降温；

（5）可用一定用量的冰块掺和在混凝土中；

（6）规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度；

（7）施工中长期暴露的混凝土浇筑块表面或薄壁结构在寒冷季节采取保温措施；

（8）改善边界的约束和构造设计，如合理分析浇筑、设置滑动层、避免应力集中、设置缓冲层、合理配筋、设应力缓和沟等；

（9）加强施工监测工作。

20xx年12月15日 星期三 雪

由于天气原因，我们都呆在办公室里没有到现场去。在闲暇时间里总监告诉我为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一。例如使用减水防裂剂，其主要作用为：

（1）混凝土中存在大量毛细孔道，水蒸发后毛细管中产生毛细管

张力，使混凝土干缩变形。增大毛细孔径可降低毛细管表面张力，但会使混凝土强度降低。

（2）水灰比是影响混凝土收缩的重要因素，使用减水防裂剂可使混凝土用水量减少25％。

（3）水泥用量也是混凝土收缩率的重要因素，掺加减水防裂剂的混凝土在保持混凝土强度的条件下可减少15％的水泥用量，其体积用增加骨料用量来补充。

20xx年12月16日 星期四 多云

昨天的大雪使得今天的工地很安静。都没有工人在施工，所以我们也就都呆在办公室了。有的在看图纸，有的监理工程师都在忙着在报验资料签字，不过我看到很多都是以前积压下来的，这样做不仅加重监理的负担，而且不是检测或验收之后及时签字不是也不能保证资料的准确性吗？我问了监理工程师，他们说他们也很郁闷，施工单位常常不及时将资料送交，甚至有时把已经签字的材料遗失，看来如何加强工地现场的资料管理也是一项值得研究的问题

20xx年12月17 星期五 多云

明天质检站过来检查，所以上午的时候监理们都在忙着资料的整理。资料整理告一段落后，我跟着监理去检查了玻璃幕墙的角钢的厚度和槽钢的间距，角钢的厚度需用游标卡尺测量，合同规定需要达到4㎜，我和一个年轻点的监理人员拿着游标卡尺读数后大概达到了4㎜，不过旁边的老监理扫视过之后，果断地说肯定没这么多，然后从现场找来一根钢条，把角钢上粘的混凝土和杂物敲干净，然后再测，果然厚度减少了不少，读数在3.8㎜到3.9㎜之间.我又感受了一次经验的力量,这些年纪较大的监理人员在现场常常可以肉眼看出别人可能那仪器也发现不了的问题.

20xx年12月20 星期一 晴

监理发出的工作函件：监理通知单、联系单、停工令和备忘录都是监理工作中发出的函件。一般问题,或者要提醒施工单位注意的可以联系单。情况严重的时候才出监理通知,这是要施工单位整改并回复的。备忘录用于项目监理机构就有关重要建议未被建设单位采纳或监理工程师通知单中的应执行事项承包单位未予执行的最终书面说明，可抄报有关上级主管部门。具体工作中这四种函件的发放程序是：联系单——通知单——停工令——备忘录。

20xx年12月21 星期二 晴

办公室的陆工接到施工单位的电话要求检查商办楼16层的钢筋，好尽快进行混凝土的浇注，我也连忙抓起安全帽跟着过去。陆工好像有点不放心的看了看我说，要坐施工电梯才能上去的。我本来就不服输，立刻说，没事，我不怕，我以前也坐过的。不过到了现场才知道，施工电梯还只能坐到第十层，再往上的六层都要自己爬上去，而且是名副其实地“爬”，

室内楼梯上堆满了杂物，黑漆漆的，没有扶梯，头顶脚下到处是钢管，我是手脚并用好不容易爬了上去。陆工对16层的柱、底板钢筋等进行了混凝土浇筑前全面的检查，感觉总体情况比较好，陆工只对个别地方接头的处理提出了整改意见，另外就是叮嘱施工单位由于顶层筋被踩踏得有点变形，浇筑混凝土之前要再敲敲直。同意了施工单位下午进行混凝土浇筑的要求。

建筑工程实习日记(篇9)

12月30日阴

今天本来是去施工现场观摩学习，可是由于下雨，老师安排我们去参观位于北部新区高新园大竹林的江与城楼盘。

房地产一直是自己的兴趣所向，能有这样一次机会参观龙湖地产的大手笔之作也可以说是房地产与我之间的一次亲密接触。我们一下校车就由负责江与城工程的项目经理带领着去参观已经交房的一期工程，在参观过程中我们仔细的听着老师的讲解也不得不佩服设计家的头脑，巧妙的利用重庆的山地特点用多层简短的石梯衔接，并精心布置四周的盆景及花卉，与住宅相互呼应，是当之无愧的景观居所，真的让回家变成了休闲度假。在公共的区域随意的摆放着木椅，特别是江边的木椅让身心疲惫的阴影荡然无存，可以真正的接近大自然并且还可以俯瞰嘉陵江，真的是一处不可多得的居处。

江与城取得这样的佳绩可以说是必然性的。滨江低密度住宅的稀缺而且江与城有着国际化大社区的配套加上龙湖产品及品牌在重庆地区的优势都与江与城获取佳绩分不开。江与城占地1800亩拥有1000亩绿地并规划了100多亩教育系统以及3万平米的商业街，虽然地处郊区但是业主也丝毫不会感到生活的不便，而且设计有一个艺术中心以及橄榄球场，让业主有足够的休闲空间并且还有依山伴江的生态资源，每一项指标和配套透露出的都是江与城的与众不同。可以说江与城，提供给人们的不仅是一个小镇生活体系，更提供一个全能的生活功能，让人在时尚的同时让居住回归生活本原。特色的地中海建筑风格以及周围优美的自然景观我想是江与城的一大亮点。

在过去，经济优先的思想主导着住宅的规划与建设，往往忽视了自然环境在人类生活中扮演的角色，于是大开大挖，推山填水。而今，人们似乎有所觉悟，也开始着手生态景观住宅的设计及建造，规划充分利用现状自然山水环境，依山就势，顺应自然，巧妙借用山体构筑层次起伏宜人惬意的绿化空间与山水环境，让人文景观与自然景观和谐共存。

曾经在一本书上看到有人把建筑比着诗，我想江与城就是人们心中形容住宅的一首优美的诗吧。

12月31日阴

今天我们参观了一处楼盘的清水房，该楼盘共有十栋楼，经营的是公寓楼，有跃层和错层之选，适合一般市民及工薪一族的居住能力。

该楼盘的外观风格与我们前一天参观的江与城的花园洋房截然不同，它的楼宇之间的距离相对较近，供人们休息的区域相对较小，虽然该楼盘的修建还没完工，但是楼栋间的盆景及花卉布置已基本成型，错落有致。楼宇间的采光较好，并且该处交通便利，应该说是一般上班族的居家之选。

在老师的带领下，我们来到了一层标准层，该楼盘的户型是一室两厅型的，另外还有一个书房，室内的墙体只是起到一个分割空间的作用，因此，业主可以根据自己的生活品位来进行改造，有一个生活阳台和一个室内阳台，虽然房屋面积只有70—80㎡，但室内的交通面积安排比较合理加上房间的整体的布局，并不影响一个三口之家的居住。此外我还注意到在飘窗的边缘焊接有铁栏杆，充分考虑到了居住的安全问题。

在自己进行观察之后，老师给我们仔细讲解房间内的给排水以及供电、通风的一些结构并让我们了解了墙壁、地面做法以及盥洗室室内装修的注意事项，也头一次让我明白什么是业主与开发商间的交房标准。后来老师还给我们讲解了楼道内的消防以及通风设施，并一一的找出了通风井、管道井、电井让我们观看，今天我们亲眼所见的房间内部细节构造与以前房屋建筑学所学到的知识是一次很好的融合。

我特别注意到该楼盘的房间内采用了玻璃门，在考虑住宅时尚外观的同时也考虑到建筑的节能。回来后我查阅了一些有关建筑节能和建筑给排水的资料为今天的实习做好复习的同时也扩展了知识的广度。

建筑节能是一个复杂的系统工程，包括墙子系统、健康通风子系统和门窗（主要是外窗）子系统，而门窗是建筑节能的关键部位，外窗子系统与建筑节能的关系极为密切，在各种耗能中，我国的建筑能耗占27.6%。门窗作为建筑最为重要的一部分，其面积占整个建筑物建筑面积的20%—30%，但能量损失却占到51%，因此门窗节能是提高我国建筑节能的关键。

也了解了水暖管道的进出口位置标示以及他们安装时的注意事项，在进行房屋建造时需要在墙上预留空洞，管线应进行合理统筹安排，并在管线汇集密集的部位绘制出断面图，指导施工和检查。在进行管线综合时应遵循如下原则：小管让大管；有压流管道让无压流管道；一般管道让通风管道。在这阶段应重点研究地下层、转换层及管线汇集比较多的走廊、管井。尽量避免由于管线的敷设、交叉而影响吊顶的标高。

虽然今天认识实习的时间很短可是学到的东西真的好多，公寓楼没有花园洋房的欧式化，却造型简洁，丝毫不影响居住的舒适感。作为一个建筑人所具备的不仅仅是土建方面的知识还应有集安装、给排水、供热通风于一体的知识体系，以便适应将来工作的复杂性和变换性。通过这两天对不同类型的楼盘的参观学习，越来越激起了自己对于建筑专业的喜爱，同时也为自己身为一名建筑人而自豪。

减肥日记

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减肥日记【篇1】

20xx.2.17

农历除夕的爆竹声在门外久久不能停息，用最强烈的音符震撼着每一个中国人的心。这是一年中最热闹、最忙碌的日子。走亲访友、拜年吃饭、送礼收压岁钱仿佛一系列的程序在农历除夕的早晨正式开始运作。傍晚，热闹的气氛仿佛愈加高涨，连手机都在桌上跳起了舞。围在桌边问候许久不见的外婆，外婆粗糙的手抚摸着我的脸凝视了片刻说:“好像胖了点，脸有点圆起来了。”我笑笑，摸着外婆的手说:“还好，最近放假生活比较有规律，所以看起来有点容光焕发。”

门铃响起，舅舅风尘仆仆地赶了过来，我替他开的门，谁知他看到我的第一句话竟不是新年好也不是谢谢，而是“呀，几个月不见怎么一下子又胖了不少”。我尴尬地挤出一丝微笑，转身关上房门，闷闷地坐在沙发里，拼命地想把这句话从脑海里删除。

终于等到了姨妈一家人可以开饭了，中国人最重视年夜饭，刚开席大家一起举杯共祝来年好运。正当我吃得津津有味时，却发现身边已经念大学的姐姐动筷的次数极少，我问道:“怎么不吃啊？”她笑笑说:“吃啊，就是少吃点，最近胖了不少网，正减肥着呢。”我望着她尖尖的下巴，艰难地咽下口中最后一块红烧肉，放下了筷子。望着眼前丰盛的团圆饭，再也无心吃饭了。

减肥日记【篇2】

1、注意减肥速度

当看到自己变形的身材，很多妈咪产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥，产后妈咪甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些产后妈咪每天有很大的运动强度，而且进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果，但是对身材的危害非常大。妈咪产后健康减肥第一条要遵循的原则是，不要过于追求速度。

2、产后半年内减肥时间

生完小孩的半年是减肥的时间，如果在这六个月内能抓住时机让身材恢复到产前，你就不用担心以后身材会走样了。因此，小编建议，在这个减肥的关键期，新妈妈应该饮食和运动双管齐下，这样才能瘦得快。

3、42天内不能节食在产后的

42天内，新妈妈们的身体仍然是处于比较虚弱的状态，如果在这个时候盲目地节食，就会让身体发出强烈的危机信号，而新妈妈们也会因为缺少充足的的营养补给变得十分虚弱，最终不但不能起到减肥的目的，而且会让自己受到各种疾病的入侵，严重威胁着自己将来的身体健康。因此，在产后的42天内，的饮食减肥方法就是要均衡饮食，并且多吃蔬菜和水果。这样就会让多余的脂肪在代谢功能中快速地被消耗掉。

4、饭前吃水果减肥

新妈妈在生产之后一定要确保多食用水果，因为水果中丰富的维生素和其他营养物质会加速肠胃的蠕动，从而将多余的脂肪快速地被消耗掉。但是吃水果的时间就是在饭前，因为饭前吃水果可以有效地控制自己的食量，不让自己暴饮暴食，这样就会减少热量在体内的囤积。5、适当的运动量尽管月子不适合进行高强度的减肥锻炼。但是适当的锻炼还是可以的。可以选择一些轻柔的动作，比如拉伸双脚，转动身体的。别小看这些小运动，这些动作可以缓解疲劳感和身体酸痛。

减肥日记【篇3】

我一出生就是个大个子。大家都叫我胖娃娃，让我感觉很难堪。尤其是圆鼓鼓的小肚子，更是给我带来了不小的烦恼，每次看到漂亮的衣服，都只能望而兴叹。因此，我决定：为了美丽，运动减肥！

上周四，妈妈告诉我：“从今天起，每天晚上6：30在市民广场有跳健美操的活动呢！”我一听就高兴得手舞足蹈。要知道，跳健美操可是减肥的最好办法了，既娱乐又健身。6：30我和妈妈准时来到广场。这里已经人山人海。美妙的音乐在嘈杂的人声中缓缓响起，是那么悦耳，那么动听。我连忙挤进人群，找了一个前排的位置，随着音乐和大家一起跳起来。 人们穿得很奇怪，可真称得上是五花八门。各具特色的奇装异服齐上阵，就像一场奇特的时装秀。瞧，有的穿着宽松的运动装，轻松休闲，像是来运动健美的；有的穿着紧身的连衣裙，花枝招展，似乎是来比美的；还有的明知自己身材不好，却硬要穿个T恤配短裙，也许是为了证明跳操的确可健美吧。 人们的动作更是千姿百态。有的左右不分，胡乱跳动；有的动作轻盈优雅，像彩蝶在场内翩翩起舞；还有的动作僵硬，犹如木偶一般。 虽然每个人的穿着打扮不同，动作姿态不同，但是热情一样高昂。大家自觉地排成一个大方阵，跟着音乐跳动着。我好像也受到了感染，热情越来越高。我尽量把每个动作做到最好。台上的教练看我那么认真，还表扬我了呢！也许是老师的表扬，开启了我的智慧。那天跳操，我好像科幻剧中的人形机器人，能准确“复制”教练的每一个动作呢！妈妈看我这么能干，时时过来请教我一些高难度的动作。 有了教练的表扬和当小老师的'机会，我的劲头更大了。我要坚持天天跳操，把小肚子跳平、跳扁。

减肥日记【篇4】

每个人都有自己很讨厌的食物、蔬菜等，我也不例外，我自己最讨厌的喝各种奶和吃猪肉，也不是从小就不喜欢，我也忘了是从什么时候开始的。我的童年生活过的很好，姥姥经常说，“你小时候特别喜欢喝羊奶，给你和你哥（舅舅家的）一人一大碗羊奶，你咕咚咕咚就喝完了，你哥喝的慢，他的羊奶经常被你抢去喝，喝完你就跑，他在后面追不上就哭。你重来就不挑食，给什么吃什么，身体吃的很好，有力气。”每次听见姥姥说的话，我就反驳，我现在很挑食，好多都不喜欢吃了，可能就是小时候吃的多了，吃腻了，现在闻见就反胃。可能小时候我不挑食的原因，我从小就很胖，但是自己一直都觉得无所谓，有时候被家人说，我就会口头答应，我会减肥，好好坚持，但是就是不付出实际情况。

对于体重，我印象最深的是，小升初时需要体检，大夫说：“先检查身高、体重，你要减肥了50kg”。当时好多同学都看我，我还觉得挺尴尬的，默默地就走开了。此后并没有开始我的减肥生活，感觉无所谓。日子还是这样一天有一天的过去了，体重还是一直在涨。上高中后，自己觉得自己太胖了（肥胖型）需要减肥，就给家人说。我爸每次都会说“减啥肥，身体重要”，我自己也没下定决心要减肥，只要一听他的话，就有没行动了。

最开始减肥是在大二开始的，当时减肥的动力有两个，第一个是需要攒钱，一周在校五天，两天在家，家里给我100元，没有额外收入，又想跟舍友一起去逛街买东西就只能攒钱；第二个是找工作，太胖了，虽然身高还不错，但是招聘单位还是对体重有要求的。所以为了一份工作和有点积蓄，开始了第一次减肥，以失败告终。钱是攒了不少，体重没减多少，还没有保持下来。

第二次是参加工作很久以后，也是去年。小姨说“你要去减肥，对身体好，我有个同学她的减肥效果不错，我给你也报了名，你去减肥，钱交了好好配合”，为了这笔不小的资金，我去了减肥机构，每天中午都去，没有间断，坚持了2个月，减了20斤。老板说你的预交款已经用完了，想继续减的话就再交钱。7月份，天太热，我每天都要走过去，自己接受不了了，我就拒绝了，说自己过完暑假再去。没过多久，同事告诉我，单位隔壁就有一家相同方式的减肥机构，不用跑那么远，你可以试试。在同事的介绍下我去了，但是效果没有第一家的那么好，也可能是到了瓶颈期，体重好久都没啥变化，我就没有了坚持的信心了，就放弃了。放弃后的日子里就没有那么好了，体重反弹的很快，没多久就又到了原本的体重。第二次的减肥再次以失败告终。

第二次减肥失败后，我放弃了，但是爸妈却对我刚开始的减肥成果很满意。今年刚过完年，爸妈就开启了监督模式，每天晚上都陪我在公园走2个小时的路，然后才允许我回家，还给我买了踏步机、瑜伽垫等有利于下雨天在家运动的物件，让我在家坚持。我的自觉性太低了，需要这样的监督。希望自己这次可以成功。

减肥日记【篇5】

今天已经是我健康减肥的第五天了，与其说是健康减肥，不如说是健康锻炼，我和妈妈已经坚持五天在放学之后打羽毛球了。

我和妈妈对于羽毛球都是菜鸟级别，不懂的规则，只是任意的接球发球，由最开始的我俩都不会接球，发球，到现在的我俩可以打上两三个回合，虽然不是正规的，但是我俩都很满足。

打球第一天，不知道想起什么妈妈说你练习自行车吗我在你这个年纪已经开始学习自行车了。我思考了一会儿，好像对自行车没有什么太大的兴趣，我说再等等吧，不着急，我还没有到十二岁，不能上马路骑车。我突然说了一句不如我们打羽毛球吧，说打就打，妈妈立马从家里找出羽毛球拍和羽毛球，下楼找了个空地我俩就开战了。可是天公不作美，一到我俩想锻炼的时候就有风，这可怎么办，不到晚上下班时间不刮风，一到六点多就开始呼呼的刮着风，我们一个场地一个场地的转移，开阔的场地一个也不能派上用场，于是我和妈妈转战到了楼群里，在一座大厦底层有一个通道连接着两座大厦，虽然也有一些风，但是不是一直刮，还好，我和妈妈都很满意，于是这几天都是在这里进行的。

我和妈妈打球的时候也在同时计算着小米步数，真的很好，可以随时监控我们运动的程度，基本我和妈妈都要走到八千以上才停止战斗，也为我们减肥起到了一定的效果，虽然我们俩人体重没有减下去很多，只有着零点几的下降，对于我们来说这个数值有变化就值得欣慰了。

妈妈说我这个年纪正是长身体的时候不适合节食，只有运动量足够了，消耗了，就不会发胖，因为我这个年纪新陈代谢很快，不像妈妈代谢已经需要靠她自己运转了，她必须要控制饮食，节制自己的欲望，不要吃垃圾食品，热量高的食品，但是偶尔也会控制不住，她总说不吃饱，心情就会不好，心情不好什么都不想干，但是运动又有负担，一辈子不爱运动，上岁数了还要运动简直是煎熬，还好有我，因为我让妈妈陪我，妈妈就没办法，只能妥协，与其说是我健康减肥，不如说是我陪妈妈减肥，帮助她减肥，我怎么这么聪明啊!我真的是一个天才啊。

减肥日记【篇6】

不论在江山，还是在老家，大家都说我很胖。这让我很自卑，于是，我想减肥。

第一计：跑步

听大家说跑步容易减肥。我便试了一试，我带了一瓶水，向江边那跑去，可没跑多久，我的头发就全湿了，被心和沾了水的毛巾一般，脸通红通红，又跑了一段路，我累得倒下了，跑步计划以失败告终。

第二计：俯卧撑

我见一计不成，就再试一计，我去网上一产查，得知作俯卧撑可以减肥。我也就半信半疑的试了一试，先起身，压下去，可压了才一半就没力气压下去了，马上一个人摊了下去，费尽力气，也才“四不相”的作了20来个，作完之后，我手很酸很酸，浑身上下一点力气也没有。

第三计；跳绳

妈妈经常叫我多跳跳，说可以减肥，我就去练习跳绳，我拿起绳子跳了起来。1下，2下，3下-------我见这种方法不会累，便一天跳150下可一个月之后，一点都没减。

第四计；少吃饭

我觉的不一定重活动下手，比如少吃饭。我把早饭两碗粥该成两个包子，晚饭两碗饭改成半碗，我坚持了两天，果然瘦了一点，只是一到晚上都会饿醒，又过了几天我撤低失败了。

减肥呀，你太太太难了。我的计划也落空了。哎。

减肥日记【篇7】

今天下午，我一进家门便坐到椅子上开始写作业；没喝下午茶这可是千年难得一遇的，至于为什么，往下看不就知道了。

这事要从昨天吃午饭时说起，那时我和小张一起去洗手间洗手，在洗手的过程中，我无意中发现镜子里的自己和我上次照镜子时（一个月前）的我没太大区别，我想：不可能呀？我明明减肥一个月了怎么还是这么胖呢？正疑惑间，突然想起了我是饭时的场景：左手拿着个鸡腿、右手用叉子叉着一块肉，一块又一块地往嘴里塞，直到嘴里满了才把叉子放下。想到这，我下定决心，要和那些多余的卡路里大战一场。

战争发生的时间在早上，我捧一碗加了糖的红豆粥大口大口地吃着，突然，我看到了桌上的一包零食，我的手不自觉地伸了过去，就在我碰到它的一刹那，我的手停了下来，这时，我的脑子里好像是两个小人在争吵，一个说：主人，不要动它，如果你吃了它的话减肥就没效果了。另一个小人说：主人别听他的，小孩子胖点没关系。我听了，然后选择了后者，在我打开之前，我特地看了一眼包装上的营养成分表发现能量只有222kj，我满心欢喜地吃了起来，吃完后，我正准备把包装扔掉，却发现营养成分表里的能量居然是2222kj！我的天！

这次战争以卡路里的大获全胜告终，可恶的卡路里，我下次一定把你们打得落花流水

减肥日记【篇8】

猪八戒减肥记

自从唐僧师徒西天取经回来，已经是科技发达的二十一世纪了，猪八戒来到人间，看到大家把减肥当成了一种时尚。回到家后，猪八戒照了照镜子，啊！太恐怖了，双下巴，大鼻子，水桶腰猪八戒觉得自己太丑了，决心要减肥。

它给自己定制了一个减肥计划表。第一个项目是运动，它来到一片草地上，拿出一根跳绳，一阵猛绕猛挥，结果把自己五花大绑，又一不小心踩到了绳子，屁股都摔成了两瓣，好不容易能跳那一两个，可过了不一会儿，它就坚持不下去，把绳子一扔，时而在草丛中捉蝴蝶，时而去肯德鸡吃上一顿，时而躺在草地上呼呼大睡，真是瞎子点灯白费蜡。

没办法，运动这一计划失败了，但还有计划二绝食。猪八戒把家里的食物全都藏起来，看也不看一眼，有时肚子饿了，猪八戒忍不住靠近冰箱要大吃一顿，可一想到要减肥，口水也只好往肚子里咽，过了一会，它实在饿得不行了，不管三七二十一，打开冰箱，拿起肉就大口大口吃，不一会儿家里的食物也见底了。

看来，绝食是没戏了。猪八戒不甘心，它走在路上，只见路旁的光头强正在叫卖着：国氏减肥药，一个疗程保瘦减肥药，得来全不费工夫，猪八戒一听，马上就买了一个疗程。从此，猪八戒总是饭前先吃一大包减肥药，再把一盘盘山珍海味吞进肚子，几天过去了，一个疗程的减肥药吃完了，它迫不及待地站在体重称，妈呀！原来的280斤非但没有减下来，反而还升高了30斤，八戒顿时恍然大悟，减肥药是假的！

猪八戒垂头丧气地走在路上，迎面吹来了阵阵凉风，小鸟在枝头叽叽喳喳地叫着，好像在嘲笑八戒一般，八戒的眼泪一滴一滴地掉了下来。这时，孙悟空走了过来，一眼就看穿了八戒的心思，语重心长地说：老猪，想减肥是好事，但你只有坚持下去才会成功！八戒听了，若有所悟，慢慢向远处走去

海师附小四（3）班姜子衿

减肥日记【篇9】

有一天，我从外面回到家里，正好看到爸爸在称体重，顺便着我也称了一下：“哇塞，我的体重竟然达到八十四斤了！”我妈妈看到我沮丧的样子，安慰我说：“没事，你一点也不胖。”可是我自己心里清楚，我已经很胖了，八十四斤，这对我来说，是个天文数字，所以，我心里按按下决心，从今天开始，我要开始减肥。

于是，我定了一个暑假减肥计划，就是：早上五点三十起床，然后洗脸，刷牙后，到六点钟从家里出发，去家旁边的体育场跑步，跑到六点三十分，然后回家吃饭早饭，等到晚上六点吃饭，吃完后再到体育馆练习骑车半小时，跳绳半小时，然后回家睡觉。

就这样，我每天按照我定的计划锻炼，时间一天一天终于过去了，过了一个月时间，我忍不住又去称了称，天哪，我竟然瘦了五斤肉肉，我顿时高兴极了。连妈妈都夸我这次意志力坚定。

这时我心里想，古人说过：“只要功夫深，铁棍磨成针”看来，古人说的真有道理呀，所以同学们，凡是做什么事都要坚持，你看我，每天坚持锻炼，功夫不负有心人，我终于达到了我的要求，现在的我，多轻呀。

减肥日记【篇10】

秋季是最适合运动的季节，在这个季节，运动瘦身正当时。用在健身器械上练得精疲力尽，不用跟着音乐跳得大汗淋漓，你只要按照下面的训练，就可以收到很明显的塑身效果。

八大有氧运动减肥法效果惊人

1.吻枕膝卧撑

这种塑身新方法通过做极慢的控制性动作可以彻底地使你的肌肉疲劳，从而获得帮助你减肥的肌肉。做这种高强度的动作需要较长时间的肌肉恢复期，一般3~7天(普通的力量训练休息1天)。

这套省时锻炼法可以在家里做。开始一个星期做2次，5个星期后减到1个星期1次。这回千万不要说你没有时间运动哟!彻底燃烧脂肪的减肥运动。

器材：枕头

目标功效区：肱三头肌和胸肌

A：双手和双膝着地控制住平衡，双臂撑直。你的身体从膝至肩应形成一条直线。把枕头放在头前的地上。

B：尽可能慢地弯曲双肘，躯干压低，直至你的嘴亲吻枕头。随着时间的推移，你往下俯卧的速度应越来越慢。两个局部运动瘦身练习

2.倚墙下蹲

器材：两个枕头

目标功效区：股四头肌

身体斜靠在墙上，双脚分开同肩宽，离墙一大步。双手抱一个枕头，另一个枕头放在身下的地上。上身顺着墙体往下滑，直至你的膝盖弯曲成90度，与脚踝垂直。然后把手里的枕头支撑在肩后，下背用力顶住墙，脚后跟紧压着地面。控制的时间尽可能长一些。当你感觉后背可能贴不住墙时，身体慢慢顺着墙往下滑，坐到身下的枕头上。为了功效更大一些，你可以增加控制的时间，或手握重物。

八大有氧运动减肥法效果惊人

3.推压肩部

器材：椅子、哑铃(矿泉水瓶)、枕头

目标功效区：肩膀和肱三头肌办公室午休减肥运动

A：坐在椅子上，把枕头置于肩后。下背紧贴椅子，双肘弯曲，哑铃举至肩高，掌心相对。

B：尽可能慢地推出手臂向前向上。慢慢收回手臂到起始的位置。一旦你能推到8次，即应增加哑铃的重量或再延长时间。

4.慢划船

器材：长凳或茶几、枕头

目标功效区：背部

A：把右腿膝盖架放在长凳上的枕头上。左腿站直，臀部向后翘起，右手平放凳上，左手握哑铃，伸直左臂与地面垂直。保持背和颈部与地板平行。眼往下看。

B：慢慢弯曲左臂，将哑铃提至腋窝下。慢慢放下哑铃，尽可能多做几次，然后换侧做。一旦你能每侧做到8次，即应增加哑铃的重量或再延长时间。修复完美体形的健美操。

八大有氧运动减肥法效果惊人

5.仰卧屈腿抬臀

器材：枕头、垫子

目标功效区：腹部肌肉

A：仰卧在垫子上，双腿弯曲，双脚平放在地上，两臂伸直放身体两侧，手心向下，头枕在枕头上。下背紧贴地面。

B：尽可能慢地将两膝引向胸部，使臀部抬离地面。然后慢慢回到起始位置。尽可能地多完成几个重复，同时背紧贴地面。

6.台阶提踵

器材：台阶、哑铃

目标功效区：小腿

A：双脚前掌站在一级台阶上，脚后跟悬在台阶外。一手紧抓栏杆，另一手握哑铃，为了热身，脚趾先以均匀的速度上下颠几下。然后尽可能慢地提起身体，全身重量压在脚趾上。

B：以超慢的速度放下脚后跟，直至它们低于台阶。身体再提起，重心再压在前脚掌上重复。拱桥姿势去除全身赘肉。

八大有氧运动减肥法效果惊人

7.臂弯举

器材：椅子、枕头、哑铃

目标功效区：臂肌

A：端坐椅子上，双肩稍前倾，在肩后垫一个枕头。两手各握哑铃，双臂弯曲，举起哑铃至肩前。

B：尽可能慢地打开双肘，双臂垂直放下，保持双手和双肘紧贴身体两侧。尽可能多地重复。一旦你能做到8次，即应增加哑铃的重量或再延长时间。收紧全身赘肉的练习动作。

8.扶门下蹲

器材：门框

目标功效区：臀肌

站在门口，双脚分开至肩宽。面对着门缘抓住把手。慢慢弯曲双膝，至90度。尽可能停留长点时间，然后慢慢站起回到起始位置。做8个下蹲。

减肥日记【篇11】

小学作文频道小编[~_樱花草.]今天给大家整理了《二年级日记:减肥》的优秀作文，这篇二年级日记:减肥共有400字，是一篇优秀的原创作文，下面我就一起来阅读一下这篇二年级日记:减肥吧。

我的同桌是一个胖胖的女孩，她平时吃的饭菜都特别多，从小都是这样，以至于她现在特别的苦恼，因为她想穿漂亮的裙子，没办法穿，所以她下定了决心，一定要在夏天来临之前减肥成功。

同桌自从下定了决心要减肥，就付出了实际行动，每天中午我们大家一起去食堂吃饭的时候，她总是会把碗中的饭菜拨给我一半，因为她说如果想要减肥就一定要克制自己的进食量，只有这样才能够减少热量的来源。

等到晚上放学之后，同桌就会留下来，先不急着走，她现在每天晚上都会去操场上跑两圈步，通过运动来减少热量。

一开始我们大家都觉得同桌的减肥计划并不会坚持太久，毕竟她以前是一个十足的吃货和懒货。但是一个多星期过去了，同桌仍然坚持着，并且我们都能够看到她确实比以前苗条了许多，看来同桌这次的减肥计划真的有希望成功了。

我也希望她能够在夏天彻底的瘦下来，穿上漂亮的裙子，做一个美美的女孩。

庙会日记锦集

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庙会日记 篇1

我最喜欢的是春节庙会，有吃的有玩的，每一次总能满载而归。并且庙会上人山人海，车水马龙，热热闹闹的，每一次就去玩整整一整天，成为我春节中最美好的回忆。

庙会我最喜欢的就是吃，如，拉丝热狗，这cheese可真逗，我差点拉了一米长呵呵。还有烧烤，吃烤面筋放辣椒放的太多了吧？我鼻涕都被辣出来了。还有炒凉粉，你加辣椒，蒜苗不要钱，拼命的放，没想到我们这些小孩的感受。最后是烤鱿鱼，烤的倒是不错，孜然粉只放一遍可不行。

每次过春节，我发现我的快乐都是在庙会中产生的。

庙会日记 篇2

昨天是我们一年一度的安阳桥会，我妈妈带我去赶庙会。我们还没上安阳桥就已经人山人海，水泄不通了。到处都是买东西和卖东西的人。大的东西有家电，小东西有：针线、古玩、土产……还有许多卖小吃的，比如安阳传统的煎血灌肠和油炸臭豆腐。我吃了几串烤鱿鱼，可好吃了！

我的目标是买一只小乌龟。我们转了好几圈，终于在一个角落里找着了。于是我买了一只小乌龟。当我们往回走的时候，我妈妈突然拉住我说：“你不是喜欢小铁锹吗，我给你买一把”。于是我妈妈就给我买了一把。然后我们就高高兴兴的回家了。

庙会日记 篇3

正月初九是玉皇大帝的生日。今天我和妈妈一起去玉皇庙里赶庙会。化工玉皇庙内的人，人山人海，锣鼓喧天，彩旗飘扬，可热闹了！你看打鼓的人打得多么来劲，他们好像祝玉皇大帝生日快乐，后来妈妈也带我来到了玉皇大帝得面前，烧香的人可真多呀！烟雾缭绕，鞭炮声噼里啪啦的响个不停，我们也给玉皇大帝上了香祝他生日快乐。一年一度的庙会可真热闹啊！明年我还要来参加。

庙会日记 篇4

今天爸爸和妈妈带我去赶庙会，一路上我可高兴了，这是我第一次赶庙会，我很兴奋。很快我们就到了庙会，爸爸找了地方停下车，我迫不及待的往会上跑，人很多，人山人海都是来烧香祈福的。我们来到庙前，妈妈烧香我和爸爸陪着，烧完香，我看到好多残疾人，他们好可怜啊！他们的样子好吓人，他们在乞讨，我和妈妈把身上带的钱给他们分了分，他们需要我们的爱心帮助。看到他们妈妈说：“宝贝世上有很多人需要帮助，你看他们虽然少胳膊少腿，但他们活的很坚强。回家的路上我一直念着这些可怜的人，我以后要好好珍惜生命，珍惜生活。

庙会日记 篇5

今天，吃完早饭，我就急急忙忙地拉着爸爸妈妈一起去赶庙会。大约二十分钟左右，我们就到了目的地。当我们到达庙会门口时，发现那里人山人海，有很多卖东西的，喊叫声此起彼伏，吃的喝的玩的样样都有。我已经好久都没吃棉花糖了，于是我让妈妈给我买了一块，特好吃。

后来，我和爸爸妈妈来到一棵树下，爸爸告诉我们：“这是一棵将军树，有很多关于它的故事。”在庙会上，妈妈还给我买了一本童话书，高兴地我爱不释手。

最后，我们一起高高兴兴的回家了，希望可以下次再来。

庙会日记 篇6

二月二，龙抬头，每到二月这一天万花村的龙王庙就热闹非凡。

中午吃过午饭，妈妈就带我和妹妹去万花村赶庙会，路上妈妈告诉我每年的二月二，也就是传说中龙抬头的日子，来自四里八乡的善男信女们便会到此祭祀、游园、赶会，到了那里我看到了民间的敲锣打鼓、扭秧歌、耍龙灯等，也看到了他们在请求平安时的那一张张虔诚的面孔，同时也感受到了传统文化带给我的震撼。

杭州日记锦集

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杭州日记 篇1

十月三日我和妹妹、芳妍姐姐、外公、外婆、舅舅、舅妈还有妈妈一起去千岛湖玩。我们在千岛湖玩了三个岛，第一个是天池岛，在天池岛上我看见了很大很大的鱼。

我还走了索道，索道摇摇晃晃的，我觉得自己都快要摔下去了。第二岛是黄山尖，在黄山尖上我们坐了缆车。坐缆车的时候我们看见了很多很多的小岛，妈妈说就是因为有很多很多的小岛，这个地方才叫千岛湖。第三个岛是鸟岛，我在岛上看见了很多动物还有孔雀。我在岛上还买了一根孔雀的毛，好漂亮。

我们走了很远的路，后来我和妈妈走不动了就在半路歇息了。在歇息的时候我和孔雀玩，玩了好一会儿，孔雀忽然飞起来，扬起了很大的灰，妈妈赶紧把我带走了。我游玩千岛湖之后觉得这儿实在是太好玩儿了。

杭州日记 篇2

“嘟嘟嘟”汽车行驶在公路上，我们终于来到了繁华的杭州。大巴行驶在绿荫大道上，阳光穿透了一片片树叶在地上落下了点点光芒，就像是落在地上的花瓣一样。小鸟藏在树林中，虽不露头，但还是唱着欢乐的小调，我和鸟儿一样心情是快乐的，是愉快的。没错，我将去海洋公园游玩一天。“嘀”汽车到站了。

“轰”的一声，大家一窝蜂似的冲下车，向公园跑去，争先恐后，好像赶着抢婚似的。老师把我们分成一个个小队，想第一场景前进。说到海洋大家一定会不假思索地喊出企鹅，是的，我们的一号目的地就是“企鹅湾”。我们大家隔着玻璃观看企鹅的生活习惯。看，有的三五成群地在聊天，一看便知道是一群啰嗦企鹅;有的企鹅似乎得了孤僻症，景孤单失群地躲在角落无所事事，可仔细一看，才会发现那只企鹅是在独吞小黄鱼呢!还有的企鹅似乎在“”泡妞老往别的企鹅身上蹭。小观众们也变化多端，有的被企鹅的举动弄得哈哈大笑，有的趁时机赶紧拍照，还有的因兴奋过度，站在原地说不出话了，我也是其中一员。突然，一幕好戏降临了，看，饲养员往里丢了个鱼块，鱼块芬芳的气球直往众企鹅的鼻孔里钻。突然两只企鹅很识趣，让开场地。两只企鹅虎视眈眈地盯着鱼肉，好像恨不得把鱼块吸进嘴里似的。刹那间，一号企鹅使用“降龙十八啄”向敌人袭去，那速度简直可以比上火箭，可2号企鹅似乎长了火眼金睛，早就看穿了敌人的动向，让一号企鹅白白啄到了坚硬的玻璃。2号企鹅敌人撞墙之际，往敌人的屁股来了个“无敌超强钻”自己便成了鱼块的主人，这时，老师吆喝着我们依依舍不舍得走了。

我们大家加快步伐来到了这里最受欢迎的“北极熊巢穴”哇，那儿真是人山人海，围观的群众围的水泄不通只能看看黑压压的人脑袋，根本没有北极熊的影子嘛!我弓起背向人群中挤去，我通过细小的身躯终于来到了第一排。我张开眼睛，便“噗通”一声倒在地上，因为那只北极熊经血我的样子演戏呢，谁说里没有演员了，我看这只北极熊就演的惟妙惟肖，活像一个演员。看，一个中年人拿着一只手机在打电话，还不时地摸摸自己没有头发的光头。突然，北极熊像找到素材似的学了起来，它拿起地上的一块冰块，有模有样地按了几下，呦，真是只高智商的熊啊!这时我发自内心的感叹，接着，北极熊嘴张得老大，好像真在对话似的，北极熊边接电话，边摸着自己毛茸茸的头，那憨样，引得大家哈哈大笑。这是那个打电话的先生吐了一口口水，大摇大摆的扬长而去。北极熊眼前一亮，学那个人吐口水，拿着手机扭着屁股爬了爬，却没注意到前面的墙，摔到了地上与白白的雪融在一起。

我在海洋公园逛了几个小时，把自己的祝福送给了可爱的企鹅，憨厚的笨熊，活泼的海豹，最后依依不舍得离开了这个美丽的地方。

杭州日记 篇3

暑假的一个周末，我同学——丁宣承、金攀，和我三家去杭州玩。我们坐上车子，有些空调出风口坏了、无法关闭，吹在身上很冷，丁宣承姑姑把纸团塞进了空调口，这样就再也不觉得冷了。我妈妈受了启发，就把窗帘布塞进了空调口，我们也不觉得冷了。

到了杭州，我们先吃了中饭，下午到水上乐园（东方水世界），我们从十二点钟游到了下午四点半。我感觉最爽的是冲浪，浪潮真象大海翻滚的波浪直向我袭来，把我冲上了岸，简直太爽了！我游累了，就去吃小点心。结束后我们上了车，到了宾馆。

我们三家找了一饭馆吃晚饭。饭后，我们乘上28路公交车到了西湖附近，没等到出租车，我们就步行到了西湖，我以为游西湖要门票的呢！原来买门票是看“印象西湖”演出，每票200元。我们走在苏堤上，一路上右侧拦着帆布，爸爸以为在修桥，但我听到了歌声，这才知道原来不是修桥而是里面在表演呢！我透过帆布缝隙看了会儿，爸爸开玩笑说我赚了50元钱。苏堤太长，我们返回到白堤，路上妈妈发现了荷花，我就与荷花合了一张影。妈妈要我给此时的西湖美景赋上古诗，“毕竟西湖六月中，风光不与四时同”。西湖夜景真是太美了。游览结束后我们坐出租车回到了宾馆。

第二天，我们去DO嘟城玩。活动开始了，我的第一个职业是消防员，穿上消防衣、戴上消防帽，先是看安全短篇，警报一响，我第一个冲到楼上顺着杆子滑下来，奔上消防车，直向火灾现场驶去。到了现场，我们拿起水枪直射火源，我和一个小朋友把一个房间的火扑灭了，我们所有小朋友团结起来最后把全部的火都扑灭了。第二个项目是航空指挥员，控制火箭飞行，我们用电脑控制温度、二氧化碳之类的，最后使火箭飞上了天空，我成功了。有些小朋友出了故障，后来他们都把故障修好后也都成功了。第三个职业是宇航员，我们先穿上宇航服，坐上飞船、起飞了，我们看见了地球、岛屿、沙漠、太阳等。第四个职业是卖报，我一路认真地推销，开始有些人不感兴趣，有些人没有DO嘟币，没能卖出去。后来我说：“《钱江晚报》新闻很新鲜，今天温州动车追尾，死伤严重！”经我宣传后，一位叔叔向我买了一份，后来一位阿姨也买了一份，每份5元，共收到10元钱。今天四份工作我共赚了工资31元，其中个人所得税4元，再加上入场50元，共81元。我去工商银行开了张银行卡、设置了密码，部分存入了账户，其余现金67元。金攀、丁宣承都用这些钱买了玩具，我觉得留着很有纪念意义就没买了。

这次旅游，我的收获很大，我希望下次再到DO嘟城玩。

杭州日记 篇4

国庆放假的时候，我和爸爸妈妈去杭州游玩。我们先去了杭州野生动物园，里面有狼、熊、老虎、狮子、骆驼、藏羚羊、鸵鸟……我还观看了精彩的马戏表演。

从动物园出来后，我们来到了杭州。在西湖边上找了一家宾馆住下，急匆匆地吃完午饭，我们就迫不及待地去游览西湖。西湖有十大美景，分别是柳浪闻莺、花港观鱼、苏堤春晓、曲院风荷、灵隐禅宗、断桥残雪、平湖秋月、三潭印月、雷峰夕照、九溪烟树。

接下来就给大家介绍一下几个景点：

曲院风荷，我为什么介绍它呢？那是因为它是西湖环湖边最大的公园，东接岳湖，南邻郭庄，北连竹素园、植物园、岳庙，既是观赏“接天连叶无穷碧，映日荷花别样红”的夏游名园，也是西湖北线热点游览区。

断桥残雪，断桥是西湖中最出名的一座桥，它的名字与中国民间的故事《白蛇传》中缠绵悲怆的爱情故事联系在一起，是欣赏西湖雪景最好的地方。

西湖真的很美，值得游玩的景点也很多，在这我就不一个一个介绍了，还是请你们亲自去体会吧！

杭州日记 篇5

游杭州乐园水公园

今天，太阳像个火球似的烤着大地，但是我和爸爸，妈妈还有几个朋友约好一起来到了杭州乐园水公园。

水公园里真是人山人海，我们几个小朋友迫不及待的换好泳衣准备下水了，水池的水不深，但却很长，弯弯曲曲，一眼望不到头，我们像一条条小鱼一样往前游着。这时，我看到旁边的水池可以玩水上滑滑梯。于是，我们几个飞快的跑了过去，从顶上往下滑，一下子冲进了水里，只见水池里溅起一朵朵大水花，速度可真快呀！还有一种弯弯曲曲的大滑梯，躺下来可真舒服极了！

最有意思的就是冲浪了，我们大家手拉手，做成一条人墙，迎接波浪。浪一波一波迎面打来，又密又急，的浪有两米高，淹没了我们的尖叫声，真刺激啊!

开心的时候总是过的很快，我们依依不舍的离开了水公园。

杭州日记 篇6

已到了一天的末尾，这一天里，有没有哪件事或某个人触动到我们呢？是时候用心地写一篇日记了。相信许多人会觉得日记很难写吧，以下是小编为大家收集的杭州花圃一日游-六年级-日记，仅供参考，大家一起来看看吧。

昨天，爸爸在网上说：“郑成，明天带你去杭州玩好吗”我听了，非常兴奋，说：“好的!”妈妈回家后，我把这个“好消息”告诉了妈妈，妈妈问我：“去哪呀”“嗯……去杭州花圃吧!好久没去过了!”于是，妈妈就打电话爸爸，跟他说明天去杭州花圃玩。

第二天一大早，爸爸就催我们快点做好准备走了，等我们做好准备工作已经九点多了，爸爸赶紧把车子开到院子里，我和妈妈也赶紧上了车，我们带着期待的心情，驶向杭州花圃!

到了以后，我们看到，花圃的大门口已经不再像以前一样了，变的非常美丽：那花花草草已被修建的整整齐齐，好像是一幅美丽的图画;那“月亮”旁还有几朵“云”，“月亮”下又几座豪华“房子”，住在里面的人肯定很满足了;还有那些余留下来的花花草草成了漂亮的“地毯”，真是美不胜收啊!

接着，我们来到了一块石头前，爸爸看了看地图说：“哦，这是“美女照镜石”，看，是不是很像一个女人在照镜子呢”我仔细看了看还真有点像，一个站着的女人手上拿了一个平平的东西，这应该就是镜子了，她还像模像样在照呢!哈哈!

然后，我们来到了“小隐园”，“妈妈，小隐园是什么啊”妈妈说：“嗯……我也不知道。不过那好像有介绍。”于是我走过去看了一下“哦!原来小隐园始建于宋代，一开始的名字是“适安园”，有一位“菊夫人”以前就住在这里。”我们走进去一看，那有许许多多的`千奇百怪的树，有松树、柳树、桂花树、樟树……我蹲在那个水池旁边，看着里面的小鱼游来游去。

我们又到了“莳花广场”，那有很多漂亮的花，最引人注目的，还要数薰衣草了，那薰衣草一大片一大片的连在一起，给大地穿上了一件紫色的的外衣，好在冬天的时候保暖。那还有朵朵的蔷薇花，绽放的特别美丽。

最后就是“主打景物”喷泉了。那有两个喷泉,第一个喷泉是往外喷的，中间躺着一个雕像，那雕像手里好像抱着一个东西，雕像的眼睛也看着那东西，那应该是个很重要的东西吧。第二个喷泉比第一个喷泉漂亮，水是往里喷的，水柱的交叉点不断的溅出来水花，把我全身都弄湿了呢!

杭州日记 篇7

It was my first visit to Hangzhou. In one and a half days, I hurried through more than ten scenic spots. The West Lake in spring is gracefully pleasant, its beauty unparallelled. Walking along the lake, I saw willows bowing in shiness. The water is so blue. The pavilions throw their shadows in the water. What is most impressive is the blooming peach flowers vying with each other in showing their beauty. The tea bushes, the screens and quiet bamboos are left in my memory.

【参考译文】

这是我第一次来到杭州。在一天半的.时间里，我匆匆参观了十多个景点。春天里的西湖特别美丽，它的美丽无与伦比。沿着西湖走，我看到垂柳在阳光下发着绿莹莹的光，而湖水是那样的蓝。亭台倒映在水面上。最令人印象深刻的是桃花盛开时竞先展示他们的美丽。而茶树丛中，树丛和安静的竹子都留在我的记忆里。

杭州日记 篇8

早上九点，爸爸妈妈带我去杭州科技馆玩。

科技馆很大，一共分三层。第一层是有关海洋的，我玩了模拟潜水艇。了解了潜水艇到海底能潜多深，科学家用它来采集标本、了解海洋。还体验了台风的整个形成过程。第二层，感受最深的是开模拟轮船，我手握方向驼，向大海驶去，结果差点儿就要碰上珊瑚礁，吓了我一大跳！我还看了污水的处理过程；看了机器人演奏美妙的`音乐。用光学原理做成的“吉它”、“风琴”、“钢琴”等。第三层是关于动手的，我用不同的方法拼图，玩了“巧拼十二块”，搭“拱桥”、结环锁等。我还用杠杆原理巧拉了一块巨大的岩石。妈妈夸我真棒！

杭州日记 篇9

国庆节期间，小外公和小外婆带着我和哥哥去了杭州——梅城一日游。

早上7：00起床，我们四人从宁波余姚自驾出行！车子行驶了三个小时，终于到了梅城。我和哥哥兴奋极了，在奇形怪状的大石头边狂摆姿势。小外婆给我们拍了很多照片。

这里风景优美，空气清新，吸引来了很多游客。

中午，我们选了一家店吃午饭，这家店的店名很特别，叫做“旋转小火锅”，这里有许多美食：鱼、虾、肉、水果等，可美味了！

然后，我们去了玻璃桥，边上的山有几百米那么高，爬到山顶可能都晚上了。于是我和哥哥在山脚下面玩一下，看看周边的风景，不过仍然很开心。等到太阳公公下山了，我们就准备回家了，这是一次多么愉快的出游呀！

杭州日记 篇10

昨天，爸爸在网上说：“郑成，明天带你去杭州玩好吗？”我听了，非常兴奋，说：“好的！”妈妈回家后，我把这个“好消息”告诉了妈妈，妈妈问我：“去哪呀？”“嗯……去杭州花圃吧！好久没去过了！”于是，妈妈就打电话爸爸，跟他说明天去杭州花圃玩。

第二天一大早，爸爸就催我们快点做好准备走了，等我们做好准备工作已经九点多了，爸爸赶紧把车子开到院子里，我和妈妈也赶紧上了车，我们带着期待的心情，驶向杭州花圃！

到了以后，我们看到，花圃的大门口已经不再像以前一样了，变的非常美丽：那花花草草已被修建的整整齐齐，好像是一幅美丽的图画;那“月亮”旁还有几朵“云”，“月亮”下又几座豪华“房子”，住在里面的人肯定很满足了;还有那些余留下来的花花草草成了漂亮的“地毯”，真是美不胜收啊！

接着，我们来到了一块石头前，爸爸看了看地图说：“哦，这是“美女照镜石”，看，是不是很像一个女人在照镜子呢？”我仔细看了看还真有点像，一个站着的女人手上拿了一个平平的东西，这应该就是镜子了，她还像模像样在照呢！哈哈！

然后，我们来到了“小隐园”，“妈妈，小隐园是什么啊？”妈妈说：“嗯……我也不知道。不过那好像有介绍。”于是我走过去看了一下“哦！原来小隐园始建于宋代，一开始的名字是“适安园”，有一位“菊夫人”以前就住在这里。”我们走进去一看，那有许许多多的千奇百怪的树，有松树、柳树、桂花树、樟树……我蹲在那个水池旁边，看着里面的小鱼游来游去。

我们又到了“莳花广场”，那有很多漂亮的花，最引人注目的，还要数薰衣草了，那薰衣草一大片一大片的连在一起，给大地穿上了一件紫色的的外衣，好在冬天的时候保暖。那还有朵朵的蔷薇花，绽放的特别美丽。

最后就是“主打景物”喷泉了。那有两个喷泉，第一个喷泉是往外喷的，中间躺着一个雕像，那雕像手里好像抱着一个东西，雕像的眼睛也看着那东西，那应该是个很重要的东西吧。第二个喷泉比第一个喷泉漂亮，水是往里喷的，水柱的交叉点不断的溅出来水花，把我全身都弄湿了呢！

傍晚，我们又载着欢声笑语回家了！

石榴日记锦集

通过作文你可以体现出自己的独立思考能力，写作是描绘想象世界的巧妙手段。感谢您阅读笔稿范文网小编为您整理的“石榴日记”相关内容。希望我的意见能够对你有所帮助请记得将它收藏起来！

石榴日记【篇1】

今天上午，我独自在外面转，没有意思。这是，一颗颗石榴树印入了我的眼帘，他们的香气吸引了我，我走到石榴树下，看着石榴树。

石榴树的果实石榴子，那是美味可口。看，石榴的脸红了；看，石榴的嘴笑开了花。我正欣赏时，一个又大又圆的石榴吸引了我，我费了九牛二虎之力终于把他摘了下来，心想：“这个石榴一定很好吃。”我轻轻拨开他 ，害怕汁水飞到我的衣服上，可是不想发生的事还是发生了。我拨石榴时不小心挤破了石榴子，汁水似飞箭一样，无声无息间飞到了我的衣服上。我生气了，狠狠的踢了石榴树一脚，怒气冲冲，心想：“现在我就把你吃了，来解心头之恨。”我不管三七二十一，把石榴掰成了好几半儿，拿起其中一半儿，看着这大大果实，香气不知不觉中进入了我的鼻子，我感到香味甜甜的，甜中还带着一丝酸味。我抓起一大把，往嘴里放，轻轻的嚼了一下，汁水随即就在口中翻起了跟头，越嚼越多，越嚼越甜，最后一吐，这个过程就完了。我看着这红丹丹的石榴越看越像红玛瑙，里面的子显得格外明亮，让我的口味悠然而生，越看越有食欲，而我的愤怒也化成了香甜。

这美味的石榴然我流连忘返，真是美味可口。同学们，你们是不是也想尝尝。

石榴日记【篇2】

我家院子里种了很多植物，比如说：“石榴树、桂花......”，但我最喜欢的还是石榴树！

春天，石榴树长出了嫩绿的叶子，一阵春风佛过，叶子翩翩起舞。

夏天，石榴花开了，清香扑鼻，在远处看，那花朵就像一只只翩翩起舞的红蝴蝶，走近一看原来是像一个个火球一样的花朵呀！

秋天，咦？那火红的花朵呢？怎么不见了？原来它变成了一个个小石榴了呀！那石榴有小有大、有绿里带红的、还有红里带黄的......颜色五彩缤纷。摘一个，把皮刨下来，对了，听妈妈说：“石榴的皮还可以做药呢！当你肚子疼的时候，就可以用来泡水喝了就不疼了”。打开石榴，里面果肉的颜色白里透红，晶莹透亮，尝一口，呀！酸中有甜，真让人吃了还想吃！

到了冬天，石榴树的叶子都落光了，像一位孤独的老人。但是到了第二年的春天，它又将变成一个活泼可爱的小孩。这就让我们明白了一个道理：“花有重开日，人无再年少。”所以，我趁小时候的光阴去加紧学习，长大了就没有像石榴树那样的时光了！

石榴日记【篇3】

我爱家乡的石榴

我的家乡在陕西，盛产的水果种类很多，但我最喜欢吃的就是石榴了。

石榴的大小和苹果差不多，顶上的嘴可真像一个小喇叭。石榴的皮是褐色的，还略带点淡淡的粉色。摸上去，那鼓鼓的石榴显得格外可爱。它的尾部胖胖的，好像一个矮胖的花瓶。

石榴的果粒晶莹透亮，看着就让人垂涎欲滴。记得有一次，妈妈在集市上买了几个大石榴。一回家，我就催着妈妈给我切。呦，那颗颗饱满的果粒，你挨着我，我挨着你，把石榴妈妈的肚子都快撑破了。我迫不及待地抓了一大把石榴往嘴里塞，那酸甜可口，汁水多，我一会儿就把一个吃完了。

石榴不仅可以做成石榴汁，而且还有很多用处呢，例如，皮可以做药，还可以驱虫等等。

石榴

昨天，妈妈给我买了几个石榴，石榴是我最喜欢吃的一种水果。

老家的院子里有一颗石榴树，夏姐姐刚刚来到的时候，石榴树就开花了，它开的花火红火红的，非常鲜艳。当秋姑姑踩着轻盈的步伐到来的时候，石榴就成熟了。熟透的石榴皮是鲜红的或者是黄中带粉的颜色，有的皮常常会裂开，露出了晶莹透亮的石榴籽，石榴的果肉粉红粉红的，真像一颗颗红宝石一样，吃起来甜甜的。

临潼的石榴可多了。石榴花还是我们西安市的市花呢，去年世园会的吉祥物长安花就是按照石榴的形状和色彩设计的，我非常喜欢长安花，我也很喜欢吃石榴，因为它很好看，而且它的营养还很丰富。

摘石榴

今天我和妈妈、爸爸去了临潼大姑奶奶家。大姑奶奶种了好多石榴树，我看到有些石榴是挂在树上的，有些石榴是掉在地上的，姑奶奶告诉我掉在地上的都是坏掉的。

我们拿着剪刀摘石榴，有的石榴长得高够不到，就踩着凳子够，踩凳子还够不到的，就拿铁钩子把它勾下来，然后拿剪刀剪下来，我们一会就摘了一筐子石榴。姑奶奶家的石榴可甜了，我很喜欢吃。

我们走的时候，姑奶奶给我们带了很多好吃的，有石榴、有柿子、有红薯，都是我爱吃的，姑奶奶家地里的东西可真多啊!

石榴日记【篇4】

今天那红红的，裂开了一点的小花苞已经变成了一朵红红的大石榴花，好像那害羞的小姑娘，满脸通红，又好像天空的太阳，火红火红的。今天我去观察小石榴时，发现小树这儿缺了一根树枝，那儿缺了一些树叶。正当我迷惑不解设时，爸爸拿着一把小剪刀来了，原来是爸爸干的，我连忙上去问他，他说只是把没用的剪掉，我恍然大悟，并且学到了个新的知识：不能留下死的枝叶。

石榴日记【篇5】

20xx年8月1日

今天，我来到了我家门口邻居家的石榴树旁边，上面结满了还没有成熟的果子。春天，树上已经长出了几朵小花，之后，慢慢地，慢慢地，长出了小小的果子，成熟后我就去摘那些果子

20xx年8月2日

石榴树有一根又细又长，苗条的而又较光滑的树枝，上面结着果实，看上去马上要从树上掉下来似的。“真有趣啊!”我赞叹道。

20xx年8月3日

春天，树上满是是花朵，从远看，像个小精灵，从近看，像个无星瓢虫，把虫子打下花朵儿。

夏天，石榴慢慢长大，变成了小石榴，从远看，像个迷你型的石榴，近看，小石榴变大了。

秋天，石榴成熟了，从远看，石榴变成了魔术师，把自己变小了，从近看，像个小娃娃张开了大嘴巴，露出了洁白的的“牙齿”。

20xx年8月15日

今天，我拿了个石榴，吃了起来，“啊”!真好吃，我一定要吃个够，啊!甜极了。”赞叹道。不一会，一个石榴只剩下一张外面的皮了和好多的‘‘石榴子’’。

20xx年8月17日

今天，我拿着一盒弹珠，在邻居家的门口玩起了弹珠，玩了一场又一场。突然，石榴树上的掉下了一个石榴，把我的弹珠，打到了一个洞里，虽然我气得快要发疯了，但我想我家的石榴还有打保龄球的本领啊!真像一个“小孩子。”

这就是我们邻居家的石榴树。

石榴日记【篇6】

金色的秋天到了，正是石榴成熟的季节。

今天周老师给我们带来了一个又大又圆的石榴，这石榴摸起来不太光滑，但它的皮黄里透红，看起来熟透了，我想立马把它吃了。石榴底部有个柄，是它开花的地方，花谢了，就有石榴了。

老师用刀把石榴切开后，我看见有层像膜一样的东西把石榴隔成了一间间“房间”，石榴籽好象一个个小宝宝一样挤在里面，一颗紧挨着一颗。晶莹剔透的石榴籽像一颗颗红宝石，里面哪个是它的种子，我真想回去把它种在土里，明年秋天看能不能结果。

老师给我们每人发了一颗石榴籽，我把它放在牙齿上轻轻一咬，里面的汁水“哗——”地一下溅了出来。我吃到石榴的第一感觉就是‘甜’，好好吃哦！

回家我一定要买些石榴美美品尝一下啊！

石榴日记【篇7】

今天，我观察了爸爸种着的小石榴树，他长出了红红的小花苞，还带着一点点白色。虽然这颗小石榴树上有一只只小虫和一个个小洞，但这丝毫没有影响了小石榴树的面貌。我又更加仔细的观察了一下，发现小虫子正在吸着书的营养，好像吃了以后就可以长命百岁，我赶紧用餐巾纸将树上的小虫捏住，然后揉成一团，扔进了垃圾桶，就这样反复了好几次，树上的小虫被我弄得干干净净，没有了小虫子的小石榴树变得更加挺拔，更加翠绿。

英文日记锦集

写作之前你会先看看精彩的范文吗？文档处理是团队协作中不可或缺的工具之一，范文模板可算得上是我们的好助手，欢迎阅读我为您准备的“英文日记”相关内容。

英文日记 篇1

今天是我实习的第一天，经理主要是让我们熟悉产品。第一次接触全英文的产品的确非常的不熟悉，感觉无从下手，我用了基本上一天的时间来看我们公司的产品册。通过不断的看产品册，对产品有了个大概的了解。

同时，经理带着我熟悉了下办公环境，我对公司的工作环境非常的满意。就这样我开始了我的第一份工作。很兴奋，也很期待。

英文日记 篇2

Though my daily life is extremely monotonous， I try hard to adapt myself to it。 Why? Because I intend to be a good student。 I wish to render service to my country。

I get up at six o’clock every day。 After I wash my face and brush my teeth， I begin to review my lessons。 I go to school at seven o’clock。

After school is over， I return home。 We usually have supper at seven o’clock。Then I begin to do my homework。 I want to finish it before I go to bed。

虽然我的日常生活十分单调，但我却竭力设法去适应它。为什么？因为我打算做一个好学生，期望将来为国家服务。

我每一天六点起床、洗脸刷牙后，就开始复习功课，七点钟我就去上学。

放学后，我就回家了。我们通常在七点钟吃晚餐，之后我就开始做家庭作业，期望在睡觉前把它做完。

英文日记 篇3

20xx年4月18日晴

今天是我实习的第一天，是自从四年前首次迈进大学那一天以来我最紧张的一天。因为从今以后我就不是生活在象牙塔里不谙世事的大学生了，我就要迈进社会的大潮了，有点害怕，有点好奇可是还是很有信心的，嘻嘻加油。

早上我和小燕早早就起床了，很快的把早饭解决了，急急忙忙的赶公交生怕迟到了，给老师留下不好的印象。赶到省图书馆的时候已经有很多人在等了，我们这才放下心来。上午赵老师让我们先做了一套英语题，看看我们的英语水平，做了几份心理测试，给我们详细介绍了道真英语学校的具体情况。下午每个人都做了一个大约十分钟左右的试讲，说实话挺紧张的因为是第一次讲课，而且下面还坐着很多人，可是看到赵老师和同事们那鼓舞的眼神，我找回了勇气，认真把自己准备的课讲完了。赵老师给我们每个人都做了简单的点评，鼓励我们继续努力。我知道自己有很多不足，缺乏经验，可我相信经过自己的努力，我一定会成为一位好老师的，加油

20xx年4月19日晴

今天是实习的第二天了，今天是学校大教研的日子，我们这些实习老师们也跟着一起。上午有很多学校优秀的老师给我们讲示范课，收获很多，感触很多，自己的能力还不行，革命的道路还很漫长啊。

第一次发现原来听老师上课也可以变成一种享受啊，跟着老师一起畅游在英语快乐的海洋中，连我这个大孩子都听得津津有味，更别说那些天真活泼的小孩子了。老师们的准备都很充分，自己动手做了很多教具，花费了很多心思，也准备了很多有趣的游戏来帮助孩子们理解所学知识，整整一堂课都抓住我了我们在场每一位实习老师的心思，我们都当了一回认真听讲的好学生，哈哈好久听课没这么过瘾了。让我印象最深的是万老师，一位特别可爱有意思的老师，或许是因为自己已经当了爸爸的原因，很了解孩子的心理，而且自己也很多才多艺的，又唱又跳的，把一堂枯燥的单词课变得津津有味起来，你说有这么优秀的老师，还会发愁孩子们不好好学习吗？真希望时光倒流，我也能碰上以为这么好的老师......

今天一天下来，我感悟很多，更坚定了我要当一名受孩子欢迎的好老师的愿望，让学习不再是孩子们的负担。

20xx年4月20日阴

今天是实习的第三天了，已经不那么紧张了，有点适应这样的生活了，早晨也不会那么慌张了。

今天的主要任务就是参加孙毅院长组织的全体工作会议。说起来我还是第一次参加这样的会议，有点好奇，想看看是不是和大学的学生大会一样。结果却发现一点都不一样，在大学开会就只是走个形式，干嘛的都有，就是没有好好听老师讲话的，可是我发现在道真英语学校不是这样，所有人都十分认真的听，并不时地记笔记。这是为什么呢，原来是因为孙院长的魅力所在啊。这是我第一次见到孙毅女士，她给我的第一印象就是一个干练雷厉风行的女强人形象。可是在听了她的讲话以后我发现自己的看法是很主观的，孙校长是一个很和气，经历丰富的人，而且英语非常棒，不仅是因为曾经在澳大利亚待过很多年的缘故，更是因为她本身对于英语的热爱和对中国教育现状的关心，所以她才创办了道真英语学校来改变中国孩子学英语只靠死记硬背十分痛苦的现状。一场会议下来，我对道真英语更加了解了，对孙院长也多了一份敬佩之意，希望自己以后也能成为向她那样对社会有用的人。

20xx年4月21日晴

今天是我实习的第四天了，今天我们的主要任务是听maggie老师给我们讲解学校新安装的多媒体软件的使用方法。

以前我所理解的多媒体教学就只是用电脑放点视频音频，用几张PPT来上课的，因为大学的老师就是这么干的，可是我发现我又错了，根本没有那么简单。Maggie老师给我们详细介绍了KB和PE的多媒体教学软件的使用方法。因为这两个课程都是针对小孩子的，所以如果只是课本，练习再加上几张简单的PPT的话，根本就不行，软件中的三维动画设计连我这个大人看了都很喜欢，相信孩子们一定会喜欢的，学英语也会变得有趣起来的。由于是第一次使用多媒体软件，我们几个实习老师都不太会用，出了很多错误，好在maggie老师十分有耐心，耐心的给我们讲解，一点点的改正我们，十分感激她，呵呵。

明天还有很多事要忙，早点去休息了。

20xx年4月22日晴

今天是实习的第五天了，但是总感觉自己什么都不懂，还有很多东西要学，加油啊。

今天的日程是上午听老师给我们讲解道真学校的发展历程和各方面待遇薪资问题，下午学习礼仪。其实通过这几天的实习我对道真学校已经有了一个大致的了解，觉得还不错，同事们都很热情，工作环境挺好的，最主要的是学校的领导孙院长和张总都是很靠谱的人，从来不摆架子，而且据说孙院长办公室的门从来都不会关的，所有员工有什么事都可以直接去找她。待遇问题大家都会关注，还可以吧，不然我也不会去啊呵呵。在这方面学校还是很坦诚的，希望我们完成实习后，能成为他们的一员。下午的礼仪我觉得也挺有用的，对于刚踏入职场的我们应届毕业生来说，要注意的方面有很多，不管是衣着，动作，言语，甚至是表情和化妆都得注意，时时刻刻给自己的同事和老板留下一个好印象。

总之，今天过得十分充实，学到了很多，明天继续加油。

20xx年4月23日晴

今天是实习的第六天了，最近过得虽然很忙碌但是我挺满足的，因为我学到了很多东西，而这些是在大学课堂里学不到的，很开心。

今天的主要任务是听别的优秀老师的课，向他们取取经。今天听课的老师既有教新概念的，也有教剑桥的，老师们讲的`很好，我们每个人都收获很大。我发现真正的课堂教学和我想象的很不一样，以前我觉得上课很简单的，就是把书本上的东西交给学生就万事大吉了，可是事实上，上课可以说是一门十分高深的艺术，要想真正教好并不容易。老师并不是知识搬运工那么简单。而且现在的孩子也越来越不好管了，都是独生子女，自我意识很强，要想把课上好，是很有技巧的。在听课的过程中我学到了很多，老师既是学生的朋友又是学生人生的指明灯，突然觉得肩上的担子好重啊，呵呵，加油！

20xx年4月24日晴

已经实习一个星期了，总结这一星期我学的东西比我大学四年学的加起来还要多。

今天我们的主要任务是听李霞老师给我们讲解上课的主要步骤，也就是怎么把课上好。李霞老师是一个十分有经验的老师，主要是负责小学教学的。她人也很好，很和蔼，她知道我们都是毕业生，没有经验，一点点给我们讲解，很有耐心。一上午下来，我学到了很多很多。

要想上好一节课，要花费很多心思的，首先要学会备课，俗话说得好，不大没准备的仗嘛。其次，整节课的安排有做到心中有数，先是复习上节课学习的内容，再做一个warm—up调动学生们的积极性，然后再是本节课的内容，如果是小一点的孩子，还应准备很多丰富多彩的教具，还要准备几个小游戏和有意思的视频和音频。最后要对所学内容进行检查，检查背诵啊或者是默写。对于掌握比较差的孩子，还应进行课外辅导。李老师还强调平时要积极和学生家长进行沟通和交流，和家长一起监督孩子们的学习状况。

看来上好一节课真不容易啊，我还得继续加油啊，呵呵

20xx年4月25日晴

已经实习好多天了，我感觉自己已经完全适应了这种忙碌的生活了，虽然有时候挺累的，但我觉得特别充实，每一天都过的很快乐。

今天我们主要是听了我们学校日照和青岛分校的实习老师们的试讲，当了一回小同学配合他们，挺有意思的。其实通过这几天的相处，我们几个实习老师关系已经很好了，所以大家都不是很紧张。大家都很走心，准备了很多教具和小游戏，可能是因为下面有李霞老师在听吧，而且面无表情的，他们有点小紧张，有些地方磕磕绊绊的，还有忘词的，整体感觉不是很好，当然也有表现好的，例如张焕焕老师，讲的就很不错，很有激情，很有感染力，是他们之中唯一一个被李老师表扬的一个。李老师最后做了一个简短的点评，老师特别好，一直在鼓励我们，并讲了自己刚工作的糗事，说只要我们好好学一定能成为一名好老师的。我们都很受鼓舞，内心充满了动力，在接下来的几天我一定会虚心学习，武装自己，争取做一名好老师。

20xx年4月26日晴

今天我们要照毕业照和论文答辩，所以没有去实习。

20xx年4月27日晴

赵老师打电话说今天的任务是市场体验，我们都很好奇，市场体验到底是怎么个体验法。

到学校后赵老师说可能这几天时间有点不够，所以先不让我们到户外体验了，先让市场部的丁老师给我们讲解一下市场体验的大体情况。丁老师是一个胖胖的中年男士，挺和蔼的。他以前是道真英语成年班的学员，后来也加入了道真。他给我们讲解了市场部的主要职责并向我们讲解了市场意识对于一名好老师的重要性。作为一个培训学校，生源是很重要的，而老生不流失就是每一位老师应该做到的。以前我只是简单的认为，老师只要讲好课就行了，生源什么的由市场部操心，现在才发现自己的想法有多幼稚。作为培训学校的一名老师，续班是很重要的，你自己不仅仅能力要有，而且要能受学生爱戴和尊敬，让他们愿意花钱上你的课。

经过今天，我也脑海中也有那么一点点的市场意识了，加油。

20xx年4月28日晴

今天我们的任务挺轻松的，就是教务部的老师领我们去参观了道真英语的各个校区，让我们更好地了解道真英语。

首先我们参观了省图一楼老师们的办公区和学生教室，还有六楼的教室，我们都被教室里浓浓的学习气氛和温暖给感染了。墙上贴着学生们自己的书法和绘画作品，还有真心话留言板，还有“做人有道，学习求真”、“学好英语，练好性格”几个大字，很有感觉，孩子们在这里学习，肯定特快乐。老师里面还穿插着对道真的讲解，我们都听得津津有味，而且学到了很多，对道真的了解更全面了。

明天会是什么任务呢，好期待啊，呵呵

20xx年4月29日晴

今天我们主要是听孙院长和张总的讲话，收益颇多。

首先是张总的讲话，张总以前是搞金融的，话虽然不多，但是句句在理，都说到我们心里去了。接下来是孙院长的讲话，孙院长就更不用说了，有着丰富的经验，讲话的水平也很高，也很实在。首先先给我们讲了一个人要想成功需具备的条件，怎么样才能在职场获得成功

给我们这些职场菜鸟们点亮了指路明灯。最令我折服的是，孙院长地道的英语和缜密的思维，他的为人处事也特别好，心态很年轻，所以虽然年龄和我们父母差不多，但是却显得年轻很多。

见到了道真英语两位最高领导，了解了他们是怎样的人，我对道真英语有了更深刻的了解，是一个不错的工作单位。

20xx年4月30日阴

今天我们只上半天班，内容比较少，就是听别的老师的课，学习经验。

今天讲课的是讲新概念1的老师，给我们呈现了一堂绘声绘色的英语课。课堂上老师应用了多媒体软件和各种丰富多彩的教具，还有几个益智小游戏，使孩子们在游戏的快乐中学到了英语知识。而且一篇很长的文章，在老师的引导下，孩子们很快就能背过，特别有成就感。想想当年自己背课文是多么痛苦，才发现一个好老师对于学生是多么重要。老师的水平可以使孩子对一件事兴趣倍增，也可以使他们兴趣全无。我以后要做一名好老师，让孩子们快乐学习，爱上学习。加油

20xx年5月1日—5月3日休息

20xx年5月4日晴

今天是放假回来的第一天，精神有点不大好，呵呵也许这就是传说中的假日综合症吧。

今天我们要去户外进行市场体验了，看看外面的大太阳，有点打怵，唉，没办法啊。我们体验的地点是长途汽车站对面新开的天桥校区。坐了好久的车才到了目的地，发现里面什么都没有，东西都不全，这要怎么弄啊，难道要我们去帮忙抬东西？事实证明是我想太多了，我们主要帮着搞一些市场宣传而已，上午我们就整理各种宣传材料，下午我们就去附近的小学们口去发传单，顺便做一下宣传。

今天走了很多路，脚都磨出泡了，希望明天别体验了呵呵

20xx年5月5日晴

也许是我昨天的祈祷灵验了，今天没有去天桥校区市场体验，我们主要任务是听海伦老师讲解道真英语的课程体系。

道真的课程分为剑桥国际儿童英语（PE）、剑桥国际少儿英语（KB）、新概念、小六升初中、初三升高中和外教口语课等。老师还给我们展示了各个课程的课本和各种教具，并为我们讲解了每门课程大体应该怎么上，应该注意的细节问题等。这些课程和我们以前上学是学的东西很不一样，我们都感到很新奇。老师还让我们根据自己的情况，好好想想自己适合教什么课程，明天告诉赵老师。这个我得好好想想，呵呵，今晚上看来又要睡不着了，唉

20xx年5月6日晴

休息

20xx年5月7日晴

休息了一天养足了精神，新的一个星期要开始了，加油。赵老师说接下来的一周基本都是市场体验，都是体力活啊，不养足精神怎么成。

早上九点我和小燕就赶到了天桥校区，班长他们已经到了。今天还是帮新校做宣传。上午我们每人填写了很多十元学英语的邀请卡，写的手都酸了。下午我们分成了四组。每组负责一片地区，去贴海报，顺便联系各个小商店超市之类的做宣传。说实话我们都挺打怵的，怕被别人骂，但事实上，没有那么难，那些商店超市什么的，都很配合，愿意帮我们做宣传。一下午的时间，我们组就联系了四个商店，还有一个有了解意向的家长联系方式，圆满完成任务。

今天的最大收获是，什么事情远没有想的那么难，关键是得亲自去做做看。

20xx年5月8日晴

今天还是市场体验，今天主要任务和昨天差不多，也是为新校做准备。

上午我们就先去省图集合，然后帮忙带着宣传资料一起去天桥校区。下午等孩子们放学的时候我们就到小学门口发放宣传单页。以前一直觉得发传单是再简单不过的事了，不就是见人就发发呗。今天才发现，没那么简单。首先，并不是每个人都会接你的传单，其次，传单要发给谁才能达到最好的效果，这是一个很值得我们思考的事情。最后，看到有兴趣的家长和学生时，我们应该为他们适当讲解一下。而且发传单也是一个力气活，站一天脚都要疼死了，都快不是我的了，而且太阳这么毒，我肯定要晒黑了，呜呜

不过，今天还是挺有收获的，明天继续加油

20xx年5月9日晴

今天我们终于又一次回到了省图总部，不用在外奔波了，我们今天还是听课，学习别的老师的好的经验。

教学实习是每个师范生所必经的一环，就像唐僧取经一样，经历九九八十一难是必须的，当初的选择，注定了现在的结果。其实，实习的时候未必不是在取经，我们经历的这点只当锻炼我们的心智，磨练我们的毅力，大可不必说的如遇妖怪之类的劫难。似乎倒是很有点像徐霞客写游记一样，仅仅路途有点艰辛，但心里一直期待着遇见美景时的那种无法掩饰的欣喜，当然这种欣喜倒是不必掩饰的，笑不露齿其实是很难做到的，而通常的淑女就是非常擅长，然而本人再投八次胎也做不到。事实上，我是不怎么喜欢淑女的，主要原因是不够真性情。

虽然很难，但我想我一定会坚持下去的，加油

20xx年5月10日晴

今天是全校大教研的日子，上午我们听了很多老师的公开课和孙院长关于续班的讲话，还有王驰老师关于夏利营的讲解，说的我都想参加了呵呵。下午我们参加了KB3。4调研组的会议，学到了很多东西。行程安排的挺满的，呵呵

我已经把话题说道了实习的艰辛上，倒是很有点夸大其词，每天早上六点二十起来，中午不睡午觉，下午七点钟回学校，其间时间大都在办公室，甚是无聊。其实这样的日子，不是没有经历过，只是在大学的几年里似乎已经将它忘却，而你这样的日子不管经历多少次，其印象之深刻，绝不逊于第一次。所以，说这个实习有点艰辛是可以理解的。

20xx年5月11日晴

今天是我自实习以来最紧张的一天了，因为今天我们要试讲了，有点害怕，怕自己讲不好。

赵老师还是挺人性的，上午先让我们备课，下午再开始讲。下午讲的时候有点紧张，讲的不怎么好，昨晚上做的PPT还被李老师发现了一处明显的错误，丢死人了。老师说我讲的内容太多太杂，不是很清楚，但是老师说我已经有点老师的范了，还需要继续加油。海伦老师更严厉，指出了我们的问题，课堂太无聊，有的时候他都得出去透透气，还有一些技巧问题，还得加油啊。

今天终于知道了自己有几斤几两，我以后要多多努力啊。

20xx年5月12日晴

今天我们又要市场体验了，虽然有点不情愿，但是没办法了，就当是减肥了呵呵。上午我们帮忙剪了一下宣传资料，一会就搞定了，还是人多力量大啊。下午我们就要去各个小区去贴楼层，我们首先挑了门口没有保安的小区，比较安全不怕被抓。可是不够我们又去了青年居易小区，结果不幸被保安看见，赶出去了，呜呜好丢人啊。

以后我得学聪明点，太丢人了。

20xx年5月13日晴

天气很不错，很庆幸昨晚提早休息，是今早能顺利六点钟起床。除了大一时的晨读外，“六点钟起床”这个概念是根本不存在于我的大学生活的。现在已经是来到二小的第二天了，虽然在这里也说不上很忙碌，可是每天晚上回到宿舍时，全身上下都有一种无法解除的疲惫感。

今天，听了一节英语课。整节课下来，有个感觉——现在的小孩子太幸福了！这话听着太熟悉，小时候父母都会时常把这话挂在嘴边上。这让我感叹，是否我们也到了那个每次过年时都会变的惆怅的年岁呢？听课还有一个感触，觉得现在的小学生知识程度比我那时候要高，而且很多小朋友写的作文能赶上、甚至于超过初中生所写的水平。这太让我吃惊。不过也有和我小时候相类似的地方，就是那些沉重无比的大书包，好像比我那时的更重了。

这年头当学生也不容易啊，呵呵

20xx年5月14日—15日休息

20xx年5月16日晴

今天我听了堂公开课形式的语文课，四年级的学生上的是六年级的课，是二小的一个“同课异构”的企划，意为同样的课，每位老师以不同的形式来上。这个公开课上得那真是只能用一句话来形容：“真亦假，假亦真”。从小到大，公开课还真没少上，就属小学的公开课最假，不知经历了多少次的“演习”，才能上“真战场”。泛着这可也就给我个这样的感觉，觉得也不过如此如此而已。

最后是听的我知道老师所上的作文课，终于让我较为明确地把握到三年级学生的写作能力情况，也是应试，给模板套用。不过今天改作文时，也有一、两个学生很能打破常规，让人眼前一亮。

20xx年5月17日晴

今天还是按部就班的工作，不过田老师让我明天讲KB的课程，所以接到命令后我便开始认真的备课。在书上学过备课首先要备学生，教师要从学生的兴趣点和重难点入手，所以说要把第一节课安排的井然有序，对于我们这些新老师来说，备好课是至关重要的为了讲好这堂课，我把教案反反复复的看了好几遍，并且把整个的教学过程也在脑子里过了好几遍，知道我觉得应该没问题了为止。对于自己要讲的内容我已经胸有成竹了，但是对于这个班的学生我还是有些担心，因为她们太不积极了，上课不喜欢发言，所以我觉得要想上好这堂课必须得想办法让她们配合我，这样才能顺利完成所要讲的内容。所以课后我便故意接近她们与她们聊天，最后我发现她们有厌学情绪，说是不想上课就想玩。我觉得处于十几岁的孩子贪玩很正常，所以我跟她们说"我这个年龄的时候也贪玩，但是咱们应该学会从玩中学到东西不能瞎玩，不能把这段美好的时光虚度过去"。我们谈的很投机，感觉我们之间并没有距离，学生们把自己的想法都说了出来，应该说她们都是一群懂事的孩子。

希望明天上课时，一切正常，同学们会好好配合，加油

20xx年5月18日晴

今天是我实习的最后一天了，有点舍不得这里，舍不得这里的老师和朋友还有那些可爱的同学们，但是我也不能掉以轻心，因为今天检验我这几天学习成果的时候来了，今天我要讲一节示范课，有点小紧张呵呵。

上课时，同学们表现的出乎意料的好，很积极，很配合我。一节课应该说轻轻松松的就上下来了，也许是和田老师和学生们太熟了吧，讲课时我一点也不紧张，完全按照教案有条不紊地进行着。课后听田老师对我这堂课的评价，她说总的来说非常好课堂气氛以及教学的组织都非常不错，但是也有不足的地方，那就是提问一个问题后没有给学生们留思考的时间便提问，当时我真没意识到，现在知道了。的确，如果不给她们思考的时间就提问那么其他的学生就不思考了，那么提的这个问题就不会达到预期的目标就没有意义了。

"台上三分钟，台下十年功"，站在讲台上只有四十五分钟，但课下的准备工作则有n个四十五分钟。精心准备的确可以使自己从中学到很多东西，讲完课通过老师的评价更能吸取不少的经验。我们说：从教的技能要经过反复的实践才能形成，并非一朝一夕之功。只要多锻炼，我坚信我们的从教技能肯定能够得到进一步地提升。

虽然只有短短的一个月，但是这段时间将会是我最珍贵的回忆，我学到了很多很多，也交到了很多好朋友，我会珍藏好这段回忆的。

英文日记 篇4

I went to the countryside to spend my summer holidays this year. I liked green plants, clear rivers and lovely amimals there.I breathed the fresh air on the mountain and sometimes I went swimming in the river. I kept a diary every day.

I liked not only the scene of the countryside, but also the people there. I helped them to do farm work. I also helped the children in the neighbourhood with their lessons. The children were interested in English. They were good at reading and writing, but did not do well in listening and speaking. I helped them improve their listening and speaking. Their parents thought highly of me. I realized that knowledge is greatly needed in the countryside.

本年我去村庄过暑假。我喜爱那儿绿莹莹的植物，明澈的小河和心爱的动物。我在山上呼吸新鲜的空气，有时在河里游水。我每天记日记。

我不只喜爱那里的风光，并且喜爱那里的人。我帮他们干农活，协助邻家的孩子复习功课。孩子们对英语很感兴趣，他们在读、写方面很好，但听、说不好。我协助他们进步听、说才能，他们的爸爸妈妈高度赞扬了我。我意识到村庄的确需求常识。

英文日记 篇5

1. 年、月、日都写时，通常以月、日、年为顺序，月份可以缩写，日和年用逗号隔开。例如：December 18, 2015或者Dec. 18, 2015。

2. 如果要写星期，星期要紧挨日期，它既可以放在日期前面，也可以放在日期后面，星期也可以省略不写。星期和日期之间不用标点，但要空一格，星期也可缩写。例如：Thursday Dec. 18, 2003或Dec.18，2015 Thursday

3. 天气情况必不可少。天气一般用一个形容词如:Sunny, Fine, Rainy, Snowy等表示。天气通常位于日记的右上角。

例如：

Today, I saw a roadside beggar. He is a middle-aged man, only two arms, and no legs. His arms come the hard ground prowling, also holding the hand of a begging bowl. Really pathetic, I can not help giving him 10 yuan. If we sacrificed our love, the world will be brighter.

今天，我在路边看到了一个乞丐.他是一个中年男子，只有两只胳膊，双腿都没有了.他用胳膊撑着地面艰难地潜行，手中还拿着一个乞讨用的碗.真的很可怜，我不由自主地给了他十块钱.如果我们多献出我们的爱情，世界将更美好。

英文日记 篇6

Today is how happy one day, because mother decided that has our exiting picnic! Each people make ready especially anticipation and excited, prepared the respective baggage to prepare to embark!

寒假日记英文七

My father took me out fishing today. At the beginning, we spent a long time waiting there but there was no fish. I was very impatient and didn't want to stay there. I wanted to come home.

Father said to me, "Don't give up everything easily. We should keep on trying hard".

英文日记 篇7

春节英语日记范文

Today is the big year thirty,at twelve o'clock in the evening,at twelve o'clock,the air in our community is filled with the joy of the year,the sky is flashing colorful fireworks.

I can't wait to let my grandfather,grandma and mother go with me to go with the fireworks!

We ran on the roof,just in time to 12 points,the first Grandpa put firecrackers,firecrackers lit,I quickly ran into the distance,suddenly "bang Pala" sound to my ears,but the light is very large,there are red and yellow colors,white,sparkly,very beautiful!

I play the "firefly stick" again,the grandfather points the end of the "firefly bar",wow!At the beginning,it was green. I felt like a little fairy. I turned the "firefly stick" and the light of "firefly stick" to illuminate the vegetable garden on our roof. First we jumped to the vegetable garden and then jumped to the hot pepper garden. At this time the "firefly bar" turned pink,after a while it turned red,and then turned yellow. Mother's face was clear in the dark night by the fireworks and my "firefly bar".

We began to put "spring thunder"!I'll run as far as I can. Bang,the blooming of a flower,a few sound "bang",heaven into Jiduo flower,the sky was covered with flowers,we have put,others have put. As smart as a new pin.

The happy time always passed quickly,in a moment,we have no fireworks,but unable to part back home. Today is really happy,especially when playing the "firefly bar",it is really happy!

英文日记 篇8

Itethingspecial.Istayedathomeandposition.Ityhomeefordinner.Imustgo!Iamveryhungry.

这是我们的冬季假期的第二天。我感觉很好。我觉得我是自由的。我有很多时间,我喜欢做的事情。我的父母都是在北京举行。因此,我独自生活,但我不感到孤独。但我没有做一些特别的东西。我住在家里看电视。噢!我写了一份英文报章组成。这是我的功课。今天,我睡了14个小时。我想我是太累了。这是吃晚饭的时间。我必须去!我很饥饿。

英文日记 篇9

在小学实习得每一天都是充满意义与欢乐得，每一天每一名学生都能给我带来新得体验与感悟，我看到他们在成长，在变成一个越来越懂事得大孩子。放学后得路上，甚至不知不觉走过了头儿，又折了回去。回到寝室，我激动得心情溢于言表!但总感觉无论我用多么感人肺腑得话语，都无法比拟这一天在学校度过得令我感动得、难忘得点点滴滴!

充实得一天

今天是忙碌得，整整一个上午，都是在不断得听写英语、督促同学们学习中度过得，下课了，我就立刻找那些英语单词背不好得孩子听写，课上，便马不停蹄得批作业，并且时刻盯着宇，让她学习。我是喜欢和她一起学习得，感觉她是有那种学习得热情得，可以给我以感染力，又让我充满动力与激情。她也是听话得，只是稍微不仔细了一些，慢慢改正，应该是可以得。

让优秀坚持下去

中午批数学卷时，我分配给了几名学生，他们都欣然接受了，只有艾不想批，我对她说：“你不是答应老师可以做值日班长吗?为什么又不要做了?优秀是需要坚持得，今天优秀，明天就不了那算不上优秀。”艾似乎觉得有道理，便争着要批卷了。在我看来，艾是个心灵手巧、善于观察得小姑娘，只是有时候不太注意自己是在一个集体中，总做一些特立独行得事情，但这些并不影响她成为一个优秀得人，如果她能把这份优秀一直坚持下去，那真得是不可估量啊!

肩负一份责任

今天，我考了很多同学英语单词，并且让她们得同桌考他们第二轮、第三轮，直到全对为止，其中就有一直很愿意帮助同学得卓，她真是个温文尔雅得好姑娘。还有一个就是让我刮目相看得达，我一直认为学习好得同学只会学习，不会帮助别人，但这一观点，将从今天起转变。我让达督促他得同桌然背单词，达尽职尽责，不仅监督然学习，还一字一句得教他。中午，我见然回到教室开始学习，虽说是在补之前欠得债，但我还是很欣喜得，不多久，达也回来了，是回来帮助然得，着实让我很受感动。在达身上，我看到了一份对同学无私奉献得爱和他那弱小得肩上支起得坚定得责任!相比之下，辛，你要加油了!今天就你没有考呀，至少该对自己负责吧，期待可以看到你主动来找我听写哦!

把机会让给他

下午上了一节令人震撼得语文公开课，不仅因为老师和同学们精彩得配合，更是因为那个多次发言得禹(同学们说他“外刚内萌”，感觉很有趣)。在这节课快要下课时，老师再次点到了他，但他并没有急于回答，而是说：“老师，我把这个机会让给我得同桌，因为他也总举手，可是一次机会也没有得到。”顿时，听课得老师们被禹得回答说笑了，包括安老师也包括我，这个笑绝对不是嘲笑，也不是搞笑，而是一种欣慰得笑，一种赞赏得笑。在大家都急于表现自己得时候，禹得这种友情、这种谦让，让所有人为他竖起大拇指，又怎能不令我感动呢?

英文日记 篇10

It was the second day of our winter holiday. I felt good. I felt I’m free. I had a lot of time to do things I like. My parents are in Beijing. So I live alone but I don’t feel lonely. But I didn’t do something special. I stayed at home and watched TV. Oh! I wrote an English daily composition. It was my homework. Today, I have slept for 14 hours. I thought I was very tired. It was time for dinner. I must go! I am very hungry.

这是我们寒假的第二天。我感觉很好。我觉得自由。我有很多时间做我喜欢的事情。我的父母在北京。所以我独自生活，但我并不感到孤独。我没有做一些特别的事情。我呆在家里看电视。哦!我每天写一篇英语作文。这是我的家庭作业。今天，我睡了14个小时。我觉得我很累。到了吃晚饭的时间了，我必须去!我很饿。

匆匆课件(锦集九篇)

通常老师在上课之前会带上教案课件，通常老师都会认真负责去设计好。教案的编写需要注意情感教育和智育教育的结合，如何写优质课的教案？笔稿范文网为您整理了以下与您需求相关的信息：“匆匆课件”，建议您将本网页保存至您的浏览器书签或收藏夹中！

匆匆课件(篇1)

这篇讲读课文的作者是朱自清，写与1922年3月28日。作为诗人和散文家，朱自清对中国现代文学作出了巨大的贡献，他是“五四”新文学的创业者之一。他创造了具有中华民族特色的散文体制和风格。他的散文具有极高的艺术价值，《匆匆》、《背影》、《荷塘月色》、《春》等名篇，一直被认为是白话美文的典范。《匆匆》这篇课文，向人们提出了一个严肃的问题──我们的日子为什么一去不复返呢?文中列举了大量的事实，说明时间的来去匆匆，教育人们珍惜时间，不要让时光匆匆流失。

根据《语文课标》精神，本课的学习活动建立在学生的认知水平和已有的知识基础上，重视激发学生学习兴趣，力求为学生自主、合作、探究学习创造条件，让学生在实践中学习课文，在朗读中感悟真情，在积累中提高素养。

1、学习生字新词，结合课文理解含义深刻的句子。

2、了解时间的来去匆匆，一去不复返，体会作者对虚度时光感到无奈和惋惜的思想感情。

3、从阅读的内容想开去，培养学生的阅读能力。

4、有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的部分。

在初读的基础上，抓住课题“匆匆”，从题入手，看看课文是怎样写我们的的日子匆匆而逝/带着这个问题，通过读，找出有关的片段和句子进行分析。在教学中要特别注意引导学生在读中体会语言的美，在读中品味字里行间流露的感情，，在读中学习语言的表达方式，积累语言。

体会作者表达的思想感情，懂得时间宝贵，树立珍惜时间的意识。

抓重点句，体会语气;感受真实，品位隐情;用心求异，认识心迹。

2、通过抓住重点句子，联系自己生活实际理解课文内容。感悟时光匆匆，要珍惜时间，不能碌碌无为。

3、熟练地、入情入境地朗读课文。背诵自己喜欢的部分，并把喜欢的句子抄下来。

4、感受课文的语言美，领悟作者细致描写、多用比喻的方法。

1、搜集朱自清简介及朱自清作品。

2、搜集惜时、伤时的古代诗词、文章、名言、警句。

3、《匆匆》flash字幕朗读作品，课文重点句子的课件。

2、通过抓住重点句子，联系自己生活实际理解课文内容。感悟时光匆匆，要珍惜时间，不能碌碌无为。

指名背诵课前搜集的惜时的诗词、文章、名言、警句。

师：是啊!时间转眼就流逝了，尽管人们知晓了时间的可贵，可是却无法挽回已逝去的时日了。80年前的一位年轻人也和我们有同样的感觉，这个人就是朱自清。我们今天就来学习他的一篇文章《匆匆》。(板书课题。)

1、课件：

播放《匆匆》朗读作品，学生欣赏完后回答，这篇文章告诉我们什么?

2、自由朗读课文，读准生字新词，要读正确读通顺。

3、指名读文，纠正字音和断句不准的地方。

4、自学生字新词，检查学生对下列词语的理解：确乎、涔涔、头脑胀痛、潸潸、凝然、徘徊。

5、练习读通课文，难读的地方要反复读几遍。

6、练习把课文读熟，指名读给大家听。

7、你对课题怎么理解的?课文先写什么，接着写了什么?

1、选择自己喜欢的读书方式(如轮读、范读、小组读、默读等)读课文。画出最能体现时光特点的词语。

2、画出感悟深的句子，在能读懂的句子旁边写写批注。读不懂的地方，做上读书记号。

3、小组之间交流一下读书体会，讨论讨论不懂的问题。

1、熟练地、入情入境地朗读课文。背诵自己喜欢的部分，并把喜欢的句子抄下来。

2、感受课文的语言美，领悟作者细致描写、多用比喻的方法。

1、一种无奈，一声叹息，时光老人总是来去匆匆，朱自清已在课文中写到：你聪明的，告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?

思考：日子为什么一去不复返?用书本的句子或用自己的'话说一说。

2、各组提出不懂的问题，教师选重点记录在黑板上。

结合学生提出的不懂的问题，师生重点品味以下句子：

1、说感受，从这些句子中读出了什么?

2、指导朗读。能不能用你们自己的方式把这些句子蕴含的情感读出来。

3、师：作者用排比的方法突出了日子一去不复返的特点，用一连串的追问表达时光逝去而无法留它的无奈和对逝去日子的深深留恋。请你反复读两遍，细细品味作者的情感。

4、有感情齐读本段。

出示句子：“在默默里算着，……我不禁头涔涔而泪潸潸了。”

1、读句子，思考：为什么会“头涔涔，泪潸潸”?我算着“八千多个日子”从我的手中溜走会想些什么?这个词隐含着作者怎样的思想感情?

2、“溜”字你体会到什么?

3、作者把什么比作“针尖上一滴水”?

4、指导朗读：过去的日子无声无息地走了，作者有着无限感慨之情。让我们读出这种感慨和留恋。把重点的词读慢一点，重一点。

出示句子：“于是──洗手的时候……这又算溜走了一日。”

1、读句子，说说作者是怎样具体描述日子去来匆匆的?

2、联系自己的实际说说“日子”是怎样在自己毫不注意时消逝的?

3、有感情地读这段话，体会作者对时光的留恋和光阴消逝时的伤感。

4、你能仿照这样的写法，再写上几句吗? (在 时候，时光又 溜走了。)

出示句子：“过去的日子如轻烟，……像游丝样的痕迹呢?”

1、指名读句子，体会作者感情，谈谈自己的感受。

2、写话练习：

在逝去如飞的日子里，我能做_____，我能做_____，我还能做_____。

过去的日子如_____，被_____;如_____，被__________。

3、这一段表达了作者一种什么样的情感?

师：作者再次用轻烟，薄雾的比喻，让我们感受到作者一种淡淡的郁闷和伤感。反复吟读第三四自然段。

师：通过刚才的学习体会，我们深深地感受到了作者在时光面前的困惑、难过，无奈与最后在时光不复返中的觉醒。除了刚才我们体会的句子以外，这篇文章还有许多的妙处呢?我们再来朗读全文，再仔细品味一下作者对匆匆而逝的时光而发出的感叹!

1、通过上一节课的学习，我们知道作者笔下的日子为什么一去不复返了。也体会到作者感觉时间流逝而自己没有作为的伤心，还有作者想珍惜时间的情感。

那作者为什么表达得如此细腻呢?

2、有感情朗读交流，背诵自己喜欢的段落。

1、

朱自清的散文以语言洗练、文笔秀丽著称。散文代表作有《荷塘月色》《背影》《绿》等文章，《朱自清散文选》中还有《踪迹》，《欧游杂记》《你我》《伦敦杂记》等文章都很值得我们去读。

2、同学们，时光匆匆而逝，过去的已经过去了，未来的时日，我们该如何珍惜呢?让我们来感悟一下吧，课件出示：

人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应该这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧;在临死的时候他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业―为人类的解放而斗争。”人应当赶紧地，充分地生活，因为意外的疾病或悲惨的事故随时都可以突然结束他的生命。

根据新课程标准中提出的目标，在语文学习过程中，让学生逐步形成积极的人生态度和正确的价值观，提高文化品位和审美情趣。通过学习，自主地感悟作者的思想感情，并能具体明确、文从字顺地表述自己的意思，受到情感的熏陶。从而提高学生的品德修养和审美情趣，是他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德、智、体、美的和谐发展。

2、在读的过程中，用心感悟，体会作者的思想感情，并能把自己的感想说给别人听。

3、培养学生自主学习的能力，听话、说话的能力。

这已经是今天最后一节课了，同学们能谈谈今天你有哪些收获吗？

你现在最想对大家说什么？

你能想到哪些形容时间匆匆的词语或句子呢？

（光阴似箭、岁月如梭、光阴荏苒、时光流逝、稍纵即逝、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴等）

时间就像流水一样从我们身边溜走，我国现代著名的诗人、散文家朱自清先生也感受到了这一点，他的散文《匆匆》就为我们描述了时间的流逝。我们一起来读一读他是怎样描述日子匆匆而逝的。

1、请大家自由地、大声地朗读课文，要求读得正确、流畅。

2、读过了吗？有没有信心向大家展示一下？

（开头和结尾由大家一起读，中间指名读课文。有问题的及时指出，请其他同学帮助纠正。）

这句话这样读合适吗？你认为应该怎么读？你来试试看！

很好，我们一起像他这样读一次！

你在这么短的时间里把课文读得这么好，真不简单！

这句话你来读读看！

1、刚才，我们一起把课文朗读过了。读书的方式有很多种，下面请大家把课文快速地默读一遍，读后，从文中找出你认为含义比较深刻的句子或你特别喜欢的句子，把自己的理解和感受写在书的空白部分。（师巡视指导。）

2、交流自己对句子的理解或感受。（我最喜欢_________这句话，因为_________或我觉得_________）

A、燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。（这句话用对比的手法写出了日子一去不复返的特点。燕子有再来的时候，杨柳有再青的时候，桃花有再开的时候，惟有时光不再，去了，就一去无回。）

B、我们的日子为什么一去不复返呢？（这一句，看似在问，实际上表达了作者对时光逝去而无法留他的无奈和对已逝日子的深深的留念。）

C、第二自然段表达了作者对自己八千多个日子无声无息地消失了，感到无限的感慨。

D、洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。（这是一个排比句，作者举了几个具体的例子谈了时光的流逝，日子的来去匆匆，总是在我们不经意的时候，你还能仿照这样的写法再写上几句吗？生自己动手写。自由交流。）

3、时间的脚步总是那样地匆匆，在我们毫不在意的时候，从我们眼前、从身边、从手指间流逝，待我们回过头伸手想把他再拉回来时，他又悄悄地从你的手边远去。学了这一课，你一定有很多感想吧，你想对自己或对大家说些什么呢？

4、（稍作准备）生自由交流，可联系生活实际谈。

不知不觉间，这一节课也已接近尾声，时间迈着轻悄的步子从我们身边走过，它去了永远不会再回来，希望我们所有的人都能抓住现在的时间做好每一件事情，千万不要等白了少年头，空悲切！

课后，请同学们有感情地朗读课文，把自己喜欢的部分背一背。

匆匆课件(篇2)

（一）自主阅读，组内交流：

1、默读课文，想一想：作者是怎样具体描述日子来去匆匆的？找出文中的语句，用心体会。

2、和小组同学交流你的理解和感受。

3、读了这篇文章，你想到了什么？把你想到的说一说。

二、集体交流：

1、读出文中具体描述日子来去匆匆的的语句，说说自己的体会。

（1）“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。”（日子从我们生活的细微之处，在我们不注意时不知不觉地流逝了。）

作者细心地发现日子在洗手、吃饭、默默时，在我们不注意它时悄悄地过去了，除了以上的例子你还能想到其他的方面吗？引导学生从文章内容中想开去——（聊天时，日子从嘴边过去；玩耍时，日子从手里过去；看电视时，日子从屏幕上过去；晒太阳时，日子从身上一闪而过……）

（2）“我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。”（作者想留住时间，但时间还是匆匆地过去了，作者只能掩面叹息，而时间又在叹息里闪过了。）

指导朗读：读出作者想留住时间的迫切以及对时间匆匆流逝的惋惜之情。

（3）过渡：是啊，岁月如梭，时光飞逝，时间在我们每个人的`眼前飞快地闪过，一日复一日，一年又一年。这就告诉我们，要珍惜美好的时光，把握住自己生命中的每一刻，跟时间赛跑，不要让时间白白地匆匆地流逝，以至于感叹、惋惜。

1、找出自己特别喜欢的句子，交流、朗读：

（1）燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。

（2）在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间里，没有声音，也没有影子。

（3）过去的日子如轻烟，被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了；我留着些什么痕迹呢？

……

3、细读课文，画出与作者有同感的句子，感受作者情感，感悟文章道理：

（1）我不禁头涔涔而泪潸潸了。

（2）在逝去如飞的日子里，在千门万户的世界里的我能做什么呢？只有徘徊罢了，只有匆匆罢了。

b问一问自己能做什么？

c问一问想问的人能做什么？

d写话练习：在逝去如飞的日子里，我能做——，我能做——，我还能做——。

作者以优美的笔触表现了时间来也匆匆，去也匆匆。请同学们再读课文，想一想：读了这篇文章，你想到些什么？

同学们，这节课马上就要结束了，请你把一句有关惜时的格言送给我们身边的人好吗？

匆匆课件(篇3)

第一自然段时，我改变了文章的表达形式，将一段文字改成了一首诗，鼓励学生以诗的节奏和韵味读，体会作者的语言美；并启发学生想象，“有人评价朱自清的《匆匆》充满“诗情画意”，当他在读时，你仿佛看到了什么？”学生通过想象“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的`时候。(]”的画面，更能体会到文章的优美意境和作者要表达的思想感情。音乐也渲染了课堂气氛，学生逐步学会了配乐朗诵诗一般的语言，朗读的激情也被激发了出来。

古人读书，强调“口诵心惟”。“诵”决不仅仅是“口”的发音活动，同时包含了丰富的思维活动和情感活动。教师指导学生朗读的过程，是让学生认识语言、品味语言的过程。在交流第二自然段时，我教给学生朗读方法，训练和提高学生的朗读能力。 “朗读的声音不是越响亮越好，有的词句可以根据表达的意境读得轻一些，虚一些，有些则可以根据作者的感情读得重一些”然后，请同学们自己分析哪些词句应读的重些，那些词句应读的轻些，为什么。在这分析与朗读中，同学们的情感被调动起来了，朗读能力与技巧得到了训练与提高。

本文词藻丰富，语句优美，读起来琅琅上口。教师必须让学生在感受语句优美的同时，领悟这些句子的写作特点，从中领会组织语句的一些基本方法。因此，在理解课文内容的基础上，我让学生联系自己的生活实际，运用自己独特的阅历和经验，对句子进行创新性的仿造，从而达到提高学习技能的目的。在课文的第三自然段中，有这样一些句子：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗边过去；默默时，便从凝然的双眼前过去??”为了让学生更好地进行仿造，我先让他们熟读原文，再引导他们结合自己的日常生活经验，进行语句的组织。“作者的时间步履匆匆，你们的时间又是怎样从身边一点一滴溜走的，能不能学着朱自清先生的写法，抓住你生活中的一些具体的小事，赋予时间以生命，说一说。看谁说得最有朱自清先生的风格。”在我的启发下，学生们各抒已见。

匆匆课件(篇4)

今天，老师想给大家讲一个故事，这个故事从一个蛋开始(板画)，一只只蛋“啪”地出来了，可是有一只蛋让鸭妈妈等了好长时间，终于从蛋里出来这么个小家伙(师板画)取名丑小鸭。看大屏幕：看看为什么叫丑小鸭?同学们自己读读这段文字。

老师发现大家很会读书。大家认真地读，相信你能读懂。现在明白为什么叫它丑小鸭了吗?

生跟老师写瘦。

读这一部分师范读，生齐读。

生组词。

师：读到这儿老师想问一问，你知道它喜欢这个名字吗?你怎么知道的?

读这几句话。

师：我们认识了丑小鸭，我们去看看它的生活，它过得怎么样?

大屏幕出示句子“丑小鸭那么丑，大家都讨厌他。”谁讨厌他?讨厌他的人怎么对待他?我们来看看他在家的遭遇。

随学生回答分句出示“哥哥姐姐欺侮他，小伙伴们嘲笑他，连妈妈也不喜欢他。”

师：“欺侮”的“侮”还有除打他、踢他以外的另一种意思，就是看不起他。小伙伴们会怎么嘲笑他?你来学学好吗?

生学。

师：这些也就罢了，可是连妈妈也不喜欢他，下面我们来读读这个长句。

两生读。

师：这两位同学读得不一样，但都是可以的，强调了“连妈妈也不喜欢他。”

齐读，再读。你读懂了什么?

师：在离开家的时候，他给妈妈写了一封信，你想想他会写些什么?

请大家写写，看谁写得快，写得情真意切。

发下练习纸，写时可看大屏幕上的可怜的小鸭。生自由写作。

师：大多数同学都这样写到，“我想找一个温暖的地方──”

丑小鸭去了很多地方，他有没有找到真正的温暖的家?请同学们打开课本，刚才我们学了课文1、2段，现在请大家自己读课文3、4段。读后用一句话说说你读的感受。

师：丑小鸭并没有找到幸福温暖，这样的遭遇连在家也不如。再大声读，在这么多遭遇里面，你认为最可怜的是哪件事?

(课件出示4幅图：1、昏倒;2、小鸟嘲笑;3、猎狗追赶;4、野鸭在水面上游。)

请你把想说的点击、放大。

师：我们高高兴兴来上课，很对不起大家。我们来休息一下。

师：那我再问为什么猎狗追赶他，小鸟讥笑他，野鸭不理他。

匆匆课件(篇5)

教材分析：

本文是现代著名作家朱自清的一篇脍炙人口的散文。文章紧扣“匆匆”二字，细腻地刻画了时间流逝的踪迹，表达了作者对时光流逝的无奈和惋惜。

学习目标：

1、正确认读7个要求会认的生字，掌握8个要求会写的生字。

2、正确、流利、有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的部分。

3、了解文章主要内容，能抓住重点句段，体会作者的思想感情，懂得珍惜时间。

4、引导学生在读中体会文章表达上的特点，并积累优美的语句。

学习重点：

1、正确、有感情地朗读课文。

2、体会作者的思想感情，懂得珍惜时间。

学习难点：

领悟作者对虚度时光感到无奈和惋惜，却又为前途不明而感到彷徨的复杂心情。

1、正确认读7个要求会认的生字，掌握8个要求会写的生字。

2、正确地朗读课文。

3、了解朱自清生平和创作特色。

4、尝试着理解作者的思想感情，画出自己喜欢或认为含义深刻的句子，表达自己的感受或提出问题。

1、谈话激趣：同学们，我们在课前搜集了有关时间“匆匆”和珍惜时间的词语、句子或诗文，谁愿意来朗诵一下？

2、对比导入：是啊，时间匆匆如流水，一去不复返呀！今天，我们一起来看看朱自清先生是怎样表达他这样的感叹的，愿意吗？

3、了解作者：请你结合预习说说，朱自清先生是怎样一个人？

4、揭题审题：揭题——匆匆。“匆匆”是什么意思？那么，在朱自清先生的文章里，“匆匆”指的又是什么呢？

①把课文读正确。

②学会八个生字。

③思考问题：文中“匆匆”指的是什么？作者在文中提出了一个什么问题，他有没有回答？

④画出自己喜欢的或认为含义深刻的句子，表达自己的感受或提出问题。

2、小组交流一下③、④的思考。

三、协作评价：

1、指名朗读课文，读不通、读不顺的重点练习，学生互助。

2、齐读词语：、伶伶俐俐、俳徊、赤裸裸、、涔涔、潸潸、罢了、蒸融、挪移、跨过。

3、讨论问题：文中“匆匆”指的什么？作者在文中提出了一个什么问题，他有没有回答。

4、交流感受：“我喜欢——，因为——。”“我的问题是——。”（能解决的当堂解决，不能解决的留待下一课时读书研究。）

①朱自清先生在文中表达了什么样的思想感情？你说一说，尝试着用朗读表达你的理解。

学习目标：

1、有感情地朗读课文。背诵自己喜欢的部分。

2、品读二、三自然段，了解作者是怎样描述日子去来的匆匆的，并联系实际生活仿写，展开联想印证。

3、精读第四自然段，感悟作者面对时间流逝的复杂心情，懂得珍惜时间。

1、检复：上一节课，我们一起学习了朱自清先生的《匆匆》。文中的“匆匆”指的是什么？你还能用什么词句表达这个匆匆的意思？

2、导入：朱自清先生是怎样描述日子来去的匆匆的呢？这一节课我们一起来探究。

二、整体感知：

请大家边听边思考，抓住重点句子、词语划划、点点。

三、品读二、三自然段：

1、学生交流。你对哪几句描述最有感触，你想到了什么？你想怎么读？

2、品读“八千多日子……也没有影子。”

3、品读“早上我起来的时候……但新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。”：

写：联系自己的生活，再写几句日子是怎么匆匆而过的。

四、精读第四自然段：

1、过渡：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴；失落寸金容易找，失落光阴无处寻！面对逃去如飞的日子，作者产生了怎样的思想感情？

2、读“只有徘徊罢了，只有匆匆罢了……”一句。

3、读“……但不能平的……”一句。

4、教师阐述作者思想感情。学生朗读第4自然段。

1、扩展，读梁实秋《时间就是生命》，加深领悟。

2、由此，你懂得了什么，

躺在床上时……

匆匆课件(篇6)

一、教学目标：

1．使学生充分认识时间一去不复返的特点，激发爱惜时间的情感。

2．学生自主学习生字，自主正音，积累叠词。

3．引导学生从课题想开去，整体把握课文内容，借助资料初步理解文中含义深刻的句子。

4．正确、流利、有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的段落。

二、教学重难点：

1．重点：正确理解含义深刻的句子。

2．难点：学生能够借助资料，丰富自己的理解。

三、教学过程：

（一）问题导入，感受匆匆。

1．师导入课题：同学们，这节是语文课，可是，薛老师却想问大家两个数学问题。第一个问题是（沉默一分钟后）刚才，我们大概沉默了多长时间？此时，一分钟时间又从我们身边溜走了，想留也留不住。第二个问题是你们算算，你们走过多少日子？面对悄然流逝的时光，你们有何感受？有带相片的同学可以结合相片谈谈。

2．面对匆匆逝去的时光，现代著名作家朱自清先生感慨万千，写下了优美的散文《匆匆》。（板书：匆匆）齐读课题，问：文中指什么匆匆？请大家展开想象，日子像什么一样匆匆？

3、今天，就让我们跟随朱自清先生走进时间的流里，去体验时间的匆匆吧！请大家打开课本80页，听录音朗读。一边听一边用笔划出文中哪些句子具体描写日子的来去匆匆。（播放配乐朗读）

（二）深情感悟，体味匆匆。

指名回答：作者是怎样具体描述日子的来去匆匆？

（洗手的时候在叹息里闪过了。）

1．在这几句话里，作者从哪几个方面写出了日子的来去匆匆？

2．轻声朗读这几句话，找出你认为写得特别好的句子，谈谈你的理解和感受。

3．面对匆匆流逝的时光，作者有哪些感受呢？（板书：留恋、无奈、痛苦）

4．指导朗读

（1）同学们，想不想把这几句话美美地读一读呢？

（2）谁来建议一下，我们该怎样读好这几句话？（怀着留恋、无奈、痛苦的心情，速度稍慢）。

（3）你来示范一下？学生评价。

（4）哪个同学愿意跟他比一比？学生评价，全班齐读。

5．是呀，日子总是在不经意间悄然飞逝。二十四岁的朱自清先生觉得八千多个日子都是在洗手、吃饭、睡觉、叹息等等中溜走。聪明的孩子们，你们也有四千多个日子从手中溜去，这些日子是怎样溜走的呢？赶快拿起笔来，仿照作者的写法，写上几句你的日子是怎样来去匆匆的。交流，评价，激励。

师总结过渡：同学们，面对匆匆流逝的八千多个日子，作者曾留恋过，无奈过，也痛苦过。但更多的是他对人生的深深思索。（板书：深思）

请同学们默读第四自然段，找出作者在思索哪些问题？

1．指名回答：作者在思索哪些问题呢？

2．从作者思索的这些问题中，你感受到什么？（作者不满现状，在深深地自责。）

3．（课件出示朱自清的资料）其实，朱自清先生是个珍惜时间的典范。请大家看大屏幕上的这份资料，就可以知道朱自清先生风华正茂，学业有成，事业有进。可他为什么一再谴责自己虚度年华呢？（①要求严格；②提醒自己再接再厉；③鞭策自己珍惜时间，发愤学习；④希望自己明确目标，大有作为。）（相机板书：不甘虚度此生）

4．所以，在这些看似自问的思索中，其实蕴含着明确的答案。下面，让我们一起合作朗读这段话，好吗？你们发问，我来回答。

5．总结：正因为朱自清先生珍惜时间，严于律己，不懈努力，所以在文学上取得了伟大的成就。

（三）拓展延伸，珍惜匆匆。

1．古今中外，有许多伟人，正是因为他们懂得珍惜时间，利用时间，才会在历史的长河中留下辉煌的成就和感人的故事。谁愿意来与大家一同分享这些伟人惜时如金的故事？

2．伟人的故事引人深思，给人启迪。同学们，面对一去不复返的时光，面对匆匆飞逝的时光，面对短暂的人生，面对作者一次次的提问，你们，作为21世纪的主人，作为祖国建设事业的接班人，应该交出怎样的答卷呢？

3．为了实现心中的理想，我们必须珍惜时间。请大家仿照你收集的有关时间的名言警句写一句话，鞭策自己，鼓励他人。实在写不出来的可以抄一句。

4、交流自己写的有关时间的句子。

5、下面，我也送给聪明、求知、勤奋的你们一句话。那就是：（齐读）

聪明者利用时间；

求知者抓紧时间；

勤奋者珍惜时间。

6、最后，让我们一起走进作业超市，选择你喜欢的作业去做吧！（指名朗读）

7、40分钟的时间就这样匆匆过去了。但我想大家并没有白白上这一课。因为我坚信，在未来的日子里，你们一定会加倍珍惜匆匆的时光，加倍珍惜宝贵的生命。像朱自清等无数有作为、有成就、有贡献的人那样活着，活出自己的人生价值，活出自己的生命光彩，活出自己的人生辉煌。

匆匆课件(篇7)

教学内容：

九义教材人教修订版第十二册第十六课

学生视角：

作者为什么以“匆匆”来作为文章的题目？什么是“匆匆”的？这样的文题在小语教材里几乎从未出现过，课文究竟写了什么内容呢？

教学难点：

感受文中表达的思想感情，匆匆（全课目标及第一课时设计）。

教师思考：

这是著名散文家朱自清先生的的一篇散文（确切地说应是散文诗）。文章写于“五四”退潮时期，属作者的早期作品，真实而鲜明地表现了五四时期青年知识分子对未来的追求，探索。以及在现实中无所适从的空虚和迷惘。文章象诗一样形象，精炼，富有抒情性和节奏感音乐美。这是小语教材中不多见的抒情文章，教学中教师要重点引导学生挖掘文章的语言文字之美，发挥并挖掘文章适合朗读的优势，给学生以正确的价值引导。提高学生自读，表达，感悟等语文综合素养。

教学重点：

通过朗读感悟，体会文章的语言文字之美。

设计特色：

读中悟情，积累感悟。

信息资料：

1、搜集查阅有关朱自清的资料。

2、阅读朱自清的其他作品。

3、准备优美舒缓的乐曲。

教学要求：

1、了解作者在文章中表达的思想感情，深刻体会文章的优美语言，引导学生获得个性体验，小学六年级语文教案《匆匆（全课目标及第一课时设计）》。

2、学会生字新词，结合上下文理解词语含义。

3、学习作者通过形象地描写表达真实感情的方法。培养学生的自读、理解、表达能力。

4、有感情地朗读课文。

教学时数：2课时

第一课时

教学目的：

1、初读课文，了解课文主要内容，体会课文表达的思想感情，领悟优美语言营造的思想之美、意境之美。

2、自学生字新词。

3、正确流利地朗读课文。

4、培养阅读思考、质疑、感悟、表达的能力。

教学流程：

一、导入

1、板书课题，由题质疑，谈预习感受及收获。

2、交流课外搜集查阅的相关资料。

（培养学生提问题能力，搜集处理信息的能力与习惯，通过交流，丰富知识积累，通过质疑了解学生的迷惑，便于确定教学努力的方向。）

二、初读

1、自由读文。教师巡视，了解学生自读自悟情况，引导学生的按自己的意愿，采用自己喜欢的方式读课文。

2、读后谈话，通过读文，你读懂了什么？还有哪些问题。

（把阅读的权力交给学生，把理解的权力交给学生，把表达的权力交给学生，搜集未读懂的问题，为解学生的“读书之惑”作准备。）

在交流中应明确：生字新词问题、课文究竟写了什么内容？与其他课文在表达上的不同特点等。

三、再读

1、引导学生在小组内读书，采用互读互检等方式，练习正确流利读书。

2、指读。读自己喜欢的段落，尝试说出选择的理由，引导学生补充评价。

（发挥多维互动的学习优势，促进阅读，促进交流，促进读书能力培养和课思想的感悟。）

匆匆课件(篇8)

《匆匆》是现代著名作家朱自清的一篇脍炙人口的散文。课文围绕“匆匆”展开叙述，先写日子一去不复返的特点；再写自己八千多个日子来去匆匆和稍纵即逝；最后，作者发出内心的感叹，表达了对时光稍纵即逝的无奈和惋惜，但又绝不消沉的思想感情。小学资源网学情分析：

六年级的学生已具有一定的自学感悟能力，能把握课文的主要内容，体会文章表达的思想感情。但文章极有些地方写得比较抽象，由于学生年龄小，心理方面还不够成熟，理解起来具有一定的难度。

教学目标：

1．有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的部分。

2．结合自己的生活体验，领悟重点句段的含义。

3．感受课文的语言美，领悟作者表达方法。

4．了解时间的来去匆匆，一去不复返，体会作者对虚度时光感到无奈和惋惜但又绝不消沉的思想感情。

播放时钟的滴答声。

2．配背景画面范读课文。

教学设计意图：【（一）时光是无形无影的。著名特级教师于漪曾说过：“课的第一锤要敲在学生的心灵上，激发起他们思维的火花，或像磁石一样把学生牢牢地吸引住。”所以开课伊始我就注意营造氛围，，以轻快的钟表的滴答声，引领学生初步感知匆匆。这样的导入简洁轻巧，突出了教学的有效性。（二）配乐范读，把学生带入如诗如画的情境中，从整体感知课文，激发学生的情感共鸣，以形象的画面带动学生的思维，为后文的学习奠定情感基础。】

在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子．我不禁头涔涔而泪潸潸了。

（1）读了这句话，谈谈自己的感受。

（2）展示课件，感受作者的八千多日子相对于时间长河的渺小。

教学设计意图：【“……我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子”这句话含义深刻，学生缺乏具体的生活体验，理解起来有一定的困难。作者虽运用了化无形为有形的比喻的表达手法，但也很难引起学生的心灵共鸣。特别是对“时间的流”的概念，学生更是模糊。为了使学生对“时间的流”有一个感性的认识，我通过视频播放时空变迁的大致历程，使学生在短短的几十秒的时间里，感受到宇宙时空的无限，人生的短暂，以及“八千多日子”的稍纵即逝。帮助学生感悟唯其渺小更值得珍惜的道理，与作者的情感产生共鸣。】（3）引读：师：“针尖上一滴水滴在浩瀚无垠的大海里”

2．引读第三自然段，时光究竟是怎样匆匆溜走的呢？

（1）快速默读课文，捕捉时光轻轻悄悄地挪移的身影。

（2）出示：

我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了

通过重点词语的感悟，体会时光脚步的匆匆，作者心灵的颤动。教学设计意图：【《语文新课程标准》指出：“语文学习重在感性把握”。读写结合的学习方式让学生走进文本，触摸文本，与文本，与作者对话，而对话的中心是每个学生。在这过程中学生不仅能真切地体会作者表达的思想感情，感受课文的语言美，领悟作者表达方法，还能让学生在大量的语文实践中掌握运用语文的规律。】3．齐读第四自然段，面对匆匆溜走的光阴，作者只有无奈与惋惜吗？（1）读后谈感受（2）出示他24岁前的经历。

19入高等小学，

19中学毕业后考入北京大学预科。

192月写的《睡罢，小小的人》是他的新诗处女作。他是五四爱国运动的参加者，受五四浪潮的影响走上文学道路。

19北京大学哲学系毕业后，在江苏、浙江一带教中学，积极参加新文学运动。

1922年和俞平伯等人创办《诗》月刊，是新诗诞生时期最早的诗刊。他是早期文学研究会会员。

（3）再出示他24岁后的资料。

1923年发表的《毁灭》，这时还写过《浆声灯影里的秦淮河》等优美散文。

1925年8月到清华大学任教，研究中国古典文学；创作以散文为主。

1927年写的《背影》、《荷塘月色》都是烩炙人口的名篇。

1931年留学英国，漫游欧洲，回国后写成《欧游杂记》。

1932年9月任清华大学中文系主任。

1937年抗日战争爆发，随校南迁至昆明，任西南联大教授，讲授《宋诗》、《文辞研究》等课程。这一时期曾写过散文《语义影》。

1946年由昆明返回北京，任清华大学中文系主任。

北京解放前夕，患胃病辞世。

（谈感悟，再读本段，体会惋惜和不愿虚度光阴之情）教学设计意图：【作者在特定的环境背景下，抒发自己的情怀，语言含蓄，含义深刻。而且学生在语文课本中初次接触到朱自清的文章，对其人其事都不太了解，这就对学生感悟文本造成了障碍。这时，教师利用多媒体课件，积极开发课程资源，及时有效地分别补充作者24岁前后的成就资料，可以很快地引领学生走近作者，并深刻感受到作者伤感而不气馁，彷徨而不消沉的情怀，从而激励学生奋发向上。】四、回顾整体，拓展延伸

1．在这匆匆而过的40十分钟里，你曾留下怎样的“像游丝样的痕迹呢？”

（引导学生自觉地进行知识盘点，也进一步领悟不能虚度光阴的含义）2．40分钟无声息，2600秒已逝去，让我们再读――

匆匆，如轻烟消散，聪明的，告诉我我们的日子为什么一去不复返呢？是有人偷了他们吧？不，不――留住他们轻轻悄悄挪移的脚步，就不会白白走这一遭！

（分角色再读红体字并写感受）3．向学生推荐有关朱自清名篇的网页，激发学生阅读兴趣。

教学设计意图：【在这里，教师充分发挥网络资源的优势，拓展学生阅读面。叶圣陶先生曾说过：教材无非是个例子。《语文新课标》也明确指出：“小学生应具有独立阅读的能力……能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶……”阅读教学要立足于课本，但决不能局限于课本，要以课本为中心，向课外辐射，以一篇带多篇甚至多本，让名家名作在孩子们的脑海中扎根，使学生的人文底蕴加厚加宽。真正做到“得法于课内，得益于课外”。】

作业：

匆匆课件(篇9)

师：是啊！时间转眼就流逝了，尽管人们知晓了时间的可贵，可是却无法挽回已逝去的时日了。80年前的一位年轻人也和我们有同样的感觉，这个人就是朱自清。我们今天就来学习他的一篇文章《匆匆》。（板书课题）

1．课件：播放《匆匆》朗读作品，学生欣赏完后回答，这篇文章告诉我们什么？

2．自由朗读课文，读准生字新词，要读正确读通顺．

3．指名读文，纠正字音和断句不准的地方。

4．自学生字新词，检查学生对下列词语的理解：确乎、涔涔、头脑胀痛、潸潸、凝然、徘徊。

5．练习读通课文，难读的地方要反复读几遍。

6．练习把课文读熟，指名读给大家听。

7．你对课题怎么理解的？课文先写什么，接着写了什么？

（第一自然段提出问题，二、三、四自然段写日子悄然而去，匆匆而逝，我心中充满惆怅和伤感。）

三、自主感悟，初步理解。

1．选择自己喜欢的读书方式（如轮读、范读、小组读、默读等）读课文。画出最能体现时光特点的词语。

2．画出感悟深的句子，在能读懂的句子旁边写写批注。读不懂的地方，做上读书记号。

3．小组之间交流一下读书体会，讨论讨论不懂的问题。

4．组长记录小组内解决不了的问题。

1．通过上一节课的学习，我们知道作者笔下的日子为什么一去不复返了。也体会到作者感觉时间流逝而自己没有作为的伤心，还有作者想珍惜时间的情感。

那作者为什么表达得如此细腻呢？（体会作者排比、比喻、拟人等写法的精妙）

2．有感情朗读交流，背诵自己喜欢的段落。

2．同学们，时光匆匆而逝，过去的已经过去了，未来的时日，我们该如何珍惜呢？让我们来感悟一下吧，课件出示：

人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应该这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业―为人类的解放而斗争。”人应当赶紧地，充分地生活，因为意外的疾病或悲惨的事故随时都可以突然结束他的生命。

写一篇读后感，课下与同学交流。

减肥日记(必备10篇)

编辑手动编写,“减肥日记”的文章。办公室工作的重要部分就是创建各种报告和分析文档。如果你需要帮助，可以通过网络寻找一些优秀的范文来进行参考。通过学习和模仿范文的思维方式和结构，我们可以提高自己文章的质量和效率。现在你应该正好需要一些有关范文的帮助吧？

减肥日记 篇1

我正在写作业，突然从客厅传来爸爸发出一声长长的 “啊！”的惊叫，我赶紧跑到客厅，只见爸爸站在体重秤上。我凑过去一看，天哪，都70公斤了，比以前足足胖了5公斤。

爸爸从体重称上走下来，摸着自己圆滚滚的将军肚，严肃地说：“不行，不能再胖下去了，得赶紧减肥！”

到了晚上，爸爸开始做仰卧起坐了，开始爸爸甚至都不知道怎么做仰卧起坐，我和妈妈好不容易教会他怎么做仰卧起坐，结果他只做了两个就累得瘫了，我说：“爸爸，我每次都能做二十几个，你才做了我的十分之一呢！”爸爸不服气地说：“如果把我的身材比作葫芦，你能从葫芦最鼓的部分把葫芦折过来吗？”

爸爸减肥的第二天晚上，开始做跳绳运动。跳绳这么简单，连幼儿园的小朋友都会，爸爸不可能还不会吧？我想。谁知就是这么简单的跳绳，爸爸都不会。爸爸拿着跳绳弓着背大腿抬高，像跨栏一样，当他脚落地时发出比地震都响的声音，就这样他才跳了两个，我和妈妈看着爸爸滑稽的样子笑得肚子都疼了，我甚至笑得都从沙发上滑了下来，怎么也爬不起来。

真不知道一个寒假以后，爸爸能减掉多少斤，能不能恢复以前的体重。

减肥日记 篇2

下午，我又去电大的篮球场打篮球了。

今天太阳比较晒，所以我选择了下午五点再去。到了五点，我喊上爷爷，带上篮球和一把扇子就走了。

到了那儿，太阳还是很晒，不过好多了。那儿的具体情况我上次已经介绍过了，我就不多说了。我拿着篮球来了个三步上篮，呀，没中。上篮不行，那就近投。唉，你还真别说，就进了!看来我适合近投。我又打了大约二十多分钟，就回家了。

走的时候我满头是汗，热的要死，这时，扇子就派上用场了。它不但可以扇风还可以挡太阳，真是一举两得。

为了减肥，我要运动，加油!加油!加油!

减肥日记 篇3

有一天，我从外面回到家里，正好看到爸爸在称体重，顺便着我也称了一下：“哇塞，我的体重竟然达到八十四斤了！”我妈妈看到我沮丧的样子，安慰我说：“没事，你一点也不胖。”可是我自己心里清楚，我已经很胖了，八十四斤，这对我来说，是个天文数字，所以，我心里按按下决心，从今天开始，我要开始减肥。

于是，我定了一个暑假减肥计划，就是：早上五点三十起床，然后洗脸，刷牙后，到六点钟从家里出发，去家旁边的体育场跑步，跑到六点三十分，然后回家吃饭早饭，等到晚上六点吃饭，吃完后再到体育馆练习骑车半小时，跳绳半小时，然后回家睡觉。

就这样，我每天按照我定的计划锻炼，时间一天一天终于过去了，过了一个月时间，我忍不住又去称了称，天哪，我竟然瘦了五斤肉肉，我顿时高兴极了。连妈妈都夸我这次意志力坚定。

这时我心里想，古人说过：“只要功夫深，铁棍磨成针”看来，古人说的真有道理呀，所以同学们，凡是做什么事都要坚持，你看我，每天坚持锻炼，功夫不负有心人，我终于达到了我的要求，现在的我，多轻呀。

减肥日记 篇4

猪八戒减肥记

自从唐僧师徒西天取经回来，已经是科技发达的二十一世纪了，猪八戒来到人间，看到大家把减肥当成了一种时尚。回到家后，猪八戒照了照镜子，啊！太恐怖了，双下巴，大鼻子，水桶腰猪八戒觉得自己太丑了，决心要减肥。

它给自己定制了一个减肥计划表。第一个项目是运动，它来到一片草地上，拿出一根跳绳，一阵猛绕猛挥，结果把自己五花大绑，又一不小心踩到了绳子，屁股都摔成了两瓣，好不容易能跳那一两个，可过了不一会儿，它就坚持不下去，把绳子一扔，时而在草丛中捉蝴蝶，时而去肯德鸡吃上一顿，时而躺在草地上呼呼大睡，真是瞎子点灯白费蜡。

没办法，运动这一计划失败了，但还有计划二绝食。猪八戒把家里的食物全都藏起来，看也不看一眼，有时肚子饿了，猪八戒忍不住靠近冰箱要大吃一顿，可一想到要减肥，口水也只好往肚子里咽，过了一会，它实在饿得不行了，不管三七二十一，打开冰箱，拿起肉就大口大口吃，不一会儿家里的食物也见底了。

看来，绝食是没戏了。猪八戒不甘心，它走在路上，只见路旁的光头强正在叫卖着：国氏减肥药，一个疗程保瘦减肥药，得来全不费工夫，猪八戒一听，马上就买了一个疗程。从此，猪八戒总是饭前先吃一大包减肥药，再把一盘盘山珍海味吞进肚子，几天过去了，一个疗程的减肥药吃完了，它迫不及待地站在体重称，妈呀！原来的280斤非但没有减下来，反而还升高了30斤，八戒顿时恍然大悟，减肥药是假的！

猪八戒垂头丧气地走在路上，迎面吹来了阵阵凉风，小鸟在枝头叽叽喳喳地叫着，好像在嘲笑八戒一般，八戒的眼泪一滴一滴地掉了下来。这时，孙悟空走了过来，一眼就看穿了八戒的心思，语重心长地说：老猪，想减肥是好事，但你只有坚持下去才会成功！八戒听了，若有所悟，慢慢向远处走去

海师附小四（3）班姜子衿

减肥日记 篇5

8月21日星期一晴

从八月份张勋开始，俺的爸爸和妈妈就命令我每天必须在跑步机上跑步，而且要必须消化并释放一百卡路里的热量，一开始我也不愿意，但是后来因为某些原因，我还是同意了，爸爸抓到我的把柄了，我也没办法呀。

今天下午六点钟，我妈妈在搞卫生，还在擦油烟机，所以没法烧饭。正当我要下楼吃小排皮肚面时，爸爸突然把我喊到面前，生气的质问我昨天有没有进行跑步减肥，听了这句话，我愣了老半天，昨天晚上吃晚饭之后玩了一会儿就洗澡了，洗完了才想起来要跑步，结果还是没跑步，过了好久才和爸爸说出原因。爸爸听了后严厉的说道：“从今天开始，每天必须跑步消耗一百卡路里，否则手掌挨上两棍子，并且罚你到底楼地下室的小黑屋去待上一小时，不管你坐着躺着站着趴着。”小黑屋里可是很恐怖的，我看过一片电影，名叫《惊魂地下室》。

爸爸还要我跑完步再去吃面，免得吃完面了跑步弄得肚子老疼，除此之外，在吃面之前，我还跟了几篇贴。

爸爸表面上眼里，实际上是为了我好，现在我十分的胖，不减肥怎么能行呢？而且我吃的又多，吃的热量都把消耗的抵消了，所以我更要减肥了。

减肥日记 篇6

今天早上我穿上衣服，慢慢地走进了卫生间。刷好牙洗好脸之后，照了照镜子，发现今天的我和上次照镜子的时候好像有点不一样。于是，我就仔细地观察了一下，竟惊奇地发现我胖了!我心想：我可是姚大帅哥，如果长得很胖的话，绝对有失风度。不行，我一定要减肥。想到这儿，我立刻躺在沙发上，双腿弯曲，双手抱头，目视前方，开始了我的减肥计划。我给自己定的目标是早晚各40个仰卧起坐，说干就干。我在沙发上躺着，用要用力，第一个很轻松地做好了。我想，做这个动作真是太轻松了，40个没问题。可是，我越做越累，到了第38个时，我已经没力气了，就在这时，我想起了《老人与海》中的老人，他的成功是自己努力的结晶，我一定要坚持住。于是，我咬紧牙关，绷紧脸上的肥肉3940终于，我做完了40个。

通过这件事，我懂得了，做什么事都要有毅力，不然什么事都做不成。

减肥日记 篇7

作为一个小胖子来说，减肥可不是一件容易的事，我从小就爱吃零食，巧克力，糖果，这个高热量的东西始终是我的最爱，所以小的时候每个人见到我都会说上一句，这是谁家的小孩，看，白白胖胖的，这是我小时候最常听见的，然而白白胖胖是好的，慢慢长大后，体重丝毫没有减少，反而有所增加。

上学后，人送外号小胖，只要是课外活动，我一律不参加，特别是跑步，因为这个体格跑起来真的很费劲，所以在妈妈的监督下，我开始了自己的减肥之路，首先当然是控制饮食，那些我最爱的食物只能说拜拜了，每天吃一些青菜，米饭，当然还不能吃的太饱，要不然没有多大的笑过，其次就是锻炼了，从来不喜欢跑步的我每天都要在自己的小区里跑上几圈，因为妈妈在旁边监督，所以偷懒是不行的，就这样过了一个月，我的体重减少了五斤左右，这让我十分的开心。

看到了减肥的效果后，我更加努力了，并且加大了自己的.锻炼时间，有时妈妈也劝我不要太费力，因为减肥不是一件急于求成的事，我相信有一天我会减肥成功的。

减肥日记 篇8

今天，我补完课回来的路上，就听见别人又说我是小胖子，我气死了。

回到家，我就决定，从今天起，我要减肥！看看以后谁还敢说我是小胖子！

减肥计划如下：

1，早上吃饱，中午吃好，晚上少吃，多吃素菜。

2，不吃零食，特别是油炸食品。

3，晚上体育场跑5圈。

4，早睡早起，锻炼身体。

我相信这样坚持下去，我一定会变的瘦瘦高高，抵抗力强壮的小男子汉！

减肥日记 篇9

7.最动感的减肥运动--骑单车现在社会不断提倡环保，因此骑单车应该是一个很好的上班交通工具，当然不是每个城市都有很适合的道路方便每天骑单车上班，但这项运动也是一个很不错的运动，对于减小腿非常有作用。

8.最随意的减肥运动--慢跑慢跑曾经一度风靡全世界，被大家称为“有氧代谢运动之王”，女性确实需要做有氧运动来保持身型和健康，有条件的女士可以无论何时开始，都是非常有效果的，起初可以少跑一些，或隔天跑一次也可以。长期坚持下来并配合饮食均衡你用多久你就能拥有完美身材来迎接夏天来临。

9.最耗能的减肥运动--羽毛球羽毛球运动对身体体能的要求非常强，一场比赛下来能够消耗非常多的热量，因此对于减肥塑身的帮助非常大，但也要记得运动后切勿大量进吃。

10.有氧运动减肥方法最具美感的减肥运动--跳舞每当访问明星的减肥方法，很大的一部分明星都答到跳舞，长期跳舞的女性身型都非常匀称漂亮，因此爱美的你怎么能不选择这项运动呢?

减肥日记 篇10

因体育成绩太差，超重X肥胖，我最近和妈妈一起去减肥。要问减肥路线，就是从小区到三河口红绿灯，右转直走到下一个红绿灯，然后又直走到明都超市，最后回来，相当于一个直角三角形。

由于弟弟也闹着要出去玩，爸爸只好带弟弟去玩，我们兵分两路。

也许是我在路上无聊，一直和妈妈讲话，最后导致口干舌燥，但我还是以顽强的意志力坚持住了。

走路走那么远，必定会腰疼、背痛、腿抽筋。当然，爸爸和弟弟是不会走那么远的，应为他们并不胖。我和妈妈都坚持着，妈妈还说：疼痛就是减肥的开端，有了良好的开端，就是成功的一半。

没想到弟弟他们走那么点路，竟然买了六罐可乐来喝，哇靠！

妈妈说：小孩子少喝可乐，对身体不好。还说：我们下次去学校里跑步，每天跑20圈。我瞬间晕倒，一圈400米，20X400=8000(米)，那不是要跑死人吗？

感恩日记(锦集15篇)

笔者经过深入调查和详细分析，为读者们带来了这篇“感恩日记”。随着信息化的推进，文件撰写的需求日益增加，人们对范文的重要性也日益关注。范文为我们提供了一个标准的写作框架，那么优秀的范文其实具体是如何构思的呢？希望这些资料能够成为大家的参考和使用，祝愿你们在学习中有所收获！

感恩日记 篇1

感恩教师节日记

今天是教师节，这是一年一度感恩教师的日子。教师是伟大的职业，他们为培养人才付出了巨大的劳动和汗水。所以我要用这篇文章来感恩我所受过的教育、我所遇到的教师们。

记得我上小学的时候，班里有一位特别好的语文老师。她一直对我鼓励，不断地为我打气，让我勇敢地面对每一次考试。在她的指导下，我的语文水平有了质的飞跃，我也在她的帮助下，完成了小学的学业。每年的教师节，我都会写一封感谢信给她，更愿意与她保持联系。

其次是我在中学时的数学老师。她教得非常认真负责，每次上课都会重点强调那些学生容易出错的地方。更让我倍感敬佩的是，她总是在对学生不理解的数学题目进行详细解释。在她的帮助下，我理解了许多我之前没有想通的数学问题。过了这个难关之后，我的数学成绩也得到了认真提高，直到我进了大学。

在大学里，我们都遇到了各种各样的导师。对我而言，我的指导教师总是很有耐心，而且十分细心。他会让我慢慢学习，直到理解所学的内容为止。在我写毕业论文的时候，他不仅协助我指导研究工作，还鼓励我坚定信心，继续努力。在我完成毕业论文后，他还送给了我一句话，“你为我们母校争了光，请一定要好好拓展自己的前景”这句话一直激励着我前行的愿望。

总之，在学术领域，每个人都有过程中遇到过各种各样的导师，他们也是教师，用他们专业的知识和技巧、对学生的鼓励，让我们有了战胜难题的勇气与信心。伟大的教师是学生的精神导师，不仅是给力的老师，更是学生一生中的良师益友，对于每一个教过我的老师，用字利落地表达感激之情，是我此刻内心最真挚的表达。

最后，我想说一句：“教育是人类前进的力量，每一位教师都值得我们感恩。愿每个人都珍惜受教的机会，在老师的指导下，不断成长并取得更好的成就。”

感恩日记 篇2

__月__日 星期__ 天气__

今天是感恩节，我要感谢那些帮助过我以及我所爱的朋友们，我更要感谢哺育我长大，给了我无微不至关怀的爸爸和妈妈，感谢您们给了我生命，因为您们我的生命才变得完整而有意义。

我现在已经九岁了，在这九年的日子里，妈妈的目光一直伴随我成长，爸爸的教导一直指引我成长的方向。

每天妈妈早早起床，为我准备好干净的衣服和可口的早餐，晚饭后还要打扫卫生，洗衣服，还常常监督我的学习……白天还要忙于工作，我知道那是为了这个家。

因为有了太阳，大地万物自由生长，因为有了月亮，夜晚不再暗淡无光，因为有了星星，天空不再辽远空旷，因为有了父母，我才会变得这么得幸福快乐，在这儿，我只想真心地对您们说：“爸爸，妈妈谢谢您!我好爱好爱您们!”

感恩日记 篇3

感恩教师节日记

今天是教师节，这是我们给最重要的人之一的一个美好的日子，他们是我们的老师。作为一名学生，我真的很感激我的老师，因为他们给了我许多的启示和帮助，使我成为了今天的我。

我喜欢我的老师们给我们上课的方式，他们总是在课堂上不断地让我们参与讨论和思考，这是我最喜欢的部分。我的老师总是那么耐心地回答我的问题，并专注地教我们掌握知识。

我记得我曾经因为阅读的难度而感到无助和困扰，但我的老师们始终鼓励我，让我不断地阅读和学习。他们为我提供了大量各种类型的书籍，在读书过程中为我提供了指导和建议，使我逐渐地成为一个更好的读者和学生。

通过我的老师，我收获了很多关于世界的知识，我了解了关于历史和文化的知识，使我更好地了解世界。我也能够更好地表达我的看法和思想，他们让我信心满满地离开教室并且充满勇气地面对未来。

因此，今天的教师节是一个机会，让我们向我们的老师们致以敬意。今天，我向我所有的老师表达谢意，他们是我的导师和给我力量的来源。我感激他们在教学中无私和充满激情地付出，努力让我成为一个更好的人。

对于我来说，我的老师不仅仅是一些教授知识的人，他们是我的启发者和良师益友，让我永远铭记。他们为我树立了榜样，鼓舞着我走向光明的未来。

教师们，感谢你们的辛勤工作和奉献，对我来说，你们永远是珍贵的人，我始终感激你们的存在。

感恩日记 篇4

一颗小小的种子，随风飘去，是谁给予它了生命，是父母，是父母，是他们给予我们了生命，乌鸦反哺，羊羔跪着喝奶，为的是什么，为的是感恩父母。

一天，我看到一个公益广告，一个孩子有一个年迈的爸爸，有一次，孩子领着爸爸去餐馆吃饭，当盘子里就剩一个饺子时，他的父亲抓起饺子，放进了布兜里，回来说：我的孩子最喜欢吃了。

感恩父母，你可以做家务，洗碗等等，只要你有一颗感恩父母的心，任何事都不会累。

感恩日记 篇5

收到纯纯的短信。＂娃娃，我很高兴多了你这样一个好姐妹，给我的生活增添了许多乐趣，以前我不相信网络上的友谊，认为是不现实的，但当我认识了你们一群好姐妹后，我知道了友谊是不受距离限制的，我们虽然隔得远，但我们的友谊已经穿过了一切，希望我们做一辈子的好姐妹。＂看完短信，泪水禁不住流下来，发给笑笑看，笑笑说＂我对你从不怀疑。＂

上周末小月来开封，我们乐此不疲的走过了这个我生活了三年却并不熟悉的城市。每遇到熟人，我都会介绍说，这是我的网友，而且，她比我大了4岁。

有一天笑笑对我说，我忽然很想见见你们这些从来没见过面的朋友们。我说我也是。也许穿越时空的感情更让人觉得珍惜。

习惯了身边太多伤害和背叛，居然每天期许的都是打开电脑和那些素未谋面的朋友们诉说着一天的心情。

当然，还有很多朋友陪在我的身边，在我难过的时候拍拍我的肩膀，在我伤心的时候陪我发短信到凌晨，我们会一起经历每一个快乐的记忆，也会不时的开开玩笑，说着不着边际的小幸福。

学会感恩，我不想说太多，猛然间发现自己真的很幸福。

感恩节，祝福所有的朋友都幸福~~

感恩日记 篇6

×月×日星期×天气×

十七世纪初，英国清教徒为躲避迫害，乘着一艘名叫“五月花号”的木质帆船，逃到了北美洲。

他们来到美洲后的第一个冬天，许多人死于饥饿和疾病，经过一个冬天，只有50多人幸存下来。幸亏得到了慷慨的印第安酋长的帮助，他们学会了饲养火鸡、种植各种各样的农作物、打猎的本领……。这一年，天公作美，风调雨顺，再加上印第安人的指导和帮助，移民们获得了大丰收，终于闯过了生活的难关，过上了安定、富裕的日子，这一年秋天举行了感谢上帝眷顾的盛典，这就是历史上的第一个感恩节。

在感恩节，衷心地祝福你们。

感恩日记 篇7

落叶在空中盘旋，谱写着一首感人的歌谣，那是落叶对滋养他的大树的感恩啊!白云在蔚蓝的空中飘荡描绘着一副感人的画面，那是白云对哺育他的蓝天的感恩啊! 我说：感恩是鞋，穿上他，我们才可以在道路中健步如飞。但我的老师说，感恩更像是生命中的那一朵不谢的花。因为感恩，所以我门的生命变的五彩斑斓。 生命中总是夹着欢乐和痛苦。但是，只要你学会感恩给你的所有亲人，即使是仇人的命运，你的生命就将会在一段美妙的音乐下变的美丽!

亲爱的妈妈：

您是春风，我是苗儿，你轻轻地抚摸着我的脸;您是园丁，我是花儿，您用心栽培我;您是蜡烛，我是屋，您照亮了整个屋子，却燃烧了自己。

妈妈，是您把我带到了这个美丽的世界，让我无忧无虑地成长;是您给予我明亮的双眼，让我去观察这五彩世界;是您给予我敏锐的双耳，让我去倾听这动听的世界。

Dear Mum ，这九年来，您在学习和生活上关心我，照顾我，鼓励我，让我充满自信。希望我在这特殊的日子里，送上特别的问候：妈妈，您辛苦了，祝您母亲节快乐!愿您在今后的日子里，更加美丽，更加快乐!!!

妈妈，我爱你!

感恩日记 篇8

十多年来，妈妈一把屎一把尿把我拉扯长大，历经千辛万苦。如今她变得骨瘦如柴，常常腰酸背痛的，粗糙的大手、大脚上长满了厚厚的老茧，妈妈对我恩重如山，我这辈子做牛做马也报答不了妈妈的养育之恩。如今，我也一天天长大了，懂事了，我能帮妈妈做些什么呢？

一天，妈妈从田里干活回来了。我连忙给妈妈送去一杯热茶，说道：妈，忙活了一天，辛苦了，来，喝杯热茶吧！接着，我用蚊子般的声音说：妈，我想给您洗洗脚，捶捶肩。妈妈听了吓了一跳，诧异地伸出了右手放到我的头上，再摸摸自己的额头，说：孩子，你没发烧吧？难道太阳从西边出来了，今天，我就觉得你怪怪的，是不是有什么阴谋？还是在外面惹祸了？妈，您想得也太多了吧。我是真心地想帮您洗脚，您就答应了吧！我不好意思地看着妈妈。妈妈笑着点点头。我嗖的一声，拿来洗脚盆、放些热水和凉水，我调好了水温，搬来了椅子，便做出欢迎光临的姿势，说：母亲大人，请坐，请高抬贵脚！妈妈坐在椅子上，摊开双手，耸着肩，把脚放入洗脚盆中，我挽起袖子，把水轻轻撩起，浇在妈妈的脚上，轻轻地按摩着妈妈的脚，洗着、洗着我发现了妈妈的脚底上绽开了笑脸，我心头一酸：啊，妈妈为了我，为了这个家早出晚归，日夜操劳，竟把脚折腾得这般模样，而我却一点也不知道。望着这双脚，我心里就像打翻了五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，顿时涌向心头。

洗完脚后，我又给妈妈捶捶肩，我握紧拳头，一上一下有节奏地、认真地捶着，我边捶边问：妈妈，这样行吗？会不会太重啊？不错，不错，挺舒服的。妈妈心满意足地说。此时，我看到妈妈脸上的皱纹舒展开了，看上去更年轻了！我捶肩的时候，妈妈的眼眶红肿了，她端祥了我许久，轻轻地说：孩子，你长大了！懂事了！

妈妈，感谢您给了我生命，感谢您哺育我成长！您的恩情比山高比海深，我怎能报答得了呢？

感恩日记 篇9

感恩的心

我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱。我来自何方我情归何处，谁在下一刻呼唤我。天地虽宽这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦。我还有多少爱我还有多少泪，要苍天知道我不认输。。。。。。 每当我听到这首歌我就会想起很多事，可是让我第一个想起的还是这两件事了，从小我就是奶奶爷爷把我带大的，我受一点委屈，他们都会难受，有一次，我的胳膊骨折了，当奶奶爷爷把我送到医院的时候，爷爷抱着我正在让医生看胳膊，我发现奶奶一个人在偷偷的哭，我猜她是急坏了。 还有一次，半夜我发烧了，当时候我还小奶奶爷爷不敢让我过夜去看病干脆就二活不说爷爷立马就背上我到小医院，哎，天不如人意走到半路竟然下起雨来这时爷爷奶奶更着急了奶奶马上脱了外套让我穿上，奶奶却淋着雨，第二天结果也感冒了。 爷爷奶奶对我的爱我永远都忘不了，我一定要报答奶奶爷爷，因此我现在就要好好学习不让他们担心做一个好孩子

感恩老师

老师是太阳底下神圣的职业。人们都说老师像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。的确如此，对于我们的成长而言，老师是文化的传播者，带领我们在知识的海洋中遨游;老师是我们成长的领路人，教导我们如何做人、处事;老师是我们的朋友，尊重、理解、关心我们的成长;老师是我们的榜样，言传身教，使我们终身受益……老师的爱看不见、摸不着，像许多家长一样有“望子成龙，望女成凤”之心，但是这种爱却滋润到了学生的心里。老师们呕心沥血，把自己的一生都默默无闻地投入到了自己心爱的教学事业上，我要感谢老师为我们付出的一切。

学会感恩

爱的爸爸妈妈，你们的孩子长大了! 以前，我还是个不懂事、不听话、老是惹你生气的小孩子。直到我上了学，长大了之后，才懂得你的不容易。有时候尽自己的一份力来帮你们干一件事。我现在学会感恩，我要感恩爸爸、妈妈，我要感恩老师、同学、我要感恩小时候在外地公交车上抱着我一起坐座位的叔叔、还有帮我们提东西的哥哥…… 学会感恩，感恩养育你的爸爸妈妈;感恩伴你成长的老师同学;感恩身边所有帮助你的人。

感恩父母

从我们出生到现在，父母用泪水和幸福的笑容迎接我们的到来，又陪伴我们在成长的道路上经历了风雨与彩虹，一路上，只因有了他们的支持与鼓励，我们才能从只会在襁褓中哇哇啼哭，到能够喃喃学语地叫出第一声爸妈，再到现在已经蜕变成为了一个个小大人。我们要感恩父母对我们的付出!

这天是个特别的日子，因为这天是我的生日。虽然我才是“主角”，但我一想到我的生日就是妈妈的“受难日”，便决定送一份“大礼”给妈妈，报答妈妈11年来对我付出的心血，倾注的爱。可我苦思冥想都不知道该送什么有新意的礼物，想着想着，我的脑好里边回忆起了妈妈曾经对我说过的一句话：孩子，只要你好好学习，天天向上，取得好成绩，我就满足了!随着这句话，我便努力学习，认真听课，过了一个星期，我在期中考试中取得了全班第一的好成绩，并且把这份迟迟来临的礼物送给了妈妈。妈妈笑了，他的脸庞像一朵初开的康乃馨，荡漾着幸福的微笑，包含着对我的殷切期望和丝丝母爱……这份迟迟来临的礼物_一张写满高分的成绩单虽然没有钻石黄金闪耀，也没有百花争艳美丽，可它出自于我的一份感恩的心。

父母哺育着我们成长，他们的心疲倦了，需要一颗真诚的感恩之心去安慰，而我们，便是这颗心最好的付出者，因为只有我们才感受到父母对我们的艰辛付出与无限关爱，只有我们才能真诚的感恩我们的父母。就让我们，从一点一滴做起，尽到我们对父母的孝敬之心。哪怕是一个小动作，都能换来父母温馨的微笑，让他们感受到我们的真诚的感恩!

感恩日记 篇10

你静静地离去，一步一步孤独的背影……“伴随着优美的旋律，我们三（2）班《感恩父母》主题班会正式拉开帷幕啦！

首先是我们全班同学齐背《游子吟》，同学们个个声情并茂，来表达对父母的爱。接下来是拷问心灵环节，当主持人毛奕涵进行现场调查问题时，同学们纷纷拿出纸和笔，开始答题，他们有的抓耳挠腮， 有的百思不得其解就去问爸爸妈妈，还有的轻松落笔，对答如流。最感人的一幕到，同学们都拿出自己亲手制作的礼物送给妈妈，有的送贺卡，有的送花，还有的送给妈妈一个紧紧的拥抱。此时我们的教室被浓浓的爱包围，爸爸妈妈们都露出欣慰的笑容。这次的班队会节目丰富多彩，其中最有趣的便是我们的童话剧表演《森林爷爷》，只见小们们伴着音乐跳着优美的舞姿，三大魔王威风凛凛地走上讲台，他们头戴面具，身穿披风，嬴得家长们捧腹大笑。 ”感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜……“歌声虽然结束，但我的心却久久不能平静，是呀！让我们一起做一个感恩的人，感恩父母、感恩老师、感恩社会……

感恩日记 篇11

感恩教师节，是我们送给最尊贵的职业的人们的节日，更是我们对老师的一份感恩。回想起在学校多年，老师们无私的付出，给我们带来了很多知识和温暖，让我们不断进步不断成长。而教师节这个特殊的日子，更是我们给老师们的一份回馈，让他们感受到我们对他们的尊重和感激之情。

在这个节日里，我和我的同学们，一起为老师们准备了一场别开生面的庆祝活动。我们排练了一段舞蹈和歌曲，为老师们献上了最真挚的祝福。而在这份祝福的背后，是我们对老师们的深深感谢和尊重。是他们在平凡的教书育人中，用心呵护我们的成长，让我们能够拥有更多的机会和可能。

回想起平日里的学习生活，有一件事情我一直感激不尽，是数学老师对我的帮助。在课堂上，我总是会感到很困难。但是老师总是有耐心地给我讲解，不厌其烦地重复讲解同一件事情。而在这过程中，我不断地进步，我的数学成绩也越来越好。无数个的“谢谢”和“感谢您”，在心中无数次地回荡，真心地感受到了老师的温暖和爱。

除此之外，在学校里还有很多其他的老师们，他们用自己的一份工作付出了无数的汗水和心血。化学老师和物理老师给我们讲解最为抽象的知识，语文老师则让我们懂得更多的人文精髓。不仅如此，还有班主任、辅导员等一系列老师们，他们除了让我们学到知识之外，还教会了我们很多人生道理和处事之道。这些丰富多彩的教育经历，让我们在成长的路上不再孤单和迷茫。

在感恩教师节这个特殊的日子里，我憑著這份感動，选择了一份特别的礼物来表达对这些老师们的感谢。在这个礼物里包括了我对他们的感激和感动的文字，以及我在学习生活中留下的一些回忆和故事。此次表白之后，我相信他们一定会感到我们的感谢之情，会更加有信心和热情地履行自己的使命。

总之，在这个特殊而又温馨的教师节里，让我们一起感恩老师们，愿我们的祝福能够让他们感受到我们的真挚与热情。看着老师们幸福的笑容，听着他们的掌声，我们的心里充满了成就感和满足感，我们将永远珍视这份感激和祝福。感恩教师节，让我们一起陪伴老师们，为他们加油鼓劲，一起让未来变得更加美好。

感恩日记 篇12

朋友K君是个性情爽直、口无遮拦的人，他乔迁新居的时候，我特意去花市为他选了一盆肥硕的滴水观音。没想到这位仁兄的第一反应居然是这样一句话：“兄弟，你怎么搞了这么一盆粗枝大叶的东西来？”虽然我知道他并没有任何贬低的意思，但这话怎么听都觉得有些不太顺耳。

平心静气地想想，K君所言其实并非无度夸张。你瞧我弄来的这盆滴水观音，虽然很明显是一种草本植物，却长着粗壮而又肥大的茎干，光是那叶柄，都有一米多长了，这是很多木本植物都望尘莫及的。再看它那典型的天南星科植物箭卵盾形的、几乎可以跟芋艿叶乱真的叶片，就更加夸张了，最大的一片直径足有六七十厘米，简直跟莆扇一般。这样的植物，不是“粗枝”和“大叶”又是什么？

不过长相“粗枝大叶”的滴水观音，性情可并不粗枝大叶，它其实是一种很细腻、很有情的植物呢。这种原产于亚洲热带丛林和南非热带雨林中的多年生大型草本植物，本来是生活在肥沃而温暖湿润的森林之中的，可是因为人类欣赏它，便将它困入了花盆中当作绿色盆栽来植养。在这种情形下，滴水观音始终只是念着人类的'知遇之恩，不仅不因生存环境受困而心生冤气，反而竭尽全力地绽放着它动人的绿色，甚至还不惜用它那宽阔的叶片为人类吸尘除毒、净化空气。

当然，跟我这位同样“粗枝大叶”的K君，是用不着多费口舌说那么多的，说了他也不见得能够听进耳朵去，所以我就择其重点简明扼要地告诉他：“你房子刚刚装修好，买这盆绿色植物给你，是因为这玩意儿能帮你净化空气。”知道K君比较迷信，临了还不忘逗他一逗：“不晓得吧？这可是一种很有佛缘的植物呢！”

“什么？佛缘？怎么回事？”K君的兴趣果然被我吊起，听到“佛”字，刚才还掼头掼脑他立马变得一脸的惶惶然。

我不直接答他，而是用手指着一枚挺立在绿叶之中的花苞故弄玄虚地说：“你看看，它的花是不是长得相当地与众不同？你能看得出来这花像什么吗？”

经过我的悉心指点，智商还算蛮高的K君很快就进一步摆正了位置，并且给出了一个正确的答案。他用极其虔诚的口吻惊叹道：“呀，是一尊佛像哎！”在我满意的颔首和注视下，他居然对着这盆绿油油的高大植物做出了一个双手合十的动作。

见达到了预期的效果，我得意之余决定继续巩固一下战果，于是又指点K君对这盆植物的花苞作进一步的认真观察。“端坐在花苞中央这长长的是它的花序，你看像不像一尊观音？观音后面这片嫩绿色的东西，我们称之为佛焰苞。所以，这盆植物的名字就叫做滴水观音。”

在我的循循善诱下，孺子可教的K君终于彻底端正了态度。他双手合十对着这盆刚才还被他称为粗枝大叶的滴水观音不住地点头说道：“原来是一盆这么尊贵的植物啊，小的真是有眼不识泰山，失敬了，失敬了！”

本以为玩笑到此为止，趁机给K君一点科普知识倒也不错。没成想第二天一早，便接到了K君神神秘秘的电话，他在电话那头显然是压抑着激动的心情：“兄弟，太神了！昨晚我梦见那盆滴水观音中飘出了一尊观音菩萨，端着水瓶在向我的屋子里倒圣水，今早起床一看，那植物的叶片上真的有很多亮晶晶的水珠，而且那叶片还不断地往下滴着水呢！我已经用瓶子把这些圣水装起来……”

老天，玩笑开大了！那滴水观音叶片上的水珠可是有毒的，我的这位仁兄这样痴迷下去没准会出事的。我赶紧打的过去，一路上还在盘算着如何用科学的角度为K君解开真相，以帮助他迷途知返。

最后当然是明话直说了。我一扫之前装神弄鬼似乎非常感性的做派，非常严肃而理性地告诉K君，滴水观音只不过是这种植物的俗称，它的学名应该叫做海芋，只是一种极为常见的室内观叶植物而已。至于清晨在它的叶片上出现的那些水滴，根本不是什么观音菩萨赐予的圣水，而是这种植物本身特有的一种生理习性。见K君还是一副不肯死心的样子，我就很有把握地问他：“昨天你是不是给这盆东西浇了很多水？”

K君有点心虚、又有点不太情愿地点了点头，于是我乘胜追击：“这就对了，每当土壤的含水量很大的时候，海芋的叶尖或者叶缘就会向下滴水。不过你可要注意了，这海芋的块茎内含有一种叫做山芋碱的乳白色有毒汁液，所以这叶片上渗滴出来水也是含山芋碱的，千万不要误入口中，否则后果会很严重，轻则口舌肿胀、咽胃灼痛，重则胸闷闭气、窒息而死！”

“你就别吓我了，说它多么多么尊贵的是你，说它多么多么可怕的又是你。我才不怕呢，既然它是室内观叶植物，就算本身有含有毒素也没什么大不了的！”这回竟是K君变得十分凛然了，他万分陶醉地轻抚着滴水观音的叶片说：“别把这可爱的花草说得这么凶恶可怕，你瞧它多么有情有义，昨天我才给它浇透了水，今天它就感动得泪水涟涟了，那是它感恩的泪水呢！”闻听此言，我真是哭笑不得。

感恩日记 篇13

感恩教师节日记

今天是教师节，我和同学们特意为我们的老师们准备了一场感恩的活动。我们在教室里摆放了鲜花、蛋糕和精美的礼物。我们把老师请到教室里，开始了我们自己的节目。

首先是表演节目。我们精心准备了歌曲、舞蹈、小品和武术等节目，每个人都充满自信地展示着自己的才艺。老师们很开心，不停地鼓掌，笑声不断。我们也感觉很高兴，因为这些节目在老师们的支持下成功地展现了出来。

接下来，我们开始了感恩仪式。我们逐个上台，向老师们献上我们精心准备的礼物。我们还写下了感恩词，亲手交给老师们。看到老师们激动的眼神，我们也倍感温馨。

最后，是老师们给我们讲述的故事。老师们用故事讲述了他们从前的经历，也让我们了解了他们的人生经验。我们也从他们的故事中受到了启发，更加想尊重老师，关心老师，感恩老师。

教师节，是我们表达感激之情、向老师们致敬的节日。每个人都需要有一份感恩之心，特别是对待已经离开我们但在我们人生中为我们奉献过的老师们更应如此。教师在我们青春的道路上，是我们成长的资本，是我们人生的财富。我们要更加珍惜老师们的付出，礼赞他们的辛勤劳动，怀着感恩之心前行。

感恩日记 篇14

在慈善读本里面，我看到了许多感人的故事，里面有这样一个故事······

《感恩的心》中姑娘从小失去了爸爸，和妈妈相依为命。妈妈早出晚归，要日落时分才回来。小女孩每天在这个时候，站在门口等妈妈回来。有一天，下着很大的雨，妈妈却迟迟没有回来，小女孩不放心出去找，当她找到妈妈的时候，妈妈却已经永远的离开她了，她拼命哭着，却发不出一点声音！她用手语一遍一遍唱着《感恩的心》来感谢她的妈妈。

啊！这个故事太感人了！小女孩的妈妈虽然去世了，但是，她在小女孩的心里，依然是活着的，依然爱着小女孩。

世界上的爱有很多种。爱是生命的源泉，是关怀和爱护，是让我们感到温馨和希望的家园。

感恩日记 篇15

初一感恩日记

今天是初一，我感到非常激动和兴奋。一早起来，阳光明媚，鸟儿欢快地歌唱着，仿佛给人们带来了好运和快乐。我走进了家里，看到爸爸和妈妈忙碌地准备早餐，突然感到一股深深的感激之情涌上心头。

爸爸和妈妈一直是我生活中最伟大的人，他们为我付出了太多太多。在我犯错误的时候，他们总是耐心地教导我，帮助我寻找解决问题的方法；在我受伤的时候，他们总是用温暖的怀抱和鼓励的话语安慰我；在我遇到困难的时候，他们总是积极地参与并给予我最大的支持。爸爸总是坚定地告诉我：“只要你努力，没有什么困难是不能克服的。”妈妈总是温柔地对我说：“无论你遇到什么，妈妈都会在你身边，永远支持你。”他们的言语和行动让我深感温暖和感激。

除了爸爸妈妈，我还要感谢身边的每一个人。班主任是个非常和蔼可亲的老师，他总是尽心尽力地辅导我们的学习，并给我们营造了一个良好的学习氛围。同学们也十分团结友爱，互相帮助，让我感受到了真挚的友情。还有那些默默付出的保洁阿姨、校园保安等，他们尽心尽力地为我们创造一个整洁而安全的环境。每当我看到他们忙碌的身影，我深深地体会到他们的辛苦和付出。

感恩不仅仅停留在嘴边，更需要我们用行动来表达。于是我决定，从今天开始，我要更加珍惜和感激身边的每一个人。我要努力学习，争取成为爸爸妈妈引以为豪的孩子；我要关心和帮助身边的同学，传递积极向上的能量；我要尽量减少麻烦和打扰，让那些辛勤付出的人能够得到应有的休息和尊重。

感恩之心，需要我们时刻怀念和铭记。我决定在我的房间里贴上一张感恩日历，每天都写下自己的感恩之事，以此提醒自己要时刻保持感恩之心。我还计划参加志愿者活动，用实际行动回馈社会，传递感恩之情。我相信，只要我们始终心存感激，用行动来回报，我们的生活将会更加美好。

初一，带给了我更深刻的感恩之情。感谢父母的养育之恩，感谢老师和同学的关爱之意，也感谢校园里的每一个默默付出的人。让我们一起，珍惜眼前的美好，用感恩之心去创造更加美好的未来。初一，感恩日记，让我从现在开始写下这段美好的回忆。

蜘蛛日记锦集十五篇

你有没有收集优秀的范文呢？文档处理技能是现代职场中重点培训的一项技能，对于提高写作能力范文的作用越来越重要，在众多文章中笔稿范文网选出了一篇非常受欢迎的“蜘蛛日记”。

蜘蛛日记【篇1】

“啊——”今天真是惊魂的一天。

快要上早读课的时候，我正在整理周记，突然一双手伸在了我的面前，手上有一个黑黑的东西，什么东西呀，黑不溜秋的，还有两个红点呢！定睛一看，差不多在冷了0.0001秒之后，我发出了“啊——”的一声惨叫，再看看拿东西吓我的人，一贼样。原来，是刘嘉豪在拿东西吓我。而这东西这不是别的，而是一只可怕的大蜘蛛！总共有八只长长的脚，而那两个红点，则是它的大眼睛，充满了恐惧感。啊，好可怕呀！但是话说这可是塑料做的，又不是真的，就只不过比那些蜘蛛大了那么三倍的样子，我干嘛这么慌张，让他们看我笑话呀，没事，我是女汉纸，不怕不怕。然后，我又装作淡定干起了事来。

就这样，我又被他耍了几次，直到……

中午的时候，我正在静下心来写作业。突然，刘嘉豪把一个什么东西放在了我的铅笔盒后面，而我又正好要拿橡皮，所以就看见了，碰巧好奇心强的我也正想看看刘嘉豪捣的是什么鬼，是不是又在我的桌子上乱画了。我把铅笔盒往旁边一移，“啊——”妈呀，好奇心果然害死人，我居然又碰见了那只“大蜘蛛”。我可是从来都不怕蜘蛛的，可现在居然怕一个小小的玩具，今天呀，我可不只被吓了一次了，最起码五次以上，走狗屎运了？本小姐居然怕区区一只小蜘蛛，简直太不像话了，我要在不克服的话，迟早会被搞出心脏病来了，吓我吓得还挺过瘾的哈！不行不行，我一定要克服啊！我抢过起他的宝贝——那只大蜘蛛，看了个究竟，不怕了！然后就朝着刘嘉豪脸上扔去，哼，以为我好惹的呢，我怎么可能会怕一只假蜘蛛呢？

真是太惊魂了！

蜘蛛日记【篇2】

蜘蛛侠大电影是我多年以来最想看的电影。今天，爸爸终于答应我去看蜘蛛侠大电影了。

电影里说的是彼得帕克小时候爸爸妈妈就被坏人杀了。他从小是被本叔叔和本奶奶收养的。他长大后，上了学校，在学校里经常被人家欺负。有一天，他被一只蜘蛛咬了一口，他从那一天开始就发现自己有蜘蛛感应，手脚上长着一根根刺，他可以爬到墙上，他还发现自己的身体比以前灵活好几倍。有一天，彼得看到了举世闻名的康纳斯博士。康纳斯博士是一个科学家，他由于做一项实验不小心失去了一条手臂，他是彼得爸爸最好的朋友。有一天，他不小心把自己变成了蜥蜴人。他要把城里的人变成蜥蜴人，彼得看到他变成了蜥蜴人，就穿上蜘蛛衣打败了蜥蜴人。

我也很勇敢。有一天晚上，妈妈叫我去倒垃圾，我起先不敢，后来我就想：要是我不去倒垃圾，爸爸不去倒，妈妈不去倒，那谁去倒？我就拿起垃圾，跑到楼梯上，直冲下去。突然，一声门撞击声，我吓的要倒在地上了，哦，原来是别人哪，我吸了口冷气。我到了垃圾桶那，把垃圾放在那，经过第一次的考验，我很快就到家了。

蜘蛛侠的勇敢精神鼓励我不管遇到什么困难，只要不放弃，都能战胜它。

蜘蛛日记【篇3】

吃饭时，忽然看见墙角一个灰色的东西正在使劲地扭动。

我怀着好奇心凑上前去。才看见原来是一只苍蝇黏在了蛛网上正在拼命挣扎。而蜘蛛却在一旁等待着，不急不躁。

蜘蛛靠近苍蝇时，苍蝇便抬起腿，使劲的挥舞着，貌似在威胁：你再过来，我就对你不客气了!蜘蛛无所畏惧，又前进。苍蝇挥舞着腿朝蜘蛛打去，蜘蛛往后一退，避开了。

就这样，他们斗了好几个回合，苍蝇被粘住，体力渐渐消耗。而蜘蛛避其锋芒，最终尝到了美味。

蜘蛛智慧，苍蝇愚笨，使命运不同。

蜘蛛日记【篇4】

今天天气非常晴朗，我来到花园里，呼吸新鲜的空气。

我经过一颗大树，发现一只蜘蛛爬来爬过去，不知道在干什么，我怀着疑惑的心情，停在了那里。

这时，我发现，小蜘蛛爬到了杂乱的树枝上，一动不动。我心想：会不会死了，可能是我多想了。

过了一会，小蜘蛛动了，从嘴里吐出了一根一根又细又长的绒丝，哪细丝跟蚕丝差不多，很白。小蜘蛛围绕着树枝爬了几圈，又转了几圈，四处乱窜，慢慢地那根线越来越长，把树枝都绑住了。许多线交织在一起，越来越多，远远望去像一串棉花糖。我用手摸了摸蜘蛛网，很快又把手缩回去了，咦，蜘蛛网上怎么还有树枝屑呀！我又摸了摸，原来有粘性呀！

这网似乎有除害虫的功能里！看着蜘蛛拼命地织，我想：它的家应该也快好了吧！

今天下午，我放学回家，看见阳台上有一只大大的蜘蛛正在织网。这时，我对大大的蜘蛛荫生了好奇心，便仔细地观察起来。只见丝的上头粘在阳台天花板一个钩子上，蜘蛛就被一根柔长的丝吊在空中。随着八只脚的划动，丝也渐渐变长。

看着，看着，天下起了雨，我望望蜘蛛，网已经织好了。这时，我的脑海里呈现出了巨大的问号，为什么蜘蛛一织网，天就下雨呢？

我带着问题，对它进行了特别观察。很长一段时间，我都盯着这“家伙”。通过观察发现，每次下雨前蜘蛛都会织网。

我迷惑不解，找不到答案。这时我是灵机一动，我可以去《十万个为什么》找啊。我翻开书，寻找答案。原来，蜘蛛吐的丝由某种微生物组成。这种微生物在晴天散发不出来，到下下雨天时，就能迅速凝结成丝。所以蜘蛛在下雨后织网。

我恍然大悟。看来蜘蛛是天气预报的专家呢。

蜘蛛日记【篇5】

今天在奶奶的房子里发现了一只大蜘蛛。妈妈说：“数一数，它有几条腿。”我数起来，可是还是妈妈数得快，因为妈妈四条四条数，可是我是一条一条数的。唉！对了，我可以八个一整个儿数，哈哈，我比妈妈数得快了。

我问妈妈：“这八条腿是干什么用的？”妈妈让我猜。我说：“它的嘴巴咬不到食物时，那伸出离食物近点儿的腿，就很快抓住了。”妈妈说这个想法不错。我又说：“如果昆虫想逃跑，八条腿不就可以从各个方向拦住它了吗？”

妈妈笑了。

蜘蛛日记【篇6】

一天，我在阳台上偶然发现了一个蜘蛛网，网的主人是一只灰不溜丢的蜘蛛，大大的肚子，上面长满了绒毛，有6条细长的腿。别看这只蜘蛛挺不起眼儿，可它一会儿便能从墙的东边到西边织成一张纵横交错的网，这张网黏性十足，能帮助蜘蛛捕捉飞虫。

今天早晨，我来到阳台，发现郡只蜘蛛在网上来回不停地爬。渐渐地，网变小了，更小了。哎哟，原来蜘蛛在吃网。这倒是一个新发现，我只见过蜘蛛织网，却没看见过蜘蛛吃网。我怀着好奇的心情看下去，看它葫芦里卖的是什么药。

当蜘蛛把网快吃完时，却停住不吃了。

这是怎么一回事呢?

晚上吃饭后，我向爸爸提出了。蜘蛛为什么会吃网"的问题。爸爸说。蜘蛛网上有黏液，时间一长，黏液干了，粘不住小虫了。所以，蜘蛛要把旧的网吃掉，再吐出新的丝来织成网。邠些黏液没有干的地方，它当然不吃了。。我想想，很有道理。我又懂得了一个新知识。

蜘蛛日记【篇7】

我在我家楼下玩时无意中发现了一张蜘蛛网。

在太阳的光线下蜘蛛网现出了五颜六色，美丽极了!我仔细观察有些蜘蛛身边有些白球球，忽然想起来了电视上的动物世界，我想看看蜘蛛是不是和电视上的一样?先把蚂蚁吸干把卵产在蚂蚁身上。我一看果真一样，高兴极了!

动物世界真奇妙!

蜘蛛日记【篇8】

Hi，我是一只大大的毒蜘蛛。今天，我来复仇了！

你们知道我为什么来这家复仇吗？因为我的大哥、小妹都死在这里，所以我来了。

首先，我暗藏在小主人的肥皂盒边上，按照计划，等了一会儿，时间到了，小主人开始洗澡了。我正准备按照计划等小主人拿肥皂的时候向她喷出毒液，没想到这次是小主人的妈妈帮她洗澡。

然后，我发现时机不妙，准备按计划逃跑，没想到被小主人发现了。我按兵不动，本以为小主人和小主人的妈妈会放松警惕，哪知小主人的妈妈叫来了小主人妈妈的妈妈。不能再按兵不动了，只能趁乱逃跑了。

最后，小主人妈妈的妈妈用必杀技——扫帚，打扁了我。

我还有一口气，我要说：“再见！我的伙伴会来看望你们的！”

蜘蛛日记【篇9】

蜘蛛是一个很恐怖的东西，他在现实生活中是三大毒王之一，在想象的哈利波特里更为可怕，今天周婧就被这东西给吓到了。

我的同桌刘嘉豪，他有着稀奇古怪的东：枪笔，子弹笔，动物模型......今天他从口袋里拿出了一个蜘蛛的模型，他眼睛眯成一条缝，嘴角一提，看他则眉鼠眼的样子我就知道他要吓唬人了，男生胆子大他自然不会吓，要吓肯定要吓女生啦！于是物色好了对象周婧。开始行动刘嘉豪以迅雷不及掩耳之势扔到周婧的桌子上，周婧睁大眼睛，张大嘴巴，举起双手，样子看起来颇为滑稽。一声啊......啊......回荡在教室内，由于老师在教室内，周婧不敢叫大声，要不然谁不想听她那恐怖的尖叫声，刘嘉豪还没过瘾，这一次换了策略，让钟志凡把蜘蛛放到周婧衣服上去，钟志凡贱笑了一声。放在周婧衣服上，很快被周婧察觉但还是她自己还是被吓到了，周婧啊周婧，你在同学们心中可一直是女汉子形象，这下改变成玉女风格啦！刘嘉豪竟然还想在吓一次，拜托刘大哥你作业没写完，周婧万一告老师怎么办？有可能还不会被吓倒。可怜的周婧怎么胆这么小。还是被吓到了。

在经过N次被吓之后，终于不怕了，周婧至于吗！那只不过是一个模型。

蜘蛛日记【篇10】

5月3日星期四晴

蜘蛛

晚上，我坐在沙发上看电视。

我在探索频道看见了蜘蛛。蜘蛛和我的小手指一样大，是土黄色的，它的肚子是圆圆的，它的脚是细细长长的，它的头上有尖利的毒牙。只要猎物被它咬到，20分钟之内就会被麻醉，再也没有机会逃脱了，就成了蜘蛛的晚餐。

我看见满树都是蜘蛛网，蛇到它地盘的时候不会被粘住，可以继续行走。但是，小昆虫就会被粘住，比如：蜜蜂、青蛙、螳螂等。。它们连逃跑的机会都没有。

划线部分是他背探索频道的解说词。多余的废话被我删掉了。

蜘蛛日记【篇11】

今天天气非常晴朗，我来到花园里，呼吸新鲜的空气。

我经过一颗大树，发现一只蜘蛛爬来爬过去，不知道在干什么，我怀着疑惑的心情，停在了那里。

这时，我发现，小蜘蛛爬到了杂乱的树枝上，一动不动。我心想：会不会死了，可能是我多想了。

过了一会，小蜘蛛动了，从嘴里吐出了一根一根又细又长的绒丝，哪细丝跟蚕丝差不多，很白。小蜘蛛围绕着树枝爬了几圈，又转了几圈，四处乱窜，慢慢地那根线越来越长，把树枝都绑住了。许多线交织在一起，越来越多，远远望去像一串棉花糖。我用手摸了摸蜘蛛网，很快又把手缩回去了，咦，蜘蛛网上怎么还有树枝屑呀！我又摸了摸，原来有粘性呀！

这网似乎有除害虫的功能里！看着蜘蛛拼命地织，我想：它的家应该也快好了吧！

蜘蛛日记【篇12】

今天，我在草丛里捉蝴蝶。

忽然看到一个黑乎乎的东西，我走近一看，原来是一只小小的蜘蛛，它正忙着织网呢！

黑色的小蜘蛛被一根细长的细丝吊在空中，丝的上头系在一根树枝上，丝的下头连着腚的小孔，随着8只爪子不停地划动，那丝不断地延长。哦！原来蜘蛛从小孔里拉出又柔又长的细丝，然后又落在下面一个树枝上把细丝固定好，顺着树干很快地回到原来的地方接着第二根、第三根、第四根……

我盯着蜘蛛，瞧它不停地织，不禁可怜起蜘蛛来。我想：蜘蛛织一张网可真不容易啊！爬高、悬空……

这时候，一只灰雀猛冲下来，把网给拖走了。我望着那只灰雀，就像是一只浑身是疙瘩的癞蛤蟆，那么恶心、讨厌。

弟弟跑过来说：“哥哥，快来捉蝴蝶！”竹竿没落，蝴蝶已经飞走了。竹竿刚好落在了网上。小蜘蛛前功尽弃了。小蜘蛛也许心灰意冷，失去了继续织网的勇气，我也不忍心看下去，垂头丧气地回家了。

下午，我来到那儿，我吓了一大跳，和我想像的完全不一样。网又密又大又好。

蜘蛛虽小，但他这种百折不回、不怕困难、奋力拼搏的精神难道不值得我们赞扬和学习吗？

蜘蛛日记【篇13】

今天，我在一个角落抓了一只蜘蛛，放到了瓶子里，准备带回家观察。

这只蜘蛛有点丑陋。全身上下都是黑黢黢的，六只长长的长着毛的脚，像六根又细又长的毛树枝。

10月5日星期一雨。

今天，它趴在网中间一动不动，我了它许久还是不见它爬动。突然下起了大雨，大雨过后，蜘蛛便动了起来，找到一个小角落开始密密麻麻的织起网来。看到这我好奇的问妈妈：蜘蛛为什么雨前要在网中间？雨后要重新织网？妈妈回答我：蜘蛛和天气有着密切的关系，在下雨之前，蜘蛛它就能感觉到大雨要来了，而雨会把以前织好的网打破了，所以它才会在雨后重新织网。

10月7日星期三晴。

今天的我正在观察蜘蛛，正看得着迷，感觉被什么东西蛰了一下。啊我疼得大哭大叫。妈妈赶紧从屋里跑了出来，问我：怎么了，干嘛一惊一乍？我回答妈妈：有一只什么东西在我手指上咬了一口，你看都红了，甚至还有一点泛绿。我把手拿给妈妈看，妈妈安慰我说不是什么大事，只是一只蝎子在你的手指上咬了一下，把它的毒液传到了你的手里，我来帮你解决它。妈妈小心翼翼抓起一旁的蜘蛛，把它放在我手里。只见它缩成一个0字，在我的手上滚。过了一会儿我就不疼了，妈妈这才告诉我蜘蛛是有吸毒的功能，被蝎子蛰了用蜘蛛可以吸收蝎子的毒液。那蜘蛛怎么办？我担心的问到，它吸收了毒液，就只能死了。听完妈妈的话，我伤心极了！

世界很奇妙，有许多奇妙的生物，等着我们去探索发现！

蜘蛛日记【篇14】

今天，我家的阳台上来了一位不速之客——蜘蛛。

你别看蜘蛛的样子笨重，但它走在自己织的网上时，比杂技演员还灵巧。蜘蛛织网时，从尾部吐出丝来，先织纵的，再织横的，由里到外，再由外到里一圈一圈地织，像个巧手的姑娘。蜘蛛织的网有三角形的、八角形的……像是给飞虫布下了夭罗地网。

听说蜘蛛只吃活的猎物，不吃死的猎物。我不相信，就把一只死苍蝇放在它的网上，蜘蛛对它居然毫无反应。有一天，一只飞蛾撞到了网上，一下子就被蜘蛛网粘住了，可怜的飞蛾拼命挣扎，蛛网剧烈晃动，蜘蛛收到了信号，以迅雷不及掩耳的速度跑过去，用8条腿分工明确地把飞蛾捆起来……可怜的飛蛾就成了蜘蛛的美餐了。

“小小诸葛亮，独坐军中帐，摆成八卦阵，专捉飞来将。”好聪明的蜘蛛啊!

蜘蛛日记【篇15】

今天清晨我起床看到外面下小雨了。我和妈妈第一次在雨中散步。走到大桥上我们去看巨蜘蛛，忽然我发现巨蜘蛛不见了，连它的家也没有了。我问妈妈：“妈妈巨蜘蛛到哪里去了？”妈妈说：“蜘蛛的家那头连接在高粱上，有风高粱就一晃一晃的，再加上下着雨，高粱穗重了就弯了下去，蜘蛛网也就被扯破了”。哦~我明白了，原来聪明的蜘蛛也有失算的时候。